"Jak pokonać PCOS? ⚔ | Akademia Płodności
Vložit
- čas přidán 4. 08. 2020
- Dzisiaj bardziej merytorycznie poruszamy temat PCOS, którego obie jesteśmy przedstawicielkami. Czy szczupłe osoby również borykają się z zespołem policystycznych jajników? Na co zwrócić szczególną uwagę? Jak pokonać PCOS? Zapraszamy do oglądania.
Ebook o którym mówimy w filmiku znajdziesz tutaj: sklep.akademiaplodnosci.pl/pr...
Pamiętaj, że w każdym momencie możesz skorzystać z naszych autorskich diet i ebooków, które pomogły już setkom par zostać rodzicami:
► sklep.akademiaplodnosci.pl/
🎁 Odbierz darmowy PREZENT (płodna dieta na 7 dni dla niej i dla niego): akademiaplodnosci.pl/#prezent
Jesteśmy dla Ciebie również na naszym:
▶️ facebooku: / akademiaplodnosci
📸 instagramie: / akademia_plodnosci
🎙 Spotify: open.spotify.com/show/0HrSIcQ...
Z otwartymi ramionami czekamy na Ciebie również na naszym blogu:
► www.akademiaplodnosci.pl/blog/
I stronie internetowej:
►www.akademiaplodnosci.pl/
Ania i Zosia
PCOS i IO to również moja zmora, ale udało się i po roku starań zaszłam w ciążę, dziś córka ma 2 lata :) ale ten styl życia pozostał z nami i takiego stylu żywienia oraz aktywności uczę córkę 😀
Potrzebowałam Was, dziękuje!!!!
✨ Dziewczyny jesteście złote! Wasza pozytywna energia, wielka wiedza na temat Pco's i chęć pomagania innym jest nie do opisania. Zasługujecie na Oskara 🏆Od kilku tygodni śledzę was wszędzie gdzie się da i obejrzałam wszystkie materiały dostępne w Internecie. Zapisuję każdą informacje i kupuje wszystkie produkty o których mówicie testując je na sobie (i na partnerze, bo jesteśmy w tym razem starając się o dziecko 👶).
Dziękuję to zbyt małe słowo aby wyrazić to jaką nadzieję, ulgę i poprawę zdrowia mi dajecie 🙏.
Od 10 lat mam zdiagnozowane Pco's, insulinoodporność, ciężko mi przytyć nawet 2 kilo i nikt mi nigdy nie powiedział że powinnam odżywiać się inaczej nawet jak o to u każdego lekarza po kolei pytałam 😵. Poza tym mam jeszcze inne choroby chroniczne. Terapią są leki a z bezpłodnością mam się po prostu pogodzić. Jednak zawsze czułam że to nie może być prawdą.
♥️ Jestem wdzięczna za odkrycie was i ściskam mocno z Niemiec 🤗😘
Hej Olu, super że jesteś z Nami :) Pozdrawiamy również :)
Świetny filmik! Wszystkie najważniejsze informacje zostały zawarte i wszystkie na sobie sprawdziłam. Dzięki temu noszę pod sercem synka i jestem Wam za to ogromnie wdzięczna ♥️ pokonałam PCOS i juz niedługo powitam na świecie upragnione maleństwo 😊
Gratulujemy
Ja właśnie jestem szczupła z PCOS i myślałam, że żadna dieta mnie nie obowiązuje :P kwasy trans królowały. Fast foody, słodycze, bo co się będę ograniczać jak nadal szczupła i ciało względnie ok. Od kwietnia jesteśmy razem z mężem z Wami ;) odstawiłam Wszystkie kwasy trans. ebook jak pokonać PCOS, 28 dni do płodności i ostatnia dieta letnia dla Par :) i czujemy się zdecydowanie lepiej ! Każdy posiłek mega smaczny a i sprawia mi radość że razem z nim dostarczam sobie tyle dobroci. A ostatnio gin powiedział że była piękna owulacja j to bez żadnych stymulacji ;) mam nadzieję że niedługo uda nam się zobaczyć dwie kreski. Choć i wtedy Wasza dieta i wskazówki to dla mnie będzie codzienność ;) bo staramy się o dziecko ale też chcemy być zdrowi i potem długo móc się cieszyć rodzicielstwem. Będąc zdrowi i pełni sil :) dzięki dziewczyny za to co robicie ! :) ❤️❤️❤️
Czy można np. raz dziennie spożywać łyżeczkę oliwy z oliwek w celu suplementacji np. Kwasów omega 3?
A co z białkiem z ryby, Ryby mają dużo omega kwasów chyba warto ich jeść bardzo dużo?
❤️❤️❤️
Dziewczyny muszę suplementów AC wit D bo mam niedobory,jaką firmę polecacie? firma firmie nierówna.
Czy picie kawy może w jakiś sposób źle wpływać na IO i PCOS?
P. S. Dziękuję za ogrom przekazywanej wiedzy! :*
Hejo! Jeżeli pijesz czarną kawę, to nie powinna mieć ona wpływu :) Co innego kawa z mlekiem lub mlekiem i cukrem! To tak!
A jak zapisać się na newsletter, żeby otrzymać tabelę z niskim IG? Na Waszej stronie jest zapis na newsletter, ale jako prezent jest napisane, że dostaniemy przykładowy jadłospis na 7 dni. Czy mogę zapisać się jeszcze raz na newsletter? :)
Hej Izo
@ Super! Dziękuję :)
Wiem, że to może być głupie pytanie i aż wstyd pytać, ale zawsze wybierałam książki w tradycyjnej formie. Zastanawiam się nad kupnem Waszego eBooka i nie wiem w jakieś formie zostanie on dostarczony? Jako pdf na adres email czy potrzebuje jakaś specjalną aplikację, żeby go odtworzyć?
Dostaje się mailowo link do pobrania e-booka w formacie pdf. :)
@@mmughetto w takim razie juz zamawiam :)
@@mmughetto Dziękujemy Moniko za pomoc
Dziewczyny, super kontent. Mam pytanie, mam celiakię i nie widziałam jeszcze mąki pełnoziarnistej, czy w takim wypadku mąka biała jest ok? Dzięki :)
Hejos! W przypadku celiakii korzystamy z mąki bezglutenowej, np. gryczana sprawdza się super lub owsiana, przygotowana z bezglutenowych płatków owsianych.
😘😘❤❤
Niedawno dostałam tą diagnozę … po roku starań z mężem .
Dzień dobry Nika! Cieszymy się, że dołączyłaś do grona Akademii. Mamy nadzieję, że znajdziesz u nas wiele cennych wskazówek. Jeśli będziesz miała jakiekolwiek pytania, zapraszamy do kontaktu. Uściski, Ania i Zosia.
Czyli białka odzwierzęcego nie można jeść?
Można, aczkolwiek super równoważyć jego podaż wraz z podażą białka roślinnego. 😊
Dziewczyny a co poza "chemią"dosc skutecznie obniza dht/testoeteron wiadomo zalezne też od insuliny poza dietą np berberyna czy myo inozytol jest lepszy?Pozdr
Dzień dobry! Najlepiej będzie skonsultować się w tej kwestii z lekarzem. :)