Corona'ya Karşı Önlem Alın - Nefes Egzersizleri!
Vložit
- čas přidán 17. 03. 2020
- Bu videomuzda genel sağlık problemlerine karşı yaptığımız çalışmalara nefes egzersizleri ile devam ettik. Nefes kondisyonu ve ciğerlerimizi güçlendirmek için çalıştığımız squad, şınav varyasyonları ve ayakta nefes egzersizlerini bu defa virüslerin saldırılarına karşı savunma amaçlı kullandık. İyi seyirler ve sağlıklı günler dileriz..
Güreş başta olmak üzere; Russian Systema - Taekwon-do - Hapkido - Muay Thai (Thai Box) - Kick Box - Kummooyeh - Kendo - Karate - Aikido - MMA (Mixed Martial Arts - Karma Dövüş Sanatları) daha önce çalıştığımız ve ağırlıkta tekniklerini kullandığımız branşlardır. Bazı zamanlarda BJJ - Brazilian Jiu Jitsu - Wing Chun - Güreş - Silat - Capoeiro - Krav Maga - Judo gibi branşlardan tekniklere rastlamanız veya benzerliklerle karşılaşmanız da mümkündür. Ayrıca bıçak ve sopa savunmalarına dair özgün tekniklerimiz de bulunmaktadır:
Farklı Sosyal Medya hesaplarından bizi takip etmeniz ve ulaşmanız için adres linklerimiz:
-Instagram: / ssakademi
-Facebook: / ssakademi
-Web: ssakademi.org
Sizleri spor yapmaya, enerjinizin ve gücünüzün farkına varmaya, her mekânda ve zamanda kendinizi geliştirmeye davet ediyoruz…
* Sokakta tehlikelerle nasıl başa çıkılır
* Nasıl kendimi savunabilirim
* Kavgada nelere dikkat etmek gerekir
* Silahlardan kendimi nasıl koruyabilirim
* Nasıl Kavga edilir
* Kavgada neler yapılmalı
* Savunma Sanatları
* Öz savunma
* Sağlık ve beden gelişimi
* Özel ve eğlenceli videolar
* Yeni Nesil Güreş
*Sokak Dövüşü
*Karma Dövüş Sanatları Teknikleri
*Gerçek Kavga İçerikleri
Kanalımızda karşılaşabileceğiniz video başlıkları ve içerikleridir..
İletişim için: Ssakademi@gmail.com
Bu videoyu gördüğüm zaman korona ile sokak dövüşü yapacağız sandım 😅
Biraz öyle :)
Kıyam 'dan geldik başarılar diliyorum allaha emanet ol kardeşim
hoşgeldiniz :)
Tesekkur ederiz bu guzel video icin :)
rica ederiz :)
Video çok iyi işallah abonen daha çok artar abi
eyvallah dostum :)
kıyam ekibinden selamlar..
vealeykum selam
Hocam diyelim ki rakiple çok yakın mesafedeyim rakibe kroşe veya aparkat attım ardından middle kick ve ya low kick vuracam ama ayağımın en alt kısmı ile vuruş yapacam yani en uzak yeriyle vuracam onun için bir adım geri mi gitmem lazım lütfen ayrıntılı bir şekilde anlatırmısınız çok kafam karıştı saygılar sevgiler
Hocam dönerek dirsek vuruşu hareketi yakın mesafede mi kullanılır yoksa uzak mesafedemi yani kroşe mesafesindemi yoksa direk yumruk mesafesinde mi kullanılır cevaplarsanız çok sevininirim birde dönerek dirsek vuruşu hareketini yapmdan önce hangi hamleleri uygulayıp ondan sonra dönerek dirsek vuruşu hareketini yapmalıyız
Kombinasyonlar silah mesafesinde başlar tekmelerle ve düz yumruklarla mesafe daralır, anca düze yumruk atılamayan yerde dirsek kullanılır, bizde usul böyledir.
Hocam zıplayarak atılan diz kısa mesafedemi kullanılır yoksa uzak mesafedemi kullanılır yani kroşe mesafesindemi yoksa direk yumruk mesafesinde mi kullanılır birde dönerek dirsek vuruşu hareketi yakın mesafede mi kullanılır yoksa uzak mesafedemi kullanılır cevaplarsanız çok sevinirim
Evet daha uzak mesafeden tercih edilir, veya yükselmek için tercih edilir. Hemen hemen yumruk mesafesinden kullanılır, daha uzun mesafeden de kullananlar olabiliyor.
Hocam selamlar, uzun zamandir kanalınızı keyifle takip ediyorum fakat, güreşti,aikidoydu,capoeiraydı,
coronaydı derken, ana branşınız olan systema epey bir geri planda kaldı.. acaba birdaha systema içerikli videolar gelmeyecek mi? Merak ediyorum doğrusu..
Selamlar teşekkürler eski takipçimiz :) kanalımız çalıştığımız birden fazla sistemden dolayı aslında hiç bir zaman tam bir branş ekseninde değildi. Bazı anlatımlarımızdaki Systema vurgusu bizi Systema odaklı bir ekol gibi gösterdi. Aslına bakarsanız Systema bizim çalıştığımız birkaç sistemden birisiydi, tam anlamıyla systema anlatmıyorduk, hala da bir teknik gösterdiğimiz zaman içerisinde muhakkak bir esinti oluyor. Bize göre ise tam anlamıyla faydalanabileceğimiz esas branşın Güreş olacağına karar verdik, Güreş ekseninde başka bir yola girdik artık, tabi bu bıçak, sopa, silah ve sokak dövüşü konseptinden vazgeçtiğimizi göstermez. Systema hala görüyor olabilirsiniz hareketlerimizde, çünkü Systema çalışan artık prensiplerinden kopamaz
@@Ssakademi Anladım hocam, özenle yazılmış cevabınız için teşekkür ediyorum..
@@erenmavi_ rica ederiz efendim :)
Abi korona virüs çoban köpeği en geçer mi?
Bilgimiz yok dostum
Hocam evde muai thai çalışması gösterebilirmisiniz ama seri olsun salona gitme imkanımız yok
Biz Muay thai çalışmıyoruz dostum
@@Ssakademi neden hocam? Yani bir zararımı var
@@enespolatoglu9585 Yok yani ana branşımız değil, biz karma dövüşçüyüz
@@Ssakademi peki yapılmasını önerirmisiniz hocam sokak dövüşü açısından falan?(ayrıca hocam muai thai yapılmazsa evde ne yapabiliriz Fiziksel gelişme,antrenman vb.)
@@enespolatoglu9585 Tabii ki öneririz, bizim önceliğimiz Güreştir fakat Muay thai güzel spordur. Evde şınav mekik barfiks ve dambıl çalışmaları faydalı olacaktır