Hoaaa, he leido el lineo “revolicion de la glucosa” quizas posrias experimentar con esa mismas galletas pero ingiriendo una cucharada de vinagre 30 min antes o inclusive ingiriendo primeramente vegetales como lo indica el libro :) aber si realente es important e orden enel cual come os hehehe saludis
Si tomas 20 mint antes vinagre de manzana con una buena ensalada con aguacate y una proteina, carne por ejemplo y acompañas eso al final la galletas no va subir tanto.
Como que el principal ingrediente no es agua
XD
prueba con las galletas de salvado Bagley o similares
Hoaaa, he leido el lineo “revolicion de la glucosa” quizas posrias experimentar con esa mismas galletas pero ingiriendo una cucharada de vinagre 30 min antes o inclusive ingiriendo primeramente vegetales como lo indica el libro :) aber si realente es important e orden enel cual come os hehehe saludis
Súper 😊
Cómo que las galletas de agua no son de agua?
Si tomas 20 mint antes vinagre de manzana con una buena ensalada con aguacate y una proteina, carne por ejemplo y acompañas eso al final la galletas no va subir tanto.
harina de trigo , almidon de maíz, también glucosa y saborizantes refinados
Por favor hase la prueba con galletas de arroz
Es obvio que la suba es de arroz 🍚
👍
Has la medición de los yogurt 🙏🙏🙏🙏
Ya la hizo
Josejoseee estaría bueno que hiciera mukbangs de comida saludable o para entrenar, pero mukbangs
No se midio la glucosa antes ?
Siempre hace estas pruebas con un minimo de 8hr de ayuno.
Amigo prueba el pate porfavor 😭
Así es, me sube la glucosa
Con galletas Marias
Ups 😢
Pero obvio que no paso la prueba!!! Son puros carbohidratos esas galletas