Причины отказаться и перестать есть хлеб и мучное. Как хлеб и Мучное влияет на организм, чем опасно и его вред. Follow me: INSTAGRAM: PICKUPHEALTH VK.COM/ANDYROZHKOV
Читаю чтоб увидеть единомышленников здорового питания...Долой сахар и белый хлеб...делайте сами из зерен ржи..пшеницы....Я пробовала...очень даже не плохо..а главное в 100 раз полезнее😉
@@cherchezlafamme2400 А вы приежайте к нам в гости я вас приглашаю и своими глазами все увидите это даже не пенсия это пособие о Путина что не выздыхали раньше времени и газ подорожал с1 сентября
Нужно не есть полисахариды (хлеб) совместно с моносахаридами (сахар) - тогда подкожный жир не будет образовываться. Это биохимия. Жир синтезирунтся из крахмала под влиянием инсулина. Инсулин провоцируется съеденным сахаром. Не кушайте разные сахариды вместе, будет вам счастье. Саша совершенно научно верно
Тоже перестал есть сахар, мучное, и перестал по утрам напихиваться, сбросил лишак в 7 кг за пару месяцев (сам худой 70 кг при росте 177), увидел у себя кубики на животе )), да , они таки существуют )) с детства их не видел. И кстати с головными болями намного проще стало, я практически забыл дорогу в аптеку за пилюлями от головы.
@@pel-meni Когда нужно быстро перекусить, я выхожу из ситуации при помощи орехов (грецких или арахиса) либо семян подсолнечника и тыквы (не жареных), как не крути а съев 100 г получаешь почти 600 ккал.
@@kagen7028 во-первых, не в любом. Как минимум в растительном масле нет ни грамма сахаров. Во-вторых, не сахар, а углеводы. Сахар - это вполне конкретный продукт, который состоит из одной молекулы фруктозы и одной молекулы глюкозы. В третьих, заболевания, которые вызывает чрезмерное употребление рафинированного сахара убивает больше людей, чем табакокурение, алкашка и наркотики. Посмотри на современных детей - ходячее суфле. Ну и в четвёртых, ебало своё призавали и выбирай выражения, когда с незнакомыми людьми общаешься. Иди петушок на палочке пососи. И сахарок получишь и за щеку тебе тренажёр.
@@user-zp4vh6hy4q пхах. Дядя, тебе лет 40 что ли? Отсидел уже, что тюремный жаргон используешь, или родители в обществе не научили оскорблять людей хуесосами?) Глюкоза есть в любом продукте, камон, чел. Ты как минимум заработаешь упадок сахара в крови, а также нервную систему испортишь.
@@kagen7028 это тебя родители не научили вежливо разговаривать. Если бы мне в лицо какой-то левый чел сказал, что я придурок, я бы прописал в торец. Для того, чтобы учить этикету не нужны отсидки или возраст 40 лет. Углеводов в современной еде более, чем достаточно. Вообще угли стали доступны человеку лишь последние лет 70 с развитием пищевой промышленности. Если пораскинуть мозгами и проанализировать рацион человека до этого, становится видно, что естественным состоянием является кетоз.
Снимите ролик о том, что МОЖНО есть. Мясо, хлеб, молочка, чай, сахар, соль -- это яд. Рыба тоже, как мясо. Питаюсь капустой,яблоками, и воздухом. Чувствую себя плохо. Наверное, воздух плохой.
Насчёт этого у меня есть два совета 1) Мозг может жить на одной глюкозе, самый лучший и дешёвый вариант - белый хлеб. 2) Если шевелить мозгами ты не потолстеешь
Я тоже решил отказаться от мучного и сладкого. И был в шоке от результата. Помимо того,что мнестало легко ходить и дышать.Мой мозг,как будто обновился.Он уже начал не то,что бы думать о сладком,а думать,как улучшить(форму тела,какие продукты полезные,какие упражнения полезны,какие полезные рецепты существуют,как себя можно развить и т.д.) это невероятно убедитесь сами.Помимо этого день на 4-5 нормализовалось дыхание-хотя до этого,как будто воздуха не хватало.
Сергей Якуба , а по сути моргать именно полезно, без моргания слизистая высыхает и могут воспалиться глаза; при моргании-слизистая увлажняется и защищена ( это важно вообще-то)
Спасибо! Полностью согласна с автором! Перестала есть глютено- и сахаросодержащие продукты и чувствую себя молодой! Регулярно получаю комплименты от друзей моих дочерей! Мне сейчас 54 года :)
@@user-xx1zc8jm2j Я даже пельмени с хлебом ем, просто я своего потеряла он курил , мог себе приготовить,, просто лук жарить , много лука , много масла!
0:08 Как выяснилось русское зерно Полба (дикая пшеница) Хлеб был без дрожжей, на опаре которую передавали из поколения в поколение. Мука была грубого помола и многое другое. "Фраза хлеб всему голова" не имеет прежней силы и смысла. P.s. Желаю всем Осознанности!
Тоже перестал есть хлеб, сначала перешёл на бездрожжевой, а потом и совсем перестал есть его. Ем мясо, рыбу, овощи, фрукты, орехи и творог. Продуктов много кроме хлеба. Хлеб это дешёвый заменитель пищи)
Привет всем, вот хочу рассказать историю которую мне вчера бабушка соседка рассказала, живу в Германиии, так вот мы с бабулей ( коренной немкой) говорили о мясе и других как говорится вредных продуктах, так вот она говорит что один наш сосед в 49 инфаркт получил, притом что он занимается спортом, следит за здоровьем, вегетарианец, в общем ничего не полезное не ест а все же инфаркт. И она в свои 87 мне говорит, ешьте все по чучуть, не переедай, мясо 2 - 3 раза в неделю небольшой кусок, и все будет хорошо. От себя хочу сказать чуть меньше есть чуть больше двигаться, и все будет хорошо. Всем желаю здоровья.
@@user-wh8qu6nz6d Я только за, но я и проив лишнего веса, сама после 3 ребёнка нахожусь в постоянной борьбе с лишним весом, стараюсь держать 66 кг, но бывало что набирала 76, в общем как то так.
С 12 лет у меня прыщи и жирная кожа, применяла различные препараты, процедуры, ничего не помогало. Месяц назад исключила всё мучное и сладкое и кожа стала лучше, поры сузились, цвет лица улучшился. Голова перестала болеть и общее состояние стало лучше:) Спасибо вам за ваш труд!
@UCZXBOlaBTo3hhc9wS9u_nLQ дрожжи дрожжам разница ! Одинаковой дрожжевой культуры нет ! Одни делают больше спирта другие больше дрожжей! А за термофильные пишут что их неубивают 150 градусов ! Они хлебопекарные наверное и невидели и с температурами незнакомы. Температура самовоспламенения сухих дрожжей градусов 250 ! А есть такое понятие как пастеризация где убивается вся живая клетка это около 80 градусов.
Получил полезную информацию. Перестаю есть хлеб и все мучное, сахар и все сладкое. Периодические питание 20 на 4. Окно с 15 по 19 часов. Пешие прогулки, приседания по Неумывакину. Не пить кофе, чай. Только родниковую воду. Мне 64 года. ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ. Будем делиться результатами. ВСЕМ ЗДОРОВЬЯ! Спасибо! Большой палец вверх и жму на колокольчик!
Бросил есть мучное и снизил сладости, стал есть больше овощей зелени и фруктов, вместо хлеба теперь хлебцы и то иногда. В результате почти полностью прошла перхоть, которая была с детства. Наладилось пищеварение и стул, сбросил 2-3 кг лишнего веса, уменьшилось пузо!
Когда я сказал маме, что не буду есть батон и хлеб, она сказала что я больной, совсем уже поехал, а после добавила в курсе ли я что без батона когда ешь не наедаешься
Долгое время не ем хлеб в любом виде и мучное....исчезли сопли,запахи от тела,усталость,налёт на языке по утрам и т.д.....продолжай в том же духе Андрей.Респект тебе!!!
Так чем сорт выше тем мука очищеннее а чем больше её чистят тем в ней меньше полезных веществ и 6 сорта не бывает максимум 3-4 и это будет чёрный плотный хлеб
Да,я отказалась от хлеба когда то,но потом опять перешла почему то на него.Сейчас думаю отказаться и больше не есть.Спасибо за видео,очень полезная информация!
Не ем мучное почти три месяца = похудел на 15кг! Чувствую себя прекрасно! Но есть один недостаток = вся одежда стала очень большой для меня, теперь приходится обновлять гардероб
@@dekobeko1305 она проходит на следующей день.При чем мозг сам перестаёт об этом думать,я бы сказал начинает эволюционировать и уже начинает не то что думать о сладко он начинает думать ,как более улучшить твоё тело другими продуктами.Попррбуйте и сами поймёте.
У моей дочери аллергии на глютен, очень переживаю за нее. Посмотрел видео теперь тоже перестану жрать глютен. И кстати у нее еще и на сахар аллергия , короче моя девочка ни чего кроме фруктов , гречки(картошка), рис, мяса (даже на курицу аллергия)и рыбы не ест. Я с ней в солидарность перестал есть сладкое и дома запретил держать всякие конфеты, печенье . Я все время жене говорю что аллергия на все продукты появилась вследствии одной , которую запустили. Берегите своих детей с молоду и сами подавайте им пример. А то детям запрещают а сами как потерпевшие жрёте всё подряд. Всем добра и мира! Автору видео респект!
@@shanetkakoketka1037 конечно же нет! В том то всё и дело, а сейчас откуда я могу знать с чего началось, возможно от сладкого потому что вторая дочка маленькая чешится от сладкого.
Ем бутерброд с семгой и пью свежесваренный кофе... Мммм...Божественно!...❤ P.S. Возраст 60+, рост 167см, вес 63кг, спорт - бег и плавание... Всем доброго здоровья ❤
Цельнозерновой хлеб с сёмгой это очень полезно и ДИЭТИЧНО, жаль что только Вы об этом знаете ... Пишут коменты просто бредовые ! Народ консультируйтесь в диетолога прежде чем писать бред !
не обязательно отказываться от мучного,нужно отказаться от мучного,что содержит глютен. Если вы возьмете для тех же оладушек гречневую или гороховую муку,то они будут полезные, а из миндальной муки выпечка вкуснее,чем из пшеничной. Отказ от сахара так же не означает отказ от сладкого,есть море полезных рецептов вкусных десертов (главное не применять сахарозаменитель - этот абсолютно тот же сахар)
Я с этим человеком соглашусь , так как сама начала замечать ,что после мучного плохо себя чувствую, как физически так и психологически . Бываю как заторможенная . Похоже у меня и есть эта непереносимость.
У вас это после магазинной выпечки или мучного? После выпечки или мучного собственного производства на муке высшего сорта? Или же после выпечки и мучного на муке собственного помола?
А как вы поняли что вы заторможенно себя чувствуете именно от хлеба? вы ведь едите его с чем-то например с сыром или калбасой может от них у вас такой эффект?
Марина Булочник господи,есть же люди адекватные и задающиися вопросами. ПОЧЕМУ ВЫ РЕШИЛИ ЧТО ЭТО ОТ ХЛЕБА? Нууу.. Я конченый человек,я посмотрел/ла видео и выяснилось,что все мои проблемы от хлеба. О Я против идеи отказа от хлеба ничего не имею,но аргументация в данном ролике откровенно слабая и неубедительная.
в соль досипают Калиоферроцианид-противослёживающее средство е535,е536,. Калиоферроцианид латентно выводит из организма железо,появляется анемия и малокровие(спускают с нас кровь) ,и цыаниды пагубно влияют на нервную систему и мозг.
так и есть, качественного хлеба в магазине практически не бывает - грубого, ржаного. Еще после вареной картошки мозги выключаются, соображать сложно. Банально организм сражается с перевариванием такой еды, бросая большие силы на это дело.
@@user-gq1tx4xe6k я вас не понимаю. Если хотите перестать есть хлеб - перестаньте есть его. Несколько дней будете как бы не в своей тарелке, а потом "отпустит". 😉
Андрей, подписываюсь под каждым словом. Из моей жизни ушли и хлеб и сахар (и мясо), притом что я никакая не вегетарианка, за всем этим ушли 11 кг! Пришли: хорошее настроение, легкость, активность и ощущение что жизнь прекрасна!
согласен я тоже отказался от мучного и всех круп! и о чудо 1у меня больше нет проблем с печенью стулом и головными болями . 2е. я теперь почти не потею ну может чуть чуть. а раньше с меня текло в жару или в напряге как с водопада. 3е. я похудел со 116кг до 90. и это не придел. 4е месяц без глютена и мозги прояснели стало легко думать и вообще в теле лёгкость. 4е у меня отвалилось пару родинок другие стали маленькими, понимаем что раковым клеткам стало не комфортно в организме! и 5е. я больше не зависим от хлеба и сладкого нет ломки без этого. хлеб мучное и сахар ЯД И НАРКОТИК. P.C. я не фанатичен просто в мои 42 стал рассыпаться и болячки стали и там и здесь., зато теперь всё это практически отстало. люди мы роем себе мгилу ложкой и вилкой сами по привычке надо перестраиваться
30 дней без хлебобулочных, без сахаров (кроме фруктов), без переработанной пищи и без картошки! Выгляжу практически идеально и чувствую себя соответственно!!!
Сидел на хлебе жестко (реально как наркотик ), не мог кушать без хлеба, казалось сытым не буду) , и все не такое вкусное)) все то же и о мясе, могу сказать. ..лет десять не ем и о до и другое . ..и о чудо! Разнообразие вкусов!! пришло в мою жизнь, и болеть перестал вообще, Счастья Всем!!
Art Men попробуй взагалі не їсти, а тільки воду пити. Я забув вода в нас також погана... діди і прадіди їли хліб роками і по 80-90 років жили і живуть, чому ? Тому що вони харчувались з власного городу, а не в супермаркетах купляли їжу, де вона на порядок втрачає по якості !
У травоядных кишечники длинные, которые позволяют в процессе переваривания получать белок из травы. У хищников короткий кишечник, им нужно мясо, в котором уже чистый белок. У людей средний кишечник - мы всеядные. У нас как у хищников бинокулярное зрение, но при этом мы различаем цвета, чтоб отличить созревший плод от неспелого. Вобщем мы можем есть все. Главное знать меру.
Так и дал что появится индивид который напишет подобное. Итак давай разберемся. Твоя бабушка прожила 98 лет так? Пофиг так это или нет. Таких случаев миллионы по всему миру. Во-первых тогда была еда лучше. Не было понятия ГМО, фастфуд или поем дошик на перерыве. Все было натурально! И даже белый хлеб был полезнее нынешнего самого настоящего черного хлеба с отрубями! Тогда не было химии! Сахар конечно был. Его тогда употребляли даже наверно больше чем сейчас. Но тогда ещё бвла лучше экосистема. Каждый день работали не покладая рук. Если к тому же например твоя бабушка жила на даче. Хотя тогда у всех были свои дачи. И там работали каждый день! А не как сейчас. Пришел с работы разлёгся на диване перед телевизором с куском пиццы. Все тогда было по другому! Даже алкогольные и табачные изделия! Но экология как по мне может порешать все! Т.к в жарких странах можно лет 80 курить и пить. И быть здоровым!
Вера, согласна с вами! Наши бабушки, дедушки и родители кушали с удовольствием хлеб и изделия из муки, пили чай с сахаром, и прожили ВСЕ более 80-85 лет!!! А вот эти некоторые "умники" в CZcams снимают и говорят всякую хрень:((
Вот ,вот у меня бабуля прожила 98лет,всмю жизнь сама хлеб пепла и ела,и пирожки и пироги,какая херня, как начнут чушь пороть?? Всю жизнь люди это ели,а теперь ничего нельзя! Все ешьте,обсолютно все,но в меру и не отказываите ни в чем,жизнь дана один раз,ешь пока рот свеж!
@@Nails_tales шутишь?))) У меня бабушка в колхозе проработала. Ела и пирожки и блины и мясо и соль и сахар. В общем все ела. Сейчас ей 93 года. Поэтому главное гены,которые тебе достались от предков
Ну конечно, во-первых и молоко, оно так и было молоком, и хлеб, его готовили на закваске и мама моя ставила ее на ночь, а потом уже утром добавляла все остальное и выпекала его (я тоже сейчас готовлю такой и разница есть, у меня после него желудок о поджелудочная не болят), а во-вторых они работали физически и все сгорало, вот в этом то как раз и различие, да и воздух был совсем другой. Всем полезных продуктов и крепкого здоровья !!!
Спасибо тебе Андрей за твои труды .Уверен для многих людей они принесли пользу,избавили от некоторых болезней.Современная медицина очень мало об этом говорит,они только лекарствами (химией)кормят,от чего мы ещё больше болеем.А в твоих комментариях ярко и понятно всё изложено .Кто не уверен ,практикуйтесь без опаски.Согласитесь люди........
Вот какой парадокс, мой папа ел хлеб без проблем, соль сыпал во все пищи, ел корейские салаты,кимчи и дожил до 95 лет! В чем причина его проживания до 95 лет, три инфаркта, два инсульта были у него, но он не дружил с Альцгеймером, умер с феноменальной памятью. Слушаю и думаю, воздухом что ли питаться?!
Всеравно человек смертен чтоб себя мучать ограничениями , единственное да современные пролукты в которых химия и плюс сахару не есть, можно наверное натуральное кондитерское содердащее сахар если человеку нравится и он любит сладкое
Один на тысячу, если не меньше😢 У нас в семье бабуля такая была. Ела все и к врачам не ходила. Остальные к сожалению с огромными проблемами по здоровью были.
Правда жизни.Я работала в пекарне.Нас учили добавлять в тесто улучшить.Называется с-500. 80 грамм этого порошка на 40кг муки(даже самой плохой,просроченой),превращает тесто в идеальное ,белое,выхоженное за 20-25 минут.
Хостазим® С-500 вводят в комбикорма, кормовые смеси, премиксы на премиксных и комбикормовых заводах или в кормоцехах хозяйств, используя существующие технологии смешивания. Применение добавки кормовой Хостазим® С-500 при тепловой обработке кормов требует соблюдения температурного режима не более 85°С. Норма ввода для свиней и сельскохозяйственной птицы составляет 500 г/т корма.
Я пытался, но не смог отказаться от хлеба, две недели держался, теперь тупо 1 день ем всё что хочу и 1 день не ем почти ничего (только сырые овощи с водой) и так уже 2 недели, потерял 7 кг и прыщи с ног исчезли, психологически очень комфортно ведь всегда знаешь что будет "завтра"
Звездный Кит зачем вам эти источники? Пробуйте на себе и увидите. Глютен засирает кишечник страшно. А кишечник у нас и мозг и эндокринная система и иммунитет. Я из своего личного опыта подтверждаю что все верно.
Ну а вот я не подтверждаю. Не скажу, конечно, что отказавшись от глютена буду чувствовать себя хуже, но и не лучше точно. А пробовать на себе любую лабуду предложенную "практиками" не только не рационально, но и с высокой вероятностью опасно. К тому же автор допустил довольно много биологических неточностей (если не сказать ошибок) , что позволяет сделать вывод о его некомпетентности.
Первый раз посмотрела этот ролик год назад, когда пыталась стать веганом, в итоге не стала, потому что мне,это тогда навязали. А после просмотра данного ролика,подумала,что люди,которые не едят хлеб вообще чекнутые . А сейчас, спустя год, я собираюсь от него отказаться навсегда. К тому же, сегодня мой 15-й день без сахара. Мораль : отказывайтесь когда психологически готовы это сделать. Желать и быть готовым не одно и то же.
Письмо от Патриции пришло совсем недавно. Её брату только что диагностировали тяжёлую форму гипертонии и атеросклероза. Он весил на 27 кг больше, чем нужно, а его кожа была цвета «белой бумаги». Он выглядел настолько нездоровым, что даже не смог получить водительские права. Патриция с братом решили перейти на растительный рацион вместе. Сейчас он здоров и подтянут, его вес пришёл в норму, ему больше не нужно пить лекарства от давления, и Патриция заслуженно получает торт (без сахара, молока и яиц) как самая лучшая сестра в мире. Доктор Майкл Грегер
Тяжело не бросить, а не начать заново. Считаю людей, которые считают дни далбаебами. Ведь по факту если бросаешь - не задумывался, замени чем-то. А если себе Каждый ебаный день! напоминать, что ты жертвуешь собой, страдаешь, отказался. То логично, что сорвётся.
Я теперь никогда не буду есть хлеб. Мне 58 лет и у меня повышенное давление. 2 дня как я не ем хлеб и очень хорошо себя чувствую . Давление нормализовалось. Андрей какой Вы молодчина! Во время даёте советы. Будем прислушиваться Вашим советам. Вы просто гений! Спасибо большое Вам! Желаю творческих успехов в работе, крепкого здоровья и благополучия!
Скажем, вы приготовили полезное блюдо - цельнозерновые спагетти с соусом маринара. В сумме это блюдо содержит 80 единиц антиоксидантов (примерно 20 единиц - в спагетти и 60 единиц - в соусе). Добавьте горсть тушёных соцветий брокколи и получите восхитительное блюдо, которое потянет на 150 единиц. Неплохо. Теперь добавьте чайную ложку сушёного орегано или майорана (его более сладкого и мягкого двойника). Одна-единственная чайная ложка этой приправы увеличит антиоксидантную ценность блюда до 300 единиц‹‹51››. Как насчёт тарелки овсянки на завтрак? Добавьте половину чайной ложки корицы - и 20 единиц превратятся в 120. Молотой гвоздики на кончике ножа хватит, чтобы ценность подскочила до 160 единиц. Доктор Майкл Грегер
я с опсолютной точностью могу сказать что не какие отбелеватели в муку не добовляют поскольку сам работаю на мукомольном производстве(насчет остального я согласен)
С 2017 года не ем глютен. Сон стал лучше, усталость прошла, количество потребляемой пищи снизилось в 2 раза. На 100% правда. Просто попробуйте месяц не есть глютен и потом съешьте и вы поймёте о чём идёт речь.
Антон Макаров вот не скажу за глютен, но после его видео (не это, другие про завтраки в 10-12, обман мозга..) вот последние 2 дня только и ел полноценно 1 раз в сутки, + немного орехов, + шоколад(сегодня) и 2-3 чашки кофе. Полноценная еда была: огурец, помидор, авокадо, семена льна, кунжута и масло оливковое. Сегодня жаль стало продукты в холодильнике - можно сказать, ‘сорвался’ - съел бутик с ветчиной и маслом. Но В чем суть что я написал: я не чувствовал голода. Да, нужно исключить кофе с сахаром и шоколад. И может тоже прийти к двухразовому питанию. И это я на веле на работу езжу (в сумме 20+км)
Ябы с радостью отказался от хлеба, если бы было чем заменить хлеб и мучное. Но я нищеброд и питаюсь хлебом макаронами и прочими крупами не от любви к этим продуктам.
еще хлеб как и сахар вызывают процессы брожения в кишках. все ваши торчащие животы-от этих продуктов. хотите иметь плоский живот-прекратите жрать мучное и сладкое.
отказываться нужно от всего мучного. и вообще есть умеренно. сначала будет преследовать голод, потом привыкнешь. ну и два раза в неделю короткая тренеровка с упором на пресс, минут на двадцать. больше не нужно. мне 50-живота нет. но со спортом дружу с 12-ти. занимаюсь до сих пор.ем хлеб и сладкое. ну и конституция худощавая.
Почему смотрю и читаю комментарий? Вы так же делаете?
потому что ум слишком беспокойный, не умеет концентрироваться на теме.
Murari Haridas , не беспокойный , а пытливый 😁 надо иметь заниматься хотя бы двумя вещами одновременно 🤓
Читаю чтоб увидеть единомышленников здорового питания...Долой сахар и белый хлеб...делайте сами из зерен ржи..пшеницы....Я пробовала...очень даже не плохо..а главное в 100 раз полезнее😉
Да! интересно что люди думают, некоторые интересные истории пишут!
Порой в комментах нахожу более интересное и полезное
Чувак , моргни хоть раз , пожалуйста!!!!
Вырезано и склеено. Не заметили? Наверное моргает странно с голодухи.
умница красавица Наверно ))
😆😆😆👌
Да посмотрите он же под коксом.
☺☺☺😄
Скоро святым духом питаться будем я со своей пенсией 4,800 уже перехожу на солнечную энергию
Почему у вас пенсия 4800?
@@user-su6pv2jy4e потому что минимальная пенсия в Луганской области такая у меня было 4 детей декреты стаж защитали 17 лет вот и все
Такой пенсии в принципе не должно быть, даже базовая и то больше идёт. А к базовой ещё идёт стаж и т.д.
@@cherchezlafamme2400 А вы приежайте к нам в гости я вас приглашаю и своими глазами все увидите это даже не пенсия это пособие о Путина что не выздыхали раньше времени и газ подорожал с1 сентября
@@user-xh8lt4cb3i а вопрос ваши 4800 это : рублей, гривен, тенге? ( если что просто вопрос так что не подумайте
Главное, чтобы чувство вины за корочку хлеба не доводило до суицида.
Перестал есть хлеб и сахар. Все остальное ем. Сбросил 8 кг за 2 мес. Рекомендую.
Нужно не есть полисахариды (хлеб) совместно с моносахаридами (сахар) - тогда подкожный жир не будет образовываться. Это биохимия. Жир синтезирунтся из крахмала под влиянием инсулина. Инсулин провоцируется съеденным сахаром. Не кушайте разные сахариды вместе, будет вам счастье.
Саша совершенно научно верно
@@denibriz7024 здравствуйте. Старение и ожирение разные болезни. Ожирения можно избегать
Тоже перестал есть сахар, мучное, и перестал по утрам напихиваться, сбросил лишак в 7 кг за пару месяцев (сам худой 70 кг при росте 177), увидел у себя кубики на животе )), да , они таки существуют )) с детства их не видел. И кстати с головными болями намного проще стало, я практически забыл дорогу в аптеку за пилюлями от головы.
КУРИТЬ И ПИТЬ ВОДКУ ПИВО БРОСИЛ???))
@@pel-meni Когда нужно быстро перекусить, я выхожу из ситуации при помощи орехов (грецких или арахиса) либо семян подсолнечника и тыквы (не жареных), как не крути а съев 100 г получаешь почти 600 ккал.
Отказался от сахара в любом виде, от мучного. За два месяца скинул 9 кг, пищеварение улучшилось. Сплошные плюсы
Поздравляю, ты придурок, который не знает того, то что в любом продукте содержится сахар. Не волнуйся , вскоре ты заработаешь проблемы со здоровьем)
@@kagen7028 во-первых, не в любом. Как минимум в растительном масле нет ни грамма сахаров. Во-вторых, не сахар, а углеводы. Сахар - это вполне конкретный продукт, который состоит из одной молекулы фруктозы и одной молекулы глюкозы. В третьих, заболевания, которые вызывает чрезмерное употребление рафинированного сахара убивает больше людей, чем табакокурение, алкашка и наркотики. Посмотри на современных детей - ходячее суфле. Ну и в четвёртых, ебало своё призавали и выбирай выражения, когда с незнакомыми людьми общаешься. Иди петушок на палочке пососи. И сахарок получишь и за щеку тебе тренажёр.
@@user-zp4vh6hy4q пхах. Дядя, тебе лет 40 что ли? Отсидел уже, что тюремный жаргон используешь, или родители в обществе не научили оскорблять людей хуесосами?) Глюкоза есть в любом продукте, камон, чел. Ты как минимум заработаешь упадок сахара в крови, а также нервную систему испортишь.
@@kagen7028 это тебя родители не научили вежливо разговаривать. Если бы мне в лицо какой-то левый чел сказал, что я придурок, я бы прописал в торец. Для того, чтобы учить этикету не нужны отсидки или возраст 40 лет. Углеводов в современной еде более, чем достаточно. Вообще угли стали доступны человеку лишь последние лет 70 с развитием пищевой промышленности. Если пораскинуть мозгами и проанализировать рацион человека до этого, становится видно, что естественным состоянием является кетоз.
@Unidentified он написал "В любом виде"
Обожаю,читать комментарии,люблю,наш народ,ЮМОРИСТЫ
Я тоже 👍😉
Ем цельнозерновой хлеб с семечками, курагой, черносливом и кунжутом.
Мне 367.
36.7 это температура?
@@user-jr6pi3ne3p вес
@@mdvdvideo4213 Прими мои соболезнования.
@@user-jr6pi3ne3p температура в жопе!
Ты Пушкина видел?
Самая главная причина.почему я стал меньше есть:я потерял работу
Печалька
а я - по причине нищенской пенсии. спасибо правительству-грабительству за наше счастливое... ой то-есть счастливую старость
Да уж, надеюсь, нашли уже новую
хп)
😂😂
Мне сначала с коксом бы завязать, а ты про хлеб(
Джонни Матьтвою с коксом легче , там бабки нужны, а тут пошёл батон купил и на душе стало легче 😉🙊
😂😂😂
@@nataliadimopoulou8426 мне от трех яблок легче становится
Алина Коробова я очень за вас рада )
Natalia Dimopoulou 😁😁😁
Снимите ролик о том, что МОЖНО есть. Мясо, хлеб, молочка, чай, сахар, соль -- это яд. Рыба тоже, как мясо. Питаюсь капустой,яблоками, и воздухом. Чувствую себя плохо. Наверное, воздух плохой.
Капуста морковь яблоки без химии где найти все вредно и воздух и вода лучше не родится😦
🍓🍓🍓🍓czcams.com/video/rze_uX3s0MQ/video.html
На яблоках воск,на капусте пестициды,а вы не знали?😨☺
Насчёт этого у меня есть два совета
1) Мозг может жить на одной глюкозе, самый лучший и дешёвый вариант - белый хлеб.
2) Если шевелить мозгами ты не потолстеешь
че за бред
Я тоже решил отказаться от мучного и сладкого.
И был в шоке от результата.
Помимо того,что мнестало легко ходить и дышать.Мой мозг,как будто обновился.Он уже начал не то,что бы думать о сладком,а думать,как улучшить(форму тела,какие продукты полезные,какие упражнения полезны,какие полезные рецепты существуют,как себя можно развить и т.д.) это невероятно убедитесь сами.Помимо этого день на 4-5 нормализовалось дыхание-хотя до этого,как будто воздуха не хватало.
А у меня и так с дыханием все нормально. Лажу с крана на кран всю смену!
Мда. Полазил по ютюбу и оказывается в пищу употреблять вообще ничего нельзя)
Олег Белеменко ага) всех послушать - путь к вечной жизни идёт через голодание))
Овощи, фрукты, курица, рыба, орехи, яйца, творог.
Неужели этого мало?
Олег Белеменко конечно ничего нельзя.Я тоже заметил.А что делать?Я всё ем.
@@narrolllukkus7463 Что? невнимательно ролики смотрите) И это нельзя. Ну, немного орехов оставить можете, если будете вымачивать их в воде)
Нельзя потому что организм не понимает что в него пихают.Смотрите канал клуб эфлер.
Мне кажется но пшеница наверное помогает человеку моргать )
😂😂😂👍
🤣🤦🏻♀️👍🏻
Может он прочитал где-то что моргать вредно? Что слеза при моргании покрывает глаз влажной плёнкой, а где вода там и плесень, вот и бережет глаза!)))
Сергей Якуба , а по сути моргать именно полезно, без моргания слизистая высыхает и могут воспалиться глаза; при моргании-слизистая увлажняется и защищена ( это важно вообще-то)
ОМГ😁😁😁
Спасибо! Полностью согласна с автором! Перестала есть глютено- и сахаросодержащие продукты и чувствую себя молодой! Регулярно получаю комплименты от друзей моих дочерей! Мне сейчас 54 года :)
А макароны рожки спагетти относятся к мучному или можно??
@@user-xx1zc8jm2j Я даже пельмени с хлебом ем, просто я своего потеряла он курил , мог себе приготовить,, просто лук жарить , много лука , много масла!
@@user-xx1zc8jm2j А макароны с хлебом вообще!
@@user-xx1zc8jm2j конешно
@@user-ci4ok2fs9c а сейчас как
0:08
Как выяснилось русское зерно Полба (дикая пшеница)
Хлеб был без дрожжей, на опаре которую передавали из поколения в поколение.
Мука была грубого помола и многое другое.
"Фраза хлеб всему голова" не имеет прежней силы и смысла.
P.s.
Желаю всем Осознанности!
Что с человеком ни делай,он все равно упорно ползёт на кладбище ☦️
Так и есть говори не говори они всеравно себя правят
🤣
Блин, всю мою мотивацию уничтожили 🙄
@@user-ip3gy2wn9r фффффффффффффффффффф
Можно подумать,его можно обойти?!)))(
Все верно.Не ем хлеб и сахар.Состояние отличное !
Что ешь?
Тоже перестал есть хлеб, сначала перешёл на бездрожжевой, а потом и совсем перестал есть его. Ем мясо, рыбу, овощи, фрукты, орехи и творог. Продуктов много кроме хлеба. Хлеб это дешёвый заменитель пищи)
@@user-zs9ds4md6m а я вот никак не могу хлеб бросить есть, как быть то?!
@@user-zs9ds4md6m А где углеводы ?
@@2000longleaf картошка, бурый рис, гречка.
Посмотрел видео, и решил вообще избавиться от еды))))))
😂😂😂😂😂👍👍
Big brain moment
😂😂😄
Совершенно с вами согласен. Ничего есть нельзя, кроме трюфелей и осетровой икры.
😢😢😢czcams.com/video/rze_uX3s0MQ/video.html
И пить артезианскую воду, да дышать горным воздухом. Вот поэтому и хотят некоторые поубавить численность населения.
посмотрю на тебя через месяц после трюфелей и икры без хлеба
@@user-ph6wn1eq7j хлеб, сахар, и не кушать после 6 и все, кушай все что хочешь и худей и здоровей кроме того что я перечислил в начале....
@Ника Павлова это про меня, как будто последняя еда и я не смогу еще ооочень долго поесть) как же точно вы написали!
Ешь пока рот свеж- старая поговорка. Мера в еде,желудок в голоде,не переедать , больше двигаться и светлые мысли )))Всем здоровья и добра!
Поддерживаю на все 💯. Очень правильная поговорка. Надо поменьше жрать. Есть на свете и более интересные занятия.✌️😁
@@aleksandrvorobey215
Ну зачем же так упрощать...
Никто не говорит, что надо есть всё подряд. Но меру знать необходимо.
@@user-th8pz9sc4d А в чём нужно знать меру?))) может это то, что не нужно нашему организму?
а моя бабушка говорила так - Ешь пока рот свеж - а когда помрешь, то и колом не упрешь))))
Такое бабушки любят рассказывать))
Привет всем, вот хочу рассказать историю которую мне вчера бабушка соседка рассказала, живу в Германиии, так вот мы с бабулей ( коренной немкой) говорили о мясе и других как говорится вредных продуктах, так вот она говорит что один наш сосед в 49 инфаркт получил, притом что он занимается спортом, следит за здоровьем, вегетарианец, в общем ничего не полезное не ест а все же инфаркт. И она в свои 87 мне говорит, ешьте все по чучуть, не переедай, мясо 2 - 3 раза в неделю небольшой кусок, и все будет хорошо. От себя хочу сказать чуть меньше есть чуть больше двигаться, и все будет хорошо. Всем желаю здоровья.
Ешь пока рот свеж!-старинная русская поговорка!
@@user-wh8qu6nz6d Я только за, но я и проив лишнего веса, сама после 3 ребёнка нахожусь в постоянной борьбе с лишним весом, стараюсь держать 66 кг, но бывало что набирала 76, в общем как то так.
Елена Уральская ВСЕГДА МОЯ ПРАБАБУШКА ГОВОРИЛА ТАК.
@@leliklelik7972 так и есть.Эта старая поговорка говорит о том,что кушать можно всё,но в меру.Вообще мера должна быть во всём!
Спасибо !
Делая подобные видосы, автор приносит огромную пользу человекам! 🙏🏼
Что нельзя понятно. Не понятно что можно. Неплохо было бы посоветовать примерный рацион на неделю.
С 12 лет у меня прыщи и жирная кожа, применяла различные препараты, процедуры, ничего не помогало. Месяц назад исключила всё мучное и сладкое и кожа стала лучше, поры сузились, цвет лица улучшился. Голова перестала болеть и общее состояние стало лучше:) Спасибо вам за ваш труд!
Как дела у тебя
@@user-xx1zc8jm2j было норм, но стала есть, месяца два уже, мучное и сладкое, результат на лице:опять прыщи, но не так как раньше
@@user-xr3ie3yp6l 🥺
что ты ель тогда ? У пеня тоже такой проблема
@@shahnozayuldasheva2308, всё остальное, но без хлеба и всего мучного
В Советском Союзе хлеб не покрывался черной плесенью на 3 день. Сейчас вообще нет хлеба, есть отрава с термофильными дрожжами под названием "хлеб".
Термофильных дрожжей вообще не существует.
У меня хлеб несколько дней лежит, ничем не покрывается. Обычный хлеб, ведёт себя как хлеб.
Термофильные дрожжи появились в СССР сразу после войны.
Термофильных дрозжей несуществует ! Работал на заводе знаю !
@UCZXBOlaBTo3hhc9wS9u_nLQ дрожжи дрожжам разница ! Одинаковой дрожжевой культуры нет ! Одни делают больше спирта другие больше дрожжей! А за термофильные пишут что их неубивают 150 градусов ! Они хлебопекарные наверное и невидели и с температурами незнакомы. Температура самовоспламенения сухих дрожжей градусов 250 ! А есть такое понятие как пастеризация где убивается вся живая клетка это около 80 градусов.
Правильно говорите.
Он моргал во время рекламы😂😂😂
Получил полезную информацию. Перестаю есть хлеб и все мучное, сахар и все сладкое. Периодические питание 20 на 4. Окно с 15 по 19 часов. Пешие прогулки, приседания по Неумывакину. Не пить кофе, чай. Только родниковую воду. Мне 64 года. ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ. Будем делиться результатами. ВСЕМ ЗДОРОВЬЯ! Спасибо! Большой палец вверх и жму на колокольчик!
Ну как? На сколько дней тебя хватило? 🤣
Никогда не ела мучное, не знала что оно такое вредное..теперь ясно почему у меня всегда была чистая кожа
@@t.magomedov2000 а почему бы нет.не пей не жри.не пукай не сри😊
*То чувство, когда ешь бутерброд, и смотришь видео)))*
То чувство, когда печёшь хлеб и смотришь видео! 🤭😁😂🤣
Бросил есть мучное и снизил сладости, стал есть больше овощей зелени и фруктов, вместо хлеба теперь хлебцы и то иногда.
В результате почти полностью прошла перхоть, которая была с детства. Наладилось пищеварение и стул, сбросил 2-3 кг лишнего веса, уменьшилось пузо!
В фруктах конское количество инсулина. Я открыл тебе новый мир?
Когда я сказал маме, что не буду есть батон и хлеб, она сказала что я больной, совсем уже поехал, а после добавила в курсе ли я что без батона когда ешь не наедаешься
Вот и мне с детства эту дурь привили и все....я хлебный наркоша🤣🤣🤣
Хлеб закисает в желудке и еда дольше Перевариваетя
Моя такая же
И что, в итоге отказался от хлеба или прогнулся под мамашу?
Долгое время не ем хлеб в любом виде и мучное....исчезли сопли,запахи от тела,усталость,налёт на языке по утрам и т.д.....продолжай в том же духе Андрей.Респект тебе!!!
у меня сопли от молочки (не всей). и от сгущенки.
Евгений Кухарчик.... И чем же Заменяете ХЛЕБ ???
У меня вот сопли от мороза
Мне нравится рецепт" живого" хлеба Виталия Островского. Рекомендую всем посмотреть
О
Перестанешь есть мучное, не будешь больше моргать! ☝
😄😄😄🤣
😂😂😂😂😂😂
🤣🤣🤣👍
Наши бабушки ели другой хлеб..
Сейчас хлеб пекут из
муки 6 сорта.
Так чем сорт выше тем мука очищеннее а чем больше её чистят тем в ней меньше полезных веществ и 6 сорта не бывает максимум 3-4 и это будет чёрный плотный хлеб
Да,я отказалась от хлеба когда то,но потом опять перешла почему то на него.Сейчас думаю отказаться и больше не есть.Спасибо за видео,очень полезная информация!
Есть народы, которые удивлены, как мы можем есть этот продукт.
Не ем мучное почти три месяца = похудел на 15кг! Чувствую себя прекрасно! Но есть один недостаток = вся одежда стала очень большой для меня, теперь приходится обновлять гардероб
Зависимость через сколько дней прошло?
@@dekobeko1305 она проходит на следующей день.При чем мозг сам перестаёт об этом думать,я бы сказал начинает эволюционировать и уже начинает не то что думать о сладко он начинает думать ,как более улучшить твоё тело другими продуктами.Попррбуйте и сами поймёте.
Не ем мучное 3дня, тупо что бы схуднуть. А там и лучше будет, но от сладкого не готов отказываться
@@Timofei1889 не врите! Не проходит на следующий день!
@@Timofei1889не проходит т.к.семья всеядная 😢
Вот почему он дожил до 60 и так молодо выглядит!?
Благодарю! Это то, что мне надо было услышать!
У моей дочери аллергии на глютен, очень переживаю за нее. Посмотрел видео теперь тоже перестану жрать глютен. И кстати у нее еще и на сахар аллергия , короче моя девочка ни чего кроме фруктов , гречки(картошка), рис, мяса (даже на курицу аллергия)и рыбы не ест. Я с ней в солидарность перестал есть сладкое и дома запретил держать всякие конфеты, печенье . Я все время жене говорю что аллергия на все продукты появилась вследствии одной , которую запустили. Берегите своих детей с молоду и сами подавайте им пример. А то детям запрещают а сами как потерпевшие жрёте всё подряд. Всем добра и мира! Автору видео респект!
Проверь возможно давать хороший качественный Мёд.Если да то выход хороший.
@@user-vn6tr7ps3b ей и мёд аллерголог запретил, тоже аллергия 😞😞
Ученые пришли к мнению,что аллергиков защищает от рака их агрессивный иммунитет.Вот такой вот неожиданный плюс аллергии.
С аллергиии на что всё началось? Что именно запустили и недоглядели ? Вы сами поняли ?
@@shanetkakoketka1037 конечно же нет! В том то всё и дело, а сейчас откуда я могу знать с чего началось, возможно от сладкого потому что вторая дочка маленькая чешится от сладкого.
Ем бутерброд с семгой и пью свежесваренный кофе...
Мммм...Божественно!...❤
P.S. Возраст 60+, рост 167см, вес 63кг, спорт - бег и плавание... Всем доброго здоровья ❤
получите божественные последствия, и крутую старость.
Ох.. это если что я о минусах. Если что. Комментарии понимаете не правильно.
Это не надолго! Потом пожалеете...
@@user-wm1bb2nc7b ... кто же жалеет о счастливых днях?!
Цельнозерновой хлеб с сёмгой это очень полезно и ДИЭТИЧНО, жаль что только Вы об этом знаете ... Пишут коменты просто бредовые ! Народ консультируйтесь в диетолога прежде чем писать бред !
@@aleksphotolab3701 бред? для кого-то да. Но.
Грустно жить😔 отказалась от сахара уже как 12 лет, не курю и не пью.... осталось одна радость- мучной продукт, и от этого отказаться ? 😭
не обязательно отказываться от мучного,нужно отказаться от мучного,что содержит глютен. Если вы возьмете для тех же оладушек гречневую или гороховую муку,то они будут полезные, а из миндальной муки выпечка вкуснее,чем из пшеничной. Отказ от сахара так же не означает отказ от сладкого,есть море полезных рецептов вкусных десертов (главное не применять сахарозаменитель - этот абсолютно тот же сахар)
Сахар есть во всех овощах и фруктах.
Ну а так есть ещё, как вариант, самые тяжелые наркотики: орешки и семечки.
Спасибо, Андрей!
Пока сам не проверишь, хер поймёшь кому верить
Lil Pozzer вот вот
@Aruhazuru。 😊
Я проверил сам и ето правда
@@Masda.X лучше бы ты подучил орфографию
@@LilPozzer axaxa бро русскый не мой первый язык 😂
Я отказалась от хлеба. Месяц уже ничего мучного не ем. И все супер. Я очень быстро привыкла.
Я смотрел много видео, и мне больше всего понравилось ваш видео о хлебе. Я полностью с вами согласен, но для этого требуется большая сила воли.
Здравствуйте Андрей!
Хочу поблагодарить вас за видео, которых я пересмотрел много!
Объяснятете быстро, уверенно и чётко!
Спасибо огроменное!!! 🤝
Я с этим человеком соглашусь , так как сама начала замечать ,что после мучного плохо себя чувствую, как физически так и психологически . Бываю как заторможенная . Похоже у меня и есть эта непереносимость.
У вас это после магазинной выпечки или мучного? После выпечки или мучного собственного производства на муке высшего сорта? Или же после выпечки и мучного на муке собственного помола?
А как вы поняли что вы заторможенно себя чувствуете именно от хлеба? вы ведь едите его с чем-то например с сыром или калбасой может от них у вас такой эффект?
Марина Булочник господи,есть же люди адекватные и задающиися вопросами.
ПОЧЕМУ ВЫ РЕШИЛИ ЧТО ЭТО ОТ ХЛЕБА? Нууу.. Я конченый человек,я посмотрел/ла видео и выяснилось,что все мои проблемы от хлеба. О
Я против идеи отказа от хлеба ничего не имею,но аргументация в данном ролике откровенно слабая и неубедительная.
в соль досипают Калиоферроцианид-противослёживающее средство е535,е536,. Калиоферроцианид латентно выводит из организма железо,появляется анемия и малокровие(спускают с нас кровь) ,и цыаниды пагубно влияют на нервную систему и мозг.
так и есть, качественного хлеба в магазине практически не бывает - грубого, ржаного. Еще после вареной картошки мозги выключаются, соображать сложно. Банально организм сражается с перевариванием такой еды, бросая большие силы на это дело.
Не ем мучное почти полностью уже года 3.ни разу не пожалел.
Как этого добиться, я без хлеба ничего не ем, а хотелось бы
@@user-gq1tx4xe6k я вас не понимаю. Если хотите перестать есть хлеб - перестаньте есть его. Несколько дней будете как бы не в своей тарелке, а потом "отпустит". 😉
Мне хлеб 🍞
Это не фиг делать ваше хлеб никогда не любила,но сладости типо печенье или всё такое это пипец ^•^
Надежда Платонова когда организм перестроится хлеб потом в рот не полезет.
@@user-gq1tx4xe6k Очень просто. Я тоже 73 года ел всё с хлебом. Бросил сразу. Уже 10 месяцев не ем.
Спасибо чувак ты красавчик я уважаю таких людей как ты. Будь всегда таким же веселым и жизнерадостным.
Спасибо! Очень кратко, доступно, важная и нужная информация! 100%!!!!
Андрей, подписываюсь под каждым словом. Из моей жизни ушли и хлеб и сахар (и мясо), притом что я никакая не вегетарианка, за всем этим ушли 11 кг! Пришли: хорошее настроение, легкость, активность и ощущение что жизнь прекрасна!
Спасибо, Андрей! Очень полезное видео)
Молодец,Андрей, всё понятно ,ясно и лаконично......РЕСПЕКТ.....
Благодарю вас! Спаси Бог! Рассказали на эмоциях внушительно! и полезно !)
Спасибо, Андрей! Очень нравится твоя подача материала.
Rix Ant 🙏пожалуйста рад стараться
Благодарю Андрей. Классно объясняешь очень полезное видео.Надеюсь будете продолжать доносить до людей правду.👍👍👌👌
Андрей, спасибо за видео . А где вы получали образование по питанию?
Спасибо Андрей за интересное и содержательное видео👍🌻
Работал в пекарне и знаю весь процес и лучше вам его не знать
а можно поподробнее?
сколько бад глютена сыпят в ашане в хлеб?
Так расскажи)
Расскажи.
зато мой организм знает, что такое хлеб из пекарен. Только отказавшись от этой выпечки, смогла за месяц сбросить три килограмма...
согласен я тоже отказался от мучного и всех круп! и о чудо 1у меня больше нет проблем с печенью стулом и головными болями . 2е. я теперь почти не потею ну может чуть чуть. а раньше с меня текло в жару или в напряге как с водопада. 3е. я похудел со 116кг до 90. и это не придел. 4е месяц без глютена и мозги прояснели стало легко думать и вообще в теле лёгкость. 4е у меня отвалилось пару родинок другие стали маленькими, понимаем что раковым клеткам стало не комфортно в организме! и 5е. я больше не зависим от хлеба и сладкого нет ломки без этого. хлеб мучное и сахар ЯД И НАРКОТИК. P.C. я не фанатичен просто в мои 42 стал рассыпаться и болячки стали и там и здесь., зато теперь всё это практически отстало. люди мы роем себе мгилу ложкой и вилкой сами по привычке надо перестраиваться
воля чук спасибо 🙏 что поделились этой ценной информацией! Это очень важно чтобы все это знали . Как все себя убивают постепенно
А что едите? Гречка тоже вредна? Манка?
воля чук что кушаете????
воля чук земля тебе пухом
Andrey Rozhkov манка да- это пшеница. А вот в гречке по идее глютена нет.
30 дней без хлебобулочных, без сахаров (кроме фруктов), без переработанной пищи и без картошки! Выгляжу практически идеально и чувствую себя соответственно!!!
Скажи пожалуйста, а картофель чем вреден?
У картофеля высокий гликемический индекс
@@OlegT.03 а что ты ел?
@@finishsuffering морепродукты, овощи, мясо, орехи, + некоторые фрукты…
..
Короче,, есть много чего вкусного))
Эффект плацебо 😂
Спасибо большое за куча полезной информации. Даже не думал то что все так серьезно.
Андрей, супер! Я отказалась от белого сахара и мучного год назад. И сразу стала себя лучше чувствовать. Похудела на 5 кг! За месяц!
а за год насколько похудела ,???
Сидел на хлебе жестко (реально как наркотик ), не мог кушать без хлеба, казалось сытым не буду) , и все не такое вкусное)) все то же и о мясе, могу сказать. ..лет десять не ем и о до и другое . ..и о чудо! Разнообразие вкусов!! пришло в мою жизнь, и болеть перестал вообще, Счастья Всем!!
Art Men супер 👏 💪
Art Men .
Art Men попробуй взагалі не їсти, а тільки воду пити. Я забув вода в нас також погана... діди і прадіди їли хліб роками і по 80-90 років жили і живуть, чому ? Тому що вони харчувались з власного городу, а не в супермаркетах купляли їжу, де вона на порядок втрачає по якості !
Только вот в чем подвох!Если хлеб и мясо такие вредные,мы казахи наверное вымерли бы давно!?
@@tarashrunyk9491 дякую
На100% согласна ,очень доходчиво и информативно ,браво Андрей !!!Сппсибо
Андрей. а что ты скажешь насчет употребления в пищу цельнозерновой и ржаной муки?
вот конь одну траву жрет и ничего,здоровый.
кто-то может поссал на эту траву и конь сьел или корова, потом корова дала молока...
Ну попробуй на траве поживи.
У травоядных кишечники длинные, которые позволяют в процессе переваривания получать белок из травы. У хищников короткий кишечник, им нужно мясо, в котором уже чистый белок. У людей средний кишечник - мы всеядные. У нас как у хищников бинокулярное зрение, но при этом мы различаем цвета, чтоб отличить созревший плод от неспелого. Вобщем мы можем есть все. Главное знать меру.
....и пашет как лошадь))
@@Arzamas3d 8*
Моя бабужшка прожила 98лет.Всю жизнь пекла пироги.Любила сладкое-канфеты,варение,мед-ежедневно в привычку.Соленое любила-огурцыпомидоры,капусту.Каждый день ела отварной картофель.Ела смачно,не торопясь.
А ещё она курила и пила без ограничений...да,да мы всё это слышали не раз. спасибо
Так и дал что появится индивид который напишет подобное. Итак давай разберемся. Твоя бабушка прожила 98 лет так? Пофиг так это или нет. Таких случаев миллионы по всему миру. Во-первых тогда была еда лучше. Не было понятия ГМО, фастфуд или поем дошик на перерыве. Все было натурально! И даже белый хлеб был полезнее нынешнего самого настоящего черного хлеба с отрубями! Тогда не было химии! Сахар конечно был. Его тогда употребляли даже наверно больше чем сейчас. Но тогда ещё бвла лучше экосистема. Каждый день работали не покладая рук. Если к тому же например твоя бабушка жила на даче. Хотя тогда у всех были свои дачи. И там работали каждый день! А не как сейчас. Пришел с работы разлёгся на диване перед телевизором с куском пиццы. Все тогда было по другому! Даже алкогольные и табачные изделия! Но экология как по мне может порешать все! Т.к в жарких странах можно лет 80 курить и пить. И быть здоровым!
Не ела бы -прожила 198!!!
Вера, согласна с вами! Наши бабушки, дедушки и родители кушали с удовольствием хлеб и изделия из муки, пили чай с сахаром, и прожили ВСЕ более 80-85 лет!!! А вот эти некоторые "умники" в CZcams снимают и говорят всякую хрень:((
Это индивидуально,ктото жрет конфеты вагонами и ему пох,ктото от запаха конфет уже 150кг набирает!
Наши бабушки прожили очень долгую жизнь, основой питания был хлеб и молоко
У них просто не было выбора,это другое
Вот ,вот у меня бабуля прожила 98лет,всмю жизнь сама хлеб пепла и ела,и пирожки и пироги,какая херня, как начнут чушь пороть?? Всю жизнь люди это ели,а теперь ничего нельзя! Все ешьте,обсолютно все,но в меру и не отказываите ни в чем,жизнь дана один раз,ешь пока рот свеж!
@@Nails_tales шутишь?)))
У меня бабушка в колхозе проработала.
Ела и пирожки и блины и мясо и соль и сахар.
В общем все ела.
Сейчас ей 93 года.
Поэтому главное гены,которые тебе достались от предков
Ольга Кулагина продолжительности жизни зависит от очень многих факторов,так что хлеб это только капля в море.
Ну конечно, во-первых и молоко, оно так и было молоком, и хлеб, его готовили на закваске и мама моя ставила ее на ночь, а потом уже утром добавляла все остальное и выпекала его (я тоже сейчас готовлю такой и разница есть, у меня после него желудок о поджелудочная не болят), а во-вторых они работали физически и все сгорало, вот в этом то как раз и различие, да и воздух был совсем другой. Всем полезных продуктов и крепкого здоровья !!!
Спасибо за грамотное и быстрое объяснение!
У меня всего один вопрос..как научиться так долго не моргать?
Как - надо спросить у солдат китайской армии, они не моргают по 6 часов кряду!
Юпитер Иванов хмм совпадение?или он солдат китайской армии?
@@Valera1983 так и есть, истинный китаец!
Я тоже пересматриваю , красавчик , не моргает, респект ✊
Я перестану..правда..только пусть он начнёт моргать..мне страшно))
Спасибо тебе Андрей за твои труды .Уверен для многих людей они принесли пользу,избавили от некоторых болезней.Современная медицина очень мало об этом говорит,они только лекарствами (химией)кормят,от чего мы ещё больше болеем.А в твоих комментариях ярко и понятно всё изложено .Кто не уверен ,практикуйтесь без опаски.Согласитесь люди........
Андрей! Благодарю за ценную информацию. Добра Вам!!!!!!!
Вот какой парадокс, мой папа ел хлеб без проблем, соль сыпал во все пищи, ел корейские салаты,кимчи и дожил до 95 лет! В чем причина его проживания до 95 лет, три инфаркта, два инсульта были у него, но он не дружил с Альцгеймером, умер с феноменальной памятью. Слушаю и думаю, воздухом что ли питаться?!
Всеравно человек смертен чтоб себя мучать ограничениями , единственное да современные пролукты в которых химия и плюс сахару не есть, можно наверное натуральное кондитерское содердащее сахар если человеку нравится и он любит сладкое
Один на тысячу, если не меньше😢
У нас в семье бабуля такая была. Ела все и к врачам не ходила. Остальные к сожалению с огромными проблемами по здоровью были.
Ген долголетия
Хорошая мотивация, что-то изменить в своём рационе. Благодарю за информацию!!!!
Правда жизни.Я работала в пекарне.Нас учили добавлять в тесто улучшить.Называется с-500. 80 грамм этого порошка на 40кг муки(даже самой плохой,просроченой),превращает тесто в идеальное ,белое,выхоженное за 20-25 минут.
А то, что эта плохая просроченная мука могла быть с плесенью, которую никакие обработки не убивают, про это как-то не вспоминали, да?
,...которое с таким же успехом сокращает нам не такую уж долгую жизнь!
Хостазим® С-500 вводят в комбикорма, кормовые смеси, премиксы на премиксных и комбикормовых заводах или в кормоцехах хозяйств, используя существующие технологии смешивания. Применение добавки кормовой Хостазим® С-500 при тепловой обработке кормов требует соблюдения температурного режима не более 85°С.
Норма ввода для свиней и сельскохозяйственной птицы составляет 500 г/т корма.
А откуда вы все это знаете. Подскажите пожалуйста, а то я просто тоже хочу все так просто и легко объяснять, но не знаю, где искать материал
Я пытался, но не смог отказаться от хлеба, две недели держался, теперь тупо 1 день ем всё что хочу и 1 день не ем почти ничего (только сырые овощи с водой) и так уже 2 недели, потерял 7 кг и прыщи с ног исчезли, психологически очень комфортно ведь всегда знаешь что будет "завтра"
А теперь два дня не ешьте вредное, а один ешьте
@@user-db8vx8fx5v И так по нарастающей, постепенно .
@@user-db8vx8fx5v И так по нарастающей, постепенно .
Если делаешь подобные видео, то грех не ссылаться на источники, чтобы как-то подкреплять свои слова фактами
Звездный Кит зачем вам эти источники? Пробуйте на себе и увидите. Глютен засирает кишечник страшно. А кишечник у нас и мозг и эндокринная система и иммунитет. Я из своего личного опыта подтверждаю что все верно.
Ну а вот я не подтверждаю. Не скажу, конечно, что отказавшись от глютена буду чувствовать себя хуже, но и не лучше точно.
А пробовать на себе любую лабуду предложенную "практиками" не только не рационально, но и с высокой вероятностью опасно.
К тому же автор допустил довольно много биологических неточностей (если не сказать ошибок) , что позволяет сделать вывод о его некомпетентности.
Alisson для начала скажи сколько тебе лет. Когда мне было 20 я тоже не видела разницы. Сейчас мне 40 и разница велика ...
Lesya Bananovich в муке нет глютена
TRUE Skate Лучшее сурьезно??? Вот это да....
Спасибо большое за советы . Все потрясающе..Много нового узнала
Первый раз посмотрела этот ролик год назад, когда пыталась стать веганом, в итоге не стала, потому что мне,это тогда навязали. А после просмотра данного ролика,подумала,что люди,которые не едят хлеб вообще чекнутые . А сейчас, спустя год, я собираюсь от него отказаться навсегда. К тому же, сегодня мой 15-й день без сахара. Мораль : отказывайтесь когда психологически готовы это сделать. Желать и быть готовым не одно и то же.
Письмо от Патриции пришло совсем недавно.
Её брату только что диагностировали тяжёлую форму гипертонии и атеросклероза.
Он весил на 27 кг больше, чем нужно, а его кожа была цвета «белой бумаги».
Он выглядел настолько нездоровым, что даже не смог получить водительские права.
Патриция с братом решили перейти на растительный рацион вместе.
Сейчас он здоров и подтянут, его вес пришёл в норму, ему больше не нужно пить лекарства от давления, и Патриция заслуженно получает торт (без сахара, молока и яиц) как самая лучшая сестра в мире.
Доктор Майкл Грегер
Тяжело не бросить, а не начать заново.
Считаю людей, которые считают дни далбаебами.
Ведь по факту если бросаешь - не задумывался, замени чем-то.
А если себе Каждый ебаный день! напоминать, что ты жертвуешь собой, страдаешь, отказался. То логично, что сорвётся.
Я теперь никогда не буду есть хлеб. Мне 58 лет и у меня повышенное давление. 2 дня как я не ем хлеб и очень хорошо себя чувствую . Давление нормализовалось. Андрей какой Вы молодчина! Во время даёте советы. Будем прислушиваться Вашим советам. Вы просто гений! Спасибо большое Вам! Желаю творческих успехов в работе, крепкого здоровья и благополучия!
Хлеб домашний без дрожжей с проросших зёрен полезен
Такая же фигня не ем 3 дня.
В шоке от результата никогда не мог подумать...
Скажем, вы приготовили полезное блюдо - цельнозерновые спагетти с соусом маринара. В сумме это блюдо содержит 80 единиц антиоксидантов (примерно 20 единиц - в спагетти и 60 единиц - в соусе). Добавьте горсть тушёных соцветий брокколи и получите восхитительное блюдо, которое потянет на 150 единиц. Неплохо. Теперь добавьте чайную ложку сушёного орегано или майорана (его более сладкого и мягкого двойника). Одна-единственная чайная ложка этой приправы увеличит антиоксидантную ценность блюда до 300 единиц‹‹51››.
Как насчёт тарелки овсянки на завтрак? Добавьте половину чайной ложки корицы - и 20 единиц превратятся в 120. Молотой гвоздики на кончике ножа хватит, чтобы ценность подскочила до 160 единиц.
Доктор Майкл Грегер
Вы серьезно?За 2 дня?Зачем так беззастенчиво лгать? Так просто не бывает!
Во время, это 40 лет назад)
Какой ты молодец, как хорошо все объяснил, хорошо что заметила твой канал.
Спасибо за полезную инфу, изложенную доступным языком!
я с опсолютной точностью могу сказать что не какие отбелеватели в муку не добовляют поскольку сам работаю на мукомольном производстве(насчет остального я согласен)
Круто рассказал! Спасибо за совет! Лайк
С 2017 года не ем глютен. Сон стал лучше, усталость прошла, количество потребляемой пищи снизилось в 2 раза. На 100% правда. Просто попробуйте месяц не есть глютен и потом съешьте и вы поймёте о чём идёт речь.
Антон Макаров вот не скажу за глютен, но после его видео (не это, другие про завтраки в 10-12, обман мозга..) вот последние 2 дня только и ел полноценно 1 раз в сутки, + немного орехов, + шоколад(сегодня) и 2-3 чашки кофе. Полноценная еда была: огурец, помидор, авокадо, семена льна, кунжута и масло оливковое.
Сегодня жаль стало продукты в холодильнике - можно сказать, ‘сорвался’ - съел бутик с ветчиной и маслом.
Но
В чем суть что я написал: я не чувствовал голода.
Да, нужно исключить кофе с сахаром и шоколад. И может тоже прийти к двухразовому питанию.
И это я на веле на работу езжу (в сумме 20+км)
@@mikealsonick2266 д
Короче, ешьте исключительно силос. Посмотрите вокруг, люди едят обычную еду и абсолютно все умирают. А если бы всю жизнь ели силос, то жили бы вечно.
Слово жесткое! Кто жил в деревне знает что этим кормили животных и всё ок было! С автором согласен!
@@polkovnikkaryagin3395 ..... Извините, А Что такое СИЛОС ???
😀
Корм - зелёные части растений (ботва, листья, стебли и т. п.), приготовляемые заквашиванием.
Жрать захочешь - не так раскорячишься
Спасибо вам большое и! Стараюсь поправить , после долгой не ведении ! Надеюсь организм у нас придет в порядок !
Как посмотрю Ваше видео вообще не хочу мучное ,сладкое , легко . Перестаю заново начинаю есть , среда . Спасибо за мотивацию.
Ябы с радостью отказался от хлеба, если бы было чем заменить хлеб и мучное. Но я нищеброд и питаюсь хлебом макаронами и прочими крупами не от любви к этим продуктам.
Не говорите о себе так,да всем нелегко,но уважайте себя,ведь честно не воруете живете.
Можно покупать овсянку, горох, ячневую крупу, кильку, яйца. Это не дорогие и сытные продукты.
Пук пук я нищиброд памагити
Тогда собирайте уже на пенсионную аптеку....экономя 2 грн. Сегодня заплатите 10 в будущем...
@@user-nr2ly3zv9c та же химия...
Андрей благодаря вам я не ем мучное. Спасибо вам. Желаю счастья здоровья любви удачи успехов денег.
Здравствуйте! Сергей, а чем можно заменить мучное? Чтоб не было тяги, так же как и с сахару?
Есть вредно ,пить вредно ,дышать вредно ,жить вредно. для чего мы живём?
Кто сказал что есть, дышать вредно...
Творить
Для духовного самоосознания. Еда для жизни, а не жизнь для еды
еще хлеб как и сахар вызывают процессы брожения в кишках. все ваши торчащие животы-от этих продуктов. хотите иметь плоский живот-прекратите жрать мучное и сладкое.
И от пивка
Он. Вообще ни разу не могнул.😯
Живот растет. Начал. Мне 31. Не знаю что делать. Булки перестал жрать. От сладкого сложно отказаться
отказываться нужно от всего мучного. и вообще есть умеренно. сначала будет преследовать голод, потом привыкнешь. ну и два раза в неделю короткая тренеровка с упором на пресс, минут на двадцать. больше не нужно. мне 50-живота нет. но со спортом дружу с 12-ти. занимаюсь до сих пор.ем хлеб и сладкое. ну и конституция худощавая.
Брожение не хлеб вызывает, а дрожжи в том хлебе)
Красавчик, про старение я не слышал, сильный аргумент 👍💪
Коментарии- просто супер
Андрей, а что ты скажешь если заменить хлебцы на хлеб?