ПОДРОБНО: как убрать лишний вес. Как возникают отёки и Как от них избавиться
Vložit
- čas přidán 21. 05. 2024
- Регистрируйтесь на 3-дневную Игру «СТРОЙНАЯ Я» clck.ru/3AndXP
БЕЗ диет и срывов
БЕЗ спортзала
БЕЗ подсчета калорий
Мучают отеки, и вы не можете понять, почему они возникают? Устали искать в интернете как убрать лишний вес? Вас беспокоит, что обычная физическая активность не помогает справиться с этой проблемой? Возможно, вы чувствуете тяжесть в ногах после долгого дня сидячей работы или замечаете, что привычные позы усугубляют отеки. Вы не одиноки в этом, и есть объяснение этому неприятному явлению.
В этом видео Марина Корпан, эксперт по дыхательной гимнастике для похудения, объяснит, как работает лимфатическая система и почему отеки напрямую связаны с нашей физической активностью и дыханием. Вы узнаете, как простые дыхательные упражнения и правильное движение могут активизировать лимфатическую систему, улучшить отток жидкости и снизить отеки.
Вы когда-нибудь замечали, что определенные позы или длительное сидение увеличивают ваши отеки? Поделитесь своим опытом и расскажите, какие упражнения или методы помогают вам справляться с этой проблемой!
🌟 Курс СТАРТ: korpanmarina.ru/start/?...
👍 Марина Корпан Вконтакте: marina_korpan_club
✋ Телеграм: t.me/+bSRFMyMFf_piZmIy
Подписаться на наш канал:
/ @marinakorpan
Еще видео о похудении от Марины Корпан:
• Упражнения для стройно...
• Оксисайз с Мариной Корпан
• Марина Корпан отвечает... 🔥 Худей не вставая с кровати!
👍 Марина Корпан Вконтакте: marina_korpan_club
✋ Телеграм: t.me/+bSRFMyMFf_piZmIy
🌟 Центр стройности Марины Корпан: korpanmarina.ru/
#похудеть #здоровье #фитнес #какпохудеть #похудетьбездиет #дыхание #похудетьбыстро - Jak na to + styl
*Регистрируйтесь на 3-дневную Игру* «СТРОЙНАЯ Я» clck.ru/3AndXP
БЕЗ диет и срывов
БЕЗ спортзала
БЕЗ подсчета калорий
Извините, у меня конкретный и единственный вопрос. Вы так аудиторию собираете?
@@user-je2co3hb3tслушайте... Ей не нужно "собирать аудиторию... Она сама за ней бегает.. Уж поверьте
Да очень сложно удержать вес. Как я вас понимаю
@@user-je2co3hb3t да, это один из инструментов привлечения клиентов. Между прочим, очень эффективный. Но даже с трёх бесплатных эфиров можно почерпнуть много полезной информации. Особенно, с первых двух. Эфиры идут в записи. Так что вопросов в чате не задавайте. Но блокнот приготовьте.
Всю жизнь - худышка. Не жрать! ❤
Благодарю Вас Марина❤️❤️❤️
Мариночка,спасибо. Все здорово и полезно.
Спасибо Марина!!! Подписываюсь под каждым словом!!! Спасибиссимо! 🌹
Мариночка, спасибо Вам огромное! Вы совершенно правы!
Благодарю ❤
Благодарю сердечно
Спасибо большое❤
Спасибо Мариночка ,ваши дыхательные упражнения действительно работают !
Спасибо Мариночка за полезную информацию.🙏🙏🙏🤗🌷🌷🌷
Спасибо ❤
Благодарю
Благодарю!!!❤❤❤
Благодарю❤❤🎉🎉
Вы волшебница❤ спина перестала болеть
Спасибо Вам и хоани Вас Отец Небесный😊
Мариночка, спасибо большое за упражнения!!! Вы супер, а мы молодцы!!!
Здравствуйте, Марина! Не поняла,во 2 упражнении вдох и выдох лопатки поднимаем? Поясните. Спасибо..
Марина здравствуйте! Когда я задерживаю дыхание у меня появляется в позвоночнике на уровне грудного отдела тянущая « боль» , очень слабая. Это ножка диафрагмы работает? или я неудобно сижу?
Эффективно ли дыхание оксисайз при ходьбе ? Если периодически дышать во время прогулки ?
Здравствуйте я хочу участвовать,но как я не слышу ,слежу и смотрю через субтиры, узнала о дыхание,но самостоятельно не уверенна
❤
Ничего не получается, не пойму что где
❤❤🎉
А как понять,определить ,есть у меня отёк или нет?
Вы его ни с чем не спутаете. Если есть болезненность при надавливании на плечи, бёдра и т.д. белые следы от пальцев - отек есть. Если резинки от носков, трусов и т.п. оставляют следы
🎉❤
6:29 -начало упражнений
Спасибо 😊
Спасибо!
Спасибо ❤
Всё помогает,постройнела,по молодела,и опять срыв и наела обратно кг
Ха ха
@@Mykola_Tesla13 Да уж
Срывы бывают, но их нужно ограничивать, 1-2 дня, а дальше продолжать заниматься, это должно быть образом жизни, лимфу нужно чистить постоянно, она "мусорное ведро" нашего организма
Через слово "да" "да" "да" .тяжело слушать речь со словами паразитами.
Но без них, как-то не не получается донести нужное
Человек говорит,и тут же задаёт вопрос, и вы либо соглашаетесь, либо нет
Все зависит от того, для чего вы смотрите видео. Получить новую информацию или насладиться процессом слушания. Я вообще этих "паразитов" не заметила.
Если завирусилась эта мысль в голове, то да
А кто-то не заметил😂
На одном из каналов есть постоянный зритель, который в роликах всегда считает, сколько раз владелец канала произнес слово "именно" ))). Порой насчитывает около 15 раз.
Благодарю