Merci pour les infos, et pour le style toujours souriant et tranquille ! Je courrai mon premier marathon à Paris au printemps prochain, après avoir commencé à courir l'année dernière à l'âge de 66 ans 😊 Bien entendu je n'hésiterai pas à marcher quand j'aurai besoin de reprendre des forces, et ça devrait le faire ! D'ici là, tous les conseils sont bons à prendre, merci encore 👍
Surtout la partie nutrition pour le mur. Ne pas hésiter à manger dès le début. Oui course de patience, j’adore la sensation quand avec une bonne gestion j’arrive à reprendre les coureurs qui commencent à craquer après le 30ème km
Marathon de New-York également, ce sera mon premier, objectif en dessous des 3h30, j partirai dans la vague des 3h15, merci pour ces conseils avisés et l application runmotion dont je me sers pour m entrainer 😊🙏🏃♂️
Merci pour cette vidéo, j ai fais celui de Nantes au mois d'avril ou j' ai pris le mur au 31 ème j ai finis en mode zombie en 4:10 , ce weekend je fais celui de la Rochelle et j ai fais ma préparation avec l application runmotion ❤ , cette fois ci j espère finir en dessous des 4h
On a déjà un t-shirt et un débardeur aux couleurs RMC mais oui pour le short c'est pas encore dispo, bientôt peut-être 😏Pour visiter notre store, ça se passe par ici : store.run-motion.com/boutique/
Salut les sportifs, pour moi c'est marathon de Paris le 7 avril, ça sera mon 4eme et je ne manquerai pas de vous saluer au salon du running, sportivement David 🏅.
Bonjour et merci pour la qualité de cette vidéo. Je prépare mon 1er marathon (Nice-Cannes) début novembre avec votre application. Je vois clairement les progrès en suivant le programme 👍 Auriez vous un conseil sur l’équipement, car j’ai du mal à boire aux ravitaillements et je ressent le besoin de boire régulièrement (tous les km). Dois je prendre un sac avec poche, comme je le fais lors de mes sorties longues ?
Merci à toi pour ton gentil retour 😁 Oui, dans ce cas là, tu peux prendre un "sac à eau de running", c'est léger et ça te permettra de rester hydrater en toutes circonstances 😇
merci pour cette vidéo, mon prochain marathon ce sera la Rochelle, que je vais faire pour la 7ème fois, j'aime bien les huitres), par contre je n'ai pas trouvé le lien pour calculer sa vitesse à partir du chrono fait sur 10 Km !
Merci pour ton retour 🤗 Bonne chance pour la Rochelle ! Le lien est pourtant dans la description, c'est le lien où c'est écrit "notre prédicteur de performance" 😉
La chance pour ceux qui vont pouvoir faire le marathon de Paris. Pour mon cas, je souffre toujours des muscles tibiaux antérieurs.... je dois les muscler avant tout
Merci pour les infos, et pour le style toujours souriant et tranquille ! Je courrai mon premier marathon à Paris au printemps prochain, après avoir commencé à courir l'année dernière à l'âge de 66 ans 😊 Bien entendu je n'hésiterai pas à marcher quand j'aurai besoin de reprendre des forces, et ça devrait le faire ! D'ici là, tous les conseils sont bons à prendre, merci encore 👍
Merci pour ton retour 😊 Il n'est jamais trop tard pour commencer la course à pied !
On te souhaite plein de courage pour le Marathon de Paris 💪
Marathon de Rennes dans moins de 4 semaine. Juste avant mes 50 ans...
Bonne course !
Bonne course :)
Merci ! Et merci pour la prépa @runmotioncoach! Je visais 4h20, j'ai fait 4:19:54 👌🏾
Surtout la partie nutrition pour le mur. Ne pas hésiter à manger dès le début. Oui course de patience, j’adore la sensation quand avec une bonne gestion j’arrive à reprendre les coureurs qui commencent à craquer après le 30ème km
Oui, une sensation extra quand ça se déroule comme ça...
😊😊😊
Marathon de New-York également, ce sera mon premier, objectif en dessous des 3h30, j partirai dans la vague des 3h15, merci pour ces conseils avisés et l application runmotion dont je me sers pour m entrainer 😊🙏🏃♂️
Génial ! On se voit NYC alors 😊
Au plaisir de vous croiser, Guillaume et toute l'équipe, le 15 octobre à Chambéry !!!! .... 3 semaines de patience !!!!
On t'attend avec grand plaisir 😁 On aura un stand juste après la ligne d'arrivée, tu ne pourras pas nous manquer 😉
Merci pour cette vidéo, j ai fais celui de Nantes au mois d'avril ou j' ai pris le mur au 31 ème j ai finis en mode zombie en 4:10 , ce weekend je fais celui de la Rochelle et j ai fais ma préparation avec l application runmotion ❤ , cette fois ci j espère finir en dessous des 4h
Ohhh, et ça s'est passé comment alors ce marathon de la Rochelle ?
Ce serait sympa des tenues complètes RunMotion pour les entraînements et les courses !!
On a déjà un t-shirt et un débardeur aux couleurs RMC mais oui pour le short c'est pas encore dispo, bientôt peut-être 😏Pour visiter notre store, ça se passe par ici : store.run-motion.com/boutique/
Salut les sportifs, pour moi c'est marathon de Paris le 7 avril, ça sera mon 4eme et je ne manquerai pas de vous saluer au salon du running, sportivement David 🏅.
Bon courage pour le MDP, que la force soit avec toi 💪
@@runmotioncoach merci beaucoup, je vais en avoir besoin, une période de doute en ce moment les résultats tardent à venir, sportivement David 🏅.
Merci Guillaume pour ces infos ! Perso je me prépare pour mon premier, celui de La Rochelle avec ton appli🤞.
Génial ! Bon courage pour le marathon de la Rochelle, tiens nous au jus 😊
Bonjour et merci pour la qualité de cette vidéo. Je prépare mon 1er marathon (Nice-Cannes) début novembre avec votre application. Je vois clairement les progrès en suivant le programme 👍 Auriez vous un conseil sur l’équipement, car j’ai du mal à boire aux ravitaillements et je ressent le besoin de boire régulièrement (tous les km). Dois je prendre un sac avec poche, comme je le fais lors de mes sorties longues ?
Merci à toi pour ton gentil retour 😁
Oui, dans ce cas là, tu peux prendre un "sac à eau de running", c'est léger et ça te permettra de rester hydrater en toutes circonstances 😇
merci pour cette vidéo, mon prochain marathon ce sera la Rochelle, que je vais faire pour la 7ème fois, j'aime bien les huitres), par contre je n'ai pas trouvé le lien pour calculer sa vitesse à partir du chrono fait sur 10 Km !
Merci pour ton retour 🤗 Bonne chance pour la Rochelle !
Le lien est pourtant dans la description, c'est le lien où c'est écrit "notre prédicteur de performance" 😉
Bonjour, il manque le lien de la calculatrice pour l'allure marathon
Bonjour, c'est corrigé
Bonjour à toutes et tous,
Pour moi ce sera Venise 🇮🇹 le 22 octobre avec une préparation de 24 semaine à l'aide de l'application RMC
Le temps max pour finir le marathon est plus long à New York 😉 il est de 9h!
Il est vrai, cela peut varier selon les marathons
La chance pour ceux qui vont pouvoir faire le marathon de Paris. Pour mon cas, je souffre toujours des muscles tibiaux antérieurs.... je dois les muscler avant tout
Ah les blessures... Un moment jamais bien évident, accroche toi et bientôt ce sera toi sur la ligne de départ du MDP 😉
Les 195 m c’était pour finir devant le palais de la reine à Londres
Oui