Как научиться доверять? Людям, миру, - совет психолога
Vložit
- čas přidán 11. 09. 2024
- Как научиться доверять себе и людям
Недоверие часто называют осторожностью, но психологи считают, что истоки настороженного отношения в неверии в свои силы, детских психологических травмах и повышенной тревожности. Как научиться отличать людей, заслуживающих доверия от ненадежных, и почему это важно.
Что значит доверие к себе?
Как вы думаете, можно ли назвать приятным человека, который никому не доверяет? Вряд ли. Наверняка это угрюмый субъект с подозрительным взглядом, способный ожидать подвоха даже от младенца. Недоверие к людям - отталкивающая черта.
Между тем, по мнению психологи, недоверие к людям проистекает от недоверия к… себе. Что же это за качество такое и как научиться доверять себе и людям?
Попытки определить понятие
Психологи по-разному объясняют такое понятие, как доверие к себе. Одни считают, что это умение воспринимать свои потребности и желания как самую большую ценность. Хотя, как по мне, то это скорее свидетельство самоуважения и любви к себе.
Другие уверены, что испытывать к себе доверие может только честный человек, не занимающийся самообманом. Третьи полагают, что эта черта характера возникает при одном условии - когда совесть чиста. Четвертые - когда получается принять себя со всеми своими достоинствами и недостатками.
Откуда берется доверие или недоверие
Уровень доверия зависит от жизненного опыта человека. В этом смысле наиболее важен опыт, приобретаемый в первый год после рождения.
А еще считается, что человек от рождения изначально испытывает доверие к миру. В этот период весь мир для него олицетворяет мать. И если она любит своего малыша, заботится о нем, то доверие не нарушается. Ребенок даже учится какое-то непродолжительное время оставаться без нее и не проявлять при это беспокойства, зная, что мать вскоре вернется, а не исчезнет бесследно.
Но если мать не проявляет чувств, не ухаживает за ребенком так, как должна, то у него возникает тревожность по отношению к ней. В дальнейшем эта тревожность преобразуется в недоверие к миру.
Таким образом, от того, насколько спокойно и комфортно чувствовал себя человек в раннем детстве, зависят его характер и мировоззрение, а также то, умеет ли он выстраивать отношения с другими людьми.
Зачем нужно доверять
Относиться к людям с доверием желательно вовсе не для того, чтобы им нравиться. Понятно, что образ угрюмого субъекта, с опаской взирающего на весь народ, не может вызывать приятных чувств. Но в конце концов он не обязан быть милым и удобным для всех. И дело не в этом, а в том, что не доверяющий никому человек в первую очередь вредит самому себе.
Посудите сами: любому человеку для психологического комфорта необходимы дружеские взаимоотношения. Человек так устроен, что ему нужен кто-то другой, кому можно открыться, излить душу, рассказать о наболевшем, попросить совета. А без взаимного доверия это невозможно.
Не доверяя партнеру, нельзя построить семью. Страшно представить, какой может быть обстановка в доме, где муж и жена с подозрением относятся друг к другу. О любви и душевной близости в таком случае говорить не приходится! И каково детям расти в подобной обстановке. Контакт с ними, кстати, тоже основывается на доверии.
А еще человек, не доверяющий людям, обрекает себя на карьерные неудачи. Многочисленные психологические исследования свидетельствуют о том, что только сплоченная команда единомышленников функционирует эффективно и добивается успехов. В таком коллективе нет зависти, наушничества, подсиживания и прочих неприятных вещей, мешающих делу.
Профессиональные достижения, дружба, семья, дети - базовые ценности. Если их нет, человек не чувствует себя счастливым. Более того, неумение поддерживать искренние отношения, в основе которых лежит доверие, может приводить даже к стрессам и неврозам.
Как научиться доверять
Отсутствие доверия - не приговор. Многие люди, не получившие в детстве необходимую дозу любви, входят во взрослую жизнь, испытывая недоверие к окружающим. Но в их силах изменить свое отношение к миру. Для этого нужно начать действовать.
#психология #комудоверять #доверие ###
Пока кое-кто ни подарил мне любовь, я даже и не думала раскрываться в этом плане. А теперь я боюсь, что меня кинут из-за моих страхов потерять его😢 не могу найти что-то, что дало бы мне опору😢
Согласна с советами психолога. Мне помогает чтение Библии, потому что :" Всё Писание вдохновлено Богом и полезно для обучения, для обличения, для исправления, для наставления в праведности, чтобы Божий человек был сведущ во всём, полностью подготовлен ко всякому доброму делу."
Спасибо, очень правильные слова!
Где новые видео? Вы прекрасно излагайте свои мысли! Вас хочется слушать!
«Не говори своему близкому того, чего не должен знать твой враг». После этой поговорки я перестал рассказывать друзьям о том что у меня на душе, какие то истории которые могут встать мне боком.
Ни кому нельзя доверять всё приходится делать самому
Этим я убеждаюсь каждый день
Почему мешает? Благодаря этой установке я больше не попадаю в неловкие отношения. Вот я дала задание своим подчинённым организовать процесс и что? Довериться? Не смешите. Если хочешь сделать хорошо- сделай это сама. Мне помогает эта установка в работе, в общении с окружающими, но вот с мужчиной нет. Но из двух зол приходиться выбирать.
А если кругом предательство,как можно доверять!
Вы очень красивая!
Люди которые слушают это видео знают что это плохая установка и от нее надо избавится.Вопрос как?
мда... а я же думаю о проёбан*м времени которого у меня нет, чтобы доверять, кому попало и отдавать годы жизни
Я не доверяю но и когда открываюсь происходит подставы и разочарование и это не первый раз как и именно в этом и происходит убеждений и постоянно все эти мои страхи сбываются когда я открываюсь как в этом случае делать?
И зачем в этом случае доверять людям ?
Если тебя постоянно везде используют обманывают и подставляют и т.д.
Что такое доверие? Согласно одному словарю, доверять - значит «быть уверенным в чьей-либо честности и искренности, в том, что тебе не причинят намеренного вреда». Чтобы заслужить доверие, нужно время, чтобы его потерять - только миг. Многие видят, как их доверием просто пользуются. Поэтому стоит ли удивляться, что люди несклонны доверять окружающим? В Священном Писании записано: «Не надейтесь на князей, на сына человеческого, в котором нет спасения» (ПСАЛОМ 145:3).
Пока вас не предали , не кинули , не обворовали , вы так и будете улыбаться , и говорить , что всё хорошо .
Всё плохое и негатив меняют вашу жизнь уже безвозвратно .
Доверия нет .
Это как защитная реакция !
🖐️
ролик про недоверие.
люди в комнтариях: *делятся кучей личных вещей*
Не страдаю.
Нахер мне доверять.
Я однажды доверился и потом долго жалел.
Зачем мне доверять если другие ничем не лучше?
Меня два раза предали, и теперь я как то не хочу сближаться…
@@notwwwansik Понимаю.
Та же самая ситуация зачем доверять если тебя постоянно предают даже друзья и не только друзья но и родственники которым ты очень часто помогаешь так что не доверии это некая защитная реакция после каждого происшествия.
А зачем страдать ?
Не доверяете ?
И очень хорошо . Это ваша психика оберегает от новых возможных ударах !
Тогда вам стоит носить в мирное время бронежилет и каску, вместо красивой толстовки и кепки)
Сбережете себя от возможных ударов.
По парку на танке покатайтесь, вместо велосипеда)
Ничего хорошего в таком излишнем утяжелении жизни нет.
В мирное время в парке нужен велосипед, одежда красивая и удобная, а в отношениях доверие, а не контроль и страх.
Ну так а почему эта установка неверная? Какая будет верной?
Никому недоверяю и непарюсь о доверии....Только практицизм...
Вода водой политая
Пхаххаххпа..... ХАХАХХАХАХАХАХХАХХАХо боже... Сколько раз я доверяла, и с¥€а столько же раз мне розбивали сердце.
Не доверяй никогда никому хоть даже и на 40%.
Это уже мой принцип а то и встроиная функция самозощиты моей психики так как я уже так з©&б@лась пить эти антидепрессанты, снотворное и в принципе после того как предоли я уже стоновлюсь не упровляимой и просто медленно умерала. Мой организм из-за этого соморозрушается, я стоновилась бледной не ела не досыпала или наоборот много спола. Но кому я обестняю... Никто не знает что я пережила уже и никто меня не поймёт...
Я тебя понимаю у меня подруга тоже пила депрессиантыы и постоянно резала вены так как её постоянно все предавали и я её понимаю я тоже не доверяю людям и не собираюсь доверять я из-за этого не собираюсь выходить замуж и искать партнёра и т.д. так меня тоже подставляли и не раз
@@LpsEliss сестрица мне жаль что мы оказались в такой ситуации... 💔
Доверие,любовь и всё чуства,просто вид социального паразитизма...
Бесполезное видел