5 дней без мяса: мой ВЕГАНСКИЙ эксперимент

История о том, как убежденный мясоед 5 дней питался растительной пищей
Другие видео про еду:
Меню на день: • МЕНЮ НА ДЕНЬ
Необычные ПП рецепты: • Необычные ПП рецепты н...
📷 соц. сеть с картинками: @mi_butbetter
✒ Telegram: t.me/mi_butbetter
ДЕНЬ 1
3:41 - завтрак: смузи-боул
5:12 - обед: салат с фасолью
8:14 - перекус: протеиновый шейк
8:29 - ужин: соба с тофу и овощами в кисло-сладком соусе
ДЕНЬ 2
10:49 - завтрак: овсянка с бананом
12:40 - перекус: йогурт с ягодами и гранолой
13:07 - перекус: орехи, семечки, сухофрукты
Обед: ужин из 1 дня
13:15 - ужин: сэндвич с картошкой фри
14:54 - домашняя гранола
ДЕНЬ 3
17:30 - завтрак: смузи
16:17 - обед: бутерброд с нутом
18:59 - перекус: йогурт с гранолой
19:08 - ужин: рис с овощами, фасолью и чечевицей
ДЕНЬ 4:
19:54 - завтрак: смузи-боул с домашней гранолой
Обед: ужин из 3 дня
20:38 - ужин: баклажан с фасолью в томатном соусе
ДЕНЬ 5:
22:52 - завтрак: тост с арахисовой пастой и бананом
Обед: ужин из 3 дня
Ужин: ужин из 4 дня
24:11 - перекус: батончики из гранолы

[@GalinaS20]

Я 3,5 года веган. Очень люблю растительные продукты 🩷. Люди все разные, кто-то без мяса не может, а кто-то мясо не любит. И это не на силе воли, это от настоящего желания не кушать животных.

[@user-x8zh6zb3sz]

Я хоть и веганка, но не знала что авокадо может оказаться не этичным продуктом. Вот про кокосы слышала, что в какой-то стране обезьян дрессируют чтобы они сбрасывали их с пальм. Хотя и я сама, и все знакомые веганки едят и авокадо и кокосы, наверное потому что очень сложно узнать как на самом деле был произведён конкретный продукт, ну или мы все просто непоследовательны
На самом деле очень интересный ролик получился, и рацион весь, прям по пп канонам. (я то в основном джанг фудом питаюсь, пожалуй попробую некоторые ваши рецепты))

[@elena_mi_]

Спасибо, рада, что видео понравилось))
Восхищаюсь вашей силой воли. Про авокадо сама увидела видео уже после съёмки, но тут да, никак не проверить, как его производят, а вот про кокос пропустила, спасибо за уточнение)
А то я тут часто кокосовые чипсы трескаю 😅