4 HÁBITOS QUE VOCÊ DEVE ELIMINAR PARA SER MAIS PRODUTIVO + indicações de livros

LIVROS:
- O Milagre da Manhã: amzn.to/456pxvQ
- Essencialismo: amzn.to/3RtmP0v
- Palavras Mágicas: amzn.to/463Jy7R
- Mindset: amzn.to/44YwAa9
- Hábitos Atômicos: amzn.to/3PN8nPG
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[@darahcristina4696]

O livro por que nós dormimos, do autor Matthew Walker explica bastante sobre a importância do sono e o ocorre em nosso corpo durante ele.

[@miriamfonseca1135]

Lembro das vezes que te assistia, nos intervalos dos meus estudos, sonhando em ter uma rotina de faculdade inspirada na tua e hoje, depois de quatro tentativas finalmente passei em medicina na universidade dos meus sonhos. Muito obrigada Malena, os teus conteúdos de qualidade me ajudaram muito no meu ultimo ano de tentativa. 💜

[@MalenaPalmieri]

Caramba que incriveeeeeeel!!!!! Fico muito muito feliz por ter te ajudado nessa jornada. Que o seu novo ciclo seja repleto de muito sucesso ❤️❤️❤️❤️

[@user-cx6zl7mi7e]

Eu assisto você muito eu tô assistindo você o dia todinho faz mais ou menos duas semanas ou uma semana que eu tô assistindo você que eu se inscrevi no seu canal e já tô pegando um monte de dica e já tô botando em prática eu sempre eu sempre agora vou assistir você eu admiro muito você muito obrigada pelas dicas cheguei ❤

[@user-cx6zl7mi7e]

​@@MalenaPalmieri❤

[@biancafontes9792]

Muitas vezes me sinto desmotivada no decorrer do meu dia, porém tento obter mais produtividade sempre ♥

[@renatamachado3356]

Muito bom. Quero acrescentar em minha rotina. Esses ensinamentos do Eslen eu também peguei, no início do ano, quando estava tentando voltar a ter um sono bom. Este conteúdo vale ouro. Me ajudou muito.

[@soaneoliveira5554]

Nossaaaa eu ameeeei!
Já vou compartilhar ❤

[@vanusafernandes7114]

Obrigada! Malena vc é demais❤❤

[@Alanaevelyn.]

Orgulho de dizer que vc foi minha inspiração pro meu canal ❤️

[@gigiibarcelos833]

Malena, te conheci hj, e menina tu ta me ajudando muito! tenho 13 anos, e quero ser mutio produtiva ano que vem. muito obrigada mesmo malena, ja sou sua fa!!!

[@elainebezerra8086]

Fazendo minhas anotações e assistindo seu vídeo Malena 🥰 chegueiii❤

[@thaynaArmy]

Desde do primeiro vídeo que eu encontrei, gostei de vc,tbm não consegui passar no IFRN... E isso me motivou a mudar,a querer estudar, e seus vídeos me motivaram muito, obgda ma. Já sou escrita e vou acompanhar cada vídeo seu,vou pra o ensino médio e quero mudar minha rotina e tudo, obgda pelo seus vídeos.❤

[@raiannekely97]

Cheguei!!!!! Maravilhosa. Muito bom e necessário esse conteúdo.

[@MalenaPalmieri]

Obrigada raaai

[@IsabeliViana-ho8ot]

Eu adorei muito o seu vídeo ❤

[@ticianebarrosc]

Um vídeo mt necessário, amei!!❤

[@MalenaPalmieri]

Que bommmm🫶🫶

[@Guilherme-ch5lx]

Eu sempre tento ser mais produtivo mas nunca consigo. Com o seu vídeo eu cheguei a conclusão que eu tenho q abrir mão de algumas horinhas no celular/computador para conseguir evoluir na minha produtividade. Muito obrigado!

[@MalenaPalmieri]

Sim!!! As vezes essas pequenas coisas tomam um tempo muito maior do que a gente imaginava... 20 minutinhos de leitura diária podem fazer TOTAL diferença na sua rotina.

[@isabellecristina2644]

Gostei muito desse vídeo ❤️❤️
Amei as indicações

[@MalenaPalmieri]

Que bom que gostooou

[@nicolepriantechaveslima]

Adorei o vídeo , vai me ajudar bastante ❤❤❤❤

[@MalenaPalmieri]

que bommmmm

[@MoniqueViana-uw8qm]

Eu adorei muito 😊

[@raissamaria834]

Amo seus Vídeos, Ma ❤️❤️

[@MalenaPalmieri]

🥰🥰

[@cvslcvsl5794]

Muito bom!😊

[@MalenaPalmieri]

Que bom que gostou!!!

[@meurycapemba7456]

Sou nova,amei😊

[@adriamenezes117]

Que vídeo, meus amigos 🎉 obrigada Malena por me inspirar a ser uma pessoa melhor todo dia.

[@MalenaPalmieri]

Que isso ❤️❤️❤️ obrigada por me acompanhar 🫶

[@annacarolinatoledovelozo5776]

cheguei!!! Malena você é extremamente necessária!

[@MalenaPalmieri]

aaaaaa obrigadaaaaa

[@anacarolinanogueira8999]

Maravilhosa! dicas muito valiosas!
leia, "sem esforço", do Greg tbm, depois de terminar de ler "essencialismo" muito bom, é praticamente um complemento, bjs

[@MalenaPalmieri]

Amei a dica! Já vou anotar aqui

[@anacarolinanogueira8999]

🥰

[@beatriz6485]

vídeo muito bom!!!

[@MalenaPalmieri]

Obrigadaaaa

[@alexandremedeiros8650]

Ameiii❤❤

[@lalavin1253]

Caiu do céu seu video! ❤

[@MalenaPalmieri]

aaaaa

[@dayvidzueiro6637]

Irei começar a partir de segunda-feira.

[@fabiamariapereiradesa1743]

Muito interessante.

[@MalenaPalmieri]

Obrigadaaaaa

[@fabiamariapereiradesa1743]

@@MalenaPalmieri admiro seu trabalho. Muito nova e tanta sabedoria já.

[@-EdwardOriginal-]

cheguei,fico na duvida se eu acordo 8h ou 7:30,pq durmo 1:15 por chegar tarde do trabalho,e 12:00 eu tenho que sair pra trabalhar dnv,tenho que treinar e estudar,mais quero dormir bem

[@ericasolange4001]

Cheguei

[@user-fb7ew9fo3q]

Oi

[@aryanaoliveira9874]

cheguei

[@eliascabral4069]

Elias oi bom dia lida

[@ilove_ursosemcurso]

Quando eu crescer eu quero ser que nem vc

[@mariahcordeiro2921]

Não entendi o nome do profissional da "comunidade sobre o estudo da dopamina"

[@MalenaPalmieri]

Eslen

[@user-bw8yf4gf9m]

Sera que dormir tarde infuencia no meu aprendizado?

[@MalenaPalmieri]

MUITO!!

[@user-fb7ew9fo3q]

😂😂😂😂❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@tocaliferose6573]

Cadê o vídeo de material escolar?

[@mari.camilo]

PFTA

[@MalenaPalmieri]

Aaaa❤️❤️

[@Kalyson_Riquelmy]

Cheguei

[@user-fb7ew9fo3q]

😂😂😂😂❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤