INGREDIENTES, RECEITAS E DICAS ABAIXO. Você também pode gostar das minhas receitas de sucos e vitaminas: czcams.com/play/PL-ktTVxBNcQby3ZfFG0yHqe68dioFhb-V.html . Essa é uma receita fácil e rápida para você tomar no café da manhã ou no lanche da tarde. É uma forma prática de consumir ingredientes muitos bons para te ajudar a emagrecer, perder barriga, perder peso com saúde. Tem ingredientes anti-inflamatórios, que ajudam a dar mais energia e trazem muito mais saúde para sua rotina. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar. Me siga no INSTAGRAM e TIKTOK também! ✅instagram.com/nutricionistapatricialeite ✅www.tiktok.com/@nutripatricialeite Receitas e dicas exclusivas lá. Quando fizer uma receita, me marque no Instagram para eu ver como ficou!! 📚 CONHEÇA MEUS LIVROS: Receitas incríveis para Emagrecer, Low Carb, Diabéticos, Imunidade e Mais! VISITE: amzn.to/2ARB7Tc 📋 INGREDIENTES DA RECEITA: - 5 gotas de extrato de própolis - Suco de 1/2 limão - 1/2 colher de café de cúrcuma - 1/2 colher de café de canela - 1 pitada de pimenta do reino - 1/2 colher de café de gengibre em pó - 1 colher de café de mel - 1/2 xícara de café de água Rende 1 porção com 24 calorias, 6g de carboidratos (0g de fibras), 0g de proteínas e 0g de gorduras, aproximadamente. 🔥ÁREA DE MEMBROS EXCLUSIVA: Faça parte do nosso grupo especial. Embaixo de qualquer video meu clique no botão SEJA MEMBRO ou clique em czcams.com/channels/JCIbrvEJyRJnHGvh7z0-bQ.htmljoin - - - - - - - RECEITAS RELACIONADAS: - - - - - - - COMO EMAGRECER - DIETA e DICAS czcams.com/play/PL-ktTVxBNcQbVWt0K2WBL4-eO2uykflE7.html Tudo para IMUNIDADE - Receitas, Dicas, Alimentos, Dieta, Sucos, Vitaminas, Suplementos e Remédio Caseiro czcams.com/play/PL-ktTVxBNcQaDN0sIRokCItvYyhO05S9g.html SUCOS e VITAMINAS Saudáveis para Emagrecer, Saúde, Massa Muscular e Beleza czcams.com/play/PL-ktTVxBNcQby3ZfFG0yHqe68dioFhb-V.html - - - - - - - ASSISTA TAMBÉM: - - - - - - - CANELA TODO DIA - Veja o que acontece com você! czcams.com/video/Xc8qXqZrBAE/video.html Canela Aumenta a Pressão Arterial ou Baixa? Saiba a VERDADE! czcams.com/video/P5LbLVbsRQQ/video.html Benefícios do Gengibre - Para Que Serve? Chá, Em Pó, Água e Receitas [CUIDADOS e DICAS] czcams.com/video/2dPwFS-FCcM/video.html Gengibre Aumenta a Pressão Arterial ou Baixa? Saiba a VERDADE! czcams.com/video/6PXG52Rx3yE/video.html NÃO USE CÚRCUMA SEM ANTES VER ESSE VÍDEO (AÇAFRÃO-DA-TERRA) czcams.com/video/MY2cTFkpqKE/video.html Benefícios do Própolis - Para Que Serve, Tipos e Como Tomar [DICAS e CUIDADOS] czcams.com/video/uOz8oXOBmeQ/video.html Própolis Emagrece Mesmo? Em Jejum? Com Limão? [COMO USAR e DICAS] czcams.com/video/G56gP72oXXk/video.html TIPOS DE AÇÚCAR - OS MELHORES e OS PIORES que Existem - Cuidados e Dicas czcams.com/video/ecrWCW-7FIA/video.html Quanto Tempo Sem Açúcar para Mudar seu Metabolismo [E COMO FAZER] czcams.com/video/T7pBrejtwkA/video.html ÁGUA COM LIMÃO para EMAGRECER, BELEZA e SAÚDE - Como tomar certo! czcams.com/video/BlKVtrbguYY/video.html - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ✅ 1# INSCREVA-SE NO CANAL para receber as melhores dicas: czcams.com/users/nutricionistapatricialeite ✅ 2# COMPARTILHE O VÍDEO e vamos ajudar mais pessoas: Envie-o para seus amigos no WhatsApp / Facebook e convide-os para se inscrever no canal!
Oi Patrícia! Amei a dica e sigo todas!. Realmente essa misturinha é top. Como dentista só acrescentaria uma dica....qd forem tomar, é bom fazer uso de um canudo, pois a cúrcuma pode manchar os dentes com o tempo e o limão provocar desgastes(erosão) no esmalte do dente, o q acaba tbm amarelando os dentes, além de deixá-los sensíveis. Bj grande😘
Obrigada Dra Patrícia por seu canal, a sua simpatia e o seu amor em ajudar as pessoas! Vejo todos os dias, faço várias receitinhas e sigo suas sugestões maravilhosas! Simplesmente....amo! Bjim,que Deus continue te abençoando sempre!
Concordo com vc, mas o CZcams paga por visualizações a todos os canais que são monetizados e ela recebe muito dinheiro pelo tantos de inscritos que ela tem e as milhares de visualizações. Parabéns Dra. Patrícia seu canal é benção para nossas vidas. 🙏🏼🙌🏼👏🏼❤👏🏼👏🏼👏🏼💅
Eu tenho colesterol alto, e há 2 anos atrás fiz acompanhamento com uma nutricionista e exercícios físicos e de 70 kilos fui pra 56 kilos, perdi 14 kilos, depois veio a pandemia e parei com meus exercícios físicos e ganhei 4 kilos de novo, mas há 1 mês e meio mais ou menos voltei com eles e já perdi 3 desses 4 kilos que ganhei, só a alimentação continuei controlando, estou muito feliz ☺
Boa tarde, eu sou farmacêutica e mudaria apenas uma coisa dissolva o própolis no mel, pois o própolis não se dissolve na água e manchas dentes, sendo uma resina. Adoro você utiliza todas as suas que dicas
@@ketlenjara8132 eu sei que fiz dieta com acompanhamento de nutricionista,ela seguia esse modo da nutricionista Patrícia,na época que fiz com 45 dias eu perdi 6 kg
Eu estava com a articulação do ombro esquerdo bem comprometida, inflamada. Após alguns dias tomando essa bebida, comecei a perceber a melhora. Voltei a movimentar meu ombro quase normalmente.
Eu tomo suco verde todos os dias! Me sinto mto bem e qse não fico doente! Separo no freezer saquinhos com uma porção! Coloco em cada saquinho 1 folha de couve, 1 rodela de abacaxi, 1 pedaçinho de gengibre, 1/2 maçã com casca e congelo, na hr de bater eu espremo 1 limão! Fica maravilhoso eu amo 😍
Boa noite, pra quem toma chote, para não ter problemas com bolinhas, faça assim.... Primeiro misture todos os pós, depois acrescente um pouquinho do limão ou água, mexa bem até formar uma pastinha, depois acrescente o própolis, e mexa novamente, só então coloque o restante do limão e a água. Espero que isso ajude.
Tem uns três anos que tomo assim. Não tenho mais dor nenhuma sem gripe, não engordei mais . Sou saudável com 53 anos , só lembro a idade qndo olho no espelho 🪞🤣🤣🤣
Gostei muito do vídeo Patricia. Realmente a internet está mudando a vida das pessoas, quando eu não tinha tanto acesso as informações eu estava pesando 89 com 1,52 de altura e com sintomas de diabetes, pensei até que eu tinha desenvolvido a doença, mas depois de 3 meses eu estou com 77, curada e pretendo perder ainda mais gordura. Estou transbordando de alegria 👏👏
@@angelicasantos4531 Primeiramente parabéns pra vcs e pra td mundo que já emagreceu (tbm to na luta). Queria saber uma coisa, vcs emagreceram fazeno só dieta ou foi outra coisa? Estou precisando de uma ajudinha a mais, parece que está travado, to morrendo de medo de diabete
@@anitaalbuquerque7796 olha, comecei a fazer uma dica q vi em um vídeo e tem uma receita de um chá que me ajudou muito tbm estava travado, não descia nada na balança. Essa é a minha 3 semana fazendo e nossa faz diferença viu, to quase alcançando peso que eu quero, eliminei 7 quero perder mais 4kg
@@josimaedolevi8966 Nossa que legal meu sonho é perder pelo menos 15kg será que eu consigo fazendo isso que vc ta fazendo? você pode me ajudar passando essa receita? Tô precisando demais, meus exame tao tudo desregulado
Para desinflamar 1/2 colh café canela 1/2 colh canela pó 1/2 colh gengibre pó ou ralado 1/2 colh cúrcuma pó ou ralada 1 pitada pimenta do reino (potencializa mil% a curcumina) 5 gotas de própolis 1 colh chá Mel opcional Limão espremido na hora
Achei que seria difícil ingerir.... mas não é mesmo!!! Fiz a receita exata Façam !!! A indústria farmacêutica não tem interesse, mas vamos nos cuidar sem gastar muito . Obrigada 🥰
Só não tenho própolis, mas fiz apesar de ter esquecido o gengibre em pó mas tá bom 😊 segui também a dica da dentista que fez o comentário abaixo tomei com canudo...
Eu tenho 57 anos eu uso a canela o gengibre e oregano a tempo e não tomo nem um medicamento e tenho uma saúde perfeita e três vezes por semana vocês não fazem idéia o que isso faz na saúde da gente eu sou fan da natureza gratidão a mãe terra
Patrícia vc é maravilhosa! Suas receitas são muito boas e funcionam mesmo. Vc já é de utilidade pública! Continue aqui conosco. Não faça como certos que começam ensinando coisas prá gente fazer em casa depois caem fora e começam a vender fórmulas em sites pagos.
Bom dia ! Que Deus abencoe a todos nos por aqui e toda nossa familia ! Patricia fazem uma semana que estou tomando essa receitinha e melhorei muito a imunidade,sou uma pessoa muito alergica e eu senti melhora ! Obrigada que Deus te abencoe !
Nossa, que legal! Estou fazendo há 7 dias e perdi quase 2 kg, sem fazer atividades físicas, porque essa semana foi muito puxada e não consegui ir à academia. Estou tratando síndrome do Ovário policístico e já senti que minhas espinhas desinflamaram. Que legal! Obrigada por compartilhar!
Tomo todo dia em jejum. Só não coloco o mel e a água. É impressionante o resultado que dá na minha pele. Quando não tomava tinha muito acne. Ingerindo diariamente junto da dieta low carb quase não dá mais acne.
Hola bom dia desde frança Marseille gosto muito das tuas receitas me ajuda perder Peso e bariga com as tuas receitas tenho 59 anos sempre luto contra a balança
Oi Patrícia voltei para te agradecer deu super certo para mim perdi 5 kg em um mês ...Eu fiz tudo que você indicou a única coisa que eu não tinha era o própolis obrigada por compartilhar conosco 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Dra Patrícia, você é um espetáculo de simpatia e profissionalismo. Já comprei todos os ingredientes e já estou fazendo uso diário. Amei a receita; prática e útil!!! 👏🏼
Oi dra. Eu faço com somente pó de gengibre, canela tb em pó, 1 limão e mel. Sem água, tomo 3 X por semana em jejum. Fortaleceu bastante meu sistema imune 😉 Gosto muito de suas receitas e informações. 🥰🙏
Eu uso esse shot todos os dias e é inacreditavel a diferenca q faz no corpo, principalmente quem sofre se celulite, diminui incrivelmenteee. Eu ainda acrescento o vinagre de maca.
@@daianytaylor2559 oi! Coloco 1 col de vinagre de maca, 50ml de agua, 1 limao espremido, meia colher de gengibre em po, meia colher de acafrao, 1 pitada de pimenta do reino, 1 pouquinho de mel. Faca todo os dias, em poucos dias vc sente a diferenca no corpo, pq desinflama as celulas, praticamente elimina a celulite. Pra mim super funcionou.
@@USEEER06 sim. Perde peso msmo. O q mais senti diferenca foi nas celulites. Sempre fiz mil coisas contra a celulite, produtos caros, tratamentos esteticos, mas achei q esse shot foi o q mais deu resultado. Desinflamou msmo as celulas, pq celulite é inflamacao, ne. E com isso vc enxuga umas gorduras, mandando embora celulite e gordurinhas. Faca por um tempo, nos primeiros 15 dias vc ja sente uma grande diferenca.
Hi galera!! Hj estou com 58kg. Realmente o trem ajuda MT. Mas eu faço exercícios em casa msm. E mudei completamente minha alimentação. Então é um conjunto que traz benefícios. Ahh e tomo 3L de água por dia.
Muito boa dica,Eu tomo todos os dias, O meu eu coloco Meio limão Uma colher de café de açafrão 1 de mel 20 gotas de própolis 1 colher de café de óleo de Coco 4 cravos 1 colher de sopa de vinagre de maçã E as vezes coloco Meia colherzinha de café de canela Fica bom e melhor me sinto bem Elimina a compulsão alimentar A ,detalhe tomo em jejum Só fico preocupada porque tenho gastrite erosiva 🤷♀️
Comecei nesta semana na segunda feira hj já estou com 4 dias de dieta e já eliminei 3 kilos ..estou super feliz pq eu tou conseguindo..mesmo com pouca verduras .. mas a batata doce está mim ajudado muito..
@@chryssales3175 você provavelmente perdeu gordura sim, 4 kilos em três dias perda de líquido e inchaço não gordura por isso na balança da 4 kilos porém isso só retenção de líquido
Desinflamar, aumentar a imunidade, aumentar a disposição super real esse short, faço a ingestão praticamente todos dias desde agosto, mas perder barriga com essa mistura não se iludam... O que faz "perder" barriga é cortar carboidratos, açúcar e atividade física 😉
Boa tarde! Gostaria de saber se esse xote pode ser tomado todos os dias pois ouvi dizer que o uso do própolis em excesso pode causar problemas no fígado.
@@thaismoraes1685 então, eu tomei de forma contínua de agosto/21 a janeiro/22 de segunda a sexta, aos fins de semana não. E em relação ao própolis creio que vai da dosagem, 15 gotas diários é a dose recomendada e tomo muita água no decorrer do dia - 2 litros pra mais... Mas tbm acredito que tem pessoas que são mais sensíveis alguns ingredientes, eu tomo e não sinto nenhum desconforto, já meu esposo quando toma reclama de refluxo 👀... Para vc testar, sugiro intercalar os dias, tome dia sim dia não e observe se sentirá algo diferente nos dias que tomar😉
Bom dia Patrícia vejo vce não só como nutricionista mais um anjo de Deus pra nós ajudar anos alimentar melhor pra perde peso e a saúde Deus abençoe sua vida em nome de Jesus ❤️❤️❤️❤️😘😘
Uso tds os dias em jejum limão e própolis e vareios nos dias com canela,cúrcuma,cacau 100 %,,guarana sipo,,spirulyna,gengibre e pimenta e caldo d 1 limão,, tomo e aguardo uns 15 minutos e vou correr concigo correr de 8 a 10 km dentro d uma hora e sem sentir fome ou fraqueza siquer...adoro tdo isso
Gratidão amada!! 🙏🏼🙌😘 Apartir do momento que conheci teu canal, sou uma mulher mais otimista, que quer melhorar em termos de uma alimentação saudável. Estou muito feliz em te acompanhar e fazer tuas receitas maravilhosas.♥️♥️♥️
Eu já fazia essa receita em jejum com mais 3 ingredientes spirulina, vinagre de maçã orgânico e ginseng. Isso mudou minha vida. Era depressiva desanimada agora estou perdendo peso e tenho mais ânimo pra fazer as coisas. Mais junto com mudança alimentar e exercícios 😍🥰😍
Comecei hoje, não coloquei mel pq não tinha, nem gengibre ... Mas o gosto é muito tranquilo. Estou fazendo caminhadas de 1hora ou 7 .500 passos em ritmo acelerado. Vamos ver se o resultado chega.
Quantas vezes por semana, posso tomar e qual melhor horário, eu te sigo no instagram, gosto muito de tomar sucos naturais, faço sempre, uso vários nos sucos que faço, couve, pepino, chuchu, limão, maçã, cenoura, beterraba, gengibre, melancia, curcuma (açafrão), amo tudo isso.
Velhooo eu te amooo, vc transmite alegria, paz... Amo abrir um vídeo teu e ser impactada com essas sensações 🥹 obrigada por existir Paty, sou tua amiga q vc ainda não conhece @ninysouza 😘😘
Adorei a receita, bom que o própolis pode omitir porque sou alérgica. Vou tomar com canudinho para a curcuma não manchar os dentes. Amo suas receitas 🙌😘
Oi patricia..eu tomo todo dias..mas coloco limao,gengibre,canela,pimenta caiena,curcuma e as vezes pouco de po de guaraná pra da um gás..bjos..amo seus videos....
Acabei de fazer. Não coloquei propolis pq não tenho aqui no momento e não coloquei Mel pois tenho resistencia a insulina. Sinceramente, fica uma delícia e da ima sensação ótima de bem estar e energia.
Adorei vou fazer uso constante. Você é uma pessoa do bem!, abriu seu canal para ajudar as pessoas com informações sérias. Muito obrigada! e que Deus te abençoe.
Já usei cúrcuma, agua, gengibre e canela ... Antes de correr, ajudou a emagrecer e queimar gordura localizada...mas deu dor no estômago..aí percebi que ficou forte...passei a comer algo antes e funcionou bem Vou fazer a sua receita agora e vê se me adapto
Eu ja conhecia os benefício da curcuma mais nao sabia q tinha q ser com pimenta do reino, ckm 2 dias meus dados das mãos ja não amanhecia dormentes. Sigo com o tratamento ok parabéns lindona
Boa tarde Patricia, vou fazer igualzinho ao seu, não vou retirar ou acrescentar nada. A minha curcuma e bem natural, pois foi eu mesma que fiz. Plantei o açafrão colhi e fiz a curcuma pura bem natural.
Heloisa, eu arranquei lavei, deixei secar a água depois cortei em rodelas finas, coloquei no sol e depois fui colocando aos poucos no forno, até ficar bem torrado mais não.queimado. passei no liquidificador pois estou sem o pilao, pois pulado fica mais fino, é vou passando na peneira bem fina, é vou fazendo assim até não conseguir liquidificar mais.
Patrícia estou simplesmente amando seus vídeos !!!! Estava a procura de dicas para melhorar minha alimentação e dei de cara com seus vídeos ! Sucesso !!! Gratidão !
Sabemos que estamos no caminho certo quando temos todos os ingredientes em casa de alguma receita sua! Preciso melhorar kkkk amanhã estarei comprando cúrcuma e gengibre em pó pois vou fazer de forma fidedigna. Sucesso!
INGREDIENTES, RECEITAS E DICAS ABAIXO. Você também pode gostar das minhas receitas de sucos e vitaminas: czcams.com/play/PL-ktTVxBNcQby3ZfFG0yHqe68dioFhb-V.html . Essa é uma receita fácil e rápida para você tomar no café da manhã ou no lanche da tarde. É uma forma prática de consumir ingredientes muitos bons para te ajudar a emagrecer, perder barriga, perder peso com saúde. Tem ingredientes anti-inflamatórios, que ajudam a dar mais energia e trazem muito mais saúde para sua rotina. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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📋 INGREDIENTES DA RECEITA:
- 5 gotas de extrato de própolis
- Suco de 1/2 limão
- 1/2 colher de café de cúrcuma
- 1/2 colher de café de canela
- 1 pitada de pimenta do reino
- 1/2 colher de café de gengibre em pó
- 1 colher de café de mel
- 1/2 xícara de café de água
Rende 1 porção com 24 calorias, 6g de carboidratos (0g de fibras), 0g de proteínas e 0g de gorduras, aproximadamente.
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Tenho gastrite,posso tomar?
Qual melhor horário para tomar esse shot? Em jejum?
Patrícia, poderia falar sobre o óleo de copaíba e sua ingestão. Obrigada
É o mesmo que Golden Milk?
Hum 😋
Oi Patrícia! Amei a dica e sigo todas!. Realmente essa misturinha é top. Como dentista só acrescentaria uma dica....qd forem tomar, é bom fazer uso de um canudo, pois a cúrcuma pode manchar os dentes com o tempo e o limão provocar desgastes(erosão) no esmalte do dente, o q acaba tbm amarelando os dentes, além de deixá-los sensíveis. Bj grande😘
Obg
Bom aaber
Oi Janaína, obrigada pela dica do canudo tá? Amo essa receita da Dra ,uso todos os dias!
Obrigada Dra Patrícia por seu canal, a sua simpatia e o seu amor em ajudar as pessoas!
Vejo todos os dias, faço várias receitinhas e sigo suas sugestões maravilhosas!
Simplesmente....amo!
Bjim,que Deus continue te abençoando sempre!
E só terminar de tomar .e já escovar os dentes.
@@giselerv não podemos escovar os dentes logo após tomar limão. Prejudicará ainda mais o esmalte. Vi isso com um dentista
Ela FALA e SORRI ao mesmo tempo.... muito Legal.
Ate que enfim ensinando sem cobrar nada , gratidão, tem pessoas que não pode pagar , vou começar a seguir ❤.
Esse canal é de utilidade pública....o ministério da saúde deveria patrociná-lo.
Seria bom mas governantes podem não querer um povo saudável que não compra remédios!
Concordo com vc, mas o CZcams paga por visualizações a todos os canais que são monetizados e ela recebe muito dinheiro pelo tantos de inscritos que ela tem e as milhares de visualizações. Parabéns Dra. Patrícia seu canal é benção para nossas vidas. 🙏🏼🙌🏼👏🏼❤👏🏼👏🏼👏🏼💅
Não é viável para o ministerio da saúde ajudar na saúde natural pq vão perder com as vendas dos medicamentos que não resolvem nada
Olá pode tomar a noite este short
Eu tenho colesterol alto, e há 2 anos atrás fiz acompanhamento com uma nutricionista e exercícios físicos e de 70 kilos fui pra 56 kilos, perdi 14 kilos, depois veio a pandemia e parei com meus exercícios físicos e ganhei 4 kilos de novo, mas há 1 mês e meio mais ou menos voltei com eles e já perdi 3 desses 4 kilos que ganhei, só a alimentação continuei controlando, estou muito feliz ☺
Boa tarde, eu sou farmacêutica e mudaria apenas uma coisa dissolva o própolis no mel, pois o própolis não se dissolve na água e manchas dentes, sendo uma resina. Adoro você utiliza todas as suas que dicas
É fácil de encontrar pròpolis nas farmácias
@@lianascimento7340 Sim.
Cláudia, obrigada pela dica. E eu colocava o propólis por último. 😁
Valeu Claudia!!!!
Nossa, eu tenho resina em dois dentes da frente. Agora estou com medo de tomar.
Eu tinha 77 kg ( tenho 1,65 de altura) depois que conheci o seu canal, hj estou com 65 kg, 😊 estou muito feliz! Quero perder mais 5 kg!
Oii qual vc estar fazendo pode mim falar por favor tenho o mesmo peso seu🤦🏻♀️
quanto tempo?
Quanto tempo?
@@ketlenjara8132 eu sei que fiz dieta com acompanhamento de nutricionista,ela seguia esse modo da nutricionista Patrícia,na época que fiz com 45 dias eu perdi 6 kg
muito bom
Eu estava com a articulação do ombro esquerdo bem comprometida, inflamada. Após alguns dias tomando essa bebida, comecei a perceber a melhora. Voltei a movimentar meu ombro quase normalmente.
Eu tomo suco verde todos os dias! Me sinto mto bem e qse não fico doente! Separo no freezer saquinhos com uma porção! Coloco em cada saquinho 1 folha de couve, 1 rodela de abacaxi, 1 pedaçinho de gengibre, 1/2 maçã com casca e congelo, na hr de bater eu espremo 1 limão! Fica maravilhoso eu amo 😍
oii pode guarda em potes bater em uma boa quantidade?
@@rosangelamoura1736. Nunca fiz assim, separo em saquinhos p freezer a porção q da aproximadamente 400ml de suco! Faço p semana toda! É bem prático
@@zinha7616 ajuda a emagrecer e perder barriga?
@@cassiabatista9312 ajuda sim se vc tiver fazendo uma dieta ou reeducação! O suco é um complemento😉
@@zinha7616 E que complemento hein?
Boa noite, pra quem toma chote, para não ter problemas com bolinhas, faça assim....
Primeiro misture todos os pós, depois acrescente um pouquinho do limão ou água, mexa bem até formar uma pastinha, depois acrescente o própolis, e mexa novamente, só então coloque o restante do limão e a água. Espero que isso ajude.
Obrigada pela dica, amei! 💜
Ou compra um daqueles mini mixers para café no ML.
Gengibre tem que ter cuidado, dissem que sobe a pressão. Não sei se é verdade, eu sou hipertensa não uso
Você toma todos os dias em jejum ?
Nossa realmente ta dificil tomar porque não dissolve na agua
Tem uns três anos que tomo assim. Não tenho mais dor nenhuma sem gripe, não engordei mais . Sou saudável com 53 anos , só lembro a idade qndo olho no espelho 🪞🤣🤣🤣
Kkk❤ muito bom ❤❤
Tem que tomar em jejum?
Tem que ser em jejum.
essa misturinha me ajudou a reduzir a inflamação da acne de uma forma extraordinária... recomendo muito
Bebia todo dia?
Gostei muito do vídeo Patricia. Realmente a internet está mudando a vida das pessoas, quando eu não tinha tanto acesso as informações eu estava pesando 89 com 1,52 de altura e com sintomas de diabetes, pensei até que eu tinha desenvolvido a doença, mas depois de 3 meses eu estou com 77, curada e pretendo perder ainda mais gordura. Estou transbordando de alegria 👏👏
Eu também to mto feliz, cosnegui perder 12 kgs a tempos pro meu aniversário
Graças a Deus 🙏
@@angelicasantos4531 Primeiramente parabéns pra vcs e pra td mundo que já emagreceu (tbm to na luta). Queria saber uma coisa, vcs emagreceram fazeno só dieta ou foi outra coisa? Estou precisando de uma ajudinha a mais, parece que está travado, to morrendo de medo de diabete
@@anitaalbuquerque7796 olha, comecei a fazer uma dica q vi em um vídeo e tem uma receita de um chá que me ajudou muito tbm estava travado, não descia nada na balança. Essa é a minha 3 semana fazendo e nossa faz diferença viu, to quase alcançando peso que eu quero, eliminei 7 quero perder mais 4kg
@@josimaedolevi8966 Nossa que legal meu sonho é perder pelo menos 15kg será que eu consigo fazendo isso que vc ta fazendo? você pode me ajudar passando essa receita? Tô precisando demais, meus exame tao tudo desregulado
@@josimaedolevi8966 Você ta falando das receitas da Júlia? Se for o que eu to pensando é muito bom mesmo, cheguei a perder 11kg
Para desinflamar
1/2 colh café canela
1/2 colh canela pó
1/2 colh gengibre pó ou ralado
1/2 colh cúrcuma pó ou ralada
1 pitada pimenta do reino (potencializa mil% a curcumina)
5 gotas de própolis
1 colh chá Mel opcional
Limão espremido na hora
Tomar em jejum?
@sandra Tisheh esse coquetel posso tomar todos os dias? E tem algum horário recomendado? Antes ou após alguma refeição ou ensejam?
@@Técnica-Ótica Em jejum
@@mariacoelho5308 a
Boa tarde Toma todos os dias ?
Patrícia ,vc é um ser iluminado! Gratidão por nos ensinar a cuidar da nossa saúde sem cobrar . Quê Deus te abençoe grandemente.❤
🙏🏼🥰
Canela / gengibre em pó / açafrão / pimenta do reino / própolis / mel / limão
O açafrão é a curcuma não são o mesmo
@@irluciasilverio3410óbvio que são.
SHOT
1 colher chá canela
1 c chá gengibre
1 c cúrcuma
1/2 c pimenta do reino
5 gts Própolis
1 c mel (opcional )
Suco de 1 limão
100 ml água natural
Qtas vêzes por semana?
Obrigada pela lista
Tem que tomar em jejum?
Cb
Hipertenso pode tomar?
Amo esse shot. Me ajudou demais. Eu perdi rapidamente três kilos de puro inchaço de líquido retido
Deveria tomar em jejum todos os dias?
Sou Militar . E perdi 22 kilos seguindo seu canal e fazendo suas receitas.
Parabéns
Tomo esse shot desde início a pandemia.
Nunca nem espirrei 🙏🙏🙏
tá funcionando?
Achei que seria difícil ingerir.... mas não é mesmo!!! Fiz a receita exata Façam !!! A indústria farmacêutica não tem interesse, mas vamos nos cuidar sem gastar muito . Obrigada 🥰
Paricia so pode tomar em jejum
Buenos dias para todos los hermanos y hermanas del Brasil.
Buenos días querida.
Bien venida / bem-vinda ⚘⚘
@@angelamariaborcezi3404 Buenos dias para usted. Que dios te bendiga ahora y para todo el siempre y a tu família 👪 tambien.
@@adaisahalpern7993 muchas gracias amiga guapa. Que dios te bendiga ahora y para todo el siempre y a tu família 👪 tambien.
🇧🇷😍🇧🇷
Realmente não é tão ruim como parece. A saúde e a imunidade agradecem
Só não tenho própolis, mas fiz apesar de ter esquecido o gengibre em pó mas tá bom 😊 segui também a dica da dentista que fez o comentário abaixo tomei com canudo...
acho lindinho o jeitinho da dra explicando as receitas com amor e carinho, sempre com o sorriso no rosto, Deus te abençoe dra.🙏🏻😘🤗
Ja entro dando ok porque ter uma nutricionista como Patrícia, sem pagar 1.000 dólares por sessão já é um milagre!😄😄😄
Bom dia Patrícia depois que conheci o seu canal tenho procurado fazer MTS sucos Detox estou me sentindo bem estou me desinchando
Tu não paga mas esta sendo monetizado, ela jamais estaria aqui ensinando se nao recebesse por isso .
Eu tenho 57 anos eu uso a canela o gengibre e oregano a tempo e não tomo nem um medicamento e tenho uma saúde perfeita e três vezes por semana vocês não fazem idéia o que isso faz na saúde da gente eu sou fan da natureza gratidão a mãe terra
Boa tárde vc faz chá
Patrícia vc é maravilhosa! Suas receitas são muito boas e funcionam mesmo. Vc já é de utilidade pública! Continue aqui conosco. Não faça como certos que começam ensinando coisas prá gente fazer em casa depois caem fora e começam a vender fórmulas em sites pagos.
Nada mais saudável que esse sorrisão e a simpatia radiante, Tks, nutri!
Pode tomar todos os dias?E é melhor tomar em jejum ou pode ser em qualquer horário? Amo suas dicas e suas receitas! Obrigada 😘🌹
Olá Patrícia gosto das suas receitas mas tenho vontade de usar gin gibre fico com medo pois sou ipertenca mas vou usar
Tava com 113 agora 96 vendo seus videos
Ciao Patrícia posso colocar isso tudo dentro do kefir pela manhã??
Bom dia ! Que Deus abencoe a todos nos por aqui e toda nossa familia ! Patricia fazem uma semana que estou tomando essa receitinha e melhorei muito a imunidade,sou uma pessoa muito alergica e eu senti melhora ! Obrigada que Deus te abencoe !
Maravilha
Nossa, que legal! Estou fazendo há 7 dias e perdi quase 2 kg, sem fazer atividades físicas, porque essa semana foi muito puxada e não consegui ir à academia. Estou tratando síndrome do Ovário policístico e já senti que minhas espinhas desinflamaram. Que legal! Obrigada por compartilhar!
Oi amada que horas vc Tomou ,ela não diz 🤷🏽♀️Desde já agradeço 💋🥰
Vc comprou o pròpolis onde
Que bacana! Estou tbm no tratamento do ovário e isso tem me desestabilizado muito no processo de emagrecimento.
Sério???
@@patykelly3841 Isso acontece mesmo. É bom você verificar os seus hormônios da tireoide tbm
Tomo todo dia em jejum. Só não coloco o mel e a água. É impressionante o resultado que dá na minha pele. Quando não tomava tinha muito acne. Ingerindo diariamente junto da dieta low carb quase não dá mais acne.
Hola bom dia desde frança Marseille gosto muito das tuas receitas me ajuda perder Peso e bariga com as tuas receitas tenho 59 anos sempre luto contra a balança
Já estou fazendo o short a uma semana estou adorando
Oi Patrícia voltei para te agradecer deu super certo para mim perdi 5 kg em um mês ...Eu fiz tudo que você indicou a única coisa que eu não tinha era o própolis obrigada por compartilhar conosco 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Vc toma que horas
Oi Dina Oliveira, e vc tomou tomou os dias ou intercalou uma semana sim outra não?
Se puder me responda, pq quero muuuitooo fazer.
Dra Patrícia, você é um espetáculo de simpatia e profissionalismo. Já comprei todos os ingredientes e já estou fazendo uso diário. Amei a receita; prática e útil!!! 👏🏼
Estou fazendo esse shot com cha de oregano,amei muito! Um diazinho abençoado para todos nós por aqui
Adoro seu canal. Vou começar a dieta para perder gordura localizada. Parabéns pelo seu trabalho 🌹
Oi dra. Eu faço com somente pó de gengibre, canela tb em pó, 1 limão e mel. Sem água, tomo 3 X por semana em jejum. Fortaleceu bastante meu sistema imune 😉 Gosto muito de suas receitas e informações. 🥰🙏
Vou fazer com o que eu tenho no momento :
Curcuma, pimenta do reino, limão, canela.
Obrigada pela dica 🥰
Eu uso esse shot todos os dias e é inacreditavel a diferenca q faz no corpo, principalmente quem sofre se celulite, diminui incrivelmenteee. Eu ainda acrescento o vinagre de maca.
Qual o shot vc faz todos os dias?
@@daianytaylor2559 oi! Coloco 1 col de vinagre de maca, 50ml de agua, 1 limao espremido, meia colher de gengibre em po, meia colher de acafrao, 1 pitada de pimenta do reino, 1 pouquinho de mel. Faca todo os dias, em poucos dias vc sente a diferenca no corpo, pq desinflama as celulas, praticamente elimina a celulite. Pra mim super funcionou.
@@leilanevalente8864 obg😊
Perde peso mesmo? Como foi a tua experiência?
@@USEEER06 sim. Perde peso msmo. O q mais senti diferenca foi nas celulites. Sempre fiz mil coisas contra a celulite, produtos caros, tratamentos esteticos, mas achei q esse shot foi o q mais deu resultado. Desinflamou msmo as celulas, pq celulite é inflamacao, ne. E com isso vc enxuga umas gorduras, mandando embora celulite e gordurinhas. Faca por um tempo, nos primeiros 15 dias vc ja sente uma grande diferenca.
Cúrcuma adiciono no arroz , na carne em tudo !! Amo no chá !!
Depois q eu conheci seu canal enlinei 27 quilos e sou cozinheira de buffet
Comecei a tomar hj. Estou com 60kg. Daqui uma semana volto pra contar pra vcs o resultado. Curte aqui pra eu lembrar.
Comecei a toma hoje já tem 2 dias e vc já está vendo o resultado
Oi, 7 dias
Hi galera!! Hj estou com 58kg. Realmente o trem ajuda MT. Mas eu faço exercícios em casa msm. E mudei completamente minha alimentação. Então é um conjunto que traz benefícios. Ahh e tomo 3L de água por dia.
@@eleniconceicao180 respondi 🫶😘
@@brdavanarrastador1330 respondi em um comentário. 🫶😘
Muito boa dica,Eu tomo todos os dias,
O meu eu coloco
Meio limão
Uma colher de café de açafrão
1 de mel
20 gotas de própolis
1 colher de café de óleo de Coco
4 cravos
1 colher de sopa de vinagre de maçã
E as vezes coloco
Meia colherzinha de café de canela
Fica bom e melhor me sinto bem
Elimina a compulsão alimentar
A ,detalhe tomo em jejum
Só fico preocupada porque tenho gastrite erosiva 🤷♀️
Comecei nesta semana na segunda feira hj já estou com 4 dias de dieta e já eliminei 3 kilos ..estou super feliz pq eu tou conseguindo..mesmo com pouca verduras .. mas a batata doce está mim ajudado muito..
Sério...
Em 4 dias foram 3 kilos eliminados
Vou fazer
Boa noite.
Por favor poderia me dizer como faz sua dieta. Porque tomei 15 dias e magreci só 2 kg 😢
@@chryssales3175 você provavelmente perdeu gordura sim, 4 kilos em três dias perda de líquido e inchaço não gordura por isso na balança da 4 kilos porém isso só retenção de líquido
Ola que hora é melhor tomar?
Desinflamar, aumentar a imunidade, aumentar a disposição super real esse short, faço a ingestão praticamente todos dias desde agosto, mas perder barriga com essa mistura não se iludam... O que faz "perder" barriga é cortar carboidratos, açúcar e atividade física 😉
Iara Freitas, você toma em que horário?
@@pollycorretora8398 em jejum 😬
Boa tarde! Gostaria de saber se esse xote pode ser tomado todos os dias pois ouvi dizer que o uso do própolis em excesso pode causar problemas no fígado.
@@thaismoraes1685 então, eu tomei de forma contínua de agosto/21 a janeiro/22 de segunda a sexta, aos fins de semana não. E em relação ao própolis creio que vai da dosagem, 15 gotas diários é a dose recomendada e tomo muita água no decorrer do dia - 2 litros pra mais... Mas tbm acredito que tem pessoas que são mais sensíveis alguns ingredientes, eu tomo e não sinto nenhum desconforto, já meu esposo quando toma reclama de refluxo 👀... Para vc testar, sugiro intercalar os dias, tome dia sim dia não e observe se sentirá algo diferente nos dias que tomar😉
qual o horário que e indicado para tomar
Amooo esse shot tomo todo dia só não colocava o gengibre e a pimenta. Valeu obrigado
Bom dia deliciosa a mistura. Fiz com tintura de açafrão e só faltou o limão. Deus abençoe sua inteligência. Gratidão ser bênçãos em nossas vidas.
Seu canal é top 100, você respira e irradia nutrição.
Uma nutricionista assim é Td que pedi a Deus , gratidão!!!
Posso toma todos o dia tem que por mel eu ñao gosto de mel
Boa noite Patrícia, agradeço muito mesmo pelas suas maravilhosas dicas, posso tomar em jejum todos os dias
Bom dia Patrícia vejo vce não só como nutricionista mais um anjo de Deus pra nós ajudar anos alimentar melhor pra perde peso e a saúde Deus abençoe sua vida em nome de Jesus ❤️❤️❤️❤️😘😘
Uso tds os dias em jejum limão e própolis e vareios nos dias com canela,cúrcuma,cacau 100 %,,guarana sipo,,spirulyna,gengibre e pimenta e caldo d 1 limão,, tomo e aguardo uns 15 minutos e vou correr concigo correr de 8 a 10 km dentro d uma hora e sem sentir fome ou fraqueza siquer...adoro tdo isso
Eu tomo em jejum...sem mel nem própolis e nem pimenta ..emagrece mesmo...
Toma o que então?!
@@rosenildesantoscosta6944limão, açafrão, gengibre e canela.....eu tb tomo assim.
Bom da Dra Patrícia. No meu caso irei experimentar, se Deus quiser, excluindo o mel, devido ser pré-diabético. Bruno
Só confio nas receitas que ela passa 😅
Além de uma linguagem simples❤
Gratidão amada!! 🙏🏼🙌😘
Apartir do momento que conheci teu canal, sou uma mulher mais otimista, que quer melhorar em termos de uma alimentação saudável. Estou muito feliz em te acompanhar e fazer tuas receitas maravilhosas.♥️♥️♥️
Eu já fazia essa receita em jejum com mais 3 ingredientes spirulina, vinagre de maçã orgânico e ginseng. Isso mudou minha vida. Era depressiva desanimada agora estou perdendo peso e tenho mais ânimo pra fazer as coisas. Mais junto com mudança alimentar e exercícios 😍🥰😍
Vc toma tods os dias?
Eu já tomava o shot de curcuma, gengibre e propolis, amei essa versão da nutri, ficou uma delícia.
Qual o própolis que vc usa ?
Por favor.....
Conheço seu canal e amo suas dicas, hj me tornei membro. E vamos no rumopra perder 10 kl.
Seja bem vinda!
Mulher de Deus, faço esse shot todo dia de manhã em jejum, estou amando 🥰
Há, eu coloco é pimenta Caiena em vez da pimenta preta
E teve resultado ?
@@vivianesimaodeoliveira7409 isso tem que tomar diariamente, estou tendo resultados sim, porém com alimentação saudável e exercícios tbm.
Posso fazer sem a pimenta?
@@mariadocarmolopes5023 A pimenta é para ativar a curcumina que contém na curcuma
@@mariadocarmolopes5023 sim
Gente ,esse chá emagrece de verdade ,fiz um plano alimentar a minha mentora passou esse chá tbm ,junto com alimentação ,realmente e dez.
Comecei hoje, não coloquei mel pq não tinha, nem gengibre ... Mas o gosto é muito tranquilo. Estou fazendo caminhadas de 1hora ou 7 .500 passos em ritmo acelerado. Vamos ver se o resultado chega.
Quantas vezes por semana, posso tomar e qual melhor horário, eu te sigo no instagram, gosto muito de tomar sucos naturais, faço sempre, uso vários nos sucos que faço, couve, pepino, chuchu, limão, maçã, cenoura, beterraba, gengibre, melancia, curcuma (açafrão), amo tudo isso.
Com as receitas e dicas da Nutricionista Patrícia Leite, já eliminei 11 kg! De 92 kg para 81 kg ... Muito feliz 😍
Em quanto tempo?
Que maravilha! Em quanto tempo vc conseguiu?
Está fazendo atividade física?
Oi vc tomou todo o dia?
Velhooo eu te amooo, vc transmite alegria, paz... Amo abrir um vídeo teu e ser impactada com essas sensações 🥹 obrigada por existir Paty, sou tua amiga q vc ainda não conhece @ninysouza 😘😘
Muito obrigada pelo carinho ❤️❤️❤️
Adorei a receita, bom que o própolis pode omitir porque sou alérgica. Vou tomar com canudinho para a curcuma não manchar os dentes. Amo suas receitas 🙌😘
Patricia parabéns pelos vídeos, gostaria de saber se posso tomar esse coquetel todos os dias ou apenas por um período de tempo
Eu faço uma mistura de curcuma .cravo.canela gengibre e limão todo dia faço numa de 600ml toma o dia inteiro já nas primeiras semanas já tem melhorias
Eu me chamo Rejane quando eu conheci o seu canal eu aprendi a fazer reeducação alimentar
Estou aqui maratonas seus vídeos, pois já comecei a mudar de vida,para uma vida mais saudável
verdade ela é um amor mesmo to começando com essas receitas dela espero melhorar
Tem uma grande duvida faz um video sobre isso qual o melhor horário para tomar o chá para perde peso
Eu vou fazer sem o mel e sem a pimenta do reino. Obrigada por ser uma nutricionista acessível, pois nem todos podem pagar um profissional.
Oi patricia..eu tomo todo dias..mas coloco limao,gengibre,canela,pimenta caiena,curcuma e as vezes pouco de po de guaraná pra da um gás..bjos..amo seus videos....
Essa pimenta caiena é moida,já procurei e não encontro,onde encontro?
@@creusabruneto8536 eu acho ela em loja de proutos naturais...aqui na minha cidade..
Muito obrigada vou procurar em casas de produtos naturais.
Estou tomando exatamente esse shot em 4 dias perdi um quilo e sem nesses quatro dias fui em um churrasco e comi duas fatias de bolo vale a pena
Acabei de fazer. Não coloquei propolis pq não tenho aqui no momento e não coloquei Mel pois tenho resistencia a insulina.
Sinceramente, fica uma delícia e da ima sensação ótima de bem estar e energia.
Já perdi 08 quilos, e quero perder mais 04, seguindo as tuas orientações.🌻
Vc fez essa receita???
Já tomo com menos ingredientes....irei acrescentar os que vc sugeriu. Minhas dores articulares amenizaram, quase que totalmente ....gratidão 🙏🙏
Ola, Como vc faz ?
Tenho muita inflamação articular. Vou tentar.
Sério, vou experimentar, tenho osteoartrite...muitas dores
Pada atua reseita tenho reumatismo
Adorei vou fazer uso constante. Você é uma pessoa do bem!, abriu seu canal para ajudar as pessoas com informações sérias. Muito obrigada! e que Deus te abençoe.
Já usei cúrcuma, agua, gengibre e canela ...
Antes de correr, ajudou a emagrecer e queimar gordura localizada...mas deu dor no estômago..aí percebi que ficou forte...passei a comer algo antes e funcionou bem
Vou fazer a sua receita agora e vê se me adapto
Patrícia amo suas dicas !!! perguntei pro meu médico se eu podia consumir a canela e gengibre , ele me disse q sim , porq é natural
Mais dicas de bebidas para desinchar, diminuir barriga etc. Adoro seus vídeos, assistindo vários para aplicar. Obrigadão Dra. Patrícia!
é uma vez por dia que tem que tomar?
Essa moça é maravilhosa,super querida.Muito agradecida pelas suas preciosas receitas
Eu ja conhecia os benefício da curcuma mais nao sabia q tinha q ser com pimenta do reino, ckm 2 dias meus dados das mãos ja não amanhecia dormentes. Sigo com o tratamento ok parabéns lindona
Muito bom o corpo agradece mais "saúde" sempre.
Boa tarde Patricia, vou fazer igualzinho ao seu, não vou retirar ou acrescentar nada. A minha curcuma e bem natural, pois foi eu mesma que fiz. Plantei o açafrão colhi e fiz a curcuma pura bem natural.
Como você fez, tbm tenho plantada.
Heloisa, eu arranquei lavei, deixei secar a água depois cortei em rodelas finas, coloquei no sol e depois fui colocando aos poucos no forno, até ficar bem torrado mais não.queimado. passei no liquidificador pois estou sem o pilao, pois pulado fica mais fino, é vou passando na peneira bem fina, é vou fazendo assim até não conseguir liquidificar mais.
Muito obrigada
Tinha parado de usa canela e gengibre com medo por causa da pressão alta .agora volta usar
Bom dia Patrícia obrigada ótima dica
Patrícia, muito interessante, faço uso dos produtos de forma isolada, a cúrcuma em cápsulas. Uso para inflamação e para emagrecimento. Muito bom!
Patrícia estou simplesmente amando seus vídeos !!!! Estava a procura de dicas para melhorar minha alimentação e dei de cara com seus vídeos ! Sucesso !!! Gratidão !
Amei este shot. Já perdi 4kg e estou mais disposta. Obrigado 😘
Oi Fabíola. Faz quanto tempo que vc começou tomar esse shot?
Em qto tempo?
Essa misturinha deve ser mesmo muito eficiente, minha dúvida é sabor é realmente bom.
Anti-inflamatório sempre 🙌🙏gratidão Patrícia 👏👏👏👏👏amo canela😋😋😋😋
Eu tiraria o mel
Vou fazer todas as manhãs
Patrícia com seus ensinamentos melhorei minha educação alimentar,e minhas dores reumáticas,obg😍
Sabemos que estamos no caminho certo quando temos todos os ingredientes em casa de alguma receita sua! Preciso melhorar kkkk amanhã estarei comprando cúrcuma e gengibre em pó pois vou fazer de forma fidedigna. Sucesso!
Faço caminhada tb, tenho lupos e o meu peso e sistema imunológico tem que se manter o melhor possível
Amo suas receitas e dicas, minha saúde melhorou e perdi peso, obrigada
Fiz , adorei... obrigada pela receita