Rutina STRADDLE PLANCHE en casa: Yerai Alonso - WARMAXINSO
Vložit
- čas přidán 26. 03. 2020
- Empieza a entrenar de manera eficaz e inteligente en WX-Academy ⬇️⬇️
app.wx-academy.com
¡Entreno con Yerai Alonso planchas dedes casa!
Aquí os dejo una serie de progresiones y ejercicios complementarios desde casa para entrenar STADDLE PLANCHE.
No olvidéis subir vuestros vídeos a las redes sociales entiquetándome @xinso y utilizando el hasthag #cuarentrenaconwarma
¡Os repostearé a todos/as!
---W A R M A X I N S O---
👥 Instagram: / xinso
👥Facebook: / warmaxinso
👥Twitter: / xinso
📩ruben@bunkaygym.com (dudas, entrenamientos personalizados...)
🔔 Activa la campana y verás los vídeos antes que nadie.
S P O N S O R S:
MI GIMNASIO: bunkaygym.com
MI CLUB DE GIMNASIA: clubgimnasticsantboi.com
SUPLEMENTACIÓN: plantasanagijon.com
MATERIAL DE GIMNASIA: turn-gymnastics.com
AURICULARES: growbeats.com/discount/XINSO - Sport
Vengo del directo!😁 XINZO ESTARIA BUENO UN DUELO DE BASICOS ENTRE XINSO Y GUSSY VS. YERAI Y JOEL ALONSO ESO SERIA ÉPICO🙌💪
Diego Flores me apunto !
Joel GANAAAAAAAAAA
weon porfavorrr
Perfecto maquina seguire viendo tus videos 💪💪💪
Sabes que Xinso es gimnasta olímpico, no tiene oportunidad jajjaa
Vengo del directo!
Hagan vídeo juntosssss🔥🔥
Maestro 🙇
Estaría bueno que la subas a calistenia app, saludos !!!
RETOOOSS
Yerai Street Workout Shifu! Mesías! HFK son! 🙇🏻♂️
El mesías con warmaxinso :0
Casi casi podría decir qué estas bestias chocaron mundos :v, apenas acabe esto de la cuarentena Animate a entrenar en el parque junto con él ;D 💪
rakionix 96 siiii, like para que lo vea!
Un grande Joe Yabuki 🤟💪🏻
Dos titanes se saludan!!! Generosos, didácticos como siempre y con rutinas posibles de hacer.Muchas gracias!! Un abrazo desde Argentina🙋🏾♂️🤗👍💪🇦🇷
flipeeee , grande warma ¡¡¡
Presente del directo! 💪💪🔥🔥
Yo estaba en el directo!💪🔥
Te Amo Fuerte !!♥️💥
YO ESTABA EN EL DIRECTO 💪
BUENISIMOOOOOOOOOOOOO!!!
Estuve en el directo 💪🏻🔥
Yo estaba en el directo 🔥🔥🔥
Maquina👊
Me encanta tu canal bro! Sigue así 🔥
excelente gracias
Yo estaba en el directooo!! 😁😁💪
Sii!! otra mas! Yerai, WMX, Y Joel !
Justo cuando lo necesitaba 💪💪💪
Muy bueno,
Gran colaboracion 💥💪
vengo del directooo 💪💪🔥🔥
OMG BEST CROSSOVER EVER!!!
Yo estaba en el directo de insta, saludos desde Ecuador
Yo estaba en el directo 💪💪
Me gustó el vídeo
esta bueno tu video men
Yo he estado en el directo del Insta!! Saludos desde Loiu, Bilbao, españa! Un abrazo enorme campeon!! 💪🏼
Gracias por el tutorial
Que buena colaboración
Yo estaba en el directooo!👍
Gracias, gracias gracias!!!
YO ESTABABAAAAAAAA
Excelente vídeo
Two Monsters juntos💪💪
Vengo del directo! 👍
El mejor crossover del mundo
Gracias Ruben éste va a favoritos
Vengo del directo , que grandes los dos
Épico! Saludos desde argentina! 💪🏻😎
Excelentes progresiones Rubén!!
Osiosi este es el mejor video colaboración.
Que vídeo más cojonudo! Sigue así
Esta buena la rutina
genial warmaxinso , esa manera de presentar y explicar los ejercicios , eres grande sin duda alguna.
Por fin algo aterrizado y lograble!!!!
Estuve en el directo craaack
Desde el directo...a darle con todo...
Gracias! Están muy buenos todos tus videos; enseñas muy bien!
Contenido de calidad al 100 por ciento mil gracias por estos videos
Llevo años esperando estas colaboraciones. Los dos putos amos
chevere , ojala si hagan el otro video
Genail video bro, me servirá mucho... Gracias
Buen video, haré poco a poco la rutina
Excelente gracias por la rutina 👍👍👍
Está súper bueno este video ... Para casa
Yo estaba en el directo de Instagram
Gracias champ, la estoy practicano
Colaboración! Si señores!!
Vengo volando del directo de instagram! !!!!!
vengo del directo mas sobre straddle planche porfavor!
Muchos ejercicios para añadir a la rutina. Un 10 xinso!
Mis dos héroes! Veo Yerai Sw. Desde que inicie y ahora veo este canal para reforzar😍 es épico!
Que pasaaa calistenico!💪🏻
Me ha flipado la rutina me encanta la manera de ir acostumbrando al cuerpo ha hacer Straddle es de las mejores rutinas que he visto
Muy buena la rutina, mañana la haré (que hoy ya he entrenado jajajaj)
Vengo del directo 💪🏻
Vengo del directo, muy buena rutina rutina! Espero la colaboración en el canal de yerai💪
Un saludos desde Uruguay, los acabo de empezar a seguir, está muy interesante nuestros ejercicios, voy a comenzar a practicar los, quizás un día lo logré. Fuerza y a continuar con eso
mandou bem aqui do Brasil já me inscrevi obg
La mejor rutina increíble. Será muy funcional. Gracias. Desde Panamá.
Buena rutina Rubén querido! Excelente! La voy a probar. Siguiendo tus consejos...ya me compré las anillas. Gracias! Abrazo desde Argentina
Vengo del directooo🤘🏾🤘🏾
Eres un fenómeno tío todos mis respeto y muchas gracias por los vídeos y el que critica pura envidia! Saludos desde noruega
Se estaría bien otro vídeo con Yerai
Que acabo de dar con tu canal y es una sorpresa ver a este otro tío el cual había visto para una rutina de front lever... Saludos desde Colombia
Vengo del directo 💪💪
Sería hermoso que hagas un vídeo de preparación para la front lever 💪
Yo estuve en el directo
2 potencias se saludan!!! Fenomenal!! Cuando me recupere de gástrico litis me animo
Gracias por el vídeo una rutina de full Planche en casa sería lo mejor
Amigo siempre eh buscado videos con progresiones pero sentía que no estaban bien explicados o complementados, ahora que ya encontré tu canal no hay excusa jaja buen video y nuevo sub. Saludos y buenas vibras 💪🏽💪🏽
Muy interesantes algunos ejercicios de la rutina. Me gustan tus vídeos de este estilo porque das mucha frescura a las rutinas calisténicas, con ejercicios que no solemos utilizar.
Un saludo!
Que buen video.. Puedes dar un tips para sacar full planche 😁
Proximo video rutina de flexibilidad pls!!!
Interesante, me gusta como entrenan los gimnastas 🔥🧃
Increíble los ejercicios, empecé hace 4 días a practicar full planche, tuve recién 2 días de entrenamiento y realmente creo que abarcaste todos los músculos necesarios y no te contraste solo en hombros como si vi en otros videos. Muchas gracias. Video guardado y agregando varios ejercicios a mi rutina.
PD: Espero seguir esta rutina ya quiero saber mis logros de acá a 5 meses
Estas colaboraciones de cada uno en su casa me recuerdan a las primeras colaboraciones que se hacian en youtube! Warma y Yerai un combo brutal para la gente que entrena... ojala hagan varios videos juntos que un gimnasta del nivel de Ruben y un calistenico reconocido y potente como es yerai seguro rebientan con todo! saludos desde Argentina de parte del TSC CALISTENIA CORDOBA !
y encima video de planchaa 💯
Siempre e querido saber qué tipos de ejercicios hace un gimnasta, gracias por todo este contenido 💪🏽
Buenísimos el video, muy instructivo y se puede hacer sin excusas de carencias de equipamiento, me gustaría que yerai te haga una visita después del confientrenamiento.
Un saludo campeón, no pares.
Lo bueno de juntar a estos dos titanes, es que las rutinas son posibles de hacer..con práctica y tiempo. Gracias! Amigos desde Argentina.
Jajajajaja pinche yerai siempre con su buen humor
Vengo del Directo 🤘
Yo estabaaa en el directooo
Podrías resubir a tu Instagram el directo con Yerai. Gran video
Sos un grande te re agradezco siempre fue mi sueño ser un gimnasta pero lamentablemente este pais no me lo permitio, la planca siempre fue mi sueño gracias este año es mi objetivo graciass
Taba en el directo de instagram uwu
El primero!
Grandi