Velikost videa: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Zobrazit ovladače přehrávání
Automatické přehrávání
Přehrát
ขอบคุณ คุณหมอมากครับ...สรุป 1. ลดไขมันอิ่มตัว ...2. ลดน้ำตาลฟรุ๊กโต๊ส สัปประรด กล้วย ลิ้นจิี่ ลองกอง สาลี่ (น้ำผึ้ง น้ำเชื่อม น้ำอัดลม น้ำหวานทั่วไป) ปริมาณการกินผลไม้บางชนิดมากเกินไป ...3. กินเนื้อสัตว์มากขึ้น ภายใน 2 อาทิตย์ ลดความรุนแรงของไขมันพอกตับได้ถึง 40% (โปรตีนจะยังยั้งไม่ให้เกิดไขมันพอกตับ)
🙏🙏
อีกหมอนึงบอกเนื้อสัตว์แดงไม่ดีอีกต้องกินปลาไก่แทนเนื้อแดง เคิมผักเขียวเยอะๆ ว่างั้นผลไม้กินได้ครบทุกอย่าง เราก็งงเนาะจะเอาหมอไหนดี
ระวัง1. แอลกอฮอล์2.1 ไขมันอิ่มตัว (เช่น หนัง ของทอด snack)2.2 น้ำตาลฟรุกโตส (HFCS ในอุตสาหกรรมอาหาร เช่น น้ำอัดลม ; น้ำผึ้ง ; ผลไม้บางชนิดที่ทานมากไป)---เพิ่ม3. ทานโปรตีนให้มากขึ้น จะช่วยลดไขมันพอกตับได้ขอบคุณคุณหมอ
การใช้ยาจำพวกสมุนไพรอาหารเสริมที่มีตัวยาสมุนไพรหรือแม้แต่ชาสมุนไพรจะมีส่วนทำให้เกิดอาการตับอักเสบไหมครับอ้อขมิ้นชันด้วยครับผมมีอาการเจ็บปวดชายโครงซีกด้านทางขวามือปวดหนักมากพอไปโรงพยาบาลบอกอาการคุณหมอคุณหมอขอเจาะเลือดพอผลเลือดออกมาคุณหมอบอกว่าค่าตับผมสูงถึง290คุณหมอเลยบอกว่าเป็นอาการของตับอักเสบหมอเลยถามว่าผมใช้ยาจำพวกสมุนไพรหรือเปล่าผมบอกผมใช้อยู่หลายตัวผมทานยารักษาต่อมลูกหมากด้วยหมอบอกว่ายารักษาต่อมลูกหมากไม่น่ามีผลต่อตับหมอเลยให้ผมลองเลิกใช้สมุนไพรทุกชนิดแล้วให้ผมมาเจาะเลือดใหม่อาทิตย์ถัดไปหมอให้ยาแก้ปวดแล้วก็กลับบ้านผมทำตามที่หมอแนะนำเจาะเลือดครั้งที่สองปรากฎว่าค่าตับผมลงมา90หมอบอกผมอยากให้ค่าตับลดลงเท่าคนปกติเลยนัดผมมาเจาะเลือดครั้งที่สามผมมาเจาะเลือดครั้งที่สามปรากฎว่าค่าตับลงมา40หมอเลยบอกว่าผมไม่ต้องมาแล้วค่าตับต่ำกว่าปกติแล้วหมอเลยบอกว่าโอเคอาทิตย์หน้าไม่ต้องมาแล้วถ้าคุณลุงปวดอีกค่อยมาใหม่ผมเลยเข้าใจว่าสมุนไพรมีส่วนทำให้ค่าของตับสูงขึ้นจริง
สาธุค่ะ คุณหมอที่ให้สารประโยชน์เป็นองค์ความรู้ ดิฉันจะนำมาปฏิบัต ดูแลสุขภาพค่ะ ขอให้คุณหมอสุขภาพดี พบสิ่ที่ดีงาม สำเร็จตามความตั้งใจค่ะ
ขอบคุณนะคะ ที่มาบอกกล่าวให้ความรู้ เรื่องนี้บางครั้งเราไม่รู้ตัวเลยเพราะอาการมันไม่ได้แสดงออกให้เห็น กว่าจะรู้ตัวก็ เป็นแล้วขอบคุณค่ะ คุณหมอ
ขอบพระคุณคุณหมอครับที่ให้ความรู้อย่างรวบรัด ชัดเจน ไม่เยิ่นเย้อจนเกิดความสับสนเบื่อหน่าย ขอบคุณมากๆจริงๆครับ
ขอขอบคุณคุณหมอมากๆค่ะ
เพิ่งไปตรวจสุขภาพมาค่ะ และคุณหมอสั่งให้ไปอัลตาร์ซาว ค่ะ อยู่ระหว่างการนัด แต่ไม่มีเบาหวานค่ะ พอได้ฟังคุณหมอให้ความรู้แล้วเข้าใจและหลังจากไปตรวจ ผลเป็นอย่างไรจะได้นำคำแนะนำที่คุณหมอนำเสนอมาใช้ต่อไปค่ะ ขอบพระคุณมากนะคะ#คนไทยในออสเตรเลีย
ไปตรวจร่างกายประจำปีเป็นไขมันในเลือดสูงมากขอบพระคุณมากค่ะคุณหมอที่ให้ความรู้เรื่องการทานผลไม้🙏♥️🙏
ตอนนี้อาการเป็นไงบ้างค่ะดินฉันพึ่งตรวจเจออยากขอคำแนะนำ
พูดได้ดีค่ะ เนื้อเป็นวิชาการ ไม่โฆษณา ไม่เยิ่นเย้อ ไม่พูดเหมือนวว่า ผู้ฟังเป็นเด็กประถมเหมือนหมอบางคน
ขอบคุณครับ แต่ละคนมีคาแรกเตอร์ส่วนตัว
ให้ทานเฉพาะเมนูปลาและน้ำพริกผักต้ม ทานอาหาร 2 มื้อ ใช้เวลา 1.5 เดือน ไขมันลดเห็นผลทันทีคะ
iiiiiiiiiiôl
ขอบคุณค่ะที่แชร์สูตรดีๆค่ะ
Red
ไขมันพอกตับลดหรือคะ หรือไขมันในเลือด
@@sandee123krudthone3 ..น่าจะได้ทั้ง 2 อย่างครับ...ตอนนี้ไขมันในเลือดผนก็สูง LDL 196 ไขมันรวมแตะ 300 ครับ..หมอให้ทานยาแต่ผมไม่ทาน(ไม่บอกให้หมอรู้)แต่งดน้ำหวาน..งดเนื้อสัตว์สี่เท้า..งดขนมหวานโรงงาน..****..ทานผักต้มผักสดน้ำพริกและปลาทานข้าวน้อยลง...ตอนนี้น้ำหนักลด5โลแล้ว...อีก5เดือนหมอนัดตรวจเลือดอีกครั้ง...แล้วค่อยมาดูกันครับ...
คุณหมอค๊ะขอบคุณมากกกกๆๆๆถึงมากทึ่สุดคะ เข้าใจอย่างถ่องแท้ shortnote ไว้ปฏิบัติตัวแล้วคะความยาวคลิ๊ปกำลังดี และมีสรุป เป็นช่วงๆ และช่วงสุดท้ายและคุณหมอหาเอกสาร มา support ให้พวกเราเกิดความเข้าใจมากยิ่งขึ้นขอให้บุญกุศล ที่ชี้แนะ ให้พ้นการเป็นตับแข็ง มะเร็งตับ ส่งผลให้คุณหมอและทุกท่านในครอบครัว มีแต่สุขภาพแข็งแรงตลอดไปนะคะ😷😷😷😷😷
ขอบพระคุณมากครับ
สาธุสาธุสาธุขอให้คุณสุขภาพแข็งแรงมีความสุขตลอดกาลค่ะ
อธิบายได้ดีมากคะ มีลูกสาว มา(จากสามี. อว้นมีไขมันพอกตับ เพิ่งไปผา้ตัดมา อายุยังอยู่ใน40 ยังสงสัยว่าเขาแอบดืมอัลกอฮอหรือเปล่าตอนนี้เข้าใจดีขึ้นคะ ขอบคุณมากคะ
1.หยุดดื่ม alcohol2.ลดทานไขมันอิ่มตัว3.ควบคุมการทานผลไม้ เครื่องดิ่มหวานต้างๆ4.ทานโปรตีนเพิีมขึ้นขอบคุณครับ
ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ
ดีใจมากที่ได้ดูคลิบ"ไขมันพอกตับ"เพราะตรวจพบเจอโดยมิได้ดื่มแอลกอฮอร์
ตอนนี้หายหรือยังครับ ผมกำลังรู้สึกว่าน่าจะเป็น ไม่เคยดื่ม หรือสูบบุหรี่ แต่อ้วน90โลตอนนี้ แนะนำได้ไหมครับ
@@fuko1976 ซื้อแค๊ปซูลลูกใต้ใบมากินครับ.มีขายตามร้านขายยาหรือสั่งในลาซาด้าก็ได้
ไปตรวจสุขภาพพบไขมันพอกตับ เบาหวานค่ะไขมันสูงเพิ่งมาฟังคุณหมอ.ขอบคุณค่ะ
เสียงดัง ชัดเจนดีค่ะ
ผมก็เป็นไขมันพอกตับตั้งแต่อายุ27หมอตกใจเลยเป็นต้องแต่อายุยังน้อยแต่ผมไม่ดื่มLกฮ นะแต่ผมชอบกินน้ำอัดลมชอบกินแกงกะทิชอบกินของมันชอบกินของทอดชอบกินขวานผมกินแค่แบบนี้ก็เป็นไขมันพอกตับแล้ว
ขอบคุณมากค่ะหมอ ได้ความรู้ มีประโยชน์ต่อคนไทยทุกคน
เรียนถามคุณหมอค่ะตอนนี้อายุ 52 ปี ไปรับการตรวจสุขภาพประจำปี เมื่ออาทิตย์ที่ผ่านมาหมอบอกว่าตับทำงานผิดปกติเล็กน้อยค่ะ วัดความดัน ได้152/90 มารดาเป็นความดันสูงค่ะ ไม่เคยดื่มแอลกอฮอล์ ติดกาแฟดื่มวันบะ 1 แก้วค่ะ อยากทราบว่าตับทำงานผิดปกติเกิดจากสาเหตุอะไรคะคุณหมอ
ความยาวพอดีเลยค่ะ ได้สาระครบถ้วน ชอบมากๆค่ะ จะติดตามตลอดไปค่ะ
เยี่ยมมากครับ เข้าใจง่ายดี หลายอย่างเป็นองค์ความรู้ใหม่ เช่นเรื่องทานผลไม้ ไม่เหมือนเดิมเสียแล้ว
สวัสดีค่ะคุณหมอ.กินน้ำมันงาสะกัดเยนทุกวันตอนเช้า1ช้อนชาก่อนอาหารเช้าจะมีผลเสียกับร่างกายไหมค่ะ.ขอบพระคุนอย่างสุขค่ะ...🙏❤️❤️
ผลเลือดดีไหมครับ
ฟังแล้วมีความรู้มาก ขอแนะนำนิดนึงครับ คือในการพูดแต่ละคลิปขอให้นึกเสมอว่ามีชาวบ้านตาสีตาสาฟังอยู่ด้วย. จะทำให้ได้เรื้อหาที่กระชับ ฟังง่ายๆ รู้ง่ายๆ คำศัพท์น้อย อ่างอิงน้อยเพราะหมอพูดคนเชื่อ. น้ำน้อย เนื้อเยอะ กระชับเวลาดี แบบนี้จะเยี่ยมกว่าครับ ขอบคุณครับ.
ขอบคุณมากครับสำหรับคำแนะนำ
คุณหมออธิบายเข้าใจดีน่ะ
ขอบคุณมากครับ ติดต่อที่เพจหมอนัดโภชนาการได้ครับ
ขอบคุณค่ะคุณหมอ ชัดเจน เข้าใจง่าย มีแนวทาง
สมัยก่อนไม่เห็นมีโรคนี้ อาหารสมัยก่อนก็ไม่สารพัดเมนูเหมือนสมัยนี้ กินผักกินปลาตามธรรมชาติ คำกล่าวที่ว่ากินอย่างไรก็เป็นอย่างนั้น คงถูกต้องที่สุดละค่ะ
ขอบคุณค่ะคุณหมอ
เจอสาเหตุขอไขมันสูง ขอบคุณ คุณหมอมากค่ะ คลิปนี้กระจ่างเลย ลดไขมันไม่ลงทั้งที่เป็นคนทานข้าวน้อย เนื้อสัตว์น้อย ทานผลไม้เป็นหลักอาหารเป็นรอง และดื่มน้ำผลไม้คั้นแยกกากมาเกือบ30ปี ค่าตับ , ไตดี ความดันปกติ เดินออกกำลังกายทุกวัน1ชั่วโมงโดยประมาณ นอนหลับดียาวถึงเช้า ไม่ได้ทานยา เพราะแพ้ยาลดไขมัน satatin มาครบทุกอาการ ยาสลายกล้ามเนื้อและไขมัน น้ำหนักลดไปแยอะ จนซูบผอมแขนขาลีบ ไม่มีอาการอะไร หายใจปกติไม่เหนื่อหอบค่ะ อายุ55ปี น้ำหนัก52กก.(ปกติหนัก57-60กก)ผลเลือดไขมันรวม=514LDL=412HDL=76TG. =65
สูงมากๆๆๆครับ ยังไงหลังไมค์มาที่เฟสบุคนะครับ
@@dr.natnutrition อยากทราบค่า LDL ต้องนัดตรวจเลือด ที่ รพ. ใช่ไหมครับ
ฟังแล้วเข้าใจ ต้องปรับตัวเองเลย เข้าใจผิด บางมื้อทานผลไม้แทนข้าว ขอบคุณค่ะคุณหมอ
หาต้นเหตุก่อนเลยโดยสำรวจพฤติกรรมการกินของตัวเอง ย้อนหลังไป2-5 ปี หรือนานกว่านั้นจะดีมากก่อนที่จะไปหาหมอ เชื่อว่าทุกคนต้องมีของที่ชอบกินและกินเป็นประจำจนเป็นกิจกรรมปรกติ และบอกด้วยว่าพอกินเสร็จแล้วทำงานอะไรต่อก่อนกินมื้อต่อไปก็เขียนด้วย เขียนออกมาให้หมอตรวจดู เชื่อว่าจะช่วยชีวิตคุณให้ยืนยาวได้เยอะเลยละ
ทชช ฝ
มีประโยชน์มากค่ะ ขอบคุณค่ะคุณหมอ
เคยรักษาไวรัสตับอักเสบซี ทานยาต่อเนื่อง 3 เดือนหายแต่สิ่งที่ตามมาเกิดไขมันพอกตับ ครับ
ทุกวันนี้รักษาหายยังครับ
ค่ารักษาแพงไหมค่ะ
ขอบคุณค่ะคุณหมอที่ให้ความรู้ค่ะ
ป้าอ้วน ชอบกินแตงโมทีละลูกเลย ส้มเขียวหวานทีละ1/2โล ทุเรียนครึ่งลูกสบายๆ ไขมันพอกตับมานานแล้วคะ
แนะนำทานกาแฟดำ แบบดริปค่ะวันล่ะ4แก้ว ต้องเป็นกาแฟสดด้วยนะคะจะดี
ไขมันพอกตับกินทุเรียนได้ไม๊
@@ningning3285วันละ4แก้ว จะไม่มีผลต่อการนอนหรอครับ
สวัสดีค่ะ คุณหมอ ที่นีบถือ ป้าเป็นโรคเบาหวาน ทั้งที่ป้าไมดื่มของมืนเม่า และของหวานทุกชนิด ทุกวันนี้กินแต่เหนื้อหมู ปลา เท่านั้นค่ะผักทุกชนิด นํ้าหวานก็ไม่ดื่มค่ะมีไขมันอยู่ค่ะ
ขอบคุณคะทื่ให้ความรู้สุขภาพ
มีประโยชน์มาก
ชาลูกใต้ใบ ดื่มเป็นประจำ ช่วยได้ดีครับ ดื่มตอนท้องว่างจะดีมาก
ขมรึเปล่าคะ
@@user-ic3pl2zh8k ขมนิดหน่อย
ลดน้ำมันพืช ข้าว แป้งน้ำตาล ผลไม้หวานสุขภาพดีแน่นอนครับ
สวัสดีคับคุณหมอ วันนี้ผมพึ่งไปตรวจค่าตับมาเอง ปรากฎว่าค่าตับผมสูงเกินว่าเกิน ค่าตับ AST ผมได้46 ALT ผมได้ 56 แบบนี้ค่าตับผมมันจะกลับมาเป็นปกติอยู่ให่เกนป่าวคับ อีกอย่างก่อนหน้าที่ผมไปตรวยค่าตับ เมืือเดือนที่แล้วผมเป็นโควิด ได้ยาฟาวิมากิน ไม่รู้ว่ามันเกี่วงกับโควิดหริอยาฟาวิหรือป่าว ที่ทำให้ค่าตับผมสูงขึ้น ขอบคุณสำหรับคำตอบคับ
ลองติดตามอีก 1-2 เดือนดูครับ
ได้ความรู้เพิ่มอีกแล้วค่ะ
ขอบคุณมากค่ะ...ดิฉันไขมันพอกตับเช่นกัน ปกติเป็นคนตัวเตี้ยสุง153แต่นน.ตัว58.6กิโล ชอบทานผลไม้น้ำผลไม้มากๆ ทานโปรตีนน้อยเพราะไม่ค่อยชอบเนื้อสัตว์ ใช้น้ำผึ้งแท้ใส่แทนน้ำตาลในเครื่องดื่มเช่นนมจืด โอวัลตินหรือโกโก้....ครบทุกอย่างที่คุณหมอบอกไม่ควรทานนะคะ.....จะเริ่มหลีกเลี่ยงค่ะ
ฟังหมอพูดแล้วอึดอัด วิธีการพูดเกี่ยวกับสุขภาพคิดว่าน่าจะพูดข้อดีก่อน ต้องให้ความสำคัญการสื่อสารมากกว่านี้คะ
ครอบคลุมมาก คลิปจะยาวเกิน ทำคลิปสั้นแยกหัวข้อกันไปดีแล้ว
ขอแสดงความไม่เห็นด้วยกับคุณ Pimolwan คุณหมอสื่อสารดีค่ะ สาระดี พูดตรงประเด็นไม่เยิ่นเย้อ เข้าใจง่าย ขอขอบคุณที่ทำคลิปเผยแพร่
ข้อดีของไขมันพอกตับ ทำให้ตับอร่อยเพราะมีไขมันปริมาณสูงปนอยู่ในเนื้อตับ เช่นตับห่านที่ได้รับการขุน(foie gras)
ยอดเยี่ยมมากครับ ขอบคุณมากๆนะครับ
ขอบคุณค่ะคุณหมอ ข้อมูลครบถ้วนมากเลยค่ะ
ขอบคุณสำหรับสาระดีๆ ค่ะ
ขอบคุณคุณหมอ มากเลยครับ. ❤️❤️🇹🇭🙏🙏
พูดเพราะ ข้อมูลฟังง่าย สาระดีมากๆครับ
คุณหมอ พูดให้เข้าใจได้ ชอบมากค่ะก่อนหน้าทานผลไม้แทนมื้อ คิดว่าดี สำหรับคนอ้วน ไขมันพอกตับ เปลี่ยนพฤติกรรมการกิน+ if ในบางวัน ผลตรวจร่างกายปีนี้ ดีขึ้นเยอะค่ะขอบคุณคลิปดี แลมีประโยชน์ นะคะ
ฟังเข้าใจยากค่ะ.คุณหมอช่วยแนะนำให้กินอะไรเพื่อแก้ไขให้คนที่เป์นหยู่แล้วให้เป์นน้อยลงดีกว่าค่ะ.ดิฉันอายุ63.ปีแล้วเป์นเบาหวานเป์นไขมันพอกตับเป์นความดัน.กินยามา4ปีแล้วหยากรู้วิธี.กินสมุนไพรชนิดไดช่วยลดไขมันพอกตับให้ลดน้อยลงได้บ้างค่ะ..ฟังคุณหมอจนจบ.แต่ดิฉันก์ไม่เข้าใจค่ะ.ศัพย์ภาษาฝรั่งฟังไม่รู้เรื่องหรอกค่ะ.คุณหมอ.
ถ้าอย่างนั้นแนะนำมาพบที่โรงพยาบาลครับ
เพิ่งตรวจปีนี้ เจอเหมือนกันไขมันพอกตับ กลุ้มมากค่ะ
ขอบคุณมากคะคุณหมอที่ให้ความรุ้
ขอบคุณค่ะที่ให้ความรู้
ขอบคุณค่ะคุณหมอ ติดตามนะคะ
ขอบคุณคุณหมอมากๆค่ะ ดิฉันอายุ 66ปี เพิ่งไปตรวจเลือดมา หมอบอกอาทิตย์หน้าให้ไปตรวจอุตตาร์ฃาว์เรื่องตับกังวลมากหนัก156 pound สูง 5 ฟุต ตอนนี้กลัวไขมันพอกตับ กินยาความดันกับยาลดคลอเรสเตอรอลตามหมอสั่ง ดีใจที่เปิดมารายการนี้.
กินยาไม่พอ ต้องworkout ครับ ไขมันพอกตับนี่พบได้เยอะในคนอายุแบบคุณครับ
ขอบคุณ คุณหมอใจดีกิน สมดุลย์กับการเอาพลังงาน มาใช้ ด้วยการออกกำลังกาย ปานกลางทั้งตัว สม่ำเสมอดีต่อสุขภาพแน่นอน
Ki
9
@@user-gl5hz4ci4u❤ญ😊
ขอบคุณสำหรับความรู้คะคุณหมอ
Absolutely Fructose kha, เชื่อฟังคุณหมอกันนะคะ เพราะสาเหตุของพี่คือ ทานผลไม้เยอะมากกว่าอาหารหลักลดผลไม้ 3 เดือน ไปอัลตราซาวด์ใหม่ หายไปแทบหมดค่ะ
มีผลไม้อะไรที่ทานแล้วทีค่าตับหายค่ะ
@@uraic7524 เค้าลดการทานผลไม้ แล้วไขมันพอกตับหาย อ่านตั้งใจๆ
@@meawmeawchannel8211 งดผลไม้อะไรบ้างค่ะ
@@uraic7524 ลดการทานผลไม้ที่มีรสหวาน ควรทานผลไม้หวานน้อยเช่น ฝรั่ง ชมพู่ แอปเปิ้ลฯลฯ ที่สำคัญควรออกกำลังกายสม่ำเสมอ
กิน ข้าวไหมคับ
ผมชอบรับทานมะม่วงห่ามๆครับท่านอ.จารย์หมอไขมันพอกตับจะเสี่ยงเยอะไหมครับท่าน
จะลองทำดูค่ะขอบคุณมากค่ะคุณหมอ
ครับเชื่อคุณหมอนี้ละดีที่สุดแล้ว และต้องทำตามด้วยครับ จึงจะเห็นผล จริงฯครับ
ขอบคุณมากๆค่ะ...ที่ให้ความรู้..
ขอบคุณครับ สำหรับคลิบดีๆ
ขอบคุณครับคุณหมอนัด
สาธุ เป็น วิทยาทาน
ขอบคุณครับ คุณหมอ
คนไทย ชอบทานของทอด ของมัน เพราะอร่อย.และ น้ำอัดลม คนอ้วนก้อมีเยอะ กว่า ประเทศ เวียดนาม ลาว พม่า .
ขอบคุณคุณหมอนัดมากค่ะ
คุณหมอให้ผมทาน pentoxifylline 400 mg ประมาณ 3 เดือน บวก ออกกำลังกาย ค่า alt ast ก้อกลับสู่ปกติ และกลับไป ultrasound ก้อหายปกติครับ..
ยานี้ต้องหมอสั่งเท่านั้นใช่มั้ยครับ
@@jjew1629 ช่ายครับ หมอสั่งครับ ..
ไปตรวจ หมอว่า ค่าตับสูงนิดหน่อย เกิน มา 6 ทำไงค่ะถึงจะปกติ
รักษาที่รพ.อะไรคะ
@@nickykate7444 วิชัยยุทธครับ
ขอบคุณค่ะหมอ
ดื่มโกโก้ร้อนไม่ใส่น้ำตาลแต่ใส่นมถั่วเกลืองไม่หวานแทนสามารถทำให้เกิดไขมันพอกตับได้มัยคะณหมอและโก้โก้100%ไม่ใส่อะไรเลยทำให้อ้วนไดมัยคะ
ขอบคุณมากค่ะคุณหมอได้ความรู้ มากค่ะ
อธิบายพื้นๆได้เข้าใจดีค่ะ ขอบคุณคุณหมอมากๆ
คุณหมอค่ะเป็นไขมันในเลือดกินยาลดไขมันมา1ปีแล้วแต่พอหมอนัดทุกครั้งทุกอย่างก็ปกติพอมาเดือนตุลาคมแต่ค่าตับไม่ปกติมันมีผลกับที่ป้ากินยาลดไขมันมั้ยค่ะเกิดจากอะไรค่ะแตตอนนี้หมอหยุดจ่ายยาลดไขมันแล้วน้ำหนักก็48โลค่ะ
ค่าตับผิดปกติต้องหาสาเหตุครับ
ขอบคุณ มากค่ะคุณหมอที่ให้ความรู้ดีๆค่ะ
ขอบคุณ คุณหมอมากๆคะ
ผมเป็นโรคเก้าท์และเบาหวาน ปวดเก้าหมอฉีดยาแก้ปวด ให้ยาแก้อักเสพ และยาเก้าเพิ่ม ทำให้เบาหวานสูงขึ้นเป็น 250 ปกติ 123 เป็นเพราะยาเก้าท์ที่ทานเพิ่มใช่ไหมครับ
หลังไมค์ไปที่ FB นะครับ
@@dr.natnutrition ปิด
ฉันเคยเป็นเก๊าท์แล้ววันนึงดูทีวีที่บ้าน มีหมอมาในรายการ หมอบอกว่าคนเป็นเก๊าท์ให้กินแกงส้มฝักมะรุมบ่อยๆก็จะหายแล้วมันก็เป็นจริงฉันหายเลยไม่เป็นอีกเลยเพราะฉันกินแกงมะรุมบ่อยๆ ฉันไม่เคยเจ็บปวดเพราะเก๊าท์อีกเลยและฉันก็ไม่ปวดข้อ ปวดเข่าด้วยเรื่องจริงซม
@@tippawanpaiboonjitaree6756 ได้ผลจริงเหรอจะได้หารับทานบ้างทานนานไหมครับ
ถ้าเจ็บจื๊ดตรงหน้าอกไกล้หัวใจ เป็นิาการเรื่มต้นของโรคอะไรคะหมอ
ขอบคุณคะคุณหมอกดติดตามแล้วคะ
ขอบคุณสำหรับข้อมูลค่ะ
ขอบคุณมากครับ ฝากกด like กด subscribe ให้ด้วยนะครับ
ได้ความรู้มากขอบคุณค่ะ
ขอบคุณคุณหมอมากค่ะรบกวนถามเพิ่มเติมค่ะเป็นไขมันพอกตับ (ไม่ได้ทานแอลกอฮอล์) และปวดจุกลิ้นปี่+ท้องด้านขวา กินยากระเพาะแล้วค่ะ ควรจะดูแลอย่างไรดีคะ
เป็นไขมันพอกตับค่ะตรวจเจอครั้งเอมไซน์ค่าตับ49ผ่านมา1เดือนหมอนัดเจาะเลือดตรวจใหม่พบค่าตับเพิ่มเป็น98อยากทราบว่าถึงขั้นอันตรายมากไหค่ะ
ได้ความรู้มากเลยครับ ขอบคุณครับ
สุขภาพดีคะ่ ปกติก็ดื่มไวน์ดีอาทิตย์ละสองแก้ว เวลามีงานเลี้ยงก็อาจจะมีเกินสองแก้ว ฟังหมออธิบายแล้วก็กลัวนะ สงสัยต้องเลิกดื่ม.แต่มีข้อแม้ว่าที่ยุโรปอากาศมันหนาวคะ่❄️☃️แล้วจะทำงัยดี
เป็นโรคนี้มานานแล้วขอบพระคุณคุณหมอมากค่ะที่แชร์เรื่องนี้ให้ทราบค่ะ🙏..คุณหมออยู่ที่ ร.พ ไหนคะ?
Facebook หลังไมค์มานะครับ
ไขมันฟอกตับกับเกาะตับอันเด่วกันมัยค่ะฉันเป๋นเกาะตับแต่ไม่มียากินเลยหมอบอกไม่มียากิน
สุดยอดคูณหมอ
พ่อกับพี่ชายเป็นเบาหวานค่ะ
รีบไปรักษาให้ดีครับ
@@dr.natnutrition น้ำตาล117ค่ะตรวจเจอเมื่อ61ไปตรวจสุขภาพประจำปี..ขอบคุณค่ะ
ขอขอบคุณคุณหมอถ้าตอบค่ะ
ไปตรวจสุขภาพมาแล้ว...น้ำตาล 95 LDL136 HDL58 tr50 มีไขมันเกาะตับนิดนึ่งค่ะ..ผลไม้ที่คุณหมอพูดถึงทานทุกมื้อทุกวันเลยค่ะ..ต้องเลิกทานแล้ว..ขอบคุณค่ะ😊
ผลเลือดก้อดีนี่คะtrแค่50เอง น้ำตาลก้อไม่สูง
@@nataphisaraandersen5025 งดผลไม้หวานและแป้งทานน้อยลง..เลือกทานตามหมอนัดค่ะ.เดือน28ส.ค63.Chol210 ตรวจใหม่6พ.ย63Chol173LDL110 ลดลง ..ไม่ทานถั่ว.พืชหัวในดินค่ะ..หมู..ไก่..กุ้ง..ปลา..ปลาหมึก..ปู..ไข่ไก่ต้มวันล่ะ4ฟอง..ผักใบทานทุกวัน..ฟังคลิปหมอนัดย้อนหลังถึงเข้าใจไม่กินถั่วLDLถึงลง..ตอนนี้คุณหมอนัดกลัวโปรตีนรั่วหยุดทำแล้ว...ผลตรวจปกติทุกอย่าง..ค่ะ..😊
ขอบคุณมากๆค่ะ
ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ🙏❤️🇹🇭
สวัสดีค่ะคุณหมอ ดิฉันเป็นไขมันพอกตับมาเกือบ 4 ปีแล้วค่ะ ตอนนี้ก็ดีขึ้นนิดหน่อยเพราะว่าไม่เปลี่ยนพฤติกรรมตัวเอง พอมาเจอคลิปคุณหมอได้ทราบรายละเอียดเยอะเลยค่ะ ดิฉันไม่ดื่มแอลกอฮอลแต่ชอบของทอดของมันเป็นพิเศษค่ะ เลยทำให้เป็นโรคนี้เกิดขึ้น😢
อก ใสวเดเกตุชัยเหล่าเขตรดก
ตอนนี้หายหรือยังครับ
ขอบคุณมากครับคุณหมอ
ขอบคุณมากค่ะ
ขอบคุณครับอาจารย์หมอ
แม่อายุ45 หนัก70 ฉีดยาคุม กลมลดไม่ลงสักทีหนังท้องหนาอ่ะค่ะ กินอาหารพื้นบ้านแกง พริกผัก ส้มตำ แต่กินข้าวเหนียวเป็นหลักมื้อล่ะประมาณถ้วยเล็ก ดื่มเหล้าประมาณไม่เกิน1แก้วกะปิ ในวันอากาศหนาว หนูมีความเสี่ยงยังไงบ้างค่ะ
ควบคุมอาหารและตรวจสุขภาพนะครับ
กินแอปเปิ้ลเขียวได้ไหมคุณหมอ วันละ1ลุก จะดีขึ้นไหม
จุดสำคัญคือการลดน้ำหนักนะครับ
ขอบพระคุณครับ
ขอบคุณครับ ได้ความรู้ครับ
ขอบคุณ คุณหมอมากครับ...สรุป 1. ลดไขมันอิ่มตัว ...2. ลดน้ำตาลฟรุ๊กโต๊ส สัปประรด กล้วย ลิ้นจิี่ ลองกอง สาลี่ (น้ำผึ้ง น้ำเชื่อม น้ำอัดลม น้ำหวานทั่วไป) ปริมาณการกินผลไม้บางชนิดมากเกินไป ...3. กินเนื้อสัตว์มากขึ้น ภายใน 2 อาทิตย์ ลดความรุนแรงของไขมันพอกตับได้ถึง 40% (โปรตีนจะยังยั้งไม่ให้เกิดไขมันพอกตับ)
🙏🙏
อีกหมอนึงบอกเนื้อสัตว์แดงไม่ดีอีกต้องกินปลาไก่แทนเนื้อแดง เคิมผักเขียวเยอะๆ ว่างั้นผลไม้กินได้ครบทุกอย่าง เราก็งงเนาะจะเอาหมอไหนดี
ระวัง
1. แอลกอฮอล์
2.1 ไขมันอิ่มตัว (เช่น หนัง ของทอด snack)
2.2 น้ำตาลฟรุกโตส (HFCS ในอุตสาหกรรมอาหาร เช่น น้ำอัดลม ; น้ำผึ้ง ; ผลไม้บางชนิดที่ทานมากไป)
---
เพิ่ม
3. ทานโปรตีนให้มากขึ้น จะช่วยลดไขมันพอกตับได้
ขอบคุณคุณหมอ
การใช้ยาจำพวกสมุนไพรอาหารเสริมที่มีตัวยาสมุนไพรหรือแม้แต่ชาสมุนไพรจะมีส่วนทำให้เกิดอาการตับอักเสบไหมครับอ้อขมิ้นชันด้วยครับ
ผมมีอาการเจ็บปวดชายโครงซีกด้านทางขวามือปวดหนักมากพอไปโรงพยาบาลบอกอาการคุณหมอคุณหมอขอเจาะเลือดพอผลเลือดออกมาคุณหมอบอกว่าค่าตับผมสูงถึง290คุณหมอเลยบอกว่าเป็นอาการของตับอักเสบหมอเลยถามว่าผมใช้ยาจำพวกสมุนไพรหรือเปล่าผมบอกผมใช้อยู่หลายตัวผมทานยารักษาต่อมลูกหมากด้วยหมอบอกว่ายารักษาต่อมลูกหมากไม่น่ามีผลต่อตับหมอเลยให้ผมลองเลิกใช้สมุนไพรทุกชนิดแล้วให้ผมมาเจาะเลือดใหม่อาทิตย์ถัดไปหมอให้ยาแก้ปวดแล้วก็กลับบ้าน
ผมทำตามที่หมอแนะนำเจาะเลือดครั้งที่สองปรากฎว่าค่าตับผมลงมา90
หมอบอกผมอยากให้ค่าตับลดลงเท่าคนปกติเลยนัดผมมาเจาะเลือดครั้งที่สามผมมาเจาะเลือดครั้งที่สามปรากฎว่าค่าตับลงมา40หมอเลยบอกว่าผมไม่ต้องมาแล้วค่าตับต่ำกว่าปกติแล้ว
หมอเลยบอกว่าโอเคอาทิตย์หน้าไม่ต้องมาแล้วถ้าคุณลุงปวดอีกค่อยมาใหม่ผมเลยเข้าใจว่าสมุนไพรมีส่วนทำให้ค่าของตับสูงขึ้นจริง
สาธุค่ะ คุณหมอที่ให้สารประโยชน์เป็นองค์ความรู้ ดิฉันจะนำมาปฏิบัต ดูแลสุขภาพค่ะ ขอให้คุณหมอสุขภาพดี พบสิ่ที่ดีงาม สำเร็จตามความตั้งใจค่ะ
ขอบคุณนะคะ ที่มาบอกกล่าวให้ความรู้ เรื่องนี้บางครั้งเราไม่รู้ตัวเลยเพราะอาการมันไม่ได้
แสดงออกให้เห็น กว่าจะรู้ตัวก็ เป็นแล้วขอบคุณค่ะ คุณหมอ
ขอบพระคุณคุณหมอครับที่ให้ความรู้อย่างรวบรัด ชัดเจน ไม่เยิ่นเย้อจนเกิดความสับสนเบื่อหน่าย ขอบคุณมากๆจริงๆครับ
ขอขอบคุณคุณหมอมากๆค่ะ
เพิ่งไปตรวจสุขภาพมาค่ะ และคุณหมอสั่งให้ไปอัลตาร์ซาว ค่ะ อยู่ระหว่างการนัด แต่ไม่มีเบาหวานค่ะ พอได้ฟังคุณหมอให้ความรู้แล้วเข้าใจและหลังจากไปตรวจ ผลเป็นอย่างไรจะได้นำคำแนะนำที่คุณหมอนำเสนอมาใช้ต่อไปค่ะ ขอบพระคุณมากนะคะ#คนไทยในออสเตรเลีย
ไปตรวจร่างกายประจำปี
เป็นไขมันในเลือดสูงมาก
ขอบพระคุณมากค่ะคุณหมอ
ที่ให้ความรู้เรื่องการทานผลไม้
🙏♥️🙏
ตอนนี้อาการเป็นไงบ้างค่ะดินฉันพึ่งตรวจเจออยากขอคำแนะนำ
พูดได้ดีค่ะ เนื้อเป็นวิชาการ ไม่โฆษณา ไม่เยิ่นเย้อ ไม่พูดเหมือนวว่า ผู้ฟังเป็นเด็กประถมเหมือนหมอบางคน
ขอบคุณครับ แต่ละคนมีคาแรกเตอร์ส่วนตัว
ให้ทานเฉพาะเมนูปลาและน้ำพริกผักต้ม ทานอาหาร 2 มื้อ ใช้เวลา 1.5 เดือน ไขมันลดเห็นผลทันทีคะ
iiiiiiiiiiôl
ขอบคุณค่ะที่แชร์สูตรดีๆค่ะ
Red
ไขมันพอกตับลดหรือคะ หรือไขมันในเลือด
@@sandee123krudthone3 ..น่าจะได้ทั้ง 2 อย่างครับ...ตอนนี้ไขมันในเลือดผนก็สูง LDL 196 ไขมันรวมแตะ 300 ครับ..หมอให้ทานยาแต่ผมไม่ทาน(ไม่บอกให้หมอรู้)แต่งดน้ำหวาน..งดเนื้อสัตว์สี่เท้า..งดขนมหวานโรงงาน..****..ทานผักต้มผักสดน้ำพริกและปลาทานข้าวน้อยลง...ตอนนี้น้ำหนักลด5โลแล้ว...อีก5เดือนหมอนัดตรวจเลือดอีกครั้ง...แล้วค่อยมาดูกันครับ...
คุณหมอค๊ะ
ขอบคุณมากกกกๆๆๆถึงมากทึ่สุดคะ เข้าใจอย่างถ่องแท้ shortnote ไว้ปฏิบัติตัวแล้วคะ
ความยาวคลิ๊ปกำลังดี และมีสรุป เป็นช่วงๆ และช่วงสุดท้าย
และคุณหมอหาเอกสาร มา support ให้พวกเราเกิดความเข้าใจมากยิ่งขึ้น
ขอให้บุญกุศล ที่ชี้แนะ ให้พ้นการเป็นตับแข็ง มะเร็งตับ ส่งผลให้คุณหมอและทุกท่านในครอบครัว มีแต่สุขภาพแข็งแรงตลอดไปนะคะ
😷😷😷😷😷
ขอบพระคุณมากครับ
สาธุสาธุสาธุขอให้คุณสุขภาพแข็งแรงมีความสุขตลอดกาลค่ะ
อธิบายได้ดีมากคะ มีลูกสาว มา(จากสามี. อว้นมีไขมันพอกตับ เพิ่งไปผา้ตัดมา อายุยังอยู่ใน40 ยังสงสัยว่าเขาแอบดืมอัลกอฮอหรือเปล่า
ตอนนี้เข้าใจดีขึ้นคะ ขอบคุณมากคะ
1.หยุดดื่ม alcohol
2.ลดทานไขมันอิ่มตัว
3.ควบคุมการทานผลไม้ เครื่องดิ่มหวานต้างๆ
4.ทานโปรตีนเพิีมขึ้น
ขอบคุณครับ
ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ
ดีใจมากที่ได้ดูคลิบ"ไขมันพอกตับ"เพราะตรวจพบเจอโดยมิได้ดื่มแอลกอฮอร์
ตอนนี้หายหรือยังครับ ผมกำลังรู้สึกว่าน่าจะเป็น ไม่เคยดื่ม หรือสูบบุหรี่ แต่อ้วน90โลตอนนี้ แนะนำได้ไหมครับ
@@fuko1976 ซื้อแค๊ปซูลลูกใต้ใบมากินครับ.มีขายตามร้านขายยาหรือสั่งในลาซาด้าก็ได้
ไปตรวจสุขภาพพบไขมันพอกตับ เบาหวานค่ะไขมันสูงเพิ่งมาฟังคุณหมอ.ขอบคุณค่ะ
เสียงดัง ชัดเจนดีค่ะ
ผมก็เป็นไขมันพอกตับตั้งแต่อายุ27หมอตกใจเลยเป็นต้องแต่อายุยังน้อยแต่ผมไม่ดื่มLกฮ นะแต่ผมชอบกินน้ำอัดลมชอบกินแกงกะทิชอบกินของมันชอบกินของทอดชอบกินขวานผมกินแค่แบบนี้ก็เป็นไขมันพอกตับแล้ว
ขอบคุณมากค่ะหมอ ได้ความรู้ มีประโยชน์ต่อคนไทยทุกคน
เรียนถามคุณหมอค่ะตอนนี้อายุ 52 ปี ไปรับการตรวจสุขภาพประจำปี เมื่ออาทิตย์ที่ผ่านมาหมอบอกว่าตับทำงานผิดปกติเล็กน้อยค่ะ วัดความดัน ได้152/90 มารดาเป็นความดันสูงค่ะ ไม่เคยดื่มแอลกอฮอล์ ติดกาแฟดื่มวันบะ 1 แก้วค่ะ อยากทราบว่าตับทำงานผิดปกติเกิดจากสาเหตุอะไรคะคุณหมอ
ความยาวพอดีเลยค่ะ ได้สาระครบถ้วน ชอบมากๆค่ะ จะติดตามตลอดไปค่ะ
เยี่ยมมากครับ เข้าใจง่ายดี หลายอย่างเป็นองค์ความรู้ใหม่ เช่นเรื่องทานผลไม้ ไม่เหมือนเดิมเสียแล้ว
สวัสดีค่ะคุณหมอ.กินน้ำมันงาสะกัดเยนทุกวันตอนเช้า1ช้อนชาก่อนอาหารเช้าจะมีผลเสียกับร่างกายไหมค่ะ.ขอบพระคุนอย่างสุขค่ะ...🙏❤️❤️
ผลเลือดดีไหมครับ
ฟังแล้วมีความรู้มาก ขอแนะนำนิดนึงครับ คือในการพูดแต่ละคลิปขอให้นึกเสมอว่ามีชาวบ้านตาสีตาสาฟังอยู่ด้วย. จะทำให้ได้เรื้อหาที่กระชับ ฟังง่ายๆ รู้ง่ายๆ คำศัพท์น้อย อ่างอิงน้อยเพราะหมอพูดคนเชื่อ. น้ำน้อย เนื้อเยอะ กระชับเวลาดี แบบนี้จะเยี่ยมกว่าครับ ขอบคุณครับ.
ขอบคุณมากครับสำหรับคำแนะนำ
คุณหมออธิบายเข้าใจดีน่ะ
ขอบคุณมากครับ ติดต่อที่เพจหมอนัดโภชนาการได้ครับ
ขอบคุณค่ะคุณหมอ ชัดเจน เข้าใจง่าย มีแนวทาง
สมัยก่อนไม่เห็นมีโรคนี้ อาหารสมัยก่อนก็ไม่สารพัดเมนูเหมือนสมัยนี้ กินผักกินปลาตามธรรมชาติ คำกล่าวที่ว่ากินอย่างไรก็เป็นอย่างนั้น คงถูกต้องที่สุดละค่ะ
ขอบคุณค่ะคุณหมอ
เจอสาเหตุขอไขมันสูง ขอบคุณ คุณหมอมากค่ะ คลิปนี้กระจ่างเลย ลดไขมันไม่ลงทั้งที่เป็นคนทานข้าวน้อย เนื้อสัตว์น้อย ทานผลไม้เป็นหลักอาหารเป็นรอง และดื่มน้ำผลไม้คั้นแยกกากมาเกือบ30ปี ค่าตับ , ไตดี ความดันปกติ เดินออกกำลังกายทุกวัน1ชั่วโมงโดยประมาณ นอนหลับดียาวถึงเช้า ไม่ได้ทานยา เพราะแพ้ยาลดไขมัน satatin มาครบทุกอาการ ยาสลายกล้ามเนื้อและไขมัน น้ำหนักลดไปแยอะ จนซูบผอมแขนขาลีบ ไม่มีอาการอะไร หายใจปกติไม่เหนื่อหอบค่ะ อายุ55ปี น้ำหนัก52กก.(ปกติหนัก57-60กก)
ผลเลือดไขมันรวม=514
LDL=412
HDL=76
TG. =65
สูงมากๆๆๆครับ ยังไงหลังไมค์มาที่เฟสบุคนะครับ
@@dr.natnutrition อยากทราบค่า LDL ต้องนัดตรวจเลือด ที่ รพ. ใช่ไหมครับ
ฟังแล้วเข้าใจ ต้องปรับตัวเองเลย เข้าใจผิด บางมื้อทานผลไม้แทนข้าว ขอบคุณค่ะคุณหมอ
หาต้นเหตุก่อนเลยโดยสำรวจพฤติกรรมการกินของตัวเอง ย้อนหลังไป2-5 ปี หรือนานกว่านั้นจะดีมากก่อนที่จะไปหาหมอ เชื่อว่าทุกคนต้องมีของที่ชอบกินและกินเป็นประจำจนเป็นกิจกรรมปรกติ และบอกด้วยว่าพอกินเสร็จแล้วทำงานอะไรต่อก่อนกินมื้อต่อไปก็เขียนด้วย เขียนออกมาให้หมอตรวจดู เชื่อว่าจะช่วยชีวิตคุณให้ยืนยาวได้เยอะเลยละ
ทชช ฝ
มีประโยชน์มากค่ะ ขอบคุณค่ะคุณหมอ
เคยรักษาไวรัสตับอักเสบซี ทานยาต่อเนื่อง 3 เดือนหายแต่สิ่งที่ตามมาเกิดไขมันพอกตับ ครับ
ทุกวันนี้รักษาหายยังครับ
ค่ารักษาแพงไหมค่ะ
ขอบคุณค่ะคุณหมอที่ให้ความรู้ค่ะ
ป้าอ้วน ชอบกินแตงโมทีละลูกเลย ส้มเขียวหวานทีละ1/2โล ทุเรียนครึ่งลูกสบายๆ ไขมันพอกตับมานานแล้วคะ
แนะนำทานกาแฟดำ แบบดริปค่ะวันล่ะ4แก้ว ต้องเป็นกาแฟสดด้วยนะคะจะดี
ไขมันพอกตับกินทุเรียนได้ไม๊
@@ningning3285
วันละ4แก้ว จะไม่มีผลต่อการนอนหรอครับ
สวัสดีค่ะ คุณหมอ ที่นีบถือ ป้าเป็นโรคเบาหวาน ทั้งที่ป้าไมดื่มของมืนเม่า และของหวานทุกชนิด ทุกวันนี้กินแต่เหนื้อหมู ปลา เท่านั้นค่ะผักทุกชนิด นํ้าหวานก็ไม่ดื่มค่ะมีไขมันอยู่ค่ะ
ขอบคุณคะทื่ให้ความรู้สุขภาพ
มีประโยชน์มาก
ชาลูกใต้ใบ ดื่มเป็นประจำ ช่วยได้ดีครับ ดื่มตอนท้องว่างจะดีมาก
ขมรึเปล่าคะ
@@user-ic3pl2zh8k ขมนิดหน่อย
ลดน้ำมันพืช ข้าว แป้งน้ำตาล ผลไม้หวานสุขภาพดีแน่นอนครับ
สวัสดีคับคุณหมอ วันนี้ผมพึ่งไปตรวจค่าตับมาเอง ปรากฎว่าค่าตับผมสูงเกินว่าเกิน ค่าตับ AST ผมได้46 ALT ผมได้ 56 แบบนี้ค่าตับผมมันจะกลับมาเป็นปกติอยู่ให่เกนป่าวคับ อีกอย่างก่อนหน้าที่ผมไปตรวยค่าตับ เมืือเดือนที่แล้วผมเป็นโควิด ได้ยาฟาวิมากิน ไม่รู้ว่ามันเกี่วงกับโควิดหริอยาฟาวิหรือป่าว ที่ทำให้ค่าตับผมสูงขึ้น ขอบคุณสำหรับคำตอบคับ
ลองติดตามอีก 1-2 เดือนดูครับ
ได้ความรู้เพิ่มอีกแล้วค่ะ
ขอบคุณมากค่ะ...ดิฉันไขมันพอกตับเช่นกัน ปกติเป็นคนตัวเตี้ยสุง153แต่นน.ตัว58.6กิโล ชอบทานผลไม้น้ำผลไม้มากๆ ทานโปรตีนน้อยเพราะไม่ค่อยชอบเนื้อสัตว์ ใช้น้ำผึ้งแท้ใส่แทนน้ำตาลในเครื่องดื่มเช่นนมจืด โอวัลตินหรือโกโก้....ครบทุกอย่างที่คุณหมอบอกไม่ควรทานนะคะ.....จะเริ่มหลีกเลี่ยงค่ะ
ฟังหมอพูดแล้วอึดอัด วิธีการพูดเกี่ยวกับสุขภาพคิดว่าน่าจะพูดข้อดีก่อน ต้องให้ความสำคัญการสื่อสารมากกว่านี้คะ
ครอบคลุมมาก คลิปจะยาวเกิน ทำคลิปสั้นแยกหัวข้อกันไปดีแล้ว
ขอแสดงความไม่เห็นด้วยกับคุณ Pimolwan คุณหมอสื่อสารดีค่ะ สาระดี พูดตรงประเด็นไม่เยิ่นเย้อ เข้าใจง่าย ขอขอบคุณที่ทำคลิปเผยแพร่
ข้อดีของไขมันพอกตับ ทำให้ตับอร่อยเพราะมีไขมันปริมาณสูงปนอยู่ในเนื้อตับ เช่นตับห่านที่ได้รับการขุน(foie gras)
ยอดเยี่ยมมากครับ ขอบคุณมากๆนะครับ
ขอบคุณค่ะคุณหมอ ข้อมูลครบถ้วนมากเลยค่ะ
ขอบคุณสำหรับสาระดีๆ ค่ะ
ขอบคุณคุณหมอ มากเลยครับ. ❤️❤️🇹🇭🙏🙏
พูดเพราะ ข้อมูลฟังง่าย สาระดีมากๆครับ
คุณหมอ พูดให้เข้าใจได้ ชอบมากค่ะ
ก่อนหน้าทานผลไม้แทนมื้อ คิดว่าดี สำหรับคนอ้วน ไขมันพอกตับ เปลี่ยนพฤติกรรมการกิน+ if ในบางวัน ผลตรวจร่างกายปีนี้ ดีขึ้นเยอะค่ะ
ขอบคุณคลิปดี แลมีประโยชน์ นะคะ
ฟังเข้าใจยากค่ะ.คุณหมอช่วยแนะนำให้กินอะไรเพื่อแก้ไขให้คนที่เป์นหยู่แล้วให้เป์นน้อยลงดีกว่าค่ะ.ดิฉันอายุ63.ปีแล้วเป์นเบาหวานเป์นไขมันพอกตับเป์นความดัน.กินยามา4ปีแล้วหยากรู้วิธี.กินสมุนไพรชนิดไดช่วยลดไขมันพอกตับให้ลดน้อยลงได้บ้างค่ะ..
ฟังคุณหมอจนจบ.แต่ดิฉันก์ไม่เข้าใจค่ะ.ศัพย์ภาษาฝรั่งฟังไม่รู้เรื่องหรอกค่ะ.คุณหมอ.
ถ้าอย่างนั้นแนะนำมาพบที่โรงพยาบาลครับ
เพิ่งตรวจปีนี้ เจอเหมือนกันไขมันพอกตับ กลุ้มมากค่ะ
ขอบคุณมากคะคุณหมอที่ให้ความรุ้
ขอบคุณค่ะที่ให้ความรู้
ขอบคุณค่ะคุณหมอ ติดตามนะคะ
ขอบคุณคุณหมอมากๆค่ะ
ดิฉันอายุ 66ปี เพิ่งไปตรวจเลือดมา หมอบอกอาทิตย์หน้าให้ไป
ตรวจอุตตาร์ฃาว์เรื่องตับ
กังวลมากหนัก156 pound สูง 5 ฟุต ตอนนี้กลัวไขมันพอกตับ กินยาความดันกับยาลดคลอเรสเตอรอลตามหมอ
สั่ง ดีใจที่เปิดมารายการนี้.
กินยาไม่พอ ต้องworkout ครับ ไขมันพอกตับนี่พบได้เยอะในคนอายุแบบคุณครับ
ขอบคุณ คุณหมอใจดี
กิน สมดุลย์กับการเอาพลังงาน มาใช้
ด้วยการออกกำลังกาย ปานกลางทั้งตัว สม่ำเสมอ
ดีต่อสุขภาพแน่นอน
Ki
Ki
9
@@user-gl5hz4ci4u❤ญ😊
ขอบคุณสำหรับความรู้คะคุณหมอ
Absolutely Fructose kha, เชื่อฟังคุณหมอกันนะคะ เพราะสาเหตุของพี่คือ ทานผลไม้เยอะมากกว่าอาหารหลัก
ลดผลไม้ 3 เดือน ไปอัลตราซาวด์ใหม่ หายไปแทบหมดค่ะ
มีผลไม้อะไรที่ทานแล้วทีค่าตับหายค่ะ
@@uraic7524 เค้าลดการทานผลไม้ แล้วไขมันพอกตับหาย อ่านตั้งใจๆ
@@meawmeawchannel8211 งดผลไม้อะไรบ้างค่ะ
@@uraic7524 ลดการทานผลไม้ที่มีรสหวาน ควรทานผลไม้หวานน้อยเช่น ฝรั่ง ชมพู่ แอปเปิ้ลฯลฯ ที่สำคัญควรออกกำลังกายสม่ำเสมอ
กิน ข้าวไหมคับ
ผมชอบรับทานมะม่วงห่ามๆครับท่านอ.จารย์หมอไขมันพอกตับจะเสี่ยงเยอะไหมครับท่าน
จะลองทำดูค่ะขอบคุณมากค่ะคุณหมอ
ครับเชื่อคุณหมอนี้ละดีที่สุดแล้ว และต้องทำตามด้วยครับ จึงจะเห็นผล จริงฯครับ
ขอบคุณมากๆค่ะ...ที่ให้ความรู้..
ขอบคุณครับ สำหรับคลิบดีๆ
ขอบคุณครับคุณหมอนัด
สาธุ เป็น วิทยาทาน
ขอบคุณครับ คุณหมอ
คนไทย ชอบทานของทอด ของมัน เพราะอร่อย.และ น้ำอัดลม คนอ้วนก้อมีเยอะ กว่า ประเทศ เวียดนาม ลาว พม่า .
ขอบคุณคุณหมอนัดมากค่ะ
คุณหมอให้ผมทาน pentoxifylline 400 mg ประมาณ 3 เดือน บวก ออกกำลังกาย ค่า alt ast ก้อกลับสู่ปกติ และกลับไป ultrasound ก้อหายปกติครับ..
ยานี้ต้องหมอสั่งเท่านั้นใช่มั้ยครับ
@@jjew1629 ช่ายครับ หมอสั่งครับ ..
ไปตรวจ หมอว่า ค่าตับสูงนิดหน่อย เกิน มา 6 ทำไงค่ะถึงจะปกติ
รักษาที่รพ.อะไรคะ
@@nickykate7444 วิชัยยุทธครับ
ขอบคุณค่ะหมอ
ดื่มโกโก้ร้อนไม่ใส่น้ำตาลแต่ใส่นมถั่วเกลืองไม่หวานแทนสามารถทำให้เกิดไขมันพอกตับได้มัยคะณหมอและโก้โก้100%ไม่ใส่อะไรเลยทำให้อ้วนไดมัยคะ
ขอบคุณมากค่ะคุณหมอได้ความรู้ มากค่ะ
อธิบายพื้นๆได้เข้าใจดีค่ะ ขอบคุณคุณหมอมากๆ
คุณหมอค่ะเป็นไขมันในเลือดกินยาลดไขมันมา1ปี
แล้วแต่พอหมอนัดทุกครั้ง
ทุกอย่างก็ปกติ
พอมาเดือนตุลาคม
แต่ค่าตับไม่ปกติมันมีผลกับ
ที่ป้ากินยาลดไขมันมั้ยค่ะเกิดจากอะไรค่ะแตตอนนี้
หมอหยุดจ่ายยาลดไขมันแล้วน้ำหนักก็48โลค่ะ
ค่าตับผิดปกติต้องหาสาเหตุครับ
ขอบคุณ มากค่ะคุณหมอที่ให้ความรู้ดีๆค่ะ
ขอบคุณ คุณหมอมากๆคะ
ผมเป็นโรคเก้าท์และเบาหวาน ปวดเก้าหมอฉีดยาแก้ปวด ให้ยาแก้อักเสพ และยาเก้าเพิ่ม ทำให้เบาหวานสูงขึ้นเป็น 250 ปกติ 123 เป็นเพราะยาเก้าท์ที่ทานเพิ่มใช่ไหมครับ
หลังไมค์ไปที่ FB นะครับ
@@dr.natnutrition ปิด
ฉันเคยเป็นเก๊าท์แล้ววันนึงดูทีวีที่บ้าน มีหมอมาในรายการ หมอบอกว่าคนเป็นเก๊าท์ให้กินแกงส้มฝักมะรุมบ่อยๆก็จะหายแล้วมันก็เป็นจริงฉันหายเลยไม่เป็นอีกเลยเพราะฉันกินแกงมะรุมบ่อยๆ ฉันไม่เคยเจ็บปวดเพราะเก๊าท์อีกเลยและฉันก็ไม่ปวดข้อ ปวดเข่าด้วยเรื่องจริงซม
@@tippawanpaiboonjitaree6756 ได้ผลจริงเหรอจะได้หารับทานบ้างทานนานไหมครับ
ถ้าเจ็บจื๊ดตรงหน้าอกไกล้หัวใจ เป็นิาการเรื่มต้นของโรคอะไรคะหมอ
ขอบคุณคะคุณหมอกดติดตามแล้วคะ
ขอบคุณสำหรับข้อมูลค่ะ
ขอบคุณมากครับ ฝากกด like กด subscribe ให้ด้วยนะครับ
ได้ความรู้มากขอบคุณค่ะ
ขอบคุณคุณหมอมากค่ะ
รบกวนถามเพิ่มเติมค่ะ
เป็นไขมันพอกตับ (ไม่ได้ทานแอลกอฮอล์) และปวดจุกลิ้นปี่+ท้องด้านขวา กินยากระเพาะแล้วค่ะ ควรจะดูแลอย่างไรดีคะ
เป็นไขมันพอกตับค่ะ
ตรวจเจอครั้งเอมไซน์ค่าตับ49
ผ่านมา1เดือนหมอนัดเจาะเลือดตรวจใหม่พบค่าตับเพิ่มเป็น98
อยากทราบว่าถึงขั้นอันตรายมากไหค่ะ
ได้ความรู้มากเลยครับ ขอบคุณครับ
สุขภาพดีคะ่ ปกติก็ดื่มไวน์ดีอาทิตย์ละสองแก้ว เวลามีงานเลี้ยงก็อาจจะมีเกินสองแก้ว ฟังหมออธิบายแล้วก็กลัวนะ สงสัยต้องเลิกดื่ม.แต่มีข้อแม้ว่าที่ยุโรปอากาศมันหนาวคะ่❄️☃️แล้วจะทำงัยดี
เป็นโรคนี้มานานแล้วขอบพระคุณคุณหมอมากค่ะที่แชร์เรื่องนี้ให้ทราบค่ะ🙏..คุณหมออยู่ที่ ร.พ ไหนคะ?
Facebook หลังไมค์มานะครับ
ไขมันฟอกตับกับเกาะตับอันเด่วกันมัยค่ะฉันเป๋นเกาะตับแต่ไม่มียากินเลยหมอบอกไม่มียากิน
สุดยอดคูณหมอ
พ่อกับพี่ชายเป็นเบาหวานค่ะ
รีบไปรักษาให้ดีครับ
@@dr.natnutrition น้ำตาล117ค่ะตรวจเจอเมื่อ61ไปตรวจสุขภาพประจำปี..ขอบคุณค่ะ
ขอขอบคุณคุณหมอถ้าตอบค่ะ
ไปตรวจสุขภาพมาแล้ว...น้ำตาล 95 LDL136 HDL58 tr50 มีไขมันเกาะตับนิดนึ่งค่ะ..ผลไม้ที่คุณหมอพูดถึงทานทุกมื้อทุกวันเลยค่ะ..ต้องเลิกทานแล้ว..ขอบคุณค่ะ😊
ผลเลือดก้อดีนี่คะtrแค่50เอง น้ำตาลก้อไม่สูง
@@nataphisaraandersen5025 งดผลไม้หวานและแป้งทานน้อยลง..เลือกทานตามหมอนัดค่ะ.เดือน28ส.ค63.Chol210
ตรวจใหม่6พ.ย63Chol173
LDL110 ลดลง ..ไม่ทานถั่ว.พืชหัวในดินค่ะ..หมู..ไก่..กุ้ง..ปลา..ปลาหมึก..ปู..ไข่ไก่ต้มวันล่ะ4ฟอง..ผักใบทานทุกวัน..ฟังคลิปหมอนัดย้อนหลังถึงเข้าใจไม่กินถั่วLDLถึงลง..ตอนนี้คุณหมอนัดกลัวโปรตีนรั่วหยุดทำแล้ว...ผลตรวจปกติทุกอย่าง..ค่ะ..😊
ขอบคุณมากๆค่ะ
ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ🙏❤️🇹🇭
สวัสดีค่ะคุณหมอ ดิฉันเป็นไขมันพอกตับมาเกือบ 4 ปีแล้วค่ะ ตอนนี้ก็ดีขึ้นนิดหน่อยเพราะว่าไม่เปลี่ยนพฤติกรรมตัวเอง พอมาเจอคลิปคุณหมอได้ทราบรายละเอียดเยอะเลยค่ะ ดิฉันไม่ดื่มแอลกอฮอลแต่ชอบของทอดของมันเป็นพิเศษค่ะ เลยทำให้เป็นโรคนี้เกิดขึ้น😢
อก ใสวเดเกตุชัยเหล่าเขตรดก
ตอนนี้หายหรือยังครับ
ขอบคุณมากครับคุณหมอ
ขอบคุณมากค่ะ
ขอบคุณครับอาจารย์หมอ
แม่อายุ45 หนัก70 ฉีดยาคุม กลมลดไม่ลงสักทีหนังท้องหนาอ่ะค่ะ กินอาหารพื้นบ้านแกง พริกผัก ส้มตำ แต่กินข้าวเหนียวเป็นหลักมื้อล่ะประมาณถ้วยเล็ก ดื่มเหล้าประมาณไม่เกิน1แก้วกะปิ ในวันอากาศหนาว หนูมีความเสี่ยงยังไงบ้างค่ะ
ควบคุมอาหารและตรวจสุขภาพนะครับ
กินแอปเปิ้ลเขียวได้ไหมคุณหมอ วันละ1ลุก จะดีขึ้นไหม
จุดสำคัญคือการลดน้ำหนักนะครับ
ขอบพระคุณครับ
ขอบคุณครับ ได้ความรู้ครับ