چگونه حداقل 10 سال جوان تر شوید؟! | How To Look 10 years Younger

Sdílet
Vložit
  • čas přidán 12. 09. 2024
  • در این ویدیو خواهید دید:
    چگونه جوان تر شویم؟
    برای جوان سازی پوست چی خوبه؟
    چگونه پوست صاف داشته باشیم؟
    چگونه چین و چروک صورت را برطرف کنیم
    چه ویتامینی برای پوست صورت خوبه؟
    چی بخوریم جوان بمانیم؟
    چه چیزهایی به پوست آسیب میزند؟
    و سوالات بسیار مهم دیگر که به همه در این ویدیو پاسخ خواهم داد
    -----------------------
    In this video you will see:
    How to look younger?
    What helps rejuvenate your skin?
    How can I smooth my face naturally?
    How can I remove wrinkles naturally?
    Which vitamin is best for skin?
    What food makes you stay young?
    What can cause skin damage?
    And other very important questions that I will answer everyone in this video
    ------------------------
    (Shobeir.info@gmail.com)
    ------------------------
    Disclaimer:
    This video is for general informational purposes only. It should not be
    used to self-diagnose and it is not a substitute for a medical exam,
    cure, treatment, diagnosis, and prescription or recommendation. You
    should not make any change in your life style or diet before first
    consulting a physician and obtaining a medical exam, diagnosis, and
    recommendation. It does not create a doctor-patient relationship.
    Always seek the advice of a physician or other qualified health provider
    in person, with any questions you may have regarding a medical
    condition.
    این ویدیو فقط برای اهداف اطلاعاتی عمومی است. نباید برای خود تشخیصی
    استفاده شود و جایگزینی برای معاینه پزشکی، درمان، تشخیص و تجویز یا توصیه
    نیست. قبل از مشورت با پزشک و دریافت معاینه، تشخیص و توصیه پزشکی نباید
    هیچ تغییری در سبک زندگی یا رژیم غذایی خود ایجاد کنید. این ویدیو رابطه
    پزشک و بیمار ایجاد نمی کند. در مورد هر گونه سؤالی که ممکن است در مورد یک
    وضعیت پزشکی داشته باشید، همیشه حضوری از یک پزشک یا سایر ارائه دهندگان
    بهداشتی واجد شرایط مشاوره بگیرید

Komentáře • 343

  • @user-lu3sw2jd9g
    @user-lu3sw2jd9g Před 27 dny +29

    واقعاً انسانی که شخصیتتون پر از انسانیت ومعرفت باضافه دانستن وعلم مفیدی برای مردم ،،، خیلی دوستت داریم دکتر شبیر بزرگوار وعزیز ❤❤

    • @zohreh718
      @zohreh718 Před 27 dny +1

      سپاس دکتر جان🙏🌹🙏🙌👌👌👌👍👍👍

    • @user-je5me9ue8k
      @user-je5me9ue8k Před 27 dny

      😊😅😮😢🎉😂❤

    • @DrShobeir
      @DrShobeir  Před 26 dny +3

      عزیز دل من هستید، سپاس از اینهمه مهربانی و بزرگواری شما عزیز دلم من هم شما را دوست دارم و برای شما آرزوی شادی، سلامتی و طول عمر طولانی دارم

    • @ara-gaming5024
      @ara-gaming5024 Před 18 dny

      💚💚💚💚

  • @goli2426
    @goli2426 Před 16 dny +4

    دکتر جان واقعا محشر هستید
    این فرمایشات روی خودتون موثر بوده
    هزار ماشالا ده سال جوانتر شدید
    سلامت و برقرار باشید
    ❤❤❤

    • @rezak9121
      @rezak9121 Před 10 dny

      فیلتر زده متوجه نمیشی؟

  • @nnofurbus
    @nnofurbus Před 18 dny +7

    به خاطر همین ویدیو فالو میکنم با تشکر

  • @ahmadvahedi155
    @ahmadvahedi155 Před 18 dny +5

    ممنون دکتر جان واقعا بینظیر هستید
    ❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @limarad5721
    @limarad5721 Před 18 dny +3

    دلسوز با احساس و با دانش و بيان زيبا❤

  • @alfabeta2955
    @alfabeta2955 Před 27 dny +11

    بهترین کانال یوتیوب ❤..
    دست مریزاد دکتر❤

    • @DrShobeir
      @DrShobeir  Před 22 dny +1

      عزیز دل هستید سپاس از بزرگواری شما

  • @MaryamEhsani-u1q
    @MaryamEhsani-u1q Před 27 dny +10

    سلام آقای دکتر ممنون از زحمات شما که وقت می گذارید، ،،از خدا وند بهترین ها برایتان آرزو میکنم

    • @DrShobeir
      @DrShobeir  Před 22 dny

      درود عزیزم، شاد و سلامت باشید همیشه، هم شما و هم خانواده محترم شما عزیز دلم

  • @user-zh8vm7gk6y
    @user-zh8vm7gk6y Před 27 dny +6

    بینظیرین دکتر بزرگوار الهی همیشه سلامت باشین❤❤❤❤❤❤

  • @astoneadventures
    @astoneadventures Před 24 dny +4

    این سبک ویدئو خیلی عالیه، سریع و مفید با تمپو بالاتر👍

  • @Mina-ez9bv
    @Mina-ez9bv Před 27 dny +2

    چقدر با این برنامه اتون ارتباط خوب برقرار کردم خیلی جالب و تازه بود . متقابلا به عنوان یکی از بیننده هاتون دوستتون دارم با آرزوی بهروزی و پیروزی روزافزونتون❤

  • @Maryam.s.p
    @Maryam.s.p Před 14 dny +1

    درود ❤واقعا ممنون بابت این حرفها و اطلاعات مهم و مفیدتون آقای دکتر سپاس🙏🌹👍

  • @realexpandyourworld
    @realexpandyourworld Před 27 dny +3

    you are the real doctor we all need!

  • @yasnaba-we8lo
    @yasnaba-we8lo Před 17 dny +1

    چقدر خوب بود این سبک ویدیو جدای از مطالب فوق العاده

  • @ghazahaye_salem_shaylin
    @ghazahaye_salem_shaylin Před 12 dny +1

    خدا بهتون عمر طولانی و باعزت بده ❤

  • @naqibullahhabibi9480
    @naqibullahhabibi9480 Před 25 dny +2

    Thank you very much,
    Mr doctor.❤❤❤
    ماشاءالله ماشاءالله
    آقای دکتر شبیر عزیز
    خوشتیپ بودید و خوشتیپتر شديد،
    خدارو شکر همیش آرزوی صحت و سلامت خوشی برایت آرزو دارم.
    موفق و کامیاب باشی آقای دکتر شبیر عزیز.

  • @simaebrahimpour4173
    @simaebrahimpour4173 Před 18 dny +2

    واقعا استرس آدم رو پیر می کند و من این را تجربه کردم .

  • @elliez1056
    @elliez1056 Před 27 dny +4

    One of the most popular subjects 🌼🌼thank you Doc.🌹

  • @user-kk7ep2ft2q
    @user-kk7ep2ft2q Před 27 dny +3

    ممنون دکتر عزیز..بسیار مفید بود استفاده کردیم...

    • @DrShobeir
      @DrShobeir  Před 22 dny

      درود عزیزم، شاد و سلامت باشید

  • @user-cv6kk3ws6j
    @user-cv6kk3ws6j Před 27 dny +4

    واقعا دلچسب !!!

  • @homaekr
    @homaekr Před 27 dny +1

    You look great and handsome. Thanks for all these useful information.

  • @elliez1056
    @elliez1056 Před 27 dny +4

    این ویدیو خیلی مفید و خوب بود، مرسی💝💝

    • @DrShobeir
      @DrShobeir  Před 22 dny +1

      درود عزیزم، بسیار خوشحالم که مفید بوده است برای شما عزیزم

  • @rezaboujari2282
    @rezaboujari2282 Před 27 dny +2

    ممنون‌از توضیحات‌کامل و ارزشمندتون🙏

    • @DrShobeir
      @DrShobeir  Před 22 dny

      سپاس از شما رضا عزیزم

  • @Hggitt8utIgiti
    @Hggitt8utIgiti Před 23 dny +12

    دکتر خیلی شبیه شخصیت های کارتونی هستید

    • @wc1ui
      @wc1ui Před 19 dny

      شما چشم ات به ظاهر چرک و ژولیده عادت کرده ، الان هم حرف از ذهن مریض دینی ات برون آمده ، بهداشت و نور جاهلین و آزار میده😂

    • @user-yk8ym8si8g
      @user-yk8ym8si8g Před 10 dny

      شمام خیلی بی شخصیتی

  • @user-ft5mt2fw8m
    @user-ft5mt2fw8m Před 27 dny +1

    Спасибо доктор за полезную информацию.❤

  • @soheilaazam799
    @soheilaazam799 Před 12 dny +1

    عالی بود 👏👏👏

  • @fishs_shrimps
    @fishs_shrimps Před 27 dny +2

    درود بر شما جناب دکتر از زحمات شما نهایت تشکر رو دارم ❤

    • @DrShobeir
      @DrShobeir  Před 22 dny

      درود عزیزم، سپاس از اینهمه بزرگواری شما عزیزم

  • @vistasarina8339
    @vistasarina8339 Před 27 dny +1

    درود بر شما و سپاس برای ویدیوی مفید و ضروزی برای همه . موفق باشین🌺

  • @Khorashadi
    @Khorashadi Před 27 dny +1

    سلام .سپاس همین تلاش شما ودادن اطلاعات باعث نجات خیلیا شده وخواهدشد تبریک وسلامت باشین❤❤❤❤❤

  • @missf9584
    @missf9584 Před 27 dny +1

    عالی مثل همیشه، واقعا از وقتی با شما آشنا شدم دیدگاهم زمین تا آسمان تغییر کرده، پاینده باشید ❤❤

  • @user-yb5fs7js6e
    @user-yb5fs7js6e Před 27 dny +1

    درود بر دکتر شبیر عزیز... الهی فداتون بشم که اینقد خوبید... زنده باشید وسلامت... ❤❤❤❤❤❤

  • @nilufar.davarniya
    @nilufar.davarniya Před 27 dny +7

    اقای دکتر شما پارسال گفتید قراره یک کانال دیگه درست کنید اونجا لایف استایل خودتون رو به اشتراک بزارید چی شد خیلی دوست دارم سبک زندگی شما رو ببینم ممنون بابت اطلاعات مفید و علمی 🎉

  • @estherfarhadi7198
    @estherfarhadi7198 Před 27 dny +1

    You're amazing! I'm truly impressed by the comprehensive breakdown of factors and reasons you provided, backed by solid science and evidence. It's eye-opening how much the food industry has manipulated us, trapping us in their web of influence😮

  • @user-iu6rg8yb8d
    @user-iu6rg8yb8d Před 27 dny +2

    سلام دکتر بی نهایت تشکر مثه همیشه عالی بود.❤❤❤

  • @sogand_adiineh
    @sogand_adiineh Před 18 dny +3

    دکتر مهربان ❤

    • @DrShobeir
      @DrShobeir  Před 17 dny

      عزیز دل من هستید

  • @m.bamenimoghadam8553
    @m.bamenimoghadam8553 Před 27 dny +1

    Thanks.

  • @kvmosalm
    @kvmosalm Před 27 dny +5

    عرض سلام دکتر شبیر

    • @DrShobeir
      @DrShobeir  Před 22 dny

      درود عزیزم، خوش آمدید

  • @MOv-t3m
    @MOv-t3m Před 27 dny +2

    سلام آقای دکتر توضیحات عالی عالیه ممنون از زحمتی که میکشید

    • @DrShobeir
      @DrShobeir  Před 22 dny

      درود عزیزم، سپاس از مهربانی شما، شاد و سلامت باشید

  • @poryahamid3783
    @poryahamid3783 Před 14 dny

    درود دکتر شبیر عزیز استفاده کردیم

  • @HannaneRahimiYegane
    @HannaneRahimiYegane Před 27 dny +2

    بسیار عالی دکتر جان، سلامت باشین ⚘️⚘️👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

    • @DrShobeir
      @DrShobeir  Před 22 dny

      درود عزیزم، شما عزیز دل هستید، سپاس از شما

  • @majidghasemi8150
    @majidghasemi8150 Před 27 dny +4

    درود بر شما دکتر ❤❤❤❤

    • @DrShobeir
      @DrShobeir  Před 22 dny

      درود عزیزم خوش آمدید

  • @TheMagnificentWorlds
    @TheMagnificentWorlds Před 27 dny +1

    Very good

  • @user-lj6rl7go4t
    @user-lj6rl7go4t Před 24 dny

    بهترینی دکتر! سپاس گزاریم از شما

  • @redrose6852
    @redrose6852 Před 3 dny

    ممنون دوکتور عزیز از زحماتتان 💐🙏

  • @alirezashirin
    @alirezashirin Před 27 dny

    ممنون که تجربیاتتون رو باهامون به اشتراک میگذارین 🙏🏼💐

  • @user-ig1zg8fg7n
    @user-ig1zg8fg7n Před 27 dny +2

    درود دکتر عزیز و گرامی خیلیم عالی. ممنون از اطلاع رسانیتون دمت گرم دکتر 👍🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

    • @DrShobeir
      @DrShobeir  Před 22 dny

      درود عزیزم، سپاس از بزرگواری شما

  • @LaLeh-69
    @LaLeh-69 Před 25 dny +1

    آقای دکتر عزیز، روغن پالم 😮همیشه من از ش بد شنیدم،لطفا در مورد روغن های خوب وبد برنامه بسازید ،بسیار سپاسگذارم ❤

  • @nadiehseyedabadi144
    @nadiehseyedabadi144 Před 27 dny +2

    Thank you ❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @سمیهساسانی
    @سمیهساسانی Před 9 dny

    چقدر اطلاعات مفیدی میدید دکتر مهربان😍

  • @khanjan-lz3ce
    @khanjan-lz3ce Před 15 dny

    A big thanks from Kabul Afghanistan ❤

  • @setayeshsetayesh7246
    @setayeshsetayesh7246 Před 27 dny +1

    سلام وعالی خیلی عالی برای مطالب مفیدتون🧡

  • @ghazahaye_salem_shaylin

    آقای دکتر میشه لطفا، برنامه غذایی سالم برای بدنسازی و حجم بدن وعضله سازی هم آموزش بدین که کدوم مواد غذایی مصرف کنیم❤

  • @ehsanmuhamadrahimi9410
    @ehsanmuhamadrahimi9410 Před 27 dny +1

    عرض ارادت و تشکر فراوان از استاد عزیز🙏🌹

  • @rosemeradji890
    @rosemeradji890 Před 27 dny +1

    Big big thank you dear Dr.Shobeir .🙏amazing video 👌🌺🌺🌺

    • @DrShobeir
      @DrShobeir  Před 22 dny

      عزیز دل هستید، شاد و سلامت باشید

  • @user-sv7us5ju9y
    @user-sv7us5ju9y Před 4 dny

    دکتر خسته نباشید لطفا لطفا یک ویدئو بگذارید که چرا بعضی افراد با خوردن گوشت قرمز خال می‌زنند و درمان چیست

  • @user-xb5th8zr3y
    @user-xb5th8zr3y Před 27 dny +9

    باید بریم تو روستا زندگی کنیم دکتر

    • @Hggitt8utIgiti
      @Hggitt8utIgiti Před 23 dny

      😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂یوتیوب بزاریم کنار آنتن نمیده

  • @sourenhosseini7132
    @sourenhosseini7132 Před 27 dny +1

    درود به دکتر عزیز خودمون...
    بسیار بسیار سپاسگزارم از شما از روشنگری های زیاد شما در مورد تندرستی ما ایرانی ها چون واقعا ما ایرانی ها رژیم های خوراکی بسیار بد و مضر داریم... متاسفانه...
    بهترین رو براتون آرزو دارم 🌹❤️

  • @elhamnemat9323
    @elhamnemat9323 Před 27 dny +1

    Thank you for the information

  • @JosephHarounian
    @JosephHarounian Před 27 dny

    Thank you for another great video!

  • @soodabehizadi3934
    @soodabehizadi3934 Před 18 dny

    مطالبتون بسیار عالی و خیلی خوب توضیح میدید ؛ بسیار سپاس بابات به اشتراک گذاریهاتون 🙏🏻🫡

  • @zahrabandar7541
    @zahrabandar7541 Před 12 dny

    واقعا❤❤❤❤❤❤بسيار عالي بود !!!ممنون

  • @PearlPearl-b7h
    @PearlPearl-b7h Před 25 dny

    مرسی از زحمات و تحقیقاتتون عالی بود❤

  • @vidopicmarket7117
    @vidopicmarket7117 Před 25 dny

    چقدر عالی فوق العاده بود این کلیپ جناب دکتر گرامی پاینده و برقرار باشید همیشه⭐⭐⭐⭐⭐

  • @kamilahussein
    @kamilahussein Před 27 dny +1

    دقیقا دکتر عزیز چون همشون کاربوهادرات

  • @user-yk8ym8si8g
    @user-yk8ym8si8g Před 10 dny

    با اختلاف بهترین دکتر جهان

  • @nirvanfun1841
    @nirvanfun1841 Před 18 dny

    دکتر جان عالی بود اطلاعات بی نظیر شما ❤

  • @shomrani3160
    @shomrani3160 Před 25 dny

    عالی بود مرسی از زحمتی که میکشید 🎉🎉🎉🎉

  • @faridehrahimi1251
    @faridehrahimi1251 Před 11 dny

    باتشکروسپاس عالی بود

  • @yekta.a670
    @yekta.a670 Před 27 dny +1

    درود دكتر شبيرجان مهربان ☘️🌹❤️يك شخص هر قدر استرس كم كنه جوان ميمانه

  • @A.M.A-95
    @A.M.A-95 Před 27 dny +2

    سپاس 🌸🌸

  • @fatemehkhorshidi9250
    @fatemehkhorshidi9250 Před 27 dny +2

    Impeccable ❤❤❤

  • @NB-yt1bc
    @NB-yt1bc Před 20 dny +2

    جواب : از فیلترهای روی گوشی استفاده کنین

  • @masishera511
    @masishera511 Před 27 dny

    Thanks a lat❤

  • @fard77
    @fard77 Před 23 dny

    دکتر عزیز مثل همیشه عالی و مفید بود ممنونم

  • @aramisaram3544
    @aramisaram3544 Před 27 dny +2

    در مورد کلسترول بیشتر توضیح بدید

  • @masirahmani6674
    @masirahmani6674 Před 27 dny

    خیلی عالی بود😊♥️♥️🙏🙏

  • @lotus11n
    @lotus11n Před 24 dny

    Number one ☝🏻 Dr Shobeir 😊

  • @setayeshsetayesh7246
    @setayeshsetayesh7246 Před 27 dny +1

    دکتر جان یه تغییری کردید نمیدونم چیکار کردید👌

  • @behnaz6665
    @behnaz6665 Před 27 dny +1

    متشکرم😊

  • @hankook3597
    @hankook3597 Před 27 dny +1

    درود بر دکتر آگاه.

  • @nasserchanani9134
    @nasserchanani9134 Před 27 dny +1

    You are the Best Dr. Shobeir and one of a Kind . All the best

    • @DrShobeir
      @DrShobeir  Před 22 dny +1

      درود عزیزم، سپاس از بزرگواری شما، شاد و سلامت باشید همیشه، هم شما و هم خانواده محترم شما ناصر جان عزیز دلم

    • @nasserchanani9134
      @nasserchanani9134 Před 22 dny

      @@DrShobeir ❤️❤️🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

    • @nasserchanani9134
      @nasserchanani9134 Před 22 dny

      @@DrShobeir wish you and your family all the best

  • @leilayakrang2927
    @leilayakrang2927 Před 27 dny +2

    چه خوش تیپ شدی دکتر❤

    • @DrShobeir
      @DrShobeir  Před 22 dny +1

      عزیز دل هستید، سپاس از شما، چشمان شما خوش تیپ میبیند عزیزم
      شاد و سلامت باشید

  • @SonyaEbrahimi-yk3ts
    @SonyaEbrahimi-yk3ts Před 17 dny

    ممنون میشم ویتامین هارو بگین چه موقع خورده بشه قبل صبحانه بعد صبحانه و و ممنون

  • @bobjhan3197
    @bobjhan3197 Před 27 dny +1

    درود. و سلام خدمت شما خیلی ویدیوی مفید راستی چیزی که شما گفتین در. هیچ جای و یا ویدیوی این معلومات را نه شنیده بودم یک سوال داشتم برای اکزیما کدام تداوی میدانید چون کریم های زیاد. استفاده کرده بدون جواب ماندم لطفاً اگر. کدام جواب بدهید. جهان سپاس

  • @RokhsareFoladi-eq2vd
    @RokhsareFoladi-eq2vd Před 17 dny

    خسته نباشی دکتر جان❤❤❤❤❤

  • @muhmboom2839
    @muhmboom2839 Před 22 dny

    ممنون از برنامه های خوب شما .

  • @maryamgolmohammadi-pi4cx

    دکتر جان بسیارررر ممنونم بابت اطلاعات مفید تون 🙏

  • @Katykirilenko13
    @Katykirilenko13 Před 27 dny +1

    Thank you dear Doctor!❤ And we love your new style ❤

  • @mortezamoghaddam9959
    @mortezamoghaddam9959 Před 26 dny

    Excellent!!!

  • @user-bn5tg9le9b
    @user-bn5tg9le9b Před 16 dny

    باسپاس از دکتر شبیر عزیز اگر ممکنه راه از بین بردن اسکار یا کلویید ناشی از جراحی رو بفرمایید ممنون میشم

  • @fakhrimirsaidi1576
    @fakhrimirsaidi1576 Před 27 dny +1

    دكتر نازنين گويا مو كاشتين قيافه اتون عوض شده خيلى جوانتر شديد مبارك باشه

  • @nafisahashemi5438
    @nafisahashemi5438 Před 27 dny

    تشکر اقای داکتر! ❤❤❤

  • @KhadijehMansoori-yn4qo
    @KhadijehMansoori-yn4qo Před 27 dny +1

    سلام دکتر. عزیزما الهی مثل ستاره. بدرخشید❤❤❤❤❤ازایران. خرم اباد لرستان ❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @nooshinsama301
    @nooshinsama301 Před 27 dny +1

    سلام سلام آقای دکتر عزیز مرسی از اطلاعات مفیدتون. ‌❤❤❤❤
    آقای دکتر عزیز خیلی تغییر کردین . 😊
    همیشه عزیز هستید .

    • @DrShobeir
      @DrShobeir  Před 22 dny

      درود عزیزم، شادی و سلامتی براتون آرزو دارم
      سپاس از شما

  • @امیرکامرانی-ر1ط

    سلام بر شما خیلی سپاسگزارم از آگاه کردن جامعه . یک درخواست از شما دارم لطفاً
    کتاب و منابعی که درست هستند و معتبر
    علمی رو معرفی بفرمایید. با سپاس ❤

  • @limarad5721
    @limarad5721 Před 18 dny

    خيلي گلي دكتر جان❤❤❤

  • @jamshidshabaziafgactivetea4958

    very nice ❤👍🙏

  • @elham3285
    @elham3285 Před 27 dny +1

    بهترین بهترینها هستین❤😊

    • @DrShobeir
      @DrShobeir  Před 22 dny

      عزیز دل هستید الهام عزیزم، بهترین شما هستید، شاد و سلامت باشید

  • @mekailpage6507
    @mekailpage6507 Před 27 dny +3

    درودبرشما تاج سرمایی دکتر جان

    • @mahinmeher39
      @mahinmeher39 Před 27 dny +1

      دکتر قشنگم راستی و درستی شما تحسین برانگیزه تو دل همه جا دارید سپاسگزاریم🌍👏

    • @DrShobeir
      @DrShobeir  Před 22 dny

      درود عزیزم، شما عزیز دل من هستید، سپاس از اینهمه مهربانی شما عزیزم

    • @DrShobeir
      @DrShobeir  Před 22 dny

      عزیز دل من هستید، برای شما آرزوی شادی و سلامتی دارم

  • @samparsa4292
    @samparsa4292 Před 27 dny +1

    ممنون از شما ❤❤

  • @mahmoodahmadi7043
    @mahmoodahmadi7043 Před 27 dny +1

    Dankeschön, danke herzlich für ihre Bemühungen, GOTT SCHÜTZT DICH und deine Familie ❤.

    • @DrShobeir
      @DrShobeir  Před 22 dny

      درود عزیزم، سپاس از مهربانی و بزرگواری شما، شاد و سلامت باشید همیشه، هم شما و هم خانواده محترم شما عزیز دلم