Video není dostupné.
Omlouváme se.
إلتواء الكاحل درجات الإصابة والعلاج الطبيعى | ankle sprain | دكتور حازم طارق
Vložit
- čas přidán 16. 08. 2024
- 00:00 مقدمة
00:40 التركيب التشريحي لمفصل الكعب
01:40 كيفية الإصابة بالتواء الكاحل
03:45 درجات التواء الكاحل
05:24 علاج طبيعي لالتواء الكاحل
تابع حسابى الشخصى على instagram عشان نكون على تواصل بشكل يومي
/ hazem__tarek__
...............................................................................
هدفى واضح جدا فى القناة وهو افهم جسمك صح عشان تستمتع بحياة صحية خالية من الامراض والمشاكل - باذن الله - لاطول فترة ممكنة
مع بعض هنغير المفاهيم الخاطئة ونفهم جسمنا وعضلاتنا بتشتغل ازاى
muscle.. عضلات
clinic...... عيادة
muscle clinic ...knowledge is power
..............................................................................
the gear i use :
camera canon 80D .
goo.gl/sj8J9U
lens tamron 24-70 .
goo.gl/y5uasG
audio :BOYA BY-M1 .
goo.gl/N4D4UV
....................................................................................................
: muscle clinic social media
facebook: musclecli...
instagram: / muscleclinic20178070
................................................................................................................
وللاستفسارات التجارية : muscleclinic2017@gmail.com
والله إني اعشق لعب كرة القدم لاكن الكاحل دايم يلتوي ادعو لي بالشفاء العاجل والله يشفي كل مريض يعاني 🤲🤲😭😭😭
والله متلك
ربنا يشفيك و يعافيك
و أنا كمان
الله يشفيك وشفينا بكره عندي مباراه والحين رجلي توجعني
والله مثلك
بصراحة تطور رهيييييب فى الترتيب والشرح والمونتاج
عاش جدا والله ❤️
عندي اصابة في الكاحل تمزق اربطه.. ماهي التمارين الواجب تجنبها؟
@@jawaherbugis7967 الجري والقفز ورفع الاثقال وعن طريق الارتكاز على مشط القدم
كاحلي لا تقلق لقد وجدت الفيديو المناسب
حتى صورة البروفايل زابطة
يارب يا مجيب الدعاء إشفي كل مريض 🤲
يا رب 🥺❤️🤲
اللهم امين
اللهم امين
انتو شفيتو ازاي
@@afagaming61شفيت ازاي
دعوة الغريب مستجابة ارجوا من اخوتي الدعاء لي بالشفاء من هذه الاصابة والله يشفي كل مريض من الاخوة المصابين
السلام عليكم كيف حالك الآن ؟ هل تعافت قدمك وعادت الى حالتها الطبيعية التي كانت عليها من قبل ؟؟
ذهب الالم والتورم ؟؟
اتمنى ان تجيبني جزاك الله خيرا
سأنتظر جوابك بفارغ الصبر لا تتجاهل سؤالي ارجوك
يعطيك العافية يا دكتور ياريت تخصص حلقة عن افضل التمارين اليومية التي يمكن عملها لكبار السن للمحافظة على مفاصلهم وعضلاتهم السفلية والعلوية ولك مني كل الشكر والتقدير .
انا التوا كاحلي مسحتو بزيت الزيتون و غلفت كاحلي ب كيس و ثاني يوم دلكتو ب ميا دافئه او حاره شوي و التدليك باستخدام يدي طبعا و طقطقت كاحلي بكل الاتجاهات عشر دقايق و صارت زينه و اذا ما صار زين عيد العمليه زيت الزيتون و الميا كلها و تشافا باذن الله
ربنا يجازيك خير يارب يا دكتور اول فيديو شوفته لحضرتك كان الصيام المتقطع ومن ساعتها وانا ف القناة 😂 ساعدتني اتخلص م الامساك وانقص بالوزن وارجع العب رياضة. اوصل لوزني الي نفسي فيه واكتب قبل وبعد وافرحكم 💙💙
لا تنسى ذكر الله..
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم عدد خلقه، ورضا نفسه، وزنة عرشه، ومداد كلماته.
إستفيد قبل ما تمشي 😉
ما تاخذ دقيقة من وقتك:
- سُبحان الله
- الحمدلله
- لا إله إلا الله
- اللهُ أكبر
- سُبحان الله و بحمدهِ
- سُبحان الله العظيم
- استغفر الله و أتوبُ إليه
- لا حول و لا قوة إلا بالله
- اللهم صلِ وسلم على نبينا محمد.
سبحان الله كنت اتابعك قبل ٣او ٤ سنوات كانوا متابعيك ٥٠ الف تقريبا
وتركت المتابعة ورجعت دحين لقيت مشتركينك قريب ٣ مليون تستاهل واستفدت منك كتير شكرا لك
جزاك الله خير يا دكتور حازم استفدت كتير من شرحك السهل السلس
احسن دكتور علاج طبيعي وبنستفاد منك كاير 😉❤️
شكرا جزيلا كنت مشترك في القناة واتفرج في الفيديوهات وعندما اصبت رجعت للفيديو ❤️
والله من بين أصعب الإصابات الله يشفيني و يشفي كل مصاب(ة)
الله يشفيك يا رب
دكتور انا من العراق و امي تسلم عليك وتقول و حدا وحدا عشان افهم كلامك وحداااااا وحدااا 💔💔
احلا حاجه المقدمه و طريقه
الي بتتكلم بيها 🇪🇬🇪🇬🇪🇬
♥️💜❤️💚💛🧡💙
ماشاء الله عنك كتير شاطر ربي يحميك
والله اجمل وصف رح اواظف عل تمرين لحتا ما اطيب مشكور
اللهم صل على سيدنا محمد و على آله و صحبه اجمعين.
حمد لله و الشكر لله رب العالمين .
سبحان الله
و الحمد لله
و الله أكبر
اختصاراً للوقت 5:30
الله يسهلك جميع أمورك دنيا وآخرة ربي يرحم والديك💐🌷
الفيديو متفصل اساسا
تسلم على الاختصار 🥰
ههههههههههههه
شكرا💜
دكتور اعمل فيديو عن التمارين المساعدة على التوازن ❤️❤️
شكرا لك على الشرح والمعلومات المفيدة
أدعو معي بالشفاء
اخوكم من المغرب، لدي حالة حادثة بالدراجة النارية الام فضيع مستوى الكاحل من الداخل والخارج
جزاك الله خير في ميزان حسناتك🤍 هذي القنوات الي فعلا نستفيد منها
ماشاء الله عليك تحية وسلام من المغرب
جزاكم الله خيرا والفردوس الأعلى من الجنة جزاكم. سبحان الله و بحمده سبحان الله العظيم. سبحان الله و الحمد لله و لا إله إلا الله والله اكبر ولاحول ولاقوة الا بالله العلي العظيم. استغفر الله العظيم الذي لا إله إلا هو الحي القيوم واتوب اليه. اللهم صل وسلم وزد وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين صلوات أهل السماوات والأراضين عليه. اللهم أجري لطفك الخفي في أمري وأرني سر جميل صنعك فيما أأمله. جزا الله عنا سيدنا محمد ما هو أهله. سبحانك اللهم وبحمدك اشهد ان لا اله الا انت استغفرك واتوب اليك
ماشاء الله عليك اللهم بارك لخصت حجات كتير وفهمت من حضرتك حجات كتير
شرح جميل جدا وبارك الله فيك استفدنا منك ونحتاج منك معلومات اخرى مفيدة مستقبلا لاني ممارس و احتاج لخبرتك.شكرا
أسأل الله أن يهب لك ثوابا عظيما ويجزيك عنا خير الجزاء
واياكم
لايك قبل ما ابداء والله ربنا يوفقك و يباركلك انت سعدتني كتير اوي مش عارف اقولك ايه والله❤️❤️❤️❤️
شكرا لك بجد انا جاتني الاصابه وفعلا كنت خايف بس شكرا بعد ما شفت الفديو ارتحت
كيف صرت هلا؟!
ربنا يزيدك من علم و تفيد الناس اكتر و اكتر و كله يكون ف ميزان حسناتك ان شاء الله و احب اقول لحضرتك انى فى فطرة العلاج الطبيعى حايلا بعد تمزق من الدرجة التالتة والله و متعرفش الفيديو دا فدنى ازاى ❤
ياريت تشرح تمرين الميونغ لتعريض الفك السفلي
منو من متابعينه موجود هنا 🤔🤔 . عاشت ايدك مبدع
😊❤
شكرا على شرحك ومشيت بخطواتك والحمدلله شافيت مننه
بجد قويت عضلات رجلك؟
اول وحده هل لازم جبس رد تكفى
ما شاء الله عليك ربنا يوفقك و يزيدك اكتر ، ممكن لو سمحت تقولي على البرنامج بتاع المونتاج ؟!
رائع يا كابتن حازم وبسيط اسلوبك ومفيد.. شكرا لك 🌹
جزاك الله خيرا على هذا المجهود
•اللّـہ̣̥ يشفيكم يارب اي والله انا كمان حاكلي هيك بازن •اللّـہ̣̥ تعالى تشفا وانتو كمان تشفو يارب❤
يعطيك العافية يا دكتور ممكن تعملنا حلقة لعلاج القدم المسطحة
اللهم اشفى كل مريض يارب ♥️
ربي يوفقك ويفتح عليك كلك تفائل
اللهم صلِ على محمد وآل محمد كما صليت على ابراهيم وعلى ال ابراهيم وبارك على محمد وآل محمد كما باركت على إبراهيم وآل إبراهيم إنك حميد مجيد في العالمين ✨
ماشاء الله الفيديو تفاؤل يعم دا النهارده اول يوم تمرين كوره ربنا يستر من أجمل الشخصيات الي بتاعها
يعطيك العافية دكتور طارق
في علاجات لخشونة اصابع اليد
فيديو جميل جدا جدا وشرح مفصل وكانك تره الحاله امام عينيك .والله دكاتره تركيا فشلو بتشخيص الحاله رغم تصوير .وانت من بعيد شرحت الحاله ووضحتها الله يجزيك الخير بس سؤال انا كنت اعاني من تمزق الاربطه في القدم من اسبوعين و بدأت بشفاء لكن اشعر اليوم بكاحل القدم بل التواء دون ان اصاب بسقوط ما هو السبب؟
يارب أشفيني و اسفي جميع المسلمين ❤️❤️❤️❤️
جزاك الله خير الجزاء يا دكتور حازم .. معلومات قيمة .. الله يبارك فيك .. عندي إلتهاب في مفصل إبهام القدم ولا استطيع ثنيه بشكل كامل .. ما هو العلاج .. حيث لا استطيع الجلوس اثناء التشهد للصلاة و لا بين السجدتين
اخيرا يعم دة انا مستنى الحلقة دي من زمان ..😹🖤
فيديو مرتب وملياااان معلومات. جزاك الله خير
العلم نور 💙
دكتور يعطيك العافية
في أغذية معينة بتنصح الواحد يلتزم فيها بتساعد على بناء الاربطة او بتسرع عملية التشافي !؟
وشكرا ❤
هسه طبت لو لا
بارك الله فيك حلقة جميلة
الله بشافي مرضاكم ادعولي ارجع بقوه❤️😢
ادعولييي دعاء الغيريب مستجابه 😢
سلام عليكم براك الله فيك وشكرا على كل المعلومة المفيدة من فضلك ان من الجزائر سألتك كم مرة ولكن بدون راد أن سوية عملية الرباط الامامي مع الغضروف عندي عشرة أشهر عندي بعض الألم هل شياء طبيعى وكم أطوال مدة الاسترجاع من الإصابة وهل ضعف قوة العضلات يكون هو السبب افدونا براك الله فيكم
جزاك الله خيرا دكتور... الموضوع ده تكرر معايا كتير شكرا انك فهمتنا ازاي نعالجو.. تحية من المغرب 🇲🇦❤
واياكم .. تحياتي
@@muscleclinicpt ممكن حلقة علی الرجل المسطحة
ياريت حلقه عن طقطقه مفصل الكاحل. وطرق علاجها
انا عندي اللتواء من درجه الثالثه ودكتور يقول إذا ما راح لألم لازم عمليه وأنا خايفه كتير وأنا هسه جبست رجلي وعندي مكان من الاصابه قال مايوصل إله دم هل اعمل رياضه وانا مجبس رجلي بس احرك أصابع رجلي لو بعد ماشيل اجبس اعمل رياضه ماهوه لأفضل وأنا عندي كسر غضروفي من درجه الثالثه
طب يا دكتور انا دلوقتى عندى قطع فى اربطه الكاحل بس فى تحسن الحمدلله مع العلاج,انا بلعب كوره فكنت عايز اعرف فتره العلاج قد ايه وامتا ممكن ارجع زى الاول باذن الله وشكرا مقدما
اوعك تعمل جهد على رجلك بسرعه .لاني زيك فتكرت نفسي تحسنت واجهدتها ورجع الوضع سيئ مثل بدايت الاصابه ورجعت لنقطه الصفر
اديها وقت لراحه قد ماتقدر
@@RamaRama-zl6vw متشكر جدا انا مريح بقالى شهر
بارك الله فيك دكتور
متابعة من الجزائر طالبة علاج طبيعي وفيزيائي المزيد من التالق ان شاء الله
جزاك الله خير يا دكتور..
استشارة
أنا عندي إصابة مزمنة في الكاحل من ٢٠١٥ وتعبت ومليت ألم مستمر بيزيد مع المجهود ولابس انكل باستمرار... تنصح بايه؟
اني رجلي موتتني رجلي نضربت بلحجاره
عايزين فيديو لتمزق الضهر و اقتراب فقرتين من بعض
شرح جيد 🙏🏻
الله يفتح عليك يادكتور ويزيدك علم
دكتور حازم ممكن فيديو عن الفلات فوت وطرق علاجه في اسرع وقت ♥ ♥ ♥
كيف نعالج الالتوائ القديم وجزاك الله خير الجزاء وجعلها في ميزان حسناتك
نصيحه امش على برنامج علاجي مثل المرهم والربط والثلج وتمارين
@@user-im3ed9rv9w طبت بعد هذا ولا لا
@@user-im3ed9rv9w kif.ya.3ni.ana.o3ani.min.alam.modat.sana.sa3dni.law.ta3rif.7aja.arjok
@@ahmad1601ايه الحمدلله
سلام اعليكم أرجوك دكتور عندي التواء الكاحل مند 4 أربعة سنين هل هناك علاج وشكرا
طيب ي دكتور اللي عنده طقطقه في المفاصل مع الم شديد تنصح يسوي التمارين ولا لا وهل في حل لا طقطقه المفاصل اتمنى الرد
وانا كمان عندي طقطقة في المفصل
نفس مشكلتي
أنا كمان نفس المشكلة
انا عندي واكثر شي في الركبة
مب مكانها لازم تردها ل مكانها تره اني فاعل خير❤️
جزاك الله كل الخير يا دكتور
واياكم
@@muscleclinicpt معلهش ممكن اعرف هو تمرين الاتزان بيتعمل أثناء الإصابة ولا بعدها ؟
دكتور اني من اكثر المعجبين ببك شفت كل
فيدوهاتك🥰🥰🥰🥰🤩🤩
بس مككن اتسوي شرح عن تمارين السوبر سيت والدروب سيت والفرق ببنهم بلييييز💞💞💞
شكرا دكتور جزاك الله خيرا
ادعولي الرجعه القريبا كره القدم عشق لا ينتهي❤️😢
شو صار معك انشالله راح الالم
@ بعد في اللام بس رجعت اتمرن خفيف
@@hamza-yr7oq بشفاء العاجل انشالله
حبيبي 😍 ❤️
@@hamza-yr7oq كيف حالك الحين
وكيف صارلك الاصابة
يارب ياسميع ياعليم ياارحم الراحمين
اشفيني واشفي كل مريض ومتألم لايعلم بالمه الا انت وحدك سبحانك
شكرا ❤
طيب يا دكتور انا بلعب في الجيم بقالي اسبوعين جالي وجع في المفصل واستمر لمدة اسبوع بمشي عليها عادي بس بيبقي في وجع لما اجي من الجيم عادي ولا فيه مشكلة وشكراً جزيلاً 💖
اني من مرحلة ثالثة الام شديد
ضروري تراجع دكتور اخي وباسرع وقت
عاشت ايدك معلومات حلوه وشرح حلو بس الحذاء لو لونه ابيض او اي لون غير لون ملابسك تبين حركت القدم اوضح... اخوك عمر من العراق ♥️
وفقك الله اخي ونور عقلك بالعلم والمعرفة .
طيب انا صار معي تمزق من شي سنة ولهلق بتصير معي كتير انو بتفركش بل اجر لي صار فيها التمرين بصير الي ولا لازم كون الضربة جديدة
و انا قديم حصلي الكلام ده
مين إلي انصاب بالكرة 😂😂
نرجو الرد والافاده يا دكتور حازم بعد اذن حضرتك وكل عام وأنت بألف خير
انا تقريبا بشوف الفديو دا كل 6شهور مثلا 😂😂😂
زى حالاتى😂😂😂😂
دكتور اني صار عندي التواء بل كاحل وصار سنه يوجعني وخصوصا اذا عملت مجهود واحس الرجل المصابه صعيفه شنو العلاج 🙏🏻🙏🏻
من جد شكراً الله يسعدك لاني عرفت شفيني بالضبط ، ضغطت ع الكاحل وفيني تمزق من الدرجه الاولى من جد التمزق يسبب الم فضيع😭💔.
حتنا قبل اشوي جالس العب كوره وجاني التواء قوي مااقدر امشي
@@ahmed-rs2bc الله يعينك ويشفيك وربي حاسه فيك 💔
@@shooosh2536 رجلك عامله ايه دلوقت؟
Slm
دكتور حازم ، انا بشاهدك من فترة كبيرة جداً ، عندي اصدقاء اجانب عاوزيين ترجمة لاني بتكلم عن فيديوهاتك معاهم ضروري موضوع الترجمة علي الحلقات
انا من جدة وجاني قطع في رباط الكاحل الامامي فين افضل دكتور متخصص
جزاك الله خيرا...
لو سمحت تعمل فيديو عن الانفصال العضلى وكيفيه فحص إذا كان عند الشخص ولا لأ... وكيفيه معالجته بالتمرين ..
👌
أنا سقطت من طابق الأول علي كاحلي كان مؤلم جدا
ينفع يا دكتور تتكلم عن عصير القصب و هل هو ممكن يساعد في ذياده الوزن
بعد ازنك ي دكتور انا عايز فيديو لاصابات الاصابع وخاصه الابهام والاصابع عامه اتمني الرد و لو عملت الفيديو اذا تكرمت اكون متشكر ليك جدا لاني بلعب كره يد وعندي اصابه في الابهام
اتكرر عندي تمزق الاربطه ولبست الشراب الي فيه حديد و جبست رجلي و عملت التمارين و لسه الوضع زي ما هو بحس رجلي بتفصل عن بعضها ونا ماشيه وبعرج و مش عارفه اعمل ايه 🙂
زيك اخي
حتى رجلي ضعفت عن الأخرى ،ابصحت انسي أعرج واعوجاج القدم اليسرى
كرهت نفسي
@@aninwaloda6759 ماتقدر ترفع الكاحل الاعلى شي
@@user-uf1zd1uf6l استطيع رفعها .لكن مشكل ضعفت مقارنة بالقدم اليمنى ، واعوجاج وعدم ثباتها
@@aninwaloda6759 يوم تمشي تحسه يابسه واصابع القدم تكون نايم منكمشه على الارض
وكيف وضعك الان أن شاء الله تحسنت @@aninwaloda6759
لكن أنا حصل لدي انتفاخ 😪
راااااائع رااااااائع راااااااائع
أسلوب رائع وعرض ممتاز
انا من الثانيه ): !
دوك حاااااازم من زمااان حلم طفولتي ادخل علاج طبيعي ولما كنت ف ثانويه السنه دي كنت دايما متابعاك وحبي للكليه كان بيزيد يوم عن التانى وكنت بفتح دايما الفيديو بتاع تعرفيك للكليه وافضل اعيط خوفا انى مدخلهاش 😂
بس الحمدلله دلوقتي اتقبلت ف علاج طبيعي رسميييي نظمييييي والواحد اخيرا هيحضر الفيديوز بتاعتك من غير مايعيط 😂😂💔.
الحمدلله زملاااا ف المهنه 😎💙💙💙
جزاك الله كل خير ع كل حاجه☻💙
كومنت بلا هدف😂😂😂👋
هنسخ الكومنت ف الفيديو الجاي لعند ما تشوفه😂😂💙💙
ربنا يوفقك يادكتور انا لسا في مرحله العياط ادعولي انضم ليكم
وانا مابعرف انو التواء وله كسر كثيرر مؤلم 😔💔
😭😭😭 وأنا كمان نفس الشيء مؤلم جدا جدا يارب اشفينا قادر يا كريم 🤲🤲🤲
اتجبست ٣ مرات بسبب تمزق الاربطة و كل مره بعدها علاج طبيعي و لحد دلوقتي لو رايحه مكان بعيد و راجلي نازله لتحت مدلدله و مش مرفوعه بتورم و لازم بعدها اقعد وقت رافعها من غير ما اتحرك
عندك سقوط القدم بسبب تكرار التواء الكاحله
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى أله
وصحبه وسلم
سبحان الله وبحمده سبحان الله الله العظيم
سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته
الحمدلله
لا إله إلا الله
(اللهم احرمني لذة معصيتك وأرزقني لذة طاعتك).........