INGREDIENTES, DICAS PARA EMAGRECER E OUTRAS RECEITAS ABAIXO. Veja também outros sucos e vitamina aqui: czcams.com/play/PL-ktTVxBNcQby3ZfFG0yHqe68dioFhb-V.html . Veja como fazer um poderoso suco para perder barriga, ou o suco seca barriga como muitos falam. É claro que ele não faz milagres mas é uma boa adição a sua dieta. Ajuda a desinchar, diminuir a barriga, eliminar gordura. E aliado a uma boa dieta pode fazer você emagrecer, perder barriga rápido. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar. 📚 CONHEÇA MEUS LIVROS: Receitas incríveis para Emagrecer, Low Carb, Diabéticos, Imunidade e Mais! VISITE: amzn.to/2ARB7Tc 🔥ÁREA DE MEMBROS EXCLUSIVA: Faça parte do nosso grupo especial. Embaixo de qualquer video meu clique no botão SEJA MEMBRO ou clique em czcams.com/channels/JCIbrvEJyRJnHGvh7z0-bQ.htmljoin 📋 INGREDIENTES DA RECEITA: - 1 pepino - 200 ml de água - 2 folhas de couve - 2 maçãs - 1 limão - Folhas de hortelã Rende 2 porções, cada uma com 68 calorias, 17g de carboidratos (4g de fibras), 1g de proteínas e 0g de gorduras, aproximadamente. Me siga no INSTAGRAM e TIKTOK também! ✅instagram.com/nutricionistapatricialeite ✅www.tiktok.com/@nutripatricialeite Receitas e dicas exclusivas lá. Quando fizer uma receita, me marque no Instagram para eu ver como ficou!! - - - - - - - RECEITAS RELACIONADAS: - - - - - - - SUCOS e VITAMINAS Saudáveis para Emagrecer, Saúde, Massa Muscular e Beleza czcams.com/play/PL-ktTVxBNcQby3ZfFG0yHqe68dioFhb-V.html Receitas de LANCHE / CAFÉ DA MANHÃ Deliciosas para Emagrecer e Saúde - Fáceis e Rápidas czcams.com/play/PL-ktTVxBNcQZYBDGDXtx-5MRUoXR6NI5I.html - - - - - - - ASSISTA TAMBÉM: - - - - - - - SUCO VERDE para EMAGRECER - 10 Super Alimentos Detox [RECEITAS + DICAS] czcams.com/video/NRpQ0PU1dXo/video.html Passo a Passo para DESINCHAR e PERDER PESO com Dicas e Alimentos czcams.com/video/FbO-b2sjjlo/video.html 9 Formas de Emagrecer Mais Rápido Tomando Água da Maneira Certa czcams.com/video/ph3u7wfEi4Q/video.html USA LIMÃO? CUIDADO, Você PRECISA ver esse vídeo AGORA! czcams.com/video/vUoQXuneM0M/video.html Benefícios do Pepino - Para Que Serve e Como Usar [DICAS!] czcams.com/video/aKCx1_0iCeI/video.html Vinagre de Maça Emagrece Mesmo? [Dicas e Cuidados!] czcams.com/video/skRfAtNDegY/video.html Benefícios da Hortelã - Para Que Serve? Emagrece? E o Chá? [DICAS] czcams.com/video/tZjVZNjPMSU/video.html - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ✅ 1# INSCREVA-SE NO CANAL para receber as melhores dicas: czcams.com/users/nutricionistapatricialeite ✅ 2# COMPARTILHE O VÍDEO e vamos ajudar mais pessoas: Envie-o para seus amigos no WhatsApp / Facebook e convide-os para se inscrever no canal!
Resumo: 1 Pepino, 100ml de água filtrada, duas folhas de couve, 2 maçãs, 30ml (2colheres de sopa) de suco de limão. Nao adicionar açúcar, a maçã ja vai adoçar. Não pode coar para nao tirar as fibras. Beijos
Comecei tem uma semana e ja perdi 4 kg ...só acrescentei uma rodelinha de gengibre junto com 45 min de caminhada na esteira não sei se vcs acreditam , mas tô perdendo 1 kg por dia ...recomendo Tomo ele no lugar da janta ..obs essa quantidade eu divido com a esposa
Em Agosto eu me pesei, fiquei decepcionada mas nem me importei, estava com 135kg😢😢😢 só agora comecei a fazer uma reeducação alimentar, e muito exércicio faz apenas duas semanas que comecei. JÁ estou sentindo os efeitos, e não vou para até conseguir meu objetivo. Nem que demore 2 anos mas não vou desistir, quero voltar a pesa 65kg e vou conseguir.
Caroline eu tbm estou nessa luta! O povo fica falando pra gente se assumir só q não estão na nossa pele! Eu quero emagrecer e vou conseguir força foco e vamos simbora!
Olá Patricia, eu me chamo Aloisio terra, sou de Vitória Es, faz dois mes que fui ao médico, fiz todos exames, eu estava pesando 156 kgs, minha pressao arterial 16/11, minha glicemia de jejum 275mg, o médico me disse: se cuida ou vc vai para hemodiálise, fui pra casa, e entrei em depressao, fiquei 2 meses só comendo, entao faz 15 dias, que eu decidi mudar e de repente vi vc nos vídeos, acho vc fantástica, super capacitada, explica muito bem, resolvi acompanhar vc, em 15 dias perdi 10kgs, minha pressão arterial está em 13/9, minha glicose está 117mg, muito obrigado por vc existir, inclusive tenho uma artrose no joelho que me mata, mas resovi tb reverter, hj já estou até subindo escada aqui do condominio, estou me sentindo muito bem, cortei açuca, pao, arros branco, sou cozinheiro, entao fica facil entender vc, eu trabalhava nos Usa. Patricia gostaria de fazer uma pergunta para vc: Após tomar banho de sol, vc deve esperar para tomar uma chuverada, ou pode ir direto para o chuveiro, é que refiro a vitamina D, obrigado Paticia, fique com Deus
Eu vivo na Nigéria eu sou africana com muito orgulho e Assisto todos os seus vídeos e me ajudou muito nesse processo de emagrecimento eu pesava 110 Kg agora tocou 93 quero atingir 70
Realmente a reeducação alimentar associada aos sucos Detox ajuda mesmo. É só começar minha gente. Vcs já estão vendo o vídeo já começa fazer e mudar alimentação. E mesmo que só tenha alguma coisa fora da sua dieta não coma. Preferível jejuar que comer coisa fora da dieta.
Gente, vale a pena! Começei a tomar o suco detox á duas semanas atrás e eu consegui eliminar 2 kilos. Ps: no detox coloco: água, couve, pepino, maçã, cenoura gengibre e um limão descascado. Tomo 5:30 e não janto mais. Pela manhã: água morna com limão, meu almoço é, uma concha de feijão, salada e carne , lanche um suco de limão. Epero ter ajudado...
Ingredientes do suco verde: 1 pepino 200 ml de água filtrada 2 fls pequena de couve (rúcula ou espinafre) 2 maçãs pequenas (ou 1 grande) Suco de limão Folhas de hortelã
Genteeeee ! Eu faço com agua de coco fica uma delícia e bem docinho sem necessidade de açúcar, comecei a tomar e já perdi 3kg em uma semana (façam exercícios também ajuda muito)
Hoje é o segundo dia que tomo esse suco e garanto que já estou vendo os resultados. Sensação de leveza, barriga diminuiu e desincha de verdade. Façam! É incrível! Obrigada, Patrícia. Que Deus lhe abençoe sempre!
Gostou da receita? Tem algum ingrediente que você trocaria? Você tem alguma receita de suco detox que adora? Me conta! Deixe seu comentário e compartilhe o vídeo. Na descrição do vídeo coloquei outros vídeos complementares. Vamos ajudar mais pessoas! Envie-o para seus amigos no WhatsApp / Facebook e convide-os para se inscrever no canal! VÍDEO COMPLEMENTARES: SUCO VERDE para EMAGRECER - 10 Super Alimentos Detox [RECEITAS + DICAS] czcams.com/video/NRpQ0PU1dXo/video.html Benefícios do Pepino - Para Que Serve e Como Usar [DICAS!] czcams.com/video/aKCx1_0iCeI/video.html Vinagre de Maça Emagrece Mesmo? [Dicas e Cuidados!] czcams.com/video/skRfAtNDegY/video.html Água com Limão Emagrece? Em Jejum? Morna? Faz Mal? [DICAS e CUIDADOS] czcams.com/video/D_zBJ489fbc/video.html Benefícios da Hortelã - Para Que Serve? Emagrece? E o Chá? [DICAS] czcams.com/video/tZjVZNjPMSU/video.html
gente, mas acho que tem tem pressão arterial alta não pode usar gengibre ,acho que isso deveria sempre ser falado pelo as pessoas que ensina esse tipo de receita ,se é que é verdade sobre gengibre
Muito boa sua receita👏👏👏 Faço a metade da receita para tomar de 1 vez só... Acrescento, gengibre, 1/2 limão sem a casca, salsinha, alecrim, vario bastante, as vezes espinafre cru, talo de aipo, repolho, abacaxi, melancia e ou melão conforme a estação das frutas aqui e troco a água por água de coco, mas nem sempre 😉 Muita saúde, paz e longa vida 💐😘🙏
Fiz agora o meu suco Detox e confesso que estava cm medo do gosto, mas é bem agradável. Vou tomar pela manhã em jejum e antes de dormir. Obg pela receita ❤
O melhor canal que já vi com receitas que ajudam no emagrecimento. Não apenas passa receitas, mas explica a função de cada ingrediente. Muito obrigada e parabéns pelo trabalho.
Eu no começo de agosto comecei fazer reducação alimentar só mês de setembro vou me pesar, o meu peso atual 100 kg minha meta 65 kg eu vou ter muito foco e determinação. Beber Detox muita saladas verduras chás e frutas 3 colheres de arroz uma conha de feijão e jejum intermitente de 16 horas pra começar, eu não vou jantar só uma alimentação leve um Detox ou copo de leite ou uma sopa de legumes partir das 18 horas e vou sem me alimentar ater às 10 horas .
Sou novo por aqui e amei sua receita.. Fiz essa receita 5 vez seguidos e emagreci 6kg. Muito obg Tbm coloquei laranja no lugar do limão para dar uma diferenciada no sabor e me deu bons resultados muito obg
eu fiz 5 vez apenas em 2 semanas emagreci 6kg mais tbm eu jantava era 19:00hs e 22hs eu durmo. pq comer e dormir prejudica na digestao@@andrieleconte9571
Gostou das dicas? ASSISTA TAMBÉM: Melhores Dicas de Dieta para Emagrecer - czcams.com/play/PL-ktTVxBNcQbVWt0K2WBL4-eO2uykflE7.html - Esta é uma lista de vídeos especial para te ajudar a emagrecer, com várias dicas e informações muito úteis de alimentos, chás, sucos, suplementos, refeições, metabolismo, apetite e muito mais. Não deixe de conferir!
Como é bacana ver que tem tantas pessoas com um objetivo, quando trata-se da saúde. Patrícia você tem que continuar com seu trabalho. Obrigada por hoje e tenham uma semana abençoada 🙌🙌❤⚘🥀🧡🪴💛🌻🌾
Nutricionista Patricia Leite, o suco rende duas porções, certo... gostaria de saber se é 1 copo pela manhã e outro a noite ou pode tomar 1 copo pela manhã e deixar a outra quantidade pra tomar na manhã do dia seguinte?
Olá Dra. eu tomo suco verde detox todos os dias,sempre com a couve,limão e gengibre e adiciono a maçã ou o abacaxi e tbm uma colher de chia!...uma delícia...Obrigada pelos seus ensinamentos....😍😘
Eu amo muito cuco de manhã em jejum e a noite e maravilhoso eu não gostava de suco Detox porque não vai açúcar , más com passar do tempo aprender a gostar
Final desse ano faz 10 anos que tirei o refrigerante da minha vida toda vez que eu tomava passava dois a três dias com a barriga inchada e sentido dor era só tomar e passar mal até cheguei a conclusão que me fazia mal e fui ao médico
tenha certeza de que funciona e os resultados são excelentes. Para alguns o resultado é imediato, para outros demora um pouco mais, mas funciona para todos.
Gostei muito da sua receita mais eu tenho um pouco de dificuldade para beber suco detox ai eu faço picolé detox ai acho super bom vou caminhar e levo meu picolé detox bjss
Já fiz e tomei em jejum rende mto msm e acrescentei gengibre ficou ótimo ,minha dúvida é como foi só pra eu tomar sobrou um pouco,pode colocar na geladeira ?
Uma dica, é usar uma cenoura, se tiver que mexer com o liquidificador ligado.... Assim... Se a cenoura encontrar a lâmina, não fará mal algum.... Diferente de colocar uma colher de pau, podendo soltar lascas...
Olá sou sua seguidora. Tomo de manhã esse suco. Bato uma beterraba, um pedaço de gengibre e curcuma também batata doce. Fica uma delicia é muito saudável. Não coloco água 1 beterraba pequena 1/2 batata doce 1 pedaço bom de gengibre 1 pedaço bom de curcuma (açafrão) Bato tudo coo e tomo
Minha filha tem 3 anos e todos os dias ela pede e come de 2 a 3 maçãs por dia kkk graças a Deus já tem mais de 2 anos desde quando ela começou a comer maçã nunca mais teve nada grave . Nem resfriado e sim gente ele pede todo dia depois do almoço na parte da tarde e depois da janta também
Dra. Eu fiz esse suco ontem à tarde pra tomar, mas eu senti meu estômago muito pesado e eu fiquei lembrando do pepino pro resto da noite, eu gostei muito do suco pq não tive fome, mas gostaria de saber se eu posso substituir o pepino ou se fizer sem ele vou ter o mesmo resultado. Aguardo resposta 😘
Nossa Patrícia vc é muito simpática ensina agente com tanto carinho que da até coragem de tomar esses sucos de manhã,muito obrigada pelo carinho que vc tem conosco,bjs
Tem que ser em jejum, meio pepino com casca, um pedaço de gengibre e uma maçã 🍎 inteira, bata so com um pouquinho de água até ficar bem batido acrescenta o resto da água e quando for desligar coloque um limão todos os dias.estou mim educado mais, fazendo uma reeducação alimentar e já perdi muitos quilos e medidas. Eu tenho uma meta a chegar!
oi. eu ponho laranja no lugar do limão, quando coloquei um limao galego , ficou ligeiramente azedo e tirou o sabor do suco e não colocava pepino e, sim, alface, mas, devido a dificuldade de conservar a alface na geladeira eu a tirei, porém, agora vendo seu video vou adotar o pepino. Valeu. Abraço, Benedito
Gosto da maneira com que vc se expressa e o conhecimento que vc tem. Gosto muito de seus vídeos e agradeço muitíssimo por eles. Estou no momento com um problema sério com minha filha de 12 anos. Vou tentar aplicar o conhecimento que vc nos passa para ajudá-la. Deus esteja sempre com com vc. Grata
Oi no meu suco eu coloco metade de pepino metade do inhame metade de limão 1 laranja 1 folha de couve 1 maça pequena e 1copo americano de água e 1 fatia de abacaxi fica maravilhoso sem coar
GOSTEI, VOU FAZER PORQUE PRECISO EMAGRECER, ESTOU COM ANEMIA E ESSE SUCO É BOM PORQUE TEM ESPINAFRE E COUVE QUE É BOM PRA ANEMIA, OBRIGADO PATRÍCIA, QUE DEUS TE ABENÇOE.
Eu adorei ver o seu Detox e seus ingredientes. Eu com certeza vou incluir o pepino e o hortelã no meu Detox. No meu Detox nunca falta limão também, e eu amo ele. Um dia desses eu fiz o meu com folha de acelga pq não tinha couve. 😂
Percebi que tinha engordado, tava até com falta de ar, fui me pesar e levei um susto, 120kg... Decidi que não dá mais, chega de preguiça, tô fazendo dieta low carb, jejum intermitente, muuuuuita água e caminhada leve. Já tô me sentindo bem melhor, tô acordando mais cedo, mais disposta 🧐 Coloquei uma meta até o fim do ano, depois pretendo começar na academia, vou intensificar, bora que bora
Faz 1 mês que comecei e de 120,100kg fui pra 113,650kg.. tô começando a aumentar o jejum agora, tava me acostumando.. a caminhada confesso que quase não tô fazendo mas mesmo assim perdendo quilo a cada dia
INGREDIENTES, DICAS PARA EMAGRECER E OUTRAS RECEITAS ABAIXO. Veja também outros sucos e vitamina aqui: czcams.com/play/PL-ktTVxBNcQby3ZfFG0yHqe68dioFhb-V.html . Veja como fazer um poderoso suco para perder barriga, ou o suco seca barriga como muitos falam. É claro que ele não faz milagres mas é uma boa adição a sua dieta. Ajuda a desinchar, diminuir a barriga, eliminar gordura. E aliado a uma boa dieta pode fazer você emagrecer, perder barriga rápido. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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📋 INGREDIENTES DA RECEITA:
- 1 pepino
- 200 ml de água
- 2 folhas de couve
- 2 maçãs
- 1 limão
- Folhas de hortelã
Rende 2 porções, cada uma com 68 calorias, 17g de carboidratos (4g de fibras), 1g de proteínas e 0g de gorduras, aproximadamente.
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Quantos dias o suco serve ou só bebê na hora?
Ver d ir direto ou adulto. E da a receita logo...fala d mais eu nem consigo assistir o vídeo todo.
Posso acrescentar aveia
Nutri eu tô tomando limão com mel e água morna em jejum antes de escovar
ajuda a perder peso mesmo gostei muito
Cadê a Galera 2024 que Entrou na academia pra mudar de vida e se reeducar na alimentação. Buscando um estilo de vida melhor e com saúde Curti aí
Bora
@@fernandacarvalho7544 bora pra cima queimar o Bacon kk
Não tenho dinheiro pra pagar academia 😢😢😢😢
@@dunesazuos694 se não trabalhar não tem msm.
Comecei hj
Resumo: 1 Pepino, 100ml de água filtrada, duas folhas de couve, 2 maçãs, 30ml (2colheres de sopa) de suco de limão. Nao adicionar açúcar, a maçã ja vai adoçar. Não pode coar para nao tirar as fibras. Beijos
ta na descriçao do video
Dá para pôr gelo?
Obrigada 😸
@@alinecassamo7994 sim flor
@@rosyemanoela3879 no meu país por causa das mudanças de clima e teve cheias recentemente não há couve💔
Comecei tem uma semana e ja perdi 4 kg ...só acrescentei uma rodelinha de gengibre junto com 45 min de caminhada na esteira não sei se vcs acreditam , mas tô perdendo 1 kg por dia ...recomendo
Tomo ele no lugar da janta ..obs essa quantidade eu divido com a esposa
Vc só janta o suco?
Tbm queria saber vc toma quantas vezes ao dia ?
Em Agosto eu me pesei, fiquei decepcionada mas nem me importei, estava com 135kg😢😢😢 só agora comecei a fazer uma reeducação alimentar, e muito exércicio faz apenas duas semanas que comecei. JÁ estou sentindo os efeitos, e não vou para até conseguir meu objetivo. Nem que demore 2 anos mas não vou desistir, quero voltar a pesa 65kg e vou conseguir.
Caroline Bezerra vai com foco, tenho certeza que vc vai conseguir!! 😘
Força pq eu pesa 93 e agora 88
@@NutricionistaPatriciaLeite estou grávida ,posso tomar esse suco ? ME RESPONDA
Caroline eu tbm estou nessa luta! O povo fica falando pra gente se assumir só q não estão na nossa pele! Eu quero emagrecer e vou conseguir força foco e vamos simbora!
+Eliane de souza vieira De souza vieira vai sim, e não se importe com as opiniões desse povo sem noção.😘😘
Olá Patricia, eu me chamo Aloisio terra, sou de Vitória Es, faz dois mes que fui ao médico, fiz todos exames, eu estava pesando 156 kgs, minha pressao arterial 16/11, minha glicemia de jejum 275mg, o médico me disse: se cuida ou vc vai para hemodiálise, fui pra casa, e entrei em depressao, fiquei 2 meses só comendo, entao faz 15 dias, que eu decidi mudar e de repente vi vc nos vídeos, acho vc fantástica, super capacitada, explica muito bem, resolvi acompanhar vc, em 15 dias perdi 10kgs, minha pressão arterial está em 13/9, minha glicose está 117mg, muito obrigado por vc existir, inclusive tenho uma artrose no joelho que me mata, mas resovi tb reverter, hj já estou até subindo escada aqui do condominio, estou me sentindo muito bem, cortei açuca, pao, arros branco, sou cozinheiro, entao fica facil entender vc, eu trabalhava nos Usa. Patricia gostaria de fazer uma pergunta para vc: Após tomar banho de sol, vc deve esperar para tomar uma chuverada, ou pode ir direto para o chuveiro, é que refiro a vitamina D, obrigado Paticia, fique com Deus
Parabéns !!! Estou começando meu processo também!
Nossa,fiquei animada com este depoimento.grata!
Parabéns!👏👏👏
Gratidão por seu depoimento...
Parabéns Eu tbm já esto comesando.
Tudo pro da Saúde e do amor próprio que Deus abeçoes
Eu vivo na Nigéria eu sou africana com muito orgulho e Assisto todos os seus vídeos e me ajudou muito nesse processo de emagrecimento eu pesava 110 Kg agora tocou 93 quero atingir 70
Parabéns
Show! Vc é vitoriosa!
Parabéns 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
*Eu tomo suco detox mais outra receita*
*Couve, água, gengibre,laranja fica muito bom*
Ajuda emagrecer???
Fica sim já fiz e gostei e também fiz usando o couve gengibre limão abacaxi e ortelã
Tb faço, porém dou uma coada antes de beber
@@valteralves9650 tbm couo não consigo tomar sem coar
Faço assim e coloco tbm o abacaxi
Eu faço reeducação alimentar desde 30 de outubro de 2019. Emagreci 23,2 quilos. Suco Detox ajuda muitoooo, primeiro mês emagreci 10 quilos.
Como toma ele tem que trocar pela refeição?
Como vc fez porfavor a reeducação alimentar
@@fuma-coficial1959 ñao vc toma em jejum depois de meia h ou mas vc toma seu café
Realmente a reeducação alimentar associada aos sucos Detox ajuda mesmo. É só começar minha gente. Vcs já estão vendo o vídeo já começa fazer e mudar alimentação. E mesmo que só tenha alguma coisa fora da sua dieta não coma. Preferível jejuar que comer coisa fora da dieta.
Gente, vale a pena! Começei a tomar o suco detox á duas semanas atrás e eu consegui eliminar 2 kilos.
Ps: no detox coloco: água, couve, pepino, maçã, cenoura gengibre e um limão descascado. Tomo 5:30 e não janto mais.
Pela manhã: água morna com limão, meu almoço é, uma concha de feijão, salada e carne , lanche um suco de limão.
Epero ter ajudado...
Amei🤩 vc pode informar a qtidade de cada item para um Copo ?
Obrigado vou seguir sua dieta
Ingredientes do suco verde:
1 pepino
200 ml de água filtrada
2 fls pequena de couve (rúcula ou espinafre)
2 maçãs pequenas (ou 1 grande)
Suco de limão
Folhas de hortelã
Eu amo 😍🍵
Oi
Posso trocar o limão por 🍍?
@@julianasantos3149 limão Fonte de vitamina C, troque a maçã por abacaxi. Mto bom com hortelã
É bom mesmo funciona mesmo
Voz idêntica à da Fernanda Souza (Mily)
Concordo
verdade!!!
Nossaaaaa..... agora que percebi! Kkkk
Fagna Fernandes kkkkk pensei a mesma coisa e vim ler os comentários pra saber que não fui a única 🤦🏻♀️😅
Pensei o msmo kkkk
Eu pesava 97 klos e 300 gramas e eu tomei um suco detox igual esse mais não com couve era com salsa e hoje estou com 67 klos 🙏
Pode me passar a receita por favor?
Também quero a receita pfv
1 vez no dia?
Mim ensina essa receita direito por favor
Em quanto tempo?
Meu pai é agricultor e sempre trago os ingredientes fresquinhos do nosso sítio pra fazer meu suco detox todos os dias.✌👍✌
Sorte
Aí sim 😀
Previlegio, tudo de bom
Fiz e ficou uma delícia. Tira totalmente o apetite,tomei em jejum e até uma hora da tarde de estômago cheio e sem fome
Posso fazer no final de semana e congelar em garrafinhas de 500 ml ?
Genteeeee ! Eu faço com agua de coco fica uma delícia e bem docinho sem necessidade de açúcar, comecei a tomar e já perdi 3kg em uma semana (façam exercícios também ajuda muito)
Quantas vz por dia vc tomar
Como é ?
Cuidado água de côco tem muito carboidrato, ou seja você irá engordar.😅
Vale fazer caminhada
Só eu fui conferir se a velocidade do vídeo estava aumentada? Ela fala bastante rápido ahhaha adorei ❤️
😂😂😂 Verdade
Adooooro kkkkk
O suco que faço todos os dias é.. espinafre, laranja, ou abacaxi) , pepino, gengibre e uma colher de óleo de linhaça e água. FICA UMA DELÍCIA.🤗
Faço
01 flolha de colve (grande)
01 limao sem casca
02 rodelas de abacaxi
01 colher de mel
Da muita energia
Só eu que achei a voz dela igual da Fernanda Souza
Também achei amigo
Lembra mesmo
É vdd
É mesmo lembra.
Identica
Muito bonita, inteligente, carismática. Se falasse devagar, seria melhor. Ela é uma grande profissional.👏
Coloca em 0.75
Hoje é o segundo dia que tomo esse suco e garanto que já estou vendo os resultados. Sensação de leveza, barriga diminuiu e desincha de verdade. Façam! É incrível!
Obrigada, Patrícia. Que Deus lhe abençoe sempre!
Então retira retenção de líquido. Interessante 😊
@@Jehseek isso mesmo!
@@Jehseek qual foi o resultado ate hoje? 04/02/2023?????
Nossa sério?
@@johnnyallefsousa5105 sim. Ele aplaca a fome também.
Vc fala muito rapido , chega ser engraçado kkk, mais da p entender td e aprender 😍😁
Meu suco detox
Uma fatia de abacaxi
Gengibre
Limão
Uma folha de couve
Pode usar 200 ml de água ou água de coco
Parece ser mais agradável o sabor
@@vanessapantaleao6940 pode acrescentar mel
Pode colocar mamão também, fica muito saboroso
Meu suco detox abacaxi, hortelã, gengibre couve
O meu tbm vai maçã kkkk fica bom
tem q comer o café fa manhã. primordial a alimentação matinal. fique sem jantar, nunca sem tomar o café da manhã e a merenda da tarde ok.
Gostou da receita? Tem algum ingrediente que você trocaria? Você tem alguma receita de suco detox que adora? Me conta! Deixe seu comentário e compartilhe o vídeo. Na descrição do vídeo coloquei outros vídeos complementares. Vamos ajudar mais pessoas! Envie-o para seus amigos no WhatsApp / Facebook e convide-os para se inscrever no canal!
VÍDEO COMPLEMENTARES:
SUCO VERDE para EMAGRECER - 10 Super Alimentos Detox [RECEITAS + DICAS]
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Benefícios do Pepino - Para Que Serve e Como Usar [DICAS!]
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Vinagre de Maça Emagrece Mesmo? [Dicas e Cuidados!]
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Água com Limão Emagrece? Em Jejum? Morna? Faz Mal? [DICAS e CUIDADOS]
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Benefícios da Hortelã - Para Que Serve? Emagrece? E o Chá? [DICAS]
czcams.com/video/tZjVZNjPMSU/video.html
Amo suas dicas
Olá... gostei bastante do vídeo 👏👏👏👏
Poderia acrescentar abacaxi?
Como é só um copo, posso diminuir a quantidade dos ingredientes ?
Pagricia boa noite legal o suco eu tomo um antes de dormi ...
1 limão
1 pipino com casca
1 colher de gengibre
1 maçãs com casca
200ml de agua
Nutricionista Patricia Leite, to amando o seu canal. Parabéns e Sucesso!
Então, eu poderia substituir a água pela água de coco?
Gente já perdi 4 kilos em 7 dias tomo esse suco duas vezes ao dia to perdendo peso
Somente com o suco , ou tá fazendo excercios ?
Fazendo aeróbico em casa e caminhada 3x na semana
camilla Araújo vc toma de manhã e à noite ???
E perdeu barriga TB???
Que bom máximo
Eu graças a Deus tô emagrecendo com esse suco detox o meu é couve gengibre limão hortelã pepino quentro
Tem que se tomar quantas vezes ao dia?
gente, mas acho que tem tem pressão arterial alta não pode usar gengibre ,acho que isso deveria sempre ser falado pelo as pessoas que ensina esse tipo de receita ,se é que é verdade sobre gengibre
Eu acabei de tomar o meu.
Couve, abacaxi, cenoura, gengibre e água de coco. É mto bom.
Muito boa sua receita👏👏👏
Faço a metade da receita para tomar de 1 vez só...
Acrescento, gengibre, 1/2 limão sem a casca, salsinha, alecrim, vario bastante, as vezes espinafre cru, talo de aipo, repolho, abacaxi, melancia e ou melão conforme a estação das frutas aqui e troco a água por água de coco, mas nem sempre 😉
Muita saúde, paz e longa vida 💐😘🙏
Fiz agora o meu suco Detox e confesso que estava cm medo do gosto, mas é bem agradável. Vou tomar pela manhã em jejum e antes de dormir.
Obg pela receita ❤
O melhor canal que já vi com receitas que ajudam no emagrecimento. Não apenas passa receitas, mas explica a função de cada ingrediente. Muito obrigada e parabéns pelo trabalho.
Não sei se está certo , mas ao invés da água eu coloco água de coco 🥥 . Dá um sabor maravilhoso ... 😍
E aumenta muuuito as calorias e carboidratos. Mas fica ótimo mesmo.
Eu no começo de agosto comecei fazer reducação alimentar só mês de setembro vou me pesar, o meu peso atual 100 kg minha meta 65 kg eu vou ter muito foco e determinação. Beber Detox muita saladas verduras chás e frutas 3 colheres de arroz uma conha de feijão e jejum intermitente de 16 horas pra começar, eu não vou jantar só uma alimentação leve um Detox ou copo de leite ou uma sopa de legumes partir das 18 horas e vou sem me alimentar ater às 10 horas .
Eu faço com pepino, abacaxi, gengibre, cenoura e limão as vezes substituo a cenoura por maçã. Fica uma delícia
Eu sempre faço meu suco de manhã mas acho q faz efeitos tbem kkk.
Couve água maçã canela e limão.
Sou novo por aqui e amei sua receita..
Fiz essa receita 5 vez seguidos e emagreci 6kg.
Muito obg
Tbm coloquei laranja no lugar do limão para dar uma diferenciada no sabor e me deu bons resultados muito obg
6kg em quanto tempo?
eu fiz 5 vez apenas em 2 semanas emagreci 6kg mais tbm eu jantava era 19:00hs e 22hs eu durmo. pq comer e dormir prejudica na digestao@@andrieleconte9571
Vou fazer!!! Eu amo de abacaxi, com couve e gengibre 💚
Gostou das dicas? ASSISTA TAMBÉM: Melhores Dicas de Dieta para Emagrecer - czcams.com/play/PL-ktTVxBNcQbVWt0K2WBL4-eO2uykflE7.html - Esta é uma lista de vídeos especial para te ajudar a emagrecer, com várias dicas e informações muito úteis de alimentos, chás, sucos, suplementos, refeições, metabolismo, apetite e muito mais. Não deixe de conferir!
Nutricionista Patricia Leite , existe um determinado tempo para ficar tomando suco detox ou posso tomar todos os dias até o resto da vida? Kk
Perfeito continue falando assim proatividade
Pode fazer o suco sem o hortelã? Por qual posso trocar o hortelã? Acabei d me inscrever
*GESTANTE PODE TOMAR ESSE SUCO?*
Como é bacana ver que tem tantas pessoas com um objetivo, quando trata-se da saúde. Patrícia você tem que continuar com seu trabalho. Obrigada por hoje e tenham uma semana abençoada 🙌🙌❤⚘🥀🧡🪴💛🌻🌾
Amei o suco bom demais, tomo a tarde de manhã faço aquele que voce ensinou com abacaxi,yogurte grego,linchada, chia e chá de erva doce
Patricia leite ,eu sou magra ,mas tenho barriga e me sinto incomodada, pois vou fazer seus sucos👏👏👏👏😍
Eu também...Funcionou pra vc?
Infelizmente vai perde peso no corpo todo
Nutricionista Patricia Leite, o suco rende duas porções, certo... gostaria de saber se é 1 copo pela manhã e outro a noite ou pode tomar 1 copo pela manhã e deixar a outra quantidade pra tomar na manhã do dia seguinte?
Olá Dra. eu tomo suco verde detox todos os dias,sempre com a couve,limão e gengibre e adiciono a maçã ou o abacaxi e tbm uma colher de chia!...uma delícia...Obrigada pelos seus ensinamentos....😍😘
Qual a receita do suco que vc faz?
Adoro os sucos detox,melhora a aparência da pele ' e sem contar que ajuda muito no emagrecimento
Gostaria de saber se posso congelar sem perder muito das propriedades e se possível, por quanto tempo posso congelar?
Eu amo muito cuco de manhã em jejum e a noite e maravilhoso eu não gostava de suco Detox porque não vai açúcar , más com passar do tempo aprender a gostar
Se funciona ou não, é bem mais saudável que refrigerante :)
Final desse ano faz 10 anos que tirei o refrigerante da minha vida toda vez que eu tomava passava dois a três dias com a barriga inchada e sentido dor era só tomar e passar mal até cheguei a conclusão que me fazia mal e fui ao médico
Verdade eu parei de tomar refrigerante graças a Deus
Com certeza amigo
tenha certeza de que funciona e os resultados são excelentes. Para alguns o resultado é imediato, para outros demora um pouco mais, mas funciona para todos.
Com certeza 👏👏👏
Gostei muito da sua receita mais eu tenho um pouco de dificuldade para beber suco detox ai eu faço picolé detox ai acho super bom vou caminhar e levo meu picolé detox bjss
Dra Patrícia!
Excelente dica.
Gostei!
Você é 10.
Ribas de Hortolândia SP
Também chá com canela e gengibre funciona bem.
Já fiz e tomei em jejum rende mto msm e acrescentei gengibre ficou ótimo ,minha dúvida é como foi só pra eu tomar sobrou um pouco,pode colocar na geladeira ?
Vc é a melhor nutricionista que existe amei a receita um abraço de sua cliente 👏👏👏❤️❤️❤️🇧🇷
Uma dica, é usar uma cenoura, se tiver que mexer com o liquidificador ligado.... Assim... Se a cenoura encontrar a lâmina, não fará mal algum.... Diferente de colocar uma colher de pau, podendo soltar lascas...
Verdade, obrigada pela dica!
E tb não precisa colocar água.☺️
.
Porque o Pepino com casca?
@@mariadejesusmateussouzafer6222 por que a casca tem propriedades também
Meu suco Detox tem água,couve,pepino, limão gengibre e abacaxi ou maçã....adoooro
Se sobrar posso guardar na geladeira? Se sim por quanto tempo?
Gente é sério , tomei o suco ontem e já senti a diferença minha barriga deu uma desinchada não paro mais de tomar eu já tava desesperada
O meu faço assim : couve,limão,gengibre e maçã
Também
Eu também achei até pensei que era a Fernanda souza.
Eu tbm 😁
Eu gostei
@@admamaria4126 nossa parece mesmo rsrs... Elas são parentes será? Hehe...😊😊
Eu acrescento gengibre ralado, 1 colher de sopa🥰
Olá sou sua seguidora.
Tomo de manhã esse suco.
Bato uma beterraba, um pedaço de gengibre e curcuma também batata doce. Fica uma delicia é muito saudável. Não coloco água
1 beterraba pequena
1/2 batata doce
1 pedaço bom de gengibre
1 pedaço bom de curcuma (açafrão)
Bato tudo coo e tomo
A beterraba controla a pressão, a batata doce faz o efeito do omeprazol, o gengibre e o açafrão são excelente para aliviar as dores no corpo. 😘
Uau! 👏👏👏👏
Ja estou magra so estou precisando perder a barriga esta um pouco alta .
Eu gosto também com água de Coco fica uma delícia!!! Amei a receita 😍😍😍
Minha filha tem 3 anos e todos os dias ela pede e come de 2 a 3 maçãs por dia kkk graças a Deus já tem mais de 2 anos desde quando ela começou a comer maçã nunca mais teve nada grave . Nem resfriado e sim gente ele pede todo dia depois do almoço na parte da tarde e depois da janta também
3 e dmais
Dra. Eu fiz esse suco ontem à tarde pra tomar, mas eu senti meu estômago muito pesado e eu fiquei lembrando do pepino pro resto da noite, eu gostei muito do suco pq não tive fome, mas gostaria de saber se eu posso substituir o pepino ou se fizer sem ele vou ter o mesmo resultado.
Aguardo resposta 😘
Adorei, doutora linda! Já faço com maçã, gengibre, abacaxi, couve e aveia. Vou experimentar a sua receita agora mesmo. Obrigada!
Recomendo. Faço com ingredientes diferentes mas já percebi o resultado em uma semana. Normalmente uso couve, maçã, limão, laranja e gengibre com água.
Nossa Patrícia vc é muito simpática ensina agente com tanto carinho que da até coragem de tomar esses sucos de manhã,muito obrigada pelo carinho que vc tem conosco,bjs
Ela é parente do Flash😂
Adorei a receita!!!
Assim é melhor, sem enrolação kkk
Essa foi ótima. Kkk
Amei a voz rápida dela, sou baiana e falo rápido também 😁
Ela almentou a velocidade da reprodução
Kkkkkķkkkkk
Eu fasso com: couve
Hortelã
Salsinha
Abacaxi
Gengibre e limão
Eu tenho um inchaço chato na barriga. Obrigada pela dica.
Vendo hoje janeiro / 20 com certeza vou fazer . Gratidão. Beijinho.
Ta dando certo?
.
E aí ?
faz um ano já KKKKKK
Comecei e realmente fuciona ameiii❤❤❤
Amo Detox , faço todos os dias.
Vou mudar um pouquinho e vou fazer do seu jeito Patrícia
Obrigada pela dica
Costumo colocar gengibre em tudo, o que você acha disso Patrícia?
Gostei suco detox fado todos dia gosto muito de manter dieta coloco couve pipino cenoura beterraba
Limão.hibisco hortelan😙🧡
Simplesmente amando seu canal muito obrigada 😘😘😘😘😘 já eliminei 10 quilos do meu corpo 😍😍😍😍😍
Grazi santos fico mt feliz por vc!! 😘 😘 😘
Adorei, o meu acrescento gengibre e mao hortelã. Tomo todos dias.
Oi tudo bem com você, gostaria de saber, igual vc disse pode tomar TODOS os dias, mais qual melhor horário?
@@charllesdarwin5011 tem que ser em jejum, 1 hora vc toma café
Tem que ser em jejum, meio pepino com casca, um pedaço de gengibre e uma maçã 🍎 inteira, bata so com um pouquinho de água até ficar bem batido acrescenta o resto da água e quando for desligar coloque um limão todos os dias.estou mim educado mais, fazendo uma reeducação alimentar e já perdi muitos quilos e medidas. Eu tenho uma meta a chegar!
30 minutos café ☕.
oi. eu ponho laranja no lugar do limão, quando coloquei um limao galego , ficou ligeiramente azedo e tirou o sabor do suco e não colocava pepino e, sim, alface, mas, devido a dificuldade de conservar a alface na geladeira eu a tirei, porém, agora vendo seu video vou adotar o pepino. Valeu.
Abraço, Benedito
Deveria deixar ingredientes no bloco de informações
Já tem
Gosto da maneira com que vc se expressa e o conhecimento que vc tem. Gosto muito de seus vídeos e agradeço muitíssimo por eles. Estou no momento com um problema sério com minha filha de 12 anos. Vou tentar aplicar o conhecimento que vc nos passa para ajudá-la. Deus esteja sempre com com vc. Grata
Oi no meu suco eu coloco metade de pepino metade do inhame metade de limão 1 laranja 1 folha de couve 1 maça pequena e 1copo americano de água e 1 fatia de abacaxi fica maravilhoso sem coar
Bom dia eu faço esse suco e coloco também gengibre e salsa estou fasendo certo Dra mim diga ai alguma coisa beijos 😘😘
Pepino, couve, maçã, meio limão
Amo ela uma excelente Professional tava com 78 quilos agora estou com 58 quilos amos todos os vedios delas sigo todas as receitas alimenta dela
Estou amando seu canal, poderia ter colocado a receita escrita 😁
Peso 73kg, altura 1,55. Comecei ontem, volto daqui 1 mês para falar do meu resultado.
Volte pra nós dizer,boa tarde
@Myllene Melo e aí perdeu algum kilo?
PERDI 2KG E SOLTANDO MUITO GASES 🤭
Ajuda muito a soltar o intestino
@@myllenemelo5749 Mas, vc ta fazendo exercicios e comendo coisas leves?
GOSTEI, VOU FAZER PORQUE PRECISO EMAGRECER, ESTOU COM ANEMIA E ESSE SUCO É BOM PORQUE TEM ESPINAFRE E COUVE QUE É BOM PRA ANEMIA, OBRIGADO PATRÍCIA, QUE DEUS TE ABENÇOE.
Ela falando me lembra a Fernanda souza❤ adorei vc!
Obrigada pela sua dica minha querida, vou fazer com certeza, estou precisando muito. 😘😘😘
Eu faço com couve,maçã e limão. As vezes coloco gengibre.
Agora vou acrescentar o pepino e hortelã.
Obrigada Patricia pela dica.
Eu adorei ver o seu Detox e seus ingredientes. Eu com certeza vou incluir o pepino e o hortelã no meu Detox. No meu Detox nunca falta limão também, e eu amo ele. Um dia desses eu fiz o meu com folha de acelga pq não tinha couve. 😂
Em primeiro lugar parabéns eu sigo você já um tempo amo as Suas dicas Gosto muito dos seus vídeos beijos
Posso colocar gengibre chia também
Pode tomar a noite depois do jantar
Patricia, eu troco o espinafre pela rúcula e coloco um pedacinho de gengibre. Deus abençoe, Mirian Ruyiz cidade de Franca interior de São Paulo
Que mulher simpática!! Um amor 😍 amei a receita
Ola é bom tomar o suco antes das refeições, ou substituindo.
Estou com 115kg já perdi muito peso pretendo pesar 70kg
Percebi que tinha engordado, tava até com falta de ar, fui me pesar e levei um susto, 120kg... Decidi que não dá mais, chega de preguiça, tô fazendo dieta low carb, jejum intermitente, muuuuuita água e caminhada leve. Já tô me sentindo bem melhor, tô acordando mais cedo, mais disposta 🧐
Coloquei uma meta até o fim do ano, depois pretendo começar na academia, vou intensificar, bora que bora
Faz 1 mês que comecei e de 120,100kg fui pra 113,650kg.. tô começando a aumentar o jejum agora, tava me acostumando.. a caminhada confesso que quase não tô fazendo mas mesmo assim perdendo quilo a cada dia
Como está atualmente?
Patricia eu tenho 10 anos e gostaria de saber quantas vezes posso tomar esse suco detox na semana
Muito bom faço sempre esse suco eu coloco sempre gengibre
Adoro suas dicas de alimentação parabéns pricipalmente porque VC explicar !! Sobre cada alimento seus benefícios 👏👏👏👏👏👏
Couve! Mais um vegetal que nao temos aqui na Europa. Entao vamos de espinafre. Valeu Patricia!
Amei esse vídeo eu já faço esse suco todos os dias mas eu não sabia das propriedades do suco