Video není dostupné.
Omlouváme se.
فيتامين دال ، حقائق ، وأعراض نقص ، ومصادر/vitamin D
Vložit
- čas přidán 18. 06. 2020
- #اترك_أثرا_قبل_الرحيل
فيتامين (دال) من أهم الفيتامينات في جسم الإنسان إن لم يكن أهمها على الإطلاق ، ومعظم الناس في هذه الأيام لدية نسبة من النقص في هذا الفيتامين ، وفي هذه الحلقة سرد لأهم وظائف هذا الفيتامين وأعراض نقصه ،
مشاهدة ممتعة بإذن الله ...
-----------------------------------------
لأرائكم ومقترحاتكم :
dr.khalil-ibrahim7@hotmail.com
اللهم اشفي كل مريض مهموم مغموم واحمي كل مستصح ❤🙏
امين يارب العالمين
آمين آمين يارب العالمين 🤲
الف مليووووووووووووون صلاه عليك ياحبيبي وشفيعي يارسول الله
ما شاء الله معلومتك احسن من دكاتره درست عندهم سنين مافهمت بقدر فهمي من كلامك جزاك الله خير وجعله في ميزان حسناتك
متميز يا دكتور خليل استمر الله يبارك فيك❤️
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ربنا يوفقك ويكرمك ويسعدك ويبارك لك وييسر أمرك ويرفع مقامك ويرزقك البركة في الدنيا والاخرة آمين يا رب العالمين يا حى يا قيوم يا حنان يا منان يا ودود يا جواد يا ذو الجلال والإكرام يا رب العرش العظيم
اللهم امييين ي رب العالمين 🤲🏽
وايأاااگ يا عزيزي، هذه الدعوات اللي نحتاجها وربنا يقدرنا على فعل الخير..
سبحان الله عندك قبول مش طبيعي ،بارك الله فيك طبيب وفقك الله ل ما تسعى .
استمر يادكتور طريقه جميله في طرح الموضوع وبطريقه يفهمها اي احد
شكرآ شكرآ من قلب القلب احسن شرح واحسن تفسير بكل بساطة وسهولة.لكمني الف عافية
شكراً جزيلا لك 🌹
نصائح قيمة أسأل الله أن يجزيك كل خير
مشاء الله تبارك الله المحتوى جمييل جدا ومفيد جدا. في ميزان حسناتك يارب جزاك الله عنا كل خير
ربنا يوفقك يادكتور
جزاكم الله خيرا
ممتاز 👍🏾 جزاك الله خير
العز ونصر
الله عليك يادكتور اتشرف اني قابلتك اليوم والله كل النصايح اللي عرضتها والكلام اللي قلته يجعله يارب في ميزان حسناتك ويارب يشفي كل مريض ودعواتكم للوالدة انو ربي يشافيها من السكري ويشافي جميع المسلمين ❤️
الله يقومها بالسلامة وما تشوف فيها شر ابدا يارب ❤
واياك يا غالي وألف سلامة لها وربي يقومها بالسلامة يارب
السلام عليكم وين مكان الدكتور باي مدينه واي عياده اذا تكرمت ؟
@@DrKhalilIbrahimالرجاء منك الرد على سؤالي..
انا عندي آلام اسفل القدم كالنقرس وقبلها كان لون لساني أحمر وبه فطريات وعندي وهن وإمساك مزمن لأني لا أمشي وإنما على كرسي متحرك فعملت تحليل دم كامل فكانت النتيجة:
فيتامين د 8 فقط فبماذا تنصحني أن أستعمل؟
هل استعمل زيت كبد الحوت وماقياسه وكم حبة في اليوم؟
أو أستخدم حبوب فيتامين دال لمدة 5 أيام في الأسبوع؟
أو استخدم الإثنان معا"؟ وكم الجرعة اليومية؟
ربي يوفقك وجزاك الله خيرا
سلمـتً وأستمر يادكتور ..♥️
5:43
(مصادر فيتامين د ) :
١) المأكولات البحرية
٢) البيض
٣) الألبان والأجبان
٤) زيت كبد الحوت
٥) أهم شيء "أشعة الشمس" لما يكون ظلك نص طولك (من الساعة ١٠ ص إلى ٣ م) لازم ما يكون عندك مشاكل في الكبد عشان امتصاص الأشعة .
تحياتي 👍🏻 #أترك_أثر_قبل_الرحيل
أحسنت دكتور خليل إبراهيم
شرح وافي دكتور ✌
جزاك الله خيرا
والله يا دكتور استمتعنا واستفدنا كثيراً كثيراً شكرا لك 🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿
انشاء الله انت تكون اهم
شكرا لك دكتور
قناة و محتوى مهم لكل شخص
طريقة إيصال للمعلومة سلسل
ربنا ينعم عليك ويزيدك من علمه ونعمه
الشكر لك دكتور وتحية احترام وتقدير 👍
افضل دكتور تابعته
ربنا يجزيك خير
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
شكراً جزيلاً دكتور
جزاك الله خير يادكتور
الله يسعدك وربي مره شكرا على هالشرح البطل الله يديك العاااااااافيه التامه التامه مره مبسوطه والله يسعد الي دلني عليك .. بس عندي سؤال عندي نقص حاد جدا بفيتامين دال وانا مااقدر اتعرض للشمس. المكملات اخذها من فتره ماحتسبب لي مشاكل بالكلى ؟؟ طيب سمعت الي عنده نقص مغنسيوم وفسفور مافي فايده من اخذ المكملات لفيتامين دال ماراح يستفيد منه هل هالكلام صحيح. ارجع اشكرك الله يكثر من امثالك الي يعطوا من قلب ويشرحو بصدق ارجوا انك تحتسبها عند الله حتى تاخذ عليها حسنات مضاعفه
جزاك الله خير الجزاء على نفعك المسلمين والله يحڤظك ويكثر من امثالك
جزاك الله خيرا على اسلوبك الجميل و المعلومات القيمة
انت الاجمل والأشيق دكتوناالشاب
بارك الله فيكم وجزاكم الله خيرا وبارك فيكم وفى علمكم
الله يجازيك بخير معلومات قيمة ومفيدة
بارك الله فيك ❤😊
الطب خلق لامثالك دكتورنا
اشكرك على تبسيطك عن هذا الفيتامين
الله يوفقك دكتور...
جزاك الله خير الجزاء ونفع الله بك وبعلمك
جزاكم الله عنا خير بارك الرحمان فيكم
التين و الزيتون من احسن المصادر لفيتامين دال وهو مذكور في القرآن والله هو الشافي
اكيييد وبيده كل شيء 🤲🏽
@@DrKhalilIbrahim يعني صح اكل التين مع الزيتون يرفعه؟
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته شونك دكتور العزيز بدون زحمه زيت الكبد الحوت طعمه مو طيب زفر شنو الحل ياريت تبلغنه
انت ممتاز الله يجازيك خير
كل الشكر والتقدير د. خليل
رائع شكرا شكرا 👏👏👏👏
الصحة من الله سبحانة وتعالى.
والله ماخليت شيء ما اكلته وعملته يارب انت اعلم بحالي
واعلم بقلة حيلتي يارب العالمين يالله ياحي ياقيوم عافني واشفني شفاء من عندك يارحم الراحمين
اللهم آمين. ان شاء الله يساعدك الدكتور جزاه الله خير
تستحق المتابعه
سلام عليكم دكتور في أقراص فيه في تأمين دال ارجو منك أخبارنا باسم الاقراص وطريقة استعماله وتنفع للصغار اربع سنوات ارجو منك التوضيح ياطيب الله يوفقك
وعليكم السلام ورحمة الله تعالى وبركاته ،، اختي قبل انك تبحثي عن مكمل لفيتامين دال ابحثي عن الشمس لأنها افضل مصادر فيتامين دال مع الغذاء المتوازن الذي يحتوي على الدهون الصحية من مكسرات او زيت الزيتون او زيت السمسم او زيت جوز الهند او زيت الافوكادو ، اذا ما تقدري تتعرضي لأشعة الشمس لأي سبب كان تقدري تأخديها ك مكمل وأفضل نوعية اللي مكتوب عليها d3 cholecalciferol ما اقدر اكتب لك شركة معينة شوفي اقرب صيدلية واقري على العلبة اذا لقيتيها نفس الاسم اللي كتبتوا لك خذيه ، اما بالنسبة للاطفال في فيتامين دال شراب تقدري تستخدمية ،، وربي يكتب لك السلامة وشاكر مرورك
شكرا دكتور علي الإجابة لحساسية الأنف .. لكن الدواء المذكور .. موجود في مصر
جزاك الله خير
وحساسية الأنف المزمنة .. برضه فيتامين دال .. وشكرا يادكتور ..
مشكووور جدا
شكرا الك دكتور 👍
الله يعطيك العافيه
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته دكتور عندي نقص فيتامين د نسبته ١٢ وأخذت ابر اكثر من مره وأخذت كبسول جرعته ٤٠الف والان نسبته ١٦ واني اصلا معرض للشمس دائما واني عندي مرض بهاق هل يأثر وشنو النصيحة
الله يبارك بيك
الله يجازيك بالخير على هاد المعلومات ارجوا انا عندي نقص هلاقدر اخدو كل اسبوع
الافضل تأخذي فيتامين دال بشكل يومي من اشعة الشمس او المكملات
على حسب عمرك تكون الجرعه...
ممتع
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته دكتور أنا أخذت فيتامين د عيار 5000 احسست تحسن في المود والمزاجية كم هي الجرعة الآمنة علما انني لم اعمل تحليل
السلام عليكم دكتور .. أنا بدأت اخد فيتامين دال الحمد لله اتحسنت . لكن لسة في شوية ألم في اسفل الظهر .. ممكن حضرتك تقولي لو في حاجة تانية اخدها للضهر . واشكر سيادتكم جزيل الشكر ... هاااااااام .
جزاك الله كل خير
انا فيتامين دال عندي كان 10 اخدت حبوب بمعدل مرة كل اسبوع لمدة 3 شهور وحاليا فاضل خر اسبوع واشوف
بس اعراض نقصه لسا موجودة الكأبة والم الضهر وعدم القدرة علىى بدل مجهود .والارهاق الدائم اضافة اني بقيت اعاني من السمنة
الف سلامة ، أول شي نزول فيتامين دال عندك حاد ، كم وحدة من فيتامين دال اخذتي ..؟ وهل عندك سكر او ضغط وكم عمرك ..؟ واهم شي التغذية السليمة قبل الفيتامينات و أرجو انك تبتعدي عن السكريات تماما لأنها تعيق امتصاص فيتامين دال
دكتور خليل نبا حلقة عن فيتامين ف
نورك ربي
دكتور جزاك الله خير لكم حابة اسالك شو هي المؤكولات الي بكون فيها فتامين دال
كميات فيتامين دال في الاكل بسيطه ولكن تفرق جدا اذا اكلتيها بإنتظام وهي على التوالي من اكثر مصدر الى اقل مصدر :
-زيت كبد الحوت
-سمك السالمون
-المحار والصدفيات
-صفار البيض -
- الكبده
- الساردين
وافضل شي الشمس...
شاكر مرورك..
@@DrKhalilIbrahim بارك الله فيك دكتور على الإجابة. تحياتي لك من الجزائر
اتمنى تتكلم عن مرض البهاق
سلام انا ألم الكتف ايدي تعب خمول عند نقص د ١٧ هل من الم
دكتور هل القلق والتوتر يعمل التهاب في المعده وهل ادويه القلق هي الحل واكون لك شاكرة
يعطيك العافيه دكتور
وقت الجرعه كيف مع اكل ولا بدون
دكتورنا الفاضل.. هل الجلوس خلف النافذة لاستقبال اشعة الشمس مفيد؟ لو لازم تحت اشعة الشمس المباشرة ؟
❤
زيت كبد الحوت. . ناقص جدا عندنا
جزاك الله خير دكتور
سؤالي هل هناك ضرر فيما لو تناولت المكمل يوميا وبشكل مستمر ام انه يتوجب التوقف لفترة ما
اذا كانت الجرعة اليومية لا تتعدى ٥ آلاف وحدة عادي لكن كثري الخضروات والزيوت الصحية مثل زيت الزيتون او زيت جوز الهند والزبدة الحيوانية باعتدال... وافحصي فيتامين دال كل شهرين مرة ... لكن الافضل تاخذي المكمل شهر وتوقفي ٣ اسابيع وتبدئي مرة ثانية اهم شيء التعرض للشمس اثناء انقطاع المكمل
السلام عليكم دكتور اني من العراق والشمس كلش قويه عدنه يصير صباح من ٦لل ٨ لان الشمس كلش قويه يمنه وشكد لازم نتعرض الهه كم ساعه؟
اذا امكن تجاوبونه دكتور
مرحبا من كثرة اعاجبي بمعلوماتك المفيدة انشر فديهواتك على صفحتي هل اتناول فتامين دال مع الكيتو بوركت
شكرا جزيلا
دكتور أنا عندي فيتامين دال ٤٠ طيب زين كذا ولا آخذ مكمل و إذا لازم عطني أفضل نوع أو مكمل من فيتامين دال و بقوة كم
طيب يادكتور انت قلت اذا بتاخذ كميات كبيرة لازم تاخذ معها ك2 طيب ايش الكمية اللي تعتبر كبيرة هل 5000 مثلا تعتبركمية كبيرة ؟ مع العلم اني استخدم 5000 مرة او مرتين في الاسبوع
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته دكتور كيفيه التخلص من المغص والام البطن بعد تناول فيتامين د
احسنت دكتور لكن عندي سؤال..
الاظافر ألتي لا تطول أبد..وباقيه ثابته ماهو السبب
من اهم أسباب ضعف الأظافر وتكسرها او عدم نموها نقص الزنگ او مشاكل في الامتصاص، والاثنين علاجهم سهل جداً ذكرتها في فيديوهين سابقة، كبداية قلل النشويات وابتعد تماماً عن السكريات لانها تُعيق امتصاص كل الفيتامينات والمعادن،، شاكر مرورك ي عزيزي
@@DrKhalilIbrahim لك الشكر دكتور..هذا ابني بحياته ما مقرض اظافر ايده وعمره ١٧ سنه..
د. لو سمحت انا عندي ٤٦ سنه و اخدت لاول مره حقنه فيتامين د كل ١٥ يوم لمده شهرين وبعد كده الصيدلي قالي حناخدها مره كل شهر كده كويس (لاني مفيش فرصه عندي اتعرض للشمس وفي وقتها المناسب) و لا احسن اخدها كل ١٥ يوم
السلام عليكم يا دكتور .. ياريت ترد علي الاسءلة وشكرا جزيلا ...
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته فيتامين دال يعالج سوفان ودوخه وشكرا ارجو الرد
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته ، للدوخه اسباب كثيرة جدا منها : انخفاض السكر ، او الحديد ، او التسمم الغذائي ، او عسر الهضم ، والحمل ، وبعض الادوية ، ومن اهم اسبابها المرارة ، فلازم يكون اكلك صحي اول شي ومعدتك احماضها جيده عشان تزيدي من الامتصاص للفيتامينات والمعادن هذه كخطوة رئيسية وأرجو التوجه لطبيبك لعمل الفحوصات اللازمة لمعرفة جذور المشكلة ،، شاكر مرورك
@@DrKhalilIbrahim تسلم يا طيب
فعلا دكتور مفاصلي تفرقع ركبي تفرقع نقص فتامين دال شعري يتساقط واكتأب كم مرة، بلأسبوع
كل عام وانتم بخير
أستعمل 50000 ود يومياً من دون اعراض.
عندي فيتامين دال ناقص بسبب الجرثومة هل آخذ الفيتامين أم انتظر حتى اشفى من الجرثومة ؟
السلام عليكم
نشكرك على عطائك والى الامام ان شاء الله
عندي سؤال لو سمحت ...
انا كنت مريض كورونا بشهر ١٢ ... والى الان اعاني من وجود التهاب بالقصبات الهوائيه وسعال وبلغم ابيض بالصدر ... اخذت ادوية وبخاخ للربو والى الان ما زالت المشكلة ... اريد ان اعرف مقدار مناسب لتناول حبوب فيتامين دال او اي علاج اضافي يساعد في حل مشكلتي وشكرا
* عمري ٣٩ سنه ولا اعاني سابقا من اي امراض والحمد لله
قسط هندي خذه قبل الطحن ودقه واطحنه وخذ نص ملعقة صغيره باي طريقة كلها مع تمره مع ماء مع زبادي مع فنجال قهوه باي طريقة مش مهم وباي وقت اسبوعين وراح تشوف الفرق
سوال فيتامين دال نفسه فيتامين د3
دكتور بعد الفحص فيتامين د 80 ~25 هل يسبب كل ماذكرت...مع اني اعاني من اوجاع في العضام تحديدآ الاصابع الوسطى الايدين والارجل ارجو الرد
ما فهمت كم معدل فيتامين دال عندك حالياً..؟
فيتامين دال عندي5 هل ممكن يسبب صداع نصفي مزمن ودوخه ارجو تفدني
حبيب قلبي انت يا دكتور ممكن الايميل حقك انا في خارج المملكة عندي مشكلت نقص فيتامين دال
dr.khalil-ibrahim7@hotmail.com
@@DrKhalilIbrahim دكتور شو افضل نوع وهل ناخذه مع عصير
👍🏽 👏🏽 ✅
دكتور بنتي عدها نقص فيتامين دال ونتيجة ١١.٩١ للعلم عدها سكر عمرها ٤سنوات تراكمي الأخير ٦.٥
أوصيكم برقية البنت لان غالبا السكر اثر للإصابة بعين او مرض روحي آخر
هل ممكن تناول فيتامين دال ٥٠٠٠ مع اوميغا ٣ ؟
اكيد بالعكس فيتامين د يحتاج انك تاخذه مع شي دهني.. ويا حبذا تاخذ معاهم فيتامين كاف٢ تكون ضربت ٣ عصافير بحجر... 👌🏼
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته دكتور مرتين ذهبت إلى الدكتور وكتب لي فيتامين د مع كربونات الكالسيوم قال ما فيه ضرر ينفع نأخذه وإلا لا
لا ... تأخذ فيتامين دال وعند الضرورة تأخذ سترات الكالسيوم وليس كربونات الكالسيوم
هل نأخذ فتامين د يوميا عيار، خمس الاف
❤❤❤❤❤