اللهم صل على محمد وعلى آل محمد كما صليت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم إنك حميد مجيد اللهم بارك على محمد وعلى آل محمد كما باركت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم إنك حميد مجيد
اللهم فرج هموم من كتب هذه الكلمات و من قرأها و ارحمهما و اجبرهما و عافهما و ارزقهما رزقا حلالا طيبا و أصلح حالهما و بالهما و اختر لهما الخير و اصرف عنهما شر القضاء و القدر و اجعلهما من السعداء و اِرضَ عنهما .آمين.
تذكير! أذكر نفسي وإياكم بصيام غدا الاثنين يوم ترفع فيه الأعمال وسنه عن الرسول صلى الله عليه وسلم 🙏🙏🙏 وتذكروا اننا في ايام حرم فاكثروا من صالح الأعمال ويجعله في ميزان حسناتكم 🖤🖤
الرائعون حقآ.... هم من يشعرون بقيمة ما تقدمه لهم مهما كان بسيطآ شكرا دكتور بيرج ربي يوفقك بحياتك رحم الله والديك على كلشي نتعلمه منك في ميزان حسناتك ان شاء الله
اعاني من سنين من الانزلاق الغضروفي، ومعاناتي لسنين بآلام أسفل الظهر وهذه التمارين تفيد ذلك، شكرا جزيلا دكتور بيرج فعلا استفيذ كثيرا من نصائحك القيمة جزاك الله عنا خيرا
بسم الله الرحمن الرحيم بالنسبة ل غدروف الظهر أولاً. ممارسة تمارين خاصه ل عكس ضغط الفقرات ثانياً . اخذ مضاد لالتهاب و دهان موف كريم واخذ مقوي أعصاب مثل ميلجا ادفانس و اقراص كالسيوم وممنوع رفع الأشياء ثالثاً . تناول حب الرشاد مع الحليب مرتين يوميا لمدة شهر و توقف لمدة أسبوع وترجع تناوله شهر * كوب حليب يضاف عليه ٢ ملعقة صغيرة حب الرشاد مع ملعقة صغيرة سكر يترك في الثلاجة من ٣ الي ٦ ساعات قبل تناوله قبل الفطور بنصف ساعة وقبل النوم قبل تناوله تسخينه ليكون معتدل بالنسبة ل الحليب يفضل حليب بقر مبستر كامل الدسم * بنجيب ( حب الرشاد من العطار ) رابعاً . تناول الكوارع حتى لو مره في الشهر خامسا . أخيراً ممكن تعمل تردد حراري عبارة عن حقن العصب لتخفيف الألم عند دكتور حراحة المخ والأعصاب بالشفاء العاجل انشاء الله لكل مريض ..
اتخذ وضعية الركوع وحاول تلمس الأرض بأصابع يديك كرر الحركة ١٠ مرات ثم زد عليها حتى تتحسن ولا تكثر الجلوس بل تمدد على ظهرك أو بطنك في أوقات راحتك وأفحص دمك لمعرفة مستوى فيتامين دال وعالجه لأن إنخفاضه هو سبب مشاكل الجسم
ياحبيبتي يارزان الك كل الشكر وكل التقدير والاحترام على المصداقيه في الترجمه وعلى ترجمه اكبر عدد من الفيديوهات عافاكي اللله دائما بانتظار المزيد شكرا الك ولكل من يساهم بتقديم معلومات صادقه
الله يبارك لك ويجعله في ميزان حسناتك والله ظهري ما كنت عارف اقعد منه ولا انام منه عملت التمارين الحمد لله دلوقتي احسن استمر وجزاك الله خير الجزاء تحياتي لك💓
اعوذبالله منكم يا مسلمين ومن تحكمكم بغيركم ركزوا على إللى بيقوله وعلى فكره كل واحد شايف دينه صح وغالى عليه احنا قدام الله بقينا مكانه كل دين عايز يشد التانى ليه بقينا اضحوكه لا وكل البلاوى إللى بنعملها كل يوم بنحكم مين هيروح الجنه ومين جهنم خليينا الاول فى بلاوينا مش معنى انك مسلم يبقى انت بتعمل كل الصح والمسيحى نفس الشئ واليهودى
سلام عليكم د.بيرج أنت دكتور وإنسان تحس بآلام الناس في كل مكان وتتواصل معهم وتقدم لهم المساعدة شكرا لكل ما قدمته الله ويوفقك في اعمال الخير ويجعلها في ميزان حسناتك
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم. اللهم يا مقلب القلوب ثبت قلبي على دينك. لا إله إلا الله وحده لا شريك له ملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير. اللهم نسألك حسن الخاتمة. اللهم اجعل القرآن الكريم ربيع قلوبنا ونور صدورنا
أكتروا من الصدقات و ساعدوا الفقراء و افعلوا الخير , ف بعد الموت لا ينفع ندم . قال الله تعالى : (وأَنفقوا من ما رزقناكم من قبل أَن يأْتي أَحدكم الموت فيقول رب لولا أَخرتني إِلى أَجل قريب فَأَصدق و أَكن من الصالحين).
لاتأخذ من وقتك دقيقه: اللهم إني أستغفرك من كل ذنب أذنبته ، اللهم اغفرلي ماتقدم وتأخر من ذنبي، اللهم إني أستغفرك من كل ذنب يحول بيني وبين توفيقك، اللهم أني أستغفرك من كل ذنب يعقب الحسره ويورث الندامة ويحبس الرزق ويرد الدعاء ، اللهم أني استغفرك من كل ذنب يبعدني عن رحمتك ، اللهم أني أستغفرك من كل فرض تركته ومن كل صلاة أخرتها، أستغفرالله الذي لا إله إلا هو الحي القيوم وأتوب اليه اللهم أني أستغفرك لذنوبي وذنوب المؤمنين والمؤمنات والمسلمين والمسلمات الأحياء منهم والأموات، لا إله إلا انت سبحانك اني كنت من الظالمین ( صل على سيدنا وحبيبنا ورسولنا عليه وشفيعنا يوم القيامه)
الف شكر دكتور على هذه المعلومات القيمه اني اعاني من الم الحوظ من الجه اليومنا من الكتف الى القدمين حتى نوم مأنام ارجوك دكتور ارجو نصيحتكم اني عمري 48 سنه والف تحيه للمترجم ولمشرفين على هذه العمل
كم محترم هذا الدكتور، ، افضل دكتور يعلمك كلش بطريقة مبسطة .. الحمدلله على نعمة الانترنت لي خلتنا نشوف مثله و نتعلم
عاوزين علاج للغضروف الرقبة
اللهم صل على محمد وعلى آل محمد كما صليت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم إنك حميد مجيد اللهم بارك على محمد وعلى آل محمد كما باركت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم إنك حميد مجيد
اللهم فرج هموم من كتب هذه الكلمات و من قرأها و ارحمهما و اجبرهما و عافهما و ارزقهما رزقا حلالا طيبا و أصلح حالهما و بالهما و اختر لهما الخير و اصرف عنهما شر القضاء و القدر و اجعلهما من السعداء و اِرضَ عنهما .آمين.
تذكير!
أذكر نفسي وإياكم بصيام غدا الاثنين يوم ترفع فيه الأعمال وسنه عن الرسول صلى الله عليه وسلم 🙏🙏🙏
وتذكروا اننا في ايام حرم فاكثروا من صالح الأعمال ويجعله في ميزان حسناتكم 🖤🖤
بارك الله فيك اختي في ميزان حسناتك ان شاء الله
@@amandedouce2915 اللهم امين يارب العالمين 💔
بارك الله فيكي وجمعنا الله حوله حبيبنا محمد في الجنه امين امين
@@zainabalobadi9795 اللهم امين يارب العالمين 💋💋
الدكتور بيرج معين لا ينضب من الفوائد الصحية نشكره ونشكر المترجم ونشكر كل مهتم للعلم والمعرفة اما المعلقين فلا يهمهم الا التسول البهائم لا يهمها العلم
فعلا انا جالس ادور تعليق اي حد سوا الكلام اللي قاله الدكتور يفيدنا بالنتيجه ماحصلت احد يتكلم عن الموضوع غيرك
صحيح كلامك مع الاسف . التعليق على مواظيع الفيديو أخترع ليكي يتشارك الناس حول موضوع المحتوى , لكن للآسف الكثير يستخدمه بصورة خاطئة .
,
@@user-ly2do6hn2y كنت اسوي هذه التمارين من تلقاء نفسي قبل مااشوف الفيديو وكنت أجد راحة من مشاكل ألم الظهر فعلا هذه الحركات مفيدة
د بيرج عملت تمارين كثيره جدا الشد العضلي ولا تدري من الأصح
هذا الدكتور كنز عالمي ، شكرا دكتور بيرج نستفيد مما تقدم أحبك وأهدي لك تحياتي
التمرين رااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااائع ! والنتائج فورية !! .... شكراً جزيلاً
هل زال الالم كليا من فضلك،لاني ارتاح بممارسة التمارين لكن بمجرد تكرار الجلوس أشعر بالم لكن ليس بنفس الشدة للمرة الأولى.
@@djouhersadou5099 مثلك تمامآ أنا بالجلوس أتأذى حتى إذا على كرسي والأنزلاق ناس تشفى منه وناس لا أنا صلرلي أربع سنين أعاني 😥
الرائعون حقآ....
هم من يشعرون بقيمة ما تقدمه لهم مهما كان بسيطآ
شكرا دكتور بيرج ربي يوفقك بحياتك رحم الله والديك على كلشي نتعلمه منك في ميزان حسناتك ان شاء الله
اللَّهُمَّ صَلِّ وَسَلِّمْ وَبَارِگ ؏ نبينا םבםבﷺ♥️
عليه افضل الصلاةوالسلام
دكتور بيرج أرجو منك أن تعطي هذا التمارين على شكل صور لكي نستطيع أن نطبقها بسهولة و بشكل يومي
ممكن تعمل لقطة للشاشة وتحفظها
كم صورة بالحركه لازم يسوي التمارين بالفيديو افضل حتى تعرف بالضبط كيفية اداء التمرين بينما الصور يمكن تعمل التمرين بشكل خاطئ
الفيديو أفضل من الصور الموضوع لايف قدام عينك سبحان الله في العقول
@@Nohfggggfg357name
لا يوجد في الطب حياء ممكن يعمل الصور لي لشخص رجل
@@Nohfggggfg357name
ليبيه الهبد ده
أكثر من رائعه أقوم بها لمده دقيقتين ونصف لكل تمرين
هناك سورة قرآنية مباركة يفتح الله بها كل ما أُغلق عليك ( إنها سورة الفاتحة) تفضلوا عندي اتعلموا بعض أسرارها لعل الله ينفعكم بها 💡
يا جماعه التمرين إلى بعمله رائع خفف وجع خمس سنين من الألم فى دهرى
والآن كيف صرت راح الألم نهائي لو بعدك تعاني أرجو الرد الله يجزيك كل خير
دبيرج فعلا تمارين مفيدة وكل نصائحك ايضا شكرا للمترجم الذي بفضله تصل لنا المعلومة بارك الله فيكم جميعا ودكتور بيرج قد اصبحت طبيبنا في المنزل تعيش معنا
اتمنا ان يتكلم الدكتور عن الاام عرق النسا
وكيفية التخفيف من هذا اللالم
يوجد مقاطع تكلم فيها الدكتور عن طلبك. ابحثي عنها
هذه التمارين مفيدة لألم عرق النسا عن تجربة czcams.com/video/q4HBZKWzrDs/video.html
czcams.com/video/taZ0HZC0KIc/video.html
جربتها شخصيا و أعطت ثمارها
fb.watch/6gVnqs9fbp/ هذا علاج عرق النسا من كلام الرسول صلى الله عليه وسلم وهو حق لأنه لاينطق عن الهوى إن هو إلا وحي يوحى
@@user-lc6mq6eu7u جزاك الله خيرا وجعله في ميزان حسناتك ونفع بك وهذا الشيخ سلفى ربنا يكرمك
اعاني من سنين من الانزلاق الغضروفي، ومعاناتي لسنين بآلام أسفل الظهر وهذه التمارين تفيد ذلك، شكرا جزيلا دكتور بيرج فعلا استفيذ كثيرا من نصائحك القيمة جزاك الله عنا خيرا
Perfect I like it so much helpful.
بسم الله الرحمن الرحيم
بالنسبة ل غدروف الظهر
أولاً. ممارسة تمارين خاصه ل عكس ضغط الفقرات
ثانياً . اخذ مضاد لالتهاب و دهان موف كريم واخذ مقوي أعصاب مثل ميلجا ادفانس و اقراص كالسيوم
وممنوع رفع الأشياء
ثالثاً . تناول حب الرشاد مع الحليب مرتين يوميا لمدة شهر و توقف لمدة أسبوع وترجع تناوله شهر
* كوب حليب يضاف عليه ٢ ملعقة صغيرة حب الرشاد مع ملعقة صغيرة سكر
يترك في الثلاجة من ٣ الي ٦ ساعات قبل تناوله
قبل الفطور بنصف ساعة وقبل النوم
قبل تناوله تسخينه ليكون معتدل
بالنسبة ل الحليب يفضل حليب بقر مبستر كامل الدسم
* بنجيب ( حب الرشاد من العطار )
رابعاً . تناول الكوارع حتى لو مره في الشهر
خامسا . أخيراً ممكن تعمل تردد حراري
عبارة عن حقن العصب لتخفيف الألم
عند دكتور حراحة المخ والأعصاب
بالشفاء العاجل انشاء الله لكل مريض
..
@@mohamedzahran639 جزاك الله خير
@@user-fq2ys2kq1m بالشفاء العاجل انشاء الله
اتخذ وضعية الركوع وحاول تلمس الأرض بأصابع يديك
كرر الحركة ١٠ مرات ثم زد عليها حتى تتحسن
ولا تكثر الجلوس بل تمدد على ظهرك أو بطنك في أوقات راحتك
وأفحص دمك لمعرفة مستوى فيتامين دال وعالجه لأن إنخفاضه هو سبب مشاكل الجسم
الفيديو رائع ومفييد جدا وبييشرح نفسه
شكرا لك كثير يافهد لانك بتشارك معنا كل
حاجة بتفيد المرض والله يشفينا ويخفف
علينا والله يحفظك 🤲🤲🙏🙏🇲🇦🇪🇬
شكرا كثير 🙏🙏🙏تمرين رائع لانو الكثير يعاني من هذه المشكلة🙏🙏🙏
ياحبيبتي يارزان الك كل الشكر وكل التقدير والاحترام على المصداقيه في الترجمه وعلى ترجمه اكبر عدد من الفيديوهات عافاكي اللله دائما بانتظار المزيد شكرا الك ولكل من يساهم بتقديم معلومات صادقه
عبقري الدكتور بيرج،،،،كل حلقاته ما شاء الله،،،،،،كل الشكر والتقدير لمن يقومون بترجمة كل الحلقات،،،،،
لي فرحني بابوني الله يرزقو سعادة الدنيا والآخرة ويرزق ميمتو جنة الفردوس الأعلى يارب العالمين 🥰💖💕
شكرا للجميع على هذه الخدمة ..
ياريت ينزل تمارين ع الام الكتف
موجودة. ابحث عنها
الام ألگتف تكونسببه داخلئ تاگدي اذأ گان دأخلي او عضلأت.
علاج الكتف والأبهر هو التدليك بقرص اسفل الخنصر زاوية معصم اليدين لمدة دقيقه ٣مرات في اليوم مجربه
شكرالك دكتور انت دكتور رااائع وأثق بكل كلامك عملت التمارين وشعرت بالأرتياح ولكن لاأعرف كم مدة كل تمرين يجب ان تكون
اشكر الدكتور على معلوماته والمترجم كذلك وزادكم الله علما❤
شكرا لك د/بيرج كل برامجك تتناسب مع صحتى العامة ،وكأنك تعيش بداخلى،ثانك يو ڤيرى ماتش
كلنا نعاني من ألم أسفل الظهر شكرا لك على هذه النصائح
سبحان الله و بحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته ❤️ 🌹 🌿
هل هاذه التمارين يمكن ممارستها بي شكل عام ويومي وفي كل الاعمار يا دكتور وشكرا جزيلا على المعلومات....!!
نعم يمكن
جربت منها بعض الحركات وجدتها مفيدة يعني يوميا ستكون فيها فاءدة لظهر وحتى الورك
كنت اقصد كبار السن ..! شكرا جزيلا على الإجابة 👍☺️🌹
@@user-fh3de2yw2hلكن الحركة تاع دورات للخلف لا تعملها
هايله هذه التمارين شعرت بتحسن من اول مره بفضل الله شكرا د بيرج
الله يبارك لك ويجعله في ميزان حسناتك والله ظهري ما كنت عارف اقعد منه ولا انام منه عملت التمارين الحمد لله دلوقتي احسن استمر وجزاك الله خير الجزاء تحياتي لك💓
التمارين مفيدة والله ؛ جربتها و خففت ألم الركبة و الظهر
الحمد لله
أستغفر الله العظيم الذي لا إله إلا هو الحي القيوم واتوب اليه ♥️ 🌹 🌹
مرحبا حلقه مفيده ورائعه خصوصا إلا عنده شد عضلي في الفخذ شكرا لحضرتك د بيرج
شكرا دكتور على النصاءح
بسبب وجع الضهر منقدرش نخدم بزاف
Thank you so much Doctor for using easier exercises to improve the health of back,May our Lord bless your life.
احسن دكتور بلعالم
الحمد لله سبحان الله الله اكبر استغفر الله لا إله إلا الله لا حول ولا قوة الا بالله العلي العظيم
شكرااااااا يا دكتور❤❤
شكرا فيديو مفيد جربت الحركات احسست بالفرق
الف شكر دكتور بيردج .. استفدت فورياً من هذه التمارين حيث خف عندي كثيراً ألم الظهر
مذهل ورائع دكتر بيرج ....بميزان حسناتك ....فديواكثر من رائع 😁❤❤❤❤🌷
اعوذبالله منكم يا مسلمين ومن تحكمكم بغيركم ركزوا على إللى بيقوله وعلى فكره كل واحد شايف دينه صح وغالى عليه احنا قدام الله بقينا مكانه كل دين عايز يشد التانى ليه بقينا اضحوكه لا وكل البلاوى إللى بنعملها كل يوم بنحكم مين هيروح الجنه ومين جهنم خليينا الاول فى بلاوينا مش معنى انك مسلم يبقى انت بتعمل كل الصح والمسيحى نفس الشئ واليهودى
شكرا على المعلومات فعلا انا بالحاجة لتمارين العضلات لأني أعاني من مرض ضمور العضلات
سلام عليكم د.بيرج أنت دكتور وإنسان تحس بآلام الناس في كل مكان وتتواصل معهم وتقدم لهم المساعدة شكرا لكل ما قدمته
الله ويوفقك في اعمال الخير ويجعلها في ميزان حسناتك
شكرا دكتور على هذه التمارين
و الله طبقتها و حسيت بارتياح شكرا لك دكتور
نشكر كل من يقدم معلومه لقارئ هذه التمارين انا اامارسها في لبيت وهي مريحه جدا
نرجو من المترجم ايصال طلبنا الى الدكتور بيرج ان يعطينا رأيه الكايرو بركتك اوما يسمى الطقطقة
هذا الدكتورنفسه مختص في هذا المجال ااكايرو براكتك، كما عرف عن نفسه من قبل.
تناول أقراص اوميجا 3 وسترى الفرق ان شاء الله
تقصد بالطقطقة صوت الفقرات وصوت صابونة الركبة؟
@@lololele472 ايوه صوت الركبه وش الحل
@@user-pu3mh9qz8m انا عن نفسي لاحظت تحسن بانقاص الوزن والتقليل من طلوع ونزول السلم ده كان بيتعبنى جدا وطبعا الراحة
Thanks doctor
اتمنى لوتعطيناتمارين رياضيه للاطفال ياريت
شكرا لك فعلا جربت التمارين و حسيت بالشد بالجهة اليسرى
الله يجازيك خير👍
شكرا الك دكتورنا الغالي ..هذه التمارين نقوم بها في اليوغا انها رائعة فعلا وقد جربتها وتعطي نفس المفعول الذي تكلم عنه الدكتور وتعزز التناظر بين العضلات
جزاك الله خيرا دكتور بيرج ✊🏼 فعلا انا اعمل هذه التمارين جدا مفيدة وتريح الالم الظهر
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم. اللهم يا مقلب القلوب ثبت قلبي على دينك. لا إله إلا الله وحده لا شريك له ملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير. اللهم نسألك حسن الخاتمة. اللهم اجعل القرآن الكريم ربيع قلوبنا ونور صدورنا
أستغفر الله العظيم واتوب اليه عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته
اللهم صلي على محمد وآل محمد وصحبه أجمعين
شكرا دكتور بيرج على هذا النصائح والتمارين ياريت اعرف اطبقها تماما
اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين بالتوفيق
شكرا اجه الفديو بوقته ❤️❤️
why we don't see these exercise more and more on your channel!
doctor your are the best
اللهم اغفر للمسلمين والمسلمات والمؤمنين والمؤمنات الأحياء منهم والأموات ❤️ 🌹 🌿
أحسست براحة عند تطبيقي لهذه التمارين المرجو إستزادتنا بمثل هذه الفيديوهات وشكرا جزيلا
بارك الله فيكم دكتور بيرج وجعله في ميزان حسناتك
مااعرف دكتور شلون اشكرك على. جهودك ومعلوماتك جزيل الشكر الك
تمرين رائع جربته وأفادني كثيرا 👍
افضل دكتور على الإطلاق
شكرا دكتور اني اعاني من شد عضلة الفخذ الخلفية وأثناء ممارسة الرياضة اتألم جدا شكرا ع النصائح ح اسوي التمارين واتمنى اخلص من الشد شكراً
احسنت دكتور
شكرا للترجمة والمحتوى الجيد
االله يرزقك بالجنة.. كما عملت كل الاعمال الصلحة.
مرحبا دكتور بيرج .هل صحيح القول انه في حاله الميلان في المشي سببه انحراف في الورك . ام انقباض وشد في عظلات الورك
الفديوات هنا مترجمة اكيد مراح يرد عليك
تمرينات رائعة
شعرت بالراحة بعدها
انا أختكم ليلى عطشانة لأي دعاء من أي شخص عابر، غريب، صديق، صديقة، ايا كان محتاجة أي دعوة والله مهما كانت بساطتها ولكم بالمثل
وصلى الله على سيدنا محمد
الله يجبر خاطرك ويحققلك امانيكي ان شاء الله
الله يفرجها عليك
الله يفرج عنك وعنا امين يارب العالمين
ربي يفرج عنك
شكرا عندي ألم ظهر فضيع
أكتروا من الصدقات و ساعدوا الفقراء و افعلوا الخير , ف بعد الموت لا ينفع ندم . قال الله تعالى : (وأَنفقوا من ما رزقناكم من قبل أَن يأْتي أَحدكم الموت فيقول رب لولا أَخرتني إِلى أَجل قريب فَأَصدق و أَكن من الصالحين).
جزاك الله خيرا د. بيرج
هل هناك تمارين لتقوية الركبتين
شكرا جزيلا و ربي ايوفقك إنشاء الله 🙏🙏🤲🤲🕊💚
حقيقى انت انسان رائع جدا
دكتور رائع والنتائج سريعه
والله الحمد لله والشكر اولا وثانيا الشكر لك دكتور بيرج والله الالم كان عندي شديد الان من بعد ماعملت هذه التمارين هدا
كم مرة طبقتي التمرين في اليوم عندي الم في وركي وقد ضعف صار لي سنة الان
انا اقوم بهذه الحركات من تلقاء نفسي عند احساسي بالام او شد في عضلاتي فاحس فعلا بتحسن!!
لاتأخذ من وقتك دقيقه:
اللهم إني أستغفرك من كل ذنب أذنبته ، اللهم اغفرلي ماتقدم وتأخر من ذنبي، اللهم إني أستغفرك من كل ذنب يحول بيني وبين توفيقك، اللهم أني أستغفرك من كل ذنب يعقب الحسره ويورث الندامة ويحبس الرزق ويرد الدعاء ، اللهم أني استغفرك من كل ذنب يبعدني عن رحمتك ، اللهم أني أستغفرك من كل فرض تركته ومن كل صلاة أخرتها، أستغفرالله الذي لا إله إلا هو الحي القيوم وأتوب اليه اللهم أني أستغفرك لذنوبي وذنوب المؤمنين والمؤمنات والمسلمين والمسلمات الأحياء منهم والأموات، لا إله إلا انت سبحانك اني كنت من الظالمین ( صل على سيدنا وحبيبنا ورسولنا عليه وشفيعنا يوم القيامه)
رحم الله والداك٠ وجعلها٠ هاذه الكلمات٠في ميزان اعمالك٠
ألف صلاة على النبي المصطفى صلى الله عليه وسلم
جزاكي الله خيراً
ادعولي يا اخواني بالفرج تراني بضيق
اسمي مريم بنت رضية ادعولي
الله ييسر امورك حتى يرضيك يارب قولي امين
ربنا يعوض تعب محبتك للناس
دكتور بيرج انت انسان بمعنى الكلمه
شكرا دكتور ممكن نقسير لالم العضلات والذي يكون مثل وكان العظم مخروق أي منخور او مفتت وما العلاج من فصلك
شُكرًا لك دكتور بيرج امتناننا لك كبيرًا.
إِنَّ اللَّهَ وَمَلَائِكَتَهُ يُصَلُّونَ عَلَى النَّبِيِّ ۚ يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا صَلُّوا عَلَيْهِ وَسَلِّمُوا تَسْلِيمًا
تعيش يا دكتور بيرج العظيم استفدنا منك كثيرا نشكرك كل الشكر وتقديرنا لك
تمارين ممتازه من دكتور نبيل
شكرا كتير د/ بيردج ع التمارين والنصائح الرائعة وشكرا كتير للمتجرم
الف شكر دكتور على هذه المعلومات القيمه اني اعاني من الم الحوظ من الجه اليومنا من الكتف الى القدمين حتى نوم مأنام ارجوك دكتور ارجو نصيحتكم اني عمري 48 سنه والف تحيه للمترجم ولمشرفين على هذه العمل
شكرا الف دكتور فعلا انت مبدع ومخلص فيما تقدمه واسأل الله ان يجعلك تقتنع باالاسلام وتسلم
من فضلك أريد علاج تشققات القدم
كلش محتاجيه
ياريت السبب والعلاج
كوب ماد يوضع في وعاء وتضع فيه ملعقه كبيره من الملح وملعقه صغيره من خل تفاح وملعقه صغيره من الخردل وتضع قدميك داخل الوعاء والماء يكون دافئ
ومجربه
لمدة ع؛ ر دقايق
عشر
I love this video very very much. We need these kinds videos Dr Berg as we have alot of pain in the body and body posture mistakes these will help
دكتور أريد تمارين لمرض التصلب اللويحي وخاصة تمارين للتوازن الجسم وشكراً
شكرا دكتور على مساعدة المرضى شكرا
جزاك الله خيرا دكتور عل جهد كبير
حركات جد مفيدة تقوي عضلات الظهر ويخف الالم عن تجربة كنت اعاني آلام حادة ومع هده الحركات الحمدلله صورتها فيديو في قناتي جربزها ستخفف الالم ان شاء الله