15 minutes de Pilates pour le soir | Pilates pour débutants
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- čas přidán 4. 09. 2024
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Coucou à la base le pilate (je préfère les sports plus brutes)ne m’attirais pas mais mon kine m’a dit que pour mon corps le pilate ou le yoga serait bien alors j’ai testé et j’aime bien cette routine.je la fais tout les jours! J’espère que mon corps ira mieux ! Et j’adore ta vidéo !
Merci pour ton commentaire ! Ça me touche beaucoup. C’est vrai que le Pilates est très différent aux sports compétitifs mais je suis contente que cette séance te plaise ! Tu pourrais même essayer les séances dans la playlist avancé pour un challenge :) et j’ai aussi une chaîne toute en français !
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Magnifique
Merci ! :)
Bravo Ashley!!!!
Merci ! 😊
❤️❤️❤️
Trop rapide on n’a pas le temps de sentir l’étirement ni le bienfait ou même de se corriger, dommage …merci quand même