ওজন কমানোর সহজ উপায় । Best Homeopathic Doctor in Bangladesh। Dr Hosneara Pervin

Sdílet
Vložit
  • čas přidán 11. 09. 2024
  • ওজন কমানোর সহজ উপায় । Best Homeopathic Doctor in Bangladesh। Dr Hosneara Pervin
    জানলে অবাক হবেন, শুধু শরীরচর্চা নয় বরং সাধারণ কিছু নিয়ম মেনেও আপনি খুব সহজেই ওজন কমাতে পারবেন:
    হালকা গরম পানি পান করুন ওজন কমাতে লেবু-মধু-গরম পানির উপকারিতার কথা অনেকেই জানেন। ...
    ৬-৮ ঘণ্টা গভীর ঘুম নিশ্চিত করুন ...
    স্বাস্থ্যকর ও ঘরের খাবার খান ...
    রাতের খাবার খান ...
    খাওয়ার কিছুক্ষণ পর ১০-১৫ মিনিট হাঁটুন ...
    মৌসুমি ফল রাখুন পাতে

Komentáře • 5