5 Exercises to BOOST your BRAIN and AVOID ALZHEIMER'S!
Vložit
- čas přidán 23. 07. 2024
- It is incredible how we can increase our memory, concentration and learning at the same time as improving brain aging, with what we call “brain exercises.”
In this talk by Dr. Veller we show you the main habits and exercises that will enhance your brain and allow you to make the most of all its capabilities. These habits also have the ability to reduce the risk of having very serious brain diseases such as Alzheimer's, vascular dementia. , and others.
We also explain what the main symptoms of Alzheimer's are and how to detect it early and we answer the most frequently asked questions. Is it normal to forget things? Why am I losing my memory? How can I increase my memory?
The brain is an incredible muscle, if it is used: it is enhanced, improved and grows, if not, it atrophies and destroys.
CHAPTERS:
00:00 POWER YOUR BRAIN with these BRAIN EXERCISES
00:46 How to increase brain capacity (Neuroplasticity)
01:29 Habits that improve your brain function
04:09 How to detoxify the brain (reduce inflammation)
06:00 The best vitamins and nutrients for your brain
08:53 Warning signs that you already have dementia
11:43 Silent symptoms of Alzheimer's
#DrVeller #Health #memory - Věda a technologie
Dr.Veller muy buen médico, no deje que su mente y espíritu sano, se preocupe debido a los pobres e infelices enfermos que lo quieren acallar.
Somos muchos los que estamos y estaremos pendientes de ud. y de esos maléficos.
Bendiciones.❤
🙋🏻👑. GLORIA GLORIA GLORIA A NUESTRO AMADÍSIMO DIOS TODOPODEROSO 👑❤️🙋🏻
NUESTROS DOCTORES HERMOSOS, CORAZÓN ❤️ DE ORO
PERÚ 🇵🇪
Que silencien a los manipuladores y manipuladoras
PERSONAS DE GRAN BONDAD QUE NOS AYUDAN A SENTIRNOS MEJOR Y SANARNOS MERECEN MÁXIMO RESPETO Y ENORMES BENDICIONES!!!!❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Hola ,si pero atosigar el cerebro no es contra producente? 😮hay tantos , actores qué sufren de esa enfermedad que dice, y. ellos todos los días están estudiando, están siempre activos,😊 pero de todos modos se enferman 😢!! aque se puede deber? Gracias y bendiciones desde, Roma Italia
@@amaliarodriguez9489 Alamia, lo importante es el ejercicio vigoroso y el trabajo mental debe tener estos 3 ingredientes, debe ser novedoso, desafiante y VARIADO. si solo estudias guiones dejas mucho sin entrenar . hay que aprender cosas distintas, idiomas, ciencia, instrumentos, computracion, ajedrez, puzles , deporte, etc. no importa si es dificil, lo importante es ir avanzando de apoco en cada tema . Saludos.
El y su Hermano son tan buena gente❤Dios los guarde
Y su hermana también
Y la hermana también
La Bendición de Dios este con ustedes y su familias estimados doctores.🙏🙏🙏🇪🇦🇨🇴
Dr veller q maravilla charla y muy importante para nosotros yo tengo 58 años y a veces tengo olvidos te vemos desde Colombia Dios te bendiga hoy y siempre Ami personalmente me han servido mucho tus consejos y mucho más cuando son del ❤ pues me han dado 6 infartos y demás soy diabética tipo 2 gracias de verdad lo estimo mucho y a su hermano también son excelentes
Amen dr eres espectacular de verdad he tratado de poner en practica todos tus consejos ❤❤❤❤
Hola Dr. VELLER que feliz verlo es una eminencia usted como su hermano exce lo ente video gracias Dios los Bendiga y los proteja en todo momento
Siiiiiiiii.! 😊❤
Gracias Dr.veller por tan buena explicación y enseñanza acerca de los hábitos para cuidar nuestro cerebro❤❤❤❤
Hola Maria! gracias a ti por escribirnos, y mirarnos
Yo creía que lo había escuchado y leído todo y efectivamente sí sabía mucho de lo que ha dicho Doc, (de los Veller he aprendido MUCHO)
Pero, éste es un "superior video" (analogía con los super alimentos).
La epidemia de enfermedades cognitivas es realmente una preocupación muy grande porque no sólo destruye a la persona sino a los familiares y y eventualmente a la sociedad.
Usted doctor Juan Ignasio ha logrado en tan pocos minutos darnos el ABC de la salud cerebral.
Todos los videos siempre han sido buenos, pero de un tiempo acá son Extraordinarios, el único modo de agradecerles es;
1. Propongan estos videos para ser exhibidos además del internet: TV, cápsulas de Cine, pantallas en Centros comerciales.
2. Hacer pequeñas publicaciones que se puedan coleccionar. pequeña
El único modo de pagarles es Orando por ustedes.
OHH DR..VALLES..!!! SOY UNA ABUEL...DESDE ARGENTINAS...AGRADAS MUCHOS OIRLOS SUS EXPLICATORIAS... BENDICIONES...❤ DOCTOR....
Soy de Argentina ! También 😊
Gracias por esas enseñanzas que son de mucha ayudas
Los saludo, Dres Veller, Dios este' con uds,❤❤❤😊
Hola Ligia, te mandamos un cariño grande!
Gracias Dr veller ; con razón dice mi medico que no presento signo de demencia a pesar de mis quejas de olvido; ya estaba dudando.
México
Adelante doctores,son una bendición para los que no deseamos tomar medicamento hecho en laboratorio o no podemos comprarlo.
Desde México, dr del valle sigamos adelante
Que Dios los bendiga
Uno debe saber agradecer a la persona que comparte su conocimiento y aunque si gane por los like pero eso NO compensa el amor y la tremenda ayuda que nos brindan. , bendiciones
Desde España !!! Gracias doctor,por su magistral infor macion, seguiré sus consejos. Un saludo
Gracias por compartir sus conocimientos ❤❤
Mil gracias Dr y BENDICIONES x todo lo q nos enseña
Otro de los Temas muy discutidos hoy en día. Gracias Doctor por compartir sus valiosos conocimientos con nosotros. Saludos 🇧🇪💜
BENDICIONES DRES. VELLER, SALUDOS DESDE TABASCO MEXICO. MUCHAS GRACIAS POR TODO. 🙏🤗🥰
Cariño grande para ti marilu!
Hola doctores muy buenos videos didácticos y bien explicados tengo 60 años y nunca estuve ingresado en el hospital ni operaciones ni medicamentos ahora llevo un año con la pastilla de la hipertensión os veo desde Cádiz - Andalucía - España. Gracias
Muy agradecida doctor Velles por abrirme los ojos con sus consejos. Dios lo bendiga doctor adelante. Desde El Salvador.
Desde Ecuador 🇪🇨 en la Mitad del Mundo con admiración y respeto.
Gracias por tan VALIOSOS CONSEJOS, los pondre en práctica.
Hola Salva! te mandamos un gran abrazo
Lo sigo desde Cuba🇨🇺 siempre con la guardia en alto y haciendome prueba yo mismo.trato de recordar todos cuanto hacìas de niño.
Doctor es valorable lo que indica. Como dato le dire que en el pasado era requisito saber tocar un instrumento (tocar violin o piano, tocar guitarra etc) y desde niños! No era raro, el hecho que hubiera piano en un hogar, y los domingos al terminar de almorzar los niños se lucian tocando un instrumento a la familia. Ese dato queria aportarle. Querido doctor. Con agradecimiento desde Chile
Dios los bendiga y los guarde 🙏🏻 , gracias por esta explicación tan concreta y completa, demasiado buena 🙏🏻 a veces tenemos hábitos alimenticios y rutinarios que a la larga nos perjudica tanto y no nos damos cuenta 😢 gracias, es mejor alimentarnos que comer 😅😅 gracias por tanto 🙏🏻
Lo veo desde el salvador🇸🇻🙏michisimas gracias por sus valioso temas
Gracias dr.Veller por tan valiosa información. Mi madre murió de alzheimer hace unos meses. Los síntomas que ha comentado los tenía todos. Es una enfermedad horrible sobre todo en los últimos estadios. Es una regresión total que anula a la persona y a su dignidad. Yo me cuido y animo a la gente a cuidarse. La prevención es lo único que nos puede salvar de esta enfermedad brutal. Un abrazo desde España y sigan difundiendo sus conocimientos. Que nada ni nadie les pare!!
Lo viví con papá, saludos desde Chile.
Cuanta razón tienes al decir que la prevención es fundamental, para evitar cualquier tipo de enfermedad no sólo lo que con tanto acierto lo explica el Dr...enfermedades neuronales .
Hola me gustaría
Que nos aga un videos de la pastilla zopliciona 7.5 que es para dormir y delante qqueatilina 2.5 se lo agradecería
Mucho
Excelente información doctor. Clara y sencilla. Yo tengo 59 años y aún trabajo cómo maestra preescolar con niños con autismo. Me mantengo estudiando para estar al día en mi área. Me gusta leer, usar libros y aplicaciones para colorear. Trato de alimentarme bien dentro de los recursos y disponibilidad de alimentos. Tengo, eso sí, que ser más consistente en ejercitarme. Dios los cuide y los guarde y sigan adelante dando ese conocimiento. Dios no los desamparará y sus seguidores, todos nosotros, les apoyamos. Saludos de una panameña radicada en Puerto Rico 🇵🇷
Me encantan los dos hermanos tiene una calidad humana grande , y sus conocimientos que nos comparten son enorme ayuda , Dios los bendiga.
Excelentes enseñanzas Dr Veller es importante escuchar el tema sobre el cerebro sin interupcion. Graciad a Dios ya tenemos a la Dra Veller,los tres hermanos Veller comparten sus valiosos conocimientos . Desde San José Costa Rica.Dios los Bendiga y Guarde 🙏👍👍👍♥️
Muchas gracias por tus enriquecedores e interesantes vídeos. Te escucho desde España, en el Mediterráneo
Dios lo bendiga 🙏 x tan importante consejo
Gracias! Dr. Veller!
Buenas tardes doctor Veller, interesante video
Dr. Veller, gracias. Suelo tener perdida de memoria. Mi psiquiatra dice q es la medicación y por eso quiere q la vayamos bajando y siga sólo c la terapia. Voy a tener todos estos tips en mi mesita de luz. Cuesta, pero lo voy a lograr. Tengo 55. Dejé de escribir. La secre de la escuela le dijo a una colega q no puede darme tareas complejas porq no puedo resolverlas...saludos desde Buenos Aires, Argentina ❤
Buenas tardes doctor Veler, yo le saludo desde Chile aunque soy colombiano, quiero animarlo porque muchas personas lo escuchamos y nos ha beneficiado mucho en el tema de la salud.
Gracias por la buenísima información. 😊😉
Muy importante para practicar esas recomendaciones
Yo cuide a mi padre con Alzheimer y mucha gente ha dicho que yo lo tendré también,porque eso se hereda y crea que me cuido mucho.
Gracias por los tips
Saludos desde El Salvador
No le crea a los que dicen tonterías. Creale a Dios y declare que nunca tendrá esa enfermedad en el nombre de Jesús
@@aidasavinon9079 Amen
Barak Allah aufiya hadeicum Dr.
Muy buenos consejos para mantenerse lucido😊
gracias Dr. por toda la información a mi si me gusta todo lo que usted receta más las cosas naturales a mi no me gusta tomar mucha medicina espero siga infor.andonos todo igual gracias
Dios bendiga su vida.
Doc buenísimo lo que estás explicando sobre nuestro cerebro ,mil gracias, estoy muy agradecida por mis doctores veller saludos a los 3
Muy interesante, tomaré nota...😊
Genial!
Me encanta dibujar y pintar, ayudar con las tareas de mis sobrinos, a parte de ayudar a los demás, ayudamos a nuestro cerebro.
Un millón de gracias y bendiciones para uds.
Te veo desde Tucumán-Argentina. Gracias por transmitir tus conocimientos. Dios te bendiga y te proteja. No dejes de hacer el bien porque a si tiempo cosecharas, dice Jesucristo. ❤
Tengo 56 años, y trato de realizar todo lo que ha recomendado , viví el Alzheimer con mi padre .. desde que se jubiló empezo su deterioró mental, cuándo lo lleve al medico ya estaba super avanzado la enfermedad y el diagnóstico fué letal. Duro dos años a los 80 años falleció , hace 6 meses.
Fuí al médico y me recomendo hacerme un scaner a los 60 años
Gracias 🙏.😊
Muy buen tema
Gracias infinitas por la gran labor👏✍️ y conocimiento y ética profesional e integridad que nos brindan ud y su hermano Doctor . Les saludo desde 🇲🇽🤝
Hola Dr. Veller. Gracias por sus útiles recomendaciones. Dios les bendiga a ud y sus familiares. Amén 🙏🏼🙏🏿🙏
Es usted muy amable,Dios le siga bendiciendo y abunde más la sabiduría,para bien de todos los que le escuchamos y atendemos sus consejos ❤
mil gracias por toda su ayuda Doctores Veller, saludos desde Mexico
❤❤❤❤❤❤valen oro!!🎉🎉🎉🎉
saludos, desde la comuna de renca, Santiago de Chile,110% con su espíritu colaborador para la salud mundial, gracias
❤uuuuuuuy, ahorita lo comparto por que eso me parece interesante❤
GEniaL! asi nos ayudas a crecer!
Muchas gracias por estos grandes consejos , Dios le de cada día más entendimiento saludos desde Chile.
Gracias Dr Veller…! Tema de importante contenido…que interesa a todos…para autorevision … y, aplicando cuidados preventivos…!
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻✅
Excelente! Gracias Dres.Veller( incluyo a su hermano!) Muy buena recomendación...sinceramente para tenerlo en cuenta...muchas gracias!
Hola 👋🏻 buenas noches 🌛
Desde Venezuela te sigo
Y me encanta Todo lo que explican y dicen con lenguaje sencillo, directo, fácil captación. Gracias Gracias
Felicito el señor,mi hijo aprende tambie japones, viaja constantemente conociendo colombia,tiene 43 años y ya le diagnosticaron alzahimer juvenil😮😭😭😭
❤
Gracias doctor Veller excelente video 👍 Dios lo bendiga 🙏🙏
Mil gracias por tratar este tema Doctor es bastante denso y para tomar mucha atención a cualquier síntoma , se valora y se agradece tal información saludos y bendiciones .
Muchas gracias Doctor. Dios lo Bendiga. 😊
Gracias por vuestra valiosa información médica. Dios Todopoderoso los bendiga
Gracias por el aporte 🫂un abrazo desde España 🇪🇦 from Romania .
Gracias Dr. por tan importante información, siga adelante éxitos y bendiciones. Lo sigo desde Londres.
Super gracias lo sigo...
Desde acá de Chile como siempre nuestro apoyo
Gracias por su video Dr. Veller, como siempre una información de oro para aplicar y compartir. Me llamo Daniel, soy español y le sigo desde Francia, donde vivo ahora. Somos muchos los que le seguimos y no dejaremos que lo boicoteen ni que lo censuren! Un abrazo y continúen así!
Gracias Dr. veller, eres el mejor eres tan trabajador, empecinado y tan estudioso y valioso, no te preocupes de nada ten fé, q nadien te derribará. Saludos de Italia
Excelente información Dr Veller, Shalom Ubrajot, ELOHIM lo cuide.
Hola doctor Veller de Argentina.
Muy buenos sus videos gracias
Siempre los veos...
Dr Veler me encantan sus consejos son muy importantes para nuestra salud que Dios lo bendige siempre 🙏🙏🙏 le escribo desde Italia
Gracias Dr. Veler, excelente video, Dios lo bendiga por su compromiso, soy de la Rep. Dominicana, desde Michigan
Se agradecen sus aportes, concuerdo con todo lo que expone. El cerebro es un músculo, los que estudiamos toda la vida y trabajamos con idiomas, normas y números lo sabemos. Saludos.
"No hay vida saludable sin movimiento"
Gracias por la síntesis.
Desde La Calera, Surquillo Lima Perú 🇵🇪
Espectacular explicacion que necesitamos todos .muy claro y conciso querido doctor en estos concejos.que Dios me lo cuide y bendiga.
Gracias Dr. Veller por La Gran Ayuda Que Brindan A La Colectividad..Muy Buenos Abitos Para Mabtener Nuestro Cerebro Activo..Gracias Desde Italia..💯💯💯💯💯💯💪💪💪💪💪💪
Muchas gracias Doctor Veller excelente información para mi que vivo de la cama al sillón. Muchas bendiciones
Lo Admiro y respeto a usted y hermano sigan adelante con sus buenos consejos. DIOS les protega siempre. ❤❤❤
🙋🏻👑. DIOS LE. BENDIGA DOCTOR JUAN ... GRACIAS GRACIAS DE TODO CORAZÓN ❤️ POR COMPARTIR SUS CONOCIMIENTOS, SON DE. MUCHA BENDICIÓN . PERÚ 🇵🇪
Gracias doctor Veller. Cada uno de sus videos es para mi una gota de salud. Sabe que estoy siguiendo todas sus medidas de salud y me siento muy fuerte y energico. Tengo 71 años cumplidos y no estoy tomando ninguna medicina. Estoy pendiente de sus videos nuevos. Espero que sigue aunque lo quieran callar.
Muuuuchas gracias dr. Lo queremos ver por siempre. Un gran abrazo..❤
Doctor VR. muchas. gracias por todo lo que nos comparte y enseña, demasiado importantes y necesarios así nos pone en alerta muy agradecida con usted, lo admiro cómo un gran profesional que es Dios lo bendiga grandemente que lindo don le regaló el señor
Lo saludo desde Medellín Colombia.🤗. Bendiciones.
Costa rica muy buenas recomendaciones.para la salud .GRACIAS POR PREOCUPARSE POR LA SALUD DE LAS .PERSONAS
Te escucho desde el campo en Uruguay muy buenala clase tengo 78 años grasias !!!!
estimados,D,res,sus,enseñanzas,y,amor,al,projimo,es,inmensa,Mi,agradecimiento,tambien,Cariños,desde,Formosa,Argentina
Dr.es un placer escuchar sus mensajes lo admiro mucho desde qué lo escuché por primera vez y se convirtió en mi médico lo sigo en todo y dejé la medicación para la presión y no fui más al cardiólogo ahora bajé de peso y estoy bien espero poder algún día viajar para conocerlo personalmente y decirle acá estoy volviendo a ver al cardiólogo.Dios lo bendiga y cuide ❤
Gracias por todo, lo q nos enseñas, y compartes, eres fantástico y tan joven eres el gran Dr. Veller no te preocupes de nada todo te irá bien. Ten siempre Fé.
Que facil de hacer entender estos temas de salud cuando lo explica ,ilustra y aplica,muchisimas gracias ,saludos desde Peru.
Como siempre mi gratitud infinita por todo lo que comparten, bendiciones desde México 🙏
Una vez más:
TREMENDA CLASE MAGISTRAL!!! ❤
Buenas noches Doctor excelente información muchísimas grácias DÍOS Altísimo lo bendiga siempre buen Doctor
Que bendición por su deseo de ayudar a los demás mil gracias ❤❤ Desde Colombia
Saludos desde Tizayuca Hidalgo México! Gracias por compartir es muy importante saber cuidar la salud!
No me canso de aprender contigo Sigo todas las instrucciones y consejos Ya no tengo problemas en el corazón hoy me hicieron un electro y estoy súper bien El Señor te siga bendiciendo tengo 70 años desde La Mesa Cundinamarca Colombia
Hola colega, nos alegra mucho poder ayudarte incluso a la distancia! abrazo grande
Yo estudié cuidado a personas mayores y he visto ke en los acilos hay muchas personas con aisaime 😔😔es muy triste perder la memoria 😳😳😳gracias a Dios por darle sabiduría a estos jóvenes médicos y así contribuir con la salud mental 😂😂ke Dios lo siga guardando, desde Bonao, RD ❤❤
Que es aisisame? será alzheimer. Si no las personas no saben a qué te refieres .
Lo sigo desde California mi familia y yo le enviamos muchos saludos. Les deseo mucho éxito y también a los hermanos doctores por tan maravillosas clases y estoy segura que todos los auditores los escuchamos pero muy bien. Si tus palabras son tan precisas con energía con ganas que me hacen reflexionar sobre que estoy esperando para actuar. Muchísimas gracias les mandamos un gran saludo. ❤
Maravillosa Charla Dr Veller! Muchos nos olvidamos de la salud de nuestro cerebro, nos preocupamos más del resto del cuerpo! Grave error. Perdemos la salud del cerebro y punto, perdimos todo!
Venezuela , estaré muy de sus consejos , soy adulta mayor, siempre lo sigo gracias x tan importante información, muchas bendiciones!!!!
Gracias Dr Veller ,tengo 64 años y hace poco llené un cuestionario en la clínica donde me atiendo ,aun no presento deterioro cognitivo, hago crucigramas ,tengo un año que escribo un diario y tomo citrato de magnesio ,espero tener una vejez saludable ,le veo desde México
Doc, gracias por el tema, por tener una tis muy querida que enfermo de alzheimer ,y ver su deterioro fisico de una dama linda y trabajadora, me dio crisis de panico. Por la enfermedad del olvido
Hola doctor Veller!! Yo desayunando y escuchado tus maravillosos videos desde Argentina!
Gracias ppr tu dedicación!! Abrazo!