Yo hago todo eso desde que tenia 20, incluyendo el ayuno intermitente, aun cuando no tenia ese nombre, solo porque me gusta hacer ejercicio y mis actividades antes de comer y me siento cero pesada. Ahora tengo 50 y estoy mejor que nunca, pero lo de tomar alcohol, no se negocia, a mi me gusta mi gin tonic cada tarde y mi cervecita o vino, punto.Las harinas poco pero por costumbre, y asi vivo Feliz y Sana!!! Peso 41 kg, mido 1, 60, HAGO 10 KM, de bicicleta por dia en la costa del mar, y camino 5km por la playa con mis perros, y no tengo horarios ni Jefes, ese es el secreto, juaaaa!!! Saludos a todos y todas y a cuidarse y disfrutar de la vida sin presiones, ni calorias, ni dietas ni restricciones, cuanto mas las tienes mas piensas en ellas.
Prácticamente estoy haciendo todas las cosas que ayudan a la Célula Madre con excepción del ayuno intermitente... Pero estoy sin probar bocado por 15 horas diariamente desde las 5.00 pm hasta las 8.00 am. Sin embargo mi salud ha mejorado enormemente! Me siento mas energética, feliz, positiva, no más pre diabetes, no más presión arterial, no más obesidad, esto es maravilloso! El universo es sabio, Nuestro cuerpo responde bien a un buen trato, y no es un gran sacrificio, no es morirse de hambre, al contrario, aprendemos a apreciar los verdaderos sabores deliciosos de las frutas, verduras frescas, de las semillas sin grasa ni sal, el agua pura, el ejercisio al aire libre, si es posible un encuentro más constante con la naturaleza, y la respiración apropiada es crucial, me di cuenta que la mayoría de la gente no sabe respirar, yo no lo sabia tampoco.
Qué bueno! Muchísimas gracias por compartir su experiencia, me alegra mucho saber que haya obtenido tan buenos resultados! Le deseo lo mejor también de aquí en adelante! PS: no comer durante 15 horas es también un ayuno 😊
Mi prima tenia un hermano que bebio alcohol tenia vicio de chimó, comia cerdo, era mujeriego, bebio cafe toda su vida y era parrandero, nunca caminó con bastón y vivio 100 años. Murio de soledad y sentimiento porque la hijo lo dejo solo
Las células madres son la clave para revertir todo tejido dañado de nuestro cuerpo para la curación de todas las enfermedades y se activan más es con una excelente buena alimentación
Eso es posible con la biología molecular, usando proteínas que pueden convertir una célula adulta, en una célula madre, es decir que las células envejecidas se transformen en versiones anteriores de si mismas
Hubo gente que comió bien, hizo ejercicio, ayubaba, no fumaba, dormía 8hs, consumía poca azúcar y no tomaba alcohol y murió a la misma edad que el resto de los mortales. El ser humano desconoce la clave para la longevidad, no tiene nada que ver lo que ingieran,sino como está el edificio (la estructura, el cuerpo).
Verdad....y las inoculaciones también arrasaron con los que tenían SI debilitado cuando debían antes por lógica realizarles un chequeo médico y luego lo que corresponda pero realizaron lo contrario y eso es muy perjudicial
No es cuestion de voluntad porque eso decae por diversos factores ,lo mas importante es la ACTITUD Y DISCIPLINA ,cada cuerpo es diferente como nuestro ADN ,lo importante es llegar al peso ideal y disfrutar el proceso.Estar salludabke es ser conciente y autobservacion de lo que le hacemos a nuestro cuerpo para mantenerlo sano.
Nutrición. Debe ser enseñado en todas las escuelas pero al consumismo no le conviene,Coca Cola , hamburguesas,papas fritas,alcohol,postres cargados,etc,es. Comer veneno,mata las células y destruye las arterias y atrofia los sistemas del cuerpo,comer sano ,practicar deportes,tener relaciones sanas y reír son las mejores medicinas ,recuerda que la meditación desinflama el cerebro.El ayuno intermitente se practica en India hace miles de años Ekadashi y es cerrar la boca un día completo para que el cuerpo se limpie y renueve.
Disculpen tengo una pregunta sobre el consumo de ajo , será que ajo puede ser una amenaza , para mi flora intestinal ya que es antimocrobiano y me dieron que también podía matar los buenos..
Gracias, Sra. linda como siempre educándonos a todos nosotros con hambre de saber para tener una salud óptima. Una pregunta, una persona de 82 años puede hacer ayuno intermitente? Ojalá y me pueda responder….gracias por su tiempo.
Muchas gracias por su comentario y apoyo! Si, se puede hacer! Es incluso beneficioso 😊 eso si, siempre y cuando se lleve una alimentación equilibrada fuera de las fases de ayuno, ingiriendo los nutrientes necesarios. He hecho un vídeo con ideas de comidas antes y después de ayunar, a lo mejor le puede resultar interesante : czcams.com/video/RhEi0FkJr4Y/video.html Muchos saludos! 😊
Maravillosa explicacion y vonsejos ...lo hare tengo mas de 60 y parezco de 45 ...hago ejercicio hace 30 años , mi alimentacion es crucifera , te verde y tes de todos medicinales y adi tomo agua . Vitaminas y minerales .
Muchas gracias por compartir tus conocimientos para que otras personas mejoremos nuestra salud. Me quedó una duda: ¿las frutas deshidratadas debemos evitarlas?
Muchas gracias por tu comentario, me alegro mucho que te haya parecido útil el contenido! Las frutas deshidratadas, sin azúcares añadidos u otros aditivos, se pueden consumir sin problemas. Pero sí que recomiendo evitar aquellas endulzadas. Un saludo!
@@MarianaTarqui muy buenos resultados. Empieza por 1 dia a la semana, y luego vas aumentando. Yo hago 3/4 dias a la semana. Te ayuda mucho a controlar el peso, la grasa abdominal, y mejora todos los niveles, yo tenia prediabetes y la tengo mucho más controlada. Para la circulación, duchas de agua fria, ejercicio cardio, y tb masajes con aceite de romero desde abajo hacia arriba.ánimo
Cómo hacer ejercicio y a la vez ayuno? De dónde sacas energía. Soy nueva en esto y cada vez q ayuno no me siento con energía... qué estoy haciendo mal?
Si te sientes sin energía, lo más probable es que no estés comiendo lo adecuado antes de ayunar. Es muy importante cubrir las calorías necesarias y optar por alimentos ricos en nutrientes. A lo mejor te pueden orientar estos vídeos: czcams.com/video/oBO85EXnYsY/video.html czcams.com/video/RhEi0FkJr4Y/video.html
@@EscueladeAntienvejecimiento GRANDIOSO QUE RESPONDAS, INCLUSO YA HABIENDO PASADO EL TIEMPO DE LA PUBLICACIÓN DEL VIDEO. BENDICIONES INFINITAS A TÍ, TU EQUIPO, TU FAMILIA Y TUS SEGUIDORES 💯💖💫
Mrdum aprende a equilibrar la alimentación, Hola sigue las recomendaciones de Frank Suárez busca en youtube sus temas , energía, desintoxicación de vesícula e hígado, de azúcar y carbohidratos, de hongo cándida, hidratación, suplementar citrato de magnesio y citrato de potasio, dieta 3x1, jugos verdes, tomar el sol, respiración profunda, caminar descalza y los temas que sean de tu interes tiene infinidad de temas, todos estos básico para mejorar cualquier enfermedad, yo he estado integrando estas sugerencias de Frank Suárez y mi familia y yo hemos mejorado bastante de diferentes enfermedades, saludos.
No he podido encontrar estudios sobre eso. No obstante, todos los hábitos presentados que ayudan a fomentar las células madre, son hábitos saludables del estilo de vida que mejoran la calidad de vida en muchos otros aspectos también; por lo tanto, recomiendo calurosamente adoptarlos! Eso, compaginado con un buen tratamiento psicológico, ayudará seguramente a acabar con la ansiedad generalizada! Le deseo todo lo mejor!
77paraiso Hola sigue las recomendaciones de Frank Suárez busca en youtube sus temas , ansiedad, desintoxicación de vesícula e hígado, de azúcar y carbohidratos, de hongo cándida, hidratación, suplementar citrato de magnesio y citrato de potasio, dieta 3x1, jugos verdes, tomar el sol, respiración profunda, caminar descalza y los temas que sean de tu interes tiene infinidad de temas, todos estos básico para mejorar cualquier enfermedad, yo he estado integrando estas sugerencias de Frank Suárez y mi familia y yo hemos mejorado bastante de diferentes enfermedades, saludos.
Gladis Hola sigue las recomendaciones de Frank Suárez busca en youtube sus temas , osteoporosis, desintoxicación de vesícula e hígado, de azúcar y carbohidratos, de hongo cándida, hidratación, suplementar citrato de magnesio y citrato de potasio, dieta 3x1, jugos verdes, tomar el sol, respiración profunda, caminar descalza y los temas que sean de tu interes tiene infinidad de temas, todos estos básico para mejorar cualquier enfermedad, yo he estado integrando estas sugerencias de Frank Suárez y mi familia y yo hemos mejorado bastante de diferentes enfermedades, saludos.
Seguir una dieta keto o baja en hidratos junto con el ayuno que puedas hacer diariamente, te puede ayudar con la artritis al reducir la inflamación crónica en el cuerpo. Creo que ambas cosas serían compatibles con los tratamientos ya que en el fondo, si lo piensas, comer sano y reducir la frecuencia con la que comes es algo natural 😊 Te deseo lo mejor 🤗
Gracias por comentar Alberto :) Me alegro de que te haya gustado el vídeo. En el canal podrás encontrar vídeos relacionados y pronto publicaré más al respecto. Nos vemos pronto! Un saludo.
Los resultados dependen de cada persona y fisiología, pero hubo muchos pacientes que mejoraron gracias a tal tratamiento. Personalmente, intentaría primero eso, antes de recurrir a soluciones invasivas. Le deseo lo mejor! 😊
Si, prestando atención a comer lo correcto antes y después de la fase de ayuno (sobre todo grasas saludables, verduras y proteínas). Más información sobre qué comer aquí: czcams.com/video/oBO85EXnYsY/video.htmlsi=F0AkwBZEexQ1MnJk czcams.com/video/stjuoXYUSnY/video.htmlsi=CIBq_Gu9pf-bPWrf czcams.com/video/RhEi0FkJr4Y/video.htmlsi=Ew8KTdYNdFqXXbNH czcams.com/video/sSpgSGbyEJo/video.htmlsi=tIBAMqu3uXFMPN4Z
Y para una persona de transplanted de riñon podra functionar ese tratamiento pues tengo que tomar pastillas despues del desayuno y despues de la Cena . Que puedo hacer para generarar celulas madre en mi cuerpo tengo 56 años gracias
Si, las investigaciones apuntan a que aumentar las células madre es muy beneficioso para los pacientes que han tenido algún transplante. Mi recomendación es seguir los consejos presentados en este vídeo y adoptar esos hábitos del estilo de vida saludables y duraderos. Un saludo!
Buenos dias, puedes por favor, darme un nombre de algún chocolate % % natural, ? Consumo los que venden en tiendas comestibles aquí en USA , pero mi esposo me dice que no tienen el porcentaje de cacao que dice.. muchas gracias de antemano, y soy Dominicana 🇩🇴...
Gracias por su sabios con sejo tanbien ay sedula en los diente en lan sia que podemos aser cuando perdemo dientes en poco tien po des pues per de mos lan sia argo ta in portante para nuestra vida gracias que dios la vendiga des de australia😘❤🙏🙏🙏🌹❤ una cosa ta inportante nadie abla de eso parese un gran negosio y peligro so para nues tra saluz las cosa que nos ponen enlaboca mepreo cupa mucho una brazo 😘❤🌹🙏
((( perdón, una tontería ..,pero no puedo dejar de decirlo al volver a ver lo escrito..,,repetí dos vcs la misma palabraa en un enunciado..!!!)) Q FEEEO...🥴🥴,no puedo creer, ..pero si denota ..." mi estado"... De nuevo GRACIASSS!!! ÚTIL Y CLAAARO !!!! ( Paso x muuucha angustia...,,ni pensar en el baño d cortisol q le doy a mis células...))..Con todoo GRACIASS!! SÚPER AGRADABLE DICHO !!!
Si, prestando atención a comer lo correcto antes y después de la fase de ayuno (sobre todo grasas saludables, verduras y proteínas). Más información sobre qué comer aquí: czcams.com/video/oBO85EXnYsY/video.htmlsi=F0AkwBZEexQ1MnJk czcams.com/video/stjuoXYUSnY/video.htmlsi=CIBq_Gu9pf-bPWrf czcams.com/video/RhEi0FkJr4Y/video.htmlsi=Ew8KTdYNdFqXXbNH czcams.com/video/sSpgSGbyEJo/video.htmlsi=tIBAMqu3uXFMPN4Z
El ayuno intermitente de 24 horas incluye las ocho horas de sueño? Porque desde mi última cena 5.00 pm no como nada hasta las 8.00 am del día sgte que ya viene a ser 15 horas.
El número exacto de horas depende de cada individuo y metabolismo. Pero por lo general son necesarios ayunos más largos, de al menos 18-20 horas. Saludos! 🤗
Si, la investigación apunta a que el tratamiento con células madre es eficaz para tratar la artritis en las rodillas. Los estudios tuvieron en cuenta los tratamientos con inyecciones con células madre. Por otro lado, aumentar sus células madre de forma natural, mediante la adopción de hábitos saludables es definitivamente una ayuda adicional.
![El SECRETO para mineralizar cualquier TIPO de AGUA en 1 minuto [explicado por farmacéutico]](/img/n.gif)
✅ MASTERCLASS: todo lo que necesitas saber sobre el AYUNO intermitente: czcams.com/video/TvsDFyOJQLQ/video.html
Gracias excelente tema....
@@adelaramirez9643muchas
🎉
Muy buenas enseñanza
Dice Cérulas en ligas de Células???
Yo hago todo eso desde que tenia 20, incluyendo el ayuno intermitente, aun cuando no tenia ese nombre, solo porque me gusta hacer ejercicio y mis actividades antes de comer y me siento cero pesada. Ahora tengo 50 y estoy mejor que nunca, pero lo de tomar alcohol, no se negocia, a mi me gusta mi gin tonic cada tarde y mi cervecita o vino, punto.Las harinas poco pero por costumbre, y asi vivo Feliz y Sana!!! Peso 41 kg, mido 1, 60, HAGO 10 KM, de bicicleta por dia en la costa del mar, y camino 5km por la playa con mis perros, y no tengo horarios ni Jefes, ese es el secreto, juaaaa!!! Saludos a todos y todas y a cuidarse y disfrutar de la vida sin presiones, ni calorias, ni dietas ni restricciones, cuanto mas las tienes mas piensas en ellas.
Qué bueno! Me encanta su aportación! Muchísimas gracias por compartirlo con nosotros!
Le deseo lo mejor 🤗
Me encanta tu vida, me falta mucho para ser como tu pero si tengo tranquilidad y paz
41 kg...1.60 de altura...eres anoréxica??
41 con 1.60? eres hiper delgada mujer. eso no es saludable
Que linda. Yo tengo 67 y hago una hora de bici en montañas y bebo uno o dos vasos de vino todos días. Podemos hacer una buena dupla.
Tengo 80 años y hace años que hago ayuno intermitente y me siento muy bien no represento mi edad
Qué bueno saberlo! Muchas gracias por compartir su experiencia y ser una prueba viva de que el ayuno realmente funciona!
Exelente. Cómo te sientes hoy en día? Saludos.
Como es el AYUNO INTERMITENTE?
😳
Siiiiii DINOS !! gracias! 🙏❤️
Absolutamente asombroso el cuerpo humano es una maquinaria perfecta solo Dios lo pudo haber hecho !!! ❤❤❤🛐🛐🛐🙏🏼🙏🏼🙏🏼🕊🕊🕊🥰🥰🥰🎩👍
Totalmente de acuerdo! Si nos paramos a pensarlo, es absolutamente impresionante! 😍
Una cosa muy importante vivir una vida sin extres y preocupaciones y ser feliz.
Muchas gracias por tu comentario. Me hace mucha ilusión de que te haya gustado el vídeo. Un abrazo :)
muy deacuerdo
Prácticamente estoy haciendo todas las cosas que ayudan a la Célula Madre con excepción del ayuno intermitente... Pero estoy sin probar bocado por 15 horas diariamente desde las 5.00 pm hasta las 8.00 am. Sin embargo mi salud ha mejorado enormemente! Me siento mas energética, feliz, positiva, no más pre diabetes, no más presión arterial, no más obesidad, esto es maravilloso! El universo es sabio, Nuestro cuerpo responde bien a un buen trato, y no es un gran sacrificio, no es morirse de hambre, al contrario, aprendemos a apreciar los verdaderos sabores deliciosos de las frutas, verduras frescas, de las semillas sin grasa ni sal, el agua pura, el ejercisio al aire libre, si es posible un encuentro más constante con la naturaleza, y la respiración apropiada es crucial, me di cuenta que la mayoría de la gente no sabe respirar, yo no lo sabia tampoco.
Qué bueno! Muchísimas gracias por compartir su experiencia, me alegra mucho saber que haya obtenido tan buenos resultados!
Le deseo lo mejor también de aquí en adelante!
PS: no comer durante 15 horas es también un ayuno 😊
Excelente ,hay que ponerlo en práctica,
Hola en tu ayuno tomas agua yo quiero hacerlo pero no se si toman agua o nada durante las 24 hrs. Muchas gracias.
Mi prima tenia un hermano que bebio alcohol tenia vicio de chimó, comia cerdo, era mujeriego, bebio cafe toda su vida y era parrandero, nunca caminó con bastón y vivio 100 años. Murio de soledad y sentimiento porque la hijo lo dejo solo
Jajajaja !!! Y después de todo para cuando en la vida el disfrutar 🤩
Por cada uno de estos hay 1000 que pasan media vida tosiendo y terminan sacando el igado por la boca. Prueba tu a ver de qué tipo eres
Las células madres son la clave para revertir todo tejido dañado de nuestro cuerpo para la curación de todas las enfermedades y se activan más es con una excelente buena alimentación
Por favor ideas de como armar los menus para q lleven todos los nutrientes? Por favor
La naturaleza no se equivoca, el cuerpo es sabio y sabe como sanarse así mismo, el ignorante es el dueño
Hola como se puede conseguir células madres para la vista, visión, eliminar cataratas o otros problemas con los ojos. Gracias lindo día para todos .
Eso es posible con la biología molecular, usando proteínas que pueden convertir una célula adulta, en una célula madre, es decir que las células envejecidas se transformen en versiones anteriores de si mismas
Las células nacen en el sistema oseo, el problema es que la célula madre no sabe de que tipo será y se ubica en un sitio donde no corresponde
Gracias muy importante también la dieta de las uvas es muy importante bendiciones ❤
Muchas gracias por tu apoyo!
Un abrazo y todo lo mejor! 🤗
Hubo gente que comió bien, hizo ejercicio, ayubaba, no fumaba, dormía 8hs, consumía poca azúcar y no tomaba alcohol y murió a la misma edad que el resto de los mortales. El ser humano desconoce la clave para la longevidad, no tiene nada que ver lo que ingieran,sino como está el edificio (la estructura, el cuerpo).
Verdad....y las inoculaciones también arrasaron con los que tenían SI debilitado cuando debían antes por lógica realizarles un chequeo médico y luego lo que corresponda pero realizaron lo contrario y eso es muy perjudicial
Yo creo tiene que ver con la mente, y un espíritu sano y fuerte, de ahí el cuerpo será sano.
El estrés y la ansiedad nos perjudica también
No es cuestion de voluntad porque eso decae por diversos factores ,lo mas importante es la ACTITUD Y DISCIPLINA ,cada cuerpo es diferente como nuestro ADN ,lo importante es llegar al peso ideal y disfrutar el proceso.Estar salludabke es ser conciente y autobservacion de lo que le hacemos a nuestro cuerpo para mantenerlo sano.
Nutrición. Debe ser enseñado en todas las escuelas pero al consumismo no le conviene,Coca Cola , hamburguesas,papas fritas,alcohol,postres cargados,etc,es. Comer veneno,mata las células y destruye las arterias y atrofia los sistemas del cuerpo,comer sano ,practicar deportes,tener relaciones sanas y reír son las mejores medicinas ,recuerda que la meditación desinflama el cerebro.El ayuno intermitente se practica en India hace miles de años Ekadashi y es cerrar la boca un día completo para que el cuerpo se limpie y renueve.
Estoy completamente de acuerdo, muchas gracias por esta aportación!
Hola estoy tomando Genoxidil que activa la proteína Nrf2. También activa las células madres.
Puede poner la foto donde lo compra
Ke medicamento es ese ??
Se lo receto un med naturista?lo compra en farmacia homeopatica?
Gracias Angel la mejor clase de salud para nuestro cerebro ❤
Muchas gracias por tu comentario César.
Nos vemos en el siguiente vídeo.
Un abrazo :)
Está interesante cuánto cuesta tratamiento
Disculpen tengo una pregunta sobre el consumo de ajo , será que ajo puede ser una amenaza , para mi flora intestinal ya que es antimocrobiano y me dieron que también podía matar los buenos..
No tienes de qué preocuparte; el ajo mata a los patógenos, pero tiene también un rol prebiótico, alimentando a las bacterias buenas 😊
Gracias, Sra. linda como siempre educándonos a todos nosotros con hambre de saber para tener una salud óptima. Una pregunta, una persona de 82 años puede hacer ayuno intermitente? Ojalá y me pueda responder….gracias por su tiempo.
Muchas gracias por su comentario y apoyo!
Si, se puede hacer! Es incluso beneficioso 😊 eso si, siempre y cuando se lleve una alimentación equilibrada fuera de las fases de ayuno, ingiriendo los nutrientes necesarios.
He hecho un vídeo con ideas de comidas antes y después de ayunar, a lo mejor le puede resultar interesante : czcams.com/video/RhEi0FkJr4Y/video.html
Muchos saludos! 😊
Gracias por responderme, usted es un amor de persona. Indagare en lo que me envió, haber si me animo. Dios le bendiga grandemente.
FELIZ NAVIDAD y Un Prospero Año Nuevo Y Maravilloso🎉❤❤❤
Muchas gracias por tu comentario. Me hace mucha ilusión de que te haya gustado el vídeo. Un abrazo :)
todo magnífico...me sorprendió lo de somos expertes😮
Muchas gracias por tu comentario. Me hace mucha ilusión de que te haya gustado el vídeo. Un abrazo :)
Maravillosa explicacion y vonsejos ...lo hare tengo mas de 60 y parezco de 45 ...hago ejercicio hace 30 años , mi alimentacion es crucifera , te verde y tes de todos medicinales y adi tomo agua . Vitaminas y minerales .
Buenas tardes, podría decir cual rs ka disus recomendada de Resveratrol en adultos y alguna marca reconendada?
Gracias
Felicidades!!!!! Magnífica Exposición!!!!! Saludos desde México
Muchísimas gracias por el apoyo!!!
Me alegro mucho que le haya gustado! Muchos saludos! 🤗
ESTOY INFINITAMENTE AGRADECIDA!
Feliz Navidad!!!!
☺️☺️☺️
Feliz Navidad y todo lo mejor!!
Muy buen video.
Pero no encontré la información sobre las capsulas y gotas de vitamina d, que dijo quejaría.
Tomar sol diario 10 minutos de frente 10 por espalda ..ahí esta la vitamina D en el sol de la mañana
Increíble la información que facilitas. Menos mal que he encontrado tu canal ❤ Bendiciones 🙏
Gracias por comentar. Un saludo.
Muy bueno el extracto del fruto del café contiene acido clorogénico, sirtuinas y neurotrofina.
Quisieraoirel tema de Fransuaarez ayuno interminente😊
Gracias❤❤.por.esta.recetas.Dios.labendiga
Muchas gracias por tu comentario :)
Me alegro de que te haya gustado el vídeo y nos vemos en el siguiente.
Un saludo!
Sensacional como siempre, Y más con esa dulzura y esa forma de explicar las cosas increíble, muchísimas gracias y además importantísimo
Muchísimas gracias por este comentario tan bonito! Me hace mucha ilusión saber que te ha parecido interesante! 😀
@@EscueladeAntienvejecimiento gracias a ti por supuesto, un verdadero placer☺️👏🏻
@@antoniosalazar972 🤗
@@EscueladeAntienvejecimiento 👏🏻👏🏻
@@EscueladeAntienvejecimiento ❤
PREGUNTA, cómo pueden los adultos mayores dormir más? Gracias por compartir sus inconmensurables conocimientos...
Un te de manzanilla, con hierbabuena, o te de 12 flores, le ayudarán
Anoche tomé ese té 🫖 que sugieres y dormí 🛏️ muy profundo y largo 😅
(65 años, y además hice ejercicio de mañana)
Tomar diariamente "treonato de Magnésio"
@@Ivanleon52 Magnesio es muy buena sugerencia también, yo tomo citrato de Magnesio.
Melatonina y magnesio en gomitas
Gracias por tan completa información, Dios bendiga el canal y su personal❤
Muchísimas gracias por el apoyo!
Le deseo lo mejor en todos los aspectos! 🤗
Muchas gracias Doctora exelente Bogota Colombia
Muchas gracias por el apoyo! 🤗 muchos saludos!
Excelente super excelente todo lo que enseña gracias Dios la cuide y la Vendiga Sioempre Siempre
Muchísimas gracias por el apoyo! Le deseo lo mejor en todos los aspectos! 🤗
Excellent consejos gracias,Bendiciiones, que es bueno hacer despues de una radiología
Muy buen comentario yo no
Sabia ke eran las células madre gracias soy dominicana mucha gracas❤❤❤❤❤
Me alegro mucho que te haya parecido interesante! Muchas gracias por comentar! 😍🤗🤗
Muchas gracias por compartir tus conocimientos para que otras personas mejoremos nuestra salud. Me quedó una duda: ¿las frutas deshidratadas debemos evitarlas?
Muchas gracias por tu comentario, me alegro mucho que te haya parecido útil el contenido!
Las frutas deshidratadas, sin azúcares añadidos u otros aditivos, se pueden consumir sin problemas. Pero sí que recomiendo evitar aquellas endulzadas.
Un saludo!
@@EscueladeAntienvejecimiento muchas gracias por responder a mi pregunta.
Mi ayuno intermitente es de 16_8
A veces 18_6
O sea tomo desayuno y almuerzo,y nada mas
Está perfecto 🤩
@@EscueladeAntienvejecimientohola, es efectivo el de 16-8?
pues yo más de 16h no puedo ayunar...es el método más efectivo para regenerar celulas madres 😩
Pero, te ha dado resultado?
Que resultados obtuviste con 16 horas de ayuno? Por favor...y algo para mala circulacion
@@MarianaTarqui muy buenos resultados. Empieza por 1 dia a la semana, y luego vas aumentando. Yo hago 3/4 dias a la semana. Te ayuda mucho a controlar el peso, la grasa abdominal, y mejora todos los niveles, yo tenia prediabetes y la tengo mucho más controlada.
Para la circulación, duchas de agua fria, ejercicio cardio, y tb masajes con aceite de romero desde abajo hacia arriba.ánimo
Cómo hacer ejercicio y a la vez ayuno? De dónde sacas energía. Soy nueva en esto y cada vez q ayuno no me siento con energía... qué estoy haciendo mal?
Si te sientes sin energía, lo más probable es que no estés comiendo lo adecuado antes de ayunar. Es muy importante cubrir las calorías necesarias y optar por alimentos ricos en nutrientes. A lo mejor te pueden orientar estos vídeos:
czcams.com/video/oBO85EXnYsY/video.html
czcams.com/video/RhEi0FkJr4Y/video.html
@@EscueladeAntienvejecimiento GRANDIOSO QUE RESPONDAS, INCLUSO YA HABIENDO PASADO EL TIEMPO DE LA PUBLICACIÓN DEL VIDEO. BENDICIONES INFINITAS A TÍ, TU EQUIPO, TU FAMILIA Y TUS SEGUIDORES 💯💖💫
Mrdum aprende a equilibrar la alimentación, Hola sigue las recomendaciones de Frank Suárez busca en youtube sus temas , energía, desintoxicación de vesícula e hígado, de azúcar y carbohidratos, de hongo cándida, hidratación, suplementar citrato de magnesio y citrato de potasio, dieta 3x1, jugos verdes, tomar el sol, respiración profunda, caminar descalza y los temas que sean de tu interes tiene infinidad de temas, todos estos básico para mejorar cualquier enfermedad, yo he estado integrando estas sugerencias de Frank Suárez y mi familia y yo hemos mejorado bastante de diferentes enfermedades, saludos.
Excelente tu manera de explicar,. Me encato tu video. Gracias gracias
Me hace mucha ilusión saber que te gustó y te agradezco mucho tu comentario y apoyo! 🤗
Muchas gracias por ésa completa información, aquí una subcriptora más, bendiciones para el canal y su personal❤
@@lannth Muchísimas gracias a tí por tu apoyo! Muchos saludos y todo lo mejor! 🤗
Pueden las células madre acabar con el GAD....o ANSIEDAD EXTREMA Y GENERALIZADA, por favor necesito una esperanza de VIDA, mil gracias.
No he podido encontrar estudios sobre eso. No obstante, todos los hábitos presentados que ayudan a fomentar las células madre, son hábitos saludables del estilo de vida que mejoran la calidad de vida en muchos otros aspectos también; por lo tanto, recomiendo calurosamente adoptarlos! Eso, compaginado con un buen tratamiento psicológico, ayudará seguramente a acabar con la ansiedad generalizada!
Le deseo todo lo mejor!
77paraiso Hola sigue las recomendaciones de Frank Suárez busca en youtube sus temas , ansiedad, desintoxicación de vesícula e hígado, de azúcar y carbohidratos, de hongo cándida, hidratación, suplementar citrato de magnesio y citrato de potasio, dieta 3x1, jugos verdes, tomar el sol, respiración profunda, caminar descalza y los temas que sean de tu interes tiene infinidad de temas, todos estos básico para mejorar cualquier enfermedad, yo he estado integrando estas sugerencias de Frank Suárez y mi familia y yo hemos mejorado bastante de diferentes enfermedades, saludos.
Exceente y concreto video mucha gracias. Suscripto. Palbo de Argentina
Muchas gracias por tu comentario Pablo.
Nos vemos en el siguiente vídeo.
Un abrazo :)
excelente. video de. esta. forma. se. pueden. regenerar. las. celulas. neuronales
Muchas gracias por el comentario! Me alegro mucho que le haya parecido interesante el vídeo! 😊
Excelente. Muchas gracias por enseñarnos a mantener nuestra salud.
Muchas gracias por su apoyo! Me alegro mucho que la información le haya parecido útil! 🍀
Excelente información ! Gracias por todos los datos proporcionados!!! A ponerlos en práctica 💪🙏
Me alegro mucho que le haya parecido útil!
Muchas gracias por el apoyo y comentario!
Muchos saludos 🤗
Las hay en pastilla 💊 tengo Osteoporosis en toda el cuerpo 😊
Gladis Hola sigue las recomendaciones de Frank Suárez busca en youtube sus temas , osteoporosis, desintoxicación de vesícula e hígado, de azúcar y carbohidratos, de hongo cándida, hidratación, suplementar citrato de magnesio y citrato de potasio, dieta 3x1, jugos verdes, tomar el sol, respiración profunda, caminar descalza y los temas que sean de tu interes tiene infinidad de temas, todos estos básico para mejorar cualquier enfermedad, yo he estado integrando estas sugerencias de Frank Suárez y mi familia y yo hemos mejorado bastante de diferentes enfermedades, saludos.
Hola buenas noches. Tengo un primo con carcinoma basocelular. Como sería el proceso con el agua de mar. Bendiciones para la familia
Hola..es que tengo artritis y me ponen un tratamiento cada mes.
Aparte tomo tratamiento de todos los días
Saludos cordiales
Deja de consumir azúcar. 🙏🏽🙏🏽
Seguir una dieta keto o baja en hidratos junto con el ayuno que puedas hacer diariamente, te puede ayudar con la artritis al reducir la inflamación crónica en el cuerpo.
Creo que ambas cosas serían compatibles con los tratamientos ya que en el fondo, si lo piensas, comer sano y reducir la frecuencia con la que comes es algo natural 😊
Te deseo lo mejor 🤗
Una pregunta, las algas las puedo consumir en cualquier hora del día, o solo en la mañana? Muchas gracias.
En cualquier hora del día 😊
@@EscueladeAntienvejecimientohola, se puede consumir algaas directo del mar? Gracias
Excelente mejor imposible 💯 🤗 🥰 👌🏿 🇪🇦
Muchas gracias por tu comentario.
Me alegra saber que has encontrado el vídeo útil :)
¡Nos vemos en el próximo!
Un saludo.
Gracias Exelente Bendiciones
En El Salvador donde esta LA clinica.
Muy buena explicación...clara y precisa.😊
Gracias por tu comentario María.
Nos alegra de que te haya gustado el vídeo.
Nos vemos en el siguiente.
Un saludo!
Muy interesante. Gracias por compartir. Excelente día y bendiciones
Muchas gracias por tu comentario. Me hace mucha ilusión de que te haya gustado el vídeo. Un abrazo :)
Muchísimas gracias por esta información Dios le bendiga
Muchas gracias por tu comentario. Me hace mucha ilusión de que te haya gustado el vídeo. Un abrazo :)
Muy interesante e importante la información
Muchas gracias y muchas bendiciones
☀️💛⭐️☀️💛⭐️☀️💛⭐️
Muchísimas gracias por el apoyo! Me alegro mucho que le haya parecido útil!
Un saludo, le deseo lo mejor! 🌸🌸🌸
Extremadamente bueno
Me gusta este tema ojalá nos presenten más información gracias
Gracias por comentar Alberto :)
Me alegro de que te haya gustado el vídeo.
En el canal podrás encontrar vídeos relacionados y pronto publicaré más al respecto.
Nos vemos pronto!
Un saludo.
Buen video excelente muchas gracias por la información 😀😀
Muchísimas gracias por este comentario! Me alegro mucho que te haya parecido interesante! ☺️
Hola Dra. Tengo Artrosis de rodilla y mi Dr. insiste en Reemplazo de rodillas y yo me reuso...con las Células Madre puedo mejorar???... gracias 😊🫂
Los resultados dependen de cada persona y fisiología, pero hubo muchos pacientes que mejoraron gracias a tal tratamiento.
Personalmente, intentaría primero eso, antes de recurrir a soluciones invasivas.
Le deseo lo mejor! 😊
Muy buenos consejos de salud ❤
Gracias por compartir tu sabiduría. Increíble el vídeo
Me alegro un montón que te haya parecido útil! Muchas gracias por comentar! 🎄
Gracias exelente. Video
Quisiera saber si el ayuno es recomendable padeciendo diabetes tipo2 y hipotiroidismo gracias si responde
Si, prestando atención a comer lo correcto antes y después de la fase de ayuno (sobre todo grasas saludables, verduras y proteínas).
Más información sobre qué comer aquí:
czcams.com/video/oBO85EXnYsY/video.htmlsi=F0AkwBZEexQ1MnJk
czcams.com/video/stjuoXYUSnY/video.htmlsi=CIBq_Gu9pf-bPWrf
czcams.com/video/RhEi0FkJr4Y/video.htmlsi=Ew8KTdYNdFqXXbNH
czcams.com/video/sSpgSGbyEJo/video.htmlsi=tIBAMqu3uXFMPN4Z
Qur información tan importante que comparten, muchas gracias.
Muchas gracias por tu comentario. Me hace mucha ilusión de que te haya gustado el vídeo. Un abrazo :)
El ayuno intermitente puede bajar la producción estrógenos ? Porque tengo los niveles muy bajos de estrógenos …
5:45
Gracias por compartir este consejo tan importante que Dios te bendiga
Muchas gracias por tu comentario. Me hace mucha ilusión de que te haya gustado el vídeo. Un abrazo :)
Y para una persona de transplanted de riñon podra functionar ese tratamiento pues tengo que tomar pastillas despues del desayuno y despues de la Cena . Que puedo hacer para generarar celulas madre en mi cuerpo tengo 56 años gracias
Si, las investigaciones apuntan a que aumentar las células madre es muy beneficioso para los pacientes que han tenido algún transplante.
Mi recomendación es seguir los consejos presentados en este vídeo y adoptar esos hábitos del estilo de vida saludables y duraderos.
Un saludo!
Me gustaría saber los paciente con nefritis lupica puede tomar células madres
Si, las células madre son seguras y ayudan a tratar múltiples afecciones de los órganos internos.
Buenos dias, puedes por favor, darme un nombre de algún chocolate % % natural, ? Consumo los que venden en tiendas comestibles aquí en USA , pero mi esposo me dice que no tienen el porcentaje de cacao que dice.. muchas gracias de antemano, y soy Dominicana 🇩🇴...
Consigue por internet cacao tostado y semi molido
@@arielitopro5412 muchas gracias, investigaré...
Desde Colombia: muchas gracias.
Muchas gracias por tu comentario. Me hace mucha ilusión de que te haya gustado el vídeo. Un abrazo :)
Excelente información Irina
Muchas gracias
Me alegro un montón que te haya parecido útil! Muchas gracias por comentar! 🤗
Gracias por sus consejos ,,,,esta muy guapa y bella
Gracias por tu comentario Rafael! Un saludo.
Gracias por su sabios con sejo tanbien ay sedula en los diente en lan sia que podemos aser cuando perdemo dientes en poco tien po des pues per de mos lan sia argo ta in portante para nuestra vida gracias que dios la vendiga des de australia😘❤🙏🙏🙏🌹❤ una cosa ta inportante nadie abla de eso parese un gran negosio y peligro so para nues tra saluz las cosa que nos ponen enlaboca mepreo cupa mucho una brazo 😘❤🌹🙏
Gracias por tu comentario.
Me alegra de que te haya gustado el video.
Nos vemos en el siguiente.
Un abrazo :)
Muchas gracias❤
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Excelente
Muchísimas gracias por comentar, Victor!
Super conpleta informacio'n ! ¡ muchas gracias por su generocidad !
Me alegro mucho que le haya gustado! Muchísimas gracias por el apoyo!
Saludos! 🤗
Gracias por sus consejos....me encantó este video....saludos desde panamá
Muchas gracias por tu comentario. Me hace mucha ilusión de que te haya gustado el vídeo. Un abrazo :)
Muchísimas gracias. Muy completo. Muy bien explicado.
Muchas gracias por tu comentario. Me hace mucha ilusión de que te haya gustado el vídeo. Un abrazo :)
Y como es el ayuno intermitente
Lo explico en detalle aquí: czcams.com/video/TvsDFyOJQLQ/video.htmlsi=HXqffkT3wogmc-wF
Muchas gracias, muy claro y útil.!! bendiciones.
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Tremendos consejos, gracias por tan valiosa aportación
Con mucho gusto! Muchas gracias por el apoyo, me alegro mucho que te haya parecido interesante!
Excelente información
Muchas gracias por el apoyo! Me alegro mucho que le haya gustado! 🤗
Saludos cordiales desde
Estoy desayunando un ajo negro en ayunas con una rodaja de pan de har integral.
Muchas gracias por compartir!!!
Muchas gracias por verme y por apoyarme con tu comentario!
Dr., what would you recommend to someone who suffer from insomnia?
Graciaass ,muy bueno, tenía el conocimiento, oero es bueno reforzar y refrescar el conocimiento!!
Excelente !!!😊😊😊💪🏼💪🏼💪🏼
Muchas gracias por el comentario! Me alegro mucho que te haya parecido útil 🤗
((( perdón, una tontería ..,pero no puedo dejar de decirlo al volver a ver lo escrito..,,repetí dos vcs la misma palabraa en un enunciado..!!!))
Q FEEEO...🥴🥴,no puedo creer, ..pero si denota ..." mi estado"...
De nuevo GRACIASSS!!!
ÚTIL Y CLAAARO !!!!
( Paso x muuucha angustia...,,ni pensar en el baño d cortisol q le doy a mis células...))..Con todoo GRACIASS!!
SÚPER AGRADABLE DICHO !!!
Doctora gra cías
Gracias por comentar Alda. Me alegra que te haya gustado el vídeo :)
Gracias
Me ha encantado este vídeo 🙏 Muchísimas gracias 😊
Muchas gracias por tu comentario. Me hace mucha ilusión de que te haya gustado el vídeo. Un abrazo :)
Hola deseo saber si es bueno el ayuno intermitente si padeces diabetes tipo 2. Y hipotiroidismo
Si, prestando atención a comer lo correcto antes y después de la fase de ayuno (sobre todo grasas saludables, verduras y proteínas).
Más información sobre qué comer aquí:
czcams.com/video/oBO85EXnYsY/video.htmlsi=F0AkwBZEexQ1MnJk
czcams.com/video/stjuoXYUSnY/video.htmlsi=CIBq_Gu9pf-bPWrf
czcams.com/video/RhEi0FkJr4Y/video.htmlsi=Ew8KTdYNdFqXXbNH
czcams.com/video/sSpgSGbyEJo/video.htmlsi=tIBAMqu3uXFMPN4Z
Exelente información, bendiciones😊
Me alegro mucho que te haya gustado! Muchísimas gracias por comentar, bendiciones! 🤗
El ayuno intermitente de 24 horas incluye las ocho horas de sueño? Porque desde mi última cena 5.00 pm no como nada hasta las 8.00 am del día sgte que ya viene a ser 15 horas.
Si, claro, incluye las horas de sueño 😊
VALIOSA INFORMACIÓN ,MUCHAS GRACIAS¡¡¡
Con mucho gusto! Muchas gracias por el apoyo! 🌸
Muchas gracias lo pondré en práctica súper inf
Gracias por comentar :)
Me alegro de que hayas encontrado este vídeo útil.
¡Nos vemos en el siguiente!
Dra favor a las cuantas horas de ayunar empieza uno a producir Celulas Madre. ? Gracias ❤❤❤👍
El número exacto de horas depende de cada individuo y metabolismo. Pero por lo general son necesarios ayunos más largos, de al menos 18-20 horas.
Saludos! 🤗
Buenas tardes Dra. las células madre puede ser que cure la artrosis de rodillas?? Gracias
Si, la investigación apunta a que el tratamiento con células madre es eficaz para tratar la artritis en las rodillas. Los estudios tuvieron en cuenta los tratamientos con inyecciones con células madre.
Por otro lado, aumentar sus células madre de forma natural, mediante la adopción de hábitos saludables es definitivamente una ayuda adicional.
Muy buena informaciòn.
Gracias por comentar Raffaele. Nos vemos en el próximo vídeo. Un saludo.