Рывок штанги. Snatch.Причина прыжка вперед.
Vložit
- čas přidán 20. 08. 2024
- || ✖ Я в vk: semilet...
|| ✖ Моя группа: weightl...
тяжелая атлетика, кроссфит, толчок, рывок, crossfit, weightlifting, clean and jerk, snatch, power, fit, ТА, olympic, squat, как похудеть, как накачать пресс
спасибо за видео))
Спасибо!
Я бывший лифтёр и подбитие тазом - эта одна из моих главных проблем в рывке. Пока не нашёл способ от неё избавиться...
Здравствуйте , вам нужно практиковать рывок с виса без разброса ног , там априори не прыгните вперёд вслед за подбитием.