5 FAT-BURNING DINNER RECIPES - Dr. Ayça Kaya Answers - NEW SEASON
Vložit
- čas přidán 10. 02. 2022
- We are with you again with our brand new CZcams video! This video is very important!
If you ask me which meal is the most important meal in weight control, healthy living, healthy body and building the immune system, as our Turkish nation, I will call it dinner. Because we can't help ourselves :)
I'm going to give you 5 dinner recipes that burn fat. Please set your notebooks, pens and take notes. Do not forget to watch this video again and again.
In our country, isn't the meal that makes us gain the most weight, dinner and after? If we want to achieve permanent weight control in our next life, we need to simplify dinner. So be sure to watch our video.
5 FAT BURNING DINNER RECIPES - Be sure to watch this video.
Today we have provided 5 dinner recipes that are full of oil. You should definitely watch.
Don't forget to subscribe to our channel and turn on the bell to be notified of our other videos!
Who is Ayça Kaya?
Dietitian Ayça Kaya was born in Istanbul. Successful doctor whose full name is Elem Ayça Kaya studied at Kahramanmaraş Çukurova Electric Anatolian High School.
After graduating from Gazi University Faculty of Medicine, Ayça Kaya specialized in Internal Medicine at Haydarpaşa Numune Hospital.
Ayça Kaya, who has many clinical studies on obesity and obesity treatment, came to the fore with her work, which is a first in the world. Kaya's study, which shows that the use of combined drugs is not superior to the use of single drugs in the treatment of obesity, has been published in many congresses, especially the 5th European Endocrinology Congress in Italy, and also in various scientific journals in Turkey and abroad. She did her specialization thesis on Fatty Liver and its risk factors.
She has given Yeditepe University Medicine Morocco at Haydarpaşa Numune Hospital she. She was the founder and coordinator of the Healthy Nutrition and Weight Loss Center in Istanbul Surgical Hospital, and took part in the restructuring of the check-up center.
She has been interviewed in health programs on many television channels, in newspapers and in the health columns of monthly magazines.
She has been preparing publications on healthy nutrition, permanent weight loss and metabolism in Kanal D Doctorum program since January 2010. She also continues to serve her patients in her own practice, she.
Ayça Kaya is married and has two children.
His books:
Feeding Hour (2015)
Lose Weight By Counting In The Kitchen (2014)
Lose Weight by Counting 5333 (2014)
Organizations of which he is a member:
Turkish Internal Medicine Specialization Association,
Turkish Diabetes, Obesity and Nutrition Association,
European Obesity Working Group,
Antiaging Education and Research Association,
Turkish Medical Association Association
Your doctor says: bit.ly/31rzZDH
About Life with Ayça Kaya: bit.ly/3ExBf6q
Healthy Recipes with Ayça Kaya: bit.ly/3rJZWsK
Don't forget to subscribe to our channel: bit.ly/3Ikkv4O
#slimming #ayçakaya #new season #weight #nutrition
ALLAH RAZI OLSUN HOCAM SİZDEN BİZE GÜZEL BİLGİLER VERİYORSUNUZ
Sizde bizler için çok kıymetlisiniz.iyiki varsınız.tarierde güzel.
Teşekkür ederim hocam tarifleriniz için
Teşekkür ederim çok faydalanıyorum videolarınızdan akşam engeç 19:00’dan itibaren çiğneme yok artık 🥰midemin rahatladığını hissediyorum 💐👏🏻👏🏻🍀
Ayça hocam sizi Allah için çok seviyorum Allah razı olsun çok güzel sünnete uygun beslenme tarzı Rabbim uygulamayı nasip eylesin
Harikasınız Ayça hanım tarifler çok güzel teşekkürler dinlemeye doyamıyoruz😊
Emeginize saglik Ayça Hocam.Bu birbirinden leziz beş tarifi deniyecegim mutlaka.Selam ve sevgilerimle
Ağzınıza sağlık verdiğiniz yararlı bilgiler için teşekkürler Ayça Hanımcığım 👏👏👏🥰🌹😍
Teşekür ederim Ayça Hanım,von güzel anlatınız ,ben geçen sene 10 kilo vermiştim. 5 kilo geri aldım.Bu tarifleri deniyecem .
Çok teşekkür ederim İnşallah deneyeceğim deneyince de paylaşırım
Çok teşekkür ederim hocam.Hsrika tarifleriniz var.🥰🥰👍❤️🌹
Emeğinize sağlık teşekkürler
Çok teşekkür ederim size çok önemli bilgiler veriyorsunuz
Çok güzel bilgiler çok teşekkürler hocam Allah'ım razı olsun canım Ayça hocam seni seviyorum Allah'a Emanet olun canım 🌼💐💕💕
Çok güzel bilgiler verdin dahaneılsun teşekkür ediyorum size👋👋👍
Çok kıymetli bilgilerınız için teşekkurler🌹
Çok teşekkür ederim hocam sayenizde tekrar zayıflamaya çalışıyorum ♥️♥️
Harıkasınız cok tesekkur ederim mutlaka deniycem 🤗
Faydalı məlumatlar üçün təşəkkürlər.
Ayça hocam çok teşekkür ediyorum iyiki varsınız ağzınızdan bal damlıyor maşallah.
Emeğinize Sağlık Hocam
Ayça hocam çok teşekkür ederim iyi olur akşam yemeğimiz sorun hocam çok teşekkür ederim 🌺🌺🌺
Çok teşekkür ederim tarifler için
Çok teşekkür ederim ayça hanım 🥰
Çok teşekkür ederim sizin önerileriniz benim için çok önemli çok güzel bilgiler bunlar
Bilgiler için teşekkür.
Güzel bilgi ve tarifler 😊🌸
Her gun bir videonuzu izliyorum cok yararli teşekkürler 🌹
Hocam çok teşekkür ediyorum bu pandemi beni mafeti tembel kaldim doğumda yaptim hepisi üst üste geldi çok kilo aldım hepisini yaparim Alah razı olsun sizden.
Teşekkürler hocam
Ayça hanım çok tatlısınız o kadar güzel anlatıyorsun ki ağzına sağılık çok teşekkür ederim verdiniz bilgiler için
Hocam agzina saglik rabbim senden razi olsun
sizi çok seviyorum o guler yuzunu hep izliyorum ınsana huzur veriyorsunuz allah sizden razıolsun
Teşekkürler
Hocam öncelikle çokkk teşekkür ederim cansınız bi sorum olucak bu miktarlarda yaptığımız yemekleri hepsini bi oturuşta yiyebilirmiyiz.
Teşekkürler Doktor Hanım.
Hocan sağ olun çok güzel acıklamalar yapıyorsunuz birde 60 yaşın dakiler ve tansiyon hastası olanlara bir diyet listesi verseniz çok memnun olucaz benim gibi çok bekliyenler vardır şimdiden çok teşekkür ederim 🙏🙏💝💝
Çok yerinde bir video oldu ,akşam saatlerinde milletce canavara donusuyoruz ,emeğinize sağlık
Çoook tesekkur ederim
Selamlar Teşekkürler
Aķşm yemeklerini deniycem ayça hanım o kadar güzel anlattınız ki
emeğinize sağlık
Çok teşekkürler kuzum seviliyorsunuz
👏👏⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️10 numara sınız iyiki sizi tanıdım çok şanslıyım ömrünüz uzun olsun inşaallah 😘😘🧿🧿🧿🧿🧿
Bu tariflerin hepsi eminim çok lezzetli dir teşekkür ediyorum iyiki varsınız sevgiler 😊🌹
Hayırlı uğurlu olsun sayfanız çok memnun olduk 🙏🌹❤🧿
Teşekkürler ayça hocam❤
Ağzınıza sağlık hocam bizlere çok güzel bilgiler veriyorsunuz emeğinize sağlık 🧿
Çok teşekkür ederim Ayça hanım tarifleriniz için
Cok tesekkürler
Çok teşekkür ediyoruz Ayça hocam notları aldık 🤗🤗🤗💙💫
mükemmel tavsiyeler♥️
Harika bilgiler
Hocam harika bir kadınsınız . Karaciğer yağlanması var bende diyetisyene gittim . İnşallah allahin izniyle iyi olacak inşallah
Verdiğiniz uygulamayı takip ediyorum sn hocam 🙏 harikasınız kalbî yüreği güzel kraliçe 🙏🧿🧿🌹🌹🥰❤️❤️♥️♥️🌹🌹🙏
ÇOK TEŞEKKÜR EDERİZ AYŞE HANIM.💗
Çok tşk ederiz 😍
Ağzınıza sağlık 👍🌹
TESEKKURLER TATLI DOKTOR GUZELLIK SENI YURTDISINDAN TAKIP EDIYORUM.HARIKA INSAN SAGOL COK SEVGILER COK COK COK ØPUYORUM❤❤❤❤❤❤❤
Lütfen yaz içinde yapın şuan hazıran ayı için sevgiler emeğinize sağlık 💕
Ağzına sağlık çoh güzel söylediniz bunun gibi taraflardan ben yaperum kilo wererum ama yavaş kilo gidér
Bugün başladım umarım sonuçlar iyi olur
Harikasınız deneyeceğim hepsini
Verdiğiniz tarifleri 5 peşi peşine ytiyebilirmiyiz
TEŞEKKÜR EDERİM
Allah razı olsun hocam pırasa böreğinde porsiyon ne kadar olmalı çoook teşekkürler her şey için iyi ki varsınız sizi çooook seviyoruz
Kesinlikle deneyecem
Merhaba hocam kahve limon kürü zayıflama ya yardımcı olur mu bide emzirme döneminde bebeğime zararı olur mu cevap verirseniz sevinirim
İyiki varsınız Ayça hocam🌺🌺🌺🌺🌺😘😘😘😘
Harikasınız
Harikasınız hocam harika❤❤❤
Eline emeğine sağlık ❤❤❤
Takipteyiz zaten ayça hocam
Azerbaycandan sizi izləyirəm çox sevirəm sizi çox sağ olun dəyərli məsləhətlər üçün
Mutlska denicem. Teşekkürler Ayça Hanım. Çok güzel bizi bilgilendiriyorsunuz? Emellerinize sağlık.
İyi akşamlar Ayça hanim diyet yapıyorum ama göbek eritemiyorum ney önerirsiniz teşekkürler ederim
Hocam ben akşam yemeği yerine kahve ve diyet bir büskivi küçücük bir tatlı alıyorum .ama kahvaltı benim olnazsa olmazım saat 11 yada 12 ye doğru yapıyorum yanlışmı yapıyorum
super konustunuz hocam❤❤❤
Sevgili hocam teşekkür ederim
Harika
Bugün Fox TV de harikasiniz hocam... tebrikler teşekkürler
Harika teşekkürler hocam tarifler çok güzel kaydediyorum şimdi sağlıklar diliyorum ❤️❤️👍🙏👏🤲
Bilgilerin için teşekkür hocam benim fazla kilom yok 57 kiloyum belimde bir simit var ne yapmalıyım nolur yardımcı olun saygılar hocam
Ayça hanım ne olur bana yardımcı olun menopoza girdim nasıl beslenmeliyim kilo verebilmek icin 😔
3 günde 1 kilo verdiren programınızı uyguladım ve tam 3 kilo verdim ve bu video sizin kanalınızdaki nerdeyse bütün videoları izlemem neden oldu tavsiyeleriniz sayesinde bir hafta oldu hala verdiğim kiloları almadım harikasınız teşekkürler
Neler ver o programın içinde neler yediniz 1 günde acaba
Harikasiniz
Harikasınız ben üç günde bir kilo uygulamayı yaptım yarin tartı var bakalım ne kadar gitmiş yarin mutlaka paylaşırım emeğinize sağlık
hocam lütfen beni zayıflatın
Pırasa boreginde yufka yada başka bir hamur kullanılmicak mi bunu tavada da yapabilir miyiz
En çok kahvaltı saatini seviyorum hocam
Ayça hocam çok güzel bilgiler verdiniz emeğinize sağlık cokk teşekkür ederim size gerçekten çok güzel anlatıyorsunuz sizin sayenizde beş kilo verdim ve sahada devam ediyorum benim bir sorum olacak bulguru diyette kullanamıyorummuyuz sağlıklı degilmi teşekkürler
Ayça hanm ben diyetisyenler kilo verip hep geri fazlasıyla alan biriyim.Sizin videoları niza bakarak diyet kendim yapıyorum sabah 10 .30 da kahvaltı yapıp aksam5.30 son öğünü mu yapıyorum ilk haftalar saat 3 gibi ara öğün yapmıştım sizin yoğurtlu meyve tarifinizi .tam bir ay oldu ve 116 kilodan 106 kiloya düştüm.Size çok teşekkür ederim .
Hocam safra kesesi ameliyat oldum su orucu tutabilirmiyim sakıncası varmi
Ayça hn. Merhaba, benim troitim hiç çalışmıyor. Ameliyat olmadım. Haftada 5gün 125li, cumtesi,pazar 150lik levitron kullanıyorum. Ben aynı zamanda onkoloji hast.sıyım, 4 ameliyat oldum 4 kt aldım. Sizin videonuzu izledim. Ben iyotlumu itotsuzmu tuz kullanacağım kafam karıştı. Teşekkürler.
Ayça hanım oruç tutmak istiyorum günde bir ögünle kilo verilirmi
Ayça hanım merhaba bes yildir insülin direncim var boyum 1.72 kilom 95 homa degerim 5.3 diyet önerisinde bulunursaniz cok sevinirim şimdiden teşekkürler
Ayca hocam bende aşırı tatlı yeme isteği oluyor onu yemeyince aç kalicam gibi oluyor vede tatlıyı yemeyince kendimi aç hissediyorum lütfen bana yardım edecek öneriniz varmı acaba
Merhaba, sizi görmeden yorum yapamıyorum. muayenelerim için 05334152553 numarasından bilgi alabilirsiniz 😊
Hocam bu verdiğiniz tariflerden ne kadar yemeliyiz Teşekkürler.
Hocam süper tarifler. Birde porsiyonlar ne kadar olacak, meselâ avuç içi kadar mı, veya 100 gram filanmı, öyle söylerseniz. Şimdi oturup yarım kilo kıymadan kebapyemeğe kalk mayalım demi yani... ayy çok şekersiniz bu arada...👍❤❤❤
Açık kalp ameliyatlıyım bizlerde diet listesi hazırlarmısınız lütfen kan sulandırıcı kullanıyorumm
İlk önce frene basmak lazım hocam turp havuç 🥕 yiyorum su içiyorum yemekten önce 2 bardak su içiyorum sağlıklı beslenmeyi öğrendim mi çok kolay hocamı çok seviyorum🌼
Dün izlediğim videonuzda iyotun öneminden bahsetmiştiniz sevgili ayça hanm..ama bugün tariflerinizde hiç tuz yok..nasıl yapıcaz?..tuz kullancakmiyiz kullanmiycakmiyiz anlayamadim ki ben şimdi
İşşşte beklenen video. Olayımız akşam başlıyor çünkü 😂