ওজন কমানোর সহজ উপায় । Best Homeopathic Doctor in Bangladesh। Dr Hosneara Pervin
Vložit
- čas přidán 11. 09. 2024
- ওজন কমানোর সহজ উপায় । Best Homeopathic Doctor in Bangladesh। Dr Hosneara Pervin
জানলে অবাক হবেন, শুধু শরীরচর্চা নয় বরং সাধারণ কিছু নিয়ম মেনেও আপনি খুব সহজেই ওজন কমাতে পারবেন:
হালকা গরম পানি পান করুন ওজন কমাতে লেবু-মধু-গরম পানির উপকারিতার কথা অনেকেই জানেন। ...
৬-৮ ঘণ্টা গভীর ঘুম নিশ্চিত করুন ...
স্বাস্থ্যকর ও ঘরের খাবার খান ...
রাতের খাবার খান ...
খাওয়ার কিছুক্ষণ পর ১০-১৫ মিনিট হাঁটুন ...
মৌসুমি ফল রাখুন পাতে
ধন্যবাদ
Thanks very much, doctor Parvin.
Most welcome!
thank you
You're welcome