MEU SONO MELHOROU MUITO COM ESSE SUPLEMENTO

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  • čas přidán 31. 10. 2019
  • MEU SONO MELHOROU MUITO COM ESSE SUPLEMENTO
    Link para participar de um grupo especial no WhatsApp para ter maiores informações sobre o Programa 100 Dias e como ganhar o desconto do Black Friday: programa100d.com.br/blackfriday
    Link para assistir o Webinar de hoje á noite ás 20 horas: VIVA UMA VIDA LONGA COM DISPOSIÇÃO: events.genndi.com/login/16910...
    Nesta live eu falo de um suplemento para melhorar o sono que eu criei junto com a farmacêutica Taciana Agustine da Farmácia Hygea.
    Telefone e WhatsApp da farmácia Hygea para falar com a farmacêutica Taciana: (51)99720.1861 e tirar suas dúvidas sobre esse e outros suplementos
    No vídeo eu explico do que é composto esse suplemento, quais os benefícios que cada componente traz para nós e a quem ele pode beneficiar
    Aproveito para falar sobre os quatro diferentes grupos de pessoas e para quem esse suplemento está indicado
  • Krátké a kreslené filmy

Komentáře • 987

  • @gilvanrodriguessilvaraios9617

    ESSA É A SELEÇÃO DO MUNDO: LAIR RIBEIRO, MARCO MENELAU, URONAL ZUNCAN, JULIANO TELES, KÁTIA ARANAKA, DAYAN SIEBRA, DALLE LESTE, OS AZINES, ÂNGELA XAVIER, MOACIR ROSA!!! ESSA É A MINHA SELEÇÃO. E A SUA?!

  • @veraluciaalvescangussu1116
    @veraluciaalvescangussu1116 Před 4 lety +18

    Parabéns Dr uronal estou encantada com sua energia com sua alegria positiva. É um amor incondicional. Parabéns pelo vídeo muito educado Dr então doutor a vida da gente é tão agitada eu quero chegar o meu 70 80 100 bem jovem bem longevidade gosto muito da gratidão da alegria mas muito trabalho é um calor danado na hora de dormir a gente fica muito mas com suas. Os neurônios acalma sou do Paraná!

  • @josemarinsrodriguesmarins596

    Parabéns pelo amor ao próximo Dr: uronol
    É um brilhante trabalho que vc faz ajudando pessoas, com suas orientação de saúde.

  • @raimundocandido6134
    @raimundocandido6134 Před 4 lety +3

    Olha o senhor e uma benção, é um homem de muita sabedoria, continue assim ensinando é com isso o Senhor será mais sábio cada dia!

  • @marinicebusetti5282
    @marinicebusetti5282 Před 4 lety +7

    Oiiiiiiiiiiii. ...DR.AMOOOOOO seus vídeos. ...seu conhecimento é ímpar. ....sucesso. ...espero que viva os cem anos como vc deseja......Sucesso. bjosssss

  • @sol5483
    @sol5483 Před 4 lety +6

    Amei seu vídeo.., amei conhecer vc, adorei as dicas ... . Eu me enquadro no terceiro, dificuldade para dormir e acordo muitas vezes. Vou add o telef. E falar com a Taciane, gratidão

  • @rogeriosebastiaoalves4987

    Agradecido pelo video e também pelo empenho demonstrado em transmitir seus conhecimentos.
    Que a esplrltualidade o Proteja!!!

  • @ZZmsz
    @ZZmsz Před 4 lety +2

    ADOREI OUVI-LO DR. Muito respeito e carinho
    desde Florida !
    Zelia

  • @geraldojoaquimresende7904

    Parabéns dr Oronal pelo seu trabalho e sua simpatia. Abraço.

  • @marlenedeoliveirameirelles3661

    Parabens doutor! Muito bem explicado! Que Deus te abencoi sempre! Obrigada

  • @lindamirlinda9086
    @lindamirlinda9086 Před 4 lety +2

    Bom dia 07.03 maravilhoso Doutor adimiro o seu trabalho fico muito feliz em Teló como orientador da vida saudavel😂😍um beijo grande no seu coração fique com Deus i VIVA Á VIDA

  • @mariadocarmosilvagraia4534

    Obrigado Dr Uronal Zacam, gratidão por tudo amo os seus vídeos, quando tiver condições vou fazer o Pró Ser!

  • @mirian9831
    @mirian9831 Před 4 lety +3

    Excelente vídeo. O Dr. é uma simpatia!

  • @ivonesepulvedadasilvaandra4128

    Obrigada doutor! O senhor é o máximo!!!

  • @annyemanuellemartinssantos9263

    Dr. Uronal, estou encantada, o Sr. é uma pessoa generosa, um médico amoroso, fiel á saúde e bem estar , obrigada por td isso que o Sr. nos oferece, obrigada por toda sua ajuda , nessa doença tão difícil de suportar que é " sofrer de insônia crônica" , eu preciso ajuda, pois já não aguento mais, desde a infância sem dormir, revirando todas as noites na cama, gratidão imensa no meu coração, Deus te abençoe, proteja vc, saúde sempre, Dr.Uronal, forte abraço.! 💞😘👏👏👏

  • @franciscamariacavalheiroso1398

    Dr. Seus Vídeos são excelentes, parabéns por sua objetividade!!

  • @verarocha7417
    @verarocha7417 Před 4 lety +31

    Aprofundar o sono! Isso é o que o Dr. fala claramente. Agradeço a generosidade!

  • @ligiamariabarbosaferreira9457

    Amei! Não tenho problema para dormir, mas conheço muitas pessoas que dormem mal! Parabéns!

  • @samarasantos3257
    @samarasantos3257 Před 4 lety +1

    Maravilhosas informações. Muito obrigada dr. Você é uma bênção pra humanidade!!

  • @iarajensen5024
    @iarajensen5024 Před 4 lety +2

    Muito obrigada Dr Uronal pelas dicas , estou no grupo dois .😁

  • @angelaasterio7592
    @angelaasterio7592 Před 3 lety +3

    Dr Uronal é excelente médico e não guarda segredos, como muitos

  • @madalenacavalcante9546
    @madalenacavalcante9546 Před 2 lety +5

    Vou comprar com TACIANA..
    OBRIGADO DR. DEUS LHE DE MUITOS ANOS DE VIDA..

    • @sannysan5220
      @sannysan5220 Před 2 lety

      Boa tarde, como faço pra entrar em contato com a Taciana?????

  • @suelyfrattinocasado8740
    @suelyfrattinocasado8740 Před 4 lety +2

    Muito bom. Estou usando dr. Uronal. Obrigada pela sua bondade em nos ajudar.

  • @ninaanin4003
    @ninaanin4003 Před 4 lety

    Obrigada doutor..ótima live.Se puder fale mais detalhadamente sobre o jejum intermitente seus benefícios e seus malefícios. obrigado.

  • @ilzaferreira7631
    @ilzaferreira7631 Před 4 lety +6

    Assim sou eu Dr.Tenho insônia desde criança.Obrigada pelos ensinamentos.🌞

  • @adelaidedinucci4159
    @adelaidedinucci4159 Před 4 lety +4

    Gente,amei esse médico!!!Ele é tão amável,carinhoso,que aula!!!

  • @miriamchimite5124
    @miriamchimite5124 Před 4 lety +1

    Olá Dr muito bom o vídeo, parabéns, meu sono e igual do dr. Que Deus te abençoe 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

  • @reginabatalha3484
    @reginabatalha3484 Před 4 lety +1

    Muita saúde e paz na tua vida é dos teus, Um abraço.

  • @rosianedantas6867
    @rosianedantas6867 Před 4 lety +8

    Vídeo maravilhoso, muito explicativo!!! Deus o abençoe Dr. Uronal.

  • @adriribeiroas
    @adriribeiroas Před 4 lety +61

    Dr. Uronal, estou impressionada com tanta generosidade! Obrigada por compartilhar a fórmula que deve ter dado bastante trabalho para desenvolver e afinar. Sempre gostei dos seus vídeos e compartilho das mesmas opiniões, mas agora o admiro ainda mais! Parabéns e muito obrigada! Sucesso e saúde sempre!

    • @flordobelem8617
      @flordobelem8617 Před 4 lety +2

      Eu tomo alprazolam pra ansiedade e aradois pra pressão posso tomar melatonina?????

    • @liznobre2420
      @liznobre2420 Před 3 lety

      Que benção, saber da fórmula e saber que estás em Porto Alegre, sou do segundo grupo. Abençoado sejas.🙏

    • @fernandobrunobomfim8469
      @fernandobrunobomfim8469 Před 3 lety

      @@flordobelem8617 pode sim

  • @milaponjda3555
    @milaponjda3555 Před 4 lety +2

    Dr Uronal gostaria muito que soubesses que tenho aprendido muito com os seus ensinamentos. Que Deus te abençoe

  • @mariaaparecidaribeiro5346

    🙏🙏 obrigada Doutor, pela receita. DEUS te abençoe.

  • @creusadossantos566
    @creusadossantos566 Před 4 lety +12

    Obrigado doutor , estou precisando muito de cognição mental , e dormir .
    Descobri esse canal maravilhoso agora . Hj dia 16 de maio 2020 .

  • @anajuliaalvarenga7489
    @anajuliaalvarenga7489 Před 4 lety +41

    Obrigada Dr Uronal, o senhor é um ser de luz e abençoa incontáveis pessoas com seu conhecimento! Muito grata, em nome de todas as pessoas que possuem distúrbio de sono e que poderão adotar tais medidas!

  • @joserondini4084
    @joserondini4084 Před 3 lety +1

    PARABÉNS ... fantástico a sua explicação .MUITO Obrigado .

  • @mneletrica-pb7084
    @mneletrica-pb7084 Před 4 lety +2

    bom dia Dr Uronal, muito boa as suas dicas!

  • @aftjorginho2391
    @aftjorginho2391 Před 4 lety +3

    Dr Uronal tenho 53 anos e diabética, gostaria de saber quais suplementos devo tomar?

  • @cristinajuns582
    @cristinajuns582 Před 4 lety +6

    Maravilhoso !! Obrigada!!! Seus desejos serão realizados Dr. Uronal, rumo aos 💯! 🙏😀

  • @josevargas6483
    @josevargas6483 Před 4 lety +1

    Dr. Fantástica sua explanação.Muito obrigada.

  • @edilenesalvador2461
    @edilenesalvador2461 Před 4 lety +1

    Muito obrigada Dr. Uronal!!! Deus te abençoe!!!

  • @idelmamoura699
    @idelmamoura699 Před 4 lety +5

    Minha mãe tem problemas de coagulação e faz uso do Eliquis, usa marca passo, ela pode usa está formula

  • @edilamarsousa5355
    @edilamarsousa5355 Před 4 lety +3

    Quase não durmo.😥gostaria muito de comprar esse suplemento, e os demais.

  • @fernandaferraz8964
    @fernandaferraz8964 Před 4 lety +1

    Gratidão 🙏 Doutor o senhor é um ser de luz🎇🇵🇹🇵🇹🇵🇹🇵🇹

  • @giovanasantana2308
    @giovanasantana2308 Před 3 lety +1

    O Sr é muito simpático, Deus o abençoe muito

  • @zaildamaria1531
    @zaildamaria1531 Před 4 lety +6

    Estou no terceiro para quarto grupo Dr. Desde minha adolescência. Será que resolve? 😔 Obrigada!!!

  • @paulalopes1216
    @paulalopes1216 Před 4 lety +3

    Muito legal doutor sua explicação, moro em Belém do Pará e vou verificar onde posso mandar fazer pois sofro de ansiedade e insônia. Tenho 45 anos e preciso melhorar tudo isso .

  • @mirianfirmino3884
    @mirianfirmino3884 Před 3 lety +1

    Dr. Uronal Zancan, o meu nome é Mirian Firmino Oliveira e lhe conheci através do testemunho da Maristela Rosa , fiquei muito encantada com os seus ensinamentos de Médico que o Dr Uronal Zancan vem trabalhando com tanto empenho e dedicação ..

  • @lucnsilva2473
    @lucnsilva2473 Před 4 lety +2

    Dr. Uronal obrigada , sono reparador é muito importante. Adoro os vídeos com dicas de suplementos. Abraços

    • @ionicealves628
      @ionicealves628 Před rokem

      Bom dia Doutor tenho problema sério para dormir, parabéns muito bem explicado . Eu sou do terceiro grupo. PARABÉNS 👏.

  • @michelinegomes09
    @michelinegomes09 Před 4 lety +3

    Adorei vc. Vc é um entusiasta. Obrigada

  • @joeribers8242
    @joeribers8242 Před 4 lety +3

    Parabéns ótimo vídeo muito bem explicado, obrigado por compartilhar sua experiência🇧🇷🇮🇱🇧🇷🇮🇱👍

  • @arnaldolima5957
    @arnaldolima5957 Před 4 lety +1

    Parabéns Dr sucesso tô no grupo

  • @elianalage234
    @elianalage234 Před rokem

    Vejo a disposição e a alegria deste médico! Grande testemunho!

  • @murillobonson7978
    @murillobonson7978 Před 4 lety +6

    na minha opinião a dose de 5-HTP esta muito alta! com metade disso ja sinto um efeito muito forte na serotonina imagina com 100mg toda noite.

  • @hapiness1515
    @hapiness1515 Před 3 lety +4

    Uso 5HTP sublingual de manhã e a noite e TB metilcobalamina sublingual. Não tenho mais perdido noites de sono.

  • @asmaravilhasdocriadoretern133

    Muito bom gostei gratidão tmj sempre saúde! !!👏👏👏👍👍👍👍💖

  • @lucienecalazans3834
    @lucienecalazans3834 Před 4 lety +2

    Muito bom Dr.! Mais uma inscrita!

  • @mariaaparecidadamasceno5317

    Graças a Deus e a você doutor, nunca mais tomei remedios e inclusive um deles que me dava falha na memória, sou professora e não estava conseguindo trabalhar direito por causa do remédio para dormir. Muito obrigada por compartilhar essas informações. Repasso para todas as pessoas que tem esse problema que conheço

  • @sandrascardua999
    @sandrascardua999 Před 4 lety +7

    Minha endócrino passou a Melatonina 2mg e Magnésio quelado, tomo vitamina D também . Passei a dormir com mais qualidade, sonhar mais e acordar menos cansada mas ainda acordo algumas vezes ainda a noite e se for 4 ou 5 da manhã não durmo mais. Acho que deve ser aumentado a mg para 3, mas vou ver com a médica. Acho que sou do grupo 3 .

  • @conceicaoaparecida4397
    @conceicaoaparecida4397 Před 4 lety +1

    Obrigado doutor , vai me ajudar muito , creio porque sofro com muitas dores reumáticas e tenho insônia .

  • @ul4046
    @ul4046 Před 4 lety +1

    Gratidão, Dr. Uronal!

  • @genissonsantana3208
    @genissonsantana3208 Před 4 lety +14

    Grande doutor que nosso criador jesus Cristo te abençoe. Sabemos que é poucos que dá dicas assim sem nem um custos.

  • @isabellamatvienko
    @isabellamatvienko Před 4 lety +4

    Obrigada, doutor Uronal, pelas suas recomendações para melhorar o sono. Como sugestão, indico o consumo de suco de maracujá (caseiro, batido com a polpa e as sementes, e coado em peneira fina) para dormir melhor: relaxa e, além disso, contém fibras que contribuem para a saúde intestinal!

  • @ivanrodriguesdias1638
    @ivanrodriguesdias1638 Před 3 lety +1

    Amo suas informações Dr.Uronal

  • @jaciaracaetanajacinha7359

    Dr. Uronal o Senhor é o máximo, se não existisse teria que ser inventado👏👏👏👏🤴

  • @valdirgetulio8930
    @valdirgetulio8930 Před 4 lety +5

    Dr. Uronal, faça uma live sobre como recuperar a libído

    • @suelidearaujo8353
      @suelidearaujo8353 Před 4 lety +1

      Toma tribulus terrestris
      500 mg, depois de 15 dias vc vai ver a diferença.

    • @irmaonetodasilva2754
      @irmaonetodasilva2754 Před 4 lety

      @@suelidearaujo8353 além do tribulus, zinco quelado 15 mg duas vezes ao dia antes do café e do jantar. Maca peruana 250 mg usar igual o zinco, long Jack 200 mg, usar igual o zinco e magnésio.

    • @alzinabomfim6160
      @alzinabomfim6160 Před 4 lety

      Faça avaliação de teus hormônios, inclusive de tireóide... O médico pode te ajudar

    • @luizfrank1957
      @luizfrank1957 Před 3 lety

      O que e libido?

  • @ponkud
    @ponkud Před 4 lety +3

    Tomo a B12 em comprimidos, e o exame de sangue está 1056.

    • @ChrisKiko
      @ChrisKiko Před 4 lety

      Qual comprimido vc toma??

  • @irismaruchoa9058
    @irismaruchoa9058 Před 4 lety +1

    Gratidão .. Obg anjo em forma de gente

  • @anafeitoso6535
    @anafeitoso6535 Před 3 lety

    Suas. Dicas: TOP! Muito. Obrigado!

  • @terezaoliveira3881
    @terezaoliveira3881 Před 4 lety +8

    Antes muitos chás me ajudava,depois que atacou.muita a ansiedade, só com controlados que está resolvendo,se tiver manipulado que resolveu pra alguém me avisa,agradeço desde já. Obrigada

    • @ivonetekloch3357
      @ivonetekloch3357 Před 4 lety +1

      Só durmo com remédio,até quando?vou manipular

    • @mariateresaveloso6293
      @mariateresaveloso6293 Před 4 lety +1

      Experimente um manipulado com extrato seco de: 100 mg de Mulungu , 200 mg de Passiflora e 200 mg de Valeriana.

    • @gisrezende378
      @gisrezende378 Před 4 lety

      @@mariateresaveloso6293 so ir na farmácia de manipulação e pedir? N precisa receita? Obrigada

    • @mariateresaveloso6293
      @mariateresaveloso6293 Před 4 lety +1

      @@gisrezende378 É produto natural. Basta pedir na farmácia de manipulação .

    • @gisrezende378
      @gisrezende378 Před 4 lety

      @@mariateresaveloso6293 obrigada pela atenção!!! Deus abençoe vc!

  • @MarsonQuintinoFerreira
    @MarsonQuintinoFerreira Před 4 lety +4

    Fui aluno do Dr Uronal no programa Pro Ser e ele tem minha total confiança, aprendi a cuidar da minha saúde como nunca. Vou experimentar a formulação para ver como meu corpo se comporta.

    • @MarsonQuintinoFerreira
      @MarsonQuintinoFerreira Před 4 lety +1

      Comprei com a Tassiana, mesmo somando o valor do frete (junto com o magnésio treonato) ficou mais barato que fazer aqui. Comecei ontem a tomar os dois e o resultado foi bem impressionante. Vamos ver se vai durar. Depois de uma semana e de um mês eu volto aqui pra contar.

    • @MarsonQuintinoFerreira
      @MarsonQuintinoFerreira Před 4 lety +1

      Oi pessoal, voltando pra contar como está sendo o meu processo. Eu decidi testar esse suplemento porque não estava conseguindo dormir sem melatonina e percebi que meu corpo estava pedindo para aumentar a dose cada vez mais. Comecei com 1mg depois de alguns meses fui pra 3mg e no final o corpo queria 5mg e foi quando encontrei esse vídeo. Por cerca de três semanas o manipulado com a fórmula do sono substituiu a melatonina mas a quantidade de horas de sono ficou a mesma (entre 8 e 9, algo que sempre me incomodou pq gostaria de mais horas acordado). Depois comecei a ter insônia, deitava às 23h e acordava entre 3 e 4 da manhã, não durmia mais, ficou ruim. Daí exatamente HOJE que estou postando esse comentário entendi o que está acontecendo: meu corpo está precisando de menos horas de sono!!! Não é insônia kkkkk demorei uns 5 dias pra perceber. Essa noite dormi 5h e estou a todo vapor aqui. Ao acordar sinto alguma indisposição, mas depois de meu exercício matinal de 7min com Sol no rosto (para mais informações procure pela Dra Tatiana Gebrael no CZcams) acordei completamente, me sinto absolutamente revigorado. Vou esperar mais um tempo e volto aqui pra contar pra vcs se o efeito de diminuição de horas de sono se manteve. Paz e Bem a todos!

    • @MarsonQuintinoFerreira
      @MarsonQuintinoFerreira Před 4 lety

      Ah, outra coisa, esse magnésio treonato é IMPRESSIONANTE para o desempenho intelectual!!!

    • @cleideci1963
      @cleideci1963 Před 3 lety

      @@MarsonQuintinoFerreira Quem é Tassiana? E onde compro essa medicação?

    • @adrieliricardo5551
      @adrieliricardo5551 Před 2 lety

      @@MarsonQuintinoFerreira amg mt obrigada por falar aqui e dar seu feedback sem encher linguiça. Vou comprar então porque durmo demais e desanimada

  • @mariadelourdesamaro8673
    @mariadelourdesamaro8673 Před 3 lety +1

    Muito bem esclarecedor. Obrigado

  • @ursaastro
    @ursaastro Před 3 lety +1

    Muito legal. Muito simpático. Muito inteligente

  • @AndreaSouza-rc8hw
    @AndreaSouza-rc8hw Před 4 lety +4

    Obrigado Dr. por nos apresentar essa farmácia...os preços são bem melhor comparado dos da minha cidade...entao agora só compro lá.

    • @MariaGracas-pm7zq
      @MariaGracas-pm7zq Před 4 lety

      Por favor onde você compra,pode me dizer??desde ja obrigada

    • @AndreaSouza-rc8hw
      @AndreaSouza-rc8hw Před 4 lety

      @@MariaGracas-pm7zqesse número é Whatsapp +55 51 9720-1861vc pode perguntar sob produtos tirar duvidas e até comprar por ele. HYGEA SUPLEMENTOS se quiser pode usar o site da farmácia www.hygeasuplementos.com.br
      Abraços!

    • @mariajozelma4648
      @mariajozelma4648 Před 4 lety

      Pena q o frete para onde eu moro fica muito caro😥

    • @AndreaSouza-rc8hw
      @AndreaSouza-rc8hw Před 4 lety

      @@mariajozelma4648 Que pena! Eu pago 31,00 de frete...nas farmácias da onde moro só o suplemento são em média de 400,00 a 500,00 😢😵 nessa eu pago 144,00/ 500 G e de boa qualidade . Acredita? Abraços

  • @cristinanunes6555
    @cristinanunes6555 Před 4 lety +9

    Eu tomo o treonato de magnesio para a insônia da menopausa e os calores acabaram foi um milagre.

    • @hildaribeiro308
      @hildaribeiro308 Před 4 lety +1

      E voce mandou manipular....ou foi em farmácias?

    • @MASCAVOSS
      @MASCAVOSS Před 4 lety +2

      Esse treonato de magnésio é difícil de achar!

    • @cedricmarceloaugustoayalab2458
      @cedricmarceloaugustoayalab2458 Před 4 lety +1

      cristina nunes
      Bom dia. Qual seria a dose que vc usa do Treonato de Magnésio?
      Vc usa ele só ou com outras substâncias ?

    • @inez2667
      @inez2667 Před 4 lety +1

      Cristina Nunes,qual a miligrama pra mandar manipular???? Muito obrigada

    • @cristinaandrade3169
      @cristinaandrade3169 Před 4 lety +1

      Pois é nos fale a dosagem por favor

  • @marianabarrosterapeuta
    @marianabarrosterapeuta Před 4 lety +1

    Ótimo vídeo! Obrigada!

  • @lumeaurio8137
    @lumeaurio8137 Před 3 lety +1

    Maravilha doutor!!! Vou comprar para o meu marido😴

  • @adifrota9975
    @adifrota9975 Před 4 lety +3

    por favor doutor faça um vídeo sobre a síndrome das pernas inquieta

  • @maur00
    @maur00 Před 4 lety +60

    esquema pra dormir bem a noite é pegar durante dia 15-25 min de sol no corpo todo durante o meio dia, chega a noite vc fica com sono impressionante como o sol ajuda, acho q ajuda nos hormonios todos (quem aqui pega sol pelo menos 3x por semana no corpo todo top less mesmo)

    • @visaomonocolor2021
      @visaomonocolor2021 Před 4 lety +1

      Tomar sol a qui no Nordeste é osso, queima.

    • @maur00
      @maur00 Před 4 lety +5

      opa se ta forte demais o sol aí pega num horario mais ameno no caso das 9 as 10h da matina ou das 4 as 5h da tarde, aqui curitiba sol ta suce ainda no veraozao quando tiver forte sol prtendendo ficar so 5min pegando sol hehe

    • @equipesupersaude230
      @equipesupersaude230 Před 4 lety +8

      @@visaomonocolor2021 Pode ser só 20 minutos

    • @equipesupersaude230
      @equipesupersaude230 Před 4 lety +11

      @@maur00 O melhor horário é ao meio dia e POR POUCO TEMPO

    • @helenazacarias357
      @helenazacarias357 Před 4 lety +2

      Do jeito q ta quente aqui no estado de s.p se ficar uma hora no Sol de meio dia vou ficar carbonizado kkk

  • @sil349
    @sil349 Před 3 lety +1

    O senhor é o melhor!

  • @silvanasantossilva1901
    @silvanasantossilva1901 Před 3 lety +1

    Obrigada Dr. por tudo.

  • @rotesil
    @rotesil Před 4 lety +69

    3:44 ele fala quais são os suplementos.

  • @norivalcalimanandrade9742

    Nem o ar que se respira é grátis, imagina um suplemento p/ dormir,tenho 80 anos e nunca precisei disso.

    • @valdirenedasilva3462
      @valdirenedasilva3462 Před 4 lety +3

      Parabéns p vç q tem sono, mas infelizmente tem muitas pessoas q ñ tem esta qualidade d sono q vç tem....eu por exmp ñ tenho sono

    • @jaciaracaetanajacinha7359
      @jaciaracaetanajacinha7359 Před 3 lety

      Tem sorte Norival, eu tenho insônia crônica

  • @selmaguedes337
    @selmaguedes337 Před 4 lety +1

    Obrigada Sérgio por escrever a fórmula

  • @elisangelalima1720
    @elisangelalima1720 Před 4 lety +1

    Adorei td vc explica super bem

  • @fftl2011
    @fftl2011 Před 4 lety +3

    *Olá nobre doutor, eu sinto efeito contrário. Porque será*

    • @fftl2011
      @fftl2011 Před 4 lety

      @Atento a sua Palavra
      Sabe, não entendo porque não respondem a essa dúvida, até só dizem que faz bem, espero encontrar alguém com sabedoria para isto...

  • @tarotradiestesia3174
    @tarotradiestesia3174 Před 4 lety +4

    Eu sou assim,se eu dormir 5 ou 6 horas sem interrupção considerado que dormir bem,mas têm dias que demoro para dormir. E tenho de tomar remédio , às vezes medito para evitar me viciar em medicamentos!

  • @josefageilsalinslins6029

    Que Deus abençoe sua vida 🙏 eu preciso muito desse receita vou mandar manipular obrigada 🙏

  • @idelmamoura699
    @idelmamoura699 Před 4 lety

    Desde já muito Obrigado.

  • @ponkud
    @ponkud Před 4 lety +7

    Uso 5HPT, GABA, L-THEANINA, MELATONINA, ASHWAGANDA , MAGNÉSIO DIMALATO, ANSILESS, e não observei melhora expressiva.

    • @raingadilver9683
      @raingadilver9683 Před 4 lety

      Sério? Propaganda enganosa?

    • @ponkud
      @ponkud Před 4 lety +1

      Cada pessoa reage de uma forma diferente a uma mesma substância. Ele diz que o sono dele melhorou, porém não afirmo o mesmo.

    • @MariaTeresa-uz8et
      @MariaTeresa-uz8et Před 4 lety +2

      Vc precisa entao d meditação abaixar as ondas magneticas para relaxar. E respiração abdominal.Tomei anti delressivos muitk tempo foi a unica coisa que me ajudou.muita Luz.

    • @suelicwb
      @suelicwb Před 3 lety

      Reside em lugares altos? Já experimentou dormir em cidades litorâneas? Só uma dica, porque minha mãe e alguns amigos disseram que a qualidade do sono modificou em muito🤷‍♀️

    • @ponkud
      @ponkud Před 3 lety

      O relato é verdadeiro.

  • @canaldecuriosidades9061
    @canaldecuriosidades9061 Před 4 lety +40

    Só lembrando que a melhor forma da B 12 é a metilcobalamina...

  • @ivetesantos4638
    @ivetesantos4638 Před 4 lety +1

    Parabéns Dr Uronal agradeço a Deus por existir médicos que estão dispostos a os que

    • @ivetesantos4638
      @ivetesantos4638 Před 4 lety

      Dispostos a nos orientar sobre a nossas saúde vocês são instrumentos de Deus desejamos que tenha muita saúde , e longos anos de vida!!

  • @conceicaofonseca1756
    @conceicaofonseca1756 Před 4 lety

    Ajudou é muito Dr. Obrigado

  • @fatimacabral8633
    @fatimacabral8633 Před 4 lety +5

    Meu marido sofreu infarto ficou com medo de infetar novamente.Nao dorme e não me deixa dormir.

    • @luizfrank1957
      @luizfrank1957 Před 4 lety +2

      Pasalix e capsula de espinheira.Faz dormir e salix alba ajuda o coracao.Mas pergunta pro cardiologista se ele pode tomar isso.Uns cardiacos podem outros nao.Nao sou medico!!!!

    • @luizfrank1957
      @luizfrank1957 Před 4 lety +1

      Espinheira santa,digo.

    • @irmaonetodasilva2754
      @irmaonetodasilva2754 Před 4 lety +2

      É bom ele fazer terapia para superar esse trauma e medo de dormir. É bom também procurar um médico da medicina integrativa, lista aqui: alainuro.com/indicacoes ou
      nasestradasdoplaneta.com.br

  • @reginasilva2726
    @reginasilva2726 Před 4 lety +4

    Dr. Eu tenho insônia a muitos anos, tomo medicamentos a 20 anos, e a melatonina não resolveu no meu caso,ouvi falar do gaba, e t m no mercado livre

    • @mariaperpetuaferreiracosta5607
      @mariaperpetuaferreiracosta5607 Před 4 lety

      Toma o Triptofano e'maravilhoso ,duas capsulas anoite.paguei 30reais.em 30cap

    • @fatimasouza8557
      @fatimasouza8557 Před 4 lety +2

      @@mariaperpetuaferreiracosta5607 vc comprou na farmácia ou mercado livre

    • @inez2667
      @inez2667 Před 4 lety

      @@mariaperpetuaferreiracosta5607,boa noite,qual a miligrama do triptofano pra mandar manipular??
      Muito obrigada.

    • @mariaperpetuaferreiracosta5607
      @mariaperpetuaferreiracosta5607 Před 4 lety +2

      @@inez2667 voce manipula de 500mg.ai voce vai substituindo aos poucos o seu remedio.dois a noite e vc estipula u horario bom onde vc ficar so em funcao do sono,nada de forcar fk acordada c celular.Pq sono tw q ter disciplina e vc vai ve sua vida vai ser ourtra.pesquisa c Dr.Lair Ribeiro .Dayan Ciebra eles falam melhor.ok.beijus

    • @mariaperpetuaferreiracosta5607
      @mariaperpetuaferreiracosta5607 Před 4 lety

      @@fatimasouza8557 comprei em Lojas convencionais.mas tem em sites tbm.ok bjs

  • @vandabissinger5772
    @vandabissinger5772 Před 3 lety +1

    Doc o senhor é 10. Parabéns 👏👏👏. Minha vitamina 12 está 1000

  • @edemircmenezes6402
    @edemircmenezes6402 Před 3 lety +1

    Fantástico.obrigado Dr

  • @evandroalbuquerque7075
    @evandroalbuquerque7075 Před 4 lety +3

    Qual o horário ideal para tomar as três cápsulas? Tem que ser com alimentos ou com estômago vazio? No caso dá B12, é para tomar à noite ou de dia?

    • @anajuliaalvarenga7489
      @anajuliaalvarenga7489 Před 4 lety +1

      Olá, eu tomo alguns dos suplementos que o Dr Uronal citou, 1 hora antes do horário de dormir.

    • @equipesupersaude230
      @equipesupersaude230 Před 4 lety +2

      A Ana está certa: uma hora antes de deitar

  • @aidealvesdesouza6037
    @aidealvesdesouza6037 Před 4 lety +4

    Meu sono e nove horas durmo acordo aí fica difícil dormir novamente

  • @bruno402011
    @bruno402011 Před 2 lety +1

    Bom dia. Parabéns pelo vídeo. Tem como informar os quatro itens da fórmula? Bruno

  • @rejaneferreira5177
    @rejaneferreira5177 Před 4 lety

    Obrigado Dr. Vou tentar manipular