視聴者驚愕！60歳でも速く泳げる平泳ぎの秘訣3選
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- čas přidán 11. 07. 2024
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トモキンプロフィール
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トモキン水泳教室 Glants代表取締役
プロインストラクター
２歳の頃から水泳を始め、17歳で初めて全国大会に出場。かなりの遅咲きスイマー。現役時代のチームメイトは、オンリピックメダリストやトライアスロン日本代表、競泳日本代表コーチに指導してもらう。現在は水泳プロインストラクター。
初心者からマスターズクラス、ジュニアなどのスイマーをはじめ、トライアスロン、オープンウォーターなどの水泳指導をおこなっている。
また、水泳をリアルに上手くなってもらうため、関東から西は九州、沖縄までのプライベートレッスンもおこなっている。
また、書籍も出版しており、発売前から重版されるほどの人気でアマゾンの本ランキングも堂々4位を獲得!!
指導活動以外には、泳ぎの個別動画分析、ZOOM相談も行っている。
■トモキンからのメッセージ
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tomako613＠gmail.com
#平泳ぎ
#60歳
#伸びる - Sport
トモキンさん、わかりやすい動画を有難うございました🙇
明日早速プールでトライしてみます🏊♀
ご視聴くださり有難うございます😊
是非試してくださいね！
よし！次の目標は平泳ぎだ☝️🙂💡
ご視聴くださり有難うございます😊
平泳も一緒に頑張っていきましょう👍
イチ・ニーイ(逆ハート軌道で、後ろに押して、さっと前に出して)。徐に足(株)を軽く引きつけて、土踏まずで後ろに蹴って、「ハチ〜〜」でグッと進むよう練習します。
いつも有難うございます😊
是非実践してくださいね👍
運転のギアチェンジの例え、正に私が感じている平泳ぎの忙しさなんです❗❗
やること、気にする事が多すぎて、免許取り立ての頃の車に乗せられてる感(自分でコントロールできてない)を思い出してしまいます😅
運転ヘタな私は平泳ぎも「永遠の初心者マーク」かも😨
いつも有難うございます😊
無意識でできる事がふえるようになると初心者マークを外せます。
一緒に頑張っていきましょう👍
励ましていただきありがとうございます。
初心者マークから即もみじマークにならないようしないと😅
いつも拝見させて頂いています😊
たとえ話が面白くて、笑いながら見ています❤
平も苦手なスイムです😂いつも注意されるのが、もっと足を曲げて踵がお尻に着ける感じで曲げて!です。
でも理屈を聞くと、そこ迄曲げなくても良いと言うことが分かりました!
今日自主練で頑張ってみます😊
参考にして下さり有難うございます😊
進む方向を意識できるといいですね！
平泳ぎ1時間休まずで2.4キロ位まで来ましたが、もうちょい距離伸ばすための凄い参考になりました！フォーム見直してみます！３かきに一度息継ぎ位の負荷でやってますが、１かき事に息継ぎした方が進むでしょうか？
ご視聴くださり有難うございます😊
平泳ぎは泳法的には毎回頭を上げる必要がありますので、
１かき毎にしてみて下さいね👍
なんの、泳ぎでも息継ぎですが、鼻からで無く口からでは駄目ですか
伸びの時間を作ります、
ご視聴くださり有難うございます😊
目標によってアドバイスが変わりますので、LINEまでメッセージをいただけると個別に返信できます。
よろしくお願い致します。