Χρειάζομαι Προβιοτικά; | 5 Οφέλη των Προβιοτικών σε Συμπλήρωμα - Θεμιστοκλής Τσίτσος | Φαρμακοποιός

Sdílet
Vložit
  • čas přidán 3. 03. 2021
  • 👉 Δες τα προϊόντα για τα Προβιοτικά: bit.ly/Themistoklis-Probiotika
    Subscribe: bit.ly/SubscribeThemistoklisT...
    _____
    Χρειάζομαι Προβιοτικά; | 5 Οφέλη των Προβιοτικών σε Συμπλήρωμα - Θεμιστοκλής Τσίτσος | Φαρμακοποιός
    Σήμερα θα φροντίσω να μάθουμε γιατί αυτά τα περιβόητα προβιοτικά είναι τόσο σημαντικά και κάθε βράδυ έρχονται στον ύπνο σου και σου κάνουν καντάδα για τις ευεργετικές τους δράσεις στην υγεία μας.
    Παρακολουθώντας τα τελευταία επιστημονικά δεδομένα σου έχω ξεχωρίσει 5 από τα οφέλη των προβιοτικών και εύχομαι να πάρεις τις απαντήσεις που πάντα έψαχνες. Θα μιλήσουμε για την επίδρασή τους στο έντερο και την ελκώδη κολίτιδα, για το πώς βελτιώνουν την ακμή και άλλα δερματικά προβλήματα και για τη σχέση τους με το ανοσοποιητικό σύστημα, τις χρόνιες φλεγμονές, την ψυχική υγεία και διάθεση και τη ρύθμιση της χοληστερίνης.
    Μείνε λοιπόν να δεις το βίντεο ως το τέλος.
    _____
    Είμαι ο Θεμιστοκλής Τσίτσος και είμαι Φαρμακοποιός.
    #ΕίμαιΧάπι
    ΕΣΥ;
    Είμαι πολύ χαρούμενος που θα σε βοηθήσω να μάθεις περισσότερα για τα φάρμακα. Να καταλάβεις γιατί τα παίρνεις. Τι κάνουν. Τι χρειάζεσαι.
    Εδώ θα μάθεις όλα αυτά που πάντα ήθελες να ρωτήσεις το φαρμακοποιό σου, θα νικήσεις τους φόβους σου και θα χαμογελάς περισσότερο.
    Συνδέσου μαζί μου:
    Instagram: bit.ly/ThemistoklisTsitsosIG
    Facebook: bit.ly/ThemistoklisTsitsosFB
    Spotify: bit.ly/ThemistoklisTsitsosSpo...
    TikTok: bit.ly/ThemistoklisTsitsosTikTok
    💊 Βρες το Pillbox #ΕίμαιΧάπι εδώ: themistoklistsitsos.gr/el/eim...
    Οπερατέρ / Μοντάζ / Γραφικά / VFX:
    Alexandre Konstantinidis
    bit.ly/AlexRacoonFilmsFB
    bit.ly/AlexRacoonFilmsIG
    Υποτιτλισμός Maria Chatzipouliou-SubMarich.
    ATTRIBUTION
    Rotimi - In my bed | Album: The Beauty of Becoming | EMPIRE (για λογαριασμό της δισκογραφικής εταιρείας FrontRo Music Group LLC / EMPIRE); SOLAR Music Rights Management, AMRA, UMPI, BMI - Broadcast Music Inc., LatinAutor - SonyATV, Sony ATV Publishing, LatinAutor, Kobalt Music Publishing, UNIAO BRASILEIRA DE EDITORAS DE MUSICA - UBEM, LatinAutorPerf, Position Music, Inc. και 13 εταιρείες μουσικών δικαιωμάτων | • Rotimi - In My Bed (An...
    ΑΠΟΠΟΙΗΣΗ ΕΥΘΥΝΩΝ
    Αυτό το βίντεο είναι ενημερωτικού χαρακτήρα και δεν πρέπει να χρησιμοποιείται για τη διάγνωση ή την αντιμετώπιση ιατρικών καταστάσεων. Ο Θεμιστοκλής Τσίτσος έχει φροντίσει με όλα τα μέσα να προβάλει επιστημονικό υλικό και συμβουλές για τα φάρμακα, την υγεία και την ομορφιά, τα συμπληρώματα διατροφής και τα καλλυντικά, αλλά δεν παρέχει καμία εγγύηση ως προς την ακρίβειά του. Να συμβουλεύεστε πάντα έναν γιατρό ή άλλο επαγγελματία υγείας για τη διάγνωση και τη θεραπεία των ιατρικών καταστάσεων.
    © 2021 Themistoklis Tsitsos. All rights reserved.
    #ΘεμιστοκλήςΤσίτσος #ThemistoklisTsitsos #Προβιοτικά #onlinepharmacy

Komentáře • 170

  • @nikandra55
    @nikandra55 Před rokem +13

    Χαιρετώ τον πιο Υπέροχο Φαρμακοποιό Οξυδερκής, Χαμογελαστός , Οφελημος Άνθρωπος που δίνει απλόχερα τις γνώσεις του ! Εύγε Θεμιστοκλή ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ για το ωραίο σου τρόπο πληροφοριας και προσέγγισης σε τόσο σημαντικό όπως η Υγεία μας

    • @themistoklistsitsos
      @themistoklistsitsos  Před rokem +1

      θερμα ευχαριστώ για το πολύ όμορφο μήνυμα ! Στει Χάπι

  • @Sandy_rose
    @Sandy_rose Před rokem +8

    Επιτέλους ένας άνθρωπος που εξηγεί ενδιαφέρον πράγματα με θετική ενέργεια..Ευχαριστούμε πολυ!!!❤️🙏

    • @themistoklistsitsos
      @themistoklistsitsos  Před rokem +1

      χαιρομαι πολύ που βρίσκεις αξία! Στει χαπι

  • @useruseruser362.
    @useruseruser362. Před 2 lety +7

    Ο φαρμακοποιός που δεν ξέραμε ότι χρειαζόμαστε!! ❤️

  • @vgr7368
    @vgr7368 Před 3 lety +2

    Ωραίο βίντεο, ευχαριστούμε 👍👍

  • @annamariaantoatou3587
    @annamariaantoatou3587 Před 3 lety +2

    Τα λες υπέροχα συνέχισε μας βοηθάς πολύ!!!!

  • @user-ge2dm3hh7j
    @user-ge2dm3hh7j Před 2 lety +1

    Τέλειες πληρογοριες!!!
    Σ ευχαριστούμε!!!!

  • @margaritapapagiannaki6780

    Εξαιρετικός!!

  • @user-ch1ns8wb4e
    @user-ch1ns8wb4e Před 8 měsíci +1

    Ευχαριστώ που τα εξηγείτε τόσο όμορφα και κατανοητά.

    • @themistoklistsitsos
      @themistoklistsitsos  Před 8 měsíci

      Εγώ σε ευχαριστώ πολύ! Μην ξεχάσεις να πατήσεις subscribe ☺️

  • @sofiasigkouna8204
    @sofiasigkouna8204 Před 19 dny +1

    Υπεροχος

  • @user-sd9vm7sp2e
    @user-sd9vm7sp2e Před 17 dny +1

    Υπέροχος ευχαριστώ πολύ

  • @mariachorliafaki3390
    @mariachorliafaki3390 Před 2 lety +2

    εισαι τελειος!!!!

    • @themistoklistsitsos
      @themistoklistsitsos  Před 2 lety +1

      σε ευχαριστώ πολύ Μαρία για το σχόλιο

  • @gogodi9362
    @gogodi9362 Před rokem +4

    Μπράβο Θεμιστοκλή ! Καταπληκτιός ο τρόπος μετάδοσης γνώσης !. Ευχαριστούμε πολύ.....θέλουμε βίντεο, για την σεροτονίνη !....

    • @themistoklistsitsos
      @themistoklistsitsos  Před rokem

      Ωραια ωραία! Σε ευχαριστώ πολύ για το σχόλιο και την πρότασή σου

  • @themistokliaspyrou1948
    @themistokliaspyrou1948 Před 2 lety +10

    Νασαι Καλα και Ευλογημενος απο Τον Θεο!!!
    Σευχαριστω που μας εξηγεις το καθετι
    Τοσο ωραια κ κατανοητα!

  • @mariazolotariof5424
    @mariazolotariof5424 Před 3 lety +1

    Καταπληκτικο!!!!

  • @panoshelskos7615
    @panoshelskos7615 Před 3 lety +1

    Πολύ καλός

  • @user-yj8nr1vu8r
    @user-yj8nr1vu8r Před 8 měsíci +1

  • @IliasGiannakos
    @IliasGiannakos Před měsícem +1

    θερμά συγχαρητήρια!!

    • @themistoklistsitsos
      @themistoklistsitsos  Před měsícem

      🙏 ευγνώμων για το μήνυμα που μόλις είδα

  • @user-ie9ho6xj6j
    @user-ie9ho6xj6j Před 3 lety +3

    Γεια σου Θεμιστοκλή είσαι υπέροχος είσαι λατρεμένος ποιο προβιοτικο είναι κατάλληλο για φούσκωμα και δυσκοιλιότητα Μ ενδιαφέρει η άποψη σου. Σ' ευχαριστώ

  • @mariamakridou9321
    @mariamakridou9321 Před 3 lety

    ❤️❤️❤️🙏🙏🙏

  • @vayakalantzi3619
    @vayakalantzi3619 Před 2 lety +14

    Καλησπέρα. Ήθελα να ρωτήσω. Μπορούμε να παίρνουμε προβιοτικά σκευάσματα σαν συμπλήρωμα καθημερινά; Και αν ναι, ποια προτείνετε; Ευχαριστώ

  • @user-xi4ix2qd7q
    @user-xi4ix2qd7q Před 3 lety +2

    Είμαστε χάπι αλλά να έχουμε και υγεία. 😊☺️

  • @user-yt6ne9ge4j
    @user-yt6ne9ge4j Před 2 lety +1

    Τελειο βιντεο ✨

  • @astarti
    @astarti Před 4 měsíci +2

    Δες μάς είπες όμως ποία είναι καλά και τι να προσέχουμε, σε ευχαριστούμε πολύ για τις πολύτιμες συμβουλές σου 🙏🥰😘

    • @themistoklistsitsos
      @themistoklistsitsos  Před 4 měsíci +1

      Δες το άλλο βίντεο με τα προβιοτικα που έχω κάνει :)

    • @astarti
      @astarti Před 4 měsíci

      Ευχαριστώ πολύ 🙏🥰
      Να είσαι καλά !!!

  • @user-og4xi9xn7w
    @user-og4xi9xn7w Před 8 měsíci +1

    Το βιντεο ειναι φοβερο!!Ευχαριστουμε πολυ γιατην ενημερωση.Ποσο ομως συχνα μπορω να τα παιρνω?

    • @themistoklistsitsos
      @themistoklistsitsos  Před 8 měsíci

      Σε ευχαριστώ πολύ πολύ!
      Για καθοδήγηση μίλησε μαζι μας στο 2103003521 καθημερινά 9-5 όπου καταγράφουμε ιστορικό, ανάγκες και στόχο και σου αποστέλλουμε τις προτάσεις μας στον χώρο σου με αναλυτικές οδηγίες χρήσης 🙏
      Προς το παρόν η υπηρεσία καθοδήγησης είναι δωρεάν.

  • @rania_dragon
    @rania_dragon Před 3 měsíci +1

    🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽

  • @ThemistoklisVoulgaris
    @ThemistoklisVoulgaris Před rokem +1

    Καλησπέρα Συνονόματε!
    Εδω και σχεδόν 1 εβδομάδα περνώ Keto probionik και είδη εχω χάσει 4 κιλά.

    • @themistoklistsitsos
      @themistoklistsitsos  Před rokem +1

      👌

    • @ThemistoklisVoulgaris
      @ThemistoklisVoulgaris Před rokem

      @@themistoklistsitsos Καλημέρα!
      Περνώ το ρόφημα πρωί έχω ελεύθερο γεύμα το μεσημέρι και τρώω το απόγευμα προς βράδυ κάτι σε ρύζι γλασε .
      Κύριε Θεμιστοκλή πως σας ακούγεται?

  • @user-ip9sh2pn9o
    @user-ip9sh2pn9o Před 3 lety

    Καλησπέρα Θεμιστοκλή, για τις γυναίκες του καναλιού μπορείς να κάνεις ένα βιντεάκι για τα χάπια κρέμες για την κυτταρίτιδα; Γιατί ακούμε συχνά ότι δεν βοηθούν. Tα βιντεάκια σου είναι πολύ χρήσιμα 😊

    • @themistoklistsitsos
      @themistoklistsitsos  Před 3 lety +2

      Θα το επιμεληθώ :) Εδώ έχω κάνει ένα παλαιότερα οπότε μπορείς να πάρεις κάποιες αρχικές συμβουλές czcams.com/video/EOKfpDj3aOk/video.html

    • @user-ip9sh2pn9o
      @user-ip9sh2pn9o Před 3 lety

      @@themistoklistsitsos ευχαριστώ 🙂

  • @user-gz9wy6du1k
    @user-gz9wy6du1k Před 2 lety +1

    Υπάρχει παρενέργεια από την διαρκή κατανάλωση προ βιοτικού συμπληρώματος;;;

  • @vambiros
    @vambiros Před 5 měsíci +1

    Πολύ καλό video τι προβιοτικά προτείνεις πως να τα παίρνω και για πόσο διάστημα; Ευχαριστώ.

    • @themistoklistsitsos
      @themistoklistsitsos  Před 5 měsíci

      Καλημέρα καλημέρα !
      Σε ευχαριστώ πολύ για το μήνυμα. Μπορείς αξιοποιήσεις την υπηρεσία Συμβουλές on demand: themistoklistsitsos.gr/el/syndromes
      ώστε να το κάνουμε σωστά και με ασφάλεια!

  • @user-mc4om6tx4s
    @user-mc4om6tx4s Před 3 lety +3

    Θεμιστοκλη γεια σου,εισαι καταπληκτικος!!!Σε ανακαλυψα πριν 2 εβδομαδες!!Ποια ειναι η καταλληλη ωρα για τη ληψη προβιοτικων??Ισχυει καλυτερα το βραδυ,ωστε να γινει μεγαλυτερη απορροφηση,μιας κ το παχυ εντερο ειναι ανενεργο?

    • @themistoklistsitsos
      @themistoklistsitsos  Před 3 lety +2

      Μου δίνεις εξαιρετική πάσα. Θα δημιουργήσω σχετικό βίντεο για να το εξηγήσω διεξοδικά Κατερίνα 🙏

    • @user-mc4om6tx4s
      @user-mc4om6tx4s Před 3 lety

      😁😁😁😁😁 Χαιρομαι πολυ!!!!Φιλια απο Κερκυρα ❤❤❤❤

  • @Aspasia1701
    @Aspasia1701 Před 4 měsíci +1

    Πολυ ωραίο!! ποια προβιοτικα προτείνετε;;;

    • @themistoklistsitsos
      @themistoklistsitsos  Před 4 měsíci

      Όλες οι προτάσεις μου σε προϊόντα γίνονται μεθοδευμένα και αναλυτικά για να εξασφαλίσω ότι θα γίνει σωστά. Εδώ θα βρεις όσα χρειάζεσαι για τα πλάνα καθοδήγησης με βάση το ιστορικό και τις ανάγκες σου: themistoklistsitsos.gr/el/syndromes

  • @user-hk9yj4vc6w
    @user-hk9yj4vc6w Před 3 lety +2

    Για άτομα με ελαφριά ακμή ποια είναι κατάλληλη συχνότητα; Ευχαριστούμε για τη δουλειά που κάνεις!

    • @themistoklistsitsos
      @themistoklistsitsos  Před 3 lety +2

      Δεν υπάρχει Γεωργία κάτι standard. Τα προβιοτικά μπορούν να λαμβάνονται και για μεγάλα χρονικά διαστήματα. Το βασικότερο είναι να επιλέξεις ποιοτικό και σωστό σκεύασμα παράλληλα με τα Υπόλοια tips Που θα δεις και στο άλλο βίντεο με τα 7 tips για Ακμή 🤓🙏

    • @dhmht6377
      @dhmht6377 Před 2 lety

      @@themistoklistsitsos Και ποιο είναι το καλύτερο σκευάσματα παρακαλώ?Πας στο φαρμακείο σου δίνουν πάντα το ακριβότερο....Πως να ξέρω εγώ ο αδαής τι παίρνω???????Ε????

  • @Mathimatika_gr
    @Mathimatika_gr Před rokem

    Επίσης, όταν είσαι ενήλικας χωρίς μόλυνση από hpv πόσες δόσεις του εμβολίου χρειάζεται να παρεις;

  • @paullogothetis6344
    @paullogothetis6344 Před 3 lety +1

    Λαμβανω εδω και μια εβδομαδα προβιοτικα Lactobacillus rhamnosus GG. Δεν εχω καποιο θεμα με το εντερο μου απλα εχω διαβασει οτι ειναι τα καλυτερα για βελτιωση ψυχικης υγειας (αγχος-στρες). Καποια αποψη?

    • @themistoklistsitsos
      @themistoklistsitsos  Před 3 lety

      Η απάντηση δεν είναι τόσο απλή! Τα προβιοτικά ασκούν έμμεσο και υποβοηθητικό ρόλο στη διάθεση ωστόσο μπορείς να δεις εδώ περισσότερο στοχευμένες λύσεις: czcams.com/video/AEdCNRIs_J4/video.html
      Εν γένει οι οικογένεις Lactobacillus & Bifidobacterium φαίνεται να εμφανίζουν κάποιο κλινικό όφελος σε ορισμένες μελέτες για τη ρύθμιση των συμπτωμάτων. Με δυο λόγια μόνα τους δεν αρκούν αλλά σίγουρα συνεισφέρουν!

  • @user-pr4zl5dg8r
    @user-pr4zl5dg8r Před rokem +1

    Θα μπορούσες να μας μιλήσεις σε κάποια βίντεο και για το φυλλικό οξύ σε συμπλήρωμα διατροφής? Ευχαριστώ.

    • @themistoklistsitsos
      @themistoklistsitsos  Před rokem

      ωραία ιδέα ! το σημειώνω για επόμενο βίντεο Χρυσαυγή

  • @giorgosspiridakis6540
    @giorgosspiridakis6540 Před rokem +1

    Σε ευχαριστουμε πολυ για την βοηθεια σου. Μεσα στην μερα ποτε παιρνω προβιοτικα;

    • @themistoklistsitsos
      @themistoklistsitsos  Před rokem

      όποτε σε εξυπηρετεί καλύτερα όχι βράδυ

    • @Kostas-be2zz
      @Kostas-be2zz Před 9 měsíci

      Αλλού. Ακουσα να. Λενε. Να. Τα. Παιρνουμε. Βράδυ. ..καλοπιστα. το. Λεω

  • @ninampi7642
    @ninampi7642 Před rokem +1

    Ποια πριοβιοτικα να πάρω για να μη βγάζω μύκητες με το χάπι.ζαχαρου xigduo?Ευχαριστώ από καρδιάς

    • @themistoklistsitsos
      @themistoklistsitsos  Před rokem

      μίλησε απευθείας μαζί μας αν θέλεις στο 2103003521 να σε καθοδηγήσουμε

  • @user-vy7ih4sh7f
    @user-vy7ih4sh7f Před rokem +1

    Θεμιστοκλή θέλω να μου προτεινεις ένα σκευασμα προβιοτικων για ψυχική υγεία και να βοηθάει στο να μην γίνεται απορρόφηση λίπους στο έντερο αλλά να αποβάλλεται. Ευχαριστώ πολύ

    • @themistoklistsitsos
      @themistoklistsitsos  Před rokem

      Γεια σου Μαρία! Για καθοδήγηση μίλησε μαζί στο 2103003521!

  • @user-zz3ss2eh3t
    @user-zz3ss2eh3t Před rokem

    Τι γνωμη εχεις για την υδροχλωρικη βεταινη με πεψινη?βοηθαστη δυσπεψια?

    • @themistoklistsitsos
      @themistoklistsitsos  Před rokem +1

      Ωραία ιδέα ίσως δημιουργήσω ξεχωριστό βίντεο επεξηγηματικό!

    • @user-zz3ss2eh3t
      @user-zz3ss2eh3t Před rokem

      @@themistoklistsitsos ειναι επικυνδυνο νατη παρεις?

  • @user-zr9qk9qd1l
    @user-zr9qk9qd1l Před rokem

    καλησπέρα σε παρακαλώ μπορείτε να μου πείτε ποια προβιοτικα να πάρω???έχω ρευματοειδή αρθρίτιδα περνώ μεθατροξατη δύο μήνες μου προκαλεί δυσκοιλιότητα πρήξιμο και αέρια πιστεύω να με βοηθήσουν απλά δεν ξέρω πια να πάρω ρώτησα την φαρμακοποιό μου είχε ένα αλλά δεν ήξερε ποιο είναι το κατάλληλο για εμένα !!!σας ευχαριστώ πολύ !!!!σας παρακολουθώ!!!!

    • @themistoklistsitsos
      @themistoklistsitsos  Před rokem

      Λαμπρινή μιλησε μαζί μας στο 2103003521 9-5 καθημερινα να δούμε πώς μπορούμε να σε βοηθήσουμε

  • @user-de1ii1lp5w
    @user-de1ii1lp5w Před 3 lety +1

    Καλημέρα Θεμιστοκλή, το γιαούρτι αρκεί να καλύψει τις ανάγκες μας σε προβιοτικά όταν παίρνουμε αντιβιοτικά;

    • @themistoklistsitsos
      @themistoklistsitsos  Před 3 lety +2

      Με πέτσα μόνο. Και πάλι τις περισσότερες φορές δεν αρκεί, ειδικά σε ευπαθές γαστρεντερικό!

  • @panagiotademetriou3443
    @panagiotademetriou3443 Před 29 dny +1

    Χερεται,,Εγω εχω αυαιρεθιστο εντερο,φουσκωματα,δυσκιλιοτητα..ποιο προβιοτικο συστηνεις?

    • @themistoklistsitsos
      @themistoklistsitsos  Před 29 dny

      Καλησπέρα !! Ευχαρίστως να συστήσω ύστερα από πλήρη καταγραφή ιστορικού ώστε να εξασφαλίσω ότι όλα γίνονται με ασφάλεια.
      Εδώ θα δεις τα πλάνα καθοδήγησης με βάση το ιστορικό και τις ανάγκες σου: themistoklistsitsos.gr/el/syndromes

  • @user-tz2on3qv5x
    @user-tz2on3qv5x Před 9 měsíci +1

    Θα ήθελα να μου προτείνετε κάποιο προβιοτικο για φούσκωμα και μείωση χοληστερίνης. Λαμβάνω συμπλήρωμα κόκκινης μαγιας και φυτοστερολης. Ευχαριστώ πολύ.

    • @themistoklistsitsos
      @themistoklistsitsos  Před 9 měsíci

      Βεβαίως να δούμε λύσεις ανάλογα με το πώς πας με αυτά που ηδη λαμβάνεις.
      για καθοδήγηση μίλησε μαζι μας στο 2103003521 καθημερινά 9-5 όπου καταγράφουμε ιστορικό, ανάγκες και στόχο και σου αποστέλλουμε τις προτάσεις μας στον χώρο σου με αναλυτικές οδηγίες χρήσης 🙏
      Προς το παρόν η υπηρεσία καθοδήγησης είναι δωρεάν.

  • @anastasiavl4361
    @anastasiavl4361 Před 2 lety +1

    Έχω αρχίσει την λήψη προβιοτικων μετά από επανειλημμένες μυκητιάσεις κόλπου.εχετε κάποιο καλό να μου προτείνετε; Και αν ναι πια είναι η καλύτερη ώρα λήψης του;

    • @themistoklistsitsos
      @themistoklistsitsos  Před 2 lety +1

      Κάτω από το βίντεο θα δεις τις συγκεκριμένες προτάσεις μου: themistoklistsitsos.gr/el/sumboules/gastrenteriko/hreiazomai-probiotika-5-ofeli-ton-probiotikon-se-sympliroma

  • @user-gz8ne5kw5h
    @user-gz8ne5kw5h Před 2 lety +1

    ευχαριστουμε πολυ για την ενημερωση και με τον ομορφο τροπο που το παρουσιασατε αλλα θελω να σας ρωτησω
    αυτα τα προβιοτικα βρισκονται στα γαλακτοκομικα προιοντα μονο? και σε πια συγκεκριμενα? ευχαριστω

    • @themistoklistsitsos
      @themistoklistsitsos  Před 2 lety

      Υπάρχουν σε τροφές ναι! Υπάρχουν και σε συμπληρώματα σε "μεγαλύτερες περιεκτικότητες" Ανάλογα το τι θέλουμε να πετύχουμε, ανάλογα πράττουμε :D

    • @user-gz8ne5kw5h
      @user-gz8ne5kw5h Před 2 lety

      @@themistoklistsitsos 🌺 ευχαριστω πολυ

  • @panagiotademetriou3443
    @panagiotademetriou3443 Před měsícem +1

    Γεια σας τα παιρνουμε μακρια απ τα γευματα ?η δεν εχει σημασια?

  • @djeliastt
    @djeliastt Před rokem +1

    Καλησπέρα, τα προβιοτικά τα παίρνουμε με άδειο στομάχι ;

    • @themistoklistsitsos
      @themistoklistsitsos  Před rokem

      ιδανικά ναι! Για καθοδήγηση μπορείς να μιλάς μαζί μας δωρεάν καθημερινά 9-5 στο 2103003521 όπου καταγράφουμε ιστορικό, ανάγκες και στόχο και σου αποστέλουμε τις προτάσεις μας στον χώρο σου με αναλυτικές οδηγίες χρήσης !!

  • @clatheo4134
    @clatheo4134 Před 10 měsíci +1

    χαιρετω,μηπως υπαρχουν μαζι prebiotic, probiotic, postbiotic που ονομαζωνται συμβιοτικα συν

    • @themistoklistsitsos
      @themistoklistsitsos  Před 10 měsíci

      Βεβαίως.
      για καθοδήγηση μίλησε μαζι μας στο 2103003521 καθημερινά 9-5 όπου καταγράφουμε ιστορικό, ανάγκες και στόχο και σου αποστέλλουμε τις προτάσεις μας στον χώρο σου με αναλυτικές οδηγίες χρήσης 🙏
      Προς το παρόν η υπηρεσία καθοδήγησης είναι δωρεάν.

  • @SARRIIRINI
    @SARRIIRINI Před 2 lety

    Ποιες τροφές έχουν προβιοτικα;

  • @Nick_Ts
    @Nick_Ts Před rokem +1

    Είχα την εντύπωση ότι προβιοτικά παίρνουμε μόνο όταν λαμβάνουμε κάποια αντιβίωση . Μάλλον λάθος έκανα ? Γνωρίζεις για ποσο διάστημα μπορεί να παίρνει κάποιος προβιοτικά ?

    • @themistoklistsitsos
      @themistoklistsitsos  Před rokem

      εξαρτάται τον στόχο και την ανάγκη. Και βεβαια προβιοτικά λαμβάνουμε για πολλούς λόγους

  • @nektariosolumpiakos4808
    @nektariosolumpiakos4808 Před 2 lety +2

    Πιο προβιοτικο είναι καλό για τα αέρια

    • @themistoklistsitsos
      @themistoklistsitsos  Před 2 lety

      Αγαπητέ Νεκτάριε θα ήταν πρόχειρο να προτείνω κάτι μέσα από ένα μήνυμα, είναι μια πρόχειρη αντιμετώπιση που δεν αξίζει κανείς μας για την υγεία του 🙏

  • @panagiotakriari
    @panagiotakriari Před 7 měsíci +1

    Κυριε Θεμιστοκλη εχετε ανεβασει βιντεο για Χρόνια κοπωση ;Συγγνωμη αν ναι δεν το βρισκω Ευχαριστω πολυ

    • @themistoklistsitsos
      @themistoklistsitsos  Před 7 měsíci +1

      Δεν έχω ανεβάσει ακόμη. Σε ευχαριστώ πολύ, το σημείωσα για επόμενη φορά

    • @panagiotakriari
      @panagiotakriari Před 7 měsíci

      @@themistoklistsitsos Χιλια ευχαριστω! 🌹

  • @eirinisar9560
    @eirinisar9560 Před 5 měsíci

    Πίνω προβιοτικα κ το πρωί μαστιχελαιο... Είναι οκ?
    Ευχαριστω ❣️

  • @basos3
    @basos3 Před 2 lety

    Μετά την αντιβίωση παίρνω προβιοτικά η παράλληλα;;;

  • @katiadimitroulaki8365

    Καλημέρα Θεμιστοκλή,έχεις κάτι να πεις για τα πρεβιοτικα;;

    • @themistoklistsitsos
      @themistoklistsitsos  Před rokem +1

      Καλημέρα! Πρεβιοτικά = η τροφή των προβιοτικών. Για περισσότερα, θα φτιάξω ξεχωριστό βίντεο :)

    • @katiadimitroulaki8365
      @katiadimitroulaki8365 Před rokem

      @@themistoklistsitsos σε ευχαριστώ πολύ!!!

  • @annamalezidou4822
    @annamalezidou4822 Před rokem +1

    Σε ποιες τροφες υπαρχουν προβιοτικα,?

    • @themistoklistsitsos
      @themistoklistsitsos  Před rokem

      σε εκατοντάδες :) Κεφίρ μια από τις καλύτερες πηγες. Θα φροντίσω όμως να κάνω κάποια σχετική λίστα σε επόμενο βίντεο. Ευχαριστώ για την ερώτηση Αννα

  • @Giannis6000
    @Giannis6000 Před rokem +1

    Ποια ωρα τις ημέρας ειναι καλο να καταναλώνει κανεις προβιοτικα. Πριν απο γεύμα? Μετά? Πριν το ύπνο?

    • @themistoklistsitsos
      @themistoklistsitsos  Před rokem

      ιδανικά με άδειο στομάχι ανάλογα και τον σκοπό ληψης πάντα

    • @Kostas-be2zz
      @Kostas-be2zz Před 9 měsíci

      ​@@themistoklistsitsosΚάποιος. Αλλος. Ελεγε. Για. Μετά το. Φαγητό. Το. Βράδυ

  • @Mathimatika_gr
    @Mathimatika_gr Před rokem +1

    Αν έχουμε μόλις κάνει το εμβολιο hpv ποιο άλλο από τα εμβολια ενηλικων μπορούμε να κανουμε, χωρίς να επηρεάσει το ένα το αλλο;

    • @themistoklistsitsos
      @themistoklistsitsos  Před rokem +1

      είναι κάπως γενική η ερώτηση, ίσως κάνουμε κάποιο εκπαιδευτικό βίντεο για τα εμβόλια γενικά για να βοηθήσει !

    • @Mathimatika_gr
      @Mathimatika_gr Před rokem

      @@themistoklistsitsos ενδιαφέρομαι να κάνω τα απαραίτητα εμβολια ενηλικων , ώστε να ταξιδέψω στην Ινδία, όπως ηπατίτιδας, αλλά έχω ένα μήνα που έκανα το εμβολιο hpv. Θα μπορούσα να κάνω της ηπατίτιδας η αλλά αναγκαία για το ταξιδι; και ποια είναι τα αναγκαία για αυτή τη χωρα;

  • @dimitris_7261
    @dimitris_7261 Před 3 lety +1

    Κάνω κάθε μέρα μπάνιο και παιζη να μην έχω βαχτιρια

  • @ChrTz
    @ChrTz Před 3 měsíci +1

    Ιδανικά, τα προβιοτικά τα λαμβάνουμε πριν ή μετά το φαγητο;

    • @themistoklistsitsos
      @themistoklistsitsos  Před 3 měsíci +1

      Ιδανικά πριν, ωστόσο πάντα γίνεται συνολική αξιολόγηση με τυχόν άλλα συμπληρώματα που λαμβάνονται, στόχοι στην υγεία κ.ο.κ
      Εδώ θα δεις τα πλάνα καθοδήγησης με βάση το ιστορικό και τις ανάγκες σου: themistoklistsitsos.gr/el/syndromes

  • @Xristina3
    @Xristina3 Před 9 měsíci +1

    Μπορώ να πάρω προβιοτικο μαζί με σίδηρο??

    • @themistoklistsitsos
      @themistoklistsitsos  Před 9 měsíci +1

      Την ίδια ώρα δεν το συστήνω.

    • @Xristina3
      @Xristina3 Před 9 měsíci

      @@themistoklistsitsos ευχαριστώ

  • @dimitriskostopoulos833
    @dimitriskostopoulos833 Před 8 měsíci +1

    Ερώτηση πόσα συμπληρώματα μπορώ να παίρνω μέσα στη ημέρα μου!

  • @lilianatelxa2281
    @lilianatelxa2281 Před 4 měsíci +1

    ti gnwmi exete gia LACTO TUNE COMFORT ?

    • @themistoklistsitsos
      @themistoklistsitsos  Před 4 měsíci +1

      Δεν έχω γνώμη από μηνυματα γιατί είναι κάτι πρόχειρο και κυρίως μη ασφαλές. Μπορείς να αξιοποιήσεις την υπηρεσία τηλεφωνικής καθοδήγησης με βάση το ιστορικό και τις ανάγκες σου εδώ : themistoklistsitsos.gr/el/syndromes

    • @lilianatelxa2281
      @lilianatelxa2281 Před 4 měsíci

      @@themistoklistsitsos Ευχαριστώ πολύ!!!

  • @cherryJ11
    @cherryJ11 Před rokem +2

    Είναι σημαντικό να παίρνουμε πρεβιοτικά μαζί με προβοοτικά?

    • @themistoklistsitsos
      @themistoklistsitsos  Před rokem +1

      Είναι πολύ σημαντικό, εξαρτάται βέβαια την ανάγκη και τον στόχο σου. Αν θέλεις καθοδήγηση μπορείς να μιλήσεις μαζί μας δωρεάν καθημερινά 9-5 στο 2103003521!

  • @Mathimatika_gr
    @Mathimatika_gr Před rokem +1

    Για την αδύναμη μνήμη τι μπορεί να βοηθησει;

    • @themistoklistsitsos
      @themistoklistsitsos  Před rokem +1

      Μπορείς να μιλήσεις απευθείας μαζί μας για να δούμε πώς μπορούμε να σε βοηθήσουμε στην υποστήριξη της μνήμης :) 2103003521!

  • @user-mv1ix7ij2m
    @user-mv1ix7ij2m Před 3 lety +1

    Ise hapi imaste Hapi.....Efharistume....

  • @user-mi6cg4iv9d
    @user-mi6cg4iv9d Před 3 měsíci +1

    Για εκκολπωματα πια προβιοτιακα ειναι καλυτερα ναπαρω

  • @johnkokkias3756
    @johnkokkias3756 Před 2 měsíci +1

    το ultra levur 250 μπορει να λαμβανεται ως συμπληρωμα διατροφης

    • @themistoklistsitsos
      @themistoklistsitsos  Před 2 měsíci

      Θεωρείται πρεβιοτικο και στοχεύει κατά βάση στα συμπτώματα διάρροιας

  • @user-xi4ix2qd7q
    @user-xi4ix2qd7q Před 3 lety +2

    Σε πιο φαγητό έχει περισσότερο προβιοτικα;

    • @themistoklistsitsos
      @themistoklistsitsos  Před 3 lety +3

      Πολλές πολλές επιλογές ! Θα δημιουργήσω βίντεο για να εξηγήσω περισσότερα :)

    • @thessthess1368
      @thessthess1368 Před 2 lety

      @@themistoklistsitsos το σπιτικό κεφίρ, θα μπορούσε να ήταν μια "πλούσια" πρόσληψη?

  • @nikosmpellas2148
    @nikosmpellas2148 Před 3 lety

    Όλα καλά Θέμη αλλά εγώ δε ξέρω τι είναι τα προβιοτικα

    • @themistoklistsitsos
      @themistoklistsitsos  Před 3 lety +1

      Στην αρχή του βίντεο Νίκο με το παράδειγμα με τη μέλισσα προσπαθώ να το εξηγήσω με πολύ απλό τρόπο. Στην ουσία είναι βακτήρια, μύκητες και άλλοι μικροοργανισμοί "φιλικοί" προς εμάς που τους έχουμε ανάγκη και όταν ο αριθμός τους μειωθεί σημαντικά για οποιοδήποτε λόγο προκύπτουν πιθανές δυσλειτουργίες και προβλήματα

    • @nikosmpellas2148
      @nikosmpellas2148 Před 3 lety

      @@themistoklistsitsos εντάξει εσύ τα ξέρεις επειδή είναι η δουλειά σου αν δε ξέρεις από μηχανές και λέω για μηχανικά ίσως να μην τα έπιανες αμέσως όπως σε ένα άλλο βίντεο για τον πονοκέφαλο λες για παρακεταμολες και κάποιους άλλους όρους που να ξέρω εγω τι είναι αυτά

  • @user-yq6kj7ws3u
    @user-yq6kj7ws3u Před rokem

    Πεστα ρε χαπιιιιι
    Το τονίζουμε στο φαρμακείο για τα προβιοτικα και νομίζουν ότι απλά το λέμε για να πουλήσουμε!!!!

  • @aikaterinitsiotsiou3219
    @aikaterinitsiotsiou3219 Před 3 lety +5

    Ποια είναι η καλύτερη ώρα της ημέρας να παίρνουμε τα προβιοτικα?

    • @paullogothetis6344
      @paullogothetis6344 Před 3 lety +2

      Επισης με ή χωρις φαγητο καλυτερα?

    • @themistoklistsitsos
      @themistoklistsitsos  Před 3 lety +1

      Θα φροντίσω να το αναλύσω σε επόμενο βίντεο !!!!

    • @themistoklistsitsos
      @themistoklistsitsos  Před 3 lety +1

      Κι αυτό σε επόμενο βίντεο :)

  • @mariannastratigi9737
    @mariannastratigi9737 Před 3 měsíci +1

    Πηρα αντιβιωση 20 μερες και προβιοτικα ξεκινησα τ 10 τελευταιες..τωρα μετα που τελειωσα την αντιβιωση εχω διαρροιες ..να συνεχισω να τα παιρνω?φταιει αραγε η αντιβιωση?

    • @themistoklistsitsos
      @themistoklistsitsos  Před 3 měsíci

      Πολύ πιθανό να φταίει ναι, συνέχισε τα

  • @antlem5776
    @antlem5776 Před 3 lety

    Κάνε κάνε συμφωνωωωω

  • @chrysakontorousi6655
    @chrysakontorousi6655 Před 9 měsíci +1

    Πώς τα προβιοτικά προσλαμβάνονται;;
    Πηγές μέσω διατροφής ποιές;;
    Το φυσικό γιαούρτι ναι, αλλά δεν αρκεί.

    • @themistoklistsitsos
      @themistoklistsitsos  Před 8 měsíci

      Για τις διατροφικές πηγές καλύτερα να απευθυνθείς σε διατροφολόγος καθώς δεν είναι ο τομέας μου. Το γιαούρτι σίγουρα δεν αρκεί αν θέλουμε τα οφέλη των προβιοτικών που αναφέρονται στο βίντεο

  • @user-ln6mw1ql6m
    @user-ln6mw1ql6m Před 6 měsíci +1

    ΔΕΝ ΠΑΙΖΕΣΑΙ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Σ ΩΡΑΙΟΣ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

    • @themistoklistsitsos
      @themistoklistsitsos  Před 6 měsíci

      🤣🤣μην ξεχάσεις να πατήσεις subscribe 😁