10 اخطاء ستندم عليها عند بلوغك الستين وانت ترتكبها | النفسية - امال عطية | افيدونا

[@Afedona]

نصائح من بلغ أو جاوز الستين من عمره للشباب ، من وحي تجارب حقيقية وأمثلة واقعية، شاركونا نصائحكم في التعليقات . ❤❤

[@sayedfarouk4754]

من خبرتي المتواضعة وأنا في الأربعينات ولكن الاحداث التي مرت في حياتي كثيرة جدا اكتشفت أن المصطفى الكريم رحمة الله للعالمين قد نصح بكل ما قلتيه واكثر بكثير وفي سنته وسيرته كل الحلول لكل المواقف والأحداث واكتشفت أيضا أن مصدر جميع المشاكل والعقبات هو الخوف وهو السلاح الاول للشيطان وأولياء الشيطان وان كل ما يصيب الإنسان سببه محاولة التربية من والديه في سنين حياته الأولى والتخلص من هذه الآثار هي أول خطوة وتكون عبر جلسات مع متخصص سواء في الواقع أو النت ثم التخطيط السليم والتفاؤل وعدم التفكير في الغد مطلقا وربنا يوفق ويسعد الجميع

[@aziza9109]

الحياة علمتني .
ان اشكر الله على النعم في كل وقت .
كل حاجة تحصل لينا فيها خير المهم نفهم الرسالة .
ان اقول لا في صداقة لا أستفيد منها أو مجالس غيبة أو نميمة لان فيها طاقة سلبية .
القرآن وكلام الله فيه راحة نفسية مع التدبر أو الحفظ الي عند رغبة أو عزيمة ...
اعمل لي مقتنعة به مادام يرضي الله .
أصاحب الصالحين أو لي عندهم رسالة في الحياة .
طبعا ازور الناس واعمل خير .
انظف نفسي من الحقد أو اللوم والخوف والكره أو المقارنة كما انظف البيت وكما انظف جسمي .
اعمل في العمل اي مقتنعة به نفسيا وطاقيا.
الدنيا قصيرة ليه نضيعها في الندم على لي فات أو الخوف من المستقبل. مادام الله موجود والرزاق حي لا يموت

[@temafatima4380]

اختي جزاكي الله خيرا بلجنة إنشاء الله انا استفيد منك كتير انا في أربعينيات ولزلت اصحح نفسي والله تعبت في تربية أطفالي دائمآ في خلافات مع زوجي انا اقول شيء وهو شيء آخر الله المستعان

[@samahsaid9239]

تسلمي

[@houdamammeri3738]

السلام عليكم ورحمه الله! بارك الله فيك! أنا بصراحه ضيعت وقت كبير وطاقه كبيره في التفكير في كل موقف مؤلم حصلي ! الناس بتعمل معاياكدا ليه ؟؟؟ اتعلمت ازاي اسامح واركز في الحاضر واستمتع بكل لحظه من حياتي يعني الإحساس بالرضا والشكر والامتنان لله . التركيز على الحاضر والإستمتاع باي حاجه ان شاء الله فنجان قهوة.

[@hamdiamadihamdia7343]

انا امراة خمسينية تعلمت أن الاعتزاز بالله ثم الاعتزاز بالنفس هي التي تجلب كل الطاقات الايجابية في الحياة لا تذل نفسك إلا لله عندها سياتيك الخير باذن الله

[@user-cw5we4ds5m]

برافو 💪🏻😎👏👏👏
ترجل مع ستار الدين🤗

[@smalllife4548]

​@@user-cw5we4ds5m؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

[@user-ku8dh6gg9b]

آحلى حاجة في رحلة الحياة الرجوع الى الله برصيد كبير من الطاعات قبل فوات الاوان ،،،،لآن الدنيا ممر وليس مستقر ،،،نصيحة محب 🌹

[@user-kn6li7dd2h]

الله يكفيني شر نفسي وشر خلقه

[@mahaalami1660]

الرجوع الى الله

[@user-ku4gk2pr1x]

صحيح الندم على كل دقيقة ضيعيها ولم يطع ويعبد الله فيها
هذا ما يحتاج الندم .

[@ghaniaahmed1480]

Sahar A بارك الله فيك

[@amreaaa]

انا رجل على مشارف الستين مغترب عن بلدي منذ ثلاثين عاما ولدي من خبرة وتجارب الحياة الكثير ، نصيحتي لك وللجميع تتلخص في عدم البخل بالكلمة الطيبة حتى لمن يؤذيني لانها صدقة ، وعدم الاستعجال في اي شأن مهما كان بسيطا ، وقلة الكلام الا لحاجة .

[@hsy3964]

حتى للذي يؤذينا
لا نهتم لهم
لأننا مؤمنون أن الله عز وجل هو الذي يأخذ حقنا
نوكل الله
ونعيش حياتنا بسعاده وهدوء
والحمدلله رب العالمين

[@user-xd7yh8ns1j]

سلام انت الان أين تسكن

[@amreaaa]

chocho michel في احدى دول الخليج

[@hmedchabour4343]

amr ajamawi اسمحلي راك غالط .. الكلمة الطيبة لاهلها ليست للأشرار .. لانه ضعف وجبن وتخلف حتى اذا قلت للناس الاشرار الكلمة الطيبة .. هذا يظر بنفسيتك.. انت باين مجرب ولكنك لست مثقف .. فاحذر فى كلامك لكي لا يتبعك المساكين

[@amreaaa]

hmed chabour ارجو ان تتعلم كتابة العربية بطريقة صحيحة بداية ثم تتكلم عن الثقافة وشكرا

[@helenemars7941]

الشيء الذي ندمت عليه هو إرضاء جميع الناس و تجاهل نفسي و النتيجة استغلال طيبتي لكن الان الحمد لله بدأت احب نفسي و اعطي لها كل ما هو جميل و طبقت القاعدة الثلاثية الله أولا ثم امي ثم انا بس

[@mustafadada5488]

الله ورسوله ثم انت ثم امك

[@mustafadada5488]

الله ورسوله ثم انت ثم امك

[@mahaalami1660]

قرار زوين

[@fatihahamidi467]

نفس الإحساس حتى أنا أعمل حساب للناس ونسيت نفسي

[@user-qn7on3yi1e]

في أي سن ندمتي Helen Mars؟

[@user-fc1ed9jf9b]

الذي لم يقال وهو اهم شئ الذي من اجله خلقنا
الباقيات الصالحات وذكر الله كثيرا والاستمتاع بالقرآن واستغلال الصحة في العبادة

[@amalmansour6262]

ممكن اندم اني وصلت للسن ده انا ومعنديش أصحاب

[@user-vk6zd7uf9v]

تعليق مميز بارك الله فيك الله يرحم اثنين ربوك

[@mnormosa980]

فعلا انا ندمت اني لم احفظ القرآن في شبابي ولو اني حفظت نصف صفحه كل يوم لكنت فزت بحفظه منذ زمن بعيد

[@goldenera8745]

صدفتي

[@sarahsahnoune250]

الندم الحقيقي فعلا لان كل شيء يعوّض في النيا الا فوات الخير ربي يهدينا ال الصراط المستقيم قبل فوات الاوان

[@ihsas100]

الشي الوحيد اللي نندم عليه في الكبر هو التفريط في العبادة

[@mahaalami1660]

صحيح صحيح صحيح

[@user-cv2lm6zd2n]

صح لسانك

[@aminanajib395]

كل ما قالته هو عبادة

[@user-zv7bd2er3k]

القصد هو عباده اكثر من الازم البشر أضاف إضافات ما لها داعي لمصلحه ناس معينين وجهله الاخرين يتخبطون في بحر الخوف والترهيب والعزله والخوف من الموت الذي انا اعاني منه لحد الان اخاف الوحده عندما يخرج زوجي من البيت والعزله عن الناس أدى بي لفقد جميع صديقاتي هذا الخوف نشاء من الطفوله الخوف من كل الظواهر الجويه اتعب نفسي عندما يزورني أحد واتكلف اكثر من اللازم من تعب جسدي ونفسي ولحد الان اعاني منه وانا في الستين اعتقد هذا بسبب كوني عربيه ومسلمه لان لا وجود لمتنفس لها مثل الرجل ومحاطه بقيودمجتمعيه ونفسيه

[@jeep2055]

استثمر حياتك ووظف وقتك بصدق مع الله فهو استثمار مضمون ربحه ١٠٠% ولن تندم عليه مطلقا اقولها ويعلم الله صدقي بقولها واكرر استثمر مع الله

[@user-cd9mk7xg8d]

والله انا سعادتي هي اقرء واحفظ كلام ربي واوصل ابناءي لحب ربي وزوجي يرضى عني واهلي من حولي حتى يرضى عني ربي لن اندم على شيء ضيعت الا عن وقت لم استعمله في رضى ربي ....

[@nicelady8914]

اهم شي بالحياة علاقتك مع الله سبحانه وتعالي دايما وابدا خليها قوية بالعبادات والدعاء والصدقة وقراءة القرآن جاهد نفسك على العبادات قدر استطاعتك وباقي امور حياتك الله كفيل بتدبيرها

[@ahmedmostafa1010]

الدعاء ثم الدعاء ثم الدعاء لتحقيق كل شيء مع الرضا الداخلي باقدار الله وارزاقه كلها

[@user-bq4pu5de5s]

شكرا 🌹

[@yasminakhf3007]

امشى فى الدنيا بالايه "قل إن صلاتي ونسكي ومحياي ومماتي لله رب العالمين "
عندما تكون أسلوب حياه لن تغضب من اى احد ولا على اى شئ ولن تفرح أكثر من المطلوب لأنك تدرك أن النفع من الله والضراء من نفسك والجنه هى الخلود ولها نعمل

[@namesofallah]

هو ده فعلا الخلاصة

[@omhabiba3618]

الخلاصة فعلا بارك الله فيك

[@hanooworld]

١.ماتضيعش مشاعرك او تستنزفها ع شي تافه بالحياه
٢.تجنبوا الوحده والعزله واعملو صداقات وعلاقات جميلة
٣.اعمل رصيد لصحتك واستثمر فيها بالرياضه
٤.وازن بين عملك وعلاقاتك
٥.القلق ع المستقبل وعدم عيش الحاضر
٦.لاتتكبر على العلم
٧.لاتقلل من ذاتك امام الاخرين
٨.عبر عن مشاعرك حزن كانت ام حب
٩.لاتؤجل حلمك السعيد
١٠.انسحب من اي شي يؤذيك كن شجاعا
شكرا لكم ع النقاط الذهبيه ❤️

[@user-ys4hv4mq1z]

حتى لو عندهم 65 سنة عادى ،،، يضبطوا حياتهم من غير ندم ،،، ممكن يعيشوا ل 80,,,, ويندموا على ندمهم فى الستين ،،،الانسان طول ما هو عايش عنده فرصة يرتب حياته زى ما هو عاوز

[@mk-xp9qt]

You are right 100 %
Allah yeebarek feeky

[@essamaboshady2186]

ممكن يكون ده الخطأ رقم ١١ وهو الندم علي الندم اذا كان اول ندم هيسبب احباط

[@ahmedmortaga3676]

كلامك صحيح ومزبوط يا ست الكل

[@mahaalami1660]

المهم ان تحب الحياة وتحب نفسك والرجوع الى الله

[@akramuddin6623]

Hadil Mostafa
الله ع الكلام

[@user-ly7dk9sy3y]

نلتزم في حياتنا بقانون لاإفراط ولاتفريط. وحتى ولو كنا في سن كبير نحقق حلم على قد إستطاعتنا ومن نحيتي حفظ القرأن والذكر أعظم حلم لإشباع روحي وعاطفي وخير ونيس. شكرا

[@shimahannout6051]

كبار السن ندموا على:
استهلاك المشاعر، الاستمتاع بالوحدة، عدم الاستثمار في الصحة، الاستغراق في العمل، العيش في المستقبل والقلق عليه على حساب الحاضر، الكبر على التعلم، التقليل من النفس، الكبر على التعبير عن المشاعر، تسويف الاستمتاع بالحياة ، الخوف من الانسحاب

[@AhmedAmine..]

جزاك الله خيرا 👍

[@afifabz6358]

بوركت جعلها الله صدقة جارية

[@Sewar-ys3zu]

احسنت

[@abdweblinks]

كنت ناوي اسمع و اكتب النقاط فجزاك الله خيرا

[@zozoahmad7926]

👍👍

[@user-fd5bu7lb1t]

انا اندم على اليوم إللي مر من حياتي وما قرأة القرآن الكريم

[@esraaelbalka4353]

التعلم من المواقف الحياتية.
الندم على:
التوتر المفرط /الكبر على التعلم/التقليل من النفس وضعف الثقة بالنفس /الكبر في التعبير عن المشاعر /التسويف /تأجيل السعادة/امتلاك شجاعة الانسحاب.

[@user-fc1ed9jf9b]

ياليتني قدمت لحياتي
رب ارجعون لعلي اعمل صالحا فيما تركت
ياليتنا نرد فنعمل غير الذي نعمل
هذا هو الندم الحقيقي المستفاد من القرآن

[@974abj]

بارك الله فيك

[@user-lk8ej7ve5q]

نعم هذا هو الندم الحقيقي
ياليتنا نرجع ونكون من الصالحين

[@fatihahamidi467]

فعلا كلامك صحيح يارب لن نكن من أهل هذه الٱية

[@HOQ-wy2qm]

احسنتي النشر

[@omhabiba3618]

جزاك الله خيرا وبارك الله فيك

[@user-ek3tj6vw5c]

هناك مساله مهمه لم تتطرقي إليها بارك الله فيك وكلامكي كلام جدا راقي وصحيح والمساله هي ضياع العمر بلا معرفة الهدف من الوجود أساسا لماذا انا هنا سوأل مهم هل لغرض العيش فقط للاكل والشرب والزواج وبناء مستقبل جيد او لحكمة عظيمه وهي التحقق بالعبوديه الصادقه لله والتي هي تعود بالنفع اولا واخيرا للعبد نفسه فالمؤمن اذا التزم بالدين القيم سيعيش اولا في الدنيا سعيدا بدون اي أمراض نفسيه او حتى بدنيه وثانيا في الاخره الفوز العظيم عند الله لذا لمعرفة الهدف من الحياة مهم جدا جدا وعلى اساسه لا يندم من افنى عمره كله فيه لذا ارجو الاشاره إليه لطفا وجزاكي الله خيرا اختي الكريمه اخوكي من العراق

[@hmedchabour4343]

ابو محمد أختنا لم تأتي باي شيء من عندها .. فكل ما قالته أخذته من كتاب للكاتبة المشهورة الأسترالية (أصلا كانت ممرضة ، وكانت تسال كبار السن عن أمور الحياة الذي ندمو على فعلها ،، فقط يا مؤمن

[@user-fq7lr5sc6e]

انا عديت الخمسين ..وكلامك صحيح مئه في المئه ..على الرغم اني تنبهت الى كثير من هذه الامور وطبقتها ونجحت في حياتي العملية وصلت الى اعلى المراتب الوظيفية ..حققت الملاين من الاموال ...حققت شهادات علمية ..حققت ابناء فبي درجة الماجستير ..حققت اني لا اعمل اموال هي التي تعمل ..الكثير والكثير ..
لكن وجدت النجاح الحقيقي والسعادة في ...
راحة البال فهي السعادة الحقيقية ..لاني استطيع شراء اي شيئ... لكن لا استطيع شراء راحة البال ...الا بالقناعة الذاتية والقرب من الله سبحانة وتعالى وذكرة ..
ايضا ..حفظ القران خصوصا سورة البقرة ..على طولها ولكنها سهلة الحفظ فقط عقد النية ..اشغلتني باجمل الاوقات من حفظ ومراجعه واحظى بانها تظل صاحبها يوم القيامة ...
...ايضا وجدت التعامل مع الناس بالطيبة والتواضع والحب ومساعدتهم ..فيه السعادة وراحة القلب الحقيقية ...
...لم اجعل المال همي وجعلته في يدي لا في قلبي ..فزاد ونما والحمد لله ....
دائما لا تظن نفسك شيئ فغالبا انت لا شيئ وتواضع مهما وصلت من درجات ..فلا تعلم من اقرب الى الله ومن ستحسن خاتمته ..
اخيرا ...اتمنى لجميع المسلمين الموحدين ان يثقوا بالله فوالله كم من شيئ توقعته سيئ ومصيبة .. واتضح ان فيه الخير الكثير ...كل كلمة كتبتها من قلب ابتغي رضى الله والاجر منه وحده ...

[@raidebba9576]

ملخص
استهلاك المشاعر خاصة النساء
عدم تضيع الوقت في السفاسف
تفضيل الوحدة مخافة الاذية
رصيد الصحة ضايع تضيع وقت الرياضة
إدمان العمل
العيش في المستقبل واليأس والقلق من الاتي
الكبر على التعلم
الحط من النفس واستصغارها وفقدان الثقة بالنفس
الكبر عن المشاعر الحب التعب الغضب الحزن
التسويف تأجيل السعادة
فقدان شجاعة الانسحاب
الانفصال الاجتماعي
دعواتكم لي،،، وانشاء الله واحد مش حيندم على حاجة مادام انت بتقول لا اله الا الله لانو كله معوض من الله فقط تجديد النية لكل عمل صالح قمت به في الماضي،،
## احبكم في الله ## اول تطبيق عملي التعبير عن المشاعر شكرا أستاذة امال افاض الله عليك من واسع علمه

[@user-eq5fw7tx4d]

فكرة الندم على العزلة صحيحة ١٠٠٪
وفي ما معنى الحديث: من يخالط الناس ويصبر على أذاهم خير من الذي لا يخالط الناس ولا يصبر على أذاهم..

[@salmasort8841]

١ عدم إهدار المشاعر و إستهلاكها فيما لا يستحق
و إذا حدث تأخذ الدرس و قرار إنك متكرروش نقطة إلى السطر يعني مضيعة وقت كثير كمان في الندم على تجربتك
٢ عدم الاستمتاع بالوحدة و ليس المقصود العزلة الإيجابية لكن أن تصنع لنفسك فراغ و مسافة عن الكل مع تقدم السن ستكتشف أنه فجوة بينك و بين المجتمع
لأن الثمن ستدفعه مع تقدم السن بإيجادك أنك في وحده ليس انت فقط و لكن حتى اسرتك و أبناءك
لأن هذا يهدر الخبرة الحياتية للشخص
٣ عدم الإستثمار في بنك الصحة و الحسم في الموضوع الحركة و الرياضة أي رياضة تنتظم عليها
٤ عدم الإدمان على العمل أو محورة الحياة فقط على العمل
٥ عدم القلق من المستقبل و اليأس حول القادم و الماضي ياريت مقلقتش من لي جاي لأنا إستمعت بلي أنا فيه أي في الحاضر التوتر المفرط و الغير الفعال
٦ الكبر على التعلم و عدم إحتقار أن تتعلم بإستمرار إيه الإضافة و إستخلاص النتائج و التجارب الحياتية مني أو من غيري
٧ عدم التقليل من نفسي و سماع صوت حدسي و إتخاذ قراراتي و كيفية إكتساب هذه المهارة
٨ عدم التعبير عن المشاعر
٩ التسويف المماطلة و تأجيل العيش الحب القيام بما أريده
١٠ إمتلاك شجاعة الإنسحاب بعد دراسة قصوري فين و إستنفاذ محاولاتي بتصليحه يبقى بعد كذا أكون صادق في الإتجاه لما أحب أكثر و أبدأ بدراسته
لا أتفق مع كل نقاط بس داه الملخص و كل شخص يستنتج خلاصة شخصية خاصه به

[@habibahdih5018]

شكرا على المجهود

[@mahaalami1660]

شكرا

[@aymanali3168]

رهيبة 😍

[@raggaahmed8626]

تسلم ايديك

[@souadsouad9855]

حسب تجربتي في الحياة الشيء الذي يندم عليه الانسان في حياته هو ابتعاده عن الله ابتعاده عن ماامرنا به وما نهانا عنه والله وحده هو الذي يبعث الطمأنينة في نفسك وهو الذي يساعدك في تربية اولادك وهوالذي يبارك في وقتك لتباشر اعمالك هو الذي يرزقنا المال والصحبة الطيبة ان دعوناه وكنا معه

[@hayetlazreg9498]

شكرا لك على إثارة هذا الموضوع.
بالفعل كل ما قلتله صحيح في هذا الفيديو . أنا سيدة متقاعدة حديثا عمر 55 مررت بضروف صعبة ماديا و نفسيا حيث فقدت زوجي وأنا في 42 من عمري و معي 03 ابناء عملت لسنوات طويلة كمختصة في البرمجة الاعلامية و الشيء الذي ندمت عليه :
عدم ممارسة هوايتي : الرسم و الحياة
المطالعة المكثفة
تخصيص وقت الترفيه عن النفس حيث وجدت نفسي الآن saturée و منهكة و أريد المكوث في البيت للراحة الجسدية و النفسية رغم اني اعرف انه غير صحي بهذا الشكل

[@esraaelbalka4353]

عدم تضييع المشاعر على سفاسف الأمور (العشوائية في المشاعر) .
عدم تفضيل الوحدة.
رصيد الصحة صفر (باستغلال الرياضة) .
(الرياضة فرض عين)
إدمان العمل.
عدم القلق على المستقبل (رؤية الحاضر الجيد).

[@user-es9sf1vo1i]

كلامك صحيح بس في نقطة الاعتزال انا مش معتزله كل الناس بس بس اعتزلت الناس اللي بتهدر طاقتي وبتكرهني وبتقهرني والناس دي بشوفها يوميا لكن اعتزلتهم رغم مش بحب الوحده

[@user-ll2tt3rp2f]

الخلوة و الاعتزال استغليها في ذكر الله
و الصلاة على النبي محمد صلى الله عليه و سلم
و الاذكار

[@basmadebs699]

انا متلك تماما اعتزلت كل الناس يلي نظراتا وكلاما جارح وبتسحب منك كلشي حلو وبتعكر مزاجك فأصبحت اكثر هدوئا واتزانا مع نفسي

[@gdashhb2420]

@@basmadebs699 يبدو اننا كلنا نفس النمط لا نحب الوحدة لكن نعتزل الأذى

[@bluexskirt]

و ايه المشكله فالبعد عن الناس؟ هنعمل ايه طيب و بالذات في مصر الناس بقت وحشه و بتكره الخير لبعض و مش بيجي منهم غير الاذي للاسف دا الواقع و الاغلب دلوقتي

[@fatimakhaldi8195]

صحيح .. اعتزالهم افضل

[@namesofallah]

أنا عن نفسي استفدت من الناس اللى رأيتها أمامى ...رأيت أمهات بعد طول معااناة مع الابناء ثم جحود الابناء وتفضيلهم زوجاتهم او ازواجهم ونسيانهم لوالديهم
ورأيت زوجات أهلكوا أنفسهم ارضاءا لأزواجهم وفى النهاية بيطلقوهم او بعد كبر سنهم بيزهدوا فيهم ويبحثوا عن غيرهم
وأمثلة كثيرة منعا للاطالة ...قصص جحود كثيرة لمجهود طويل مبذول
تقريبا القصص تمثل ٩٩ بالمائة من المجتمع ...لكن بعض الناس بيتعامل مع المشكلات دى برضا بالامر الواقع والبعض بيتعب نفسيا جدا ..بس النسبة كبيرة جدا فى المجتمع الحالى
والحمد لله الدرس اللى خرجت به *)أى حاجة تعملها تكون لوجه الله فقط ولا تنتظر أى شكر من الناس ...يعنى هتعملى خدمة زوجك وأولادك وكل شىء عادى بس فقط نيتك لوجه الله ولا تنتظرى اى مقابل من الناس ...حتى لو تلقيت صدمة من الناس هتكون خفيفة لأنك مش منتظر منهم حاجة *
وبالطبع من باب أولى أى اختيار بين شىء أو شخص وربنا ...اياك يكون اختيارك غير ربنا ...هيكون ندم غير عادى ..
دى من عشرات القصص اللى رأيتها ...والحمد لله ده أعظم درس اتعلمته فى حياتى وغير طريقة تفكيرى واختياراتى تماما

[@HOQ-wy2qm]

احسنتي النشر

[@soumaya9932]

صدقت. وهذا ما اقوم به ولله الحمد ولا انتظر شيئا من أحد بل الله سيعطيني من فضله ولن يضيعني ابدا وهذا يقيني

[@mohamedhaak3590]

أحيانا الظروف تجبرك على أن تتحملى فوق طاقتك لأجل أولادك أو لأجل سمعتك أو أملا فى أن الله سوف يعوضك فى الآخرة

[@sihemdebonheurslaloua3947]

يا حي يا قيوم🤲 برحمتك أستغيث أصلح لنا شأننا كله ولا تكلنا إلى أنفسنا طرفة عين أبدًا 💗

[@farahalaamir2028]

يا ريتني كنت في مصر حتى احضرلك محاضرات لكي اشبع عقلي وسمعي ونفسي من كلامك⚘ كثير احب أسلوبك سلس وتجاوبين عن كل الاسئله الي ممكن انها تدور في الأذهان⚘

[@user-td2vr1ry6g]

الله يكرمك يا دكتورة ..أجبتيى عن اسئلة كانت محيرانى جدا

[@faten965]

وهل تعطى محاضرات ام تنمية بشرية ام ام طبيبة نفسية أو سلوكية??!!!!ياليت حد يقولنا??!

[@doaa9400]

اعتزل ما يؤذيك مش غلط ،مش المقصود اعتزال الناس ،لا اعتزال اي مجلس فيه طاقة سلبية

[@user-zh4ii9xf3z]

كل شئ مر بي علمني أن لا شئ تابت لا حال مستقر و لا بقاء لأحد
كل شئ عبرت من خلاله علمني أني لله وأني إليه راجع🤲

[@xcaprox]

كلامك وصوتك وتحليلك للحالات ممتاذه ومريحه.... وفعلا كل ده بيحصل ....كلمينا يادكتوره عن الثقه بالنفس مهما كانت شخصيتنا ..شكرا لمجهودك ياأحلى د

[@user-cn3bt1hl1g]

أنا في الثلاثين وندمانة على التعلق بالعباد لانه كان شي مرضني بزاف وهذا خطأ كبير التعلق بالله تعالى والحب كله لله تعالى والان الشي لي خايفة اندم عليه العصبية مع اني كنت انسانة هادية ومتزنة لكن ضلم بعض الاشخاص لي اخرجني على السيطرة لانه كان مكثف وانا كنت اتحمل وبعد لا اقدر تسيطر على انفعالاتي ممكن نصيحة من فضلك لاني احاول ان اكون متزنة ومنقدرش وشكرا ليكي متتبعة من الجزائر

[@najatellhih2777]

وكانكي تتكلمين عني جارتكم من المغرب

[@user-ll2tt3rp2f]

يقول الله سبحانه وتعالى(و لقد نعلم أنه يضيق صدرك بما يقولون فسبح بحمد ربك و كن من الساجدين و أعبد ربك حتى يأتيك اليقين)
التسبيح يوقف جميع الكلام و الثرثرة التي تحدث في العقل بسبب ما نسمعه من كلام جارح و كلام غير مفيد
الإطالة في السجود علاج فعال للتخلص من الطاقة السلبية و التقرب إلى الله و ابتغاء مرضاته
اما لعلاج السلوك العدواني المكتسب لااراديا ردد ي هذه الآيات القرآنية فياليوم و الليلة مع كتابتها على مكان يناسبك ليتسنى مشاهدتها و قراءتها
يقول الله سبحانه وتعالى( قل اني اخاف ان عصيت ربي عذاب يوم عظيم)
و الله المستعان
ساعدتني هذه الآيات القرآنية في اشياء كثيرة

[@user-ll2tt3rp2f]

@@najatellhih2777 وعلينا حق الجار و هو نصحه و ارشاده😁😁😁أقرئي التعليق

[@nooganooga7468]

اتاكدي ان الناس جزمة هههههه حبي نفسك دلعيها بابسط شيء فكري ان القلب دا غبي خليكي مع عقلك خلي علاقاتك وسط اجلسي مع نفسك اسمعي ارقصي وقصي شعرك زي ماتحبي انتي. اسمعي محاضرات عن تطوير الذات

[@user-ll2tt3rp2f]

@@nooganooga7468 لا نستغني عن يا اختي وان كان مزاحا
اما الشطر الثاني انا معك 👍👍👍😁 جميلة افكار الفرفشة

[@ange82a30]

أحب العزلة أحس نفسي احسن لأن المخالطة تعزز الكلام في الناس خاصة في هذا الزمن التزم بيتك واعبد ربك لا وقت لكفارة المجلس

[@ange82a30]

من قال إني أملك الوالدين

[@user-rw5er8ut1i]

شكرا. حتى انا نفس الموضوع. لا أريد الاختلاط .لسبب النميمة. تدخلي في كلام الناس بدون ما تشعري. وحنا من هذا نوع من الناس نحاسب نفسنا ونندم على الغلط في كلام الناس. شكرا

[@mahaalami1660]

العزلة تكون الاعتدال كل شئ اعتدال ؟؟؟؟

[@ahmada9475]

بتحبي العزله معناته داخله بإكتئاب غالبا

[@user-rw5er8ut1i]

@@ahmada9475 ليست العزلة أننا نجلس في البيت وحدنا ونتكلم مع ذاتنا. لا يا أخي إنما نحاول أن لن نختلط مع الناس. وليس لدينا أصدقاء كثار. أما بالنسبة لحياتنا فهي عادية لنا واجبات للزوج والأولاد والعائلة. .....الخ. الحاجة الوحيدة تكسبها من العزلة هي قلة الكلام .نكثر من الاستماع. ولا نجادل أي إنسان. ولا نقول كلام تافه في حق أي إنسان. ولا نتكلم على الناس في غيابهم مع أي أحد يريد أن ينمم. لا نخرج سر بيتنا. يعني يوجد الكثير من ايجابيات تتعلمها من الاعتزال. شكرا

[@w.hw.h3107]

والله اني ضيعت عمري في خدمة الآخر ونسيت نفسي ولازلت لم أستطيع إلى حد الآن وقللت من نفسي كثير ولكن ليس مشكل ثقة بالنفس بل لا استطيع جرح الآخر ومن الناس اللي ما يستطيعوا اقولوا "لا ".وأكثر شيء ندمت عليه هو قضاء وقت كبير في أشغال البيت الآن بعد الستين حسيت وبندم شديد ان عمري ضاع بدون فائدة. كان عندي طموح كبير وهوايات كثيرة ابتلعها شغل البيت والاهتمام بالاخرين. انا لا اقصد بتاتا الاهتمام بالأبناء لأنه واجب لذيذ وجميل فهم فرحة العمر والنجاح الحقيقي من هذه الحمد الله كثيرا. اهتموا بانفسكم وعملوا برنامج حقيقي ومدروس للوصول إلى اهدافكم وتحقيق هواياتكم واحلامكم من قبل ما يسرقها منكم السن والزمان. الحياة مهما طال العمر .ولكن بدون ما تهملوا واجباتكم.

[@mohamedsarhan5899]

أنا ماعنديش الموارد إلي تخليني أقعد وسط أولادي وأستمتع بالحياة، لازم اشتغل عشان أعيش ويعيش كل الناس إلي أنا مسؤل عنهم وبالتالي لازم أقلق وأفكر إزاي هاقدر أوفر إحتياجاتهم، طبعا بحاول أمارس رياضة بس ضغوط الحياة بتاخد من صحتي وما أقدرش أمنعها، كل إلي حضرتك قولتيه جميل جدا وأنا طبعًا أتمني ان الناس تعمل بيه وتستفيد منه لكن للأسف الشديد معظم الناس معندهاش الرفاهية إلي تخليها تتجنب القلق والتفكير في المستقبل ،نسأل الله العفوا والعافية

[@nooganooga7468]

الطاعه زيادة عن اللزوم والشعور بالدونيه مثلا انتي زوجة اجلسي مع اولادك مو لازم سهر وتجمعات نسائيه او حتى فرح العيش بين الاطفال يكبروا وتكبري تتفاجائي لما يدخلوا الثانوي ان الزوج عايش حياته بالطول والعرض ونفسيه تماااام وانتي تطالعي في المرايه خادمة مستهلكة تم استغلالك من ناحيه الصحة ومعلمة وممرضه من جملة وحده انتي السبب تنازلتي ليش اليوم تعترضي ؟! ايش الي حصل فيك جديد احنا تعودنا عليك كملي كدا 😟 قمة قلة الادب

[@sayedfarouk4754]

الموضوع مش كدة ولازم الزوج يشارك ولكنه لن يشارك في الاهتمام بالاولاد فورا هههههههههه كلحيه زي كل زوجة ما بتعمل ابدأي بمشوار واحد مثلا خد الاولاد المكان الفلاني اليوم وشوية شوية يبقى بياخدهم كل يوم . ساعدني في الحاجة دي في المنزل اليوم هههههههههه وبشوي تصبح عادة عنده ويتكلح زي ما اتكلحنا نوكل عليكم ربي ههههه

[@temafatima4380]

ليش يااختي هكدا هادي أنبل رسالة انت تقومين بها اعطي حنانك لاولادك والله سوف ترين منهم العجب حبهم ليكي واحترامهم واحتسيبي الأجر عند الله لاتنتظري اي شخص يكافءكي الله يعينك ❤❤❤

[@mahaalami1660]

@@temafatima4380 الجنة تحت اقدام الامهات

[@user-jt2th5wh5i]

رسالة الامومه أعظم رساله. لكن شتكولين في انسانه تبذل هذا الجهد في عائله غريبه عنها مجرد ارتباطها برجل ارمل له ثلاثة أبناء مزعجين بشكل من كبيرهم لصغيرهم لكن تسلي نفسها وتقول عسى أن ذلك يكسبها أجر عند الله أو لعلها عقوبه من الله ومالها بد غير الصبر. وبشر الصابرين

[@saidaayman4361]

@@user-jt2th5wh5i انا ايضا مهما عملتي معهم تضلين زوجة اب وكل الخدمات التي تقدمها لهم يعتبرونها واجب عليك .معلين إلا بصبر هذا نصيبنا الله يرزقنا الصبر والفرج

[@egyptbloom5785]

انا عندي ٣٤ سنه و عانيت من ظروف صحيه لحد في سن ال ٦٠ لدرجه اني بقالي شهور في مراكز تاءهيل وعلاج طبيعي و ده كانت صدمه ليا بس فوقت احسن ماتفوق متاءخر و كل الدكاتره نصحوني بالسباحة لانها مفيدة لعمودي الفقري و الفقرات و الركب و المفاصل و السباحة مهمه جدا لصحة قلبي و عدم تكون جلطات و علي راءي دكتور العظام لما قالي ان ربنا قال و كسونا العظام لحما ، و ده صح لأءن العضلات اللي حوالين العضم هي اللي بتحمينا من خطر إصابات ، فنصيحة بجد العبوا رياضة و خلوها شيء أساسي من روتين اليوم

[@user-ll2tt3rp2f]

يقول الله سبحانه وتعالى(ان صلاتي و نسكي و محياي و مماتي لله رب العالمين لا شريك له و بذالك امرت وانا اول المسلمين )
ردديها كثيرا و افهميها للتخلص من اي افكار تجعلك سريعة الانهيار
الرياضة مفيدة جدا
القراءة و البحث
انت امرأة قوية حاولي بل كافحي من أجل ان لا تكوني عرضة للانفعالات و الصدمات

[@ghbxbx9315]

انا اعتزلت الناس لانهم اصبحوا متعبين جدا في هدا الزمان واصبحت الوحده عباده عندي الحمد لله اقضي وقتي مع ربي في بيتي بعالمي الخاص وبعائلتي اشتريت راحة بالي الحمد لله لما اريد اتكلم اتكلم مع الله افتح الختمه واقرا القران راحه نفسيه الحمد لله ربنا يثبتني ع طول يارب واهتميت بصحتي امارس رياضه وعايشه عالمي الحمد لله اللي اكتشفته ان اغلب الناس بيتقربوا من اجل مصالح بس وتدخل في الخصوصيات ووقت الشده متلاقيهمش لذلك اقرب من الله هو القريب والحبيب والطبيب والمداوي سبحانه وتعالى

[@user-my7kj6xi5y]

@@ghbxbx9315 كلامك صح انا ايضا انسحبت من الكثير لان تألمت كثيرا واكتشفت ضيعت عمري على حساب بيتي وأولادي وزوجي ونفسي

[@user-tc3xc5xk6j]

@@user-ll2tt3rp2f بارك الله فيك

[@mahaalami1660]

شكرا على النصيحة ياغالية الله يشفيك يارب تحياتي كوني قوية 💪💪💪💪💪

[@whaitesnow3197]

طبق. تعاليم الاسلام في المعامله ولاتنتظرالمقابل بل اجعله في البنك الالهي واجعل النيه حسنه حتي تجد الهدايا الربانيه مقابل معاملتها مع الناس

[@user-xn2pi6by9h]

جزاكم الله خيرا استاذة آمال انى احبك فى الله ❤❤❤

[@faisalalzahim4166]

القرب من الله وطاعته ..هي اساس الراحة النفسية .. البعد عن اغلب الناس مفيد ماعدا الاصدقاء القدماء ..اذا كان كثير من اقاربك هو المشكلة مابالك بالابعد

[@darstaan]

بعض الجوانب اللي ذكرتيها لها دخل بطبيعه المجتمع المصري بالذات
احنا بزمن مافيه وحدة لان وسائل التواصل مع العالم موجوده بكل بيت
فيه كم نقطه ما اظن انها نفس الشكل بكل الشعوب
لكن اهم النقاط اللي فعلا تضيع العمر وتدمر النفسيه هي عدم عيش الحاضر والواقع والانشغال بدراما الحياه
قلب الوسيله لغايه والعكس
هذا حتى الشباب غير مستمتعين بحياتهم لانهم غارقين في دراما الحياه وسفاسف الامور
ايامهم كأنها فيلم ومعاناة وتهويل الامور مافيه هدوء نفسي وتركيز على الاهداف لاجل الكل وليس تسخير الكل لاجل الاهداف

[@mahaalami1660]

للاسف كل البلدان ياغالية كلنا اصبحنا نبحت عن الوحدة والاعتزال اللهم ارحما يارب

[@LeadAudit4490]

مش عارف ليه الناس سايبه كل الدنيا و مركزين مع مصر و المجتمع المصري،
كل بلد فيها إللي فيها.
كل واحد يخليه في بلده عشان منغلطش في بعض

[@namesofallah]

تسخير الكل من أجل الهدف
شكرا لك جزاك الله خيرا استفدت

[@darstaan]

@@LeadAudit4490
اعتقد اني ما غلطت بشي
انا سمعت الموضوع وقاعدة احلل
لان هي ذكرت نقاط قد تخص المجتمع المصري انا مو مستشعراها عندنا
واظن تعليقك بعيد عن كلامي. انا ما تدخلت بالمجتمع المصري لكن الاخت اللي تتكلم مصرية وانا حبيت ابين لها ان بعض النقاط اظن مختلفة عند الشعوب

[@LeadAudit4490]

@@darstaan
إنتي كما قلتي : مو مستشعراها عندكم (لأنكم ملائكه كما تعتقدون)،
إذا اتركينا بحالنا و خليكي في اللي عندكم جزاكي الله خيرا،
والله يا أختي زهقنا حالنا من كثر تطاول العرب علينا بالفاضي و المليان

[@halaali1673]

كلامك مظبوط ١٠٠٪.. كل نقاط الندم هذه أشعر بها الان وانا في سن الخمسين

[@user-ps2uc7ph2m]

تسلم الكلامكي . انا بفكر بالماضي اكثير وبندم على أمور لو في هذا الحال مكان حصلت بل اعمل للافضل . بس اقول الحمد لله

[@user-wp7gb5km3c]

أنا عمري 50 و لم أندم على أي شيء لأني أعرف أن الإنسان يتعلم من أخطائه

[@Fofu-fs1my]

العمر واحد ويبقى رقم فقط

[@roozaban3291]

كلام جميل و واقعى وحقيقي والله في الغالب كلنا مرينا بلي انت بتقوليه كلامك درر.الله يرحم الى ربتك والى علمك.

[@aircomfort2038]

سوء اختيار الزوجة الصالحة و العيش في مجتمع اجنبي غير إسلامي اكثر ما اندم علية.....

[@sehammoustafa8971]

مفيش حاجه إسمها صداقه خلى علاقاتك سطحيه بكل إحترام وود بدون الدخول في الخصوصيات لأني هتظهري عيوبك وهتكتشفي عيوب غيرك فالستر بالعلاقات السطحيه أحسن شئ

[@yaseryaser7692]

فغلااااا احسنتي جداااا

[@islamabdel-kader9315]

كلام محترم وربنا يعفوا عنا لأن فى ناس عديت ال70 ومازلت سفاسف الامور والتفهات نسأل الله العافية

[@khayloulmasad2028]

حلقة مرجع ، انا شفتها مرارا وتكرارا اجوك عيزين من ده 😊👍
شكرا جزيلا يادكتورة 😊

[@fatifata6619]

نذمت على اني لم اكن اعرف ان للقران حلاوة .ان خيروني ما الذي لا استغنى عنه لقلت القران...

[@AB.Q]

في العموم صح 90‎%‎.
وكذلك لازم نعرف انه وصلنا لمرحلة العطاء وتصدير الخبرات الحياتية ، وان في من الشباب والجيل الناشيء من يحتاجها وينتظرها منه ، فلا يحتقر تجاربه ولازم يثق يأن ما يراه منها صغير وغير مهم هو عند الشباب قد يكون مفترق طرق ومعلومة مهمة جدًا ، فلا تتأخر في تقديمها .

[@chafiamoubarki684]

ماشاء الله عليكي اسلوبك جميل جدا في الشرح

[@user-uk5ux1ek1e]

بصراحة شكرا على كل الكلام الطيب الذي قلته علم النفس هذا رحمة لناس انا شخصيا استففيد كثيرا منك ولوكانت هناك كلمة اكثر من شكرا لقلتها

[@Sara-Omer]

جزاكي الله كل خير على حلقاتك، بتفيدينا كثير، ربنا يزيدك من نعيمه إن شاء الله.

[@user-es4xu2lf6f]

كل فيديو ليكى بزاداد احترام ليكى
جزاك الله خيرا

[@user-hn4zn3fd9x]

أسلوب حضرتك رائع جدا جدا جدا

[@abeerabdelaziz2967]

ماشاء الله تبارك الله عليكى
كلامك هو القول السديد(الكلام الصح بالطريقه الصح )و جاء فى الوقت الصح 👍👌😄
جزاك الله خيرا 🤲

[@user-hv3qb7do9y]

كلام جميل ..
اكتر حاجة ندمان عليها تضييع الوقت بدون عبادة الله وبناء علاقة قوية مع الله ومداومة تلاوة كلامه في القران
دا هيصلح حاجات كتير في رحلة الحياة

[@sara-ny9lb]

لااحب الوحدة لكن لايوجد ناس لكي اختلط بهم

[@maksenmadi5702]

وين وين وين

[@mahaalami1660]

موجودين انا هههههه مرحبا بك صديقة ضروري الانسان يفضفص مرحبا بك

[@youseffayed8633]

الأخت يااخوه
تتكلم عن ناس محترمه وطيبين.

[@f.alwarda3573]

الوحده احسن من ناس مخادعه وتلبس باليوم مليون قناع

[@sara-ny9lb]

@@f.alwarda3573 ممكن الشخص يختلط مع ناس صادقين

[@amalafifi5625]

اهم نصيحة سمعتها it is never too late... ابدا من حيث تعلمت.... انا بشوف ناس في حياتي على مشارف التسعين ولازالوا شعلة عطاء وشغل وتعليم للي أصغر منهم... فمفيش عندي ستين وراحت عليا... ابتدي محدش عارف هيعيش قد ايه

[@mahmoudsalam4305]

الشي الوحيد اللي نندم عليه في الكبر هو التفريط في العبادة حقا والله

[@omhabiba3618]

فعلا بارك الله فيك

[@nasermohamed2347]

محترمة وذكية وعملية ومعلومات مهمة....ممتازة يادكتورة

[@adeladel9354]

انا معاكي في كل اللي قلتيه برافو

[@esraasalah3460]

فيديو رائع وفى وقته، ولايك قبل ما اتفرج، وبالتوفيق دائماً

[@mstfamash]

رائع رائع رائع ،شفت الفيديو 3 مرات وحاس انه لازم احضره كمان وكمان لأنه مليان معلومات ونصائح مهمة ،بتمنى كمان فيديوهات من خبرات كبار السن لأنه خبراتهم بتوفر علينا وقت وجهد كبير .شكرا جزيلا

[@abcd8132]

الغربه جبرتنا على الوحده

[@nane9985]

اشكرك كم علمتينا الكثير برغم سننا النضج فعلا بيوفر في العمر
لم انضج ولم ارى الصورة الصحيحة الا بعد فوات الكثير
بندم على تكمله حياتي مع علاقة زوجية سامة من اجل بيت واولاد

[@user-ll2tt3rp2f]

انصحك اختي و انا لست بأحسن منك حالا
اختي الفاضلة لا تفريط في الندم الاحرى لما نكتشف الخطأ لا نعود إليه و الخطوة التالية نتوب و نعمل صالحا يرضاه رب العالمين
قدر الله و ما شاء فعل هي الكلمات الشافية لمن يريد ان يرتاح من عملية اجترار ما حدث فى الماضي
كل إنسان يخطأ لكن العيب في ان نبقى نتمرغ في الندم و الندم يسبب لنا الأمراض النفسية و العضوية و نزيد في تراكم الهموم
اكثر ي من قول لا حول ولا قوة الا بالله العلي العظيم
ربي اني ظلمت نفسي ظلما كثيرا فاغفر لي فإنه لا يغفر الذنوب إلا أنت
سبحانك لا اله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين
ستفتح لك الطريق الصحيح إلى الله و ابتغاء مرضاته
والله المستعان
ربي يوفقك

[@user-ll2tt3rp2f]

@@badriazahraoui1689 اكتبي مشكلتك هنا فأنت بحساب مجهول لا تخافي فضفضي على راحتك 😁

[@badriazahraoui1689]

@@user-ll2tt3rp2f لا هذا اسمي الحقيقي وشكرا على الرد

[@halamohamed4560]

بارك الله فيكى يا دكتورة كلامك رائع .. انا عندى ٣٩ سنة وبحاول من فترة اشوف انا ماشية فى حياتى صح ولا غلط وكلامك افادنى جدا .. تحياتى لحضرتك

[@madoodd7281]

جزاكي الله خيرا لما أفدتينا به من تجارب حياتيه مختزلة بذاكرة من إختبروا الحياة وناسها وإستفاقوا على ندم بعد فوات السنين والأوان

[@hopeforhumanity8336]

التفسيرات والتحليلات والكلام كله سهل
ولكن ان يعيش الإنسان تلك التجارب فهو الألم بعينه 😔

[@gamalgmil8163]

جزاك الله خيرا يادكتورة
نصحتى لك دراسة دراسة علم نفس البشر من خلال القران
تفتح لك افاق المسلمات والحقائق التى تبنى عليها كل نظرياتك الدراسية والعملية
كمثال
قال تعالى عن الانسان
ان الانسان لربه لكنود
قال الحسن رحمه الله كنود بمعنى يعد النقم وينسى النعم
وبالتوفيق

[@omyoussef7220]

جزاك الله كل الخير يارب
انتي انسانه محترمه بجد وكلامك طيب وجميل انا فعلا ده اللي بيحصل لي دلوقتي
وبقعد اندم على حاجات كتير استحملتها وعيشتها

[@myFloweryLife]

ندمت اني كنت في خلاف مع طفلتي الداخلية, أني لم أفهم آلام ماضيها , لأني إذا فهمت آلام الماضي حتما سأتصالح مع الطفل الداخلي , هذه الطفلة التي إن أحببتها جعلتك قويا واثقا بنفسه محبا للحياة ,, والحياة أيضا ستحبك, لا تفرط في محبة طفلك الداخلي والدفاع عنه

[@yaseryaser7692]

فعلاااا صحيح احسنتي

[@basant-Ahmed]

اسلوب جميل جدا يبارك الله فيكي

[@AsmaaMohamed-qg4hf]

الحمدلله فعلا الواحد ابتدي يغير التفكير ده من َهو صغير

[@medben4708]

انا كل لي ندمت عليه اني اهدرت طاقتي وشبابي في ارضاء الاخرين كنت لا اعرف شئا وعندما تقدم بي العمر وجدت نفسي وحيدة ومنهكة كل مااتمناه اليوم ان تكون خاتمتي افضل بدايتي واسل الله العفو والعافية

[@sahmmasry1914]

فيديو جميل و مفيد جدا جزاكي الله خيرا
في نقطة كمان ممكن نندم عليها اننا بنتحرج و نتمسف نطلب حقوقنا

[@dhytfdxc7160]

اختي هذا الكلام الكل يعرفه وليس فيه جديد ابدا وانت ايضا راح تمرين بهذا الدور وراح تعملي نفس الاخطاء وهذه سنة الحياة لايوجد كمال فالكمال لله وحده فقط هذه الحياة تشغلك بهذه الأخطاء ونفس الطريقة إلى أن ينتهي كل شئ فتبقى الام متفانية في عملها تجاه اولادها ومضحية ولكن راضية كل الرضا وقد سألت امي قبل وفاتها رحمها الله كانت أم بكل ما تحمله الكلمة من معنى قلت لها لقد تعبت معنا كثير وحتى مع أولادنا قالت كلمة واحدة هذا واجبي رحمك الله يا امي ورحم كل الامهات الذين ضحوا وتعبوا وتفانوا في أداء رسالتهم والله سوف يجعلها أن شاء الله في ميزان حسناتهم آمين

[@user-kt5se1jt8k]

تأسفت إني كملت دراستي وما توظفت في ذاك الوقت فضلت التفرغ لبيتي وزوجي واولادي والحين كلهم راحوا بطريقهم في الحياة وانا بيقت ماعندي رصيد ولا دخل ولا عقار ولا شي مع اني قضيت عمري كله شغل بالمنزل من مذكره للعيال وطبخ وشطف وغسيل وكوي وغيره من اعباء المنزل🤔

[@mahamohamed2832]

اكيد ربنا مش هيضيع تعبك عليهم وعمرك اللي قضتيه في خدمتهم

[@user-kt5se1jt8k]

@@mahamohamed2832 ونعم بالله

[@nane9985]

@لبنى دكتور
فعلا كلامك صح انا بيحصل معايا كده لكن من دوامة الحياة اليومية اتعب ولا اهتم

[@badriazahraoui1689]

اذا اديت رسالتك في الحياة بكل نجاح ووصلتي الابناء ماشاء الله لبيوتهم الان مابقي من الصحة والعقل وظفيه في حفظ القران واعملي رياضة ان شاء الله تمشي يوميا ساعة واعرضي جسمك للشمس وسبحي واذكري الله وزيدي تقربي اكثر واستغفري وربي يرزقك من حيث لاتحتسبين ويوسعها عليك ويسخر لك قلوب ابنائك

[@mrtAD-qu6du]

ربنا يعوضك ولكن لا تعرفين أين ومتى سيكون ذلك

[@dlihdlih2976]

تضييع المشاعر و الوقت في سفاسف الامور 1
الوحدة و اعتزال الناس 2
عدم الاهتمام بالصحّة، و الانتظام على الرياضة3
الادمان على العمل 4 .. بالنسبة لي: الدراسة
العيش في المستقبل و عدم رؤية جمال الحاضر 5
الكِبر على التعلُّم؛ أتعلم و لو من واحد أصغر منك 🌱6
(أتعلم و الو اشياء صغيرة، مثلا: المواقف الحياتية)
عدم ثقة بالنفس و قللوا من أنفسهم ڨدام لي يسوى و لي ميسواش 7
كبر التعبير عن المشاعر : حب، غضب، تعب، .. الخ 8
التسويف و تأجيل العيش و السعادة و الحلم. 9
معندهمش شجاعة الانسحاب 10 ؛ لو مش مرتاح في حاجة، علاقة، شغل، .. أدرس الموضوع و كن شجاع و انسحب!

[@amorallani7162]

غفرانك يا عفوّ يا ودود ياذي الجلال والإكرام،والصلاة والسلام على رسول الله .أسألك ربّي أن تتقبّلنا برضاك،وترزقنا الإستقامةآمين.

[@user-tw1pt8st8c]

نصيحتي اولا ترك اكل السكر والنشويات وتربية الاولاد على الاكل الصحتي لحتى تختفي الاكلا ت غير الصحيه وبعدها كيف متحرك٠ بزيد صحه ونشاط مش شرط رياضه منتظمه المهم ما في خمول وكسل والاكل صحي

[@bayoubdoudou2051]

شكرا على هذه النصائح
نصائح في القمة ان شاء الله نتادركها قبل فوات الاوان
من الجزائر 🇩🇿

[@user-ct5et3gz5y]

اول زيارة ومشاهدة ... ولان النصائح جوهرية فقد اشتركت في القناة
وكانك تتكلمين عني فاغلب ما قيل في .. خاصة الندم على الماضي والقلق على المستقبل فيصبح حاضرنا ماضي نندم عليه وخاصة انني في الربعينات من عمري

[@user-yg3gz2nu9d]

بارك الله فيكي

[@serineserine502]

كلام راقي من انسانة راقية الله يبارك انا امراة في الخمسينات وفشلت مرتين في حياتي الزوجية الأول انا الي اخترت الإنفصال لأسباب يعلمها إلا الله والثاني اخترني وكان يجمعنا الحب والاحترام ورزقنا الله بأولاد ولله الحمد عشنا كأي زوجين وبعد سافر الى الخارج على اساس يرجع واختار البقاء وتعبت نفسيا ودخلت في حالة إكتأب المهم لولا رحمة الله لخسرت نفسي ..الحمد لله على كل حال

[@user-ll2tt3rp2f]

ثقي في الله و في نفسك و القدرات الهائلة التي وهبك الله بها
دوامة الاكتئاب و الخوف لا تزول إلا بالقراءة المفيدة و تعلم مهارات في تقوية الثقة بالنفس
تعلم مهارات او حرفة
تمسك بالله العلي العظيم و التوكل عليه يفتح الله ابواب السماء
اكثر ي من قول لا حول ولا قوة الا بالله العلي العظيم
والله المستعان ربي يوفقك لما فيه الخير
بالرياضة

[@emadib58]

عكس ما ذكرت ... من اكبر الاخطاء عدم التخطيط للتقاعد ...

[@rosyflower2311]

جميل اوى اوى وهاشوفه تانى عشان اتعلم اكتر

[@najatellhih2777]

ياريت تحكي عن القلق والخوف من الامراض المزمنة ومن المستقبل..

[@user-ll2tt3rp2f]

اختي الكريمة فأنا ايضا مرت علي نفس الحالة النفسية لكن الحمد لله تجاوزتها
ردد ي هذه الآيات القرآنية في اليوم و الليلة مع كتابتها على مكان يناسبك ليتسنى مشاهدتها و قراءتها كل وقت على المكتب او على الثلاجة او المرايا بخط واضح او على بروفايلك
يقول الله سبحانه وتعالى(قل لن يصيبنا إلا ما كتب الله لنا هو مولانا و على الله يتوكل المؤمنون )
هيتربية ربانية كاملة لتفادي الوقوع في صراع داخلي في أعماقنا يسبب لنا الخوف والقلق من المجهول
ثقي في الله و في نفسك و القدرات الهائلة التي وهبك الله بها 😁😁😁👍💪

[@najatellhih2777]

@@user-ll2tt3rp2f سأجربها

[@user-ll2tt3rp2f]

@@najatellhih2777 😁😁😁👍

[@saharzayady9897]

وانا كمان هجربها. يبدو ان هذا النوع من القلق والخوف من المجهول . منتشر.
انا كنت بقول لنفسى ربما انا كبرت وصار عمرى سبعة وخمسين سنة . ونفسيتى ضعفت.

[@user-ll2tt3rp2f]

@@saharzayady9897 لا مجال للضعف و الخوف
مازال امامك طريق في الحياة
و لو بقى في عمرك يوم واحد استغليه في القوة قوة في الطاعة ...قوة في العطاء ....قوة في الحب ....حب الخير
المؤمن القوي خير من المؤمن الضعيف
الله يعينك و يفرج همك و يصلح الحال
ثقي في الله و في نفسك و في القدرات الهائلة التي وهبك الله بها
و الله المستعان

[@user-cn6ne7rq4i]

انا بخطط للمستقبل لم استمتع باي شي لان الواقع صعب مع ان المستقبل بيد الله

[@AhmedAmine..]

التخطيط عبادة، فهو أخد بالأسباب. إنما لا تقلق منه لأنه بيد الله و هو سبحانه وتعالي أرحم بنا من أمهاتنا. و اعلم أن كثرة الإستغفار تفتح أبواب لا تخطر على بال و لو بكثرة التخطيط!

[@lavieestbelle3143]

انا اكثر حاجة ندمت عليها في زواجي اننا كنت بحب بجنون وشايفة مافيش راجل في الدنيا وما فيها حد يقدر يعوض مكان زوجي اللي هو ماكانش بحبني اصلا وصبرنا وضيعنا 16 سنة وفي الاخر فهمت بس فهمت متأخر جدا بس الحمد لله انا بحاول أعوض اللي ضاع من عمري وفيدهاتكم دي بتقويني وتشجعنا وتأخذ بادينا ربنا يجعله في ميزان حسناتكم يارب

[@user-dk3xf5lg4b]

اتمنى تتكلمي عن كيفية الدفاع عن النفس عند وجود قريب يترصد لإيذاك وكيفية التعامل طبقا للاسلام وعلمك يا دكتورة

[@MrMuhanad2011]

انا مش معاك بضروره الاندماج مع المجتمع علشان اكون شخصيه اجتماعيه لان في كثير من الاحيان الناس دوخه راس وكيف تجدين الناس المناسبه والوفيه الاصدقاء بلاء ياكل زادك وعينه علي كلك انا عايشه وحدي لم اجد صديقه وتعودت حتي لما اكون مع الناس احس اني وحدي ومتونسه لاني حاولت ولم اجد حد يشبهني رجعت وانا مثقله بالذنوب من كثر ما سمعت من كلام فاضي من نسوين بثوب اناث ههههههه

[@mustafadada5488]

المبالغه في حب المقربين

[@Donyaa48]

القاؤك العفوي و المتواضع بطبيعتك يجعل المتلقي يحب سماعك و متابعتك عكس اخريات يتصنعن في الكلام مع ان الموضوع يكون مهما الا ان اهتمامها بكون القاءها وكلامها دلوع و متير يفقد ها المصداقية في الالقاء 👍😊استمري بالتوفيق

[@hagerafifi4587]

من اعظم الفيديوهات اللي شوفتها بجد وكل شويه اكرره وارشحه لحد♥️مفيد جدا جزاكي الله خيرا

[@lotuslolo3487]

أكبر ندم بيكون يوم القيامة من كل واحد لم يحفظ القرآن كاملا قبل أن يموت لأن يوم القيامة سيقال للانسان اقرأ وارتق فكل شخص ستكون منزلته عند آخر آية يقرأها فحتى لو كان الكبير في السن وحيدا في الدنيا عليه أن يركز على حفظ القرآن وينشغل به

[@sallyanderson6877]

أكبر ندم سوف تلقيه انت لأنك تظن أن ما تفكر فيه هو الصح

[@AbAb-ub5wy]

لو سمحتي كلمينا عن مراهقة البنات وحل مشاكلهم