Video není dostupné.
Omlouváme se.

مطبخ ام رؤوف/عقدة التسمين خيالية لزيادة الوزن في أقل من شهر تسمن الجسم والخدود

Sdílet
Vložit
  • čas přidán 16. 08. 2023
  • عقدة التسمين خيالية لزيادة الوزن في أقل من شهر تسمن الجسم والخدود
    المقادير:
    كأس جلجلان محمص ومطحون
    كأس كوكاو محمص ومطحون
    كأس زبيب
    كأس شوفان محمص
    نصف كأس حب العزيز محمص ومطحون
    كأس فول الصويا محمص ومطحون
    مغرف كبيرة زريعة البسباس مطحونة
    معرف حبة الحلاوة مطحونة
    مربى او شكلاطة
    طريقة تسمين الجسم تجميلي طريقة تسمين الجسم وعلاج النحافة . تناول عدد أكبر من الوجبات اختيار الأطعمة الغنية بالسعرات الحرارية . تناول قدر كافي من الكربوهيدرات اكل الخضروات عندا اكل الوجبة يجب ان تكون الصحون كبيرة مما يؤدي زيادة كمية الطعام
    تسمين البدن, تسمين الجسم, زيادة الوزن, وصفة لزيادة الوزنتسمين, زيادة الوزن, وصفة لتسمين, وصفة لزيادة الوزن, وصفة لعلاج النحافة, علاج نحافة, تسمين سريع, تسمين فوري, تسمين الوجه, نفخ الخدود, تسمين العرائس
    ام رؤوف،وصفة لتكبير المناطق،تسمين اليدين،زيادة الوزن
    طريقة تسمين الجسم الغير قابل للسمنة ، تسمين الجسم في أسبوع، تسمين الجسم بسرعة رهيبة ، خلطة تسمين للنساء وصفة لتسمين الجسم كامل، تسمين الجسم من تحت وصفة للتسمين في 3 أيام ،تسمين الجسم في شهر
    #تسمين_الجسم
    #زيادة_الوزن_بطريقة_صحية
    #تسمين_الوجه
    دخول المدرسي،تحضير وجبات صحيه للمدرسة،وجبة ابني المدرسية،اسعار ادوات المدرسية في الجزائر
    تحضيرات الدخول المدرسي فالجزائر
    مشتريات الدخول المدرسي 2023

Komentáře • 73

  • @user-eq5sn2mc2d
    @user-eq5sn2mc2d Před 4 měsíci +8

    والله درتها مشاء الله ربي يعطيك متتمناي راني جربتها وخرجت عليا روعة راني نداوم فيها يعطيك صحة ❤

    • @kitchenOmRaouf
      @kitchenOmRaouf  Před 4 měsíci +2

      ايا مليح راح نحط وحدة ساهلة بزاف فيها زوج مكونات برك نتيجة نتعها واعرة بزاف

    • @user-tz2jj4sz2d
      @user-tz2jj4sz2d Před 3 měsíci

      ختي شعال ونتي تاكلي فيها شعال زدتي من فظلك جواب 1:18

    • @ahlemahlemm9433
      @ahlemahlemm9433 Před měsícem

      يادرا سمناتك

  • @user-gx5ff4uk4f
    @user-gx5ff4uk4f Před měsícem +2

    الله يحفظك حابة نسمان مبصح خايفة تزيد تخرج كرشي معاها.نوزن 62 كلغ مي كرشي خرجت من لولادة حابة نزيد نتعمر شوي بلاما تخرج لكرش. وش رايك نجربها و لا مكان لاه اكي تعرفي الكرش واعرة باه تروح

    • @kitchenOmRaouf
      @kitchenOmRaouf  Před měsícem +1

      واه ختي قاع رنا نعانو منها بصح هذي تسمن قاع شغل تعمرك وباش متزيدتش كرشك حبسي الخبز المشروبات الغازية وهذوك المعجنات فالليل وكولي العقدة تتعمري تتعمري بلاما تخرج الكرش ان شاء الله نحط عقدة وحداخرا مجربة ومفيهاش الصوالح بزاف تهبل بصح تولي معمرا غاية وتخرج الخدود كنت نجرب فيها ساهلة

    • @user-gx5ff4uk4f
      @user-gx5ff4uk4f Před měsícem +1

      @@kitchenOmRaouf نستنا الفيديو ان شاء الله تحطيهولنا في اقرب فرصة. شكرا على الرد السريع. 🥰

  • @fikri-hr2ux
    @fikri-hr2ux Před 6 měsíci +3

    احبكي في الله الف تحية من المغرب

    • @kitchenOmRaouf
      @kitchenOmRaouf  Před 6 měsíci +1

      مرحبا بيك ختي وبناس المغرب لعزاز♥️

  • @um.Roumisa.Kitchen
    @um.Roumisa.Kitchen Před rokem +4

    سلام اخت الكريمة يعطيك الصحه وصفة رائعة وممتازة

  • @AleisToolazy
    @AleisToolazy Před rokem +4

    إبصحتك هادى إلوصفة أو
    دحكتني إعلا إمشي عرظي
    وتولي كيما دبدوبة 😂😂
    ماعليش نحضرها بدون مكون حب إلعزيز😌🤔😊☺️😉🤍🌰🥜🍫🍯🧈🍪🍫🥜🌰🍯🍫🥜🍯🍫🥜🌰🍯🍫🥜🌰🍯🌰

    • @kitchenOmRaouf
      @kitchenOmRaouf  Před rokem

      هههههههه اه لازم ياختي الى تلقيها سمينة تولي تعرض قلت انا تاني نعرض خبباتي

    • @AleisToolazy
      @AleisToolazy Před rokem

      ​@@kitchenOmRaoufأيا صاح 🤍😂🤍😚🤍😂😍🤍🥜🥜🍫🍫🍯🧋🍯إلكاوكاو والشكولاطة تاتي إيسمنو. والمكسرات إيسمنو

    • @Sebasdiaks
      @Sebasdiaks Před rokem

      Chi

    • @Sebasdiaks
      @Sebasdiaks Před rokem

      @@AleisToolazy por si no sabes estudio cirbernetica y se todo MUAJJAJAJAKA 😹

  • @chocho632
    @chocho632 Před rokem +32

    وصفة هي كاس حب عزيز مغسول ومرحي وفول صويا كاس محمص مرحي وجلجلان ديروها بمعجون او شكولاطة وكاس شوفان مقلي وكاس زبيب وتقدرو تزيدو فيها مكسرات اي نوع جوز ولا لوز او زبيب لكحل او مغرف حلوة ترك بعدها نضيفو مغرف كبيرة زريعة بسباس وحبة لحلاوة وديرولها شكولا ولا كونفتور وخلطوها وكولو 3خطرات فنهار ❤❤❤شكرا للاخت ام عبد الرؤوف على الوصفة

  • @user-ls3qd8zf5x
    @user-ls3qd8zf5x Před rokem +2

    مشاء الله سلفتي راهي هابلا عليها كانت غير تقارع باش تحطيها

  • @FaTi-eh6jy
    @FaTi-eh6jy Před rokem +5

    أنا رضع طبيعي برك نقدر نستعملها وليت نوزن 46 🥺

    • @kitchenOmRaouf
      @kitchenOmRaouf  Před rokem

      واه ختي دريها عادي مليحة وتزيدك الحليب وتفتحلك الشهية غاية فيها كلش طبيعي متخافيش

    • @samiatahraoui6420
      @samiatahraoui6420 Před 5 měsíci

      راكي كيفي

  • @MalekBn-sc9rm
    @MalekBn-sc9rm Před 3 měsíci +3

    نقدر نزيد معاها حلبة
    حمبوك جاوبيني☺️

    • @kitchenOmRaouf
      @kitchenOmRaouf  Před 3 měsíci +5

      هذاك هوا الصح الى درتي الحلبة تشوفي نتيجة تهبل انا طلبوها مني بلا حبلة ايا قلتلهم الى تقدرو ديروها صحا الى منقدروش ديرو غير هذي وكاين وصفة وحداخرا راح نحطها كنت ندير فيها نتيجة هبال مفياش الصوالح بزاف فيها غير 3

    • @MalekBn-sc9rm
      @MalekBn-sc9rm Před 3 měsíci +2

      شكرا 😘
      بارك الله فيك حبيبتي 😍

  • @Amina-sl4sh
    @Amina-sl4sh Před 4 měsíci +3

    لي جربتها تقولنا و شكرا ❤

    • @lilijamal2362
      @lilijamal2362 Před 4 měsíci +1

      انا درتها صح تسمن بصح مشي تم تم غير بالشويا هي تفتح الشهية بزاف تولي تاكلي الى جات سما سمنة طبعية انا ساعدتني الماكلة عندي قليلة انا زت معها مكسرات كانو عندي زعما زيادة

    • @user-eq5sn2mc2d
      @user-eq5sn2mc2d Před 4 měsíci +1

      والله درتها نتيجة روعة

  • @user-xo9yo5ch2m
    @user-xo9yo5ch2m Před rokem +2

    مشاء الله ❤

  • @HananSalima-yn8xh
    @HananSalima-yn8xh Před rokem +1

    شكون جربتها ونفعتها؟؟؟؟

  • @assiabendehiba2089
    @assiabendehiba2089 Před 3 měsíci +2

    غدوة ان شاء الله رايحة نشري صوالحها يا ربي تفيدني

    • @kitchenOmRaouf
      @kitchenOmRaouf  Před 3 měsíci

      تفيد ختي برك داومي عليها انا درتها ليا

    • @abirboubker902
      @abirboubker902 Před 2 měsíci

      يادرا ختي ؟

  • @MokhtarNegaybi
    @MokhtarNegaybi Před 4 měsíci +1

    الله يحفظك

  • @user-ez7rl8xg2e
    @user-ez7rl8xg2e Před 5 měsíci +1

    وصفة رائعة

  • @roumaissalaouar3957
    @roumaissalaouar3957 Před rokem +2

    نقدرو نلموها بالعسل

    • @kitchenOmRaouf
      @kitchenOmRaouf  Před rokem

      اكيد ختي بصح الى عسل حر مشي عسل نورمال فهمتيني

  • @hfjjdjdbfbdhf
    @hfjjdjdbfbdhf Před 2 měsíci +1

    ختي نقدر ندير من كل حااجة كااس تعيشي جاوبيني

    • @kitchenOmRaouf
      @kitchenOmRaouf  Před 2 měsíci

      واه ختي مذابيك انا كنت دايرا من قبل كاس كاس وكملتها كي شفت النتيجة قلت نحطها كان باقيلي شويا شويا منهم بصح نتي دري الى تقدري عليه

    • @hfjjdjdbfbdhf
      @hfjjdjdbfbdhf Před 2 měsíci +1

      @@kitchenOmRaouf شكرا ختي ربي يحفظك ♥♥

  • @WidadHamadi
    @WidadHamadi Před měsícem +2

    مفهمتش كيفاش ندير

    • @kitchenOmRaouf
      @kitchenOmRaouf  Před měsícem

      شاهي الى مفهمتيهاش تخلطي كلش ودريهم مع اي حاجة مثلا معجون شوكولاطة ولا ياغورت وتاكلي الصباح قبل القهوة وتاكلي قبل الفطور وقبل العشاء وتقدري تزدي اي حاجة معها الى عندك مثلا لوز قرقاق حلبة المهم النتيجة نتاعها تهبل

  • @Nour-toulin21.
    @Nour-toulin21. Před 8 měsíci +1

    انا درتهل بتمر روعة😍

    • @kitchenOmRaouf
      @kitchenOmRaouf  Před 8 měsíci

      بصحتك في زوج ملاح و فيهم فايدة

    • @MalekBn-sc9rm
      @MalekBn-sc9rm Před 3 měsíci

      شحال وبانتلك نتيجة

    • @MalekBn-sc9rm
      @MalekBn-sc9rm Před 3 měsíci

      شحال وبانتلك نتيجة

  • @user-my8rb4kh3m
    @user-my8rb4kh3m Před 8 měsíci +1

    قيساش نشربوها قبل او بعد

  • @user-wx3vc5lp4w
    @user-wx3vc5lp4w Před 5 měsíci +1

    راني مسيسو وزاد كمل عليا رمضان غدوة نشري الصوالح ونجربها

    • @kitchenOmRaouf
      @kitchenOmRaouf  Před 5 měsíci

      معليش بشويا بشويا ضروك تحمي لطاي
      المهم كوليها كل يوم

    • @theQueen-nj5lc
      @theQueen-nj5lc Před 5 měsíci

      ناكلوها قبل ولا بعد الماكلة​@@kitchenOmRaouf

    • @MalekBn-sc9rm
      @MalekBn-sc9rm Před 3 měsíci

      يادرا نتيجة

    • @user-wx3vc5lp4w
      @user-wx3vc5lp4w Před 3 měsíci

      @@MalekBn-sc9rm والو والله مازذت غرام بصح مازالني ناكل فيها

    • @DjamelAid-rz9es
      @DjamelAid-rz9es Před 3 měsíci

      ​@@theQueen-nj5lcجربتيها ولا مازال

  • @user-yb8vw4lw6f
    @user-yb8vw4lw6f Před rokem +2

    وصفه ممتازه❤

  • @CheniniHafssa
    @CheniniHafssa Před rokem +1

    ختي تنفع للحاكل راني قراف

    • @kitchenOmRaouf
      @kitchenOmRaouf  Před rokem +1

      مفهمتش ختي واش هوا للحاكل باش نقدر نفهمك♥️

    • @CheniniHafssa
      @CheniniHafssa Před rokem +1

      @@kitchenOmRaouf قصدي الحامل.راني في شهر 3

    • @kitchenOmRaouf
      @kitchenOmRaouf  Před rokem

      ​@@CheniniHafssa لا ختي خلي حت تسلكي ودريها هاكه ترفدي روحك غاية

  • @mihoubikadda8015
    @mihoubikadda8015 Před 10 měsíci +2

    قبل الاكل ولا بعد

    • @kitchenOmRaouf
      @kitchenOmRaouf  Před 10 měsíci

      قبل الأكل 3مرات فاليوم الصباح وفطور العشاء

  • @user-tz2jj4sz2d
    @user-tz2jj4sz2d Před 6 měsíci +1

    شعال تبان نتيجة لي مجربتها تقولنا

    • @aminamina-sm1ys
      @aminamina-sm1ys Před 6 měsíci +1

      انا درتها هي تبدا تخدم فيه بالشويا بصح تفتحلك الشهية مشاء الله تولي تاكلي الى جات انا سمنت بزاف من وجهي

    • @user-tz2jj4sz2d
      @user-tz2jj4sz2d Před 6 měsíci

      @@aminamina-sm1ys شكرا الاخت الله يحفظك

  • @user-uq7iz9rq7r
    @user-uq7iz9rq7r Před 3 měsíci +1

    نكدرو نعملو معاها الفرينة نتاع أطفال لخليك جوبيني

    • @kitchenOmRaouf
      @kitchenOmRaouf  Před 3 měsíci

      واه ختي تقدري تزدي معها اي حاجة تاكليها والفارينة نتاع الاطفال حلوة وتسمن تاني راح تشوفي نتيجة تهبل برك داومي عليها وكوليها كل يوم

    • @user-uq7iz9rq7r
      @user-uq7iz9rq7r Před 2 měsíci

      صحيتي