الوثاب أو الأبهر! ما هو؟ ما أسبابه؟ و ما علاجه؟ الفيديوهات التي تم الإشارة لها في الفيديو: الكمادات: / 217545902975422 تمديد العضلات: / 407284313445551
دكتور الله يخليك انا عندي نفس الاعراض لي قولتلي الم فلوح الكتف دائم و الذراع ولكن الالم وصل لي للجانب الايمن والعلوي من الثدي. هل الابهر يسبب الم بالثدي
الله يجزاك خير، انا كنت عارفة انو ألمي بالعضلة بس مش عارفة اسمها ولا وصفها، وصفت لي الألم حرفيا والسبب كمان، لأن ما ظهر الألم معي الا الفترة الاخيرة اللي بقضي فيها ساعات جدا طويلة عالكمبيوتر بسبب الدراسة والعمل عن بعد. معلوماتك مفيدة جدا، شكرا لك.
أنا كنت قد سقطت وكان بي الألم و بعد اربعد اربعة أشهر شفيت لكن مؤخرا قمت بجر آلة الغسيل ورجع الألم لكن بشكل قوي حتي المشي يؤلمني والأدوية ضد الالتهابات و أدوية لارخاء الأعصاب تهدن ويرجع الألم من ثاني والله شئ أثر على نفسيتي دعواتكم لي بالشفاء واللهم اشفي مرضانا
جزاك الله خير كلام مقنع ١٠٠٪١٠٠من دكتور فاهم شغله اشكرك من قلبي اسعدك الله انا عندي مشكله من الوثاب او الابهر لا استطيع النوم منها حتى مع العلاج والابر اشعر بالالم من الكتف ومن الامام شعور مؤلم بشكل رهيب جداً جداً لي اكثر من ثلاث ايام محروم من النوم كل التقدير والاحترام لك دكتور 🌹🌹🌹🌹🌹
كان عندي وثاب والله شافاني بعد ٣ سنين تجارب وكانت الحلول مجتمعة كالاتي: ١.وضع جزء من المخدة فوق الكتف للجهة المراد النوم عليها وتكون شبه قاسية. ٢.عدم مسك التلفون بدون اسناد الكوع. ٣. جلسات الابر الجافة عمواضع الالم والحجامة. ٤. الضغط والتثبيت عموقع بؤرة الالم بزاسكة عصا قشاطة ستانليس او خشب بعد تثبيتها بزاوية المجلى و الميل عليها و التثبيت وتخريك اليد المصابة . ٥. وضعية ال chin tuck عند حمل شيء ثقيل وايضا تمارين ال chin tuck وازاحة الرأس بعيدا عن منكقة الالم وايضا اتحاه الحنك للكتف الغير مصاب . والله الشافي
يعطيك العافية يا اخي فيديو حلو كتير اتمنى تجاوبني على سؤالي ...كيف ممكن اميز بين الوتاب وبين التهاب اوتار الكتف ...خاصة انو الألم اللي بكتفي صاير لما نحط ايدنا عليه يتحرك يمين ويسار وبينتقل من مكان لأخر ارجو الرد وشكرا
@@user-qd1qn8ks3l وعلى فكرة دورت باليوتيوب على فيديو يحكي عن اعراض التهاب اوتار الكتف وما لقيت غير حضرتك بالفيديو التاني اصلا انا ما سمعت بشي اسمو التهاب اوتار الكتف الا منك ياريت تعمللنا فيديو مفصل عن هالموضوع والله يبعدها عنك يااااااااارب ...شكرا
دكتور الله يخليك فهمني وينطيك عافية الدنيا يارب….نفس هذا الالم اجاني بعد مادخلت كورس رياضة EMS وهوه التحفيز الكهربائي للعضلات يختصر وقت التمرين…علماً انا سيدة عمري ٦٠ سنه…بس صارله اكثر من شهر ملازمني….هل ممكن يكون هذا السبب..؟…والسؤال الاخر ينفعني المساج والحجامة…؟ربي يحفظك ويسلمك ولك الأجر والثواب
@@mlkmm7195 انا شلت شي ثقيل بيدي اليمين من ٦ اشهر وللحين الالم موجود ورحت الطبيب من اسبوع قال معك الابهر وباخذ علاج المعده والقولون بس مااعتقد هم السبب
يا دكتور والله حتى التنفس معايا بقى صعب والله الوجع مابيسبني غير وأنا نايم فقط والله من لحظه مفوق من النوم لحد مبنام بتعزب وبقالو معايا اكتر من 6سنين على نفس الحال وروحت لجميع الدكتره مفيش فايده
دكتور ممكن يكون الالم مستمر ١٤سنه بسبب الابهر ولا في شي ثاني لانو انا اعاني منو مره تجيني فترات ما اقدر اتحرك حتى اتنفس ما اقدر ورحت لدكاتره كثير يقولون مافي شي
اخي شرحك ممتااااااااز ساعدني جازك الله كل خير بقالى اكتر من ٧ سنين بشتكي من ضهري العضله اليمن أسفل الظهر بيحصل فيها تتشنج وكشفت جميع التخصصات ولا يوجد شئ ماالحل ارجو ارد
هل. هذا الإبهر او الوثائق ممكن اي يكون في الناحيه اليمني أو اليسري ولا في اليمني فقط أنا جالي ومكناس اعرف اسمه لكن الام رهيبه كانت تيجي في الناحيه اليسري من كتر شيل الاشياء الثقيله والان فعلا ارتحت لما عرفت هي ايه
شرح رائع ومفيد . عندي هذه الاعراض بسبب تمارين الاكتاف واللتي كنت معتاده عليها فانا مدربه رياضيه . ربما حملت اثقال زياده او اني لم اعمل تمارين الاستطاله بشكل كافي . الام كان في كل trapezia بعد المساج والضغط بجهاز للمساج خف الام ( هذا من اسبوع فقط ) ، الا ان الخدر في اليد اليسرى ياتي ويذهب حتى في الراحه التامه . هل اخد فيتامين B complex or B12 قد يخفف مع استمرار الضغط على نفطه الالم المتواضعه لانها موجوده بشكل خفيف . هل the anti inflammatory like Aspirin مفيد ؟؟ ارجو الاجابه لان هذه اول مره تحدث معي رغم خبرتي الطويله بتدريس كل انواع الرياضات . شكرا جزيلا
بعد ٤ سنوات من البحث عن الم الابهر وجدت المقطع الذي سيكون مرجع لي دائمًا لعلاج الأبهر ؛ بق لااااايك 👍
طبت بعد التجربات اني صار ٣ سنوات
@@user-nd1dc8cb4i ممكن الطريقة الي استخدمتها اخي او العلاج
@@user-nd1dc8cb4iشنو العلاج
يا اخي شرحك كثييير جميل
اول مرة بفهم مشكلتي ههههه
اشكرك
شكرا جزيلا شرحك كلش رائع وبسيط ومفهوم بارك الله فيك ❤
يعطيك العافية يارب انا عندي وتاب وكتير تاعبني وبينزل عل يدين بس ممكن اعرف دكتور يلي لازم روح علي هل دكتور اعصاب وشكرا
أفضل فيديو عربي شاهدته حول triger point
صح والله
ياسلام عليك ماشاء الله شرحك مفصل ومفيد جدا جزاك الله خير
انت عظمة... بحياتي ما شفت حدا شرح الموضوع متلك
دكتور الله يخليك انا عندي نفس الاعراض لي قولتلي الم فلوح الكتف دائم و الذراع ولكن الالم وصل لي للجانب الايمن والعلوي من الثدي. هل الابهر يسبب الم بالثدي
يسلم تمك كلامك سليم وصحيح فعلا تستحق الشكر
العلم نور فعلا جزيل الشكر يا دكتور🙏🌸
جزاك الله خير شرح مفهوم واضح
الله يجزاك خير، انا كنت عارفة انو ألمي بالعضلة بس مش عارفة اسمها ولا وصفها، وصفت لي الألم حرفيا والسبب كمان، لأن ما ظهر الألم معي الا الفترة الاخيرة اللي بقضي فيها ساعات جدا طويلة عالكمبيوتر بسبب الدراسة والعمل عن بعد. معلوماتك مفيدة جدا، شكرا لك.
والله تستاهل كل خير ربي يحفظك ويسعدك ويوفقك يارب العالمين
شكرا على التوضيح يا اخي افلجت صدري
جزاكم الله خيرا
اللهم صل على سيدنا محمد
بارك الله فيك ويعطيك الصحة والعافية
شكرن على معلومه🙂
بارك الله فيك اليوم وين فهمت ألمي من وين 😢😭
أنا كنت قد سقطت وكان بي الألم و بعد اربعد اربعة أشهر شفيت لكن مؤخرا قمت بجر آلة الغسيل ورجع الألم لكن بشكل قوي حتي المشي يؤلمني والأدوية ضد الالتهابات و أدوية لارخاء الأعصاب تهدن ويرجع الألم من ثاني والله شئ أثر على نفسيتي دعواتكم لي بالشفاء واللهم اشفي مرضانا
جداً اشكرك ربي يوفقك يا طيب
الله يعطيك الف عافيه يارب .
بسم الله الشافي المعافي
اخي الحجامه الجافه ترويخ وتنشيط الدوره الدموية
يارب فرج همي ويسر أمري وارحم ضعفي وقلة حيلتي وارزقني من حيث لا احتسب
❤
انا من العراق جزاك الله خيرا
انت انسان راءع♥️♥️
جزاك الله كل خير
بارك الله فيك ❤
ماهيه الابر الجافه. هل هيه الكيرتوزن
شكرا لك كثير استفدت
جزاك الله خير كلام مقنع ١٠٠٪١٠٠من دكتور فاهم شغله اشكرك من قلبي اسعدك الله انا عندي مشكله من الوثاب او الابهر لا استطيع النوم منها حتى مع العلاج والابر اشعر بالالم من الكتف ومن الامام شعور مؤلم بشكل رهيب جداً جداً لي اكثر من ثلاث ايام محروم من النوم كل التقدير والاحترام لك دكتور 🌹🌹🌹🌹🌹
دمرني اناكذلك لكن كان عندي فقط بالظهراعمل تمارين اتحسنت الان لوح الكتف يالمني+ايدي وحتى اصبع الابهام شادعجيب الالم
وانا كذلك وبي يشغيني ويشفيكم 😪
اولاشرحك رائع-لكن في العراق الطق يريحني تمامابس مواي شخص لان خطره واكيدخطأ
نفس حالتك حبي ومن 2016 الهسه بيه الا تنطگ يلا ارتاح ولهسه ماكو علاج شي لان مليت منها
@@user-ny8sb1df2c اولااترك الطگ الهواي ياذيه زايدخلي واحدبلبيت يدلكه باصبع بشكل دائري موعمودي لان تصعدلفوگ وتاذي رگبتك هذاكلام دكتوربالبصره وانطاني ابراول مرحله ارتاحيت وحسيت بفرق ونوب المرحله الثانيه ابرB12تقويه للعضلات حول العصبه ومن يروح الالم لازم تاخذكورس رياضه واتجنب اي حركه خطأ حته من تطيب يحتاجله وقت طويل ولاترفع شي ثگيل-شفاء عاجل لكل مريض بحق الحسين💜💜
هلو گلبي هل عالجت الالم بالبصرة
@@user-rq9ut7ym9k ممكن عنوانه الطبيب يمكن انا صعد عندي لي فوك من رحت جلسه علاج طبيعي
شكرا" الك
يعطيك العافيه دكتور حضرتك بتعالج الوثاب او الابهر هل انت بالاردن او ايه دوله ارجو الرد لضروره القسوي
نفسي اعرف الي عاملين دس لايك للفيديو شو السبب ..
انا طلع الي عندي وثااب شكرا دكتور استمر عمل مذهل
كيف تمارين الاستطاله دكتور؟
صدك دمرني المعالج الشعبي 😭😭😭اذاني وزيد الالم علية
ادعوا لابي بالشفاء العاجل
الله يشفيه الشفاء العاجل ويشفيع جميع امراض المسلمين
عراقى انى بس انت دكتورر روع
يعطيك الف عافية
Dr. Asaad as if it is in a point of muscle in the left shoulder panel in the purified joint when pressed the pain increases
هل الم الابهر يسبب تنميل في الظهر و الم بعد البلع. جزاك الله دكتور.
نعم يسبب
هل صحيح الحجامه مفيده-اريدارتاح تعبت صارشهرتاذيني حارمتني النوم عملت تمارين مساج ابرلكن لاجدوى كيف الخلاص
روح ل اخصائي
قد لا تكون نقاط الزناد سبب الألم أنصحك بمراجعة طبيب باطني
كان عندي وثاب والله شافاني بعد ٣ سنين تجارب وكانت الحلول مجتمعة كالاتي:
١.وضع جزء من المخدة فوق الكتف للجهة المراد النوم عليها وتكون شبه قاسية.
٢.عدم مسك التلفون بدون اسناد الكوع.
٣. جلسات الابر الجافة عمواضع الالم والحجامة.
٤. الضغط والتثبيت عموقع بؤرة الالم بزاسكة عصا قشاطة ستانليس او خشب بعد تثبيتها بزاوية المجلى و الميل عليها و التثبيت وتخريك اليد المصابة .
٥. وضعية ال chin tuck عند حمل شيء ثقيل وايضا تمارين ال chin tuck وازاحة الرأس بعيدا عن منكقة الالم وايضا اتحاه الحنك للكتف الغير مصاب .
والله الشافي
حمالات الصدر في حال الوزن الكبير ممكن تعمل وتاب للرقبة و الكتف؟!
هل هناك علاقه بين هذا الالم والقلب شكرا
هل الالم يكون عند التنفس ؟
يعطيك العافية يا اخي فيديو حلو كتير اتمنى تجاوبني على سؤالي ...كيف ممكن اميز بين الوتاب وبين التهاب اوتار الكتف ...خاصة انو الألم اللي بكتفي صاير لما نحط ايدنا عليه يتحرك يمين ويسار وبينتقل من مكان لأخر ارجو الرد وشكرا
في هيك حال محتاجة فحص سريري لنعرف شو السبب، راجعتي طبيب عظام؟
@@user-qd1qn8ks3l نعم راجعت طبيب عظام وقاللي شد عضلي بدك تمارين اطالة للعضلات
@@user-qd1qn8ks3l وعلى فكرة دورت باليوتيوب على فيديو يحكي عن اعراض التهاب اوتار الكتف وما لقيت غير حضرتك بالفيديو التاني اصلا انا ما سمعت بشي اسمو التهاب اوتار الكتف الا منك
ياريت تعمللنا فيديو مفصل عن هالموضوع والله يبعدها عنك يااااااااارب ...شكرا
في اخر هذا الفيديو بعض تمارين الاستطالة
تفضلي هاد فيديو تفضيلي جداً، سامحينا الصوت مش ولا بد
czcams.com/video/JU7tCLcgA-8/video.html
شكرا
والله الى عندي هاد الشي عدبني عذاب دائم اللهم لك الحمد
صار لي اكثر من 10سنين مع هاذا الالم اول مرة اعرف شو هو وشو اسمو أتمنى الاقي علاج لكي أرتاح من هاذا الالم المزعج
00962772659549
كان عندي الابهر والله شافاني بتمرين
ابعثيلي واتس
انا شب
@@firda993 شو يعني هالدعاء؟
czcams.com/video/AIHW1R9W140/video.html
اخوي انا صارلي سنة اعاني مع الوتاب بس بدي اسألك انت بجيك طقطقة بالظهر متلي ولا لا ؟
انا عندي وجع في الكتف الايسر صرلو١٧ سنه مره بقولولي مزع في الكتف مره حجر تعبت ماخليت فحص يمتد الوجع للمعصم وتحت الصدر مش عارفه شو هاي
اختي اثر هذا الالم على عضلة الصدر و شد بالحلمة؟
انا لعبة كووره لوقت طويل وكنت معرق ونمت على المكيف وجاني ونشط كل ماتحركت تألمني
مثلك الان كيف عالجته؟
طيب الحجامة هل الحل
معقوووووول .
كلامك صحيح
صديقي
بس لو ذكرت الحجامة كتير مفيدة مع الوثاب
حضرتك جربت الحجامة مع الأبهر
@@samertamimi101 اي والله جربتها
واستفدت عليها جدا
بس نصيحتي لك
تداوم على اطاله العضلة حق الابهر
بعد لحجامة عافانا الله واياكم
@@abojwadm6711 كيف اداوم على اطاله العضله؟!
انا خاف من الحجامة
@@abojwadm6711 ممكن الطريقه حك الحجامه وين سويتهة بالضبط بصف لوح الكتف كم كاسه
ذبحني الم الابهر يالله يعظم الاجر
هل شفي منك
دكتور انا عندي ألم في الكتف الشمال من فوق والكتف الشمال وعندي ألم في عضلات الصدر الشمال وصداع والم في الفك ألم شديد من سنتين مالحل
لازم فحص لحتى يبين شو السبب، راجعت طبيب عظام؟
يرحم والديك واش الالم لي فصدرك مثل طعنة .انا هاذ الالم درمني ما نقدر نتحرك ونحس فحال ثقب في صدري
يا اخي انطي العلاج وفضها
صلو علا رسول الله واله سيدنا محمد ص
ماشاء الله
وين الرابط الخاص بالتمارين من بعد اذنك
دكتور الله يخليك فهمني وينطيك عافية الدنيا يارب….نفس هذا الالم اجاني بعد مادخلت كورس رياضة EMS وهوه التحفيز الكهربائي للعضلات يختصر وقت التمرين…علماً انا سيدة عمري ٦٠ سنه…بس صارله اكثر من شهر ملازمني….هل ممكن يكون هذا السبب..؟…والسؤال الاخر ينفعني المساج والحجامة…؟ربي يحفظك ويسلمك ولك الأجر والثواب
نعم ممكن، نتيجة الاجهاد العضلي. المساج مريح بس ما يحل المشكلة عالأغلب، الأفضل تشوفي أخصائي علاج طبيعي.
اختي ماهو نوع الم اشراح لي
دكتور انا حامل والوثاب كتير عم يالمني عطيني حل رح موت من وجع
من خامس شهر وهو قاتلني طبيب قال لما تولدي يخف هاد اعراض حمل ولكن الان شهرين من ولادتي وهو هو زاد مع حمل بيبي والرضاعة
وطريقة وضع الكمادات كيف ؟
اكثر عضله سوت عندي مرض نفسي هي اول عضله حكيت عنها
وانا هيك تماما صرلي سنين بعاني من وجع الرقبة والفك والراس كلو بسس الوتاب وصار عندي اكتئاب من ورا هالشي . وتركيزي صار ضعيف .. بس يلي اكتشفتو انو الواحد لازم يمارس الرياضة وما ينقطع عنا وبهيك ما بقى بتسمح لهلاوجاع تتكر وبتخف تدريجيا
سبحان الله انا ايضا جاني الوسواس والمرض النفسي بسبب الم في الكتف والرقبه ورحت الطبيب وقال عندك الوثاب اوالابهر خلصت العلاج ولساتني بحس بألم فضيع
@@wardabaghdad8977 اختي لقيت اكثر سبب لها هي المعده والقولون عالجيهن وتشوفين خير
@@mlkmm7195 انا شلت شي ثقيل بيدي اليمين من ٦ اشهر وللحين الالم موجود ورحت الطبيب من اسبوع قال معك الابهر وباخذ علاج المعده والقولون بس مااعتقد هم السبب
@Obada Halima نعم حرقه قصدك والم
عفواً وين الفيديوهات بعد إزنك تبع التمارين مالاقيتهن
يا دكتور والله حتى التنفس معايا بقى صعب والله الوجع مابيسبني غير وأنا نايم فقط والله من لحظه مفوق من النوم لحد مبنام بتعزب وبقالو معايا اكتر من 6سنين على نفس الحال وروحت لجميع الدكتره مفيش فايده
اي والله عشر ساعات شغل ورا المكتب نمت فقت تاني يوم لقيت ضهري هيك
هل يسبب تنميل بل يداين
جزاك الله خير بزبط نحط لزقة ظهر
دكتور انا عندي وثاب بين كتف و العامود الفقري، حتى طورت لل كتف علوي و اليد اليمنى، و بتزيد بوقت توتر، ممكن تعطيني افضل علاج.
نفس الحالة عندي بالظبط الله يشفينا يارب
نفس شي😢
وجدت علاج ؟
دكتور ممكن يكون الالم مستمر ١٤سنه بسبب الابهر ولا في شي ثاني لانو انا اعاني منو مره تجيني فترات ما اقدر اتحرك حتى اتنفس ما اقدر ورحت لدكاتره كثير يقولون مافي شي
ياخي حدا يساعدني انا الاعراض اللي بالفديو كلها عندي بس كمان اسمع طقطقة في الظهر
هل من اعراض الوتاب طقطقة الظهر ؟؟
وين التمارين الي حكيت عنها دكتور؟
لك صوعنا عاد حيل طول
هل هذا يأثر على نمو طولي ؟
هل له علاقه بالقلب
والله موتني ليل نهار يوجعني ويصل علية مااعرف شنو اسوي رحت للدكتور وهم مافاد
🎉🎉🎉
انت بالاردن صح وين مركزك العلاجي
اي واااااااو .
هم يأثر عل قلب الألم من ضهري ألئ قلبي نغزات
00962772659549
كان عندي الابهر والله شافاني بتمرين
ابعثيلي واتس
انا شب
اخي شرحك ممتااااااااز
ساعدني جازك الله كل خير بقالى اكتر من ٧ سنين بشتكي من ضهري العضله اليمن أسفل الظهر بيحصل فيها تتشنج وكشفت جميع التخصصات ولا يوجد شئ ماالحل ارجو ارد
استحيسين شكرن 😮
زين مع حرقة اخي 🤔🤔🤔
والله صارلي شهرحيل متئذي من الالم الابهرمااعرف طعم النوم شنو
هواي حجيت بدون حل
انا عندي الم في العمود الفقري بين الكتفين
هنالك العديد من الأسباب المحتملة للألم في هذا المكان، يرجى مراجعة الطبيب
انا مثلك لقيتي السبب والحل اما تعبت يعني مو الابهر انا ضنيت انه هو
@@rolarola9134 انا ايضا لقيتي علاج؟
هل. هذا الإبهر او الوثائق ممكن اي يكون في الناحيه اليمني أو اليسري ولا في اليمني فقط أنا جالي ومكناس اعرف اسمه لكن الام رهيبه كانت تيجي في الناحيه اليسري من كتر شيل الاشياء الثقيله والان فعلا ارتحت لما عرفت هي ايه
اخي،،ينزل،عايدك،عالاصابع،، ،ان،شالله،طاب
@@user-vy5gi5gi6p اي ينزل عل اول اصبع وعلى اليد من نص
👍👍👍
اخوي راجع الطبيب أصيب شلل اليد اليمنى
شرح رائع ومفيد . عندي هذه الاعراض بسبب تمارين الاكتاف واللتي كنت معتاده عليها فانا مدربه رياضيه . ربما حملت اثقال زياده او اني لم اعمل تمارين الاستطاله بشكل كافي . الام كان في كل trapezia بعد المساج والضغط بجهاز للمساج خف الام ( هذا من اسبوع فقط ) ، الا ان الخدر في اليد اليسرى ياتي ويذهب حتى في الراحه التامه . هل اخد فيتامين B complex or B12 قد يخفف مع استمرار الضغط على نفطه الالم المتواضعه لانها موجوده بشكل خفيف . هل the anti inflammatory like Aspirin مفيد ؟؟ ارجو الاجابه لان هذه اول مره تحدث معي رغم خبرتي الطويله بتدريس كل انواع الرياضات . شكرا جزيلا
شكراً يا منى و ألف سلامة عليكي
I’d recommend you get examined to identify the underlying cause of your symptoms.
ذهبت للعلاج الطبيعى وما عالج ألمرض
3andi iltihab fi alkatif . Lazim 3amaliya . Orido nassiha .an fi oropa. Chokrsn
ليس بالضرورة
زلمة فهمااان
ممكن اعررف يعمل نبض بالجهة اليسرى
عندي الوثااب بالجهة اليسررى مع نبض قووي 😢😢يمتد للفك ولخلف الاذان والرقبه
وانا نفس الاعراض
ووجع من جهة القلب
وانا ايضا نبض قوي بسمعوا في اذني او طنين في الاذن
هل بيأثر على العصب ويسبب ظغط عصب
لا، لكن مكان انتشار الألم الذي تسببه قد يشبه ما ينتج عن حالات الضغط على العصب
عندي وجع الوتاب عمري 22 عام صارلي يومين مو عم اقدر انام شلون يثم علجه
عالجته ؟