Terapia cynkiem: Jak stosować cynk na 13 różnych schorzeń | Dr Bartek Kulczyński
Vložit
- čas přidán 4. 07. 2024
- Dzisiejszym tematem jest cynk. Właściwości tego składnika są szerokie, jeśli chodzi o zdrowie. Stąd też dotkliwy bywa niedobór cynku. Jak uzupełniać ten składnik, o tym w filmie. Cynk w pożywieniu nie występuje tak powszechnie jak inne składniki, ale jest kilka produktów będących zasobnym źródłem, dostarczających cynk. Niedobór w diecie można też wyrównać preparatami i tu podpowiem, jaki cynk wybrać oraz jakie jest dawkowanie przy chorobach. Jeśli więc ciekawi Cię temat, jakim jest cynk, w jakich produktach się znajduje, jak powinna wyglądać suplementacja i na co konkretnie pomoże, to zapraszam do oglądania. Pozdrawiam, dietetyk dr Bartek Kulczyński.
✔️ Mój newsletter w formie porannego dziennika zdrowia:
drbartek.pl/dziennik/
✔️ Zasubskrybuj mój kanał i kliknij ikonę dzwonka, aby być na bieżąco:
bit.ly/subskrybuj_moj_kanal
✔️ SPIS TREŚCI:
0:00 | Terapia cynkiem: jak go stosować, aby poprawić zdrowie
0:48 | Mniej infekcji
3:07 | Zdrowie tarczycy
4:43 | Niższe trójglicerydy
5:14 | Mniejsze ryzyko cukrzycy typu 2
6:34 | Zapobieganie i łagodzenie depresji
7:57 | Łagodzenie trądziku pospolitego
8:35 | Łagodzenie atopowego zapalenia skóry
9:21 | Poprawa wzroku
10:35 | Wzmocnienie kości
12:20 | Właściwości przeciwnowotworowe
12:50 | Poprawa płodności u mężczyzn
13:10 | Wyostrzenie smaku
13:45 | Poprawa apetytu
14:02 | Cynk w diecie: gdzie jest w jedzeniu?
15:39 | Ważne wnioski
✔️ MÓJ E-MAIL:
kontakt@drbartek.pl
✔️ MÓJ INSTAGRAM:
@drbartekpl
✔️ MÓJ FANPAGE:
drbartekpl
✔️ MÓJ BLOG:
www.drbartek.pl
✔️ KRÓTKO O MNIE:
W dorobku mam 67 publikacji naukowych o zasięgu krajowym i międzynarodowym, opublikowanych przez wydawnictwo Elsevier, Springer, Taylor & Francis i inne. W latach 2015-2019 byłem redaktorem czasopisma naukowego „Postępy Dietetyki w Geriatrii i Gerontologii”. Od lat współpracuję z czasopismami, dla których piszę artykuły popularno-naukowe o dietetyce. Napisałem ich około 300. Od 2018 roku jestem zatrudniony przez Uniwersytet Przyrodniczy, gdzie prowadzę zajęcia ze studentami dietetyki i technologii żywności. Od 2012 roku do dziś prowadzę własną praktykę dietetyczną, w ramach której opracowuję pacjentom indywidualne plany żywieniowe. Stopień doktora mam z technologii żywności i żywienia.
drbartek.pl/dziennik/ - tu można zapisać się na mój darmowy newsletter o zdrowiu
Dzień dobry . Czy otrzymywane wiadomości od pana w ramach tego newslettera są bezpłatne?
John Smith TAK calkowicie bezplatne !!
O ll0ppppmmmmmm/mm ll)} p}
Gdzie można kupic dobry cynk.
Wysoka kultura osobista. Rzadko widzimy tak delikatną prośbę o subskrypcje. Ogromna wiedza.
Bartus jest Awesome ❤
Bezcenne są informacje,które Pan podaje.dzięki i proszę o więcej.ogkadam z ciekawością wszystkie odcinki.serdecznie pozdrawiam.😊😊😊💚💙💚
kultura i normalność:)
Jestem zachwycona każdym Pana wykładem. Co za wiedza!Serdeczne dzięki
Mogłabym Pana słuchać i słuchać. Musi być Pan wspaniałym wykładowcą,tak zainteresować człowieka,to jest sztuka :)
W razie apokalipsy Zapisuje sobie na dysku Twoje odcinki. To swoista Apteczka domowa. Robisz znakomitą pracę, pozdrawiam i dziękuje.
Tsk to prawda , tego nigdzie nie znajdziesz , to złoty doktor
w razie apokalipsy, to już raczej będzie za późno ;)
W razie apokalipsy to ty sobie na papierze zapisz wszystkie rady doktora. Bo inaczej ich nie odtworzysz.
@@smartfonoppo7733 prawda😅
Pierwsze co przyjdzie to impuls EMP który usmaży wszystkie pamięci FLASH. Zapisać na dysk mechaniczny, wsadzić w skrzynkę ołowianą i na 10 m do gleby :)
To niesamowite jak pan śpiewajaco opisuje zagadnienie,wnioskuje,ze jest pan doktorze prawdziwym profesjonalistą.Dziekuje za wszystko co pan robi dla ludzi.Zycze dużo zdrowia🙂👍😁🌳☘️🌿🌱🍀
Bardzo dziękuję za potężną dawkę wiedzy, którą dzieli się Pan z ludźmi.❤️
Stwierdzono u mnie szpiczaka. Pomaga mi Pan bardziej niż profesor prowadzący. Dziękuję.
P.dr Bartek uświadamiający nas ludzi jak możemy sobie poprawić stan zdrowia a nawet wyleczyć.Na domiar wysoka kultura osobista i wielka pokora.Niech dobry Bóg wspiera Pana działania a kanał się dobrze rozwija
Takiego profesjonalisty to ze swieca szukac.
Panie doktorze, Pana rady i wiedza sa imponujace !
Dziekuje !
Ja i moja rodzina uwielbiamy pana . Wszystkiego co najlepsze.....
Hanka. Dziękuję że pan jest do dyspozycji zawsze do naszej dyspozycji Duża pomoc i nauka .Jest Pan rewelacyjny dziękuję.
Pozdrawiam Panią.
Prawda = Pan doktor wyjatkowa kultura osobista a i świetne przekazywanie wiedzy 👍
Błogosławieństwa Bożego i zdrowia dla Pana Dziękuję ! Za Fachowe Wykłady
Potężna wiedza dobra robota dziękuję
Czyli najwiecej cynku tak waznego mineralu znajduje się w produktach ktore są zabronione ze wzgledu na rzekoma szkodliwosc,miesa czerwone i tłusty drob, dziękuję bardzo za ten film i ogrom.informacji
Panie doktorze bardzo dziękuję za cenną wiedzę której nie otrzymujemy podczas wizyty u lekarza . Pozdrawiam
Dziękuję pięknie za kolejny wartościowy materiał przedstawiony w filmiku.Pozdrswiam ,życzę powodzenia na wszystkich płaszczyznach życia,oraz zdrowia i radości🤗😊🌷
Proszę o film na temat zdrowych włosów i co jeść aby były mocne i bujnie rosły :)
Wszystko prawda! Nie jestem lekarzem ale ze względu na pewne problemy ze zdrowiem sporo studiowałem stosowanie cynku, byłem też zmuszony trochę eksperymentować z używaniem na sobie różnymi dawkami.
Miałem dokładnie te same obserwacje odnośnie niektórych działań cynku.
Jest dla mnie trochę szokujące że cynk nadal jest bardzo niedowartościowany w społeczeństwie...
Podobnie jak jego antagonista selen, którego w naszych ziemiach i produktach jest mało w Polsce, a to też bardzo wazny składnik (byle nie w nadmiarze).
Przekazał nam Pan cenne informacje z troską w głosie,serdecznie dziekuję
Dziękuję za obejrzenie filmu i komentarz. Pozdrawiam serdecznie
Madry ,lntrligentny I Bardzo kulturalny czlowiek.Malo takich ludzi na tem planecie.Dzieki..
Witam Bartka i wszystkich obecnych pozdrawiam serdecznie oraz zdrówka życzę wszystkim.
Witam serdecznie i również życzę jak najwięcej zdrowia.
Wszystkie Twoje filmiki sa skarbem dla nas.Prowadze zeszycik z Twoimi cennymi dla zdrowia radami.Dziekuje.
Ja robię dokładnie to samo😉Dużo zdrowia życzę, bo w zdrowym ciele zdrowy duch😊
Panie doktorze czy mógłby Pan zrobić film o depresji zwłaszcza u osób starszych? Pozdrawiam serdecznie
Jak zawsze cenne informacje. Dziękuję i pozdrawiam :)
Bardzo mi miło, dziękuję za komentarz. Pozdrawiam serdecznie
Panie doktorze dziękuję bardzo za ogromną wiedzę,i cenny wykład:-)
Po raz 6543ci stwierdzam że jest Pan WSPANIALY!!! Dziękuję serdecznie 😊
Wyobrażam sobie sytuacje, kiedy stawiam przed kamerą mojego lekarza żeby opowiedział o znaczeniu cynku dla zdrowia, dyplom ma, pensje bierze, ludzi podobno "leczy"
Lekarz nie jest dietetykiem jak p. Bartek, (w dodatki z doktoratem).
Lekarze często stoją po stronie Big farmy a nie pacjenta
Dziękujemy, wspaniała wiedza i chęć pomagania rzadko spotykane w dzisiejszych czasach. 🥇
Świetne, merytoryczne materiały, bardzo dziękuję :)
Bezcenne informacje wspaniałe przekazane.dzięki doktorze.😊😊😊😊
Dziękuję za super wykład jak zwykle cudowny przekaz pozdrawiam i życzę opieki Bożej dla Pana doktora
Panie Doktorze, jestem bardzo wdzięczna z te informacje.
Można też kliknąć przycisk "udostępnij" i przesłać materiał.Polecam bo to samo zdrowie dla znajomych i rodziny a wsparcie dla pana Bartka🙂👍
Jeden z Najlepszych!! wykładowców
Super wyklad , jak zawsze Panie Doktorze.Dziekujemy uprzejmie.😊💝
Dziękuję za kolejny wartościowy materiał👍 Czy można prosić o film zawierający cenne wskazówki dla osób z czerniakiem?
Dziękuję, Panu dr stosuje się do Pana przekazu. Cynyk chemiczny zastąpiłam produktami. Pozdrawiam serdecznie milutkiego dnia dzisiejszego życzę.
Bardzo prosze o wyklad na temat MSM , Czy warto brać i przy jakich problemach .Dziekuje 🌞
Dziękuję za nowy odcinek. Jak zwykle wiedza w prostej zrozumiałej firmie.Pozdrswiam 😄
Panie doktorze, krótko, profesjonalnie i przystępnie o zdrowiu. Kupuję też "Zdrowie bez leków", gdzie dzieli się Pan wiedzą. Dziękuję.
Dziękuje Doktorze za dzisiejszy odcinek Pozdrawiam 👏👌🏻
Dziękuję za obejrzenie i pozostawienie komentarza. Z pozdrowieniami.
Panie Doktorze, dla mnie jest Pan najlepszy, pozdrawiam serdecznie z Elbląga ❤❤❤❤❤
Serdecznie dziękuję doktorze❤️
Jest Pan niesamowity! Dziękuję za taką wiedzę. 🍀🍀🌈🌈🙏🏽🙏🏽
Pana filmy są super dokładne i rzetelne. Czapki z głów.
Bardzo.dziekuje.slucham.
Pozdrawiam Panie Dr i dziekuje bardzo za przekazywanie cennych informacji na temat zdrowia ⚘🌷
Dziękuję za kolejne świetnie i przystępne przekazanie wiedzy medycznej . 🌼🌹🌼
Dziękuję za obecność i pozostawienie komentarza. Przesyłam serdecznie pozdrowienia 🌼
@@drbartekpl Witam panie Bartku dziś moja kochana żona po odebraniu wyniku gastroskopia dowiedziała się że ma raka żołądka l poorly cohesive carcinoma wcześnie wykryty ma dopiero 38 lat jest pan skarbnicą wiedzy czy ten rak jest wyleczalny proszę o odpowiedź.
@@drbartekpl Jestem załamany czy jest jakaś choć mała nadzieja na wyleczenie tego nowotworu ,czy jest coś co może wspomóc leczenie czytałem o piciu soku z surowego ziemniaka brałem wiele Pana porad odnośnie żywienia ale teraz potrzebuje ich najbardziej .
@@drbartekpl Panie doktorze, kupiłam cynk koloidalny nano 25 PPM. Czy mogę to pić? Dziękuję za odpowiedź.
Mistrzu Bartku, szeroki zakres wiedzy powala. Jestem wdzięczna ogromnie za przekazaną wiedzę - cynk stosuje i w formie naturalnej i dodatkowo w tabletkach , bo inaczej bym nie funkcjonowała, oczywiście z selenem , potasem i magnezem, ponieważ mam haschimoto. Wszystko co pan mówi to prawda, wiem to z autopsji .Pozdrawiam i życzę panu wszystkiego co najlepsze i najpiękniejsze niech pana spotyka.
Pozdrawiam P.Doktorze, jak zwykle bardzo rzeczowo przekazana wiedza 💐
Czy zrobi pan odcinek pomocniczy dla osób z łuszczycą, co jest wskazane do jedzenia/suplementacji, a czego należy się wystrzegać? Same maści od dermatologa lekko maskują plamy złuszczonej skory, ale widzę, że pojawia się ich coraz więcej ma moim ciele
Łuszczyca jest chorobą autoimmunologiczną, genetycznie uwarunkowaną do tego jeszcze. Ciężko z tym walczyć.
@@mao1702 owszem, ale bardziej mi chodziło, czy są jakieś sposoby by zamaskować tą chorobę. Wiem, że bede z tym do końca życia, jak i inne osoby chore, ale czy można coś zrobić by nie wyglądać za kilka lat jak żywy trup z sypiącą się skórą. Opłacenie terapii biologicznej jest poza budżetem większości Polaków w tym mnie
@@avezaged1 Proponuję wziąć się ostro za ziołolecznictwo. Ja dzięki odpowiedniej mieszance ziół, robię sobie co dwa-trzy dni gar 9 litrów, i dziennie wypijam tego ze 4-5 litrów (dosłownie cztery-pięć litrów), bo robię dolewki, osiągnąłem wiele korzyści. W pół roku, od września 2021 do kwietnia 2022 = -22 kg w dół, bez żadnego sportu. Odstawiłem całkiem piwo, fast foodów nigdy nie żarłem, napoje słodkie też malusio, ale odstawiłem całkiem, staram się powoli omijać smażone, ziemniaki, makaron, na rzecz razowego chleba, dobrych wędlin oraz kasz, plus zielenina z dobrego źródła. Skóra mi się poprawiła. Wzrok mi się poprawił. W bebechach mnie już nie rżnie. Nawroty sraczek się skończyły. Kości i stawy przestały mnie boleć, ba, nawet włosy mi lepiej rosną i są mocniejsze. Zrobiłem się wytrzymalszy. Mało tego, jakiś taki wewnętrzny spokój mi się wyprodukował i chęć do życia wzrosła. Dosłownie, nie żartuję. Stosuję proste zioła: ostropest, dziurawiec, melisa, pokrzywa, czystek, mięta, zielona herbata, rumianek, krwawnik, wiesiołek, itd.. co tam kupię.
Zrób sobie taką terapię, z tydzień, tylko trzeba chlać ze 4 litry minimum, nie ma zmiłuj. I porządnie przetasuj sobie to co jesz i pijesz, odstaw cukier i wszelakie gówno spożywcze, jedz mądrze, nie za dużo i o stałych porach. I zobaczysz, co się zacznie dziać. Wierz mi.
@@avezaged1 miałam łuszczycę ponad 20 lat. Zastosowałam maść z Wit. F18, którą w latach 70-tych produkowała Polfa. Od 40 lat nie mam żadnych nawrotów ani zmian skórnych.
Dzień dobry, tak, jak najbardziej. Temat dotyczący łuszczycy mam już od dawna na liście. I w końcu muszę go zrealizować :) Pozdrawiam serdecznie
Dziękuję za ciekawe informacje miłego i dobrego wieczoru. Pozdrawiam serdecznie :) :)
Dziękuję za przekazywanie bardzo ciekawych i pożytecznych wiadomości
Dziękuję Bartku za wytłumaczenie i pozdrawiam serdecznie ,😊👍
Uwielbiam Pana słuchać dużo się dowiaduje na różne tematy pozdrawiam serdecznie
Bardzo się cieszę z tego powodu. Pozdrawiam serdecznie
Dla mnie kolejne wspaniale uzdrawiajace info .jak bardzo potrzebowałam takiej informacji nawet Pan nie wie.Moge teraz ❤podziękować.
Dziękuję za ciekawy materiał.💙Przydałby się też jakiś odcinek o tym jak łączyć suplementy, a jakich połączeń np. z pokarmem unikać, żeby odnieść jak najlepsze korzyści.
Witam i bardzo dziękuje za wspaniała wiedzę i przekaz ❤️❤️❤️❤️🇮🇪🇮🇪🇮🇪☘️☘️☘️☘️🌹
Kultura wypowiedzi,wiedza pańska powala.🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹❤️
Jestem zachwycona każdym Pana wykładem.Serdeczne dzięki
Dziękuje zawsze wysyłam do 4,5 osób Pozdrawiam serdecznie 🙋♀️🕊🇵🇱🧚♂️💐
Dziękuję za to że pan jest 🌹
dziękuję za ogrom wiedzy , która się Pan dzieli., Suplementuję się od kilku lat i w zasadzie nie choruję, nawet w czasie pandemii 👍
Dzień dobry, bardzo się cieszę, że cynk okazuje się być pomocny. Przesyłam pozdrowienia
Panie Bartku, a bedzie jakiś odcinek na temat łysienia androgenowego i jak temu zapobiec i czy sie wogólw da. Pozdrawiam😁
Dziękuję-świetne wiadomości -pozdrawiam! 😘
Pańska wiedzą o diecie i fizjologii jest bezcenna. Niestety lekarze zarówno w Polsce i w USA nie są prawidłowo uczeni.Wrecz przeciwnie dietetyczne rekomendacje uczone w obu krajach nie maja nic wspólnego z prawdą.Dzisiaj przeszłam przez część sklepu sprzedającego cereal (nic zdrowego) i dostałam zawrotów głowy patrząc na ilość i wybór tych strasznych produktów pełnych chemikaliów i rakotwórczych barwników...Dziękuję Panu Doktorowi za czas jaki Pan poświęca żeby szerzyć wiedzę o odżywianiu i supplements.
Co ile robić przerwy w suplementacji cynku ?
Dziękuję za wideo 💯 Pozdrawiam cieplutko z Holandii 🌷
Świetny materiał 👌
Dziękuję bardzo p. Bartku za fsjny temat 😄
Dziękuję za odwiedziny :)
Dziękuję Panie Doktorze.
Bardzo dziękuję za ważne informacje
Dziękuję serdecznie za super informacje 🥰❤️ pozdrawiam
Podziwiam Pana imponującą wiedzę i klarowny sposób przekazu. Słucham Pana wykładów codziennie, z niesłabnącym zainteresowaniem. Dziekuję, że dzieli się Pan z nami tymi cennymi wskazaniami, jak poprawiać jakość naszego życia.
Tak jest, doświadczyłam na własnej skórze dobrodziejstwa zwykłej maści cynkowej za 3 zł.
Bardzo miły lekarz żadko się zdarza ,a przy tym wszystkim wielką wiedzą którą jeśli wprowadzimy w czyn to dla naszego zdrowia ,za co bardzo dziękuję 🌹💯 za ogromną wiedzę .
To nie jest lekarz ! Doktor to tytuł naukowy !
Bardzo dziękuję za te cenne informacje ❤
Dziękuję I pozdrawiam serdecznie
Również przesyłam pozdrowienia.
Super interesujace I pouczajace Dziekuje Bardzo
Dzięki za informacje 👍
Podziwiam Pana Doktora.👏👏👏👏👍👍👍👍
Bardzo dziękuję!
Super wykład
Bardzo ciekawe wykłady.
♥️♥️♥️👍Dziękuję Panie doktorze za informację ostanie zdrowia nas Pana doktora wykładu ♥️♥️♥️
Dzień dobry. Czy można poruszyć temat krwiodawstwa? Fakty, mity, bezpieczeństwo, przymus oddawanie krwi w masce podczas plandemii..., skutki dla organizmu krótko i długo falowe, przeciwwskazania, zastosowanie krwi oprócz oczywistych celów, ciekawostki. Oddałem już ponad 20 litrów ale ciekawych informacji nigdy dość :)
Dzień dobry, dziękuję za propozycję tematu, dodałem do listy i postaram się w niedalekiej przyszłości przygotować taki materiał. Chylę czoła przed taką ilością oddanej krwi! Życzę zdrówka! :)
I ja poproszę! Pozdrawiam serdecznie.
@@drbartekpl Super Dr.Bartku .bo mój wnuk i syn..też oddają krew.Pozdrawiam i czekam też na odpowiedź...
Dziękuję za oddanie tylu litrów krwi ! Jestem po przeszczepie i dzięki takim osobą jak Ty wielu ludzi ma nowe życie. Dziękuję i pozdrawiam !
Jak zwykle po mistrzowsku.
Przedstawione przez Pana polaczenie suplementow, jestes dosc kontrowersyjne. Niektore zrodla podaja, np. ze selen jest antagonista cynku oraz witaminy A. Chyba ze mial Pan na mysli dzienna dawke, niekoniecznie przyjmowana razem? Film o synergistach i antagonistach bylby bardzo wartosciowy.
Bardzo dziękuję zasuper wiadomosci
Dziękuję za obejrzenie materiału. Pozdrawiam serdecznie
Bardzo dziękuję i serdecznie pozdrawiam!
Świetny materiał 😊
Dziękuję za opinię.
Dziekuje bardzo za super porady moja corka ma malo cynku 😊pozdrawiam pana doktora
Jest Pan rewelacyjny.
Czy przy tritace można zażywać cynk profilaktycznie
Czy mógłby pan opowiedzieć coś o poście przerywanym, wiem że jest dużo info na YT ale wolałbym że sprawdzonego źródła 😉
Brawo, dziękuję.
Świetne wytłumaczenie medycznych terminów na prosty język.. dzięki
Hello, piękne ma Pan te koszule. Dzięki za pomoc w odmładzaniu. Proszę z nami zostać i pisać również swój dziennik dla nas. Gorąco pozdrawiam 🌹😎
Panie Bartku zrobiłby Pan odcinek poświęcony Boswellia Serrata ma dosyć obiecujące właściwości....
Pięknie Dziękuję!
świetny kanał!
Dziękujemy.
Ja również dziękuję za superpodziękowanie.