5 дней без мяса: мой ВЕГАНСКИЙ эксперимент
Vložit
- čas přidán 25. 08. 2024
- История о том, как убежденный мясоед 5 дней питался растительной пищей
Другие видео про еду:
Меню на день: • МЕНЮ НА ДЕНЬ
Необычные ПП рецепты: • Необычные ПП рецепты н...
📷 соц. сеть с картинками: @mi_butbetter
✒ Telegram: t.me/mi_butbetter
ДЕНЬ 1
3:41 - завтрак: смузи-боул
5:12 - обед: салат с фасолью
8:14 - перекус: протеиновый шейк
8:29 - ужин: соба с тофу и овощами в кисло-сладком соусе
ДЕНЬ 2
10:49 - завтрак: овсянка с бананом
12:40 - перекус: йогурт с ягодами и гранолой
13:07 - перекус: орехи, семечки, сухофрукты
Обед: ужин из 1 дня
13:15 - ужин: сэндвич с картошкой фри
14:54 - домашняя гранола
ДЕНЬ 3
17:30 - завтрак: смузи
16:17 - обед: бутерброд с нутом
18:59 - перекус: йогурт с гранолой
19:08 - ужин: рис с овощами, фасолью и чечевицей
ДЕНЬ 4:
19:54 - завтрак: смузи-боул с домашней гранолой
Обед: ужин из 3 дня
20:38 - ужин: баклажан с фасолью в томатном соусе
ДЕНЬ 5:
22:52 - завтрак: тост с арахисовой пастой и бананом
Обед: ужин из 3 дня
Ужин: ужин из 4 дня
24:11 - перекус: батончики из гранолы
Я 3,5 года веган. Очень люблю растительные продукты 🩷. Люди все разные, кто-то без мяса не может, а кто-то мясо не любит. И это не на силе воли, это от настоящего желания не кушать животных.
Я хоть и веганка, но не знала что авокадо может оказаться не этичным продуктом. Вот про кокосы слышала, что в какой-то стране обезьян дрессируют чтобы они сбрасывали их с пальм. Хотя и я сама, и все знакомые веганки едят и авокадо и кокосы, наверное потому что очень сложно узнать как на самом деле был произведён конкретный продукт, ну или мы все просто непоследовательны
На самом деле очень интересный ролик получился, и рацион весь, прям по пп канонам. (я то в основном джанг фудом питаюсь, пожалуй попробую некоторые ваши рецепты))
Спасибо, рада, что видео понравилось))
Восхищаюсь вашей силой воли. Про авокадо сама увидела видео уже после съёмки, но тут да, никак не проверить, как его производят, а вот про кокос пропустила, спасибо за уточнение)
А то я тут часто кокосовые чипсы трескаю 😅