3款瘦腿操教你練出美腿｜Annie老師｜VOGUE 健身教室

明星證實有效！7天超有感瘦身片►smarturl.it/eyvcqy
擁有一雙緊實美腿一直是女生們心中的渴望！但你是不是跟編編一樣蒐集了各式各樣瘦大腿、瘦小腿的妙招，卻老嚷著沒時間運動。Vogue健身房，邀來《練肌力就是練心，線條證明我可以》的Annie老師為Vogue獨家規劃「3分鐘速效塑腿瘦腿操」，看起來簡單但做起來超累，每天3分鐘，只要持之以恆就能練出令人羨慕又忌妒的熱褲美腿。
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[@user-eo1ot3zb5b]

最後一招 很有用 極度考驗柔軟度

[@agnesssong9373]

请问每天坚持做要多长时间可以见效呢？

[@voguetvtaiwan]

不管要做幾招～重點在於要持之以恆喔！
我們還有許多跟運動有關的影片喔！小編嚴選運動健身瑜珈影片都在以下連結裡喔～希望您喜歡！也請記得訂閱我們的頻道＋幫喜歡的影片按喜歡喔！bit.ly/2f7qFHW

[@michelleyew5709]

请问会见效吗？

[@voguetvtaiwan]

不管要做幾招～重點在於要持之以恆喔！
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[@user-rx5mp6zs9h]

做一種就好了嘛？還是要搭配？

[@jinmeilim323]

为什么我前面热身会不稳定?

[@Ssjj-wp1fk]

男生可以做？什麼時候見效

[@nafisahussain3299]

真的會廋嗎？

[@voguetvtaiwan]

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你有在教學嗎

[@csindyliow7351]

邱蘋果 有噢～她是用做一些教学集合～不妨你可以去她的脸书看看吧。脸书，# 跟着Annie老师一起运动

[@jt4009]

Csindy Liow 关注了❤️

[@jt4009]

受不了了