Video není dostupné.
Omlouváme se.
5 кроків до контролю над харчуванням
Vložit
- čas přidán 30. 09. 2023
- Проблематичні стосунки з їжею - перешкода номер 1 на шляху до схуднення. Як вони можуть проявлятись:
- постійно думаю про їжу
- їм коли не голодна(ий)
- маю з'їсти цілу плитку шоколадки
- заїдаю стрес
- дуже тягне на солодке
У відео я розповідаю про можливі кроки до подолання проблеми.
Для запису на супровід або консультацію, заповніть, будьласка, форму:
forms.gle/37Jn...
Доєднуйтесь до телеграм каналу ‚піди поїж‘:
t.me/poyizh (терапія для тих хто вічно на дієті)
Шукайте мене в інстаграм:
/ olgha_onoshchenko_phd (показую що їм і як рухаюсь з позиції поваги до тіла)
З питаннями про співпрацю пишіть на:
olga@ocoach-fitness.co.uk
Необхідно аби тут було набагато більше переглядів, так важливо деякі речі почути 🥺
Дуже корисна інформація і прикрасна подача) Приємно на вас дивитися, ви дуже гарна жінка)
Дякую!
Ваші відео для мене є дуже повчальними . Вони відкрили мені очі на мої проблеми 🔥.З вами я зрозуміла, що проблема не в їжі, а в моєму ставленні до неї, в моєму емоційному стані. Дякую , що пояснюєте, як дати з цим раду !!! Дякую за підтримку ❤❤❤
🙏🙏
Як завжди, дуже корисна і цікава інформація. Я впізнала себе майже у кожній фразі про переїдання (в минулому). І ще зрозуміла, що зараз іду правильним шляхом.
Дякую за вашу роботу 😊.
🙏
Оля,дуже захоплююче відео.
Ви розкрили цю тему дуже цікаво та зрозуміло. Дякую вам за інформаційний, український контент ❤
Дякую!☺️
Олечко, а Ви використовуєте вчення Аюрведи при виборі продуктів харчування?
Дякую за інформацію та ваш труд . Аж хочеться з вами працювати
Дуже хороше відео!!! Можлива пропозиція стосовно наступного відео про дієти: чому так легко повірити в нісенітницю і почати експериментувати над своїм тілом (наприклад що треба зранку першим ділом випивати воду з лимоном або купляти якісь спеціальні смузі, що мають все покращити). Як відрізнити маячню від правди, якщо не маєш часу/вміння все перевіряти?
Дякую! Якраз хотіла записати про те, що таке доказова нутриціологія і як розрізнити кому вірити, а кому ні :)
Проблема в тому, що нічого крім їжі не приносить задоволення 😢антидепресанти не допомагають..
😥😥Я би продовжувала шукати спеціаліста, який би допоміг