Cum poți trata hernia de disc cervicală fără operație kinetoterapie cervicală
Vložit
- čas přidán 6. 09. 2024
- Încearcă programele gratuite de kinetoterapie pentru coloana vertebrală
edukineto.ro/
Intră în comunitatea Home Kineto de pe grupul de Facebook
bit.ly/3fxlAtB
Descoperă ghidul de recuperare cervicală
edukineto.ro/c...
Descoperă ghidul de recuperare lombară
edukineto.ro/c...
Începe programul Cervical+
edukineto.ro/c...
Începe programul Lombar +
edukineto.ro/c...
#kinetoterapie
#cervical
#hernie
Schimba stilu de viata locul de munca este factorul nr 1 .
Da, frumos spus. Nu știu dacă ești ironic dar când nu poți găsi alt loc de muncă... Înduri
Mulțumim frumos pentru recomandări și sfaturi. Sunteți cu adevărat un profesionist care ne ajută să conștientizăm cauzele pt care ajungem să simțim durerea, disconfortul și în egală măsură, ne oferiți ajutor. Care funcționează, pt că se văd rezultatele. 👋👋
MULTUMESC FRUMOS, PTR. TOATE MINUNATELE SFATURI! VA DORESC, NUMAI BINE!!
Cu drag! Puteți încerca programul Cervical 7 și Cervical + disponibile pe platforma Edu Kineto
edukineto.ro/
+ Ne ajută enorm dacă vă abonați la canal și distribuiți conținutul nostru pentru a ajunge la cât mai multe persoane :)
Felicitări și respect pentru toate informațiile necesare pentru sănătatea noastră mulțumesc frumos.
Cu drag! Puteți încerca programul Cervical 7 și Cervical + disponibile pe platforma Edu Kineto
edukineto.ro/
+ Ne ajută enorm dacă vă abonați la canal și distribuiți conținutul nostru pentru a ajunge la cât mai multe persoane :)
Scurt si eficient.
Strong!
Mulțumesc!
Am lucrat impreuna cu d-v si ma simt bine! Voi continua si maine
Super!
Bine pregătite exercitiille și eu am probleme cervicale bravo și mulțumesc pentru ajutorul oferit!!!
Cu drag! Dacă doriți să aflați mai multe despre recuperarea coloanei vertebrale cervicale, vă invit să vizionați materialul de aici:
czcams.com/users/liveoDMtITxm9Hg?feature=share
Mulțumim explicații și sfaturi excelente
Cu drag!
Puteți încerca, de asemenea, și programele cervicale disponibile pe platforma Edu Kineto
edu.homekineto.ro/courses/
Mulțumesc Cosmin. Super tare!
Cu drag!
Multumesc mult ptr sfaturi sunt ff utile !
Cu drag! Puteți încerca programul Cervical 7 și Cervical + disponibile pe platforma Edu Kineto
edukineto.ro/
Multumesc domnule Cosmin de sfaturile d-tra!
cu drag!
Multumim frumos pt sfaturi!
Cu drag!
Multumesc cu recunoștință!🙏🙏🙏
Cu drag!
Multe multumiri
foarte util,apreciez
Cu drag! Puteți încerca programul Cervical 7 și Cervical + disponibile pe platforma Edu Kineto edukineto.ro/
Bravo !
Mulțumesc!
Explicatie super clara. 👍
Mulțumesc!
Da, exercițiile sunt super, dar este necesar să fie făcute zilnic, dis-de-dimineață, altfel nu vor mai fi făcute!
Și vă spune o astfel de persoană, extrem de activă, dar care nu a făcut exercițiile decât la kineoterapeut, apoi nema!!!
Un videoclip, te rog, pentru modificările coloanei vertebrale pe toată lungimea ei!!!
Mulțumesc!
Cu deosebită considerație pentru dorința de a fi util celor care, cu siguranță, nu vor merge la kineoterapeut - pentru că e costisitor, să mergi zi de zi, iar dacă merg doar 10 zile, acasă nu vor face exercițiile!!!❤️
În calitate de terapeut, pot doar să ghidez drumul unui pacient. Ține strict de prioritățile fiecărui om dacă acordă timp pentru a face exerciții în mod consecvent
@@HOMEKINETO Apreciem aceste priorități doar atunci când intervin durerile urâte, care ne costă mai mult decât dacă am fi fost la un cabinet... Timpul parcă nu mai cuprinde toate activitățile cu care eram obișnuiți, și nu e doar opinia mea, semn ca există o modificare a celor 24 de ore ale unei zile!!!
Sunt absolventă de Medicină, dar mi-am forțat mereu sistemul osteo-articular"tragand "de mine fără sa gândesc că pot interveni modificări ca la orice om normal (acum constat că nu sunt supra-om!),... Acum, aș da orice să pot fi în gardă, să - mi apreciez - structural și fiziologic-corpul!!!
Între timp, nu am mai făcut nici un exercițiu, nu din comoditate, ci doar că stresul a dus la creșterea alarmantă a TA, încât am ajuns la o prietenă, medic cardiolog, cu 188/96! Încerc să repun totul în echilibru, o vacanță într-un ambient mai relaxat și relaxant, ar fi benefică ... Spiritual și psiho-emotional, suntem în derivă, din păcate!!!
Aștept sfaturile tale cu deosebită bucurie!!!
Contează să știi că cineva are grijă de sănătatea ta!
Sincere mulțumiri!
Mulțumim mult
Cu drag!
@@HOMEKINETO v-am scris in comentarii ați putea să îmi răspundeți și mie va rog
Salut si mult respect ptr munca depusa! Puteți sa.mi dați cateva exemple de exercitii pentru tratarea pubalgiei? Sunt sportiv si ma tot supăra inghinalul! Am făcut tot felul de exercitii dar simt ca am o slăbiciune la nivelul inghinalelor! Mulțumesc frumos!
Lucru izometric pentru musculatura adductoare a coapselor
De pe scaun, poți strange o minge cu genunchii și să menții tensiunea 30-45 secunde. 3-5 repetări pe serie, 1-3 serii pe zi
Mulțumesc frumos! Dar acest exercitiu il fac deja.. Ma gândeam la un alt exercițiu ca nu mai am idei! 😁Multumesc!
Bună, am hernie de disc la cervicala și mă doare omoplatu și mă doare cu mâna!mulțumesc
Eu scot apa de la fântâna , am cărat anumite greutăți am stat iarna mai mult prin frig acum numai pot de umeri și am rețineri la întoarcerea capului va mulțumesc din suflet
Puteți încerca programul Cervical 7 și Cervical + disponibile pe platforma Edu Kineto
edukineto.ro/
+ Ne ajută enorm dacă vă abonați la canal și distribuiți conținutul nostru pentru a ajunge la cât mai multe persoane :)
Bună ziua domnule doctor ma numesc TAVOC ILIE am 54 ani am o hernie de disc cervicala la C5 C6 DE 4,7 13 MM cunoscut și cu spondiloza cervicala polidiscopatie cervicala. Problema cu care eu ma confrunt este ca am amețeli, vajeit an urechi, amorțeli pe ambele brate, dureri După ceafă, iar când dorm pe partea dreapta a-mi amurte dreapta dacă dorm pe partea stingă a-mi amurte bratul stâng, unde si cum pot lua legătura cu dumneavoastră mu lumesc sărbători fericite alături de familie.
Bună ziua. Mă puteți contacta telefonic la 0724763847
Găsiți toate detaliile aici
homekineto.ro
Bună seara, vă rog frumos să îmi răspundeți. Este bine sa alergii când au hernie de disc lombara???sau plimbare???va rog să-mi spuneți. Vă mulțumesc anticipat!
Bună ziua. Plimbarea este ok. La alergare, este un subiect ceva mai complex. Depinde de gravitatea problemei de la nivelul coloanei și de tehnica de alergare pe care o aveți
@@HOMEKINETO va mulțumesc foarte, foarte frumos
Cu drag!
Am lucrat impreuna cu d-v, ma simt bine
Super!
Dacă inele sunt foarte aproape de măduva spinării, fiind din nastere...se poate ajunge la paralizie? 😢
Va rog să-mi dați câteva sfaturi am dureri mari de brat stâng și amorțeli ale degetului arătător am făcut rmn și mia dat varianta de operație. Eu ași vrea sa ma recuperez căci știu din ce cauza miau apărut durerile stat pe scaun șofer tir numai de noapte
Cel mai simplu ar fi să stabilum un consult și să vedem cum arată RMN-ul și să vedem ce se poate face pe cale conservatoare
Buna seara domnule doctor am dureri de spate și după cap ce pot sa fac
Vă recomand o consultație în vederea stabilirii cauzelor care au determinat apariția durerilor
@@HOMEKINETO dar unde pot să mă adresez
Am ridicat foarte mult am muncit am hernie cervicala
Buna ziua! Am facut un RMN si am fost diacnosticat cu protuzii cervicale. Ce exercitii imi recomandati? Multumesc!
Puteți încerca de asemenea programul Cervical 7 și Cervical + disponibile pe platforma Edu Kineto
edu.homekineto.ro/courses/
Buna seara va rog ajutati-ma cu o informatie . Am 23 ani, sunt practicant de fitness de la 17 ani. De 1 an de zile am fost diag cu cifoza accentuata si protuzie discala c5 c6 . Am mari contracturi la nivelul gatului , trapez , romboizi etc si rigiditate . Fac tot posibilul si zilnic lucrez ex pt musculatura , streghing etc inclusiv la sala insa aud mereu in ureche cum se sfarama niste oscioare mici, aud ca si cum se sfarama ceva nisip ( nush cum sa ma exprim ) spuneti mi va rog daca e grav si daca trebuie sa fac din nou un rmn . Multumesc anticipat !!
Salut!
Din mesajul tău, aș organiza antrenamentul în vederea ameliorării cifozei și dezvoltării musculaturii gâtului.
Secundar, postura în timpul zilei
Iar ultimul pas, este de luat în cacul un RMN pentru a vedea care este starea actuală la nivelul gâtului față de ultima investigație
Cauza? Am avut un accident rutier. O altă mașină a venit din spate ,eu dădeam prioritate într-un sens giratoriu și a intrat în spatele mașinii mele. Câțiva ani nu am avut nimic ,dar de doi ani s-a cam agravat.
Ce pot face pt vindecare. Nu mă mai recunosc. Eram energic ,optimist ,,
Dacă doriți să aflați mai multe despre recuperarea coloanei vertebrale cervicale, vă invit să vizionați materialul de aici:
czcams.com/users/liveoDMtITxm9Hg?feature=share
Domnul doctor va rog un Nr de tef.sa mă pot programa la dumneavoastră.va multumesc
0724763847
Bună ziua. Am o hernie de disc între C5 și C6. In aceste condiții, pot face sală? Hernia am înțeles că este măricică.
Bună ziua, am citit mesajul dumneavoastră și pentru a vă putea ajuta cu adevărat în acest caz, am nevoie de mai multe informații. Vă rog să îmi scrieți pe adresa de email h.kineto@gmail.com
Au inceput durerile cam de cinci zile imi amortesc degetele ma dor ambele brate sint dureri insuportabele in zona cap si coloana osul mare la git ca nul pot atinge
Puteți încerca programul Cervical 7 și Cervical + disponibile pe platforma Edu Kineto
edukineto.ro/
Buna seara. Cauza herniei cervicale nu poate fi provocata si de traumatisme sau cazaturi care nu au fost tratate la timp? Acum 15 ani am cazut de doua ori, la un interval de un an, cu zona cervicala a capului de beton o data si de gresie a doua oara, am alunecat pe spate din cauza ca era ud pe jos si alergam. Aveam 11-12 ani atunci.
Este foarte puțin probabil să fie de la acele momente, deoarece ar fi existat traumatisme cranio-cerebrale semnificative. Impactul ne interesează în special în situația în care apare o durere cervicală imadiat după producerea traumatismului. În rest, principalul vinovat este adesea postura și/sau lipsa de antrenament a regiunii cervicale
Salut, spuneți-mi vă rog, dacă deja am o operație în zona cervicala C5 C6 cu , și dacă am exact așa simptome periodice mai ales odată cu schimbarea vremi... exista exerciții care aș putea să le fac să-mi amelioreze durerile si să-mi îmbunătățească starea de sănătate? mulțumesc frumos!toate bune....🤝
Puteți încerca programul Cervical 7 și Cervical + disponibile pe platforma Edu Kineto
edukineto.ro/
Hernia din zona lombară se poate vindeca la fel ca Cea din zona cervicală?
Da, principiile sunt aceleasi, puteți afla mai multe din materialul de aici
czcams.com/video/23EXxNscLb8/video.html
Bună ziua cum pot lua legătura cu dumneavoastră?
Îmi puteți scrie pe wats app la 072476387
Debord discal in zona cervicala, amorteli mana dreapta.. durere, Se poate trata sau doar ameliora?
Bună ziua. Depinde foarte mult de amplitudinea debordului și de poziționarea aceastuia față de canalul nervos. Tratamentul adesea va fi unul permanent, respectiv schimbarea stilului de viață care a determinat producerea afecțiunii, concomitent cu mijloacele care să faciliteze vinecarea
Eu am degenerari ușoare cu protuzii discale cervicale și doare foarte tare am făcut fizioterapie a fost bine cat timp am făcut procedurile dar acum iar ma doare la fel de tare ca înainte
Cu partea de exerciții fizice cum stăm?
@@HOMEKINETO am făcut acasă vreo 2 săptămâni dar tot ma doare, iau și suplimente și medicamente
Dar am văzut ca a-ți pus niște programe de exerciții și pare ca sunt mult mai bune decât celelalte care le-am facut înainte de pe alte canale , o sa încerc
@@FlorinCalisthenics Astept feedback :)
@@HOMEKINETO 😀👌
Buna seara, ma numesc Daniel si am 23 de ani, am mici protruzii discale C3-C4, C4-C5, fara conflict disco-radicular. Problema e urmatoarea, am dureri mari la muschii gatului si am niste ameteli groaznice, dureri tample, ceafa. Am facut kinetoterapie si fac si acum acasa exercitii cu gantere si altele in fiecare zi.
Sincer vorbind, e vreo sansa sa treaca toate? Adica durerile nu mai sunt chiar ca inainte..dar tot e ingrozitor. Parca sunt aerian cu aceste ameteli. Cand am spus doctorului asta se uita la mine de parca nu stia ce vorbesc.
Sper ca imi veti raspunde! O seara buna!
Salut! Durerile pe care le acuzi reprezintă adesea simptome asociate ale unu conflict radicular. Însă daca rmn.ul este in regula, este foarte posibil sa ai un viciu de postura care sa determine suprasolicitarea musculaturii.
In mod normal, data fiind varsta și diagnosticul, ar trebui sa ai o evoluție favorabila
@@HOMEKINETO Multumesc de raspuns!
Si eu sufar foarte mult dureri mari de tot
buna seara domnule doctor,ma numesc grigoras andrei iulian si am o problema cu coloana cervicala cauzata de greutatile mari ridicate in sala de fitness,din cauza asta la mana dreapta imi amortesc doua degete si sunt momente in care cu greu pot sa strang pumnul,am fost la doctorul de familie si mia spus ca am probleme la coloana cervicala si am mai fost la un alt doctor specialist care mia spus ca am probleme cu un nerv din cot,as vrea sami spuneti daca exista alte metode inafara de operatie va multumesc mult
Buna ziua. Înainte de a ne gândi la operație, este necesar un rmn al coloanei cervicale pentru a vedea concret cum arată regiunea cervicală. Dacă regiunea cervicală este în regulă, putem vorbi despre o problemă la nivelul cotului
Domnule doctor, imi puteți spune unde as putea sa va găsesc?as dori sa vin la dumneavoastră pentru o consultație
@@grigorasandreiiulian9438 Home Kineto - cabinet de kinetoterapie
0724 763 847
maps.app.goo.gl/gEvHPtuyLzJQJp2u9
Sunt operat de dubla hernie cervicala , ce-mi recomandati acum la un an si cinci luni , nu ridic , ma hidratez mai bine , am grija sa nu-mi fie frig , ce exercitii fizice imi sunt recomandate ? Poate recidiva , intr-un fel sau altul ? Va multumesc !!!
Bună ziua. La această perioadă după operație ar trebui să fiți 100% funcțional la nivelul discurilor care au fost operate, însă este de luat în calcul dacă și celelalte discuri cervicale sunt ok sau există și acolo probleme.
Puteți efectua toată gama de exerciții din acest playlist
czcams.com/video/dXIlt1MgdTA/video.html&ab_channel=HOMEKINETO
Puteți efectua o singură ședință/zi, cu precizarea ca la prima efectuare să faceți cu mare atenție și să urmăriți dacă există exerciții care deranjează și să le eliminați din program.
De principiu, poate recidiva dacă aveți același stil de viață pe car l-ați avut și înainte de operație. Herniile s-au produs ca urmare a unui șoc mecanic puternic sau pe fond degenerativ?
@@HOMEKINETO multumesc mult , dureri nu am , am facut RMN si am coloana sanatoasa
deci ce pot sa fac , sa lucrez macar 4 ore ?
@@showmenciricliu6755 Puteți lucra, cât timp nu solicitați excesiv zona cervicală
@@HOMEKINETO - multumesc mult !!!
La noii in Sighisoara nu exista kinneto terapeutic
Îmi pare rău să citesc asta
Înscrie-te la evenimentul gratuit Cervical+
edukineto.ro/evenimentul-cervical/
Descoperă platforma Edu Kineto
edukineto.ro/
Găsești o serie de programe de kinetoterapie pentru tratamentul durerilor cervicale și lombare
Intră în comunitatea Home Kineto de pe grupul de Facebook
bit.ly/3fxlAtB
#kinetoterapie
#hernie
#cervical
Eu am hernie de disc C6-7cu compresiune radicularaC7pe partea dreapta. Potruzie discala C5-C6 cu afectare radicularaC6bilateral, accentuata pe partea dreapta. Am două degete amorțite la mâna dreaptă de o luna cu dureri pe toată mana și umăr. Ce i-mi recomandați? Operație sau kinetoterapie?
Este dificil de precizat fara sa va vad. Depinde foarte mult de cum arata RMN-ul. De principiu, se poate incerca kineto in limita in care structurile coloanei nu sunt afectate dincolo de posibilitatea de recuperare nechirurgicala
@@HOMEKINETO eu am citat din concluzia RMN...
@@andreimonoranu2879 Depinde de cum arată strict afecțiunea pe film corelată cu starea dumneavoastră. Din pura concluzie știm doar cu ce ne confruntăm, însă depinde foarte mult de cum arată discurile și forma coloanei
@@HOMEKINETO am înțeles, vă mulțumesc!
@@HOMEKINETO bună ziua , ieu am dureri de doi ani am făcut kineto timp de două luni și nu mi-a trecut....am o săptămână în care durerile au devenit și mai insuportabile mă doar umeri și ceafa am furnicături și dureri la umeri nu rezist să stau mult timp in picioare deoarece mă doare ceafa foarte tare și umeri dimineața la trezire la fel am dureri de ceafa și nu mă pot mișca în anumite poziții
Unde va pot asi sunt din bucuresti
Str. Solstițiului Nr.33, Popești Leordeni
Si un nr tf puteti da? Si ecpplicsti si despre erniea de disc lombara
Bună ziua.
Mă puteți contacta la 0724763847
Am 2herni disc pe coloană cervicala c5 c6 c6 c7 ce-mi recomandați
Puteți urma programul pe care l-am pregătit aici. homekineto.ro/sign-up/
Bună ziua!Am o hernie de disc foraminala dreaptă C3 C4 ,diametrul maxim este de 4 mm aceasta este compresia radicular .
Se decaleaza degenerescenza discurilor C5 C6 si C6 C7leziunile la nivelul C5 C6 sunt extinse în ambele foramine .
Mielopatie cervicala pe segmentul C3 C4.
V-am scris diagnosticul pe care l-am primit...mai scap de operatie?
Buna ziua. Cat de puternica este compresia radiculara? Cat de tare dor/amortesc brațele?
@@HOMEKINETO ma doare degetul aratator de la mâna stângă chiar in varful degetului,este foarte foarte sensibil la atingere
In această situație, putem incerca tratament conservator prin kinetoterapie. Operația este adesea ultima instanță, când orice alta metodă de recuperare a eșuat
Explicati
PREA TÂRZIU ESTE AȘA DESCURAJANT, DOAMNEE!
Puteți încerca programul Cervical 7 și Cervical + disponibile pe platforma Edu Kineto
edu.homekineto.ro/courses/
+ Ne ajută enorm dacă vă abonați la canal și distribuiți conținutul nostru pentru a ajunge la cât mai multe persoane :)
Dați-mi un sfat
Puteți încerca programul Cervical 7 și Cervical + disponibile pe platforma Edu Kineto
edu.homekineto.ro/courses/
+ Ne ajută enorm dacă vă abonați la canal și distribuiți conținutul nostru pentru a ajunge la cât mai multe persoane :)
Un nr de telefon, dnule Cosmin?
Homekineto.ro
0724763847
Bună-ziua u ce pot face miea zis ca am anceput de hernie ma doare coloana și picioru drept se amorteste
E clar ca un om care deja are hernie de disc o auzit ce spui tu in videou asta...ca trebe sa asa si pe dincolo....pe mine ma intereseaza sa vad ce fel de exercitii trebuie sa fac ca sa imi intaresc musculatura....clipu asta nu ma ajutat deloc...si am intrat si pe linkurile din descriere unde mam enervat si mai tare ca am vazut numa povesti !!!...e ca si cum as face un video cu reteta de ciorba de fasole si eu vb povesti despre cat de curata trebuie sa fie apa , carnea si oala de ciorba si eu nu arat nici o ciorba.... as da report la acest video! (fati canal de povesti de adormit copii...mi-am pierdut 7 min din viata si nam aflat nimic...si tu mai faci si bani de pe fraieri ca mine)
Îl știți pe domnul Alin Blaga neurochirurg ma operat la coloana cervicala am reușit operația era foarte riscanta p.s. Am 14 ani:)
Cat a costat
@@FlorinCalisthenics 3700 de euro, dar eu nu am plătit sunt copil și îs asigurat👍🏽
@@mero9209 valeu că-ți bani nici dacă vând mașină nu ajung ,nici credit nu pot sa iau ca ar fi rata prea mare
@@FlorinCalisthenics pai Nush dar tu ce probleme ai?
@@mero9209 SĂ îți dea Dumnezeu sanatate și să fi sanatos!
Nimic concret credeam că arătați câteva exerciții ...
Acesta nu este un videoclip cu exerciții. Pentru exerciții găsiți 10 ședințe de kinetoterapie pentru zona cervicală în palylist-ul cu coloana vertebral cervicală
Foarte bune ex mă ajută f mult trebe doar ambiție
Bagı un ac s o dısparut ca nıcı macar nu exısta
Kınetoterapeut profesıonıst nu gluma!
Puteți încerca programul Cervical 7 și Cervical + disponibile pe platforma Edu Kineto
edukineto.ro/