Бег и алкоголь. Ответы на вопросы подписчиков чемпиона мира Юрия Строфилова
Vložit
- čas přidán 17. 01. 2024
- - Можно ли бегать утром, если накануне вечером употреблялся алкоголь?
- Сколько, по мнению Юрия, можно употреблять крепкого алкоголя в неделю?
- Если во время важного тренировочного цикла все-таки пришлось выпить алкоголь, как быть с тренировкой на следующий день?
Полный список вопросов, на которые ответил чемпион мира Юрий Строфилов здесь school.s10.run/y/8006a62
#бег #бегай #бегай #s10run #тренерпобегу
А можно 0,33-0,5 пива после очень интенсивной тренировки, конечно не после каждой. Вообще поспешила я с вопросом. Я так поняла, что 1-2 раза в неделю 0.33 не только вредно но и полезно )))) спс
😉
Gospodi 1h 14 min
Вам сказали не покупать алкоголь. )))))
Нет бля а если хоть что-то можно.
Алконафты
Бег и алкоголь))))
😂..
Купил шагомер - теперь знаю сколько шагов до Пивнухи..
Бегать за пивком и возвращаться обратно- миссия для сильных.
Алкоголь не опасен , пока разум ясен.
Замотался на работе - в пятницу доведи алкашкой себя до рвоты.
Меру нужно знать - но это не про Алкашку.
Бухай и будь бухой, только не мешай другим...
Бег и алкоголь = Штанга и хлорка= карате и кокаин
это уже прогресс) шагать от дивана)
А можно просто не пить. А то я сомневаюсь не совершаю ли я фатальную ошибку.
Разрешаю😎