রাগ দমন করার উপায় | Dr. Sayedul Ashraf

রাগ কমানোর সবচেয়ে সহজ একটি উপায়।
আমি রাগের বশ? নাকি রাগ আমার বশ?
• আমি রাগের বশ? নাকি রাগ...
রাগ কেন নিয়ন্ত্রন করবেন?
• রাগ কেন নিয়ন্ত্রন করব...
অ্যাপয়েন্টমেন্ট নিতে ও অন্যান্য তথ্য জানতে কল করুনঃ
09638 505 505 | 01763 438148 | ২৪ ঘন্টা
WhatsApp: [phone]
Like | Comment | Share | Subscribe
ashraf #angerness #anger
-------------------------------------------
Contact-
Website: www.lifespringint.com/
Facebook: / sayedulashraf
Instagram: / sayedul_ashraf

[@anupghosh6410]

ধন্যবাদ ডাক্তার বাবু। খুব ভালো পরামর্শ দিলেন। এই রকম আরো পরামর্শ যদি দেন তাহলে অনেক মানুষ উপকৃত হবে

[@mahfujkhan9015]

রাগ নিয়ন্ত্রণ করার জন্য সবচেয়ে আলাদা পদ্ধতি বা কৌশল বা পরামর্শ। অসাধারণ বিশ্লেষণ, ধন্যবাদ আপনাকে।

[@user-xu5ub4jl8n]

অসাধারণ অসাধারণ অসাধারণ
আমি অনেকগুলো ভিডিও দেখেছি তবে সত্যিই যেটা খুজছিলাম সেটা আপনার ভিডিওতে পেয়েছি। কৃতজ্ঞতা জানাচ্ছি। সেই সাথে আপনার এবং আপনার পরিবারের সুস্বাস্থ্য এবং মঙ্গল কামনা করছি। এ ধরনের গবেষণাধর্মী ভিডিও আরো পেতে চাই। শুভকামনা।

[@chyafrin]

অনেক অনেক অনেক গুরুত্বপূর্ণ কথা, সার আপনাকে অনেক অনেক ধন্যবাদ শুকরিয়া আলহামদুলিল্লাহ,

[@ANDREWBENgk8yi]

স্যার এত বেশি ইংলিশ বললেন যে আমার রাগ কমানোর পরিবর্তে বেড়ে গেল।অথচ নিজে থেকেই এসেছিলাম রাগ কমানোর উপায় দেখতে।আশা করি একজন বিশেষজ্ঞ হিসেবে এমন কিছু ভিডিও ও ছাড়বেন যা অতি শিক্ষিত ছাড়া কিছু সধারন মানুষের ও উপকার হবে। আল্লাহ আপনার কাজের উত্তম প্রতিদান দান করুন,আমিন।

[@hasanarifulislam142]

আরে ভাই, এই video আপনাকে কে দেখতে বলছে? video দেখতে এসেই, আপনি সরাসরি comment করছেন যে, শুনেই আপনার রাগ হচ্ছে। আপনার আগে mental treatment নেওয়া উচিত, তারপর video দেখা উচিত। Because, you are not a stable person at all. You are not mentally ready for this kind of videos. You are just wasting your time.👆

[@jubaidajaba9858]

Khub sundor kotha shunlam.
Allah apnar valo rakhuk ❤❤

[@kishwerislam4646]

Thanks for explaining it so well!Hope it will help those who suffer from anger issues!N there are many!JazakAllah khairan!

[@md.yakubhossain3887]

This is very fruitful advice for young generation.

[@m.m.monirujjamanm.m.moniru3586]

আমার অনেক রাগ, খারাপ ব্যবহার করে ফেলি,পরে অনেক খারাপ লাগে, আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ স্যার

[@apimallick1962]

অনেক ধন্যবাদ আপনাকে ❤️❤️

[@smhasibhasnain9961]

Sir, You Deserve Millions of Subscribers... ❤️

[@IamDr.Kushal]

Thanks for your love

[@monju4u]

Keep up the good job mate. Well done!

[@ummenusaiba5056]

উনি তো মুসলিম মনোবিজ্ঞানী ও ডক্টর। উনি কি হুজুর? আলহামদুলিল্লাহ।

[@aditimitrakundu1520]

Khub valo bolechen. Excellent. Thank you Sir ❤🙏

[@nafiurnafi4911]

well said Sir,Really you deserve million million subscribers

[@muktaakter7665]

স্যার আমি খুব বদমেজাজী আমি আমার রাগ কমাতে চাই এখন আমার কি করতে হবে

[@naiemmollah8524]

Your words are amazing and your way of explaining a fact is just outstanding.
Love and respect ❤️

[@IamDr.Kushal]

Thank yoi brother

[@nusratjahanmunia2949]

Thanks, vaia!

[@mdmosiurrahmanrahman57]

অসাধারণ স্যার

[@raziarahman3153]

Mind blowing!!!!!!

[@learnwithabs7101]

Sir amn Ekta vedio khujchilam.. thanks sir ❤

[@halimahhalimah7570]

আল্লাহুম্মা সাল্লি ওয়া সাল্লিম আলা নাবিয়্যিনা মুহাম্মাদ 🤍

[@nurealam-en1mq]

অসাধারন

[@maskedman7255]

Thank you sir

[@azadhossaint2687]

you are Mr. Doctor.

[@zubayerbhuiyan9800]

দারুন এবং হেল্পফুল একটা ভিডিও।
ধন্যবাদ স্যার।

[@IamDr.Kushal]

My pleasure

[@shohidulislamshohag6894]

Nice video.

[@tinapramanik4705]

khub sundar

[@sharmimfarzana7310]

Thanks

[@mirsadikhossenfahim2396]

dear hujur.... Allah apnk uttom protidan dan koruk....apnr onk kotha amr life k depression free korece.....religion with scientific solution... Dual combination ❤️❤️❤️

[@Skincarenmore11]

He's a doctor not huzur

[@IamDr.Kushal]

Plz pray for my well-being dear Fahim

[@mirsadikhossenfahim2396]

@@Skincarenmore11 সেটা আমি খুব ভালো করেই জানি,কিন্তু স্যার কে হুজুর বললে উনি খুশি হবেন তাই সম্বোধন করেছিলাম

[@mirsadikhossenfahim2396]

@@IamDr.Kushal ফি আমা নিল্লাহ ভাই ❣️❣️

[@anihere123]

Your this viewpoint has helped me change a lot as a person from within... Thank you, Doctor 💐🙏😇

[@mdjonayet6640]

Dr. You are amazing. Your Speech give me peace.

[@IamDr.Kushal]

Happiness is mine

[@farhansadiq8633]

I really love the way you explain this things

[@IamDr.Kushal]

Thanks

[@romanahmed8725]

এই রাগের কারনে আজকে প্রিয় মানুষটা ছেড়ে চলে গেল😓

[@sgf-eo2zq]

যে চলে গেছে সে বেচে গেছে ,,আপনার অত্যাচার থেকে।

[@mdakramhossain3329]

This is amazing that you choose very relevant information which is much interested for us.

[@IamDr.Kushal]

Pleasure ❤️

[@sadiayeasmin3346]

Yes, your words are helpful.

[@IamDr.Kushal]

❤️❤️

[@bdviewers4159]

ফটো টা সেই ছিলো❤

[@user-xy7sl6rv3l]

ছবিটা দেখে একটু হাসি আসছিল। 😊
বাট ভিডিওটা দারুণ ছিল। অনেক হেল্পফুল ছিল আমার জন্য। 💘

[@IamDr.Kushal]

The picture is actually very funny 😀

[@mazharulislam7852]

Thank you very much sir Fauzia

[@IamDr.Kushal]

So nice of you

[@RuhulAmin-yf1re]

bravo

[@sarifshahin5530]

Thanks a lot vai

[@IamDr.Kushal]

Thanks vaia

[@mazadhasan8181]

Thanks sir for awerness

[@IamDr.Kushal]

Pleasure

[@raiyanahmadsaadi6944]

ekjon indian vodro loker kotha mone pore jacche- "Zindegi mein kavi Khoda maat banna" ~ "eysa maat sochna ki sab kuch mera marzee ke tara calega - nehi. tum khoda nehi ho".
I can feel from which angle this advice is coming. May Allah grant me the opportunity to implement this advice appropriately in my life.

[@IamDr.Kushal]

May Allah help all of us

[@simapriya9017]

Sir, you tell good always ❤️

[@IamDr.Kushal]

Thank you

[@Maths-With-Milan]

From 2:03 There Seems To Be No Subtitle Showing
Thanks For Your Good Moral Advice
Please Keep Continue...

[@IamDr.Kushal]

Thanks

[@golammustofa4088]

nice

[@noshinmahjabin8613]

ধন্যবাদ💕

[@IamDr.Kushal]

Pleasure ❤️

[@afsanamou5496]

I just say one word excellent 👍

[@IamDr.Kushal]

Thanks ❤️

[@mohammadmohoshin5326]

Dear,Take love from core of my heart.

[@IamDr.Kushal]

Thanks vaia ❤️

[@akramulhaque2044]

খুব সুন্দর

[@IamDr.Kushal]

Thank you

[@mdsajuislam838]

নাইচ

[@shadislam4640]

Sir amar husband kono vhabei amake somoy dite cay na tar sathe kotha bolte pari na,jokhon i sey gore ase sudu amar problem dekay kaj hoy nai nahoy tar sorir valo la aita seita, amar tokhon onk rag hoy ami tare konovhabei bujate pari na kono kotha,ar amar rag uthe jay ami tar sathe onk baje behavior kori jeta amar pore onk kharap lage ami kno tar sathe emon korlam... Ami ektu valo thakte cai plz bolen amar ki kono manosik somossa ace...amon o hoy je ami tar jama dore cire felci ar nijeo attohotta korar chesta korechi plz amake bolben amar ki kora uchit plz

[@SadiaSiddika-iv1no]

ami khub depretione asi ki korbo

[@resadjahan1803]

Waaaw dr ooosadaron.

[@IamDr.Kushal]

Thanks for watching my friend

[@elizashahen6792]

Hello Dr.kushal ! My husband is very very angry men. And amar only one daughter ache she is very very sick but amar husband ato besi angry men ami apnak bujate parbo na please dr. apne amak help korben ki ? Ami apnar sathe kotha bolte chy. But ki vabe amak please janaben.

[@raziarahman3153]

You (Life Spring Team)made yourself the property of Muslims… or for all !
Headrest Salutes! How can we be realistic it’s too difficult…

[@geetyali8306]

Asalamualikum!!

[@sheikhalamin1971]

what i say
Explain that's so gd 🥰

[@IamDr.Kushal]

❤️

[@PranshuKisan]

রাগ উঠলে এইসব চিন্তা করার ক্ষমতা থাকে না আমার, আমি কি করতে পারি? প্লিজ হেল্প মি

[@raisulislam7543]

Please publish more & more podcast

[@IamDr.Kushal]

For sure.

[@AkhiaktarMrhasan-rx9nv]

আমার এদানিং রাগ উটলে নিজেকে থামায় রাকতে পারছি না আমি এমন কিছু দোষের না করে আমার নাম বাজায় দেয় তাদের সংগে বেশি ঝগড়া করতে ইচ্ছে করে আর আমি মিথ্যা বানা কথা একদম শুনতে পারি না সব সময় মন টা খারাপ করে বসে থাকি শশুর বাড়ির লোক জন তেমন পছন্দ করে না আমায় আমার মেয়ে দুইটাকে সব সময় বন্ধি জীবন পার করতে হয় 😟😟😟😟😥😥😥😥

[@JannatulFerdaus-os2jz]

স্যার অনলাইনে আপনার এপয়েনমেন্ট নেওয়ার জন্য কি করা লাগবে?

[@biswadeepmondalmelodyofficial]

❤❤❤❤❤

[@TapuSaha]

খুব ভালো বলেছেন। আমার চ্যানেলে শেয়ার করে দিলাম।

[@IamDr.Kushal]

Thank you

[@nurezayesmin6667]

Dr. apnr ki 2 ta name, Saydul and kushal 🤔

[@tomahawk8829]

acceptance

[@user-ox5lf4qf2x]

ভাইয়া আমার তো রাগ হলেই আমি ভাঙচুর করে ফেলি,,, কিছুতেই control করতে পারি না,, খুব ভাঙচুর করি,,কি করবো please একটু বলে দিবেন

[@user-mw8vd6st8m]

সার আমার মনমত সবকিচু নাহলে আমার এতো রাগহয় জে আমার বয় হয় হাতপা কাপে অচথির লাগে চোক জাপসা হয়ে জায় হাতপা কাপে কোনো কিচুই আর বালো লাগেনা তখন আর

[@qari.nure_alom_siddiki]

নিজেকে বড় মনে করবেন না নিজেকে অন্য ১০ জন মানুষের মতোই মনে করবেন আর বিনয়ী হতে হবে

[@smilies2360]

Very thoughtful.. Sir thank u so much for being our mentor.❤️

[@IamDr.Kushal]

Cheers

[@golamrabbybd2002]

💗💗💗💗💗

[@littlestarkg]

Life changing words! Salute!

[@IamDr.Kushal]

Thanks Abdullah

[@halimahhalimah7570]

1.সুবাহানআল্লাহ
2.আলহামদুলিল্লাহ
3.লা ইলাহা ইল্লাল্লাহু মুহাম্মাদুর রাসুলুল্লাহ সাঃ
4.আল্লাহু আকবর
5.আস্তাগফিরুল্লাহ
6. সুবহানাল্লাহি ওয়া বিহামদিহি সুবহানাল্লাহিল আযীম
7. লা হাওলা ওয়ালা কুওয়াতা ইল্লা বিল্লাহ
8. আল্লাহুমাগফিরলি
9. আল্লাহুম্মা আজিরনি মিনান্নার
10. ইয়া হাইয়ু ইয়া কাইয়ুম বিরাহমাতিকা আসতাগিস
11.জাযাল্লাহু আন্না মুহাম্মাদান মা হুয়া আহলুহু
12. আল্লাহুম্মা ইন্নি আসআলুকাল আফিয়া
13. আস্তাগফিরুল্লাহ ইন্নাল্লাহা গাফুরুর রাহিম
14.লা ইলাহা ইল্লা আনতা সুবহানাকা ইন্নি কুনতু মিনাজ জোয়ালিমিন
15. ইয়া হালালাল মুশকিলাত
16.আলহামদুলিল্লাহ আলা কুল্লি হাল
17.ইয়া আরহামার রাহিমীন
18.ইয়্যা কানাহ'বুদু ওয়া ইয়্যা কানাসতাঈন
19. আল্লাহুম্মা ইন্নি আসআলুকা হুসনাল খ তিমাহ
20. আল্লাহুম্মা ইন্নি আসআলুকা হুব্বাক
21. আল্লাহুম্মা ইন্নি আসআলুকাল জান্নাতা ওয়া আ'উযু বিকা মিনান্নার
22.আল্লাহুম্মা ইন্নি আসআলুকাল হুদা ওয়াস সাদাত আস সাবুর
23. লা ইলাহা ইল্লাল্লাহু ওয়াহদাহু লা শারিকালাহু আহাদান ছমাদান লাম ইয়ালিদ ওয়ালাম ইউলাদ ওয়ালাম ইয়া কুল্লাহু কুফুওয়ান আহাদ
24. লা ইলাহা ইল্লাল্লাহু ওয়াহদাহু লা শারিকালাহু লাহুল মুলকু ওয়া লাহুল হামদু ওয়া হুয়া আলা কুল্লি শাইয়িন কাদির
25. ওয়াল্লাজিনা ইয়াকুলুনা রাব্বানা হাবলানা মিন আযওয়াজিনা ওয়া জুররিয়্যাতিনা কুররাতা আই নিউ ওয়াজ আলনা লিল মুত্তাকীনা ইমামা
26.ইয়া ওয়াদুদু
27. রাব্বি হাবলি মিনাস সলিহিন
28.ইন্নামা আশকু বাছহি অ হুজনি ইলাল্লাহ
29. ইন্নাল্লাহা মাআ সবেরীন
30.হাসবুনাল্লাহু ওয়া নি'মাল ওয়াকিল
31. ইয়া রাব্বিগ ফিরলি
32.আস্তাগফিরুল্লাহ হাল্লাজি লা ইলাহা ইল্লা হুয়াল হাইয়ুল কাইয়ুম ওয়া আতুবু ইলাইহি লা হাওলা ওয়ালা কুওয়াতা ইল্লা বিল্লাহিল আলিউল আজিম
আলহামদুলিল্লাহ
আমিন

[@arpitaroy9324]

আমি আমার রাগ কে কন্ট্রোল করতে পারি না তারওপর আমার বাচ্চার অটিজম আছে, নিজেকে খুব অসহায় লাগে😢

[@MarufaAkter-bg1gf]

Bangali amra prottekta bakko banglate bolle ki kono somossha?

[@akramhosen1812]

Hi❤❤

[@beautya892]

💜💜💜💜💜

[@IamDr.Kushal]

❤️❤️

[@pushpitasarker7922]

very important speech

[@gautamganguly8931]

My anger comes in the mind because I can't retaliate.
How to retaliate is not mentioned in the lecture.

[@SadiaSiddika-iv1no]

please sir ami akta vul korchi

[@jannautsaimunsumi]

স্যার আমার রাগ হলে শুধু আমার বাচ্ছাকে মারি😢😢😢।আমি আর এটা নিতে পারছি না। প্লিজ হেল্প

[@sabirh5046]

মাঝে মাঝে আমার এতো রাগ হয়
শরীর গরম হয়ে রক্ত ফুটতে থাকে
অপোনেন্ট কে আক্রমণ করতে ইচ্ছা হয়

[@anyafroz3090]

ভিডিওটা দেখে রাগ কন্টোল করবো ভেবেছিলাম, কিন্তু আপনার বাংলা কথা কম ইংরেজি টকিং এতোটাই বেশি ছিল যেটা শুনে আমার রাগ কমাতে গিয়ে আরো বেড়ে গেল।

[@sarwarlimon8264]

😃😃😃

[@saazishgaming]

Right 😂

[@user-by5ji9ds4n]

কেনরে ভাই

[@faisalbin3921]

😂😂

[@MdRubel-gl6vt]

R8

[@MdIsmailMia-rg7bu]

স্যার বাংলা ভাষায় কথা বলবেন তা হলে ভালো হতো

[@IamDr.Kushal]

Ok

[@EshiiiiiTa]

😔😔😔😔😔😔Tik bolsen Dr Uncle

[@IamDr.Kushal]

Thanks for watching

[@auto-bot6413]

আপনাদের ডা. দের একটা প্রবলেম হচ্ছে, " আপনারা এমন ভাব করেন যেন রোগীটা নিতান্তই রোগী, বুঝার ট্রাই করেন? আপনারা ততটুকুই বুঝেন যতটুকু আপনাদের অভিজ্ঞতা, পুরো জীবনে কতটা অভিজ্ঞতা অর্জন করেন আপনারা? যে মাত্র ২ মিনিট এই একটা রোগীর কথা ভালো করে না বুঝেই শল্যুসন দিয়ে মেডিসিন লিখে দেন।
কেমনে ভাই?

[@mdnurulamin9766]

Vaiya apnar sathe contact kore cilam but vaiya apne reaply den nah plz vaiya amr text reaply diyen

[@IamDr.Kushal]

Plz call [phone]

[@thaminakhanam6496]

কারণ কি?? কেন সবসময় নিজের মতোই হবে?!! নিচু চিন্তা ধারার মানুষ পৃথিবীতে ভরে গেছে!!

[@mahfujkhan9015]

হাহাহা।

[@SotabdeDhali]

1:36

[@Kkk-gg6xu]

দাদা রাগ কমবে তো 😢😢😢😢😢😢😢

[@sohelysiddika2958]

sir আমার পারফেক্টিজমে প্রচুর প্রবলেম হচ্ছে। প্রচুর ইমোশনাল আমি। হাউ ক্যান আই রিমুভ ইট।আমি সবার থেকে এক্সপেক্ট করে বসি নিজের মতো।কারো ইমপোরট্যান্স চাই। এমন ফিল হচ্ছে। প্লিজ এক্টা ভিডিও মেইক করবেন। অপেক্ষায় রইলাম।

[@IamDr.Kushal]

I'll try 🙂

[@SotabdeDhali]

K

[@imranmajumderpiyas9251]

জ্জা

[@holytv6738]

সব তো ইসলামে আছে

[@kaisarhamidsohel7463]

ভাই সব ঠিক আছে, কিন্তু আপনি যে ইংলিশে বুলি উড়াচ্ছেন এটা কয়জনে বুঝবে? উল্টো যারা বুঝবেনা তারা আপনাক ইংলিশ শুনে রেগে যাবে। 😂

[@raihanmahmud5707]

এই ভিডিওটা আপনি আমার জন্য বানাননি,, কারণ আমি ইংলিশ কম বুঝি😅😅

[@villagelifebd4486]

😅😅😅😅

[@hellonaogaonbd8121]

Sir...
আপনার এই video টা _ অন‍্য লেভেলের ছিলো।।।
কোনো উপমা পেলাম না, মনভাব প্রকাশ করার জন‍্য..
❤❤❤

[@shofiqulislam3174]

ইংরেজিতে বটোর বটোর করার জন্য কি দেশ স্বাধীন করেছি

[@kohinurbegum4991]

দয়াকরে পুরোপুরি বাংলা ভাষায় প্রকাশ করবেন সবাই তো আমরা ইংরেজি বুঝি না

[@abhijitroy4958]

যেমন আমি

[@abhijitroy4958]

আমি ইংরেজি বুঝিনা

[@hafizabdullah9913]

ইংরেজী শব্দ ব্যবহার কম করলে ভালো

[@minhazsammy351]

আপনার জন্য অনেক মানুষের টাকা বাচে।
যারা আর্থিক ভাবে অশছছল তারা ডাক্তার দেখাতেও ভয় পায় শুধু মাত্র ভিসিটিং ফি এর জন্য 🙂

[@IamDr.Kushal]

Thanks a ton for your words.