抬臀運動做起來！三招練出緊緻小腹跟完美翹臀｜RuRu老師｜愛瑜珈

任誰都想要擁有迷人翹臀與平坦纖瘦小腹吧！但總敵不過美食與韓劇的誘惑，追出圓滾滾的小腹與坐出鬆弛的屁屁。VOGUE愛瑜珈請來《360度扭轉迴旋瘦身法，5分鐘精雕顯瘦S曲線》作者瑜珈老師RuRu佩茹，分享牛貓伸背、肘撐平板變化式、橋式旋轉三招簡單扭轉迴旋，有效對付超難瘦的小腹與鬆弛臀部。
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