Híreink: Mit tehet az, aki nagy melegben sem mond le a testmozgásról?

Újra itt a hőség. Ilyenkor felmerül a kérdés, vajon mit tehet az, aki nagy melegben sem mond, vagy mondhat le a testmozgásról? Aki ilyenkor is aktívan mozog, hogy a nyári hőségben is fitt maradhasson? Utánajártunk, hogy kánikulában mire érdemes edzés közben odafigyelni.
Újbudán számos olyan park és zöldterület található, ahol a pihenés és kikapcsolódás mellett főleg az aktív mozgásé a főszerep. Ezek a parkok megannyi ingyenes sportolási lehetőséget nyújtanak kicsiknek és nagyoknak, legyen szó akár futásról, labdajátékokról, vagy saját testsúlyos edzésről.