Reprovado (AnĂĄlise) Abdominal Remador
VloĆŸit
- Äas pĆidĂĄn 5. 02. 2021
- đ Ajudo vocĂȘ a passar no TAF? Entre em contato pelo meu WhatsApp!đđŸ
Eu explicarei como funciona a mentoria.
â Whatssap: wa.me/5553984014525
AlĂ©m da mentoria para TAF, tambĂ©m ajudo vocĂȘ com outros trabalhos:
đ§ AnĂĄlise de ExercĂcio: VocĂȘ precisa saber se esta realizando corretamente como solicitado em edital;
đ Recurso Administrativo;
đ Laudo/Parecer TĂ©cnico para fortalecer a ação judicial.
đ Confira as centenas de provados no meu Instagram, assim como Recursos Administrativos deferidos:
/ cristianmduarte
đ Adquira o Ebook "Os TRĂS melhores SUPLEMENTOS para o TAF"
pay.kiwify.com.br/GaifPCe
Cristian Duarte - CK TAF
Cref. 023975-G/RS
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â Whatssap: wa.me/5553984014525
AlĂ©m da mentoria para TAF, tambĂ©m ajudo vocĂȘ com outros trabalhos:
đ§ AnĂĄlise de ExercĂcio: VocĂȘ precisa saber se esta realizando corretamente como solicitado em edital;
đ Recurso Administrativo;
đ Laudo/Parecer TĂ©cnico para fortalecer a ação judicial.
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Cristian Duarte - CK TAF
Cref. 023975-G/RS
NĂŁo Ă© possĂvel ser romĂąntico, sobrepeso prejudica e muito
Meu TAF estå marcado pra Novembro, são 30 absominais em 1 minuto. 23 flexÔes (sem tempo) 2 barras e a corrida de2km em 12 minutos
Qual o teu concurso?
Pra mim, o mais difĂcil Ă© a corrida, o resto tĂĄ tranquilo. Bom desempenho no seu TAF! đȘ
Show de bola
Parece ser injusto .
O cara treina tanto pra passa e aqueles que sĂŁo reprovados passam por recurso. Era sĂł ter treinado mais igual a todos na minha opiniĂŁo.
Super injusto, nĂŁo faz sentido isso. O cara nĂŁo treina e depois passa com recurso
Verdade, o que serĂĄ que ele alegou kkkkkk
Mano, o cara tem tempo de sobra pra se colocar em forma. Deixam pra fazer tudo nos Ășltimos dias, aĂ nĂŁo passam e entram com recurso
Cara vc Ă© n passa de um egoĂsta... O cara entrou com recurso pq o avaliador quando chegou no 26 n contou mais e por mais q o rapaz se esforçasse ele so ficava contando 26/26/26/26 isso sim e injusto
@@LucasSantos-bf4do se o avaliador nĂŁo contou e porq estava fazendo o exercĂcio de forma errada e no vĂdeo parece estĂĄ mesmo . E isso nĂŁo faz de mim um egoĂsta .fiz meu teste fĂsico e isso aconteceu com diversas pessoas .
Dizem que esse rapaz entrou na justiça, e ganhou a ação e acabou entrando sem passar pelas outras etapas do TAF.
Conte-me mais detalhes s possĂvel!
Também gostaria de saber!
@@JoaoVictor-nr7lg tem atĂ© vĂdeo em outros canais Ă© que nĂŁo consigo colocar link aqui.
Ki abdominal estranho kkkk.
Se reprovar no TAF dificilmente o cara ganha na justiça.
Ătimas orientaçÔes.
Obrigada!
Professor, daqui a pouco, te mando meu vĂdeo, para vc ver o quanto jĂĄ evolui depois das suas consultorias.
Bjos !
Vi o vĂdeo e te digo que vocĂȘ evoluiu muito sim! Abdominal mais resistente e forte. Leves ajustes vamos fazer e vamos buscar a nota mĂĄxima certo đȘđŸđ
@Lyrics đ€
@Lyrics TAF feminino mais fåcil? Desde quando? Queria ver vc treinando sentido dores de cólica pra poder falar alguma coisa sobre isso. O TAF é baseado nas diferenças do corpo masculino e feminino, se não houvesse diferença então não precisaria dividir por exemplo um time masculino e feminino de vÎlei, futebol e etc iria todo mundo competir junto, colocaria times misto jå que estão todos fazendo as mesmas coisas.
A sola ou calcanhar do pĂ© tem que estĂĄ sempre em contato com o solo ou nĂŁo hĂĄ essa exigĂȘncia?
Todo concurso pode passar o cotovelo ao lado do joelho? Porque eu executo como o terceiro rapaz, sĂł com o cotovelo por cima do joelho. No edital diz que os cotovelos devem encostar ou passar da linha dos joelhos, nĂŁo me recordo, nĂŁo realmente nĂŁo me lembro de ver falando se tinha que ser por com ou por baixo.
Muitos focam sĂł na prova objetiva e esquecem do TAF ou treinam de forma errada.
Esse TAF foi de qual concurso?
Pelo menos esse taf ainda Ă© filmado,o taf da pm SP nĂŁo Ă© filmado,aĂ fica difĂcil
Verdade. Fiz o TAF e no meu remador o colchonete deslizou muito e acabou prejudicando as execuçÔes. Fiz a segunda tentativa cansado apĂłs pouco mais de 3 minutos (quando o correto seriam 5) e acabei fazendo o mĂnimo com o avaliador deixando de contar algumas que fariam diferença entre minha aprovação ou nĂŁo. Acabei reprovado por pouca coisa (na pontuação geral) e sem chance de defesa, porque de fato nĂŁo haviam filmagens.
@@3urocop4 palestra gratuita esta entrando com ação no TAF.
@@elvisgoncalves6802 NĂŁo entendi? O concurso foi no fim de 2019.
@@3urocop4
A empresa palestra gratuita,estentrando com ação contra possĂveis resultados irregulares no taf.
Vale lembrar que vocĂȘ tem 5 anos para recorrer,tĂĄ dentro do prazo.
SE quiser deixar o nĂșmero da wats ,te explico MELHOR..
Aqui em Minas o bicho pega, tem que fazer 30 abdominais em 30 segundos! đđđđ Meu sonho aqui serem 30 em 1 minuto rsrs đ
Aqui em minas é tudo high level né? Kkkkk
Todos os TAFs sĂŁo absurdos
@@Fred_Santos Em Minas Gerais Ă© HardCore KKKKKKKKKKKKKKK
Hardcore mesmo
@@joaomarkusdasilvamota5004 Pois Ă©, e tem gente que fecha. Por isso preparo Ă© tudo!
30 abdominais em 30" pra tirar a nota total, 20 pontos. Se fizer 15 abdominais em 30" tira seus 12 pontos e não zera a prova. Lógico q qnt mais repetiçÔes, maior serå a nota na classificatória.
PM-PI aĂ? NUCEPE?
Quando concluo o movimento, posso tocar o chão com a ponta dos dedos ou é obrigatório o braço e as mãos ficar reto e rente ao joelho ?
Depende de cada Edital JoĂŁo
O cara acima do peso foi passado sĂł porque a barriga grande dele dificulta a execução do movimento? Bom pra ele, um trabalho e tals, mas achei que eles pegam leve demais com os candidatos, qualquer um que treine, nĂŁo precisa nem treinar pra krai, pra morrer e tals, consegue fazer isso aĂ sem muita dificuldade. Se a sua barriga atrapalha na execução correta sĂł significa que o seu fĂsico nĂŁo Ă© adequado. NĂŁo sei pra que prova Ă© isso aĂ, mas jĂĄ vi muitos PM que corre que nem o cĂŁo, e outros que praticamente nem saem do canto porque como nĂŁo bastasse o fĂsico relaxado, ainda tem o peso do equipamento. Mas Ă© sĂł a opiniĂŁo de um cara que faz calistenia e sabe como Ă© "fĂĄcil" evoluir se tentar
Concordo 100%
Concordo.. primeira vez que fiz abdominal remador fiquei uns dia com dor kkkkkk agora Ă© a coisa mais fĂĄcil do mundo
@@julianoalmeida2195 sim, alĂ©m de nĂŁo fazer sentido passar uma pessoa em um teste de APTIDĂO FĂSICA por ser fisicamente incapaz de passar e dar uma desculpa fĂștil dessas.
TambĂ©m faço Calistenia e na minha opiniĂŁo, os TAFs deviam ser era mais difĂceis, por quĂȘ ser desclassificado com 3 barras e esse tipo de abdominal Ă© vergonhoso demais, sĂł mostra o quanto o povo Ă© sedentĂĄrio e sem determinação e amor pela saĂșde, se fosse mais difĂcil, sĂł os melhores dos melhores entrariam, tipo o teste dos Navy Seals.
Esse taf Ă© o da PCPI?
Preciso fazer 85 em 2min para pontuação måxima...
Todos os participantes sĂŁo merecedor da vaga fazer abdominal Ă© muito difĂcil đ
Tem alguma dica pra abdominal supra cotovelos tocando coxa? Parece ser impossivel pra mim đ©
Primeiro me preocuparia com a tirada das escapulas. Depois em movimentos mais curtos. Tipo cotovelos tocando as coxas e descendo pouco na volta... Abração
@@CKTAF obrigadaa â€
boa noite, esse abdominal Ă© o que Ă© usado no taf de alistamento obrigatorio pela aeronautica ?, poderia me dizer se Ă© este
SĂł vendo o Edital Thalles
Gente, meus joelhos abrem durante o abdominal, teria algum exercĂcio que eu possa fazer para me ajudar? No meu edital os braços precisam abraçar os joelhos
Acho que colocar uma bola pra vocĂȘ pressionar seria uma Ăłtima opção. Vou responder essa tua pergunta lĂĄ no meus estories tambĂ©m Bianca. Tenho aberto uma caixa de perguntas direto lĂĄ e respondo por video. @cristianmduarte
@@CKTAF Show! Obrigada
Eu amarrei os meus joelhos pra treinar. Kkkk deu ccerto
@@ahoradasarah5615 eu tbm, prendi foi com um cinto acima do joelho e outro abaixo dele kk deu foi certo
Treina abdominal tesoura primeiro.
Tenho uma dĂșvida: os pĂ©s devem vir arrastando o chĂŁo durante o movimento? Ou Ă© permitido perder o contato dos pĂ©s com o chĂŁo? ( Isso quando o candidato estĂĄ levando as pernas junto ao corpo )
Boa pergunta Andrea! Vou responder também na minha caixa de perguntas no Instagram. Podes fazer como achar melhor. O importante é pousar todo o pé quando os cotovelos chegarem na linha dos joelhos.
@@CKTAF show de bola! Obrigada por responder!!!
Professor, de forma alguma eu não consigo encostar meu peito na perna quando faço a subida, me ajuda :(
Possivelmente Ă© falta de mobilidade tĂłrax! Procura fazer mobilidade, se alongar. Coloca no CZcams "mobilidade para o tĂłrax" que tu vai ver uns vĂdeos legais. Faz tbm pra o teu quadril, pq tbm pode tĂĄ interferindo "mobilidade para o quadril". E por fim faz alongamento de posterior e quadriceps da coxa, pois tbm pode ser fatos que estejam te prejudicando, nem sempre Ă© força, no caso caso pode ser isso.
@@valdircosta4647 valeu mano
Treinar todo dia ajuda na flexibilidade
Em dois meses dĂĄ para fazer 40 abdominais em 1 minuto treinando bem?
Uma pequena dĂșvida: pois a Guarda Municipal de NiterĂłi impĂŽs no seu Ășltimo Edital no TAF o mĂnimo de 30 abdominais remador em 1'. Eu cheguei a 29 flexĂ”es consideradas certas, eu confesso que fiquei aborrecido porque olhava para candidatos ao meu lado e o estilo dos exercĂcios eram da mesma forma que eu estava procedendo, mas o meu fiscal nĂŁo contabilizava. Caberia recurso ou de antemĂŁo nĂŁo valerĂĄ a pena?
Com certeza, antra com recurso que tu ganha fĂĄcil
Bom dia, obrigado, JB! Irei impetrar um recurso para ter o direito de continuidade no processo seletivo.
Professor estou fazendo 44 porém precisava 55 como fazer para aumentar a quantidade ? Valew
Pra aumentar a quantidade, vc precisa fazer mais... espero ter ajudado, boa sorte.
Caralho, 55? Kkkkkkkk
Ă TAF pros Navy SEAL?
@@EDYMIRANDA genial amigo, vocĂȘ Ă© personal trainer? Dica muito boa, digna de profissional
Com o tempo, repetindo o mesmo exercĂcio, o seu corpo vai melhorando a capacidade e naturalmente vocĂȘ vai conseguindo aumentar o seu limite mĂĄximo.
Vai aumentando regularmente. Um dia faça 45, no outro 46, 48, 50, 53, 55... Com constùncia seu corpo vai ficar mais forte e o 55 vai ficar fåcil.
Quando o edital nĂŁo especĂfica o tipo de abdominal, como Ă© feito no dia do TAF?
Ele precisa especificar. NĂŁo pode dizer qual Ă© na hora do TAF
@@CKTAF muito obrigado por responder! đđ»đđ»
Afinal os primeiros fizeram certo ou cometeram erro ao encostar os joelhos no peito?
Fizeram correto. Peito Ă© melhor chegar nos joelhos Fernando
@@CKTAF obg â
Caras sĂŁo bons mas no taf aqui da pmmg vou ter que fazer 30 em 30 segundos
30 em 1 minutos Ă© moleza, quero ver fazer 30 em 30 ne......
TÎ no mesmo sofrimento kkkk, tÎ fazendo de 24 a 26 em 30s com a execução namoral... Tirei 31 pts pra 4 RPM e tu?
@@pabloBRPW eu tirei apenas 29 porém é pra BH tem mais vagas e parece q a nota de corte vai ser menor, creio ser chamado pra próxima fase
Eu comecei tem uma semana no abdominal supra Ă© normal fazer so 15 daqui pra setembro tenho que fazer 30 sera que da?
Tenho que fazer todos os dias?
Um dia sim e um dia nĂŁo?
Achei esse supra muito mais dificil enquanto nesse que ta no video eu faço 20 assim iniciando esse eu faco 15.
VocĂȘ precisa fazer 30 em quanto tempo? Acho que atĂ© setembro consegue evoluir sim.
@@gabizaco jå faço 40 kk tÎ fazendo 4 dias sim e 3 dias não, assim da um descanso maneiro e a evolução é constante.
Tmj man.
@@gabizaco 30 em 1 min.
@@ciromarquesmotoboy DĂĄ sim mano. Ainda que fossem 30 em 30 segundos igual Ă© em Minas Gerais ainda dava. O corpo se adapta muito rĂĄpido. Tudo questĂŁo de se preparar, e nĂŁo procrastinar nenhum dia. Sucesso aĂ!
@@ciromarquesmotoboy Boa man!
Alguém tem alguma dica para conseguir fazer 30 em 30 segundos?
Treina
Faz 1 por segundo
No meu edital tenho que fazer 38. Ă muito difĂcil
Alguns editais sĂŁo muito exigentes Maysa
@@CKTAF PM do ES Masculino 35 e Feminino 30 em 1 minuto!!
@@samueldosax4950 pmmg 30 em 30 segundos!
Pmsp 46 em 1 min!
Cara que reprova no fĂsico tem que tomar uma surra de gato morto tem tempo de sobra pra saber como Ă© a maneira correta de executar um exercĂcio perfeitamente.
Acho que o terceiro candidato senta fora do cochonete pq deslisa
Sinceramente deveria ser reprovado pelo estado fĂsico, nĂŁo fez o exercĂcio certo nĂŁo conta, fez execução errado e mesmo assim passou por recurso. Ă um chute no saco ver uma situação dessa.
NUCEPE?đ€
Ele entrou com recurso baseado em q??? NĂŁo conseguiu tem q ser reprovado!
Baseado na avaliação do examinador, pois ele Ă© humano e passĂvel de cometer um erro na contagem das repetiçÔes. JĂĄ vi o examinador nĂŁo contar uma execução e na execução posterior ele validar, mas sem haver diferenças nas execuçÔes! Todos tem direito de interpor recurso sim, pois um avaliador pode errar
ExplosĂŁo impactante e muita tensĂŁo na coluna pegando todas as vĂ©rtebras. ExercĂcios nĂŁo eficaz, teste desproporcional.
Qual o nome desse colchonete aĂ, queria comprar um
Colchonete
@@LucasFerreira-bs2kv esse que eles estĂŁo em cima
@@LucasFerreira-bs2kv kkkkkkkkkkkkkkkkk
@@LucasFerreira-bs2kv đ€Ł
Cara reprovar em um TAF Ă© para acabar. Nunca mais ele tem que fazer concurso
Se o gordinho afastasse as pernas lateralmente e passasse os braços pelo meio(entre as pernas) facilitaria
Nao pode passar os braços pelo meio
um amigo meu reprovou no TAF da Guarda Municipal. entrou com recurso e passou. estå até hoje lå. melhor nem treinar.
Kkkkkkkk né
Preciso fazer 30 repetiçÔes em 30 segundos! Alguma dica para aumentar a velocidade?
PMPA? Eu também preciso kkkk
Começa a dançar créu nas horas vagas (obs: tem que ser na velocidade 5).
Isso que da ficarem romantizando obesidade como se fosse um corpo normal!!!
O colchonete nĂŁo influencia em NADA , o Solicitado Ăš o Movimento Correro , o cara pode Fazer , os Ab Remador , no chĂŁo , Realizando tudo Certo , ok esta aprovado !
Na verdade o colchonete é mais pra aliviar o impacto quando retorna à posição inicial
Na moral o cara tĂĄ se preparando pra ser policial e um cara que nĂŁo consegue levar a preparação da carreira com o mĂnimo de seriedade nem pra se preparar nem pra um taf nĂŁo deveria nem se inscrever pra esse concurso, Ă© muita cara de pau.
Fiquei bem enojado desses obesos que demoraram, dps eles vĂŁo virar aqueles policiais gordos ;-;
Esse 4, o gordinhonpassou na corrida?
Rapaz fiquei com a mesma curiosidade kkkk
@@oliveira.f5109 kkkkk Ă© foda cara, mas Ă© curioso.
Eu tenho 1.65 e 96kg e corro 3km e 10 minutos 2x na semana...
Mas Ă© uma dĂșvida esmagadora.
@@opgenesis2.032 1.65 96kg 3k em 10 minutos??
Tenho 1.70 67kg e nĂŁo consigo nem correr 200 metros em full sprint kkkkkk tou fudido
@@opgenesis2.032 eita gordinho treinado Ă© pika kkk
@@fabulousjoker4328 mano... nem sou gordo tĂĄ ligado.
Ă que Ă© mais peso de carne...
NĂŁo sou gordo sou pesado, eu fazia academia e parei aĂ fiquei com massa retida, mas corro...
Dessa vez estou fazendo diferente, este concurso eu estarei pronto pra passar. PM PB
RidĂculo, depois viram todos uns balĂŁo
O cara faz o mais difĂcil que Ă© passar na prova, chega no taf e faz esss cagada, nĂŁo pode ter pena de candidato nĂŁo.
judiacao do gordinho,
Ah, blz, entĂŁo basta ser gordo que nem um hipopĂłtamo, fazer um TAF de merda, entrar com um recurso e passar! Ă brincadeira isso...