Лицевая гимнастика- упражнения, которых стоит избегать и чем их заменяю...
Vložit
- čas přidán 17. 08. 2019
- Лицевая гимнастика неотъемлемая часть моего дня.. но есть упражнения, которые я сама не делаю и никому бы не рекомендовала ... о них в этом видео и чем их можно заменить ..
- Krátké a kreslené filmy
Яна,вы красавица!!!!! И выглядите на 28 лет!!!!!! Спасибо за прекрасные посты
Счастливая женщина всегда выглядит моложе!)
Вы супер! Вы молоды и прекрасны ! И чувство юмора у Вас замечательное!
Не слушайте "добрых" людей, Вы отлично выглядите, спасибо за это видео, очень и очень вовремя
Отлично выглядишь, Яна! Я за тобой и стала делать гимнастику. Спасибо!
Яна, вам очень хорошо в этой кофточке!
Умничка
Яна вы выглядите на 25 лет, умница!
Я бы 20 дала.
Здравствуйте! Замечательно. К тем именам, которые вы упоминаете, хотела бы добавить Оксану Левину. Если посмотрите ее, не пожалеете.
Яна, Вы большая умница во всем , что вы делаете. Ваш совет с маслом чайного дерева вместо дезодоранта просто супер. Я тоже люблю использовать различные масла, прежде всего кокосовое. Но вот , что касается Вашего мужа есть некоторые сомнения. Не перекачивает ли он свое лицо. Оно выглядит как тело у культуристов. Слишком неестественно.
Умница!
От первого упражнения,которое вы продемонстрировали, у меня стала выделяться сосудистая сеточка на щеках ( так что Вы правы, бездумно делать всё подряд это небезопасно
Не выглядишь ты старше.Все нормально.В гимнастику эту не верила и не верю.Но это ведь личное дело каждого.Колхоз-дело добровольное.Наследственность,генетика ,прав.здоров. образ жизни-вот это и есть красота.Ну и ухоженность,конечно.
Я тоже не особо верю, посмотрела блог Ирен Влади , она ещё пост в инстаграмме писала про женщину из США, она потом когда в старости ботокс колола, когда была моложе у неё был бизнес,учила гимнастике лицевой.Везде пишут, что нужно расслаблять мышцы лица, а не напрягать.
Не хочу обидеть Яну, но я думаю, что она хорошо выглядит, потому что не злой человек, позитивный, никто нервы не мотает, живёт в хорошем климате, следит за питанием.У меня много женщин знакомых с хорошей семьёй и обстановкой в доме и в жизни молодо выглядят.
Я сама замечала как приеду на море сразу улучшается кожа, цвет лица, так что и где живёт человек и как относится к жизни, сильно влияет.
Чуснеснейшое видео!!! Столько здоровой самокритики и сарказма!!! Конечно, Яночка, какие там тебе 38? - Тебе, наверное, все 138 🤣и ты просто изумительно себя прокачала! Задумалась, что было бы интересно увидеть тебя лет через 20 , какой красоткой ты станешь к тому времени 🤔😜 Продолжай в том же духе и ещё лучше! Процветания тебе, твоему каналу и семье!😘
"Чудеснейшее"
Ещё одно слово поняла не совсем верно использовала: не "самокритика", а "самоирония"
Скажите, а вы делаете лицевую гимнастику каждый день на все зоны, или 2-3 раза в неделю?
Вы как-то говорили, что следили за арой бублик. Что думаете насчёт супер трио? Может что-то пробовали?
Завистники и пишут, "сделал гадость - в сердце радость" В чёрном сердце.. Н-да.. Какие разные люди есть..
А у меня наоборот настолько настренированы мышцы лица, что я их стала все использовать в мимике((( И никак не могу отвыкнуть от бровей "домиком". Удивляюсь давно уже расширением глаз, но когда общаюсь с людьми - всегда лоб работает сильно. Даже не знаю что с этим делать. И брови поднимаются и по отдельности и вместе. И ушами шевелю. Но все это работает на заломы. Я уже подумываю, может вообще нахрен не нужен весь этот фейсбилдинг (занималась тоже у Евгении Баглык, причем брала индивидуальные уроки). В итоге эффекта - ноль. Зато имею круто работающие мышцы. А заломы только усугубляются с каждым годом.
Не растягивайте кожу,чем меньше трогаете кожу руками тем лудьше,так говотят все косметологи,конечно по секрету,деньги им нужнь они всегда будут хвалить масаж лица ...и всю другую херню
Светлана Добрева С каких пор массаж стал херней?
Вот откуда на лице заломы, мне не подходили эти упражнение для лица. Как тепер избавится от заломах? скажите пожалуйста.
Здравствуйте, можете ли вы рассказать об особенностях упражнений для мужчин?
здравствуйте! особенностей нет - мой муж делает гораздо меньше и реже чем я и имеет хорошие результаты... упражнения те же
А если начать делать упражнение,а потом перествть,то все наверное,станет еще хуже?
Яна, добрый день! Я так усердно старалась разгладить морщину между бровями, что зафорсировала себе морщины и борозды над бровями. Можно ли как-то и с ними теперь справиться? Я, к сожалению, пока только новичок в гимнастике для лица, поэтому без Вашей помощи не обойтись никак.
Я запишу видео .. но как Вы смогли .. массаж должен расслаблять ..
Я растягивала морщину в строну бровей и не замечала как поднимается кожа над бровями (((( вы даже не представляете как я расстроена теперь и не знаю, что делать (((
Я делала это растяжение морщины в сторону к бровям по 100 раз несколько раз в день
vi super! kak vi zashesayte kosu lisa it sönsə😘😘
Кэрол Ди Маджио- автор второго упражнения (я это упражнение «обезьянкой» называла :)))
Да!! У меня проблема с запоминанием имён .. Алексей, Саша, Алёша , Лёня, Лёва .. мне слышатся одинаково ... Анна, Анастасия , Алена .. так же
Но я имела в виду Анастасию бурдюк ))) она на территории России является представителем техники Кэрол
Посмотрите на современные фотографии и видео с Кэрол Ди Маджио - ха ха , что то ее гимнастика ей не помогла! :)
Мне тоже 38,у меня 4 детей,родила я их за 7 лет.
И если раньше выглядела моложе,то после родов наверстала свое)))Даже если и говорят,что не выгляжу на 38,то уже не верю)))Так как вижу себя в зеркале.
Есть ли какие нибудь методики или упражнения ,что б избавится от синяков под глазами?
нет. от синяков, к сожалению, ничего не знаю..
Виталий Островский вроде бы про синяки что-то говорил, но могу ошибаться. А вообще, как ни банально, но нужен хороший сон. Желательно ложиться в 10 вечера..
@@TanyaLitash хороший сон мне еще пару лет не светит.Островского посмотрю,может найду что.Спасибо!
sanshes синяки - это особенности строения. Это наследственно тонкая кожа, через которую просматривается сосудистый рисунок. А с возрастом и кожа становится еще тоньше, и подкожно-жировая клетчатка истончается
Никого отношения к высыпаниям и усталости зачастую не имеет. Десткие свои фото посмотрите. Если это особенности строения, то это заметно еще с детства, даже учитывая то, что кожа у детей плотнее
Губы за зубы по бокам фиксируя пальцами