الوصفة السحرية لـ علاج الكسل في 5 خطوات عملية | النفسية - امال عطية | افيدونا
Vložit
- čas přidán 6. 09. 2024
- اسباب الشعور الدائم بالكسل والخمول وعدم القدرة على الانتاج والانجاز في الدراسة او العمل ، في الفيديو 5 خطوات لـ علاج الكسل والتغلب على عادة الكسل وضياع الوقت دون فائدة واكتساب النشاط اللازم للانتاج وانجاز المهام وتغيير حياتك للافضل
تأكد من الاشتراك بالقناة وتفعيل جرس التنبيهات ليصلك اشعار بجديد الحلقات
لحجز الاستشارات المباشرة مع الاستاذة امال عطية : 00201010246892
الصفحة الرسمية للاستاذة امال عطية على فيسبوك : / amaalattiah2
صفحة افيدونا على فيس بوك / afedona
شارك الفيديو ان وجدت فيه النفع والافادة
للتواصل الاعلاني والتجاري مع القناة : afedona@hotmail.com
#افيدونا #النفسية #امال_عطية
شارك الفيديو ان وجدت فيه النفع والفائدة، شكراً لدعمكم المستمر ❤❤
Afedona | أفيدونا
ربي يحفضك و يجازيك في الدنيا و الأخرة ،بصراحة كل مرة اشوف فيديوهاتك لكن لم ادخلها الان حاسة انني ضيعت شهر لانني لم اطلع عليها من قبل ،شكرا .
ربي يبارك فيك
@مني مني السلام عليكم ،ارجو منكم الدعم ،جزيتم خيراczcams.com/channels/yQt0IrKniJ0xfRYpqAYQwA.html
لو سمحت ارجو منك عمل فيديو عن كيفية تكون الانثى غامضة إلى حد ما أمام الرجل
لان هذا مطلوب للأسف
اكيد الفيديو فيه كل الفائدة.
شكرا جزيلا لكم جميعا 💞💝
خلاصة الفيديو :
1 مهمة وحدة بس
2 ابدأ مهمة صغيرة
3 مهمة واضحة
4 مهمة محددة
5 اعرف فايدة العمل
6 تخيل المهمة وتخيل ثمرتها..
7 تخيل العواقب السلبية للكسل.
8 ابتعد عن الكسالى واحذرهم..
9 صاحب النشيطين وشابههم..
10 الدعاء الدعاء الدعاء..
🏆 اجعلها عادات راسخة دائمة🏆
(اعرف أن الكسل من الشيطان)😈
- استعذ بالله من الشيطان والكسل..
+ توضّأ : تنحل عقدة..
+ صــلّ : تنحل عقدة..
يتغذى الشيطان على كسل بني
آدم وخوفهم فيكبر هو ويتكبر ويصغروا هم ويتضاءلوا!
احب اللي يلخص بطريقتك الجميلة شكرا كبر الأمنيات الجميلة
جازيك الله خير
ازاي تنظمي فوضي حياتك 🙇👇
👈اكتبي ثم اكتبي ثم اكتبي......
1_لازم تكوني منظمة يعني تعملي جدول 📝⏰🚩لكل حاجة عاوزة تعمليها
2_حددي اهدافك الاهم فاالمهم ماتمشيش حياتك كدا وخلاص 🙈
3_خلي عندك اولويات في حياتك 👍
4_اهتمي بدينك وعقلك ونفسك وصحتك انتي اهم حد في حياتك ❤
لو استفدتي وحابة تستفدي اكتر معانا انضمي لعيلتنا الصغيرة 🙈و لاتنسينا من صالح دعائك 💙💙
ايش البرامج اللي نكتبها يعني بحاول اعمل برنامج ايش البرامج التي تكتبها ربة البيت أو موظفه تطلع للدوام الصبح وارح المسا ماهي البرامج اللي نكتبها اعطيني مثال لو سمحتوا
@@nuhakassim2007 تقصدي ايه بالبرامج تقصدي طريقة تنظيم الوقت ولا ايه بالظبط
@@diarygirls6769 يعني كيف تنظم اوقات عملها داخل وخارج البيت اعطيني فكره او امثله
عاوزة اكون معاكم وجزاكم الله خيرا
@@nuhakassim2007 بصي ياقلبي التنظيم بيكون حسب اولوياتك انتي يعني مثلا بتكتبي اللي انتي عاوزاه تعمليه في يومك وتبدأي تقسميه حسب وقتك يعني مثلا عاوزة تعملي حاجة معينة ف البيت بتكتبي انك عاوزاه تعملي كذا وتحددي وقت لانهاءه عشان ماياخدش وقتك كله وهكذا
جزاك الله خيرا
تلخيص للنقاط المهمة فى الفديو للتخلص من الكسل
أولا : التعريف الصحيح للكسل
ثانيا : كيف نتخلص من الكسل
١-قسم المهام الكبيرة لمهام صغيرة تشعرك بالإنجاز .
٢-الدعم للكسول عند انجازه للمهام الثغيرة حتى يتحفز لإنجاز أكثر و يتخلص من عادة الكسل ،.و لتحفيز نفسك لو كنت انت الكسول سجل انجازك للمهام الصغيرة لتحفيزك .
٣- وضوح الهدف و الرؤية ،،،، من لم يعرف ثواب الأعمال ثقلت عليه فى كل الأحوال . تخيل لحظات النجاح و السعادة عند الوصول للهدف يحفزك .
٤- تذكر العواقب السلبية للكسل ... بحيث يصير هذا حوار مع النفس لمنع العودة للكسل : ما سبب الكسل ؟ هل انا كسلان ام تعبان ؟ هل سبب الكسل تحميل نفسى أكبر من ما استطيع و الحماس الزائد ؟
٥- ابتعد عن الكسالى لإن الكسل معدى و ابحث عن النشطاء لتصاحبهم ....بعد تخلصك من عادة الكسل شجع الكسالى من حولك لتغيير تلك العادة .
لاحظ أنك ستحتاج للتدريج فى تغيير عادة الكسل و هذه التدرج مأخوذ من ديننا
الدعاء بأن يخلصك الله من الكسل و ان تثبت على النشاط و عدم العودة للكسل .
-التخلص من الكسل ليس سهل لإنه حرب مع الشيطان .... ذكرت الأستاذة حديث شريف.
جزاكى الله خيرا
شكرا اختي
جزاك الله خيرا❤️❤️
, 👍🌹
حلو التلخيص دا ،،،، ينفع اللي كسلان يتفرج
دعاء مهم من السنة اللهم اني اعوذ بك من الهم و الحزن و اعو ذ بك من العجز و الكسل و من الجبن و البخل و اعوذ بك من غلبة الدين و قهر الرجال....
يا رب ااامين
اللهم آمين يارب العالمين
1 مهمة وحدة بس
2 ابدأ مهمة صغيرة
3 مهمة واضحة
4 مهمة محددة
5 اعرف فايدة العمل
6 تخيل المهمة وتخيل ثمرتها..
7 تخيل العواقب السلبية للكسل.
8 ابتعد عن الكسالى واحذرهم..
9 صاحب النشيطين وشابههم..
10 الدعاء الدعاء الدعاء..
🏆 اجعلها عادات راسخة دائمة🏆
(اعرف أن الكسل من الشيطان)😈
استعذ بالله من الشيطان والكسل..
+ توضّأ : تنحل عقدة..
+ صــلّ : تنحل عقدة..
اللهم الثبات
اللهم إني أعوذ بك من الكسل و سوء الكبر وغلبة الدين وقهر الرجال
اللهم آمين يارب العالمين
اللهم آمين يا رب
*كلامك جميل تسلمى*
*وفى ذكر جميل كمان*
*سبحان الله 33مره*
*الحمدلله. 33مره*
*الله اكبر 34مره*
*تقوله وبعون الله هتحس ان فى حد بيساعدك فعلا وده كان نصيحه سيدنا محمد صل الله عليه وسلم للسيده فاطمه رضي الله عنها*
*لما طلبت منه خادم يساعدها فنصحها بالاذكار دى وربنا بيسخر لها خادم يساعدها*
*
والله فعلا كأنها سحر لو قلتها بليل قبل متنام او اى وقت تفتكرها
بارك الله فيك
@@rimaka2737 جزاكى الله خيرا
صدق رسول الله
شكرا
بارك الله فيك
وفي حديث عن الرسول إذا قامت الساعه و في يد أحدكم فسيله فليغرسها ده تشجيع على العمل
أحسنتي استاذه امال
متشكر جدا، فيديو كنت فأمس الحاجة اليه، والقناة رائعة، وحضرتك بالذات [استاذة/امال عطية] حقيقي مجرد رؤيتك تريح النفس وتبعث الطمأنينة.
الكسل ليه اسباب عضويه ونفسيه
@@ShereenSalman اي هي
هذه المرأة غيرت حياتي. جزاك الله خيرا
صارلي سنين لم أصلي اعود مرة او ثلاث مرات في العام للصلاة و اتركها ..بعد ان تزوجت لانه في منزل اهلي الكل يصلي و بالتالي كل ما توقفت عن الصلاة ليوم اعود لاني ارى امي اخوتي ابي يصلون و بالتالي استحي من نفسي و اذهب اصلي اما بعد الزواج في الاول اصلي و زوجي يصلي ثم هو تركها و بالتالي صرت اصلي وحدي ثم تركتها حتى انا و كل مرة اعود لا أثبت اصلي على الأكثر ثلاثة ايام و اتوقف اللهم اهديني احس انه بعدي عن الله هو سبب كرهي لنفسي و تفكيري في انهاء حياتي و تفكيري فقط في مشاكلي و السلبيات و لا ارى النعم ولا الإيجابيات في حياتي ادعولي ارجوكم ان يرجعني ربي ردا جميلا و لا يتركني ابدا احس بالوحدة و الغربة في كل مكان رغم وجود الكثير حولي
ربنا يهديكى ويغفرلك
الله يهدينا جميعا يارب
عليكم بالدعاء
عليكم بالدعاء اللهم اجعلني مقيم الصلاة ومن دريتي ولا تتركي هدا الدعاء ابدا وسوف تواظبين على الصلاة بادن الله وانا احكي عن تجربة
تفكيركم بهذي الطريقه وتأنيب الظمير يعني فيكم خير كثيييير ادعوا ادعوا
والله الدعاء والاستعانة بالله هو اللي خلصني كن من الكسل .ولما ابعد عن ربنا يرجعلى الكسل
من أراد السعادة والطمأنينة وكشف الهموم وغفران الذنوب فعليه بكثرة الصلاة على الحبيب صلى الله عليه وسلم في كل وقت وحين إجعل لك ورد يومي لا يقل عن ألف مرة يوميا مع أننا نضيع ساعات كل يوم في الكلام الفاضي
جميل جدا تأكيد الفكرة بدمجها مع السنة النبوية .. اسال الله أن يأتيكم أجركم مرتين
فعلا صحيح وكمان نصيحه قلل أكل جسمك يبقى خفيف عشان أداء المهمات يبقى اسهل
طرح رائع وشامل ♥️
من لم يعرف ثواب الأعمال؛ ثقُلت عليه في جميع الأحوال.
فعلا الحوافز السابقة لم تعد تجدي نفعا احتاج حوافز اقوئ للدراسة والتشجيع في ضل انو لا احد يعلم اني ادرس يعني تشجيع خارجي ماعندي.. الحمدالله على كل حال. موفقين جميعا
لن يفرق الله بين اثنين لهما نفس النية..إن القلوب علي نواياها تلتقي💜"
أنتي جميله وصوتك هنادي ومريح 😍شكرا ع الفيديو مفيد جدا
فعلا انا كسوله جدااا وبستتقل الامور خالص ادعولي اكون نشطه
الله يجعلك نشيطة ويعينك يارب
الله يشفيك ويشفيني ..انا بعد اعاني من نفس المشكله 😞
فعلا انا كمان كسوله جدا جدا ادعوا لي انا ام آدم أبلغ من العمر 56سنه وهذا الكسل منذ صغري احاول اغير نفسي وارجع تاني حقيقي زهقت من الكسل
الرسول صلى الله عليه وسلم وصانا ان ندعي لانفسنا وليس طلب الدعاء من الناس الدكتوره تكلمت عن دعاء الكسل وهو حديث صحيح ما يقال في الصباح والمساء وهي سته امور اللهم اني اعوذ بك من الهم والحزن والعجز والكسل والجبن والبخل واعوذ بك من ضلع الدين وقهر الرجال من داوم عليه سيري العجب العجاب حقيقه مجربه من كثير من الناس والعلماء هذا الصحيح
نفس حالتي والي زاد الطين. بلة مرضالسكري يعمل خمول مو طبيعي
انتي في حد ذاتك علاج نفسي ليا
مجرد ما اشوفك من دون ما اسمع المحتوى بكون مرتاح
اولا جزاك الله خيرا .. ثانيا بجد حلو اللون ده عليكي جدا :)
الكسل والتسويف دمروني.
اللهم إني أعوذ بك من الهم والحزن وأعوذ بك من العجز والكسل وأعوذ من الجبن والبخل وأعوذ بك من غلبة الدين وقهر الرجال.
نفسى حضرتك تتكلمى فى حلقة عن ازاى أحمى نفسى من الغرور والرضا بمستوايا اللى أنا فيه وأن يكون عندى دايما حته التفكير فى الأحسن ومن غير غرور بنفسى وأحس إنى بعمل حاجة محدش بيعملها +شكرا جدا أنا بكون ماسكة ورقة وقلم وأنا بسمع لحضرتك 🌸💙💙
صحيح الكسل شر كله يذهب بالاحلام فتصبح امنبات ويذهب بالجد فيصبح فقيرا في كل شيء في الطاقة والارادة ونكسب السلببه في كل احوال الحياة اصعب شيء ان يقابلك اناس كسالى في كل شىء واعمق الكسل الكسل الفكري والفراغ الروحى يجعل الانسان خاويا من مقومات الحياة يكسر فينا كل شىء جميل من حب واستمرار وثبات علىالامور التى نبني عليها قواعد الدنيا والاخره شكرا كثيرا لالتفاتك لهذا الموضوع لانه مشروع عدم حياة يذهب بالحياة بدون ان ندرك اعمارنا ومصاءرنا
ابنى كسول جدا وهو فى ثانويه عامه ادعولى دعوه الغريب مستجابة ومن فضلكم إللى يعرف طريقة صحيحة للتعامل معه انا ببكى وبتعصب كتير فيدونى جزاكم الله خيرا
الله يشفيه يارب ويخليه 🙌
الله يهديه يصلحه وجميع اولاد المسلمين
في دكاترة متخصصين في تعليم التربية او التعامل مع الاطفال او المراهقين في اليوتوب ،موفقة ان شاء الله
مش شرط يكون السبب نفسى ممكن يكون ضعيف معندوش طاقة اهتموا به فى التغذية ونضفوا ونظموا الدنيا حواليه وزود اضاءة المكان حواليكم وممكن يتحسن ،وشغل قرءان
أنا أوقات أكون في قمة النشاط و الحيوية خصوصا في فصل الصيف، و هناك أوقات مثل فصل الخريف أكون كسولة وخاملة. و أحيانا كسلي يكون سببو مرضي المزمن المصاحب بالالم فافقد الرغبة في القيام باي نشاط
انا زايك يا اختي 😢😢
فعلا وهذا سببه جهاز المناعة يهاجم الجسم نسأل الله السلامة
@@hope315 و ما الحل و العلاج
بارك الله فيكي جئت في الوقت المناسب عندي مدة م انا اكسل في عمل اي شيى حتى اصبح شيىء عادي كرهت نفسي واحسست اني معوقة رببنايجعل هده للنصيحة في ميزان يحسناتك احبكي في الله اختكي من الجزائر
من الأدعية الصحيحة عن النبي صلى الله عليه وسلم :
اللهم إني أعوذ بك من الهم والحزن والعجز والكسل
نورتيني الله ينورك. انا منهكة لست كسولة. احترت في نفسي قلت انا بقيت كسولة!!!! مش طبيعي. ما احس عندي طاقة ⚡
اللهم اني اعوذ بك من العجز والكسل
ومن الجبن والبخل ومن غلبه الدين وقهر الرجال
قسم المهام .. وضوح الرؤيه .. تخيل النتيجه .. العواقب السلبيه للكسل .. ابعد عن الاشخاص الكسوله .. التحاور مع الذات لماذا انا مكسل .. الدعاء للتخلص من الكسل
كلام محترم من انسانه محترمه ومثقفه
كلامك حلو والله ربنا يديكي ومايحرمك من حاجة على قد مابتحولي تساعدي اللي حواليكي
"ياربّ إستجب لي ما أعجز عن قوله أنت أعلم بكل دعوة تحتبس في قلبي وﻻ أعرف كيف أرفعها اليك."...
🌸🍃
يارب أدعوك دعاء لا أعرف كيف أرتبه، فأنت تبصر الفؤاد، وتلمس حاجة قلبي بيدك، فاللهم أيام كما أحب، وحالاً إلى ما هو أفضل، وهمًا لا يبقى قائمًا في صدري، وفرحة ليس لها إنتهاء، وأمنياتي التي أنتظرها، اللهم طوّق قلبي بعقودٍ من الرضا، والراحة.
مشتركة جديدة من الجزائر شكرا اعتبريني حالة عندك أعجبتني طريقتك لانها تستعين بالسنة انا فعلا اصبحت كسولة بسبب اكتئاب ما زلت أعاني منه منذ 2006 ولم أعالج أرجو مساعدتي وجزاك الله خيرا 💝
الكسل عدو الإنسان
لا نستمتع باي شيء انا ايضا اتعبني
وخاصة للمرأة لأن لنا التزامات
الثقة بالله العلي العظيم و التوكل عليه يفتح الله ابواب السماء والأرض
الثقة بالنفس وتقدير الذات و تقدير قيمة ما تملكين و المواهب و القدرات التي وهبك الله بها
هي النقاط الأولى في التخلص و التغلب على الاكتئاب
التخلص من الخوف الموجود في عقلك اكثر ي قول (قل لن يصيبنا إلا ما كتب الله لنا هو مولانا و على الله يتوكل المؤمنون) هي تربية ربانية كاملة لتفادي الوقوع في صراع داخلي في أعماقنا يسبب لنا الاكتئاب و الخوف والقلق و الخوف من المجهول و المستقبل و يعيقنا على مواصلة العمل الصالح
هذه الآيات القرآنية ردديها في اليوم و الليلة مع كتابتها على مكان يناسبك ليتسنى مشاهدتها ....على المرايا أو على مكتبك او بروفايلك
الله يعينك و يفرج همك و يصلح الحال ان شاء الله تكوني بخير
ارقي حبيبتي
@@user-ll2tt3rp2f جزاكم الله خيرا
@@landalooza6060 ان شاء الله
بارك الله فيك
يا حبذا لو تتكلمين بالعربية الفصحى
ربنا يجعله في ميزان حسناتك ، الفيديو جه في وقته جدا انا من النوع اللي بمجرد ما أحس اني ملزمه بعمل بستتقله جدا وأكسل ولما شفت غيري بيعمل العمل ده بلاقيه بسيط والحمد للله كنت بدأت أجزاه وانت كملتيلي الطريق ...شكرا جزيلا.
اول فيديو اشوفه لحضرتك بالصدفة .. ربنا يفنع بيكي جميلة جدا
فيديو رائع، وممكن أضيف خبرتي الشخصية فى أثناء إعدادي لرسالة الماجستير مررت بالكثير من العوائق والحديث مع النفس المستمر إلى أن انتهيت من هذه المهمه، كما هو موضح بالفيديو أهم شئ تقسيم المهام وتدوين الانجاز وتشغيل الخيال والتعامل مع الزهق بوضع سيناريوهات والدعاء بالثبات.
مبارك عليك الماجستير اخيتي اسراء
ولكن كيفيه وضع سيناريوهات في التعامل مع الزهق ؟؟ لم افهم ؟؟
@@dinataha3214 بمعنى نضع تخيلات لانفسنا عندما نصل لمرحلة الزهق ، كالقيام مثلا بتحديد وقت معين "أنا النهارة زهقان طيب نزهق ساعتين نعمل اى حاجه وبعدين نبدأ شغل جد" ، وهكذا لا نجبر انفسنا على العمل بجد طوال الوقت ، وكل منا يفهم طريقة تفكيره وما يرضيه عليه القيام به ولكن لوقت معين ، اتمنى اكون وضحت الفكره
الله يرزقك من حيث لا تحتسب🤲🤲💞
فعلاً جميع الفيديوهات أكثر من رائعة 🌺🪴🌺🪴🌺🪴🌺🪴🌺🪴🌺🪴
اللهم إنا نعوذ بك من العجز والكسل .
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته
انتي علاج نفسي ليا
في حد ذاتك
ربنا يذيدك وينفعنا بك
مشكورة استاذة امل.والله الكسل مشكلة في عالمنا العربي.... ياريت الجميع يسمع كلامك.
الله عليك ربنا يكرمك فيديوا رائع و كلام واقعي جدا في الأسباب وطريقه العلاج
بجد حضرتك تناولت الموضوع برؤيه جديده عميقه وبسيطه في نفس الوقت
سبحان الله يستغرب جدا لما يلتقى حد دايس على علامه عدم الاعجاب اكيد ما مش بتفهم حضرتك مشاء الله رائعه
من لا يعرف ثواب الاعمال ثقلت عليه في جميع الأحوال ❤
بالله عليكم تدعوا لابني ربنا
يرجعه متل الاول ويشيل عنه الهم والحزن والكسل 😔
أنا بعانى من الموضوع ده بجد والله يا دكتورة
محتوى ممتاز بارك الله فيك
بس الله يسعدك بلاش الموسيقى ،خلصينا منها والغيها لله💗
انا منذ شهر اوت كسلانة و اكره نفسي و اقوم الا بالضروري الملح و بملل و تأخر كل شيء عبء تنضيف المنزل تدريس الاولاد الطبخ سجلت في تكوينات و لا ادرس للامتحانات احب الخياطة كهواية وتركتها .....احب ازور اهلي و صديقاتي صرت لا احب ذلك كنت اصلي و اصبحت اتكاسل على الصلاة لا استطيع فعل شيء المشكل في اخر اليوم احس بكره و اكتآب حاد .......
حجاب مفيش ميكاب صباغة على الاضافر ولا استعمال كلمات بالإنجليزي رزانة وطلاقة في اللسان وتنظيم للأفكار.. 👍👍👍👍
Machaallah
اظن أنه عندما تاخد المعلومه الفائده يتوجب علينا التركيز على المعلومه
لا دخل لها بالمظهر الخارجي
المظهر الخارجي حريه شخصيه ليس له علاقه بمضمون الموضوع
وشكرا
@@nadaabdul916 المظهر يعكس الجانب النفسي للشخصية والعقل الباطني.
كم محجبه تمشي على الارض وهي محجبه من الخارج وعندما تتاح لها الفرصه لخلع هذا الحجاب لاتتوانى ولا دقيقه
وكم غير محجبه عندما تخوض معها بالحديث تجد تعرف وتطبق الدين وأصوله ولكن اسباب ما تمنعها من هذا الشيء
"الحجاب ليس الدين كله للمرأة"
@@nadaabdul916 😂😂😂😀😀😀I'm so sorry but you're stupid girl 😁😁😁😁😁😁🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣😅🤣🤣
شكرا لكي اناكسوله لاكن انشا الله من انهرده هبقي نشيطه بحبك في الله اناسعيده اوي
يارب اشوف كل الناس زيك يا دكتورتى الجميلة
إنتي دكتورة محترمة....شكرا جزيلا
اللهم اني اعوذبك من الهم والعجزوالكسل والجبن والبخل وغلبة الدين وقهرالرجال
كلام ممتاز و رائع ونزيد عليه التحدى للنفس و تحفيز الإرادة انى أنا اقدر افعل هذا و تغيير المكان والبدء في العمل فورا والنظر إلى ما تم إنجازه للدفع للأمام والنظر للخلف حتى تعلم الفرق تختار لنفسك المكان الذي تريده
الله ع الجمال جزاك الله خيرا فيديو روعة لمسني اوي وان شاء الله يكون نقطة تغير ليا و لغيري .
الأسلوب رائع والمحتوى رائع وانتي راااااائعة جزاكي الله عنا خيرا
دكتوره مريحه للنفس ورااااااااااائعه ...ربنا يبارك فيكى وفي اسرتك
بجد ربنا يجزاك كل خير. ♥️
جزاك الله خيرا مفيد جدا
أسال الله أن ينفع بكم العباد والبلاد
ربنا يجازيكي خير ... انتي قدمتي حلول كتير من اللي عاملين نفسهم ناصحين مقدموهاش واكتفوا بالهري الفاضي بتاع التنمية البشرية بس
ادعولي والله شعور الإنهاك اتعبني نفسياً وصار عندي شعور عالي بالعجز وفقدت شغفي وانا في تخرج 😭💔.. دعواتكم لي بظهر الغيب اسمي همسة
موضوع في الصميم من فضلك يادكتورة بنتي تعاني من نفس المشكل الي يتحكي عليه وماعرفتش اتعامل معها مع اني استعملت معاها اكثر من اسلوب لكن دون جدوى من فضلك انتضرالجواب
ما شاء الله لك قبول جميل في القلوب بارك الله فيك و جزاك الله خيرا
اللهم بارك ربنا يجزيك خيرا ياريت مزيد من الفيديوهات في هذا المجال
نفسى كمان تكلمى عن علاقتنا باولادنا
والصبر على صوتهم وحركتهم وكل شء. بهدوء نفسى بجد
شكرا لحضرتك على التفسير و النصائح ❤️
فيديو مهم جداً جداً. أحسنتي. ربنا يجازيكي خير ان شاء الله ياحبيبتي 👌❤️❤️
مراتى كانت نشيطة جدا بس دلوقتى على طول مرهقة على طول تعبانة على طول مكسلةمع كل ما اكشف عند دكتور يقول مفيش حاجة اعمل اية انصحينى وبحبها جدا مش عاير انفصل
ده حسد وسحر
مثلي أنا ساعات نفكر في بالإنتحار بسبب الكسل البارح بكيت على حالتي يا ربي فرجها 😢
بارك الله فيكي شكرًا جزيلا ❤❤❤
كلام في غاية الروعة
لكن من تجربة شخصية تساهم ممارسة الرياضة في القضاء على الكسل
قال رسول الله صل الله عليه وسلم خير الأعمال إلى الله ادومها وان قلّ
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته ازيك أستاذه امال اولا بارك الله فيكي يارا متغبيش علينا في الفيديوهات لنستفيد منك وجزاكي كل خير
ماشاء رووووووعة الاسلوب واستفاده كبيره تحياتى
ربنا يبارك فيكي و يفتح عليكي يجعل العلم سهل لديك .
مشاء الله تبارك الله حضرتك شرحك روعه وتعلمت من حضرتك كتير وكلمك فرق معايا فى حياتى كتير جزاكى الله كل خير
جزاك الله خيرا على الي بتقدمية
انتي انسانة فخمة 🥺♥️♥️
دكتور عاوزين حلقه عن الحاله النفسيه وعلاقتها بالسمنه والاكل وليه الاحباط مرطبت بالاكل والكسل اعندى سمنه مفرطه بسب النفسيه وعلاقتها بالاكل
بحبك فى الله جدا
لإنك بتقدرى تقرى احاسيسنا وانفعالاتننا وتفكيرنا
الفيديو رائع وصفتى حالنا بكل بساطه ووضعتى يدك على نقاط الضعف وازاى نقويها
جزاك الله خيرا
روووووووعه جزاك الله الف الف الف خير
انتى والله المبدعه
اشكرك على إبداعك فى الطرح،،
ابوطلال
لايك قبل ما أشوف الفيديو
و جزاك الله خير يا أستاذة آمال
كل الموضوعات اللي تتكلمي عنها حتى لو المعلومات اللي تذكريها معروفة لكنك تقوليها بطريقة جديدة و تضيفين إضافات عميقة
و تطرحيها بأسلوب ممتع و جميل
أنا أحبك في الله
يعطيك الصحة 💞 شاركت معاكم روتيني في بيت أهلي💒،خبر غير مجرى حياتي🏹 أسهل طريقة لعمل البركوكس لأيام البرد🌧
انت جميله اللهم بارك
اشتركت النهارده عندك. عشان عندك قيم
بس انا من زمان زهقت من نفسى تعبت
اه تتحفز اول مااسمع يوم يومين وارجع. نفسى اثبت انا ام ونفسى بجد اتغير واثبت على النشاط
روعة روعة ..انا تجاوزت الخمسين ولكي احلى ليك واحلى مشاركة ..كلام اغلا من جواهر الدنيا لانه مكسب للدنيا والاخرة ...كلام صحيح وواضح وعلاج كله خير دنيا واخرة الله يعطيكي اكثر مما تتمنين ..ويبلغك سعادة الدارين الدنيا والاخرة ...
جزاكم الله خيراً.، مقطع جميل جداً.
ماشاء الله المقوله ديه جميلة وحقيقيه جزاك الله خيراً حبيبتي
احسنتي نصائح جميله يعطيكي العافيه ، وعندي مداخله العقبىل السليم في الجسم السليم ناكل اكل صحي ونبتعد عن الاكل المضر لان هذا ايضا يؤثر كثيير على النفسيه والطاقه والنشاط والحماس والاراده ، والرياضه والحركه او المشي يخفف من الكسل ويرفع هرمون الاستروجين وهرمون السعاده ودمتم في نشاط وصحه وعافيه 🤲🏼🙏
ما شاء الله على علمك يا أستاذة أمال
بارك الله في علمك وزادكي علماً
جزاكم الله خير راح ابدأ وتكون صدقة جارية
انسانه رائعه حبيبتي
ربي يبارك في صحتك مثل مابتفيدي الناس
اللهم صل على محمد ❤