شوفان.جلجلان مطحون.ملعقتان من دقيق القمح محمص و مطحون.الفول سوداني محمص و مطحون.حبوب الدخن مطحونة.ملعقة حمص. نخلط جميع المكونات بظبس التمر او نخلطه بالمربى اي نوع او العسل الطبيعي نخلطهم جيدا حتى نتحصل على عقدة و ناكلها يوميا ناكل في السهرة ملعقتان و ملعقتان في السحور
كل فيديو نكتب الكومونتير هدا خاطر حابة نفيد اخواتي كيما استفادت انا من الوصفة لي حابة تسمان بطريقة سريعة رهيبة ومفيدة للجسم اشربي 7 حبات حلبة بالماء على الريق...الشهية تتفتح بطريقة والله تلقى عبد قدامك تاكلو
ماشاء الله عليك غاليتي مسمنة هايلة ربي يبارك بمكونات هايلة فيها بسيسة حمص جنجلان حبوب الدرع يعني ربي يبارك كل شي متوفر لي حبت ترجع دبدوبة تبع ام شوشو ترجع بوبيه يعطيك الصحة حبيبتي يسلموا ايديك غاليتي موفقةيارب ❤❤❤❤
شوفان.جلجلان مطحون.ملعقتان من دقيق القمح محمص و مطحون.الفول سوداني محمص و مطحون.حبوب الدخن مطحونة.ملعقة حمص.
نخلط جميع المكونات بظبس التمر او نخلطه بالمربى اي نوع او العسل الطبيعي نخلطهم جيدا حتى نتحصل على عقدة و ناكلها يوميا
ناكل في السهرة ملعقتان و ملعقتان في السحور
شكرا حبيبتي بارك الله فيك
اختي ماھي حبوب الدخن
@@oumchocho7484واشي هي حبوب الدخن
لنجبار
نقدروا نعرضو العسل بالياورت @@oumchocho7484
بسم الله الرحمن الحيم "ورفعنا لك ذكرك "
❤❤
أستغفر الله العظيم واتوب إليه سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا وحبيبنا محمد صلى الله عليه وسلم
أشهد أنا لا إله إلا الله وأشهد أنا سيدنا محمد رسول الله
من المغرب اقدم لكم اغلى تحية لك والشعب الجزائري
واقول لكم عواشر مبروكة بالازهار إن شاء الله
شكرا اختي بارك الله فيك وكل ايامك مباركة سعيد والف مرحبا بيك شرفتيني اختي
دايما متالقة الله يحفضك وصفة لتبول تاع الليل عند الاطفال ووصفة لااطفال لميكلوش ضعاف
ان شاء الله حبيبتي
الحلبت فی الما
كل فيديو نكتب الكومونتير هدا خاطر حابة نفيد اخواتي كيما استفادت انا من الوصفة لي حابة تسمان بطريقة سريعة رهيبة ومفيدة للجسم اشربي 7 حبات حلبة بالماء على الريق...الشهية تتفتح بطريقة والله تلقى عبد قدامك تاكلو
شحال وانت تشربي فيها
شكرا اختي
داومي عليها اختي على الاقل 40 يوم انا كي وصلت شهر حبستها عدت نجوع بزاااااااااف ومام تحبسيها تبقى شهيتك مفتوحة
ههههههههه ههههههههه عسل أنا عند قرحه المعده حاولت أشرب ماء الحلبه علي الريق تعبتني😢
المفيد زيدتي فالوزن
ماشاء الله عليك غاليتي مسمنة هايلة ربي يبارك بمكونات هايلة فيها بسيسة حمص جنجلان حبوب الدرع يعني ربي يبارك كل شي متوفر لي حبت ترجع دبدوبة تبع ام شوشو ترجع بوبيه يعطيك الصحة حبيبتي يسلموا ايديك غاليتي موفقةيارب ❤❤❤❤
شكرا حبيبتي الله يحفضك ويسعدك ياارب
وناس تع مغرب ذرع هيا ايلان او بشنة
بسيس هيا قمح شعير مطحونين مع حمص وعدس احمر وخروب حنا نقولوها روينة في ولاية عنابة الجزائر
شكرا حبيبتي بارك الله فيك
مشكورة إن شاء الله نجربها ونسمن و😊
اللهم صلي وسلم وبارك على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
سلام حتي ممكن وصفة لتسمين الجزء السفلي والافخاد تكون سريعة من فضلك وشكرا علا مجهوداتك ❤❤
كثري البروتين مثل الدجاج والبيض واللحم وديري رياضة سكوات
ان شاء الله نلبي طلبك اختي
وصفة رائعة و مفيدة شكرا على المشاركة حبيبتي في ميزان حسناتك بالتوفيق 👍👌🥰💐
العفو حبيبتي شكرا
لوكان تعوضو المعجون بزيت الزيتون و العسل احسن تكون مسمنة و دواء للمفاصل و الالتهابات في نفس الوقت و صحية اكثر
ذكرت فالفيديو الي تحب تستغنا على المعجون تلم بدبس التمر او العسل انحل
اختى المعجون هو التين المجفف مفهمتكش🙁اتمنى تردى عليا .
@@omsagida2455معجون التين
يتباع كما معجون المشماش كاين معجون التين
@@omsagida2455 مربى المشمش
تحية معطرة لك ❤️🌹 شكرا يا أحلى أم شوشو على هذه الوصفة ❤️ اللهم صل وسلم وبارك على حبيبنا وشفيعنا رسول الله صلى الله عليه و سلم دائماوأبدا 🤲
العفو اختي بارك الله فيك
العفو اختي بارك الله فيك
كل وصفة من وصفاتك تظهر مدى تألقك وتمكنك في هذه الوصفات الطبيعية ووصفات الجمال لهذا نقولك زادك الله تألقا ياحبيبتي❤
شكرا حبيبتي الله يحفضك
شكرا حبيبتي الغالية يعطيك الصحة وصفاتك رائعة نحبك بزاف
شكرا حبيبتي بارك الله فيك
وصفات ام شوشو دائما ناجحة كلنا ثقة في ام شوشو الغالية ربي يحفظك
تستاهلي كل خير اختي الكريمة على هاذه الوصفات الرائعة ربي يجعلها في مزان حسناتك ان شاء الله بالنسبة البسيسة يخدموها صحاب الشرق انا منهم ❤❤❤❤❤❤❤❤
شكرا حبيبتي الله يحفضك اكيد مفيدة لبسيسة
تحية حرة من سطيف🎉🎉
@@toutaAssala شكرا جزيلا
تحيا ناس الشرق قالمة وحدها
وكاين ايضا في قالمة الي يقلها الروينة
يا ام شوشو يا ام شوشو نحن نعاني من السمنة حلمنا نرقاقو ولي ماش سمين ان شاء الله تسمن شكرا على الخلطة موفقة يالغالية ❤❤❤❤
هههه اكيد نلبي جميع طلباتكم غالياتي كاين وصفة التنحيف اهبطي للفيديوهات تلقايها حبيبتي
يعطيك الصحة والعافية والتوفيق والسداد حنونة ،🥰🥰🥰🥰🥰🥰
عليك بالريجيم
المشكل نبدا من بعد نفشل وترجع حليمة لعادتها القديمة
😂😂 اسكتي برك انا سمينة و بناتي رقاق تحسبي راني ناكل في حقهم
عليه الصلاة والسلام نهارك مبروك حبيبتي الغالية ❤🎉 يعطيك الصحة وصفة تهبل 🎉❤🎉❤ 👍👍👍
الله يسلمك حبيبتي
اختي وأمي وحبيبتي اعطيني وصفة لعلاج اكياس العنق في الغدة ممكن تحكيلنا على الدغموس
ان شاء الله بس مافهمت الدغموس
ربي يحفظك على هاذ الوصفة ونشكرك على تلبية طلباتنا يالحبيبة
العفو حبيبتي
شكرا حبيبتي على الوصفة واش تسمني عندي قلون عصبي نقصت بزاف مع اني ناكل شهية مفتوحة الحمد لله ولكن مايبانش على جسمي أرجو الرد حبيبتي شكرا بزاف ❤❤❤❤❤
لازم تحاليل لفقر الدم وايضا اديدان فلامعاء او عندك نقص المتصاص
انا ثاني نأكل لاباس ونرقد بصح الوزن نتاعي ثابت مع اني من بكري سمينة بصح ملي تزوجت ما هزيت صحتي
............اكتشفوني متاكدة راح نعجبكم ....❤❤❤❤❤
Merci ma sœur, hoboub lakipi nhmrouhoum onthnohoum.. ?
بارك الله فيك اختي ومزيد من التألق ❤
وفيك بركة اختي الغالية
يعطيك الصحة حبيبتي 💖 تليق للمرأة ألي حابة تحمل وياك معندهاش أعراض جانبية
اكيد بلعكس مكونات غنية جدا فلفيتامينات والمعادن وطبيعية بدون مضعفات
صل الله عليه وسلم تسليما كثيرا طيبا مباركا فيه ❤❤❤❤🤲🤲🤲🤲
ديريلنا وصفة للمعدة سنوات وانا نعاني جربت كلشي بارك الله فيك
ان شاء الله حبيبتي
شوفي الاخت ديري رطل نتاع عسل حر وديري فيه جلوف نتاع رمان مرحي ومصفي وحميمش وكمون لكحل وخلطيهم صباح ومساء وربي يشافيك
طليتي على قلبي،يعطيك الصحة والف عافية🙏🙏🙏💪💪💪
الله يسلمك حبيبتي وبصحتك
اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين
شكرا اختي على الافادة ممكن نمدها للاولاد وهل لا تضر لستاصل الغدة الدرقية❤❤❤
مفيدة للاولاد اما اغدة لا اعلم رغم انو مكوناتها طبيعية عادي ماتضرش
@@oumchocho7484 شكرا على الرد دمتي وفية لنا
ختي معليش ندير لحلبة وحب لعزيز وشوي من حبوب طلع وشوي مكسرات وجلجلانية ونخلطهم في ياعورت ولا كاس حليب ونشرب في ليل اسكوا مليحة وتسمن؟
اكيد مفيدين جدا
حبيبتي شكرا على الفيديو حاب حاجة للمصران
ان شاء الله حبيبتي
في ميزان حسناتك.حبيبتي احلى جام لاحلى قناة ❤❤❤❤
شكرا حبيبتي الله يحفضك
شكون جربها تقولي بنجربها ❤
مساء النور والسرور والورد المنثور مرحبا 👋 ياام شوشو روعة روعه ماشاءالله داءما تبهرينا بافكرك ووصفتك الجميلة والاقتصادية والناجحة شكرا جزيلا لك حبيبتى وبتوفيق متتبعتك الوفية دائما وابدا ❤❤❤❤❤❤❤
مساء الانوار يالعزيزة الغالية الله يحفضك
ربي يحفظك على الوصفة
اختي نقدر نزيدلها تين مجفف مقطع و فواكه مجففة ؟
كاين وصفة التين وحدها اهبطي لفيديوهاتي تلقايها هايلة
ناكلها قبل او بعد الاكل
بعد الاكل
تفتح الشهية ختي لانو عند سقم كبير؟؟و في شحال من يوم تبدا تبان النتيحة و باش نقدر نعوض الشوفان عندي حساسية منو
الوصفة مغذية جدا اما الشوفان تقدري تستغناي عليه عادي
@@oumchocho7484 ربي يجازيك♥
الله يحفظك حابة نسمن غير من وجهي واش ندير
تلقيي وصفة الكثيراء مفيدة جدا راهي فلقنات
سلام عليكم شفت لفديو بصدفه وصفه جميله يعطيك صحه ختي سؤال بذور اكبي مفيهاش اضرار و كيف اعرف لأصليه من المقلده شكرا على لوصفه استفدنا بتوفيق
قولي للعشاب يعطيك وضحتها فلفيديو شكرها باين حبيبتي
اختي تعيشي نقدر. نزيد معاها بذور اكيبي عادي ومافيهاش خطر للحامل جاوبييني؟؟!
لا اختي مدام حامل ماتتناوليش بذور الاكبي مضرة
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين ممكن وصفة لفتح الشهية ❤🎉❤🎉
ان شاء الله حبيبتي الحلبة فاتحة لشهية
@@oumchocho7484 تسلمي يا غالية
ممكن طريقة استخدامها من فضلك
فعلا وصفة غنية جداً شكراً جزيلا تحياتي الخالصة لكي ❤
شكرا بارك الله فيك
قبل ولا بعد الأكل
ملعقتان شوفان مطحون+ ملعقتان جلجلان(سمسم) مطحون+ملعقتان لبسيسة+ملعقتان كوكاو محمص مطحون+ملعقتان بشنة مطحونة+ملعقة حمص مطحون محمص، تلمها بدمس التمر او المربى او عسل النحل 🎉تبقى في علبة و تأكلي في السهرة ملعقتان و اثناء السحور ملعقتان
شكرا حبيبتي بارك اللع فيك
بعد الاكل
إنشاء الله نجربها ويارب نسمان
ان شاء الله
ان شاء الله
جلجلان الاسمر ام الابيض هو المفيد
الاسمر الى مفيد
😂هل تصلح للاطفال في عمر10و8سنوات وشكرا
تصلح اكيد
وصفة رايعة اختي شكر🎉🎉🎉🎉
العفو حبيبتي
من فضلك المقادير مكتوبه مهتمه ارجو الرد ختي
راهي فالتعليقات مكتوبة اختي
يعطيك الصحة
الله يسلمك حبيبتي
سلام حبیبتی شکرا ع الوصفه مفیداا جداا 😍وکثیر طعمها یجنن بس انا وابنی معانه دیدان مالقیتش له حل یاریت تعطینی علاج له ماباش یروح ببکل😔❤
اشربي مغلى الشيح
ان شاء الله
سلاام نتمنى تجاوبيني , تصلح الوصفة هاذي للي عندهم قولون عصبي ؟
عادي فقط اطحني المكونات جيدا
نقدر نضيف الحلبة
تقدري حبيبتي
شكراً جزيلا لك
العفو حبيبتي
ختي درت كلش مدرتش برك البشنة بسك ملقيتهاش اسك تنجحلي طريقة او زدتلها جوز!
ماعليش حبيبتي البشنة مهمة جدا فالوصفة لاكن مالقتيش كثري المكسرات ضفي الجوز او واش عندك حبيبتي
@@oumchocho7484 اوكي حنونتي نضيفلها جوز او زبيب يك تبان نتيجة نورمال؟! بسك غدوا حنبداها
شكون جربتها او نجحت ترجعلي لخبر تيعشوا لبنات
شكرا راني ديجا خادمتها ارجوكي بنتي ضعيفه وماتكلش وحتى اذا كلات حشاك تخرجو مع القولون مافهمتش جسمها مايشدش
لازم تحاليل احتمال عندها حسسية من مادة معينة او الحليب المهم لازم تحاليل تثبت واش عندها اختي وربي يشفيها
أم شوشو حبيبتي بغيت نسقسيك انا ني نرضع ونقصت بزااف وتبدل لون جسمي بزاف هل هاذا بسبب فقر الدم
ممكن فقر الدم يسفر البشرة لازم ديري تحاليل احسن
تصلح هدي الخلطة للاولاد في عمر 5سنوات
اكيد حبيبتي
عيشك طول باه تبان النتيجة ولا ليه ليه تبان
فلاصل ماطولش وكل وحدة وتفاعل جسمها
@@oumchocho7484 شكرا حبيبتي ربي يحفظك 🥰🤍 نجربها في رمضان هذا إن شاء الله
الحمص هي الكرانتيكا ؟
نعم اختي
اختي عندي الدهون الثلاثية مرتفعة نقدر ناكلها؟؟ ارجو الرد باه نصنعها و شكرا على الوصفة
عادي حبيبتي الدهون الثلاثية ماتكليش الزيوت والشحوم والخبز نقصي
وصفة مفيدة شكرن❤❤❤
العفو حبيبتي
ختي ناكلهاا فسهرة او مور سحور؟! او نقدر ندير فبلاصة دبس تمر معجون تين بسك معنديش دبس تمر
تقدري حبيبتي
نقدر نضيفلها زبيب ام شوشو وصحا فطورك🎉
الله يسلمك حبيبتي اكيد تقدري
شكرا على الوصفة من فضلك ماهي البسيسة ماعرفتهاش واذا عندها اسماء اخرى ڨوليلي انا من ولاية وهران شكرااا مرة أخري
لبسيسة الروينة الي يصنعو بيها الطمينة ولا التقنت نضن فبعض الناطق المهم قمع محمص ومطحون كاين الي فيه التمر وكاين الي فيه العمص والمكسرات
@@oumchocho7484 آه صح واه عرفتها هنا في وهران نڨولولها الروينة شكرا على الرد والاهتمام .👑💐🌸🌹
الروينة
اسكو تعالج فقر الدم، انا. مرضع بنتي عام ونص نجربها ان شاء الله تفيدني
تنفع اكيد اختي
اعطيني الوصفة بالملعقة
تعيشي ختي عندي الشفان في عامين ميخسرش دايراتو ف الثلاجة
يخسر اكيد كاي مادة غذاية حبيبتي
السلام عليكم أختي ممكن وصفة لي الديدان الدبوسيه مش بزيد وزن بي سببه
ان شاء الله
ختي وشحال ناكل كمية قصدي
شكرا لك جزاك الله خيرا إن شاء الله تبان عليا
ان شاء الله حبيبتي
يمكن ليا نزيد جوزة الطيب (الكوزة) والجوز ولوز؟
لا اختي
حبيت نسقسيك بدور لبشنه كي نكون ديرتها في طمينه نزيد نديرها وا
لا اذا فالطمينة صاي ماتزديش تحطي منها
في السحور ناكلوها قبل الاكل ولا بعد الاكل من فضلك ردي عليا
قبل الاكل احسن
اختي تليق للحامل فل شهر سابع جاوبيني تعيشي ودير لحليب فل صدر؟؟؟؟
مكونات طبيعية نالوهم عادي حبيبتي
تنفع اختى للحامل الخلطة هاذى 🥲انا حامل وتعبت فى الوحم 😭 وحبيت تنفعنى انا والبيبي
نعم مفيدة جدا اختي
@@oumchocho7484 شكرا حنونة على الرد 🌸😘تسلمى يارب من كل سوء
هذه الوصفة للحامل ايضا.
عادي مكونات طبيعة
Salam akhti tsaman lwajh ola ghir ljisam jaabini lah ihafdak
تسمن الجسم كامل اختي
اختي العزيزة ..عندي بنتي عمرها 3سنين وعندها نقص فالمخزون و نقص في فيتامين د والكالسيوم ادا نقدر نديرها لها.
تقدري ويضا اعطيها وصفة التين المجفف راني حطيتها فالقنات هايلة
@@oumchocho7484 شكرا على الرد يا غالية
اختي نقدر نستغنى على الدرع والشوفان
الدرع والشوفان مهمين جدا فلخلطة حبيبتي
حبوب الدخن هي البشنة
نعم اختي
اختي حمص مطحون ندير الحمص تع كارنتيطا عادي
نعم اختي عادي يصلح
نقدر نزيد حب العزيز في الوصفة وشكرا
تقدري حبيبتي
فسهرة تعني قبل النوم ؟
نعم اختي
مشكل منحبش دبس تمر و منحبش كزنفيتور باش نقدر نعوضهم يالبنااات
العسل اختي
حبيبتي مكانش وصفة لفتح الشهية عندي شهية مبلعة منيش قادرة ناكل كاش حل تعيشي
اكيد كاين الحل حبيبتي ان شاء الله نحط وصفة لشهية
@@oumchocho7484 إن شاءلله حبيبتي تفكرينا
ممكن نخلطها بالشكولاطة تاع الطلاء ؟؟؟
تقدري
ياؤك الله فيكم
ام شوشو نقدر نطمها بالشكولا
لا حبيبتي تجي ثقيلة بزاف من لاحسن بلعسل او بالدبس
كيفاه ناكلها من فضلك صك قبل رمضان
تاكلي ملعقتان الصباح وملعقتان قبل النوم
بصح اختي الحلبة دير الريحة شربتها وقت لي شمني مايلمني
مدارتش الحلبة انا لي شريتها فيها الحلبة
السلام عليكم نقدر نديرها لاولادي
اكيد حبيبتي مفيدة جدا للاطفال
بارك الله فيك
وقتاه تأكل اختي
كملي الفيديو للاخير اختي قلت فالسهرة وعند السحور
ربي يعطيك العافية حبيبتي
امين شكرا
قبل سحور ولا بعد سحور
تقدري تاكليها فالصهرة
هل تصلح للمراة الحامل؟
اكيد حبيبتي
سؤال نقدر نحمص مكونات
سؤال يقدر ياكلو ذكور
ياكلوه الذكورة عادي اما تحمصي تقدري
انا عندص قولون هل هي مفيدة
الطحني المكونات جيدا
شنو البسيسه بالعراقي
قمح يحمص على النار ويطحن مع الحمص