Яна,насчет живота,посмотрите видео про диастаз,возможно у вас есть он,в легкой форме,спасибо за ваши добрейшие,умные видео,и лично я никакого особенного живота у вас не вижу😀,вы прекрасная стройная наша любимая блогер
@@modaEGD Думаю также...У меня пятеро детей всегда стараюсь следить за фигурой но небольшой животик присутсвует.Как оказалось диастаз на три пальца.Тоесть рассхождение мышц.Есть спецыальные упражнения, самое простое вакуум.Если диастаз небольшой то уберется.Моему наверное ничего уже не поможет.
Я у В. Островского взяла , и два месяца, использовала рецепт чистки лимфы: утром на тощак выпивать куркуму с перцом , завариваю как чай, минут 10 стоит. И через 40 минут съесть цельнозерновой каши( гречка, перловая, булгур, кускус)
Яна очень. Люблю и практикую массаж лица и всего тела очень давно . Также к детям применяю тоже . Началось все с того времени ,когда поставили диагноз мне - рассеянный склероз . 2 раза в кабинете и также научила детей делать мне массаж ,не знаю будет ли от этого польза или вред но расслабление и релакс есть точно . Утром наношу контрастный душ для лица ( лёд 30 сек горячее полотенце ) . Также массаж лица и тела под холодной сильной струёй воды . Несколько раз уже услышала про гречку пожалуйста отметьте меня под этим лайфхаком я гречку оч люблю в любом виде с детства ...и ещё подойдёт ли мне ваша диета если я недавно родила и кормлю малыша?
Яна, здравствуйте! Впервые на вашем канале и уже нашла столько всего интересного для себя! Спасибо вам большое, что делитесь информацией! Очень заинтересовал массаж лица, который вы делаете, но пока не могу найти видео. Не могли бы вы поделиться ссылкой на него?
что вы думаете о голоданиях?имею ввиду о лечебном разумеется, и как влияет голодания на бюджет, то есть как голодания могут экономить, и экономят ли деньги?
С массажем поаккуратнее).Мне после кругового баночного массажа живота стало очень плохо.симптомы почти как при отправлении.Описать трудно- плохо и все.Кто знает о чем говорю- поймет.Прошло все за ночь.Я не слушала советов, которые сама сейчас даю.Поаккуратнее) Постепенно в любом начинании )
Яна,ну просто не могу оторватся от Ваших видео...Все очень по делу,подробно и понятно!!!Спасибо за советы!Очень нужны
Яночка, случайно вышла на ваш канал. И вот третий вечер подряд взахлеб слушаю вас и смотрю на вас. Спасибо за информацию и мотивацию!❤
)))
Яна спасибо!ваши советы бесценны👍
сама после 40 ка только пришла к здоровому питанию,самомоссажу и Островский мне тоже нравится)
Яна, спасибо за видео!
Спасибо Яна, что обратили внимание на живот, всегда приятно узнавать что то новое
Спасибо за очередную полезность!
Как я рада!что нашла вас,дорогая Яна!!!!❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
❤️❤️❤️❤️
"в носу ковыряюсь")))))) повеселила)
Яна,насчет живота,посмотрите видео про диастаз,возможно у вас есть он,в легкой форме,спасибо за ваши добрейшие,умные видео,и лично я никакого особенного живота у вас не вижу😀,вы прекрасная стройная наша любимая блогер
Спасибо !
@@modaEGD Думаю также...У меня пятеро детей всегда стараюсь следить за фигурой но небольшой животик присутсвует.Как оказалось диастаз на три пальца.Тоесть рассхождение мышц.Есть спецыальные упражнения, самое простое вакуум.Если диастаз небольшой то уберется.Моему наверное ничего уже не поможет.
Виталия Островского тоже смотрю ! Там про конфеты куркума,гвоздика ,мед для пищеварения и от глистов ,сделаю завтра.🙋♀️💎
Я у В. Островского взяла , и два месяца, использовала рецепт чистки лимфы: утром на тощак выпивать куркуму с перцом , завариваю как чай, минут 10 стоит. И через 40 минут съесть цельнозерновой каши( гречка, перловая, булгур, кускус)
Блин!встретила бы вас-расцеловала,заобнимала!🌸🌸🌸😘😘😘🤗🤗🤗
)))
🌷🌷🌷🌷🌷🌷❤️
Яна очень. Люблю и практикую массаж лица и всего тела очень давно . Также к детям применяю тоже . Началось все с того времени ,когда поставили диагноз мне - рассеянный склероз . 2 раза в кабинете и также научила детей делать мне массаж ,не знаю будет ли от этого польза или вред но расслабление и релакс есть точно . Утром наношу контрастный душ для лица ( лёд 30 сек горячее полотенце ) . Также массаж лица и тела под холодной сильной струёй воды . Несколько раз уже услышала про гречку пожалуйста отметьте меня под этим лайфхаком я гречку оч люблю в любом виде с детства ...и ещё подойдёт ли мне ваша диета если я недавно родила и кормлю малыша?
Здравствуйте! напишите ссылки на гречневый марафон и массаж лица?! Благодарю 🙏💐
А я травки пью, очень помогают!!! Но надо дозу соблюдать.
Совет,массаж и упражнения можно делать лежа на спине и свесив голову например с кровати,эффект в разы увеличивается,не мое ноу хау
Яна, здравствуйте! Впервые на вашем канале и уже нашла столько всего интересного для себя! Спасибо вам большое, что делитесь информацией! Очень заинтересовал массаж лица, который вы делаете, но пока не могу найти видео. Не могли бы вы поделиться ссылкой на него?
Есть плейлист уход дома - там несколько видео - Вы легко найдёте !
moda EGD Yana Skvortsova минимализм спасибо 🤗
что вы думаете о голоданиях?имею ввиду о лечебном разумеется, и как влияет голодания на бюджет, то есть как голодания могут экономить, и экономят ли деньги?
Ничего пока не думаю - не голодаю ))
Яночка,добрый
Добрый )))
Why you stile your hair again in this way??
I really like the bin.
Висцеральний массаж
Куркуму и перец добавляю в утренний смузи. Никакого дискомфорта.
мясо мясо мясо мясо мясо потом торты торты торты торты🤣
С массажем поаккуратнее).Мне после кругового баночного массажа живота стало очень плохо.симптомы почти как при отправлении.Описать трудно- плохо и все.Кто знает о чем говорю- поймет.Прошло все за ночь.Я не слушала советов, которые сама сейчас даю.Поаккуратнее) Постепенно в любом начинании )
0
Это каловые массы ;)