HOME KINETO
HOME KINETO
  • 199
  • 4 447 656
Cum se poate preveni hernia de disc
Solicită o consultație
edukineto.ro/consultatie/
Uite cum tratez prin kinetoterapie afecțiunile lombare
edukineto.ro/lombar-2
Descoperă platforma Edu Kineto
edukineto.ro/
Intră în comunitatea Home Kineto de pe grupul de Facebook
bit.ly/3fxlAtB
#kinetoterapie
zhlédnutí: 459

Video

Cele mai bune exerciții pentru durerile lombare- Programul Williams
zhlédnutí 1,8KPřed měsícem
Solicită o consultație edukineto.ro/consultatie/ Descoperă platforma Edu Kineto edukineto.ro/ Găsești programe complete de kinetoterapie pentru tratamentul durerilor cervicale și lombare Intră în comunitatea Home Kineto de pe grupul de Facebook bit.ly/3fxlAtB
Cum tratez hernia de disc lombară
zhlédnutí 2,9KPřed 2 měsíci
Solicită o consultație edukineto.ro/consultatie/ Descoperă platforma Edu Kineto edukineto.ro/ Găsești programe complete de kinetoterapie pentru tratamentul durerilor cervicale și lombare Intră în comunitatea Home Kineto de pe grupul de Facebook bit.ly/3fxlAtB
Ce este hernia de disc
zhlédnutí 898Před 3 měsíci
Ce este hernia de disc
Aici gresesc 9 din 10 pacienti cu hernie de disc
zhlédnutí 4KPřed 4 měsíci
Aici gresesc 9 din 10 pacienti cu hernie de disc
Dacă ai fost diagnosticat cu hernie de disc trebuie să...
zhlédnutí 12KPřed 5 měsíci
Dacă ai fost diagnosticat cu hernie de disc trebuie să...
De ce mi se strică postura #kinetoterapie
zhlédnutí 1,2KPřed 8 měsíci
De ce mi se strică postura #kinetoterapie
De ce contează postura coloanei #kinetoterapie
zhlédnutí 1,3KPřed 9 měsíci
De ce contează postura coloanei #kinetoterapie
De ce se produce hernia de disc lombară #kinetoterapie
zhlédnutí 1,4KPřed 9 měsíci
De ce se produce hernia de disc lombară #kinetoterapie
Ce este protruzia de disc lombară #kinetoterapie
zhlédnutí 2,5KPřed 9 měsíci
Ce este protruzia de disc lombară #kinetoterapie
Cum se tratează hernia de disc lombară prin kinetoterapie
zhlédnutí 20KPřed 10 měsíci
Cum se tratează hernia de disc lombară prin kinetoterapie
Cum decurge o ședință de #kinetoterapie
zhlédnutí 2,2KPřed 10 měsíci
Cum decurge o ședință de #kinetoterapie
Uite cum te ajută #kinetoterapia Ce facem la #kinetoterapie
zhlédnutí 1,6KPřed 10 měsíci
Uite cum te ajută #kinetoterapia Ce facem la #kinetoterapie
Top 5 Greșeli care produc Hernia de disc lombară #kinetoterapie
zhlédnutí 131KPřed 11 měsíci
Top 5 Greșeli care produc Hernia de disc lombară #kinetoterapie
Primii pași după operația de hernie de disc lombară
zhlédnutí 10KPřed 11 měsíci
Primii pași după operația de hernie de disc lombară
Cât durează recuperarea după operația de hernie de disc #kinetoterapie
zhlédnutí 8KPřed 11 měsíci
Cât durează recuperarea după operația de hernie de disc #kinetoterapie
De ce se deshidratează discurile lombare #kinetoterapie
zhlédnutí 59KPřed rokem
De ce se deshidratează discurile lombare #kinetoterapie
Ce nu ai voie să faci după operația de Hernie de disc lombară #kinetoterapie
zhlédnutí 25KPřed rokem
Ce nu ai voie să faci după operația de Hernie de disc lombară #kinetoterapie
Ce presupune #Kinetoterapia cervicală
zhlédnutí 629Před rokem
Ce presupune #Kinetoterapia cervicală
De ce ajungi la dureri sau hernie de disc lombară de la postură greșită
zhlédnutí 7KPřed rokem
De ce ajungi la dureri sau hernie de disc lombară de la postură greșită
Cel mai simplu exercițiu pentru durerile lombare #kinetoterapie
zhlédnutí 40KPřed rokem
Cel mai simplu exercițiu pentru durerile lombare #kinetoterapie
Webinarul Lombar+ Kinetoterapie pentru coloana lombară. Ziua 1
zhlédnutí 3,7KPřed rokem
Webinarul Lombar Kinetoterapie pentru coloana lombară. Ziua 1
Înscrie-te la evenimentul Lombar+ #kinetoterapie pentru durerile lombare
zhlédnutí 7KPřed rokem
Înscrie-te la evenimentul Lombar #kinetoterapie pentru durerile lombare
Kinetoterapie pentru cifoza toracală și dureri de spate Ședința 5
zhlédnutí 6KPřed rokem
Kinetoterapie pentru cifoza toracală și dureri de spate Ședința 5
6 exerciții de kinetoterapie pentru cifoza toracală
zhlédnutí 6KPřed rokem
6 exerciții de kinetoterapie pentru cifoza toracală
Cele mai bune exerciții pentru cifoză kinetoterapie Ședința 3
zhlédnutí 10KPřed rokem
Cele mai bune exerciții pentru cifoză kinetoterapie Ședința 3
Exercitii de kinetoterapie pentru cifoza toracala fizioterapie dureri omoplati
zhlédnutí 62KPřed rokem
Exercitii de kinetoterapie pentru cifoza toracala fizioterapie dureri omoplati
Kinetoterapie pentru durere între omoplați
zhlédnutí 2,2KPřed rokem
Kinetoterapie pentru durere între omoplați
Exerciții simple de kinetoterapie pentru cifoza toracală și durerea dintre omoplați
zhlédnutí 13KPřed rokem
Exerciții simple de kinetoterapie pentru cifoza toracală și durerea dintre omoplați
Kinetoterapia cervicală - 3 greșeli de evitat
zhlédnutí 9KPřed rokem
Kinetoterapia cervicală - 3 greșeli de evitat

Komentáře

  • @doina9982
    @doina9982 Před 16 hodinami

    🌻

  • @dianagajona5959
    @dianagajona5959 Před dnem

    Buna diminiata varog să răspundeți Protruzie de disc L4-L5 (3,6mm.) varog să-mi răspundeți dacă se permite blocadă am primit de 2 ori liacuri nu mă ajută 😢😢

    • @HOMEKINETO
      @HOMEKINETO Před 5 hodinami

      Bună ziua, am citit mesajul dumneavoastră și pentru a vă putea ajuta cu adevărat în acest caz, am nevoie de mai multe informații. Vă rog să îmi scrieți pe adresa de email h.kineto@gmail.com

  • @silversurfer89
    @silversurfer89 Před dnem

    Puteti explica va rog si ce fel de exercitii, pozitii sunt benefice pentru preventie? De asemenea suplimente pentru suport suplimentar, ex. colagen, daca este benefic. Multumesc!

  • @angelastan6237
    @angelastan6237 Před dnem

    Mulțumesc foarte mult,ma simt mai bine,după a doua zi de exerciții!❤

    • @HOMEKINETO
      @HOMEKINETO Před 5 hodinami

      Cu drag! Găsiți și restul ședințelor din programul Williams accesând link-ul de aici edukineto.ro/courses/programul-williams/

  • @eugenbirsan5643
    @eugenbirsan5643 Před dnem

    Mulțumesc frumos!

  • @gigiradu5736
    @gigiradu5736 Před 2 dny

    Domnule doctor un fragment migrat caudal ce se întâmplă cu el face rău în altă parte sau îl neutralizeaza corpul, îmi cer scuze întrebare .Nu știu ce să fac să mă apuc de exercitii sau nu. Va doresc tot binele din lume

    • @HOMEKINETO
      @HOMEKINETO Před 5 hodinami

      Bună ziua, în acest caz, cea mai bună variantă este să stabilim un consult și să discutăm cazul dumneavoastră pentru a vedea care este cea mai bună abordare pentru recuperare. Îmi puteți scrie pe adresa de email h.kineto@gmail.com.

  • @OtiliaDumitrescu
    @OtiliaDumitrescu Před 2 dny

    Mulțumim frumos ! 🙏

    • @HOMEKINETO
      @HOMEKINETO Před 2 dny

      Cu drag! Dacă doriți să aflați mai multe despre recuperarea coloanei vertebrale cervicale, vă invit să vizionați materialul de aici: czcams.com/users/liveoDMtITxm9Hg?feature=share

  • @aidaginajiman5745
    @aidaginajiman5745 Před 2 dny

    Mulțumim frumos!

    • @HOMEKINETO
      @HOMEKINETO Před 2 dny

      Cu drag! Dacă doriți să aflați mai multe despre recuperarea coloanei vertebrale cervicale, vă invit să vizionați materialul de aici: czcams.com/users/liveoDMtITxm9Hg?feature=share

  • @DumitraIspilat
    @DumitraIspilat Před 3 dny

    Incredibil,doua zile nu stiu cat am dormit de durere,chiar funcționează.Multumesc din suflet!

    • @HOMEKINETO
      @HOMEKINETO Před 2 dny

      Cu drag! Dacă doriți să aflați mai multe despre recuperarea coloanei vertebrale lombare, vă invit să vizionați materialul de aici: czcams.com/users/liveKdoIgrXjXf4?feature=share

  • @mariajiga7114
    @mariajiga7114 Před 3 dny

    Bună seara!A-si dori sa va întreb dacă am hernie de disc lombar este indicat să fac acupunctură și masaj?Va mulțumesc!

    • @HOMEKINETO
      @HOMEKINETO Před 3 dny

      Cu drag! Dacă doriți să aflați mai multe despre recuperarea coloanei vertebrale lombare, vă invit să vizionați materialul de aici: czcams.com/users/liveKdoIgrXjXf4?feature=share

  • @MariaBoboc-j9l
    @MariaBoboc-j9l Před 3 dny

    Mulțumim frumos!

  • @stelae7218
    @stelae7218 Před 3 dny

    Buna ziua! Durerea lombara a debutat acum 3 luni, am mers destul de tarziu si am facut un rmn cu rezultat extruzie discala L5-S1 mediana paramediana dreapta usor descendenta cu conflict disco radicular S1; o criza puternica am avut dupa ce am facut rmn, in urmă cu 1 luna, cand nu am mai putut merge cu piciorul drept, cu furnicături și amorteli călcâi. Am început un tratament cu analgezice, și acasă exerciții recomandate de doctor recuperare, dar mare parte am stat in pat. Acum dureri nu mai am cand stau culcata, fac de cel putin 3 ori seriile de exerciții; problema este ca dupa 5 min de mers prin casa incepe sa coboare durere in picior si ma retrag la pat. Există exerciții diferite pentru a putea merge mai mult? Pe scaun nu pot sta mult (practic de aici mi s-a tras si de la o miscare de ridicare bruscă a unei greutăți).

    • @HOMEKINETO
      @HOMEKINETO Před 3 dny

      Bună ziua. Pentru a vă putea ajuta cu adevărat voi avea nevoie de mai multe informații despre cazul dumneavoastră. Îmi puteți scrie pe adresa de email h.kineto@gmail.com De asemenea, vă recomand să urmăriți materialul de aici: czcams.com/video/23EXxNscLb8/video.html

  • @adriantanase4354
    @adriantanase4354 Před 3 dny

    Mulțumesc frumos pentru exerciti din Ploiesti 😊

    • @HOMEKINETO
      @HOMEKINETO Před 3 dny

      Cu drag! Dacă doriți să aflați mai multe despre recuperarea coloanei vertebrale cervicale, vă invit să vizionați materialul de aici: czcams.com/users/liveoDMtITxm9Hg?feature=share

  • @mariaolar9930
    @mariaolar9930 Před 4 dny

    Te rog sa-mi arăți cum te lasi pe saltea si cum te ridici. Ms.

    • @HOMEKINETO
      @HOMEKINETO Před 4 dny

      czcams.com/video/la4yDAElBrw/video.html

  • @ninacatrinescu2847
    @ninacatrinescu2847 Před 4 dny

    Multumesc mult

    • @HOMEKINETO
      @HOMEKINETO Před 4 dny

      Cu drag! Dacă doriți să aflați mai multe despre recuperarea coloanei vertebrale lombare, vă invit să vizionați materialul de aici: czcams.com/users/liveKdoIgrXjXf4?feature=share

  • @claudiamihai3321
    @claudiamihai3321 Před 4 dny

    Bună ziua,am 50 de ani si fix de o saptamana sunt operata la coloana cu diagnosticul hernie de disc L4-L5 stanga rupta si migrata subradicular. Pareza de sciatic popliteu extern pe stânga remisa,polidiscopatie vertebrală lombara,discopatie vertebrală cervicala faza 3. Precizez ca nu mai am dureri insa in puciorul stang nu am stabilitate,il simt amortit si fara putere. Vă rog sa imi spuneti daca o sa mai pot avea piciorul vreodata cum il aveam înainte . Daca exista posibilitatea de recuperare si daca da,la cat timp trebuie sa incep recuperarea?

    • @HOMEKINETO
      @HOMEKINETO Před 4 dny

      Bună ziua, pentru a vă putea ajuta cu adevărat voi avea nevoie de mai multe informații despre cazul dumneavoastră. Îmi puteți scrie pe adresa de email h.kineto@gmail.com De asemenea, vă recomand să urmăriți materialul de aici: czcams.com/video/23EXxNscLb8/video.html

  • @alexandruchirita5209

    😍❤❤

  • @aureliaflorea347
    @aureliaflorea347 Před 5 dny

    Bună ziua, sunt în ziua 3 de exerciții ma simt mai bine, va mulțumesc pentru răbdare și felul de a explica!

    • @HOMEKINETO
      @HOMEKINETO Před 5 dny

      Cu drag! Găsiți și restul ședințelor din programul Williams accesând link-ul de aici edukineto.ro/courses/programul-williams/

  • @florinradu8398
    @florinradu8398 Před 6 dny

    Mulțumesc. Exercițiul este medicamentul meu de fiecare zi ...respect ...

    • @HOMEKINETO
      @HOMEKINETO Před 5 dny

      Cu drag! Dacă doriți să aflați mai multe despre recuperarea coloanei vertebrale lombare, vă invit să vizionați materialul de aici: czcams.com/users/liveKdoIgrXjXf4?feature=share

  • @carmenduroi4718
    @carmenduroi4718 Před 6 dny

    A fost f.ok...multumesc

    • @HOMEKINETO
      @HOMEKINETO Před 5 dny

      Cu drag! Dacă doriți să aflați mai multe despre recuperarea coloanei vertebrale lombare, vă invit să vizionați materialul de aici: czcams.com/users/liveKdoIgrXjXf4?feature=share

  • @vioricacaraman8660
    @vioricacaraman8660 Před 6 dny

    Rezonez cu această abordare. Bravo! Mulțumesc! Sănătate vă doresc.

    • @HOMEKINETO
      @HOMEKINETO Před 5 dny

      Cu drag! Dacă doriți să aflați mai multe despre recuperarea coloanei vertebrale lombare, vă invit să vizionați materialul de aici: czcams.com/users/liveKdoIgrXjXf4?feature=share

  • @marianmovileanu8636

    Salut sunt operat de hernie de disc de aproape 3 saptamani si totul este ok stie cineva la cat timp poti fuma ?. Merci

    • @HOMEKINETO
      @HOMEKINETO Před 5 dny

      Fumatul afectează vertebrele prin reducerea fluxului de sânge și a aportului de nutrienți la discurile intervertebrale, ceea ce poate accelera degenerarea acestora și poate duce la dureri de spate și probleme structurale. De asemenea, nicotina poate inhiba formarea osoasă, crescând riscul de osteoporoză și fracturi vertebrale.

    • @marianmovileanu8636
      @marianmovileanu8636 Před 5 dny

      @@HOMEKINETO multumesc frumos dar totusi nu mi-ati raspuns cand pot fuma.

  • @MariaBarson
    @MariaBarson Před 7 dny

    Am fost operat de hernie ombilicala un sfat ce am voie sa fac

    • @HOMEKINETO
      @HOMEKINETO Před 5 dny

      Bună ziua. Evitați efortul fizic intens și ridicarea greutăților mari timp de cel puțin 4 săptămâni pentru a permite vindecarea completă. Începeți cu activități ușoare și creșteți treptat intensitatea efortului.

  • @constantapestrea7223

    Foarte tare!

    • @HOMEKINETO
      @HOMEKINETO Před 5 dny

      Dacă doriți să aflați mai multe despre recuperarea coloanei vertebrale cervicale, vă invit să vizionați materialul de aici: czcams.com/users/liveoDMtITxm9Hg?feature=share

  • @constantapestrea7223

    Mulțumesc ! Felicitări domnule Doctor!

    • @HOMEKINETO
      @HOMEKINETO Před 5 dny

      Cu drag! Dacă doriți să aflați mai multe despre recuperarea coloanei vertebrale cervicale, vă invit să vizionați materialul de aici: czcams.com/users/liveoDMtITxm9Hg?feature=share

  • @Dan_a7s
    @Dan_a7s Před 8 dny

    Cauza? Am avut un accident rutier. O altă mașină a venit din spate ,eu dădeam prioritate într-un sens giratoriu și a intrat în spatele mașinii mele. Câțiva ani nu am avut nimic ,dar de doi ani s-a cam agravat. Ce pot face pt vindecare. Nu mă mai recunosc. Eram energic ,optimist ,,

    • @HOMEKINETO
      @HOMEKINETO Před 5 dny

      Dacă doriți să aflați mai multe despre recuperarea coloanei vertebrale cervicale, vă invit să vizionați materialul de aici: czcams.com/users/liveoDMtITxm9Hg?feature=share

  • @user-zx5td5bb1s
    @user-zx5td5bb1s Před 8 dny

    Mulțumesc frumos! Numai bine!

    • @HOMEKINETO
      @HOMEKINETO Před 5 dny

      Cu drag! Dacă doriți să aflați mai multe despre recuperarea coloanei vertebrale cervicale, vă invit să vizionați materialul de aici: czcams.com/users/liveoDMtITxm9Hg?feature=share

  • @florypridgen4773
    @florypridgen4773 Před 9 dny

    Multumesc frumos pentru aceste utile informatii.Dumnezeu sa va binecuvanteze ❤🙏❤👍🙏

    • @HOMEKINETO
      @HOMEKINETO Před 9 dny

      Cu drag! Dacă doriți să aflați mai multe despre recuperarea coloanei vertebrale lombare, vă invit să vizionați materialul de aici: czcams.com/users/liveKdoIgrXjXf4?feature=share

  • @galushca18
    @galushca18 Před 9 dny

    Unde este tot programul? M-am înscris pe email și le primesc pe sărite. Domnul Ciocîrlan, ma puteți ajuta dvs?

    • @HOMEKINETO
      @HOMEKINETO Před 9 dny

      Vă rog să îmi scrieți pe adresa de email h.kineto@gmail.com

  • @LilianaStiru
    @LilianaStiru Před 9 dny

    Apreciez claritatea explicațiilor și a demonstrației. Mi s-a potrivit ritmul propus. Mulțumesc. Mă simt mult mai relaxată.

    • @HOMEKINETO
      @HOMEKINETO Před 9 dny

      Cu drag! Găsiți și restul ședințelor din programul Williams accesând link-ul de aici edukineto.ro/courses/programul-williams/

  • @adelinaboldor9207
    @adelinaboldor9207 Před 10 dny

    Buna! clar bifez si eu multe dintre greselile de postura si urmeaza sa investighez un aspect, si anume dureri de coloana in zona lombara. S-a achivat aceasta durere de cand am inceput sa ma dau ocazional cu bicicleta. Deja am renuntat la munte si dansuri din cauza gonartrozei, oare trebuie sa renunt si la bicicleta in caz de tasare a coloanei? mentionez ca lucrez la birou deja de 10 ani, in mare parte sedentarism.... multumesc

    • @HOMEKINETO
      @HOMEKINETO Před 9 dny

      Dacă doriți să aflați mai multe despre recuperarea coloanei vertebrale lombare, vă invit să vizionați materialul de aici: czcams.com/users/liveKdoIgrXjXf4?feature=share

  • @georgetanegrea9655
    @georgetanegrea9655 Před 11 dny

    Bună seara ! Bine v-am găsit ! Foarte bine explicat ! Mulțumiri !

    • @HOMEKINETO
      @HOMEKINETO Před 9 dny

      Cu drag! Dacă doriți să aflați mai multe despre recuperarea coloanei vertebrale lombare, vă invit să vizionați materialul de aici: czcams.com/users/liveKdoIgrXjXf4?feature=share

  • @liubagolban6483
    @liubagolban6483 Před 11 dny

    mulțumesc frumoooos

    • @HOMEKINETO
      @HOMEKINETO Před 9 dny

      Cu drag! Dacă doriți să aflați mai multe despre recuperarea coloanei vertebrale lombare, vă invit să vizionați materialul de aici: czcams.com/users/liveKdoIgrXjXf4?feature=share

  • @filipcarmen8221
    @filipcarmen8221 Před 12 dny

    Multumesc, mulțumesc, mulțumesc

    • @HOMEKINETO
      @HOMEKINETO Před 9 dny

      Cu drag! Pentru a începe procesul de recuperare al coloanei vertebrale lombare, vă recomand să vizionați materialul de aici: czcams.com/users/liveKdoIgrXjXf4?feature=share

  • @bazarujenica9169
    @bazarujenica9169 Před 12 dny

    Am o hernie de disc degenerativă, neoperabilă. Am făcut o mișcare bruscă. Am dureri cumplite. Ce ar trebui să fac?

    • @HOMEKINETO
      @HOMEKINETO Před 9 dny

      Dacă doriți să aflați mai multe despre recuperarea coloanei vertebrale lombare, vă invit să vizionați materialul de aici: czcams.com/users/liveKdoIgrXjXf4?feature=share

  • @ralucadianaspatacean9867

    La al doilea set de exercitii nu am reusit sa stau mai mult de 10 seconde in doua serii si am simtit o presiune puternica cu durere in zona lombara . Ar trebui sa le opresc sau sa continui? Multumesc anticipat

    • @HOMEKINETO
      @HOMEKINETO Před 9 dny

      Pentru a vă putea ajuta cu adevărat voi avea nevoie de mai multe informații despre cazul dumneavoastră. Îmi puteți scrie pe adresa de email h.kineto@gmail.com De asemenea, vă recomand să urmăriți materialul de aici: czcams.com/video/23EXxNscLb8/video.html

  • @galushca18
    @galushca18 Před 12 dny

    Buna ziua. Ieri am primit pe email direct ziua 5, m-am inscris in program asa cum ati sugerat. Celelalte zile unde sunt? V-am mai întrebat, din pacate. Nu înțeleg cum ajung la ele.

    • @HOMEKINETO
      @HOMEKINETO Před 9 dny

      Vă rog să îmi scrieți pe adresa de email h.kineto@gmail.com

  • @AndreiStoica-ki2nj
    @AndreiStoica-ki2nj Před 12 dny

    chiar a mers

    • @HOMEKINETO
      @HOMEKINETO Před 9 dny

      Cu drag! Dacă doriți să aflați mai multe despre recuperarea coloanei vertebrale lombare, vă invit să vizionați materialul de aici: czcams.com/users/liveKdoIgrXjXf4?feature=share

  • @popcristian3133
    @popcristian3133 Před 12 dny

    Salutare, oare pentru discopatie lombara, sunt valabile? Sau pentru discopatie lombara sunt necesare alte exerciții

    • @HOMEKINETO
      @HOMEKINETO Před 9 dny

      Dacă doriți să aflați mai multe despre recuperarea coloanei vertebrale lombare, vă invit să vizionați materialul de aici: czcams.com/users/liveKdoIgrXjXf4?feature=share

  • @bandulafm4218
    @bandulafm4218 Před 12 dny

    in cazul meu durerea provine din cauza pozitiei incorecte la birou

    • @HOMEKINETO
      @HOMEKINETO Před 9 dny

      Bună ziua, pentru a începe procesul de recuperare al coloanei vertebrale lombare, vă invit să vizionați materialul de aici: czcams.com/users/liveKdoIgrXjXf4?feature=share

  • @bandulafm4218
    @bandulafm4218 Před 13 dny

    E prima sedinta dupa care pot sa ma aplec

    • @HOMEKINETO
      @HOMEKINETO Před 12 dny

      Cu drag! Dacă doriți să aflați mai multe despre recuperarea coloanei vertebrale lombare, vă invit să vizionați materialul de aici: czcams.com/users/liveKdoIgrXjXf4?feature=share

  • @marceladumitrasc3031
    @marceladumitrasc3031 Před 13 dny

    va multumim!!!!....ff.bine explicat programul williams!!

    • @HOMEKINETO
      @HOMEKINETO Před 12 dny

      Cu drag! Găsiți și restul ședințelor din programul Williams accesând link-ul de aici edukineto.ro/courses/programul-williams/

  • @adrianenache6962
    @adrianenache6962 Před 13 dny

    Așa mă ridicam 10-15 minute și nu puteam sta drept , uneori trebuia la baie și mergeam în 4 labe 😂😅 in februarie vreo săptămână și acum in luna a 6 , tot o săptămână , aiurea curenta

    • @HOMEKINETO
      @HOMEKINETO Před 12 dny

      Bună ziua, pentru a începe procesul de recuperare al coloanei vertebrale lombare, vă invit să vizionați materialul de aici: czcams.com/users/liveKdoIgrXjXf4?feature=share

  • @floreamaria5168
    @floreamaria5168 Před 13 dny

    Mulțumesc pentru.exercitii le fac în fiecare zi.

    • @HOMEKINETO
      @HOMEKINETO Před 12 dny

      Cu drag! Găsiți și restul ședințelor din programul Williams accesând link-ul de aici edukineto.ro/courses/programul-williams/

  • @krisztinagurbai477
    @krisztinagurbai477 Před 14 dny

    Buna ziua. Pot sa-mi fac exercitii respective cu discopatie cervicala etajata? Nu am dureri, dar mi se amortesc mainile si picioarele. Tratament nu pot primi pt ca alaptez.

    • @HOMEKINETO
      @HOMEKINETO Před 12 dny

      Bună ziua, pentru a începe procesul de recuperare al coloanei vertebrale cervicale, vă invit să vizionați materialul de aici: czcams.com/users/liveoDMtITxm9Hg?feature=share

  • @Cosmin1995.
    @Cosmin1995. Před 14 dny

    Foarte bun programul, o întrebare pot efectua în paralel si alte exerciții pentru zona lombara ? Mulțumesc 🙏

    • @HOMEKINETO
      @HOMEKINETO Před 12 dny

      Bună ziua, pentru a începe procesul de recuperare al coloanei vertebrale lombare, vă invit să vizionați materialul de aici: czcams.com/users/liveKdoIgrXjXf4?feature=share

  • @filomeniabodocan1565
    @filomeniabodocan1565 Před 16 dny

    ce exercitii trebuie facute ptr dureri mari a tendoanelor la genunchi?

  • @aidaginajiman5745
    @aidaginajiman5745 Před 16 dny

    Mulțumim frumos!

    • @HOMEKINETO
      @HOMEKINETO Před 16 dny

      Cu drag! Dacă doriți să aflați mai multe despre recuperarea coloanei vertebrale lombare, vă invit să vizionați materialul de aici: czcams.com/users/liveKdoIgrXjXf4?feature=share

  • @PotincuGeorge-zs5uo
    @PotincuGeorge-zs5uo Před 16 dny

    ❤ernie faci can futiii mult curva