Telovadba po porodu - intervju in praktični del

Kako se lotiti vadbe po porodu in katere vaje so primerne? Tjaša Savkovič, dipl. kineziologinja odgovarja na najpogostejša vprašanja v zvezi z poporodno vadbo, prav tako pa pokaže nekaj koristnih vaj, ki se jih je po porodu dobro posluževati.
Pove nam, katerih vaj se je dobro izogibati, kako in kdaj se lotiti vadbe po carskem rezu in tako naprej.
Pridružite se ji lahko na eni izmed vadb ali pa jo kontaktirate z dodatnimi vprašanji na
Tjaša Savkovič kontakt:
[e-mail]
Mamice, ki si želite pridobiti aktivnosti za razvoj vašega dojenčka in izvedeti še kakšno informacijo na področju razvoja otroka, obiščite mojo spletno stran
razvojotroka.si , prav tako pa mi lahko pišete na [e-mail].
Blažu (kamermanu) lahko pišete na [e-mail] in z veseljem bo prišel posnet ali fotografirat vas in vaše malčke.

[@katjajapelj3560]

Odličen video in vsebina 👏👏👏. Tjaša je pa itak 🔝😊