Tohle FUNGUJE!!
Vložit
- čas přidán 24. 04. 2022
- Bonusový obsah na HERO HERO: herohero.co/janliskaycultrxn
NAKUPUJ NA GYMBEAM: gymbeam.cz/ nebo gymbeam.sk/ - se slevou FOX5
MOJE SLUŽBY: shredded-fox.com/
Můžeš mě sledovat i na Instagramu: / shredded_fox
Jak funguje systém intuitivního stravování v praxi? - Sport
Cením natáčení i v né nejlepší chvíli, dni. I takové okamžiky jsou. Basically nahlédnutí na skutečnou image a né jen pozlátko, které defacto všichni v tomto oboru prezentují.
máš super tvorbu. Víc videí z Bali jsou super!!
Já když jsem vubec neřešila jídlo a kcal proste jsem jedla vse na co mam chuť a jedla jsem kdyz mam hlad tak mi váha sla krasne dolu 🙂
Chlape, nejaky si vypnuty, co sa deje ? Kolko hod spavas ?
Tak tak tiež si to všímám . Ono to potom ani nerobí dobrý dojem , môže kvôli tomu stratiť veľa viewers .Budí to dojem že sa mu nechce robiť videa ale dava ich aby si udržal čisla.
Na to jak si chalujes a relaxujex na Bali vypadas jak prejetej tankem 😀 odpocivej taky, ale chapu, ze se Stepankou to jde asi po nocich tezko 😀
To balenie tortilly 😂😂😂 topka ale hej mal pravdu raz mal pravdu chlap no nevadí 😂 top video 🔥som rada že vydavas častejšie lebo by som nemala čo pozerať 🙃
tenhle kanal by se mel prejmenovat na extremně, extrémně :D
Lisaku,
porozpravaj sa pls s gymbeam vedenim, nech uznavaju tvoju zlavu ked uz ma clovek postovne zdarma. Dam si do kosika veci za 70e, aby som mal postovne zdarma, pouzijem tvoj kod, suma mi klesne pod 70 a platim za postovne, vysledna suma s tvojim kodom je viac ako bez neho. Zial realne sa mi viac oplati tvoj kod nepouzit. Ich logika nedava vobec zmysel. Dik :)
Tak ono to smysl dává. Poštovné máš zdarma od určité ceny a když nakoupíš tak, že tak tak na to poštovné zdarma dosáhneš, tak se nemůžeš divit, že když zadáš jeho kód, který ti to pod tu cenu poštovného zdarma srazí, tak že prostě to poštovné zaplatit musíš. ¯\_(ツ)_/¯
@@albertgacek8133 nesuhlasim, ten kod tam davam aby som podporil Lisaka a ukazal gymbeamu kto im robi dobru reklamu.
To ci ja usetrim 1 az 2 eura je mi pri sume 70e jedno. Ta zlava neni tak vyrazna, aby som to "musel" robit.
Je to cisto na vyjadrenie mojej podpory, ktoru, ako som pisal vyssie, radsej nespravim, lebo skodim sam sebe.
@@Asp1re8 Čau, hele to je hodně specifická situace. Vážím si tvojí podpory, ale pokud by ti to mělo uškodit, tak na to určitě kašli!
tak nenakupuj z GeamBeamu, stejne tam maji same sracky
zapnu youtube a hned klikam natebe zlobře
Zase super video boys.
1:57 Mooc pěkný :-D
Nazdar Liško :D Už dlhšie uvažujem otom skúsiť Fasting, a len som sa chcel spýtať či ztoho nebývaš nejak unavený/ máš menej energie keď prijímaš stravu len niekoľko hodín z dňa? Díky za odpoveď a nech sa darí ;)
Ahoj sice nejsem Lišák, ale držím přerušované půsty už skoro rok a nezdá se mi že bych byl víc unavený. Možná jak s tím budeš začínat než si na to zvykneš tak budeš trochu víc unavený. Párkrát jsem cvičil i po celodenním půstu a síla je +- stejná jen se trochu víc zadýchávám a potřebuju trochu delší pauzy u tréninku, ale neudělá to žádný velký rozdíl.
Zaujímalo by ma, či máš medzinárodný vodičák alebo ti platí český ?
*bejt real je vzácný*
Kàmo musíš bejt real
Zdarec, co se děje Lišáku? Pár týdnu zpět úplně plný energie a pozitivní nálady a teď vypadáš jak kdyby tě přejel parní válec 👀
Užívejte ještě 💪🏼
Já vám to řeknu v dalším videu 🙏🏼
čau měl bych dotaz. co bych mohl uzivat misto proteinu kdyz mi zadna prichut vubec nechutna
A zkoušel si clear protein? Je to jako limca 🙂
protein bez prichuti a dat ho do mlika + nejaky ovoce treba
bez prichuti dela treba myprotein
mel jsem to dost podobny, az salted caramel od gymbeamu mi zachutnal fakt bomby
@@ondrejchobot3438 ok, díky
@@ProsteNika23 ještě jsem ho neměl, tak dík za radu
2200 kcal je docela malo ne? to mam basal
Lišáku tvoje videa sleduju rád a posunul ses hodně kupředu c ose týče kvality..ALE pokud jsi unavený nebo se necítíš dobře tak netoč video.Lidi na tebe převážně koukají proto že si ten den chtějí zlepšit takhle na ně můžeš přenést špatnou náladu atd .. ať to roste 💪
Za mě je fajn, že točí i takové dny. Je potřeba dávat mezi lidi, že jsou prostě špatné dny a není vše růžové.
@@filipbartipan Já si myslím že si nikdo nemyslí že je vše růžové každý má své problémy .A právě proto koukají na člověka který jim zvedne náladu nebylo to myšleno zle jen můj názor že to nepůsobí dobře na člověka .
92kg vypadá líp 😂
Balení tortill Lišák vs Štěpánka 1:0
jinak sauna taky níčí zánět tak to trošku nechápu
Tak samozřejmě, že se takhle dá jíst... ale formu nemáš vůbec žádnou, takhle vypadají kluci po 1 roce ve fitku, co to hrotí. No hate ale fakta sry :D
Ahoj hele potřebuju prostě přibrat protože mám 56 kilo a potřebuju z něčeho nabírat svaly ale nemám prostě z čeho , zvedám furt víc a víc ale nedokážu prostě přibrat :/
Pravdepodobne máš rýchly metabolizmus, jednoducho musíš prijať denne viac kalórií, neboj sa ísť 80/20 to znamená 80% "zdravé" jedla a 20% nezdrave(fastfood, čokolády), ďalej by si mal jest viac kalorické jedla napr. Arasidove maslo, kuracie stehná, hovädzie maso(dobre je aj mleté), avokádo
Musis vic zrat vzdy kryz mi nekdo rekne zeru strasne moc s nemuzu přibrat tak jsem jednou denne nechal zrat jednoho jako zeru v objemu a typek se doblil 😀
One stop extreme zkus
Nemusí to být jen jídlem. Třeba máš i nevhodný trénink. Pokud jsi obtížně přibírající, tak k tomu musí odpovídat trénink. Pak se to rozjede.
Tady v tom vlogu vypadáš nasratý od začátku až do konce
Jsem jedinej kdo nemá zvuk?
u mě je vše ok
Hulíte tam hodně?
Mě taky tak přijdou jak kdyby odpalovali jedno brko za druhým, ale myslím že to tak není. Možná je to jenom balivibe