من الجزائر 🇩🇿والله العظيم كنت ميتة بالوجع حتى لدرجة البكاء أستيقضت في الصباح وانا أتألم من شدة الألم ولما عملت التمارين هادي تحسنت ورتاحت وشعرت بالراحة بدل الألم الحمد لله يااارب ربي يوفقك ويسعدك يارب
شكرا دكتور والله فرحت كثيرا بعد اجراء هذه التمارين مكنتش اقدر اقف من شدة الالم بفضل الله اولا ثم هذي التمارين لقيت تحسن كبير والحمد لله 🇩🇿 تحية كبيرة من الجزائر
أنا فعلاً عارف التمارين دي وكنت ناسيها ربنا يكرمك لانك فكرتني بيها وفعلاً بتفيد أسفل الضهر وكنت عرفتها من مركز علاج طبيعي . بارك الله فيك وجزاك الله خيرا
سبحان الله كنت محتاج هذا العلاج و انت منزل الفيديو قبل يومين من إصابتي و ساعدتني هذي التمارين و انا جدا ممنون منك ربي يحفظك و يسلمك و يوفقك.اخوك من العراق
@@user-eb6se3ud2n ٢٦هثممكن ممان ٢ممكن ممان ممكن ممان تعمم ٥تجربة ٢قبل في ضخ ثم ضخ ثم باطل فهو من فهو من فهو من ٢هثضع ثم ٢هثهثصميم ٢هههثنخمم مهمه ٢٢الف ألف ٢الف ألف ٢ه
انا من المغرب لا اعرف كيف اشكرك والله كنت افكر اذهب للطبيب بعدما كنت اعاني كثير من المنطقه التي ذكرت اسفل الظهر ثلاثه ايام وانا اتالم ولما دخلت على قناتك في اليوتيوب عملت الحركات والله من اول مره حسيت 90 في المئه من الشفاء الله يطول في عمرك ويخلي لك الصحه والعافيه
ماشاء الله عليه يا دكتور انا متابعك من شويه حلوين انت راجل محترم ومجتهد لان كل مره بخلص تمرين مع معاليك بحس بالشفاء في نفس اللحظة عكس ناس تانيه كتير وهما محترمين انت تمرينك مختلفه شويه ربنا يوفقك ويزيدك علم
@@rasharasha6538 امين يارب اسمعي حتى النفسية تلعب دور كبير في العلاج انا الاخظ نفسي لما ازعل يزيد الالم حاولي تبعدي عن الضغوطات كمان وجربي العلاج الطبيعي بيفيد كمان
@@Souad_21 شفاكِ الله وعافاكِ من كل سوء لوسمحتي أختي هل تقصدي بالعلاج الطبيعي الإلتحاق بمراكز العلاج الطبيعي أن ممارسة التمارين التي في الفيديو في المنزل ؟ وهل هذه المشكلة يمكن علاجها بالعلاج الطبيعي أم أنها فقط تخفف من الآلام أتمنى أن تردي أختي على هذين السؤالين وشكرا جزيلا
اللهم بارك، جزاك الله خيرا ووفقك لمايحبه ويرضاه يا دكتور، والله كنت أعاني شديد من ألم في هذا الموضع وبفضل الله ثم من بعد التمارين التي بينتها لنا شعرت بالعافية وبدأ يتلاشى الألم، الله يديك الجنة يا دكتور
دكتور خالد انت مميز وتما رين فعلا فعاله وتجيب نتيجه منا لك التقدير والاحترام والدعاء لك بان الله يعينك على فعل الخير والله يكتب اجرك مضاعف سوالي لي في اسفل الظهر وعلى الجنب عقد تختفي وترجع والمها فضيع بالضغط عليها اي من التمرين ينفع لها شاكر حسن استقبالك وتفاهمك للمشكله وحلها تحياتي دكتور 😘🥰
السلام عليكم آني عندي ألم فضيع في الاكتاف ما اقدر ارفع ايدي عل فوق صار لي حوالي سنة وآني اعاني منه ورحت المستشفى واخت علاجات بدون فائده اومادري ويش اسوي افيدوني جزيتم خيرا
من الجزائر 🇩🇿والله العظيم كنت ميتة بالوجع حتى لدرجة البكاء أستيقضت في الصباح وانا أتألم من شدة الألم ولما عملت التمارين هادي تحسنت ورتاحت وشعرت بالراحة بدل الألم الحمد لله يااارب ربي يوفقك ويسعدك يارب
عافاك نسولك شحال د الوقت باش تشافيتي
صباح اومساء
ريحتي ؟؟
كان عندك التهاب في المفصل العجزي الحرقفي ؟
والله نفس الشئ سبحان الله
والله جربتهن من اول مرة اختفى الالم بنسبة 60 بالمئة الف رحمة على والديك ياطيب
انت من العراق؟؟ كلماتك عراقية
سبحان الله انا ايضا بموت بالالم عند المشي
روح الله يعطي عظامك في الجنة الحمد لله جربتها اختفى الألم بشكل مافاضل الا القليل منو
شكرا دكتور والله فرحت كثيرا بعد اجراء هذه التمارين مكنتش اقدر اقف من شدة الالم
بفضل الله اولا ثم هذي التمارين لقيت تحسن كبير والحمد لله 🇩🇿 تحية كبيرة من الجزائر
ممكن تقول ليا شنوا كان كدرك ؟؟
شكرا اخي @@abdelaaliopc8087
استغفر الله العظيم الذي لا إله الاهو الحي القيوم واتوب اليه
أنا فعلاً عارف التمارين دي وكنت ناسيها ربنا يكرمك لانك فكرتني بيها وفعلاً بتفيد أسفل الضهر وكنت عرفتها من مركز علاج طبيعي .
بارك الله فيك وجزاك الله خيرا
كتر الله خيرك بهذا الشهر الفضيل ❤
الله يكرمك كشفت وعلاج ومصاريف كتير وللاسف من غير نتيجه لكن ما شاء الله من اول تمرين حسيت براحه
خبرني شوكان يصير معك الله يشافيك
الله يباركلك والله دعيت لك ... في البدايه الالم خف بدا يشد عليا مع التمارين بس حسيت بفضل الله وحده وفضل توجيهاتك تحسن كثير
هل من مستغفر الآن ؟
استغفر الله
استغفر الله عدد خلقه ورضا نفسه ووزنه عرشه ومداد كلماته
أستغفر الله العظيم
استغفرالله العظيم واتوب اليه
استغفر الله واتوب اليه 💖💝💖
اللهم صل وسلم وبارك علي النبي وعلي ال النبي عدد ما احاط به علمك
اللهم صل على محمد وال محمد
الله يرحم والديك جزاك الله خير
شكرا
الف رحمه على روح والديك. والله تمارينك علاج. اجان عندي وجع اب ضهري صارلي شهر اركض عل اطباء خلال ربع ساعه سويت التمارين رجعت طبيعي او راح الوجع
ماشاء الله تبارك الله...اللهم بارك ..زادك الله فهما وعلما
نشكر هذا الدكتور عندة توضيح قوة
كلامك صح حدث لي. في. الكعب العالي. انت دكتور شاطر. شكرا انا اشتركت. في قناتك. هدا. اليوم. تحي من. الجزائر
بعد ثلاث اسابيع من المعاناة اتحسنت ع هي التمارين
الله يجزيك الخير
جزاك الله خيرا انت مبتعرفش كم مره انا استفت من حركات ديه ❤🎉 شكرا
اللهم ارحمنا و اشفنا و اعف عنا و اغفر لنا و اهدينا يا رب الله اكبر
شكرًا لك دكتور 👨🏻⚕️ تحية ليك من مغربية في بلجيكا 🇧🇪🌺🌻
سبحان الله كنت محتاج هذا العلاج و انت منزل الفيديو قبل يومين من إصابتي و ساعدتني هذي التمارين و انا جدا ممنون منك ربي يحفظك و يسلمك و يوفقك.اخوك من العراق
اخي اسامه بعد التحيه / كيف تم تشخيصك بهذه المشكله ؟ وشكرا
@@user-eb6se3ud2n ٢٦هثممكن ممان ٢ممكن ممان ممكن ممان تعمم ٥تجربة ٢قبل في ضخ ثم ضخ ثم باطل فهو من فهو من فهو من ٢هثضع ثم ٢هثهثصميم ٢هههثنخمم مهمه ٢٢الف ألف ٢الف ألف ٢ه
ه🌹🤗🤔😊🤗🌹🤔😊
@@user-eb6se3ud2n 🌺🌺🌺🌺🌺🌹🌺🌹🤗💐🍰🌹🤗💐🌺🌹🤗💐🌹🤗💐🌹🤗💐🌺🌹🤗💐🤗💐🌹🤗💐🌺🌹🤗💐🌹🤗💐🌹🤗💐🌹🌺🌹🌹🌺🤗💐🌺🌹
😪٢٢من يا ضع ثم ٢ثم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
جزاك الله خيراً على ما تقدمه اخي
هل من الممكن ان تعمل فيديو على الجنف و طريقة علاجه عند الكبار
جزاكم الله خيرا دكتور وعافاكم ورفع قدركم ومقامكم وفرحكم وزادكم قربا منه ومن سيدنا محمد صلى الله عليه وسلم وامدكم الله بالعافية والسلامة
لا حول ولا قوه الا بالله العلي العظيم ربنا يبارك فيك وجزاك الله كل خير على المعلومه الجميله دي
واخييييييرا لقيت فيدو يخص مكان الم لي أحس بيه راح اموت منوو ادعولي اشفى منو
وهل عندك الم الحوض والم العرق انا لااستطيع المشي ابدا بالالم
وانا والله ببكي بحرقة من الألم مع اني عاملة عمليتين غضروف وتثبيت
سبحان الله اليوم ١٠ ايام و عندي هذا الألم و بالصدفة لقيت الفيديو بتاعك...شكرا سأحاول تطبيق التمارين في ميزان حسناتك من اول تطبيق حسيت الألم خف
والله عندي نفس الألم ولقيته قدرا ربنا يباركلك
جزاك الله خير ويبارك فيك وفى عمرك ويجعله فى ميزان حسناتك
هل استفدعنما جربت التمارين هذا
هل الألم اللي عندك راح وقعد فترة اد ايه
لاني بقالي شهر
@@midoali2694 جزاك الله خير ا يادكتور
كل تلك التمارين الرياضية تعملهم بدراجة هوائيه او السباحة وتخلص نفسك لانها مفيدة لأي شخص عنده انزلاق غضروفي . الله يشافي كل مريض يارب 🤲
مش انزلاق هذي تمارين ضعف الحوض والبطن
بجد التمارين دي خففت الالم عندي ...اشكرك
عاشت ايدك حسيت بفرق من اول تمرين
بارك الله فيك ،، مداومه علي التمارين التي انا في حاجه اليها والحمد الله النتيجه مرضيه جدا ،جزاك الله كل خير
بجد بتفيد
انا من المغرب لا اعرف كيف اشكرك والله كنت افكر اذهب للطبيب بعدما كنت اعاني كثير من المنطقه التي ذكرت اسفل الظهر ثلاثه ايام وانا اتالم ولما دخلت على قناتك في اليوتيوب عملت الحركات والله من اول مره حسيت 90 في المئه من الشفاء الله يطول في عمرك ويخلي لك الصحه والعافيه
جزاك الله كل خير رح ابدا من اليوم وخبركم بالنتايج ❤
وكانك تشرح الحاله الي عندي ربنا يعطيك العافيه دكتور
بارك الله فيك، انا عندي هاد الألم وعملت الحركات والحمد لله احسن
انا من اول تمرين زال الألم فهل يعاود الظهور ؟؟؟
@@missoumhamel755 أنا عانيت من هاد الألم سنين طويلة وطبيعة عملي شاقة ،انا أعمل في منجم فحم اختصاص آليات ثقيلة الألم اختفى نهائيا تقريبا ثلاث شهور ، لما أشتغل شغل صعب بيرجع الألم بس برجع بعمل التمرين وبيرجع بيختفي الحمد لله، صدقا تغيرت حياتي للأفضل
الحمد لله خويا ahmad بمعنى لازم ما تترك الرياضة و شكرا
بارك الله فيكم وجزاكم الله خيرا، نرغب في لايف يتعلق بعلاج الهشاشة بالرياضة وايضا اعوجاج العمود الفقري شكرآ لك.
ربنا يوفقك ويعطيك القوة والصحة في مشوارك التعليمي لافادة الناس . واحلى لايك ذهبي 👍💎
جزاك الله خير التمارين رهيييبة خف الالم كتييير
الحمد لله الشكر والحمد لك يا رب جزاك الله خير الجزاء استفد من التمرين والحمد الله
الله يباركلك.. احسن تمارين بتجيب نتيجة ف اليوتيوب كله
جزاك الله خيرا على توضيحك الروعه فعلا نقزت من
وكان لمكان سمعت رنه في ظهري الله يسعدك
ممتااااز !! جزاك الله خيرا ااا كثيراااا وطيباااا
ماشاء الله عليه يا دكتور انا متابعك من شويه حلوين انت راجل محترم ومجتهد لان كل مره بخلص تمرين مع معاليك بحس بالشفاء في نفس اللحظة عكس ناس تانيه كتير وهما محترمين انت تمرينك مختلفه شويه ربنا يوفقك ويزيدك علم
بارك الله بك يا دكتور
الله يجعلها في ميزان حسناتك يا رب
الف شكر يادكتور كنت في حاجة إلى هدا تمرينات الله ميحرمكم من الصحتك🙏
ياخي الله يفتحها بوجهك وييسر كل عسير يواجهك ❤️
الله يجزيك خير يادكتور خالد
ويجعل في ميزان حسناتك
طريقتك وشرح راقي وشي مميز
جزاك الله خير
ربنا يسعدك
انا جربت الالم ده والتمارين مرة فادتني
شكرا دكتور انا من الجزائر بتمنى تعلم تمارين لتقوية عضلات الكتف لمن يعاني من ضعف عضلات
جزاك الله كل خير يابنى أنا أخدت علاج طبيعى خاص ولم أسترح وانت لم تبخل علينا بشئ ربنا يبارك فيك ويزيدك من نعيمه
سبحان الله عندي نفس المشكل بس لم أكن اعرفه لاكن بصدفة شفت الفيديو جزاك الله الخير
التشخيص الجيد نصف العلاج شكراا للحضرتك
بارك الله فيك يادكتور وجزاك الله كل خير❤
متشكرين أوي يا دكتور خالد ، ربنا يبارك فيك .👍🌹
دكتور انا من العراق والله كنت بموت من الوجع وهسه عملتو وطبت ربنا يحفظك
روعه ماشاءالله عليك يا دكتور خففت الألم كتير جدا 😘😘😘😘😘☺☺😚😚
الله يجزاك خير صارلي شهر عوار شفت الفيديو بالصدفة من اول مرة احس اني تحسنت
جزاك الله خيرا فعلا التمرين فرق معايا ربنا يسعدك
السلام عليكم جيت في وقتك انا اشعر بالم شديد إن شاء الله ارتاح بعد هذه التمارين ولك الاجر والله يشفي كل من يتالم
حفظك الله ورعاك دكتور /خالد. جزاك الله خيرا علي ماتقدمه من معلومات ونصائح هامة ومفيدة. وفقك الله ولك مني التحية والتقدير.
شكرا ربي يحفظك سأحاول لأن الألم شديد
جزاك الله الف خير يا دكتور كنت ابكي من الالم وبالصدفة شفت مقاطعك طبقت منها والحمد لله خف الالم وارتحت 😢الله يكتب اجرك
بعد وقفتي التمرينات رد الألم؟
الله يشفيكي وانا متلك موجوعة كتير بس لو اعرف الاسباب ليش يصير فينا هذا الوجع😢
@@rasharasha6538 امين يارب اسمعي حتى النفسية تلعب دور كبير في العلاج انا الاخظ نفسي لما ازعل يزيد الالم حاولي تبعدي عن الضغوطات كمان وجربي العلاج الطبيعي بيفيد كمان
@@Souad_21
شفاكِ الله وعافاكِ من كل سوء
لوسمحتي أختي هل تقصدي بالعلاج الطبيعي الإلتحاق بمراكز العلاج الطبيعي أن ممارسة التمارين التي في الفيديو في المنزل ؟ وهل هذه المشكلة يمكن علاجها بالعلاج الطبيعي أم أنها فقط تخفف من الآلام
أتمنى أن تردي أختي على هذين السؤالين وشكرا جزيلا
اول مره اسمع هذه التمارين وان شاء الله من بكره سوف استمر في عمل هذه التمارين ٠٠ ثم اعطي بعدها رأيي ٠ نسأل الله الشفا والعافية لكافة المسلمين ٠
شكراً دكتور ..الله يكتب أجرك
ماشاء الله شرح وافي وجزاك الله خيرا
ظهري يوجعني دعوه 40 شخص مستجابة 🙏
عليك بالتمارين
الله يطلب منا ان نتحرك ثم الدعاء
ربنا يشفيك ويشفى ك مريض امين
بدعه ترا مافي حديث ولا اي شي قال ان دعوه ٤٠ شخص مستجابه!!
ربي يشفيك و انا تاني دهري 🥺🥺
39 تنفع 😅؟
جربتها الان وأنا اتالم استرحت بشكل فضيع شكرا جزيلا شكرا جزيلا بارك الله فيك 💓
شرح وطريقة راقية يادكتور...
احسنت النشر بارك الله فيك
بارك الله فيك أخي العزيز، انا من الجزائر
ربنا يجازيك تمارين مفيدة جداا
ربنا يباركلك يارب بجد فرقت معايا جامد والألم قل كتير الحمد لله
جزاك الله خير اي عضله بتألمني واعمل تمارينك الرائعه روعه يجعلها في موازين اعمالك
جزاك الله خيرا يا دكتور
الله اشافيك وبعد الضر عليك واهدي زوجك عليك ويجعله حنون عليك
ربنا يكرمك انا كنت يعانى من التعب ده والمشكلة الأكبر انى مش عارفه اقعد على اى حاجه ناشفة ولا قطن حتى
الله يجزاك خير ويسهلك كل عسير طبقتها وارتحت بداية مبشرة لزوال الالم
اللهم بارك، جزاك الله خيرا ووفقك لمايحبه ويرضاه يا دكتور، والله كنت أعاني شديد من ألم في هذا الموضع وبفضل الله ثم من بعد التمارين التي بينتها لنا شعرت بالعافية وبدأ يتلاشى الألم، الله يديك الجنة يا دكتور
ايه والله انا كمان كان عندي نفس مشكلة والحمد الله حلت بعد تمرين
@@mohammadmohammad3950 كم يوم استمريت في التمرين
كم يوم استمريت ف التمرين
ممتتاز
٢
ممناز٢٢
,,,انا و الله غير 15 يوم و انا في الفراش من هذا الألم
بارك الله فيك
شكرا لك يا دكتور جربتها لبارح والله فعاله جدا
جزاك الله خير يا دكتور عملت كل التمارين والحمد لله ارتحت جدا الله يجعلها في موازين حسناتك يارب 😘
ياربي تشافيني وتشفي كل مريض والله بعاني من هد المشكل شكرا دكتور
امين يارب العالمين
تحسنت حالتي كثييييرا بعد تطبيق التمارين ... جزاك الله عنا ألف خير دكتور شكرا جزييييييييلا
ماشاء الله عليك والله يسعدك ويحفظك بحفظه
من المملكة المغربية أكبر تحية وتقدير لاستاذنا الكبير و جزاك الله خيرا
دكتور خالد انت مميز وتما رين فعلا فعاله وتجيب نتيجه منا لك التقدير والاحترام والدعاء لك بان الله يعينك على فعل الخير والله يكتب اجرك مضاعف
سوالي لي في اسفل الظهر وعلى الجنب عقد تختفي وترجع والمها فضيع بالضغط عليها اي من التمرين ينفع لها شاكر حسن استقبالك وتفاهمك للمشكله وحلها تحياتي دكتور 😘🥰
ءول شيء مدد عضلة حتى ترجع طولها طبيعي ثم ءبدء بتمارين تقوية عضلات ثم تمديد في ءخر تمرين ءمر ممكن ءسابيع ءو شهور
ارجوكم الدعاء الي بشفاء من شرخ شرجي و بواسير الله يرزقكم كل ماتتمناو ارجوكم دعوة بالظهر الغيب مستجابة بإذن الله .
الله يجعل ماقدمت في ميزان حسناتك
جزاك الله خير
جزاك الله خيرا على معلومات مفيدة
ربنا يجزيك كل خير يا ابنى و يوفقك و يباركلك
الله يوفقك التمارين خففت الالم
جزاك الله بخير تمارين ممتازة تحية لك وللشعب المصري متفوقون دائما في القمة 🇪🇬❤️🇲🇦
اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين وسلم تسليما كثيرا إلى يوم الدين 💚
بارك الله فيك فعلت هذه التمرينات فعلا النتيجة أحسن وسعدتني على نقص الألم في أسفل الظهر بارك الله فيك وشكرا على نصائحك الطيبة جزاك الله خيرا
Merci choukrn
السلام عليكم آني عندي ألم فضيع في الاكتاف ما اقدر ارفع ايدي عل فوق صار لي حوالي سنة وآني اعاني منه ورحت المستشفى واخت علاجات بدون فائده اومادري ويش اسوي افيدوني جزيتم خيرا
@@user-ol4mh9ji7y جربى دا كدا وإدعيلى وربنا يشفيكى عاجلاً
@@user-ol4mh9ji7y czcams.com/video/sd-LsIt7XeQ/video.html
يااخوتي ايش اسم الدكتور وايش اسم صفحتة
الله يصلح حالك يا دكتور والله ظهرى اصبح احسن والحمد لله
حفيظك الله ورعاك وجعلهو في ميزان حسناتك
شكرا نفس ما اعاني منه من اسبوعين
ممتازة التمارين الالم يخف تلقائيا أن شاء الله مع الاستمرار يروح نهائي
شكرا لك من القلب ❤😢
فديت مصر واطبائها 👏👏👏👏🌹🌹🌹🌹
ربنا يوفقك ويسعدك يارب ويوفقنا جميعا يارب واحلا لايق إبني
شكرا يا دكتور بالصدفه لقيت الفديو دى وانا عندى الم اسفل الظهر وسوف أطبقها ربنا يوفقك لما فيه الخير
شكرًا على هذا المعلومات يا دكتور الله يحفظك
جزاك الله خيرا دكتور صراحه افدتني كثيرا واسال الله تعالى ان يتقبل منك هذا الفيديو المفيد ساتبع هذه التمارين
استمرار اخي الكريم
نحييك من تركيا
شكرا الك انا استفتد من التمرين الحمدلله