اپیزود سی‌وهشتم - نقاط ضعف و قدرت ما!

سلام بچه‌ها، این قسمت کمی از خودمون گفتیم اینکه کجاها ضعف داریم و کجاها احساس قدرت می‌کنیم توی صحبت‌ هم به نکات جالبی از خودمون رسیدیم.
نقاط ضعف و قدرت شما چیه؟
برامون بنویسید.
ویدیو رو تا آخر ببینید و اگه ویدیو رو دوست داشتید، لایک کنید
ممنونیم که با معرفی کرکره از ما حمایت می‌کنید 👍🏻👍🏻
که قراره درباره همه‌چیز باهم حرف بزنیم!
اگر هم کسب‌وکاری هستید که دوست دارید اسپانسر ویدیوهای کرکره بشید لطفا بهمون ایمیل بزنید:
[e-mail]
آدرس اینستاگرام ما :
اینستاگرام کرکره:
/ kerkerehchannel
آدرس چنل تلگرام کرکره:
t.me/kerkerechannel1
اینستاگرام آنیتا:
/ theyliz
اینستاگرام پانته‌آ:
/ pantea.sbr
..................
اینستاگرام سکوپلتفرم:
/ sakkoo_platform
#توسعه_فردی #شخصیت_شناسی #برنامه‌_ریزی #پادکست #پادکست_فارسی
#یوتیوب #یوتیوبر
#ولاگ #تاک_شو #دوست #توسعه_فردی #روانشناسی #ولاگ

[@Bahareeeh_]

من خیلی مشتاق اینم راجع‌به تاثیر خوش پوشی و ویترین خوب رو روابط، پذیرش تو جامعه حرف بزنید😬

[@kimso284]

من خیلی دوس داره کرکره رو. میتونید یه اپیزود هم راجع به "میخوام و نمیشه/نشد" های زندگی صحبت کنید. راجع به زمانی که برای یه چیزی خیلی تلاش میکنی، بهش نمیرسی و نمیشه. قطعا تو زندگی همه پیش اومده، راجع به حستون، راهکار هایی که برای کنار اومدن باهاش دارید یا اون شرایط برامون صحبت کنید. یا اینکه بعدا که نگاه کردین به اون بازه زمانی، چه درسی گرفتین. ممنون🌱

[@kerkerehchannel]

اپیزود اول به اسم سیلی های زندگی کمی از این حس گفتیم

[@fatemeyosefi1120]

دقیقا کاش راجب اضطراب وکنترل استرس صحبت کنید🥺💚

[@gerilladailly]

اپیزود خیلی خوبی بود من دوست داشتم چون ادمیزاد پر از باگه
هر وقت فکر میکنی خودت و‌میشناسی باز تو یه شرایط جدید قرار میگیری که میبینی یه عکس العمل دیگه ای بروز دادی و در واقع این شناخت همیشه نسبیه

[@kerkerehchannel]

همیشه انگار یه نقطه ی کشف نشده ای توی وجودت هست

[@mahaMirm]

🥰🥰

[@ghazalkh3749]

❤❤

[@kerkerehchannel]

❤❤

[@NaeimeFp]

این اپیزود خیلی دلچسب بود و مفید ،مرسی زیااااد❤️

[@zahraharatian9063]

این اپیزود واقعا عالی بود و مفید

[@kerkerehchannel]

چقدر خوشحالیم که برات مفید بوده

[@Ghaazal]

ما یک جمع دوستانه هفت نفره داریم که یه شب تصمیم گرفتیم یک اخلاق خوب و یک اخلاق بد از همدیگه رو تو جمع بگیم با احترام. و راستش تجربه جالبی بود چون که پرستپکتیو ادما از تو جالبه و اگر از اخلاق بد تو رو چیزی بگن که صرفا قبلا به دل گرفته بودن میتونی بهش اگاه باشی و بدونی که این ادم این اخلاق تورو صرفا بخاطر یه موضوعی به دل گرفته بود و با توجه به شخصیت خودش این جوابو داد.. منتها در کل تجربه جالبی بود و پیشنهاد میکنم بدون گارد این تجربه رو داشته باشید.

[@sepideh_mn_]

به به اپیزود جدید🌸

[@saharjoo]

این اپیزود رو خیلی دوست نداشتم ولی پرقدرت ادامه بدید❤

[@Panteasjourney]

🤩🤩🤩🤩 - new episode

[@aynaznorouzi8354]

اتاق تراپی فقط اتاق مشاوره دکتر نیما افشار تو ساختمان پزشکان😂😂

[@kerkerehchannel]

:))))))
منشی هم فقط خانم شیرزاد

[@haniehehsanifar5759]

عالی ❤

[@kerkerehchannel]

ممنونیم ازت

[@Homayuni]

چقدر خوبین❤❤❤

[@kerkerehchannel]

ممنونیم ازت

[@fatemeakhaveyn9752]

آخ جون اپیزود جدید ❤

[@kerkerehchannel]

ممنونیم که همراه مایی

[@Thehoomaxvi]

به به، اپیزود جدید، اول همه بگم نقطه ضعف من گوبه اس، منو با گوبه امتحان کنید😍🥰

[@Izahrasharifi]

کرکره😍

[@elahegdz]

مامانو ی آدم به خود برسی بود 🤣 عاشقتمممممم

[@zjahangirian]

و بالاخره جمعه ❤

[@kerkerehchannel]

بالاخره!!!

[@parmidax]

این اتفاقی که داره با یه معاشرت و گپ عمومی شروع میشه بینتون خیلی بامزه و گیراتر کرده اپیزوداتون رو البته امیدوارم در همین حد و مقدار بمونه و زرد و طولانی نشه هرچند که از شما مطمئنم اما از تاثیر مدیا نباید غافل شد 😍🥲 خلاصه که ماچ بهتون 🧡

[@kerkerehchannel]

ماچ به خودت و ممنونیم اژ لطفت

[@aynaznorouzi8354]

اضطراب به صورت وحشتناکی روی بدن تاثیر میذاره
در لحظه روی نفس کشیدنت تمرکز کن
آگاه باش که این لحظه گذراست
به طور کلی
طبیعت پیاده روی ورزش شدید
صحبت کردن با فرد معتمد
ژورنال نویسی میتونه کمک کننده باشه

[@kerkerehchannel]

ممنونیم از پیشنهادهات

[@aynaznorouzi8354]

کنجد چقدر آروم بود این اپیزود❤😂

[@kerkerehchannel]

این قسمت همراهی کرد :))

[@sheenshotz]

فکر کردم میخایید راه حل واسه اضطراب بگید 😂 ولی من دقیقا اون حس فیزیکی اضطراب رو دارم و زمانی که باشگاه میرفتم و رژیم پر پروتئین داشتم حالم بهتر بود این اپ های یوگا هم مدتیه دانلود کردم از مبتدی انجام میدم یکم آدمو آروم میکنه مخصوصا حرکات کششی . کلا حس میکنم کار کردن رو سلامتی و تنفس و قدم زدن توی طبیعت یا گربه بازی روی اضطراب هم تاثیر داره اگر شما هم راهی بلدید بگید انجام بدیم ❤

[@rahelekh633]

قیافه و حالت کنجد در دقیقه ی ۲ :))))))

[@LarisaShayegan]

من فهمیدم چرا من و اون دوستم انقدر روی اپیزودای شما وایمیسیم و حرف میزنیم. چون فضای ارتباطیمون تقریبا شبیه به شماست 😂❤

[@mohadesehpirkari]

من هر سال ، آخر سال نظرات مثبت و منفی بقیه میپرسم ، نظری که گفته میشه اگه بین چند نفری که بهم گفتن مشترک باشه سعی می کنم تو سال جدید اصلاحش کنم ، بعضی اوقاتم چند سال زمان میبره و ازین که عیب هام گفته میشه کلا با اصلاح اون عیب ها یا نقاط ضعف ام تکامل پیدا می کنم و خودم بهتر می کنم ، اما قبل این که این سوال از بقیه بپرسی باید درونت بسازی که یهو نری تو عالم سیاهی و از همه چیز و ... بکشی کنار ، این بخش کاملاً به خودت ربط داره

[@kerkerehchannel]

چه جالب اما خیلی مهمه که اون جمع براتون خیلی امن باشه