Objawy, że masz wysoki kortyzol. Jak go obniżyć?
Vložit
- čas přidán 4. 10. 2023
- Tematem tego odcinka jest wysoki kortyzol. Objawy wysokiego kortyzolu warto znać, gdyż dzięki temu możemy wprowadzić odpowiednie zmiany w diecie i stylu życia, o których również mówię w filmie. Pozdrawiam, dr Angelika Kargulewicz.
📷 MÓJ IG:
dr_angelika_kargulewicz
🎓 KRÓTKO O MNIE:
Absolwentka Uniwersytetu Medycznego w Poznaniu. Wykładowca uniwersytecki nauk o żywieniu. Autorka prac poglądowych i oryginalnych z zakresu dietetyki i żywienia człowieka publikowanych w periodykach polskich i zagranicznych, w tym: „Experimental & Clinical Cardiology”, „European Review for Medical and Pharmacological Sciences”, „Annals of Agricultural and Environmental Medicine”, „Journal of Neurology, Neurosurgery & Psychiatry” (BMJ), „Przegląd Gastroenterologiczny”, „Archives of Medical Science”, „Polish Journal of Nutrition”, „Gastroenterologia Polska”, „Geriatria”, „Pielęgniarstwo Polskie”, „Forum Zaburzeń Metabolicznych”, „Nowiny Lekarskie”.
Tutaj można/było mnie spotkać: Poradnia Termedica, Uniwersytet Medyczny im. K. Marcinkowskiego w Poznaniu, Wyższa Szkoła Zdrowia, Urody i Edukacji w Poznaniu, Uniwersytet SWPS (kierunek Psychodietetyka) w Poznaniu, Wyższa Szkoła Uni-Terra w Poznaniu, Stowarzyszenie Ludzi III Wieku Świerczewski Krąg oraz Wolontariat Wielkopolski.
Na co dzień prowadzę poradnictwo żywieniowe i edukację w zakresie optymalnego sposobu żywienia. Jestem redaktorką prowadzącą w redakcji czasopisma o zdrowym odżywianiu: „Food Forum”, autorką publikacji naukowych z zakresu dietetyki klinicznej i artykułów popularnonaukowych.
Dziękuję pani doktor. Cieszę się że znalazłam panią na CZcams 😀
Oczywiście, że odcinek się podobał i pani bardzo urocza 😉✌️
Sami lekarze, specjaliści, na wszystkim się znają.Tylko zajmować się słuchanie ich gadki i braniem tego co zalecają. No bo wtedy będzie dobrze.
Bardzo ladnie zrobiony film, napöewno byl tez praco i czasochlony, jeszcze raz dziekuje.
Dzien dobry, bardzo dziekuje ze dzieli sie Pani z nami ta nieoceniona wiedza do zdrowia. Odwzajemniam sie rowniez olbrzymim sercem 🙂
Ale się cieszę, że trafiłam na Pani kanał.! Wiedza, którą Pani posiada jest przeogromna a sposób w jaki Pani ją przekazuje łatwy do przyswojenia przez każdego. Bardzo dziękuję za ten film i czekam z niecierpliwością na kolejne. Serdecznie pozdrawiam.
Dzięki Angelika za dużą dawkę wiedzy😊
Dziękuję za info.. 🌻🥀🌷🌞
Gdybym trafiła na podobną tematyke 2 lata temu, nie miałabym dzisiaj problemów zdrowotnych. Ślicznie dziekuje za film.
Miałabyś...
Miałabyś, tylko że rok później.
BARDZO przydatne 🙏💕
Dzień dobry przez wiele lat musiałam brać sterydy i niestety z osoby w miarę szczupłej stałam się 90 kg beczułką. Mam kilka chorób autoimmunologicznych i nie dało się ich ogarnąć inaczej niż poprzez branie sterydów i chemii w tabletkach. Miałam sylwetkę opisaną przez panią doktor czyli szczupłe nogi raczej szczupłe ręce bawoli kark a tułów - beczułka. Ponieważ jestem po czterech operacjach kręgosłupa i dodatkowo choroby autoimmunologiczne więc wielu wmawiało mi że nie mogę się za bardzo ruszać fizycznie. Ale miałam już dość takiego życia i swojego wyglądu dlatego pomalutku wzięłam się za siebie. Najpierw okno żywieniowe wprowadzane sukcesywnie z wydłużeniem godzin niejedzenia oraz umiarkowany ruch. Potem wprowadziłam drobne ćwiczenia i tak zgubiłam 23 kg. Co ciekawe zniknął bawoli kark,nie ma też już beczułki chociaż poziom kortyzolu ciągle jest wysoki bo sterydy niestety muszą ze mną zostać na dłuuuugo. Pozdrawiam
Muszę po długim czasie jednak przestrzec osoby że jeżeli się ma chory kręgosłup i RZS to jeżeli lekarz mówi że nie wolno za dużo ćwiczyć to nie wolno. Obecnie mam 32 kg na minusie ale przez pół roku musiałam zrezygnować z jakiejkolwiek aktywności fizycznej. Kręgosłup był w złej formie i nie mogłam się prawie w ogóle ruszać. Dzisiaj pomału zaczynam wracać do minimalistycznej aktywności fizycznej. A dlaczego gubiłam wagę pomimo że się nie ruszałam ?
No niestety przyplątała mi się jakaś paskudna choroba żołądka i jelit i to ta choroba spowodowała że tyle schudłam. Pozdrawiam 🤗
Super zycze wytwalosci 😊
@@jola4590 dziękuję bardzo🤗
Gratuluję wytwałosci❣️ Pani postawa jest dla mnie inspiracją. Dziękuję 💚
@@ewakarpio2775 dziękuję bardzo, życzę dużo sił i wytrwałości 🤗
Zyczę Pani duzo duzo zdrowia, i rozumiem problem :) pozdrawiam
dziekujemy bardzo przystepnie podane informacje👏❤
Witam....obejrzalem, wysluchalem z przyjemnoscia! :) obnizony Pani glos jest mily w odbiorze, a kontent fajnie i konkretnie przedstawiony! 💪👍...co tu duzo mowic, zakochalem sie ❤ pozdrawiam, ma Pani nowego widza!
Wykład wartościowy. Dziękuję Pani Doktor. 🌹
Dziekuje 💫😁
Potwierdzam objawy 😊
❤😂🎉DZIĘKUJĘ PANI DOKTOR ZA .
INFORMACJE.
Musisz to wiedziec na yt
dziekuje😏
Dziękuję bardzo za super wykład.poslucham kilka razy żeby dokładnie zrozumieć.pozdrawiam serdecznie 😊
Szkoda, że nie wiedziałam tego wcześniej, jakieś 30 lat wcześniej. Dziękuję bardzo za wyczerpujące informacje. Dlaczego lekarze nie zwracają na to uwagi?
Zupełnie, jak ja. ...
Ja musiałam poedukować lekarza i "wymusić" badania. No niestety :/
Niejednokrotnie mówiło się lekarzowi o problemach, to chyba tego nie słuchał albo miał mniejszą wiedzę niż pacjent. Z mojego doświadczenia: wszyscy lekarze podczas zwykłego badania osłuchowego musieli widzieć plamki na plecach, których ja nie byłam zbytnio świadoma. Zawsze myślałam, że odziedziczyłam "spadek" po mamie jasno brązowe pieprzyki. Dopiero po dziesiątkach lat, podczas wizyty u prywatnego lekarza, okazało się że nie są to pieprzyki. Przepisano mi maść Differin, leczenie było długie ale plamki zaczęły zanikać. Z czasem zaczęły pojawiać się na dłoniach, ale teraz wiem, że można to leczyć. Całe młode życie wstydziłam się swoich "pieprzykowych" pleców, a wystarczyło żeby lekarz zechciał "widzieć" więcej niż pacjent.
Bo nikt by do doktorów nie chodził. Pacjent wyleczony to pacjent stracony.
zbadałam się, mam insulinooporność, stosuję dietę, zwracam uwagę na indeks glikemiczny. W końcu zrozumiałam, co się ze mną dzieje
Świetny wykład i dużo przydatnych informacji. Mam tylko problem z tymi objawami🤔bo jak się przyjrzeć społeczeństwu , to chyba 90 procent cierpi na problemy z poziomem kortyzolu...Dziwny jest ten świat , a wystarczyłaby wzajemna troska o siebie i życzliwość plus propozycje Pani doktor.
wielu podawało(kiedyś)
ze stres/lęki na codzień, dlugotrwaly stres
jest powodem
pozniej to juz bledne koło
Dokładnie taka historia spotkała mnie. Myślałam że ten „wdowi garb” to przez ślęczenie przy komputerze czy nad ekranem telefonu. Pomiar kortyzolu wskazał 70… inne badania jatrogenny zespół Cushinga. Po odpowiednim leczeniu znów jestem sobą!
Jaka kuracja okazała się skuteczna, proszę się podzielić. Dziękuję
jak to udalo sie 'naprawic'?
Jak udało się to naprawić?
@@majazaura Chyba boty piszą te komentarze bo bez odzewu.... 😆
Hej, odpowiedz ludziom!
Witam serdecznie ❤ bardzo proszę o filmik związany z wysokim kortyzolem i zanikiem mięśni.
I to jest chyba dobry trop, pójdę za ciosem, tzn. zrobię badania pod kątem kortyzolu... a objawy wskazują j/w. dzięki za info
Lepiej zbadać krew na poziom DHEA - zaniżony , to kortyzol zawyżony . Badanie kortyzolu , który rano jest wyższy nie określi problemu. Trzeba by badać o różnych porach dnia . Być może są jakieś paski do badania ?.....
Widzę że oczko już zdrowe😀
Proszę o filmik nt. zalecanych badań dla kobiet 50+..I coś na temat hisrutyzmu.. Badać hormony, ale jakie? Testosteron, prolaktynę, kortyzol... Pozdrawiam
Wszystko wskazuje na to, że mam wysoki poziom kortyzolu, tylko przy ilości chorób, na które się skarżyłam lekarzom, mianowicie począwszy od: otyłości, przez insulinooporność, jakiś czas temu duszności, większe owłosienie (no to nie jest typową choroba, ale każdy lekarz to zauważał bezproblemowo), przez zespół policystycznych jajników i zaburzenia miesiączkowania, senność i depresję, żaden lekarz nie wpadł na to, żeby chociażby wspomnieć o możliwości wykonania badań na kortyzol i objawów, które mogą się z tym wiązać, dzisiaj koleżanką zaczęła przez przypadek rozmowę na ten temat i w taki sposób trafiłam na ten film. Chyba trzeba będzie zrobić badania i pomyśleć co dalej.
Czekałem na bardziej rozwinięcie tematu z objawami...🫣🙃
Niektórym za dużo niektórym zbyt mało. Ja należę do tej drugiej grupy ;)
ta masowo proponowana ekspozycja na światło w godzinach rannych, to jeden z najbardziej stresujących czynników. nic tak nie irytuje, jak fakt, że jest 6 rano, trzeba się zwlec, a słońce wali po oczach. tak więc uważałabym z radami typu: wstawaj rano i ciesz się słońcem. nie zgadzam się też z postulatem "totalnej" rezygnacji z wszystkiego, bo niepozwalanie sobie na małe chwile przyjemności np przy kieliszku dobrego wina może wywoływać co? ano stres. a co robi stres. podwyższa kortyzol. więc no. polecam nieco szersze patrzenie na sprawę.
dziękuję :)
Ja mam hiperkortyzolemie od wielu lat. Zawsze miałam bardzo wysoki kortyzol, ale biorę na PCOS antykoncepcje hormonalną też od wielu lat więc lekarz to bagatelizuje, bo hormony wpływają na wysoki kortyzol, więc kółko się zamyka. Te rozstępy miałam typowe, kark mam taki, nogi szczupłe, typowe objawy, pracuje wieczorowo, ale obecnie się czuje dobrze, dzięki diecie LCHF i zmianie myślenia (kiedyś chorowałam na depresje). Szkoda że lekarze tak bagatelizują - chciałam tylko tomografie nadnerczy zrobić. No cóż.. być może mam guzy, ale co to zmienia w zasadzie.
Czyli nie pracować, bo trzeba się wysypiać brać suplementy i super się odżywiać,bomba .Tylko to chyba nie w tym świecie, pozdrawiam i jeszcze jedno te objawy są podobne do wszystkich problemów z hormonami.
Pierwszy raz słyszę wymowę "organizmie" przez "z". Jak widzę w książce "497 błędów" autorstwa Łukasza Mackiewicza, jest to poprawne! Dziękuję za tę wiedzę. Gdyby nie poczucie irytacji na ten dźwięk, nie sprawdziłabym tego, a książkę mam od dawna. Nie chce mi się jej męczyć, jest zbyt rozwlekła i nudna.
Ja mam gruczolaka nadnercza i ciągłą chęć gryzienia i przeżuwania na odprężenie. Wspaniale mnie to relaksuje. Ale to faktycznie BŁĘDNE KOŁO i potem wyglądam jak koło ;). Jest u mnie strasznie z tym bawolim karkiem i otyłością trzewną. Ale jeszcze nikt mi nie ustąpił miejsca w autobusie xD Patrzę na tak chudych ludzi jak Pani jak... na kosmitów. To dla mnie totalnie abstrakcyjne, jak można być tak chudym i jeść tylko z konieczności. Ja bym ciągle jadła, gryzła, przeżuwała duuużoooo mięsa. Pragnę tego jak seksoholik ruchów frykcyjnych, a nawet gorzej, bo od dzieciństwa!
Pan Patryk chyba laborant, prowadzący kanał okołomedyczny, mówił, że leki antydepresyjne nie pomogą na taką depresję, bo ona jest lekooporna. Ja w ogóle nie widzę skutecznej pracy psychologów i psychiatrów, bo zarabiają miliony, a ludzie dalej chorują i popełniają szybsze lub wolniejsze samobójstwa. Nikomu te rzekome leczenia nie pomagają, chyba że psychiatrom w zostaniu multimilionerami, to owszem.
Nie ma leku na nieobżeranie się, 70% ludzi po operacji bariatrycznej dalej jest gruvasami, mimo usunięcia greliny, inflacji w połączeniu z niechęcią do zatrudniania brzydkich grubych ociężałych ludzi. Nic na to nie pomoże.
A dieta keto nie podziałałaby??? Albo przynajmniej niskowęglowodanowa.
Tylko i wyłącznie dieta MŹ - mniej źreć!
@@januszmisala8188Oczywiście że keto pomoże Ja od 15 lipca zwali 17 kg
Kochana nie ma jednej tabletki na wszystkie dolegliwości - a zespół metaboliczny, to niestety są "wszystkie dolegliwości".
Zaczyna się od problemów z jelitami, z zaburzonym wchłanianiem witamin i mikroelementów, z ich niedoborem, z nakręceniem obocznych szlaków metabolicznych - bo jak czegoś brakuje, to organizm jakoś musi sobie radzić, wtedy zaczyna się ucieczka witamin i mikroelementów niezbędnych dla zdrowia np. z moczem i nie dość, że masz ich mało, bo się nie wchłaniają, to jeszcze uciekają.
Zaczyna w końcu brakować i makroskładników, jak siarka, wapń, bo okazuje się, że usuwanie szkodliwych metabolitów (zwanych toksynami) tych, które w cyklu życiowym każdej komórki produkuje nasz organizm -
(tak tylko tyle i aż tyle, ale u osoby zdrowej, usuwanie tego, to nie problem, a u osoby chorej usuwanie jest problemem, bo nie ma już z czym tego związać, aby rozpuściło się w moczu, lub przeszło do żółci...- wydalanie toksyn z żółcią wymaga dużych ilości siarki)
wtedy organizm daje sygnały, że ma braki i nakręca apetyt, u niektórych osób jest apetyt na konkretne rzeczy - ale większość osób zaczyna jeść wszystko, byle więcej, bo wciąż czują się głód...
Zaczynają się problemy z wątrobą i nerkami - bo wątroba nie daje już rady usuwać toksyn i produkować żółci, bo w pewnym momencie nie ma już z czego - braki siarki, brak mikroskładników - jak cynk, mangan, witamin z grupy B - aby zachodziły normalne procesy produkcji żółci w komórkach wątroby - tak chodzi o prawidłową pracę komórek, które są fabrykami tego, co decyduje o naszym zdrowiu.
Dodatkowo, twoje jelita są w coraz gorszym stanie, bo tam też są komórki, które pracują i też chcą być zdrowe. One mają swoje funkcje wydzielnicze i produkcyjne - np. produkują białka, dzięki którym transport witamin i mikroelementów, może działać sprawnie..., produkują śluz, który gwarantuje zatrzymanie zdrowych, prawidłowych bakterii jelitowych, a nie zatrzymywanie patogennych...
Ten śluz musi być o określonych parametrach - gęstości, lepkości i pH, inaczej nici z tego i zaczyna się SIBO, bo patogenna mikroflora zasiedla Twoje jelita..., a śluz może mieć zmienione parametry, ponieważ hormony produkowane w ciele przez inne komórki - np. nadnerczy - jak kortyzol, adrenalina, decydują w dużej mierze, również o tym, jaki będzie śluz jelitowy.
Na tym etapie pacjent idzie do lekarza i mówi: boli mnie w prawym podżebrzu i mam wzdęcia... Lekarz przepisuje tabletki na wątrobę, bo w badaniach zazwyczaj wychodzi podwyższone ALT i GGTP..., a czy zrobił szeroki wywiad?
czy lekarz potraktował ciało pacjenta jako całość?
Zaczynają się biegunki, albo zaparcia, kruczenie w brzuchu, wzdęcia. Dodatkowo zaczynasz więcej pić, i wydalasz mocz prawdopodobnie o jasnej barwie i niskiej gęstości., a może pojawił się piasek w moczu, lub nawet kamienie... Niektóre osoby na tym etapie mają już kamienie w pęcherzyku żółciowym, albo są po jego usunięciu...
Jesteśmy tak zdrowi, jak zdrowe są nasze komórki...
.........
Czy wyjaśniłam pokrótce, dlaczego nie ma jednej tabletki na "nieżarcie"?
@@GinettaBwabye doskonale wiem o czym mówisz miałam to samo
ashwagandha bardzo skutecznie obniża kortyzol we krwi.
Dziedzicznosc zwiazana z nadprodukcja kortyzolu czy sa jakies przeslanki w tym temacie?
piękna kobieta oddaję się dominacji.
że co
@@haltia44 Działania kinetyczne pobudzające krążenie , okrywanie progów bólu, elastyczność ciała . Pani kontroluje i wypełnia pana . On poddaje się doznaniom .
W tym video film jest od a do z Myślałem że tu nic nie będzie Kiedyś dowiedziałem na ten temat dużo powiem jedno dużo ludzi biega żeby sobie pomuc że zdrowiem cuz każdy powien znać sowie ciało
Witam. Chciałbym się dowiedzieć co przedstawia zdjęci tytułowe. Co to za miejsce na plecach i z czym jest związane.
Odcinek szyjny kręgosłupa. W tym miejscu robi się tzw "wdowi garb" ma on różne przyczyny, od zmian w ukladzie kostnym do zwiekszonej ilosci tkanki tluszczowej w tym miejscu, spowodowanej właśnie nadmiernym wydzielaniem kortyzolu.
Napisałam jakiś czas temu w wielu komentarzach na pseudo medyczycznycn portalach, ze winą większości chorób są nałogi i kortyzol, bądź toksyny czyli złe nawyki i zła dieta.
"bądź " starzenie się;))
Jak tak pomyślę, to myślę. ze wszyscy, których znam , mają wysokie stężenie kortyzolu ;))
Bo on podnosi się w wyniku stresu.
A, wlaśnie zauważylwem ze ładnie Pani z tą fryzurą...Niezależnie kortyzol to oczywiście wazny temat.
❤
Widzialam ze sa badania dotyczace poziomu kortyzolu u dzieci adoptowanych. Gdzie udowodniono ze dzieci z adopcji narazone na traume wczesnodziecieca (odebranie od matki, dom dziecka itd, deprywacja potrzeb fizjologicznych i emocjonalnych) nawet na bardzo wczesnym etapie zycia maja zaburzony kortyzol a raczej permanentnie za wysoki. Co czesto prowadzi do chorob psychicznym i dalszej traumatyzacji w pozniejszym zyciu. Przez to sa wrazliwsze i mniej odporne na stres. Sama jestem takim dzieckiem, nie wiem czy bylam karmiona itd ale dostawalam alkohol i w wieku 3 msc tralilam do domu dziecka gdzie soedzilam kilka mscy a potem zostalam adoptowana. We wczesnej doroslosci na skutek pierwszej traumy braku odpornosci, dalszych odrzucen dostalam diagnoze zaburzen osobowosci. Doswiadczyalam tez niezidentyfikowanych atakow paniki (tryb walka i ucieczka... ja uciekalam przed czym to nie wiem ale na oslep)ktore byly w dlugich odstepach czasowych, mam ogolnie lekowy styl przywiazania i lekowo podchodze do swiata , mialam sytuacje naglego czerwienienia, kolatan serca,pocenia sie rak ogolnie takich nerwowych objawow ktore wrecz pojawily sie w moim zyciu bardzo epizodycznie. Wlasnie psychiatra stwierdzil ze mam zaburzone te uklady (wspolczulny i niewspolczulny) "taka pani uroda" stwierdzil... teraz to na lata zniknelo znowu. Jak mam zostawac sama na noc w domu bez partnera to spie z nozem przy lozku. I nie umiem spac, nie czuje sie bezpiecznie.
Mam wysoki kortyzol i wychodzą mi włosy . Szkoda , że tu nic nie usłyszałam na ten temat. Jestem szczupła , śpię 7-8 godzin . Nie lubię odpoczywać czyli jestem energiczna . Ćwiczę codziennie i może gdzieś tu jest mój błąd . Nie piję alkoholu i nie palę czyli ? Jak opanować stres który jest niepotrzebny i bez powodu ? Wszystko przeżywam nawet teraz małego pieska po operacji . Czyżby to było to ? Czyli wyluzować się ? Wszystkim umiem dawać dobre rady a nie umiem sobie dać . Czyli została tylko Melisa i co jeszcze ? Muszę zwolnić tempo ćwiczeń i pójść na jogę relaksacyjną a tego unikałam bo wolę coś mocniejszego , rozciągającego . Dzięki za ten filmik dał mi trochę do myślenia .
Pozdrawiam
Irena
Ponadto Fosfatydyloseryna w ilości 600 miligramów jest bardzo skuteczna w obniżaniu kortyzolu co jest potwierdzone licznymi badaniami
👍
Kiedyś wlaśnie zauwazyłem że w stresie znikala mi alergia na brzozę co pewnie mialo związek z wydzielaniem kortyzolu. Na szczęście alergii się pozbylem i juz dzialania kortyzolu nie testuję.
@@zjow4755
Krok pierwszy i najwazniejszy to znaleźć dobrego alergologa, najlepiej polecanego przez dobrego lekarza innej specjalizacji. Ja trafilem najpierw na dwóch konowałów którzy jeszcze mi pogorszyli alergię. Dobry nie znaczy zawsze drogi ale warto zainwestować. Mnie uratowała pewna alergolog odczulając tak że wszystko zniknęło już po pierwszym sezonie ale chodzilem jeszcze kila sezonów na odvzulanie póki sama mnie nie przegnała.
@@zjow4755
Mazowieckie. Ale ta pani doktor niestety już nie przyjmuje. Trzeba zerkąć na opinie w znanym lekarzu etc.
@@jerzybaczyk2769w Pana przypadku to wielkie szczęście trafić na człowieka lekarza
Mam już nadciśnienie, alergie, puchnę od sterydów, brzuch coraz większy, buzia jakby ostrzyknieta czymś (to nawet jest ok i mi się podoba ) ale całą resztą? Chodzić prawie nie mogę. Lordoza lędźwiowa, szyjna,skolioza. Złamania bezurazowe, bóle brzucha, między łopatkami, aż pali czasem. Bol pośladków i uda przy dłuższym dystansie. Boli czasem jak oddycham przy szyji. Czasem pełnego oddechu nie mogę wziąść.Zdiagnozowano u mnie depresję i nerwice lękowa. Kupa leków. Jeszcze nadciśnienie. Alergia . Jestem spuchnięta od Dexavenu . Co robić by nie bolało, nie swedzialo, nie męczyło? Zacznę chyba pic ,bo to mnie od tego tematu oddala i zmiany znikają 😢
Witam serdecznie jestem w ciągłym stresie ,jestem otyła ,jestem nadwrażliwa osoba ,mam nerwicę lękowa mam wszystkie objawy co pani mówiła .po za tym mam bule kręgosłupa ,ale bioder miałam blokadę na biodra śpię dobrze Relaksuje się bite nowe leki psychotropowe .nie mogę ćwiczyć bo nie stoję i nie chodzę samodzielnie .Mam bóle też neuropatyczne.Nie palę ,nie pije .Kawę pije rozpuszczalna z mlekiem i 1 łyżeczkę cukru .Ciągle się stresuje przeżywam jestem taka .Mam Biegunki albo zaparcia ,no i oddaje mocz nadmiernie kiedy jestem za domem prawie wogle nie daje moczu .To Napewno to jest nerwicowe .Dziękuję bardzo za te wiadomości bardzo❤❤❤ pozdrawiam
Fajny podcast z wyjątkiem końca gdzie zostawiono sobie jak zwykle jako lekarz furtkę wyjścia. Stwierdzenie że palenie i picie alkoholu ma coś z tym do czynienia. Jak nic się nie uda to oczywiście pacjent am sobie jest winny bo pali i pije. To chyba jedyny standard co uczą lekarzy uczelnie. Znaczy się jak nic nie pomaga i pacjent mówi że pali TO TO JEST OCZYWIŚCIE POWODEM. :)
Nikxodax🙋♂️Jeszcze dodają lekarze do tego ::::niechigieniczny tryb życia, nieprawidlowe odzywianie, i nieprawidlowy PESEL ,a także zbyt mała opłatę za wizytę bo przecież mamy inflacje, wojnę i wybory 😎🎃👇
Nie upraszczaj. Nie piję alko ani kawy, nie palę,nie ćpam, a mam to baaardzooo
BO jest ,palenie i picie uszkadza wszystkie narzady u czlowieka,trucizna
@@anastazjaserce9055 Ja wcale nie upraszczam. Dla mnie lekarze to jest banda oszustów, olewaczy i złodziei. Nie rzadko jest to banda morderców JA to mówię na serio! To nie są jakieś głupe żarty. Szczególnie do tej bandy należą onkolodzy, następnie radiolodzy i ci co wmówią pacjentowi że jedyny sposób na uratowanie raka to jest natychmiastowa chemoterapia. Pochodzę z Niemiec i jak słyszę tam, czego nie słyszy żadna ofiara, że preparat chemoterapii może kosztować 250 tyś Euro...Uwierz mi co 10 osoba zabiłaby za taką kasę inną osobę. To dlaczego nie lekarz który nie ponosi ŻADNEJ odpowiedzialności zawodowej, no bo rak niestety jest nieuleczalną chorobą oczywiście tymi metodami...
Albo pije za mało wody ;)
super super ale bez kawy piwka i palonka to daleko człowiek nie zajedzie hehe ps pozdrawiam
Mylisz się. Dużo dalej , niż myślisz...
Ja mam wdowi garb w wieku 29 lat, robiłam badanie kortyzolu i mam niski😕
Pani Doktor, mówi Pani, że kiedy stężenie kortyzolu jest za wysokie to wtedy uruchamia się Kora nadnerczy, itd…ale skąd wiadomo, że jest za wysokie? Co jest wyznacznikiem tego poziomu?
Se zbadaj w laboratorium i porownaj z norma która będzie podana zreszta to bedzie wiadomo.
@@Lukasz84255 😂
Co z Tym zrobić? Jak się tego pozbyć? Mam dość leków psychotropowych
Najważniejsza rzecz: jak to zbadać, jakie zrobić badania? Nie ma o tym słowa w tym filmie
No to jestem ugotowana kortyzolem
Olbrzymia ilość ludzi bardzo źle reaguje na ashwagandh'ę. Ja po po jej zażyciu całą noc miałem nieprzespaną.
Duży wpływ na podwyższony poziom kortyzolu ma układ trawienny. Endotoxyny powodują wzrost serotoniny (nie jest to hormon szczęścia ale wprost przeciwnie), nitric oxide, histaminy i kortyzolu. Kortyzol można obniżyć przy pomocy progesteronu, pregnenolonu, DHEA i .... cukru.
Bardzo nieścisły komentarz i przez to merytorycznie bledny. Trzeba tutaj przedstawić biochemię procesów żeby je właściwie zrozumieć. W przeciwnym razie takie uproszczenie sprawia, że komentarz mija się z prawdą.
Dzięki. Nie muszę się martwić o kortyzol. Bo ciągle słodzę.
Miałem cushinga, prawie mnie zabił bo nikt mnie nie potrafił zdiagnozować. Uważajcie na siebie i szukajcie dobrych lekarzy.
Garb na karku to jest od zlej postawy i ciaglego pochylania glowy
To też ale znam osoby tylko i wyłącznie z przerostem tkanki tłuszczowej w tej okolicy. Przykład: ja. Robiłam sobie RTG kregosłupa. Fakt, może być i jedno i drugie niestety. Pozdrawiam.
Obywatelstwo polskie i służenie rodakom jako obiekt porównań społecznych też może być powodem podwyższonego poziomu kortyzolu
A dlaczego ma Pani problem z ramionami?
Ja mam problem z barkiem. Na początku wszystko było proste - reumatyzm.po wizycie u lekarza będę się badał przez rok.😊
Ja jestem w stresie rano po południu, wieczorem i w nocy od 6 lat. I jest coraz gorzej z moim zdrowiem
Tak mnie zalatwil ojciec mojego dziecka . I prosze was . Nie proponujcie mi terapii ani psychologow bo oni mnie tez dobili
A co jeśli bez leku nie zasnę,na jogę czasu nie mam ? Nie mam Mam czas na leki a uzależnić się też nie chce,więc idę w różne inne używki. Kawy nie pije . Pale ,ale piwsko mi pomaga I to mnie martwi . Warzywa,owoce, witaminy jem. Cytryna musi być. Ale to nic nie daje . Wciąż nerwy. Kiedy to się skonczy....
Liczyłem na szybki skrótowy ... no dotrwałem do 4 tej minuty.
Niestety granatu nie można przy tabletkach na nadciśnienie
Czy
Można pić sok z granatu jedząc 14:40 polpril na nadciśnienie?
Szanowna Pani doktor, jesli jestem do końca zycia skazany na kortykosteroidy z powodu alergii, czym chemicznie zbić kortyzol? Drugie pytanie - słyszałem, że najbardziej podnoszą go kortykosyeroidy iniekcyjne, a wziewne i areozole mniej- czy to prawda? Po trzecie, czy biorąc testosteron w ikosci 500mg na tydzień muszę przejmować sie atrofią mięśni kończyn? Po czwarte czy ma Pani ładne stopy? Jeśli tak, proszę o kontakt a zapewniam niezapomnianą miłość. Pozdrawiam
jezu co xd
Tylko Keto :)
Przedstawienie się na dietę keto oznacza, że człowiek jest już wrakiem i jego Dalsze życie to potrzymywanie martwego ,co wyjaśnia prowadzaca.Ja już w tej sytuacji nie powinnam żyć, zaczynam się obawiać,że jak wprowadza eutanazje,to pójdę na pierwszy ogień.
@@user-ph7lt7wu6k Napisz jeszcze raz ale po polsku..
Niestety żeby tak dobrze o siebie zadbać trzeba mieć dużo czasu. Nawet godzin snu to bardzo często luksus w dzisiejszych czasach.
Czy lekarz może przepisać jakieś badania potwierdzające wysoki poziom kortyzolu czy trzeba to zrobić prywatnie?
Witam endokrynolog zleca bandanie z moczu calodobowa zbiórka moczu.
Objawy są widoczne bynajmniej teraz wiem , że u mnie były i budzenie się w nocy około 3:00 😥
Pozdrawiam
@@korneliakornelia7824 Od lat wstaję minimum razy w ciągu nocy. Lekarz przepisał tylko tabletki po których czułam się okropnie więc je odstawiłam.
@@elzbietapileczek9677 u mnie były objawy wdowi garb tak zwany otyłość brzuszna i potworna słabość przypisywałam to różnym rzeczom nawet po drodze dietetyk i inni specjaliści a córka pracuje na onkologii przez przypadek jak robiłam RM wykryła mi gruczolaka na przysadce który uszkodził nadnercza no i się zaczęła podróż która trwa do dziś biorę suplementacje kortyzonu i chyba już tak zostanie😥
@@korneliakornelia7824 Pani Kornelio, a skąd wiadomo, że gruczołów uszkodził nadnercza? Też mam i zastanawiam się jakie badanie Pani robiła, które potwierdził i uszkodzenie?
@@user-gp8dq5kr7k byłam na oddziale endokrynologii na onkologii i miałam wykonane badania
Nic pani nie powiedzisla szczegolowego .ogolniki i podciaganie i naciaganie wszystkiego .a jesli ktos ma insulinoopornosc i podwyzszony kortyzol od dziecka i nie objada sie a tyje od pol ktomki chleba?
Wszyscy mówią o wysokim kortyzolu a co zrobić jak masz zaniżony? Na to już recepty nie ma.
Pić więcej kawy i ćwiczyć fizycznie, wysiłkowo
Dlatego cukier jest zdrowy bo obniża poziom kortyzolu. Kortyzol powoduje Stany zapalne w organizmie
Mniej stresu obniży kortyzol. Cukier to biała śmierć.
😊ja mam zapasy cukru sprzed wejścia Polski do unii. Chyba się nie zepsuł. Leży w mieszkaniu. A może lepiej przerobic na bimber?😊
Wiele przydatnych informacji na temat kortyzolu, ale trochę mało naturalnych remediów. Może inny, nowy odcinek?
Caluje raczki.
Nie ględź do tematu po co tyle wiaomości medycznych mów na temat jakie są objawy
Organiźmie, nie Organizmie. Zamknięte koło? A to może być koło otwarte?
Za dużo niepotrzebnych informacji. Rozumiem że trzeba mieć czas filmu ale na Boga połowa rzeczy jest nieistotna i ważne rzeczy giną w natłoku tego słowotoku
Ja jestem zadowolona 😅
Krotko: stres powoduje podwyższenie kortyzolu. Stres jest przyczyną wielu chorób. Jeśli uda nam się zminimalizować stres, zaczyna się proces zdrowienia.
@@ikaewa9934 świetny skrót, powinien niektórym wystarczyć ;) Mi bardzo materiał się podobał tym bardziej że mnie dotyczy :(
Ciężko się czegoś nowego nauczyć? Później taka osoba dzwoni na pogotowie, bo miesiąc temu się wywróciła i kostka dalej boli...
No nie wiem. Ostatnio właśnie za dużo tych skrótowych informacji. Trzeba się cieszyć że jest wybór między treściami.
Nie jestem fanem materiałów w typie " fizyka kwantowa w pięć minut"
I
grejfrut lepszy
Wiecie co PIERDOLCIE sie z tymi kanalami które wpedzaja ludzi w nerwicę
Super wykład ale co wy wszyscy z tą jogą ? Kraj katolicki chrześcijański to Polska do Boga się uciekamy życie z Jezusem i nie ma stresów ani depresji. Ludzie zatracili Boga w życiu. Jak żyjemy w zgodzie z naturą i sumieniem w stanie Łaski Uświęcającej nie potrzeba praktyk Jogi czy psychologów.
Opuszczono nas, sam Kosciol nas opuscil,posborowy...
Ty krzywdzisz naturę, posługując się elektroniką. Bardzo krzywdzisz.
Jedno drugiemu nie przeczy.
Ludzie od Boda odeszli? Księża którzy wykorzystują seksualnie dzieci jakoś nie maja z tym problemu i jakos nie boja się isc do piekla :-D, bo to pani ma sie bac, ze jak jie bedzie sie poslusznym to piekielko juz czeka.. Jakby pani urodziła się w Tybecie To wierzyła by pani nie w Jezusa tylko w Buddę,, albo w Pakistanie w Mahometa, więc z tym krzewieniem wiary Chrześcijańskiej to bym sie tak rozpedzal poza tym w moim życiu trafiłem na perę osobników tak.bardzo wierzących w Jezusa, że nie widzieli że krzywdzą innych ludzi...pozytywnych przemyśleń życzę. Pozdr
@@anastazjaserce9055 a ty nie robisz tego samego?