Употреблять хлеб - ОПАСНО? / Чем вреден хлеб?
Vložit
- čas přidán 11. 07. 2024
- Регистрируйтесь на вебинар!
. ✅Бесплатный практический вебинар Формула здоровья
Узнайте, как восстановить свое здоровье и уровень энергии, продлить молодость на долгие годы и забыть о болезнях
👉prozdorovie-lite.ru/form-health👈 Яндекс Дзен: zen.yandex.ru/id/62299777daad...
Telegram: t.me/pro_zdorovie_telegram
VK: prozdorovie.onlineschool
TikTok: / pro.zdorovie.online
🔻🔻🔻👇🏻👇🏻👇🏻🔻🔻🔻 СКОРЕЕ РЕГИСТРИРУЙСЯ на БЕСПЛАТНЫЙ мастер-класс "Как избавиться от дискомфорта после еды" online.prozdorovie-lite.com/g...
Всем привет! С вами Ксения Чёрная
В этом ролик мы погорим о вреде хлеба. Вы узнаете, почему хлеб, который пекли наши бабушки, был лучше. И на самом ли деле черный хлеб полезнее белого? Досмотрите это видео до конца и всё узнаете!
Пробовали ли вы отказываться от хлеба? Напишите в комментарии какие изменения в организме вы заметили?
Ставьте лайки, если понравилось видео. Подписывайтесь на канал, чтобы знать все о здоровье.
Смотрите также:
▶ Продукты, которые убивают поджелудочную железу! / Какие продукты полезны для здоровья? • Продукты, которые убив...
0:00 - Вступление
0:49 - Почему раньше хлеб был лучше?
3:22 - Почему нельзя кормить уточек хлебом
4:01 - Разница промышленного и домашнего хлеба
5:21 - Что такое целиакия?
6:08 - Черный хлеб полезнее белого?
7:29 - Чем опасен хлеб для здоровья?
8:33 - Вывод
10:07 - Заключение
📍 Переходите в наш телеграм-канал t.me/pro_zdorovie_telegram
🍏 Подписывайтесь на наш CZcams-канал "Pro-Здоровье": / @pro_zdorovie
Здесь вы получите советы, лайфхаки и инструкции по правильному питанию и здоровому образу жизни, чтобы чувствовать себя прекрасно и дольше оставаться молодыми.
#ксениячерная #ксениячернаянутрициолог
🔺 Видео "PRO-Здоровье" с Ксенией Чёрной👩🏻⚕️
• Нутрициолог Ксения Чёр...
🔺 Эфиры с Ксенией Чёрной😍
• Video
🔺 Отзывы участниц курса "PRO Здоровую Еду"
• Обрести новый взгляд н...
🔺 Отзывы участниц курса "PRO-ВИТАМИНЫ"
• Отзыв о курсе Ксении Ч...
🔺 Отзывы участниц курса "ПРАКТИЧЕСКАЯ НУТРИЦИОЛОГИЯ ДЛЯ СЕМЬИ"
• Отзыв о курсе Ксении Ч...
Для коммерческих запросов писать на почту hello@velizhanin.com
Сделано командой студии CZcams-продвижения Николая Велижанина velizhanin.com ⠀
🎦 Сделано командой "Видеопродакшн студия Николая Велижанина"
clck.ru/34kNnr
🎦 Для коммерческих запросов писать на почту
hello@velizhanin.com .
"🎦 Продвижение Ютуб каналов ""CZcams студия Велижанина""
clck.ru/35FreR" .
🎦 Продвижение Ютуб каналов "CZcams студия Велижанина"
clck.ru/34kNnr - Zábava
🔻🔻🔻👇🏻👇🏻👇🏻🔻🔻🔻 СКОРЕЕ РЕГИСТРИРУЙСЯ на БЕСПЛАТНЫЙ мастер-класс "Как избавиться от дискомфорта после еды" pro-zdorovie.com/gastro_new/?Wh29ZHVeYlY&
Подскажите пожалуйста, я пеку дома бездрожжевой хлеб на цельнозерновой муке с использованием кефира и семен. Цельнозерновая мука содержит меньше глютена? И вообще правда ли то, что такая мука реально полезна?
Не открывается
Я тоже пеку хлеб на закваске, муку покупаю на мельнице в пекарне только что перемолотую и без сахара, конечно. Семья его ест, я тоже, но не больше одного-двух кусочков в день. Похвастаюсь - моей закваске уже 6 лет)
7:03 миленько ☺️
@@thebaur512 не меньше и некоторым людям даже вреднее, зависит от конкретного состояния здоровья, так как при аутоимунных заболеваниях цельнозерновой хлеб нанесет больше вреда
Мне 31, я отказалась от хлеба, сахара, быстрых углеводов с первого ноября прошлого года. Вообще, начала по максимуму придерживаться рекомендаций этого канала. И я очень довольна! С радостью встаю по утрам, чувствую себя молодой и здоровой. Сбросила несколько килограмм, хотя плотно правильно питаюсь и не испытываю голода. Ещё отличный побочный эффект - где-то через месяц я чётко ощутила, что вся еда стала гораздо вкуснее. Спасибо большое Вам, Ксения, и всем, кто Вам помогает!
И как Вам удалось договориться с собой и окружением? Ведь в магазине не так уж много вкусной альтернативы. Дома поджидают вкусности купленные домочадцами. А в гостях - это вообще 🤦
@@hc6736 я перестала держаться и начала наслаждаться где-то ещё неделе на третей) теперь это уже никакое не страдание и возвращаться назад я пока причин не вижу. Согласна, иногда хочется вредного, но мне ни разу не захотелось именно сладкого! Раз в пару недель балую себя большой миской острого азиатского супа с лапшой)
На счёт близких, то мне повезло, муж и родители меня очень поддерживают. Больше всего негатива получила на работе. Там меня до сих пор усиленно все пытаются накормить конфетами с печеньем, но, надеюсь, им скоро надоест)
Несколько килограмм…?! ))) Т.е. весили 57 кг , стали 55 кг…?)
@@VladimirLinnik1 Мой рост 176, весила 81 кг, сейчас 68 кг. Но мои результаты, как средние брать нельзя! Я кросфитом занимаюсь много лет, три раза в неделю у меня силовые тренировки(они были и до отказа от сахара).
Об отказе я задумалась не с целью похудеть, мне казалось, что у меня нормальный вес и пропорции. Резко начала сильно опухать по утрам, так сильно, что сапоги перестали застегиваться. Усталость нарастала, стало сложнее тянуть нагрузку, к которой привыкла. Потом наткнулась на этот канал, прониклась, отказалась и теперь сувствую себя, как будто выпила волшебную таблетку молодости)
Подписываюсь под каждым вашим словом, мне 27 и я только месяц как, отказалась от всего что выше перечислено. И Я 😊СЧАСТЛИВА!
Мне 54, год назад отказалась от хлеба и сахара . Результат превзошел все рожидания!!!!!! Минус 40 кг и с 60 размера одежды сейчас 42-44 размер. К тому же прошли многие заболевания..... Ура!!!!
Вы молодчина!!!!
Супер,здорово,молодец.
Вам повезло,что в вашем возрасте у вас нет инсулинорезистентности и сах диабета
@user-mg7uj8do1y Отличный результат!!!
Давно перестал есть мучное и сахар - родственники чуть-ли не ополчились на меня. Постоянно пытаются доказать, что это все очень полезно, обязательно и нельзя полностью отказываться. При чем, не вопросы, а что же там полезного и незаменимого, никак ответить внятно не могут. При чем люди довольно образованные... Как придешь в гости, так и пытаются накормить "нормальной" едой, или же просто говорят, что в составе чего-то нет муки и сахара, хотя они явно там есть и в немалом количестве, а потом такие: "Ой, ну там же чуть-чуть, это не считается".
Короче, что хотел сказать: это все, конечно, очень круто и бросать свое стремление к качественному питанию я не собираюсь, но в наших реалиях человек, который решается на это (особенно выходец из среднего класса, или ниже), становится изгоем среди друзей-знакомых, которые свой досуг проводят за пицой-суши-чипсами-пивом (и мазика туда побольше!).
P.S. Работаю в продажах. На работе, периодически, мотивационные соревнования проводятся. Победителям - пица или суши (белый рис тоже не ем). Вроде и хочется победить, а, вроде, и зачем?😂
Просто они не привыкли.. не натренировал ты ещё их))
Могу порекомендовать Сдайте кровь на пищевую аллергию ( аллергия бывает и скрытой ) . И тогда наглядно сможете показать родным что является для вас аллергеном . Я на днях сдала такой анализ - у меня лидирует аллергия на казеин яйца пшеницу картофель гречка яблоки и т.д. а Вот на рожь все прекрасно .
У меня тоже самое с родственниками и друзьями, как соберёмся так за столом нечего есть, либо с собой приношу, либо ничего не ем 🥲 и в точку про «там чуть-чуть сахара, это не считается», бабушка мужа постоянно нам так говорит. И что хлеб это группы б🤣
Покажите им это видео))
А вообще вода камень точит в народе говорятб когда я 20 лет назад объявила своей семье что я теперь вегетарианец, никто в серьез это не воспринял. Надо мной смеялись все. И громче всех моя сестра, которая спустя 12 лет меня сильно удивила, заявив что она теперь веган. Мама до сих пор так и не приняла мой здоровый образ жизни, и все пытаается доказать мне что надо есть все. А бабушка, с вырезанной поджелудочной, до сих пор так и твердит что "хлеб всему голова". Люди упертые существа по своей природе, не стоит тратить свои силы и нервы кому то что то доказывать. Лучше сосредоточиться на своих целях и задачах.
Хых) Я работаю в магазине правильного питания!) И на праздники, да и так просто иногда - директор покупает на всех пиццу, торты итд.) Пока удавалось отлынивать от "барского" стола😂
Ксения, запишите пожалуйста отдельное видео про влияние на огранизм ОРАЛЬНЫХ КОНТРАЦЕПТИВОВ🙏🙏 девочки лайкайте, кому тоже интересна эта тема❤👍
в книге Viva la vagina есть целая глава о результатах исследований о том, как влияют ОК
Явно плохо влияют на организм. Искусственное вмешательство в природу женщины.
@@tanyavostroknutova7818 важно, кто финансировал это исследование.
@@rossiyankaZ я не знаю, что Вам ответить. Если хотите, можете посмотреть самостоятельно
также недавно сексолог Ольга Василенко делала интервью с врачом-гинекологом на тему контрацепции, аспект влияния тоже затрагивался czcams.com/video/2L30PpeAeQw/video.html&ab_channel=%D0%A1%D0%B5%D0%BA%D1%81%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D0%B3%D0%9E%D0%BB%D1%8C%D0%B3%D0%B0%D0%92%D0%B0%D1%81%D0%B8%D0%BB%D0%B5%D0%BD%D0%BA%D0%BE
Хотелось бы узнать а что ест сама Ксения Чёрная. Вот подробно: что на завтрак, на обед и на ужин. Это будет ОЧЕНЬ интересно всем, кто смотрит её канал. Заранее спасибо!
Спасибо Ксения за Ваш труд! Многому уже научилась у Вас,но работы ещё непочатый край!😊❤
Всегда информация попадает на глаза вовремя. Спасибо за ваш канал❤️
Спасибо, как всегда информативно и полезно. Расскажите пожалуйста про арахисовую пасту и другие ореховые пасты.
И в общем про орехи.
Ксения, очень хотелось бы рецепт хлеба ❤ спасибо вам за полезную и важную информацию❤
У Ксении очень красивая улыбка. Улыбайтесь чаще, Ксения.
От улыбок морщины. Вам приятно, а она быстрее состарится))
@@user-xc6bi7lu8e 😆👍
@@user-gj4sx3vs3b хорошо, будь по твоему
@@user-gj4sx3vs3b я думала, ей к сорока
@@hdml19 откуда такие данные, что ей 36?
Ксения большое вам спасибо за ваше общение и ваши знания. Слушаю вас и придерживаюсь вашим рекомендациям
Как же вас интересно слушать и столько полезной ин😊формации❤ Благодарю
Я постепенно отказался от хлеба , и чувствую себя прекрасно ! Почему я это раньше не знал Теперь я знаю почему у меня всё время было усталость, лень, вздутие живота ,в одночасье все недомогания пропали Вас Благодарю ! Спасибо
тоже хочу отказаться от хлеба..скажите - а печенье вы тоже не ешьте, или печенье можно?
Я отказалась от хлеба 4 месяца назад. Первый эффект- спал живот. Без всяких тренировок, просто сдулся и не обвис.
Шутите?или правда?
Ой йо йой. Вся сила в животе 💪
@@user-vs2ez8zc5b не шучу. У меня, конечно, живот был небольшой,но был. И не красиво смотрелось при моей в целом стройной фигуре. А сейчас вообще все отлично.
@@user-gl6cq8xc4h спасибо.
У меня аналогично, отказалась от хлеба и макарон, за 3 месяца минус 4кг, живот ушёл, при том что я стройная, но животик со мной сколько себя помню. И в том числе целлюлит почти ушёл
Ксения, спасибо за правду и помощь.
Спасибо за советы, правда помогают, многие из них были проверены личным опытом, но сейчас многие привычки были мной "забыты" А формат очень интересный и хороший, спасибо!!!
Спасибо Ксения! Ушла от хлеба самостоятельно, четыре года назад. Лечила язву желудка и не могла избавиться от изжоги пока не отказалась от хлеба. Очень рада от вас услышать подтверждение 😊
И как Вы справились? Чем заменили мучное? Ведь это ВЕЗДЕ в нашей культуре.
Не так уж много альтернативы. Особенно вне дома
@@hc6736 всё дело в привычке. Каши, орехи и желание есть хлеб попало.
@brelitex, хороший десерт и наедаетесь.
Да это не из-за хлеба, а от совокупности и не сочитаемости других продуктов с хлебом и еще дешевый хлеб который невозможно есть. Не знаю что все так зациклились на хлебе, раздельное питание вот это другое дело.
Ксения, спасибо огромное за наиполезнейшую информацию!
Как всегда все очень доступно!💚
Отличное видео как всегда!!
Благодарю за видео🙏🏻 Очень интересно вас смотреть! Посоветую своей бабушке)
Спасибо Вам вы вносите свой вклад в наше здоровье! Помоги Бог
Спасибо Ксения!) мой муж печёт сам ржаной хлеб на закваске, покупает органик рожь и сам молит зерно) а я готовлю льняной хлеб по вашему рецепту) мы едим оба хлеба и очень довольны) спасибо вам за ваш труд!❤️
Поделитесь рецептом хлеба , пожалуйста)
Поделитесь пожалуйста рецептом
Молится на зерно, что-ли?))
класс, вы молодцы
@@user-lk2tw1hj6z тогда правильно будет "мелет"
Умная и красивая вкупе 💐Спасибо за полезные видео!
Такая умничка,всегда с удовольствием слушаю и смотрю Ваши ролики.
Около 5 месяцев назад отказался от мучного и сахара. Первое что заметил, встал утром вставать без будильника полностью отдохнувший и лучше засыпать, стал лучше чувствовать вкус еды, пропала хроническая лень и все стало интересней, постоянно что то хочется делать.
Красотка, все грамотно и понятно! Спасибо 🙏🏼 ❤️
Спасибо Вам огромное, Ксения за такое объяснение¡
Спасибо большое за то что вы делаете! В этом виде нашла причину образования у меня полипа, который второй раз повторился. Я из любителей поесть даже пельмени с хлебом😵💫. Подсела на ваш канал,благо я вообще на него набрела. Узнала во многих ваших видео симптомы, которым не могла найти обьяснение. Теперь бросаю вредное и меняю рацион свой и мужу потихоньку. БЛАГОДАРЮ! Вы делаете большое дело для нас!
Спасибо за информацию!!! Я не знала что есть взаимосвязь глютена и желчеоттока. Теперь знаю и хлеб не хочу есть.Слушаю вас и в моей жизни все меняется.
Отлично!
Ксения - великолепна! Глаз не оторвать! Спасибо за информацию.
Молодость всегда привлекательна!
Благодарю за видео...
Есть о чем задуматься
Spasibo,Kseniya!
Знал, что кушаю не до конца правильно, но, до знакомства с вашим каналом, не думал что настолько. Мгновенно отказался от сахара и глютен-содержащих продуктов. Пошел на рынок закупился крупами, овощами, рыбой и мясом. Уже как полтора месяца прошло и постепенно появляется ощущение легкости в области живота и в голове, да и в целом во всем теле. Спасибо за то что настолько доступно несете эту информацию в массы для простых людей. Теперь моя цель убедить в этом семью, которая пока что не верит во все это.
" простых людей "😂 есть сверхлюдм?
Спасибо вам за всё, что вы делаете!!! Я буду бороться за свое здоровье и здоровье своих близких! Мое сознание, вы уже изменили💚
Понимаю и полностью вас поддерживаю!
Если решила, дура, "бороться", то "борись" ТОЛЬКО за свое ! "Близкие" тебя об этом НЕ просили ! Если бы моя жена увлеклась "правильным питанием" - это я бы еще вытерпел. НО !!! Как только она бы попыталась "перевести" на "осознанное питание" и меня - это бы я уже КАТЕГОРИЧЕСКИ НЕ потерпел, и расхерачил ей башку сковородкой, искалечил бы НАХЕР ! Так что пытаться "изменить" таких как я - это, как говорится, СЕБЕ ДОРОЖЕ ! Так что, если у вас нет мозгов, "боритесь" ТОЛЬКО ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО за себя ! За своих родных, даже собственных ДЕТЕЙ вы уже "бороться" НЕ имеете права !!! Вот ТАК-ТО !!!
Спасибо огромное за передачу с уважением к вам ❤❤❤
2 недели как отказалась от сахара , глютена и молочки. Зрение стало более резким , я сначала не поверила своим глазам , как такое возможно - возможно и очень даже научно объяснимо) представляю какие положительные эффекты происходят внутри организма, которые «глазом» не видны . Всем удачи , у нас всё получится!
Спасибо Ксения ❗В твоей профессии ты номер 1. И ещё ты очень смелая ,талантливая и внушаеш доверие. Всех благ тебе и твоим близким. 🤗
ахаха
Ну, не думаю, что 1. Доктор Берг больше внушение доставляет
Благодарю вас за знание и вдохновение!
Самая красивая улыбка на ютубе!Спасибо за доступную,важнейшую информацию,мотаю на ус!
Спасибо , Ксения, за ролик.
Хлеб обожаю! Бутербродики с маслом это для меня все́!
Но хлеб последние 2-3года пеку сама на закваске, без сахара, только соль , мука , закваска, вода и добавляю разные орехи и семена.
Думаю такой хлеб не вреден 😊
Ксения, здравствуйте. Спасибо Вам большое, прям подсела на Ваш канал❤
Снимите, пожалуйста, выпуск про тёмные круги под глазами... с детства не могу от них избавится(((
Хорошая, грамотная речь ! 👍 За красивую улыбку, отдельно ! 👍
Здравствуйте Ксения Интересно Сказано! У нас тоже были после новогодних праздников проблемы в желудке! Лучше Натуральный хлеб кушать! С Новым Годом вас!
Вы знаете,все мы рабы наших вредных привычек. Нужна огромная воля чтобы отказаться от всего вкусненького и вредненького. Нельзя сразу резко отказываться от,допустим,хлеба. Надо ,мне кажется постепенно уменьшать его порции,заменять его чем-то равноценным по вкусу. В супах побольше овощей,мясо тоже есть с зеленью овощами. Конечно первое время будет трудновато,но за все в этой жизни надо платить. Все мы хотим жить долго,не болеть и хорошо выглядеть,но не хотим напрягаться,приложить какие то усилия. Я хлеб ем очень редко,когда не успела что-то приготовить. В основном соки,фрукты,овощи,разные каши. Из супов больше всего люблю борщ,там много овощей. Была недавно на УЗИ,ничего не обнаружили серьезного,мне 60 лет.Так что как говорится дорогу осилит идущий.
От хлеба и макаронных изделий отказалась почти год назад, кожа стала гораздо чище. Но самое главное - практически исчезла аллергия на цветение, которая начиналась прям с апреля и заканчивалась в сентябре! После отказа от глютена небольшие признаки аллергии присутствовали только в августе - на амброзию.
Это правда подтверждаю! Спасибо за информацию людям.
Благодарю за информацию
Ксения, здравствуйте! Расскажите, что вы думаете о ксантановой камеди, используемой для замены глютена в безглютеновой выпечке!
Два года без хлеба. Заменяю хлебцами амарантовыми, гречневыми, рисовыми. Иногда пеку булочки из льняной, миндальной, амарантовой, конопляной муки. Чувствую себя отлично! Мне 56,но я в 40 так себя не чувствовала. Жалею, что раньше ничего не знала о глютене. Спасибо, Ксения, огромное за то, что вы делаете для людей!
Спасибо.
@@PRO_Zdorovie хлебцы можно?
@Вадим у меня, например, через день после употребления еды, содержащей глютен на внутренней стороне губы появляется нечто похожее на язвочку. Это то, что визуально можно заметить, прыщи тоже не заставляют себя ждать. В животе чувство тяжести и распирания (очень не комфортно). От этого настроения и энергия не прибавляется. Если исключаю продукты с содержанием глютена, то все перечисленное исчезает. Да, мне их уже и не хочется.
Отлично! Но лён нельзя нагревать, он канцерогенен тогда как и мёд
А какой ваш рацион можно узнать?
Очень бы хотелось от Вас похожее видео про грибы и орехи при заболеваниях ЖКТ. Информации много, но Вашу считаю одной из самых доступных и достоверных.
@t Приглашаю Вас на наш полный курс и там есть все ответы на ваши вопросы.
Ксения, спасибо за достоверную информацию!!
Смотрю все Ваши выпуски💖. Спасибо очень интересно 💖
Ксения, кроме тех проблем, которые Вы озвучиваете надо сказать о том, что сахар, современный хлеб и другие вредные продукты приводят к многим проблемам с глазами - блефарит, сухость глаз, коньюктивит непонятной природы - не поддающийся лечению официальной медицины и в конечном итоге влияют на зрение!!! Я это знаю из собственного опыта!!! А вот офтальмологи этого не знают и будут лечить бесконечно всякими препаратами!!!
Одним выражением это звучит так…сахар и быстрые углеводы вызывают и поддерживают в организме воспалительный процесс, а уж у кого где тонко, там и проявляется) о чём и говорит Ксения из ролика в ролик! Благодарю Ксения за информацию, сказанную доступным языком 🤝👏👍
Согласна полностью! Моя мама постоянно по врачам ходит, то сухость глаз, то коньюетевит, то холязина на веке появилась, потом на коже что-то типа экземы стало вылазить периодически. Суставы болят. Долго её обрабатывала, чтобы она перестала есть хлеб и всё что с ним связано, очень долго она у этому приходила, в итоге сейчас симптомы перестали в такой яркой форме проявляться, но здоровье уже потеряно. Поэтому нужно с молоду питаться чисто, хотя бы большую часть времени. Можно на новый год гульнуть))) но без фанатизма. А в целом конечно питание наше всё
@@katy_andreeva а я исключила хлеб но мне с сухостью и чесанием глаз это не помогло( жаль
Блин вот у меня последнее время глаза болят без причины, особенно в помещении, на улице нормально вроде, что такое может быть не понятно
@@katy_andreeva блин у моей мами тоже самое. Но хлеб ето светое, ето не вредно. Немогу убедит.
Спасибо огромное !!
Спасибо за это видео.
После отказа от продуктов содержащих Сахар и содержащих глютен у меня очистилась кожа ,я очень медленно похудела на 11 кг и ,самое главное ,ушло вздутие и газообразование ,отрыжка,все в кишечнике успокоилось.Не собираюсь возвращаться к прошлому рациону.Спасибо ,Ксения.
Моей маме93года прекрасно себя чувствует. Любимой едой всю жизнь были у неё хлеб и сладости без мучного она не садиться кушать и по сей день очень любит всё с поджаристой корочкой и свежей выпечки
А вы писать научИтесь. Про запятые слышали?
А зубы свои у мамы? Без пломб?
Спасибо Ксения! Я ещё не совсем отказалась от хлеба,пока слушаю ваши рекомендации и ищу замену. Очень хочу попробовать, потому что проблем со здоровьем достаточно.❤
У Вас очень насыщенная информация! Великолепно рассказываете!
Я не могу свою пожилую маму убедить в том, что ей нельзя есть так много хлеба. Она уверена что мало кушает, говорит что ест маленькими порциями. А то что она съедает пол булки хлеба, она это не считает едой. Она обижается на меня, думает я в рот ей заглядываю, психует и уходит к себе в комнату. А когда у неё давление за 200, она грешит на перемену погоды, но только не на то, что ест что попало. Не знаю как до неё достучаться. Говорит твои доктора с ютуба все шарлатаны)))))
Они тупые пипец че поделаешь
У меня точно такая же ситуация. Все хотят накормить тебя конфетами и пирожками. На отказ реагируют как на предательство
У моей мамы та же реакция 😂
Проверьте сосуды шеи на бляшки.
И у моей мамы точно такая же реакция.
Ксения, что скажете о кэробе? его можно кушать или это тоже по сути сахар и вредно?
Спасибо большое🎉
Добрый день! В первую очередь хочу поблагодарить за ваши видео. А ещё хотела бы спросить, а что по поводу хлебцев в составе которых только мука ржаная цельнозерновая, вода и соль?
Я уже больше года не ем глютен и ничего сташного, нет запора, голова не болит, встаю рано без будильника, никаких прышей и акне, легкость! Плюс пью воду теплую, не пью чай и кофе!
Мой муж до 23 лет, когда жил с родителями употреблял молоко с хлебом в огромных количествах🙄были жуткие высыпания на лице, и у бабушек, дедушек был диабет( но они до сих пор считают, что это очень полезная еда(((
Это верно
Но какмможно отказаться от молочки и хлеба
Хотя питание - это привычка
Сейчас лучше?
Бабушки не останавливаются, когда у них уже удаляют желчный! Продолжают в том же духе
@@natalia_novjune недалекие люди. Даже моя бабушка такая же
И хрен что объяснишь 🥱
Да, людям очень трудно объяснить вред хлеба. Трудно отказаться от привычной и доступной еды. Моя мама не исключение. Но, как говорится, каждому свое
Я просто обожаю выпечку!! Раньше булочка с кофе была ежедневным ритуалом, около года назад убрала из рациона все хлебобулочные и сахар, в результате чего ушли воспаления с кожи и переодическое вздутие живота. Сейчас, кстати, ем иногда если очень хочется, но все ок по реакции.
Спасибо за качественную информацию. Хотела бы уточнить по поводу масел для тушения и жарки, оливковое и кокосовое должны быть нерафинированные или рафинированные, или нет разницы? Заранее спасибо.
Дайте пожалуйста ссылку на бесплатный вебинар про семейную нутрициологию, не помню в каком ролике приглашали на мастер класс
Огромное спасибо Ксения за Ваши видео! Отказ от магазинного хлеба очень помог в улучшении состояния ЖКТ!!! Альтернативой хлебу с глютеном служит хлеб с зелёной гречки, ферментированный!!! Вкусно! Полезно! И улыбка в ЖКТ👍
Нужно осознавать, что нужно именно тебе, а не кому-то! Отказ от глютена дал положительный результат, боли в ЖКТ уменьшились!!!
Как его сделать?можно рецепт из зелёной гречки?
Да, хотелось бы узнать?
czcams.com/video/7d4Xc-dkfZY/video.html
Он конечно не приносит пользы, но и не вредит так, как обычный хлеб
Улыбка в ЖКТ? Прикольно.)
Ксения, какую воду рекоменлуете пить утром? Теплую и щелочную или просто из-под крана подогретую? Как правильно сделать воду щелочной?
Ксения здравствуйте, подскажите пожалуйста чем заменить хлеб?
Что можно использовать вместо хлеба для бутербродов?
Ксения я тебя обожаю спс большое за чёткость и понятия ❤
Много лет не ем хлеб на постоянной основе - это означает то, что ем его крайне редко, в исключительных случаях даже. Так в те моменты, когда нет глютена в моём рационе, то жкт и тому подобное чувствуют себя просто прекрасно. Как только поем хлеба, то сразу чувствуют изминения и дискомфорт, особенно от магазинного
А можно разбор продуктов, которые не сочетаются вместе?
Буду стараться отказаться от хлеба. спасибо за знания!
Ксения здравствуйте!
Подскажите пожалуйста, а что если брать овсянку из неё делать муку и из этой муки делать домашний хлеб?
На сколько содержание глютена будет ниже?
Приветствую Вас!
Спасибо за весьма полезное видео! Это важно.
У меня такой организм,что стоит поесть мучное или сладкое,моментально набираю вес.
Так же ,если я не ем мучного и сладкого,быстро начинаю скидывать набранные килограммы.
Очень люблю мучное,пасты,хлеб,маффины,пиццы и тд
Приходится отказываться от этого,иначе нормальной физической формы нет.
Но хочу добавить кое-что. У меня был период больше года,очень активной физической работы,там работа была на износ,до седьмого пота,при этом я ел все самое вредное,фаст фуд,литрами глушил колу,пиццы,хот доги ,бургеры и фри,всякую отраву вредную ел тоннами,много хлеба и сладкого,сникерсы,маффины и все,что содержит тонну сахара,но при этом активно худел !!!
Я полагаю,если заниматься изнурительными физическими упражнениями по 3-4 часа в зале каждый день,то можно есть и хлеб, и пиццу иногда ,и это не не повлияет на фигуру. Но полезно ли ,это уже другой вопрос.
Сахар я исключил давно в чистом виде,уже много лет. Только в меде он есть немножко и в черном шоколаде,это максимум что я ем из сладкого,помимо фруктов и сухофруктов.
Но вот мучное очень сильно бьет по килограммам,поэтому не ем вообще 😔 а так хочется 🤦🏻♂️
Спасибо еще раз
С уважением,Теодор.
Уже давно не ела хлеба,а сегодня так сильно захотелось. Пришла из магазина. Сделала бутерброд из бородинского с маслом, а тут Ксения со своим видио🤣
Я,когда поела хлеб через полгода после отмены,полдня думала,умру! С тех пор даже не смотрю на глютен.
Это не яд и опасаться если вы скушали пару кусочков в месяц думаю не нужно. Я думаю речь идёт о систематичном употреблении это же самое с как курение если скурите одну вы не умрёте а если будите курить 10 лет вероятность умереть в муках существенно умножается. По этому если вы курите то хлеб это не самая большая проблема в вашей жизни))Этот канал явно создан для тех кто уже бросил и пить и курить и перешёл но более высшую ступень своего развития
В короче хлеба(в свежей) много антиоксидантов и изовалериановая кислота, так что🤷♀️🙋♀️
Я тоже сегодня "бородинского " со сливочным маслицем навернула,вкуснотища))
@Вадимто, что раньше обожала-хлеб с маслом🍞.То,что мы больше всего любим, нас и убивало:(
Спасибо!
По больше таких видео очень полезно для здоровья людей 😮
Не отказалась от хлеба! Раньше его не любила , ела редко - магазинный стал противный, особенно этот бесполезный вредный батон нарезной 🥖 И бородинский испортился . НО вот Домашний хлебушек своей выпечки , ц/з , полбяной , ржаной на живой ЗАКВАСКЕ оч даже вкусный , ароматный и полезный ! Перестали покупать магазинный хлеб . А молочнокислые бактерии нужны. Не у всех непереносимость глютена . И хрустящая корочка тёплого домашнего хлебушка - вкуснота
Моя мама долга не могла привести в порядок показатели анализа печени, разные лекарства, системы получала, а АЛТ и АСТ держались, после я ей переложила отказаться от мучного, через месяц анализы пришли в норму😊
Добрый день Ксения. СПАСИБО вам большое за ваши видео. Скажите пожалуйста, хлебцы можно кушать вместо хлеба. Чёрный хлеб бздрожевой как его употреблять. СПАСИБО
Уточек в парке нельзя кормить, потому, что они потом на зимовку не улетают в теплые края, и могут остаться в парке и умереть зимой.
Я отказалась от хлеба, от сахара, по чуть чуть стараюсь не есть и картошку. И перестала перекусывать, я мусульманка. Вот я смотрю ваши видео и сравниваю со своей религией, а ведь у нас все это в книгах написано, а почему до этого мы не обращали внимание
Ассаляму алейкум где написано про вред хлеба не встречала ни где пророк ел хлеб ячменный .просто не изишествовпть держать пост как приказано в рамазан и понедельник четверг сунна
1)Лампочка = Сахар.
2)Лампочка = Глютен.
3)Лампочка = Рафинированный углевод.
4)Лампочка = Дрожжи.
5)Лампочка = Масло рафинированное, дезодорированное, ароматизированное.
Благодарю вас Ксения!! Очень хочу внедрить в свою жизнь ваши советы!!!!! Мне 57 лет, вешу 68 кг, рост 1,77.Буду поддерживать форму! Благодарю🙏🙏🙏🙏
Отказалась от покупного хлеба давно. Готовить домашний совсем не сложно. Это только кажется, что заморочно и занимает много времени. Нужно всего лишь один раз научиться, придумать комфортную для себя систему, и регулярно делать)
Скажите, пожалуйста,а какой полезный хлеб Вы делаете, Можно рецепт? Тоже уже надо..
Можна із зеленої гречки і пшона, з нутового борошна
Расскажите пожалуйста про комбучу, чайный гриб 🙏🙏🙏
Смотрите на гриб в микроскоп czcams.com/video/RvcfBVAT3hI/video.html
Спасибо!!!
Да как бы-по сути хлеб то он и не нужен, если ты придерживаешься более менее здорового питания. Зачем вредные продукты употреблять,ну тут еще все таки сила воли тоже нужна,чтоб хотя бы придерживаться диеты,убрать всю вредную еду,это не так то легко,ну а если поймешь осознаешь что мы едим и перейдешь на более здоровое питание то чувствуешь себя намного лучше и таких вопросов даже не возникает -"а как же не есть хлеб?"
Просто не переедайте. Всё должно быть в норме и тогда всё будет полезной. На физических работах без мучного никак нельзя. Будьте здоровы!
Бред не говорите, пожалуйста. Будьте здоровы!😊😂
Информативно
Ксения добрый день а что вы скажете по поводу хлеба из кукурузной муки ? Благодарю за ранее.
В любом случае не стоит, лучше полностью от него отказаться, как я это сделал
Спасибо, Ксения, всё толково и доступно изложено, лайк. А почему бы Коле не купить микрофон?)))
@@user-gj4sx3vs3b 🤣🤣🤣👍
Надо сразу предупреждать что там Коля... ато вроде слушаешь 👂 Ксению и неожиданно крик с дальнего угла пугает как то 🤣
Мне нравятся вопросы и комментарии Коли и тоже иногда досадно, если не понятно, что он говорит.
А где вы говорили про дрожжи? Не могу найти видео на канале по такому названию. Самому интересно разобраться как они влияют на микрофлору.
СПАСИБО!!!
ВСЁ ЛЕТО НЕ ЕЛА ХЛЕБ: ЛЁГКОСТЬ В ТЕЛЕ, ГОЛОВА ПЕРЕСТАЛА БОЛЕТЬ. НООО СИЛЬНО ПОХУДЕЛА. ВЕРНУЛАСЬ К ХЛЕБУ, ГОЛОВА НАЧАЛА БОЛЕТЬ, УТРОМ РУКИ, НОГИ ТЯЖЁЛЫЕ. ОПЯТЬ БРОСИЛА ЕСТЬ ХЛЕБ. НЕ ХОЧУ БОЛЕТЬ, ЛУЧШЕ СМЕНЮ ГАРДЕРОБ НА МЕНЬШИЙ РАЗМЕР.
Мне 53 года. Я живу 23 года без глютена. После родов развилась глютеновая энтеропатия- вздутие, диарея, похудение( практически на 10 кг) . 20 лет назад было очень сложно отказаться от продуктов из муки. В Москве была только рисовая лапша и в лучшем случае рисовая мука. Если бы не грамотная гастроэнтеролог, которая предположила у меня целикию, без биопсии кишечника. Многие анализы тогда и не делали в Саратове вообще. Благодаря безглютеновой диете я выжила и вырастила сына.конечно кишечник не единственная моя патология, есть еще гастрит, но все это мелочи по сравнению с целиакией.Всех призываю отказаться от хлеба!
Просто в порошке глюминовую кислоту надо употреблять от гастрита, на озоне, ВАЙЛДБЕРИЗ.. Таблетки «L-Глутамин 1000 мг» (L-Glutamine 1000 mg Tablets) - аминокислота L-Глутамин известна как «фактор кишечной проницаемости», в комплексной терапии способствует заживлению и восстановлению слизистой желудка и кишечника при язвах, гастритах, геморроях и трещинах заднего прохода.
А зачем всех то?если у вас непереностмость глютена то это понятно, но если её нет, то от пары кусков хлеба в день не будет абсолютно ничего😃
@@rozasarona6357 за чем есть яд.. Дрожжи термофильные.. Прочитайте.. Ужас же
Фрукты химические 🚫
Масло пальмовое 🚫
Молочка заменителем жира 🚫
Хлеб глютен 🚫
Сладкое сахар 🚫
Рыба на комбикорме 🚫
Мясо на антибиотиках 🚫
Овощи зимой дорогие 😹🤣
Овощи на нитратах🚫
И что вообще есть можно? 🥴
Подожди на кладбище😅
Да это действительно так именно поэтому идём в магазин как на охоту чтобы раздобыть там что то полезное 🤣
Идеально самому выращивать. Жаль, что мы обленились...