Jak być asertywnym? - wyzwanie 1😌
Vložit
- čas přidán 19. 04. 2023
- Ćwiczenia do pracy nad asertywnością: www.silnapsychika.pl/produkt/...
♥ Kliknij SUBSKRYBUJ, aby nie pominąć żadnego wyzwania.
MOJA STRONA: www: www.silnapsychika.pl/
FB: / psycholog.silnapsychika
IG: / silna.psychika
TT: www.tiktok.com/@silnapsychika...
www.silnapsychika.pl/produkt/asertywnosc-wyzwanie/
Dziekuje za Pani wartosciowe materialy. 🧡❤💚
Świetne są Pani filmy, dopiero Pani otworzyła mi oczy na asertywność. Dziękuję ❤️
świetny temat
Przepiękny filmik😂uwielbiam być asertywny
wobec innych ponieważ to bardzo ułatwia mi życie codzienne i relacje z bliskimi mimo to iż często zauważam że nie jest im na rękę moja postawa i próbują mnie sprowokować.Gratuluje wiedzy i postawy😂
Tak, asertywnośc pomaga w życiu. Dziękuję za komentarz o pozdrawiam ciepło ❤
Fajne! Silna psychika jest przydatna.
Może jakiś film o zazdrości 😉
Pozdrawiam
❤❤❤
Dziękuję Ci Asiu ślicznie, dajesz mi wiele ,takiej przejrzystości i jasności działań i zachowań jak dążyć do tego żeby się ich uczyć 💙🫂❤ 🌹dziś miałem taką sytuację, wypowiadając się przed grupa ludzi, wyraziłem swoje zdanie, jednocześnie wskazując innym osobom o ich błędnym postrzeganiu pewnych zasad. Dostałem dużo pozytywnych informacji zwrotnych po wypowiedź, lecz podczas wypowiadania czułem się bardzo wzburzony, zdenerwowany że przekraczam granicę pewnych osób, świadomie, ponieważ oni przekroczyli granicę innych. I ciekawi mnie dlaczego tak się czułem w trakcie. Po wypowiedzi poczułem ulgę i spełnienie i zadowolenie z siebie, że mimo zdenerwowania nie uniosłem głosu. Było to bardzo emocjonujące dla mnie. Myślę że wczorajszy live z Tobą o asertywności odegrał tutaj pewną zdecydowaną rolę i dał mi dużo pewności siebie. ❤fantastycznie się Ciebie słucha i przyjemnie ogląda🤩już sam nie wiem czy oglądam Cię, bo lubię słuchać, czy słucham bo lubię na Ciebie patrzeć hehehe. Taka świadomość u tak pięknej kobiety, dodaje jej niesamowitego wdzięku❤🤩🌹pozdrawiam serdecznie 🙋♂️😊
Gratulacje! Cieszę się, że mogłam pomóc. Pozdrawiam :)
Temat asertywności jest powiązany również ze stanami emocjonalnymi ponieważ szukałem skąd pochodzi mój smutek, który przeradzał się w złość a to brało się z braku asertywności u mnie akurat było zaniedbywanie swoich potrzeb i bycie uległym ponieważ gdy odmawiałem miałem poczucie winy i nieuzasadnione wyrzuty sumienia. Dziękuję za filmik i pani pracę ❤
Tak, kiedy zaniedbujemy siebie to ponosimy tego koszty emocjonalne. Dziękuję za komentarz ♥️ pozdrawiam
❤
Mam asertywność na poziomie ujemnym. Mam też nadzieję, że ten filmik mi pomoże...
CAŁKOWICIE SIĘ Z TYM ZGADZAM👌👌👌👌
❤❤❤